Musculation a but d hypertrophie, tous le monde finira par ce blesser plus ou moins gravement... faire du sport dans le but santé c est juste bouger son corps manger sainement mais pas chercher a prendre de plus en plus lourd a chaque fois a aller jusqu a la blessure inevitable
Excellent message qu'il faudrait faire écouter à tout le monde 🙏
Sur de ce blesser avec tes méthode de power c’est sur
J’adore ta veste !
Musculation a but d hypertrophie, tous le monde finira par ce blesser plus ou moins gravement... faire du sport dans le but santé c est juste bouger son corps manger sainement mais pas chercher a prendre de plus en plus lourd a chaque fois a aller jusqu a la blessure inevitable
Je suis convaincu que tu as raison mais à chaque séance jambes j'ai quand même un doute .
Fais du belt squat
Malheureusement quasi introuvable en salle de sport @@ignazio4341