Ways to increase breast milk (7 important ways)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 фев 2021
  • Today I am sharing a small educational video on ways to increase breast milk, methods that increase breast milk, foods that increase breast milk. I hope it will be useful for you.
    Whether breast milk is sufficient is the most important issue for breastfeeding mothers. Milk production does not only increase by consuming foods and drinks that increase breast milk. You will be calm, peaceful, rested and angry at us, but it is also very important to be asleep. In addition, there should be no physical obstacle to breastfeeding.
    So let's see what increases breast milk?
    1. You should adjust the breastfeeding frequency well!
    2. Find the right breastfeeding position!
    3. Make sure your breast is well drained!
    4. Learn how to use a milk pump!
    5. Eat foods that make milk!
    6. Get enough sleep!
    7. Be Peaceful!
    Hello dear friends, we have established a telegram group with all expectant mothers like you.
    t.me/pdbarissahin
    You can join the group from the link, and share anything you can think of with experienced mothers.
    DON'T FORGET TO SUBSCRIBE 😊😉👉https: //bit.ly/pdbarissahin
    PLAYLISTS THAT I THINK MAY BE USEFUL FOR YOU 👇
    PERSONAL DEVELOPMENT VIDEOS 👉 bit.ly/kisisel_gelisim_videoları
    THINGS TO KNOW DURING PREGNANCY 👉 bit.ly/gebelikte_bilinmesi_ger...
    WEEKLY PREGNANCY VIDEO SERIES 👉 bit.ly/haftahaftagebelik
    WHAT TO DO TO BUY THE FEAR OF BIRTH bit.ly/dogum_korküsü_yenmek
    MONTH MONTH BABY DEVELOPMENT 👉 bit.ly/ay_ay_bebek_gelisimi
    WEEK WEEK (1-7. WEEKS) NEWBORN DEVELOPMENT bit.ly/hafta_hafta_yenidogan_g...
    QUESTIONS TO MIND IN PREGNANCY 👉 bit.ly/gebelikte_akla_gelebili...
    PREGNANCY ULTRASOUND IMAGES 👉 bit.ly/gebelik_ultrason_images
    IMPORTANT NOTE:
    The videos on this RUclips channel have been prepared for information and awareness purposes. It cannot be used for diagnosis and treatment in any way. For situations that require diagnosis and treatment, please consult a specialist.

Комментарии • 292

  • @rumeysabircan5479
    @rumeysabircan5479 2 года назад +16

    İşini güzel yapan nadir insanlardan Birisinizyolunuz daim olsun 🙏

  • @yasemlnince5155
    @yasemlnince5155 Год назад +8

    Hemde nasil faydalı oldunuz hocam. Her vidyoda ayrı ayrı bilgilendiriyorsunuz.sayenizde kimseye ne doktorlara,ne baskalarina sororu sormaya ihtiyac duymuyoruz.Allah razi olsun sizlerde

  • @eliffenerci8304
    @eliffenerci8304 2 года назад +371

    Ne uyku var ne yemek yemeye vakit Allah sonumu hayretsin. 😂😂

  • @Ramazanova28203
    @Ramazanova28203 Год назад +6

    O kadar düzgün konuştu ki beden dili ve diksiyon Allahım hipnoz oldum

  • @rozalindag1626
    @rozalindag1626 Год назад +19

    Hocam, sizden o kadar çok şey öğrendim ki,Allah sizden razı olsun.

  • @mrsteacher2359
    @mrsteacher2359 2 года назад +3

    O kadar guzel anlatiyorsunuzki dinlemeye doyamiyo insan cox huzurlu oluyorum dinlerken

  • @muhammetcakar2751
    @muhammetcakar2751 2 года назад +9

    ALLAH razı olsun hocam👍

  • @esinhawakose1420
    @esinhawakose1420 2 года назад +1

    Emeğimize sağlık.👏🏻

  • @karanlikhisler
    @karanlikhisler Год назад +2

    Video ya bayıldım resmen ❣️ ağzınıza sağlık hepsi güzel hepsi akılda kalan maddeler

  • @hakankaraugur3260
    @hakankaraugur3260 2 года назад +30

    Gelen misafirlerin mudahaleleri insani ozellikle anneyi cok olumsuz etkiliyor.
    Unutmayin lohusa anne bu donemde cok hassastir denilen her negatif cumle kul hakkidir ve kendi annesinin dusuncesiz sozu bile moral bozar

