Contexto: Existen 3 tipos de cuerpos: Mesomorfo,Hectomorfo y endomorfo Las personas mesoformas son los que poseen un cuerpo facil de ganar musculo,por lo tanto nacen con mas fuerza de la que deberían para obtener resultados,son caracterizados por ser atletas y deportistas Los Hectomorfos son personas que tienen la gran habilidad de comer y no engordar,no literalmente si no que son dificiles de ganar peso y faciles de perder grasa Los Endomorfos son personas muy faciles de ganar peso y dificiles de perderlo El contexto es gratis pero siquieres me puedes regalar un like :D .
es mesoformo amigo y ganan peso y musculatura rapido pero bajan mas rapido de peso logrando una definicion muscular , los endomorfo son los que ganan mas musculo pero tienen mas grasa por tanto les cuesta bajar de peso informese bien
Soy endomorfo y desde hace mucho dejé de preocuparme, busqué un físico que pudiera mantener en el tiempo y que a mi consideración me veo bien y de ahi no le muevo.
@@MeGaReNaToreal en mi caso me cuesta mucho mantener una definición, o sea me dura muy poco tiempo y a mi consideración no vale la pena, así que busqué un porcentaje de grasa en el cual no me vea tapado y que me resulte fácil mantener en el tiempo, desde hace como 2 años que hago eso y no me ha fallado.
@LykaiosSD está perfecto broder, me alegro que hayas alcanzado ese mindset y estés logrando mantenerte cómodo, tanto con tu cuerpo como con tus resultados!!! 🤙👍
si, creo que es lo mejor, porque además notaba que las definiciones eran muy estresantes para mí cuerpo, hay quienes tienen más facilidad que otros, yo elegí no estar tan definido como me gustaría pero puedo mantenerme todo el año sin problemas, para alguien como yo que ya paso de los 30 años es suficiente.@@sopapo_cuantico2839
@@MeGaReNaTorealmal porqué si al final lo importante del ejercicio es la salud. Si estás saludable por consecuencia te verás y sentirás bien. En cambio si te centras en una estética forzada y artificial lo que conseguirás no será saludable (no física ni mental) y será débilmente estable porque lo estás forzando.
Estaría bien que hicieras un vídeo diciendo que tipo de entrenamiento le conviene a cada tipo de cuerpo, según objetivo y la dieta que corresponde, al menos los macros.
Endomorfos, entrenamientos de fuerza y cardio. Mesomorfos: Entrenamiento de hipertrofia y poco cardio. Ectomorfos: Combinar ambos entrenamientos, cero cardio y comer como una bestia. PD: Esto es solo un ejemplo, siempre hay que entrenar en base al objetivo de cada uno, indendientemente del somatotipo que tenga.
@@kevinmichaeltoroasto de platano, leche y mantequilla de cacahuete, mas adelante le vas metiendo proteina en polvo,, con esto subia kilo por semana ,, para una etapa de volumen es lo mejor,, los batidos te ayudan mucho
@@juandavidalvis1884No y yo tengo que usar el 100% de mi capacidad cerebral y adivinar que es resubido de Instagram? Es culpa del creador por resubirlo y no ponerlo
@@misa2782 Proteínas: son vitales para la reparación y crecimiento muscular. consumir huevos, carne magra y pescado, además de otras fuentes de proteínas de origen vegetal (legumbres, por ejemplo). Carbohidratos: son especialmente recomendables los granos integrales, semillas, legumbres, etc. Sin embargo yo te recomendaría hables también con algún profesional en el tema, ya que también cada cuerpo puede tener una cosa distinta a la otra aunque todo seamos por ejemplo ectomorfos.^^
@@misa2782 esto también porque ellos podrán indicarte mejor que cantidad necesitas para no sólo reponer sino también agregar y no sólo perder. No se explicarme bien pero creo me vas captando, debes no sólo comer bien, sino que sea en una cantidad en la que también "almancenes" por decirlo asi, grasa para el volumen sin que esta misma grasa sea grasa mala por decirlo asi, (osea grasa de bruto, si comes sólo chatarra) perdón si no se me entiende bien pero algo así va :3.
Tengo 20 años y soy súper delgado.... E ido al gym por 1 año y no veo crecimiento muscular.. Me cuesta mucho ganar músculo y lo pierdo con facilidad.. Soy un flaco... No importa lo que coma no engordo para nada Pero ya aprendí a aceptar mi cuerpo... Y adoro como es... Ser flaco es fantástico
No te preocupes bro de igual forma esas clasificaciones no tienen validez científica en nada. simplemente has tus ejercicios y tarde o temprano tendrás resultados
Yo siempre renege ser Ectomorfo pero a mis 28 años, viendo como todos mis amigos suben de peso y les cuesta mantenerse, dietas, ejercicio, prohibiendose cerveza y demás cosas creo que no esta tan mal después de todo 😅
Respiro y Gano peso. Ni haciendo fastening. Ser endomorpho es una pesadilla. Si agregas no cardio o un deporte estas frito. Hasta ahora me funciona el boxing. Clase primero de una Hora y luego entrenamiento de grupo muscular.
