무릎통증, 원인을 알아야 치료도 가능합니다!!

[@Lisa-iz9sl]

이 분 말씀이 다 맞아요! 저 같은경우는 연골봉합 수술후 재활을 재대로못하고 많이걷는일을 하다보니 다리근육의 불균형으로 1-2년정도 거위발건염이 만성화가 되었는데요, 적절히 쉬면서 꾸준히 스트레칭 하니까 확실히 많이 좋아졌네요. 알려주신 무릎통증 전용패치도 스트레칭할때 통증 줄여줘서 많이 도움 되는것 같아요.

[@IANDPR-d5m]

감사합니다 도움이 되었습니다

[@김도현5-x2m8m]

운동법 자세하게 알려주셔서 감사합니다😍😍 저 정말 이런 댓글 잘 안쓰는데 도움이 되네요 !!!
그리고 무릎 속관절까지 아플 땐 무조건 쿼드르 저주파 같이 쓰고있습니다 확실히 효과가 좋네요 감사합니다

[@716nattan]

남편이 예전에 좀 무리한 스트레칭으로 생긴 무릎통증
병원치료받고 좋아졌는데 ..
병원에서는 연골은 닳지않았다고 했어요..
오랜시간 조심해서 겨우 나았는데 ..
좋아지니 아팟던거 잊어버리고 최근에 운동하다 또 재발했어요 ㅠㅜ
무릎에 뭔가 공기가 들어있는 위압감이 있다고 하네요..
50대평발에 허리도 아파요;;
속상해 😢
이 영상 남편에게 보냈어요
좋은정보 감사드려요 ~꾸벅

[@새벽향기-e8u]

저랑 비슷한 케이스 같아서 더 공감이 가네요. 영상에서 알려준대로 저도 열심히 관리해 보겠습니다. 그리고 무릎건강에 도움을 주는 관절건강제도 한번 추천받아서 꾸준히 먹어볼 생각입니다. 먹고 안 먹고 확실히 다르다고 하더구요.

[@so_zy]

우리 고모도 무릎이 안 좋아서 잘 걷지를 못했는데, 이 제품을 드신 이후로 훨씬 나아지셨다고 해요.

[@김정순-c5m]

좋아요

[@냥냥-u9l]

무릎 통증 원인이 평소 습관이나 자세가 원인인 경우도 많더라구요
다리 꼬기나 양반 다리 같은 자세도 무릎에 안 좋다고 하니 양반다리 방지밴드 등의 도움을 받아 들이는 것도 좋은 것 같아요

[@bible2800]

감사합니다
왜 아픈지를 알앗습니다

[@편지봉투-e2q]

영상 보니까 제 얘기 같아서 놀랐어요. 저는 계단 내려갈 때 무릎 통증이 심했는데, 처음엔 단순 피로라고 생각했거든요. 근데 점점 심해져서 병원 갔더니 퇴행성 관절염 초기라고 하더라구요. 병원 치료도 병행하고 집에서는 TENS EMS 저주파 마사지기랑 온찜질 번갈아 해줬는데 꽤 괜찮았어요. 특히 운동 후에 근육 뭉쳤을 때 저주파 마사지기로 풀어주면 확실히 가벼워지더라구요

[@j3q45]

무릎 다친사람이나 부은 사람은 무조건 온찜질을 제대로 해주세요 안해서 수술까지 할뻔한 50대입니다..
일반 찜질은 사실 효과 없고 적외선 조사 찜질 같은걸로 해야합니다.
저는 의사선생님이 말씀해주신 닥터보감 무릎케어찜질기 사용하고부터
통증은 괜찮지기 시작했구. 저는 아직 수술안하고 잘 살아가고 있네요.