  • @nerminpiraliyeva3130
    @nerminpiraliyeva3130 Год назад +3

    Çok faydalı bilgiler hocam çok teşekkürler

  • @busraunal4663
    @busraunal4663 2 года назад +2

    Çok güzel anlatmışiniz hocam saolun

  • @goncabaysal7820
    @goncabaysal7820 2 года назад +5

    Çok teşşekkür ederim doktor bey çok iyi geliyosunuz maaşşallah size ve eşinize Rabbim daim etsin inşallah👍👏🌈😊

  • @abosera226
    @abosera226 2 года назад +15

    Hem de bana dua etmeyi unutmayın hem de çok uykun kimyon ve anason yapın bu tarifi pişman olmazsınız İnşallah hocamın söylediklerini de unutmayın lütfen

  • @fidantav7476
    @fidantav7476 2 года назад

    Allah razi olsun inşallah cok faydali bir video olmuş

  • @yaseminedis5501
    @yaseminedis5501 Год назад

    Çok teşekkür ederim hocam çok güzel anlattınız çok yardımcı oldunuz Allah razı olsun

  • @gunelbagirova3106
    @gunelbagirova3106 2 года назад +3

    Cox sağ olun qiymetli meslehetlerniz ucun. Azərbaycandan salamlar🇦🇿🇹🇷🇹🇷🇦🇿🇦🇿

  • @yasminy6879
    @yasminy6879 Год назад +1

    Çok güzel bir video olmuş teşekkürler

  • @L_a_v_i_n_i_a
    @L_a_v_i_n_i_a Год назад

    Çokk teşekkür ederim hocam ağzınıza yüreyinize sağlıq önemli bilgiler için var olun 👍👍🤩🤩

  • @seymakocabuga2538
    @seymakocabuga2538 Год назад

    Harikasınız ya çok güzel anlatmışsınız çok teşekkür ederiz🖤

  • @basakturkmen9236
    @basakturkmen9236 2 года назад +2

    ne kadar güzel anlatmışsınız, teşekkürler

  • @aysealtntas8032
    @aysealtntas8032 2 года назад

    Allah razı olsun teşekürlef hocam

  • @cimankeskin6293
    @cimankeskin6293 2 года назад +2

    Allah razı olsun

  • @fatmakiraz6333
    @fatmakiraz6333 2 года назад +32

    O kadar faydalı bilgiler verdiniz ki hocam çevremizdeki büyüklerin bile vermediği tam tersi kendimizi yetersiz sanıp kafamızı karıştıriyoar lar

    • @fidanugur6747
      @fidanugur6747 2 года назад +2

      Çevremdeki kimseyi dinlemiyorum artık.O kadar korkutuyorlar ki,kendimi çok kötü hiss ediyorum.Doktorum bile bu kadar rahatlatmıyor.

    • @fatmakiraz6333
      @fatmakiraz6333 2 года назад

      @@fidanugur6747 aynn dinlemeyin

  • @ayselhsnva
    @ayselhsnva 5 месяцев назад

    Hamiləliyimin başından ta bu günə qədər övladımı qucagıma aldıgım günə qədər,sizi izləyirəm, həqiqətən də çoox şeylər öyrəndim, ugurlarınızın davamını diləyirəm

  • @dilberibrahimli9387
    @dilberibrahimli9387 Год назад

    Allah senden razı olsub qardaş,mende yeni ana olmuşam,bu sözlere ehtiyacım var idi.çox faydalı meslehetler verdiz,çalışacam emel edim

  • @rahimekaya26
    @rahimekaya26 Год назад +3

    Teşekkürler hocam Allah razı olsn ❤️

  • @feruzarozyyewa3012
    @feruzarozyyewa3012 7 месяцев назад

    Tesekkurlar😊

  • @gulnaraagakishiyeva7519
    @gulnaraagakishiyeva7519 9 месяцев назад

    Azerbaycandan izleyirem sizi. Hem youtube, hem instagram videolariniz o qeder komek olub. Chox teshekkur edirem doktor size♥️

  • @kezbanemin2403
    @kezbanemin2403 3 года назад +1

    Çok güzel anlatim olmuş hepsi doğru

  • @SOFT_QUEEN400
    @SOFT_QUEEN400 Год назад

    Muhtesem bir video

  • @aliagarzu
    @aliagarzu 3 года назад +4

    Salam Barış doktor, süd verilən zaman kofe içmək olar? Və ya kofe neçənci aydan sonra içmək olar?