@@Svarz47 eso es mentira, a la mayoría de gordos les da pereza hacer cardio y se dan contentillo diciendo que no les sirve La mejor forma de quemar grasa es con cardio, pero como no es tan fácil y son flojos, no hacen Los mesotipos (ectomorfo, mesomorfo y endomorfo) muchas veces depende es de la alimentación y el estilo de vida de las personas, mejor dicho, tú te puedes convertir en mesomorfo o ectomorfo o endomorfo, según tus hábitos, si el que es obeso se pone en forma pasa a mesomorfo, o el flaco que de repente se puso gordo, pasó de ectomorfo a endomorfo Es más algo de cada quién, hay casos especiales como los que sufren de tiroides, pero en general, esos mesotipos pueden ser transformados por las propias personas
@@Svarz47 todo esta en tu metabolism. Entiende tu cuerpo como funciona. Solo asi empeaaras a hacer cambios internos y estos se reflejaran en el exterior.
Yo siento que gano peso con facilidad pero de igual forma lo pierdo fácil. Me explico. Hace unas semanas pasé por una etapa de exámenes muy estresante para mí, así que me la pasaba comiendo demasiado y subí de peso (no mucho, pero se notaba porque se me dejó de marcar tanto la cintura, ya que de por sí mi cuerpo es de caderas anchas y cintura fina) Pero en esta semana ya estoy normal, no hago ejercicio pero simplemente empecé a comer poco y tomar mucha agua, aparte que en mi día a día camino mucho, ya incluso me noto más delgado. No sé si tengo un superpoder o qué, sin embargo me resulta divertido el hecho de que puedo subir y bajar de peso con gran facilidad.
Tambien es debido al hipotiroidismo e hipertiroidismo, en mi caso padezco del hiper en el cual te aumenta el apetito pero no engordas y el hipo es básicamente al revés.
Noto en su barba como han pasado los años de volada.. yo veía tus videos para entrenar en casa hace 7 años cuando iba en la secundaria, tenia como 14. ¡Saludos sergio y Excelentes videos!🫡
X2 soy un mesomorfo con una pansasa pero que tiene los hombros tan grandes que hace que esa pansasa se vea pequeña. ahora 21/06 deje esa parte endomorfa xdd , solo era mala alimentacion ... ahora si parezco mesomorfo puro
@@LeoninDangerous igual también tengo una gran espalda, pero también tengo caderas anchas así que tengo forma de relog de arena (soy hombre) lo que es algo estraño pero me ha conseguido a muchos y muchas interesadas, pero no les doy ni la hora. jajaja lo que es algo gracioso es que muchas de mis compañeras quieren tener esa forma 😂 pero son super delgadas o gordas yo no hago un carajo para tener esa forma, domas trabajo en el campo y tengo esa forma... bueno parece que invitado una nueva rutina para tener figura jajaja
eso es una forma de clasificar, ya que son categorías que describen características físicas y metabólicas del cuerpo al momento de la medición, pero no son permanentes ni absolutas; no es algo fijo, uno puede tener cualquiera de los tipos. La clasificación está para entender cómo puede responder el cuerpo a la dieta y al ejercicio.
Por eso no me sentía identificada con ninguna. Porque puedo ganar algo de peso, pero lo puedo bajar casi fácil tambien. Entonces no me ubicaba. Gracias por la info.
Soy Ectormorfo desde siempre y confirmo, cuando me tomaba enserio el gimnasio y comía 8 veces al día y entrenaba 5 veces en semana aún así me costaba muchiiiiiisimo subir de peso
Jajaja soy endomorfo, literal baje 18 libras en dos meses con ayuno intermitente, comiendo sano y gim, el domingo me tomé 8 cervezas y subí seis libras que en una semana me ha Sido imposible bajar ni dos.
Confirmo respuesta, también tengo este tipo de cuerpo me refiero a endomorfo y obviamente cuando entrenaba me puse en forma y mucho mejor pero cuando me descuide por no ir al gimnasio por no tener dinero me volví a echar a perder
Tenemos la bendicion de ganar músculo como una bestia, asi que si entrenamos nos ponemos macizos, pero la maldicion de que no hay comida que no nos engorde
Gracias por la información 👍🏻👍🏻... Tengo dos dudas : 1-tiene que ver con la alimentación que recibimos en la niñez? ...2-puede cambiar de una a otra con la edad?
Mesomorfo, cuando voy al gimnasio gano mucho musculoso pero cuando lo deje unas semanas perdi grasa y algo de musculo comiendo comida (No saludable) casi todos los dias por las vacaciones 😊
Incluso siendo endomorfo, tienes que comer mucho más que 5 kilos de comida para aumentar 5 kilos de masa. Laasa no se crea ni se destruye, y no se genera sola, comiendo un pan engordas menos que un pan como máximo. Y, si dejas de comer, sí o sí bajas de peso.
