キウイは果物の中でも栄養素充足率スコアがトップクラス‼果物の王様‼キウイの健康効果と注意点を解説‼【ゆっくり解説】

[@和田光弘-g6c]

キウイ🥝を皮ごと食べるのは、、慣れてないから苦手やなあ〜❗ キウイ半分のセンターに親指の爪で押さえて割れ目切れ目を何個か入れて、右手と左手で引っ張ってパカっと半分に割ってから　半分ずつスプーンで掬って食べると美味しいでえ〰︎‼

[@user-lp8sb5gt4l]

ゴールドの味が好きだけど、栄養素のことも考えグリーンも食べてます😢
キウイは冷蔵庫で保管しやすいから助かります。外皮が柔らかくなっても中が無事なことが多いので😅

[@あーちゃん-i1g8v]

キウイは好きですが皮はポリフエノールがあっても皮はゴワゴワして食べれない👋😢🍴