  • @leylaanalay9989
    @leylaanalay9989 3 года назад +2

    Ağzına sağlık hocam

  • @wxab2173
    @wxab2173 Год назад

    Tewekurler hoxam

  • @user-hq5bn2wz4r
    @user-hq5bn2wz4r 4 месяца назад

    İlk hamileliyimin haftasindan sizi izliyoruz esimle cok şükür sizden herseyin bilgisini aldik kizim dunyaya geldi saglikli çok şükür 35gunluyuk simdi.simdide buyumesiyle bagli tevsiyyelerinizi aliyoruz 🙌💯yasayin var olun hersey için tesekkurler doktorum

  • @kubragoltas4311
    @kubragoltas4311 2 года назад +6

    Bilgilendirmeleriniz için teşekkür ederiz hocam Allah razı olsun

  • @royaabdullayeva4847
    @royaabdullayeva4847 Год назад

    Hamilelik boyuncada sizi izledim halada davam ediyorum muhtewemsiniz

  • @reksanaveledova5987
    @reksanaveledova5987 10 месяцев назад

    Çok teşekkürler☺️

  • @evdeoyun173
    @evdeoyun173 Год назад

    Hicbirini yiyemiyorum siz dediklerinizin hepsi alerji veriyo

  • @therumeysa7562
    @therumeysa7562 3 года назад +10

    Hocam verdiginiz bilgiler için teşekkürler iyiki varsınız

  • @aytenuras3005
    @aytenuras3005 10 месяцев назад

    Harikasınız çok rahatladım

  • @fatmakrkoc1754
    @fatmakrkoc1754 10 месяцев назад

    Teşekkürler

  • @GulserenBaykara
    @GulserenBaykara Месяц назад

    Iyikii varsın teşekkürler

  • @Rza_2022
    @Rza_2022 Год назад

    Cox sagolun

  • @ViktoriaSecrier
    @ViktoriaSecrier 3 года назад +3

    Allah razıolsun sizde

  • @user-wb6hv3eq4d
    @user-wb6hv3eq4d 6 месяцев назад

    Teşekkürler hocam

  • @user-db8jy2ct6p
    @user-db8jy2ct6p Год назад +1

    Soğolasın dinlemek cox güzelidi ❤❤❤

  • @xosbextagayeva7335
    @xosbextagayeva7335 Год назад

    teşekkürler

  • @rebiyyeincesu8867
    @rebiyyeincesu8867 3 года назад

    Merhaba hocam ben son adetim aralikin 25 de idi.su anda benim hesapima göre 8 haftamdi ama kese bosdu birde ultrasyonda bu gün 6 hafta 4 günlük hesap yapdilar.ben normalde ocağın 9 da test yapdirdim neqativ cikdi ama ocağın 25 de pozitiv cikdi.bosmu hamileliğim yoksa erkenmi bana renkli ultrasyonda git dediler gitsenmiki.benim bir iyi doktora ihtiyacım var.

  • @ebrarkaba1638
    @ebrarkaba1638 2 года назад

    Merhaba alkali su derken İngiliz karbonatı kullanabilir miyiz

  • @caglaguven3970
    @caglaguven3970 2 года назад +1

    Merhaba hocam benim bebegim beni emmiyor dogdugundan beri hic emmedi ben sutumu sagarak veriyorum onceleri az mama veriyordum sutum yeterli oldugu icin ama artk bebegm buyudugu icin sutum bebegime yetmiyor bende mama takviyesi yapıyorum sutumu arttirmak icin herseyi denedim ama evde yalniz oldugum icin bebegiminde uykulari cok kisa oldugu icin gunduzleri 1 yada 2 kere sagim yapabiliyorum sabah erken saatlerde sagim yapiyorum gun icerisinde 1 2 kere ve aksamlarida 1 yada 2 kere sağım yapiyorum yani gunluk 4 5i gecmiyor sagim yapmam bu sagim yeterli gelmiyor bence nasl sagim yapabilirim sutumun cogalmasi icin gunluk en fazla 300 cc falan cikiyor sütüm her turlu sut yapan seyleri deniyorum bir oneriniz olursa denerim cok sevinirim