Yo soy Hectomorfo y confirmo, ademas ponle que no aparentes edad y ya tienes algo que muchas mujeres y gente envidien (ese es mi casó, delgado, pequeño y sin aparentar la edad, me ponen 14 años y trngo 17/18 xd)
El problema es que además de ser ectomorfo, aparento ser más viejo, por mi estatura (1.82) aparento más , algunos me dicen que parezco de 23, pero solo tengo 16 años xd
Cabe resaltar que esta teoria de clasificación de los cuerpos se llama Somatotipo y la propuso William Sheldon durante los años 40. Los nombres de los cuerpos provienen de las facetas del desarrollo embrionario y tenía como aplicación principal describir psicologicamente a una persona analizando su cuerpo, tambien decía que cada persona tiene un poco de los 3, no que por ser de un tipo ya excluias a los otros, tambien decir que esta teoría está desfasada y se supone que se ha comprobado erronea para la clasificación de los cuerpos. Un detalle interesante es que en su origen muchos la usaron para defender la eugenesia.
Yo una persona que al comer engorda y sube hasta los 122 kilos pero al haver ejercicio y reposar vuelve a bajar a los 110 kilos 😂😂😂 Ahora peso 114 kilos y hace 5 días pesaba 123 kilos. Tomo 4 litros de agua y me acabo un pollo azado enterro en una sentada Como mucho pero también hago muchísimo ejercio lo que me hace bajar de peso, aparte que voy al baño 4 veces al dia. Y antes de comer mucho era delgado Asi que soy? Subo mucho de peso al comer, pero también siempre vuelvo a bajar de peso al mismo peso que tengo siempre que son 114 kilos, tengo facilidad de ganar músculo y fuerza 💪 Asi que que soy?
Hola, me pasa lo mismo y eso y también siempre me ha sufrido la misma pregunta Literal tal y como dijiste. Yo como bastante y me tomo como dos jarras de agua enteras y a la mañana peso menos y luego vuelvo a subir para bajar de nuevo.
Soy hectoforma, por lo tanto ya no me llamó Eimmy me llamo: -Palillo -Espagueti - Insecto palo Soy hectoforma, por lo tanto no me halagan diciéndome "Que linda eres" me dicen: -"agarrate que te lleva el viento" -"si te soplo vueltas o te partes?" -Ay callate! Por lo menos a mi si me dan de comer" Así es la vida plebes 👊😔
Se llama biotipo Hay un montón pero los principales son los 3 del video, no es tan exagerado pero básicamente el endomorfo puede ganar masa corporal (sea músculo o grasa) fácil, el endomorfo puede perderla más fácil y suele tener facciones más delgadas, y el mesomorfo pues es un equilibrio Por estética y norma social de los gimnasios esta mejor visto ser mesomorfo, pero para la salud el mejor biotipo es el ectomorfo Igual, no hay un "test" fácil para ver tu biotipo, tienes que acudir a un endocrino (creo) y recomendablemente a los 18 años
Yo siempre he creído que soy una mezcla de los 3 porque cuando como mucho lo bajo rápido Cuando como poco no hago nada Y cuando voy al gimnasio tengo reservas de energía muy grandes pero esto solo pasa cuando duermo más de lo que como. Un 30% de todos soy 😂😂 De la infancia hasta los 13 años fui flaquisimo En los 17 llegué pesar hasta 120 kilos Y ahora con 19 casi 20 me siento mejor que nunca, me estoy poniendo muy fuerte y ya se me nota mucho músculo con mis 110 kilos y mis 1,82 de altura y sigo creciendo de estatura, cada vez que me veo en el espejo veo más mása muscular y menos grasa. Lo que más me ayudado es tomar mucha agua fría, siempre meto botellas al congelador y me las tomo durante el día, tomo 6 litros de agua al día y me gusta dormir más de 9 horas, un medio kilo de carne 🥩 o de ave y así me siento bien, un poco de birotes, algo de queso, fruta unas naranjas enteras y ya me siento bien.
Yo subo y bajo de peso rapidísimo, ya sea para producir músculos o para bajarlos, actualmente estoy pasado de peso, aunque podría estar igual que en mi foto en dos meses o menos.
![Chino Pacas - Smith (ft. Junior H & Fuerza Regida) [Video Visualizador Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/BVK6k56X30Y/mqdefault.jpg)
![Wiz Khalifa - Khalifa's Home [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/wnrLCTe0Nz4/mqdefault.jpg)
Contexto: Existen 3 tipos de cuerpos: Mesomorfo,Hectomorfo y endomorfo
Las personas mesoformas son los que poseen un cuerpo facil de ganar musculo,por lo tanto nacen con mas fuerza de la que deberían para obtener resultados,son caracterizados por ser atletas y deportistas
Los Hectomorfos son personas que tienen la gran habilidad de comer y no engordar,no literalmente si no que son dificiles de ganar peso y faciles de perder grasa
Los Endomorfos son personas muy faciles de ganar peso y dificiles de perderlo
El contexto es gratis pero siquieres me puedes regalar un like :D .
Muchísimas gracias por el contexto. Muy bien desenvolupado.
Yo soy endomorfo😮😢
es mesoformo amigo y ganan peso y musculatura rapido pero bajan mas rapido de peso logrando una definicion muscular , los endomorfo son los que ganan mas musculo pero tienen mas grasa por tanto les cuesta bajar de peso informese bien
los mesomorfos son los que tienen cuerpo atletica no los endoformo los enformo son mas robustos la densidad osea es mayor y son mas anchos de cintura
Soy hectomorfica XDDD
Soy endomorfo y desde hace mucho dejé de preocuparme, busqué un físico que pudiera mantener en el tiempo y que a mi consideración me veo bien y de ahi no le muevo.
eso suena mal .-.
@@MeGaReNaToreal en mi caso me cuesta mucho mantener una definición, o sea me dura muy poco tiempo y a mi consideración no vale la pena, así que busqué un porcentaje de grasa en el cual no me vea tapado y que me resulte fácil mantener en el tiempo, desde hace como 2 años que hago eso y no me ha fallado.
@LykaiosSD está perfecto broder, me alegro que hayas alcanzado ese mindset y estés logrando mantenerte cómodo, tanto con tu cuerpo como con tus resultados!!! 🤙👍
si, creo que es lo mejor, porque además notaba que las definiciones eran muy estresantes para mí cuerpo, hay quienes tienen más facilidad que otros, yo elegí no estar tan definido como me gustaría pero puedo mantenerme todo el año sin problemas, para alguien como yo que ya paso de los 30 años es suficiente.@@sopapo_cuantico2839
@@MeGaReNaTorealmal porqué si al final lo importante del ejercicio es la salud. Si estás saludable por consecuencia te verás y sentirás bien. En cambio si te centras en una estética forzada y artificial lo que conseguirás no será saludable (no física ni mental) y será débilmente estable porque lo estás forzando.
Solo por abrir los ojos ya hice mi etapa de definición anual y me gane siete Mr. Olimpians
😂
Me hiciste el dia jaja 😂
Ectomorfo promedio 😂
👆 es un mesomorfo en todo caso, el ectomorfo abre los ojos y baja 2 kilos
Literalmente
Estaría bien que hicieras un vídeo diciendo que tipo de entrenamiento le conviene a cada tipo de cuerpo, según objetivo y la dieta que corresponde, al menos los macros.
Endomorfos, entrenamientos de fuerza y cardio.
Mesomorfos: Entrenamiento de hipertrofia y poco cardio.
Ectomorfos: Combinar ambos entrenamientos, cero cardio y comer como una bestia.
PD: Esto es solo un ejemplo, siempre hay que entrenar en base al objetivo de cada uno, indendientemente del somatotipo que tenga.
Lo más genial de los 3 tipos de cuerpo es que todos bien alimentados y con buen ejercicio se ven genial, animo mis panas y buena semana 🎉
Tienes razón aunque en los endomorfo y ectomorfos cuenta algo de trabajo 😂
@@spect6602los dos tienen ventajas, endomorfo gana más músculo fácil y el ectomorfo de por si ya es saludable si comes bastante y te ejercitas
Soy ectomorfo. Literalmente como seis veces al dia y sigo como un palito 🚬🗿
Eso no es bueno
@@marq0634🤫🤫🤫🧏
Metete batidos por las mañanas y por las tardes asi se sube facil
@@izc7723 que batidos recomiendas bro, estoy cansado de estar delgado y quiero ganar peso 😢
@@kevinmichaeltoroasto de platano, leche y mantequilla de cacahuete, mas adelante le vas metiendo proteina en polvo,, con esto subia kilo por semana ,, para una etapa de volumen es lo mejor,, los batidos te ayudan mucho
Tremenda explicación de la descripción 😮
Lo dice porque es resubido de instagram, Alberto instantáneo
@@juandavidalvis1884No y yo tengo que usar el 100% de mi capacidad cerebral y adivinar que es resubido de Instagram? Es culpa del creador por resubirlo y no ponerlo
@@juandavidalvis1884 Y según tú, cómo lo iba a saber si no está el logo de Instagram, Nicolás Ttas
@@juandavidalvis1884Enserio? no lo sabía, bien hecho Sherlock caso resuelto 😂😂
@@juandavidalvis1884Bro en la descripción no hay nada
Lo unico que amo de ser ectomorfo es cuando nos toca la etapa de definicion despues de un infierno en el volumen JAJAJAJ XD.
Sii, confirmo, igual me está costando el volumen, siento que la definición será más facil
Me dan consejos para hacer la dieta de un ectomorfo?
@@misa2782 Proteínas: son vitales para la reparación y crecimiento muscular. consumir huevos, carne magra y pescado, además de otras fuentes de proteínas de origen vegetal (legumbres, por ejemplo). Carbohidratos: son especialmente recomendables los granos integrales, semillas, legumbres, etc.
Sin embargo yo te recomendaría hables también con algún profesional en el tema, ya que también cada cuerpo puede tener una cosa distinta a la otra aunque todo seamos por ejemplo ectomorfos.^^
@@misa2782 esto también porque ellos podrán indicarte mejor que cantidad necesitas para no sólo reponer sino también agregar y no sólo perder. No se explicarme bien pero creo me vas captando, debes no sólo comer bien, sino que sea en una cantidad en la que también "almancenes" por decirlo asi, grasa para el volumen sin que esta misma grasa sea grasa mala por decirlo asi, (osea grasa de bruto, si comes sólo chatarra) perdón si no se me entiende bien pero algo así va :3.