  • @SelbiDovletgeldieva
    @SelbiDovletgeldieva 2 месяца назад +1

    Selam
    C vitamini ilaç kullanabilirmiÿiz bebek emdirirken

  • @abosera226
    @abosera226 2 года назад +1

    Hocam senin söylediklerin hepsi doğru Allah razı olsu ben üç bebeğim de çok araştırdım bu tarif öğrendim anason ve kimyon

    • @SofiSofi41
      @SofiSofi41 2 года назад

      Nasil kullanıyorsunuz?

  • @elsadsuretzade9831
    @elsadsuretzade9831 2 года назад

    Merhaba hocam.Ben yeni dogum yaptim.Cocugumu emziriyorum salatalik yiye bilirmiyim domates salatalik yiyebilirmiyim?

  • @suzanozturk5256
    @suzanozturk5256 2 года назад +1

    Merhaba hocam benim bebeğim 2 aylık çok aşırı gaz sancısı cekiuo sürekli agliyo herseyi denedim fakat Bi çare olmadı lütfen bize yardımcı olun

  • @dogalhayat9207
    @dogalhayat9207 8 месяцев назад

    Cok anlasilir olmus

  • @yaseminzekeriya6098
    @yaseminzekeriya6098 2 года назад +1

    Annelik hüznü hakkında bilgi verir misiniz? Ben o kadar arastisma yapmama rağmen çok denk gelmedim ama doğumdan sonra yaşadığım ciddi bir sorun oldu en azından ye u anneler bilgi almış olur

  • @E_._A
    @E_._A 6 месяцев назад +1

    Lütfen cevap yazardız bende ayak parmağım ete batmış onu iyne yaptırıb çıkarttırmak istiyorum ama çocuğumu emziyorum demem oki bana olurmu yan etkisi olurmu çocuk için

  • @hakantasdemir7268
    @hakantasdemir7268 3 года назад +1

    Merhaba ben dilek benim size bir sorum olacak dünus yaparmisiniz

  • @miraydincer8880
    @miraydincer8880 3 года назад

    Mutissin barış bey çok iyi oldu bu vidyo

  • @eminekacan
    @eminekacan Год назад +1

    Ailelere yüzünden sütüm azaldı iyice hocam. Şu an sizi izliyorum. Çok güzel bilgiler anlattınız. İkinci çocuk olduğu için uykuya yatamıyorum, özellikle gündüzleri. Ayrıca süt sağımı da yapıyorum. Lakin çocuk emerken ağzına giden anne sütü damağa tatlı gidiyor iken sağımda dehşet derecede acı oluyor. Bende mastit olmaktan korkuyorum. Bu durumu birinci oğlumda yasadim. Bir ay emziremedim. Yine aynı şeyleri yaşıyor olabilir miyim?

  • @sumayyahuseynzade6725
    @sumayyahuseynzade6725 2 года назад

    Teşekkürler🙏🏼

  • @onuracar9207
    @onuracar9207 2 года назад +1

    Merhaba hocam.bebeğim emmeyi almadi Suan 3 aylik oldu daha almadi bu saaten sonra alirmi

  • @burcuceyhun8583
    @burcuceyhun8583 Год назад

    Silikon başlık kullaniyorum bebeğim 40 günlük nasıl biraka bilirim ve goguslerimde sürekli yara olmasinin sebebi silikon başlık kullanmammi acaba ne önerirsiniz..

  • @meralpancar1804
    @meralpancar1804 2 года назад +30

    Teşekkürler hocam 🤗2 bebek büyüttüm bana tek süt yapan şey deliksiz 3 saat uyumak oldu başka hiç birşey sütümü ne azalttı ne çoğalttı. Bol bol huzurlu uykular..💤💤

    • @hande6472
      @hande6472 2 года назад +2

      Bebek uyumayınca uyku yokki yoksa çok haklısınız Meral hanım

  • @nargizamamatova3480
    @nargizamamatova3480 Год назад

    Bande bisey orendim dogumdan sonre heman sudyan takmamali ve isicak kaynar su icmeli banda cok guzal faydasi uldu.