Xd ays
Los Xenomorfos: 🗿
**Lo impregna con un parásito**
Tengo 20 años y soy súper delgado....
E ido al gym por 1 año y no veo crecimiento muscular..
Me cuesta mucho ganar músculo y lo pierdo con facilidad..
Soy un flaco... No importa lo que coma no engordo para nada
Pero ya aprendí a aceptar mi cuerpo... Y adoro como es...
Ser flaco es fantástico
No te preocupes bro de igual forma esas clasificaciones no tienen validez científica en nada. simplemente has tus ejercicios y tarde o temprano tendrás resultados
Yo siempre renege ser Ectomorfo pero a mis 28 años, viendo como todos mis amigos suben de peso y les cuesta mantenerse, dietas, ejercicio, prohibiendose cerveza y demás cosas creo que no esta tan mal después de todo 😅
@@kirozumaComo que no tienen validez? XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Soy Endogorfo. Subí 3 kg solo mirando la medialuna en el cel
Y yo comí hasta reventar y terminé antes perdiendo 2 kilos 😞
@@juanpablohernandez562 te odio
@@juanpablohernandez562ojalá pudiera ser esa
Coma o no haga ejercicio o no no bajo de peso, lo subo😢
Claro estas mirando el cell
Respiro y Gano peso. Ni haciendo fastening. Ser endomorpho es una pesadilla. Si agregas no cardio o un deporte estas frito. Hasta ahora me funciona el boxing. Clase primero de una Hora y luego entrenamiento de grupo muscular.
Mira el lado bueno, no tienes que comprar comida
@@Svarz47 porque no podras mover tu peso y ni transformar grasa en muscolos
@@Ivánhispanistacristiano tambien hay que comprar comida. Querras decir que consumo menos. Eso si
@@Svarz47 eso es mentira, a la mayoría de gordos les da pereza hacer cardio y se dan contentillo diciendo que no les sirve
La mejor forma de quemar grasa es con cardio, pero como no es tan fácil y son flojos, no hacen
Los mesotipos (ectomorfo, mesomorfo y endomorfo) muchas veces depende es de la alimentación y el estilo de vida de las personas, mejor dicho, tú te puedes convertir en mesomorfo o ectomorfo o endomorfo, según tus hábitos, si el que es obeso se pone en forma pasa a mesomorfo, o el flaco que de repente se puso gordo, pasó de ectomorfo a endomorfo
Es más algo de cada quién, hay casos especiales como los que sufren de tiroides, pero en general, esos mesotipos pueden ser transformados por las propias personas
@@Svarz47 todo esta en tu metabolism. Entiende tu cuerpo como funciona. Solo asi empeaaras a hacer cambios internos y estos se reflejaran en el exterior.
Ectomorfo, cuando como pierdo peso xd
respiramos y perdemos peso
Jaja lit
jajja si y te dicen que no comes encima
@@connyamsterdam9132ya seee xd, quieren que estemos como cerdo como ellos
Literalmente como 3 huevos al dia, proteina, carne; maso así; y sigo pesando 62 >.
Yo siento que gano peso con facilidad pero de igual forma lo pierdo fácil.
Me explico.
Hace unas semanas pasé por una etapa de exámenes muy estresante para mí, así que me la pasaba comiendo demasiado y subí de peso (no mucho, pero se notaba porque se me dejó de marcar tanto la cintura, ya que de por sí mi cuerpo es de caderas anchas y cintura fina)
Pero en esta semana ya estoy normal, no hago ejercicio pero simplemente empecé a comer poco y tomar mucha agua, aparte que en mi día a día camino mucho, ya incluso me noto más delgado.
No sé si tengo un superpoder o qué, sin embargo me resulta divertido el hecho de que puedo subir y bajar de peso con gran facilidad.
x2 yo creo que simplemente comemos nuestro límite de calorías y ya, algún día más, otro menos, pero siempre es con diferencias muy notorias (kg)
Seguro eres mesomorfo entonces, ya que los mesomorfos no tienen muchas dificultades para subir o bajar de peso
explicación gráfica, muy buena 😂😂
Tambien es debido al hipotiroidismo e hipertiroidismo, en mi caso padezco del hiper en el cual te aumenta el apetito pero no engordas y el hipo es básicamente al revés.
Noto en su barba como han pasado los años de volada.. yo veía tus videos para entrenar en casa hace 7 años cuando iba en la secundaria, tenia como 14. ¡Saludos sergio y Excelentes videos!🫡
Mesomorfo, pero me siento como endomorfo hahahshs
X2 soy un mesomorfo con una pansasa pero que tiene los hombros tan grandes que hace que esa pansasa se vea pequeña.
ahora 21/06 deje esa parte endomorfa xdd , solo era mala alimentacion ...
ahora si parezco mesomorfo puro
Yo estoy igual bro 😅@@LeoninDangerous
X2
@@LeoninDangerous igual también tengo una gran espalda, pero también tengo caderas anchas así que tengo forma de relog de arena (soy hombre) lo que es algo estraño pero me ha conseguido a muchos y muchas interesadas, pero no les doy ni la hora.
jajaja lo que es algo gracioso es que muchas de mis compañeras quieren tener esa forma 😂 pero son super delgadas o gordas yo no hago un carajo para tener esa forma, domas trabajo en el campo y tengo esa forma... bueno parece que invitado una nueva rutina para tener figura jajaja
Ya no quiero ser ectomorfa, tips?
Definitivamente soy ectomorfo 😅 y me encanta ❤
A mí hasta respirar me adelgaza
Somos dos pero aun intento ponerme fuerte
Bueno respirar literalmente adelgaza, cuando hacemos ejercicio eliminamos grasa corporal mediante la respiración, al usarla de combustible
En serio?????@@meruemreydequimeras4693
Jajaja igual yo
si soy😢
EndoEcto (🗣facts)
Facts con cero respaldo cientifico.
@@user-xb4ig7un4eporfin un comentario que sabe que nada de eso tiene respaldo científico
Lo bonito de ser Mesomorfo es entre los 14 años y 26 años, pasando esa edad vas a querer ser Ectomorfo.
Yo creería que soy meromorfo, latencia de mi cuerpo no depende, de la complexión sino de mi comportamiento ante los hábitos, saludos Sergio.
eso es una forma de clasificar, ya que son categorías que describen características físicas y metabólicas del cuerpo al momento de la medición, pero no son permanentes ni absolutas; no es algo fijo, uno puede tener cualquiera de los tipos. La clasificación está para entender cómo puede responder el cuerpo a la dieta y al ejercicio.
Por eso no me sentía identificada con ninguna. Porque puedo ganar algo de peso, pero lo puedo bajar casi fácil tambien. Entonces no me ubicaba.
Gracias por la info.
Tremenda explicación la de la descripción 😅
Yo he de vijilar de no ponerme demasiado rapido los zapatos por qué ya pierdo peso😂
Yo como el doble que antes, pero cago el doble que antes 😂😂😂
Yo un día literal respiré después de pesarme, me volví a pesar y pesaba 100g más
Lit, odio. ser ectomorfo quisiera engordar pero tampoco esque yo ponga tsnto de mi parte es una lucha interna que llevo
Que suertud@ yo quisiera ser ectomorfa
Ves una ropa que te gusta, te la pones y pareces un maniquí cabezón disecado. Pasa a menudo 😂
- Pues come y ya
@@hittohyenauju2702 El más inteligente de su casa (vive solo)
@@rociovelasquez9660si ya quisieras tu ser un palito con muñecas delgadas y piernas delgadas
Soy Ectormorfo desde siempre y confirmo, cuando me tomaba enserio el gimnasio y comía 8 veces al día y entrenaba 5 veces en semana aún así me costaba muchiiiiiisimo subir de peso
Jajaja soy endomorfo, literal baje 18 libras en dos meses con ayuno intermitente, comiendo sano y gim, el domingo me tomé 8 cervezas y subí seis libras que en una semana me ha Sido imposible bajar ni dos.
😂😂😂 me pasa igual
¿Y el xenomorfo? Jejejej 😂😂
Sexomorfo
ese lo tienes dentro xD
Hahahah mejor comentario
El xenomorfo puede comer cualquier cosa pero da igual que tan grande sea la cantidad jamas podra ganar peso XD
@@jorgefigueroa4712sw refiere a una pelicula de terror creo
Yo subo de peso hasta por pensar 😅
Soy ectomorfo, y en etapas de volumen voy hasta cuatro veces al baño por el metabolismo súper rápido que tengo :(, me cuesta mucho subir de peso.
Es un privilegio ser hectoformo pero a veces es una maldición
@@AR-15caribeno la verdad es que si tiene sus ventajas, pero así como todo sus contras, igual ahí voy progresando, lento pero ahí voy jaja
Y yo estoy bien gracias
Yo soy endomorfa, en depresion sin entrenar engordé lo que no está escrito pero cuando entrenemos... como nos ponemos de guapos
Confirmo respuesta, también tengo este tipo de cuerpo me refiero a endomorfo y obviamente cuando entrenaba me puse en forma y mucho mejor pero cuando me descuide por no ir al gimnasio por no tener dinero me volví a echar a perder
Tenemos la bendicion de ganar músculo como una bestia, asi que si entrenamos nos ponemos macizos, pero la maldicion de que no hay comida que no nos engorde
@@cjcarlos5554 y por cuanto tiempo no fuiste al gym?
@@jeremypaitan9571este mes hago 3 meses pero no voy por falta de dinero y hago algo de ejercicio en casa
El +5😂
re same xdd
Team cuerpo escombro
2x
Jajajajajajaja,parece cuento pero es anécdota!!!!
😂😂😂😂
Adonde tan io xdfd :"u
Jejejeje, sisoy (hectomorfo) y como nunca hago ejercicio, siempre me mantengo en mi peso ideal sin importar cuanto o que coma
Gracias por la información 👍🏻👍🏻... Tengo dos dudas : 1-tiene que ver con la alimentación que recibimos en la niñez? ...2-puede cambiar de una a otra con la edad?