  • @nisanuryaman8879
    @nisanuryaman8879 Год назад

    Hocam lütfen cevaplayın bebeğim prematüre doğdu ilk aylar sütüm yetiyordu şimdi 8aylik ve 8kg herkes az kilosu diyor doymuyor çok sık k uyanıyor doymayinca evolvia mama denedik hiç içmedi ek gıda da versem süt istiyor ben hangi mama vermeliyim mamanin içinde de çok asitler var endişelendiriyor beni ne yapmam lazım

  • @haticehopa2947
    @haticehopa2947 8 месяцев назад

    Hocam doguma yakın süt arttırıcı ilaç kullansam veya çay falan dogum zamaninda sütüm hemen gelir mi

  • @birgulgider7833
    @birgulgider7833 Год назад

    Anlattigiz bilgiler icin tsk ederim hamileykende sizi çok dinledim suan oglum bir yaşında hala ne uyumaya nede yemek yemeye zaman var ve emiyor

  • @salmanaqayev3122
    @salmanaqayev3122 2 года назад +1

    Azərbaycandan tesekkurler

  • @bkttplk1997
    @bkttplk1997 2 года назад

    Haziraninda dogum yaptim ikinci cocuguma 2 qylik o emerken 3 yasindaki kizimda onunla birlikte emiyor kizimq zarari varmi acaba cevaplarmisinjz

  • @elcinqasimov9541
    @elcinqasimov9541 Год назад

    Selam hocam benim bebeyim 10 günlük əmzirirəm amma döşümün birində süd kəslib ikisinidə əmzirirdim indi birində süd var digərində yox ona nə yapalıyım nədən olabilir lütfən cavablandırın

  • @therumeysa7562
    @therumeysa7562 3 года назад

    Benim bebeğim erken doğduğu için fazla sütüm yok hocam şimdi kızım 5 aylık yinede artarmı hocam

  • @user-qy8mv6bm8w
    @user-qy8mv6bm8w 9 месяцев назад

    meme reddiyle ilgili bir video da ceker misiniz yoğum bakımda kaldık biberonla beslendiği için ona alıştı nasıl alıştırabilirim

  • @esmaozgndogdu1473
    @esmaozgndogdu1473 Год назад

    Hocam bebeğim sadece uyurken emiyor uyanıkken emmiyor neden acaba 5 aylık olacak hala aynı uyanikken oynatarak v.s yedirmeye çalışıyorum ancak almıyor ayda yılda bi belki o şekilde emiyor.

  • @betulbayar373
    @betulbayar373 11 месяцев назад

    Tek göğsümden sut gelmiyo az az geliyo e yaptıysam olmadi öneriniz nedir ne yapmam gerekiyor

  • @rayyanemosh4085
    @rayyanemosh4085 Год назад

    Sonunda saglikli bi sekilde dogdu hayalim🎉🎉🎉sukurler.teskkurler hep videolariniza bilgilenerek ilerledim.cok faydali bilgiler😊sglnz

  • @Ridvan3456
    @Ridvan3456 2 года назад +2

    Hocam benim bebeğim 4 buçuk aylık birden sütüm kesildi sebebi ne

  • @ayfersoylemez8106
    @ayfersoylemez8106 2 года назад +1

    Alkali su nasıl yapılır?

  • @user-oz2bu6dx5z
    @user-oz2bu6dx5z 10 месяцев назад

    Maşallah çok

  • @aslihanizci3
    @aslihanizci3 11 месяцев назад

    Merhaba hocam ben kirkim bittikten sonra iliskiye girdim kurunmadan acaba hamile olur muyum simdi bide sezeryanla dogum yaptim

  • @emrahkurt5885
    @emrahkurt5885 8 месяцев назад

    Hocam size bı sorum olacak bebeyim le emzirme sıkıntısını yaşıyor uz 3 4 gündür duzensiz emiyor

  • @ademyorulmaz2643
    @ademyorulmaz2643 2 года назад

    Merhaba hocam ateşi olrusa cocuk uyrmu

  • @suleeroglu8647
    @suleeroglu8647 2 года назад +1

    Malesef doğdu bir hafta kuvezde kaldı.😔Günde üç kez emzirmeye gittim ama o hep uyudu.Eve geldi zor tuttu.Başından beri iki üç dakikadan fazla emmiyordu.Ramazan girdi gireli de nerdeyse bıraktı.Zorluyorum asla almıyor.O kadar azaldı ki sütüm,nerdeyse bitmek üzere
    😔