Es difícil ser endomorfo, voy al gym me alimento bien, me veo bien al despertar. Como algo y me veo gordo y me siento mal
Ser ectomorfo tambien es horrible, de por si te vas a ver flaco y es dificil que ganes peso y musculo
@@Darkshadow83737 como persona sedentaria desearía ser hectomorfo
Soy burgermorfo , solo subo de peso con anvorguesas 😊
Mesomorfo, cuando voy al gimnasio gano mucho musculoso pero cuando lo deje unas semanas perdi grasa y algo de musculo comiendo comida (No saludable) casi todos los dias por las vacaciones 😊
Mi cuerpo es hectomorfo xd
Incluso siendo endomorfo, tienes que comer mucho más que 5 kilos de comida para aumentar 5 kilos de masa.
Laasa no se crea ni se destruye, y no se genera sola, comiendo un pan engordas menos que un pan como máximo. Y, si dejas de comer, sí o sí bajas de peso.
Soy ectomorfo con tiroides que baja de peso? Algo más horrible puede pasarme?
Si,ser endomorfo con hipotiroidismo que no bajas de peso por nada
@@valevale6578 ah si? Mira vos, no sabía 😂
@@valevale6578eso es la perdición
Tuvimos clase de eso y un compañero pregunta, yo que tipo de cuerpo soy.
Y otro le contesta: Cabromorfo.
Me cague de risa todo el dia
Buen vídeo.
Gracias a dios por ser Mesomorfa 😅❤
Yo soy ectomorfo jajjj😂
El comentario 1 es muy coherente
Yo soy Hectomorfo y confirmo, ademas ponle que no aparentes edad y ya tienes algo que muchas mujeres y gente envidien (ese es mi casó, delgado, pequeño y sin aparentar la edad, me ponen 14 años y trngo 17/18 xd)
Tengo 24 años y cuando me afeito aun me piden el Documento de Identidad cuando compro bebidas alcoholicas 😅
@@daizzer A los 26 me siguen pidiendo documento en las entradas de los boliches 🤣
El problema es que además de ser ectomorfo, aparento ser más viejo, por mi estatura (1.82) aparento más , algunos me dicen que parezco de 23, pero solo tengo 16 años xd
Ectomorfo, pero ni engordo ni adelgazo, comiendo poco o mucho😂😂
Cabe resaltar que esta teoria de clasificación de los cuerpos se llama Somatotipo y la propuso William Sheldon durante los años 40.
Los nombres de los cuerpos provienen de las facetas del desarrollo embrionario y tenía como aplicación principal describir psicologicamente a una persona analizando su cuerpo, tambien decía que cada persona tiene un poco de los 3, no que por ser de un tipo ya excluias a los otros, tambien decir que esta teoría está desfasada y se supone que se ha comprobado erronea para la clasificación de los cuerpos.
Un detalle interesante es que en su origen muchos la usaron para defender la eugenesia.
Esto explica muchas cosas
Me identifico como ectomorfo
mi bisabuelo era fisico culturista y my abuelo corria maratones y supongo que eso me hizo mesomorfo 😮😂
Como se llamaba
:'v no veo nada en la descripción, igual me perdí de algo?
Es que en RUclips no me deja añadir mucho texto por eso puse tienes más info en mi otra red social 😅 ahí explico todo detalladamente 💪🏼
@@EntrenaSergioPeinado ah vale, muchísimas gracias :D iré a ver. Saludos!
@@EntrenaSergioPeinadoy cuál es la otra red social😢
No entendí el vídeo 😢
@@EntrenaSergioPeinado En los comentarios se puede poner texto ilimitado
Endomorfo 😭 Pero mi ventaja es que ganó más rápido masa muscular en em Gym 💪😜😜😜
Aquí las ectomorfas ❤!
Ver tu vídeo me hizo bajar 1 kg de peso
yo soy mesomorfo y solo por hacer dominadas en ganado mucho músculo y fuerza
Igual, hago calistenia básica y eh ganado mucho y bajé de peso en tan solo 6 meses xd
Yo ya no lucho con eso, me encanta ser delgado.
Bueno hermano si esa es tu decisión pues esta bien
Q envidia kpo xd
Que suerte tienen algunos, pero apoyo el ser ectomorfo es una bendición si te gusta comer y una maldición si quieres músculo😥
Te apoyo, soy ectomorfo y prefiero ser delgado a ser gordo. Aunque si ganara kilos de músculo no me quejo jj
@@csmuwupero se puede conseguir, mira a Saitama(un ruso, no de anime)es ectomorfo
Solo mirar y pongo 5 kg
Agradecida con el arriba por ser ectomorfa 🙏🏿
Los 50 pa Lante:
Aqui los -5😢
Yo una persona que al comer engorda y sube hasta los 122 kilos pero al haver ejercicio y reposar vuelve a bajar a los 110 kilos 😂😂😂
Ahora peso 114 kilos y hace 5 días pesaba 123 kilos.
Tomo 4 litros de agua y me acabo un pollo azado enterro en una sentada
Como mucho pero también hago muchísimo ejercio lo que me hace bajar de peso, aparte que voy al baño 4 veces al dia.
Y antes de comer mucho era delgado
Asi que soy?
Subo mucho de peso al comer, pero también siempre vuelvo a bajar de peso al mismo peso que tengo siempre que son 114 kilos, tengo facilidad de ganar músculo y fuerza 💪
Asi que que soy?