  • @abosera226
    @abosera226 2 года назад

    Hocam lütfen bu tarife herkese verim benden imiş bir kadın olarak çok memnun kaldım Bir de her sabah maydanoz yiyorum Bir de yumurta ile domates salata ile

  • @tubaguner3237
    @tubaguner3237 Год назад

    Kızım emiyordu çok güzel bazen istemiyordu sütümde baya fazlaydı 14 günlük olduğumuz aç kalmasın diye mama takviyesi yaptı doktorumuz kaşıkla verin ilk önce anne sütü ver dedi çok güzel düzene sokmuştum kaynanam bir ara çok yoruldum uyuyacam dedimsakın mama verme lütfen dedim ilk önce emzireyim sonra verelim kaşıkla biberonla verdiği için küstü bana mememi emmiyor ve sütüm azaldı tekrar ne yapmalıyım ki mememi emsin yardımcı olursanız çok sevinirim

  • @vtnesqi7458
    @vtnesqi7458 Месяц назад

    Merhaba ben uyuyamuyorum uykum yok çünki kafamın içinde sesler var ne yapa bilirim?

  • @AMF839
    @AMF839 6 месяцев назад

    Benim 3kiziminda buyumesi bebekliği çoook kolay geçti ve uykuyada gaet doyuyordum yanlarinda yatmam eterliydi in şa Allah bu dördüncu çocuğumda ablalari gibi uslu olur🤲🤲

  • @cigdemyavas9791
    @cigdemyavas9791 Год назад

    Merhaba benim kızım 5 aylık ama anne sütü almıyor lütfen yardımcı olur musunuz emmek istemiyor onda sütüm geri çekildi ne yapmam gerekiyor lütfen yardımcı olun

  • @owlyagulynazarow2482
    @owlyagulynazarow2482 2 года назад

    Bebegin kac ayliginda meywe iye biliriz

  • @busrademirtas8268
    @busrademirtas8268 Год назад

    Silikon meme ucuyla emzirmek süt arttırmaya engel olur mu?

  • @zehraismayilova5023
    @zehraismayilova5023 Год назад

    Benim uşaq 2ayligdi sudumu emir qusur her seyi yeyir qusur nutillak ar dokdor yazdi ama neçə dəfə verim bilmirəm

  • @nejlahalilkotan5903
    @nejlahalilkotan5903 2 года назад

    hocam kuru dut mu sut yapıyor

  • @lezzetliyemeklerim458
    @lezzetliyemeklerim458 9 месяцев назад

    Salam doktr benim kızım 2 aylık olucak 1gün aralıkla altını pisləyir bu normalmı

  • @dilanbuyukkahvecl9691
    @dilanbuyukkahvecl9691 9 месяцев назад

    Esimden dolayi sutum gitti hep kavga stres faydasi olacak kimse yok yemek yiyemiyordum bebegimde emmiyor simdii asiri derecede piskolojim bozuldu nasil sutum olsun

  • @azizkorkmazer6423
    @azizkorkmazer6423 10 месяцев назад +8

    Kaynanalar huzurmu birakiyor 😢 2 ci bebeyim olacak insalah bir turlu kurtulamadik kayinanamdan

    • @kcesra
      @kcesra 3 месяца назад

      Nedenki

    • @Memmedova176
      @Memmedova176 3 месяца назад

      Benimkide oyle yılan kaynanalar var hayatda desdek olasi moralimizi bozuyorlar Allah vurmuşlar 😂😂

    • @fadimeyakar1057
      @fadimeyakar1057 2 месяца назад

      Kaynanalar niye var ya

  • @halimeyldz7123
    @halimeyldz7123 Год назад

    Kimyon çayı içilebilir mi ?

  • @busrakaragoz5831
    @busrakaragoz5831 5 месяцев назад +1

    Hocam eskiden sütüm çoktu şimdi var ama az giriyor çok yemek yiyorum az giriyor ne yapmalıyım

  • @askintolga204
    @askintolga204 Год назад

    iyi yynlr

  • @turkanresulova91
    @turkanresulova91 11 месяцев назад

    Sagib veren anneler üçün ne tavsiyeleriniz varki südü azalmasın