Hola, me pasa lo mismo y eso y también siempre me ha sufrido la misma pregunta
Literal tal y como dijiste.
Yo como bastante y me tomo como dos jarras de agua enteras y a la mañana peso menos y luego vuelvo a subir para bajar de nuevo.
Actualmente, y para mi desgracia, ectomorfo😢
Sea sincera, te gusta como eres😂
@@santiagozotazuluaga5885 soy sincera, estoy tratando de ganar peso, no es agradable estar en los huesos
X2, parezco pinche palo después de las clases de educación física 🤬
Yo soy de lo segundo, caray, con razón
yo soy ectomorfo en todo mi cuerpo pero endomorfo en mi abdomen 😢
Mesomorfo = medio kilo por 5 horas y vuelve a la normalidad jajaja
Amorfo
bro xDD
Cmamo 😂😂😂
Yo el primero, pasando hambre y comiendo limpio para no tener panza
Siendo ectomorfo, confirmo. xd Mi metabolismo me traiciona
Solo los ogs pensaron q al pricipio la cancion era de the D.o.c
como una banda y me cuesta muchisimo subir de peso, pero con el timepo aprendi a hacerlo xp
Soy hectoforma, por lo tanto ya no me llamó Eimmy me llamo:
-Palillo
-Espagueti
- Insecto palo
Soy hectoforma, por lo tanto no me halagan diciéndome "Que linda eres" me dicen:
-"agarrate que te lleva el viento"
-"si te soplo vueltas o te partes?"
-Ay callate! Por lo menos a mi si me dan de comer"
Así es la vida plebes 👊😔
Se llama biotipo
Hay un montón pero los principales son los 3 del video, no es tan exagerado pero básicamente el endomorfo puede ganar masa corporal (sea músculo o grasa) fácil, el endomorfo puede perderla más fácil y suele tener facciones más delgadas, y el mesomorfo pues es un equilibrio
Por estética y norma social de los gimnasios esta mejor visto ser mesomorfo, pero para la salud el mejor biotipo es el ectomorfo
Igual, no hay un "test" fácil para ver tu biotipo, tienes que acudir a un endocrino (creo) y recomendablemente a los 18 años
Entonces soy un ectomorfo :)
Y el xenomorfo? 🤑👽
Endo desgraciadamente pero con mucha energia 😅
Yo siempre he creído que soy una mezcla de los 3 porque cuando como mucho lo bajo rápido
Cuando como poco no hago nada
Y cuando voy al gimnasio tengo reservas de energía muy grandes pero esto solo pasa cuando duermo más de lo que como.
Un 30% de todos soy 😂😂
De la infancia hasta los 13 años fui flaquisimo
En los 17 llegué pesar hasta 120 kilos
Y ahora con 19 casi 20 me siento mejor que nunca, me estoy poniendo muy fuerte y ya se me nota mucho músculo con mis 110 kilos y mis 1,82 de altura y sigo creciendo de estatura, cada vez que me veo en el espejo veo más mása muscular y menos grasa.
Lo que más me ayudado es tomar mucha agua fría, siempre meto botellas al congelador y me las tomo durante el día, tomo 6 litros de agua al día y me gusta dormir más de 9 horas, un medio kilo de carne 🥩 o de ave y así me siento bien, un poco de birotes, algo de queso, fruta unas naranjas enteras y ya me siento bien.
Literalmente soy Ectomorfo pero tengo un amigo que es ectomorfo de otro nivel ☠️
Justamente acababa de darme cuenta que me acosté y perdí 5 kilos jaja que coincidencias dela vida
Soy ectomorfo y respirar pierdo peso, pestañeo pierdo peso, corro, pierdo peso, como y pierdo peso, insulto y pierdo peso y una demanda por racismo
Xenomorpho: +5 de radiación
Yo soy mesomorfo y esto Hectomorfo totalmente pierdo tengo nunca engordo y además de eso tengo mucha fuerza
Jajaja exelente. Soy ectomorfo respiro y pierdo grasa 😅
I eat 40 tamales, 12 large quesadillas, and 20 asada tacos and I'm still thin as a stick.
Mesomorfo es lo mejor para culturismo, para fuerza mejor endomorfo, articulaciones mas fuertes y huesos 💪
Yo soy mesomorfo. Que ventajas y desventajas me da ser mesomorfo?
Soy ectomorfa y mesomorfa, gano fuerza facilmente y como y no engordo
Yo subo y bajo de peso rapidísimo, ya sea para producir músculos o para bajarlos, actualmente estoy pasado de peso, aunque podría estar igual que en mi foto en dos meses o menos.
Soy ectomorfo y confirmo
Soy una combinacion de Hectomorfo y endomorfo 😂 ... 😢
Yo por más que coma nunca puedo engordar ni agarrar volumen simplemente sigo flaco
Yo soy ecto morfo hace 2 semanas pesaba 56kg ahora peso 47☠️☠️☠️🥶
Yo soy mesomorfo y sip wey levantó un palo y estoy amadísimo
soy hectomorfo xd, ta piola
Bro soy ectomorfo y eso es verdad 😂