안면 홍조 없애고 싶다면 '이것' 필수! 공짜로 안면 홍조 극복하는 방법 - 박치영의 피부 톡톡 #43 안면홍조 없애는법
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- 안면 홍조 때문에 고생하는 분들 많으시죠?
병원에 가지 않고 집에서도 안면 홍조를 극복할 수 있는 방법이 있습니다
안면 홍조 없애는 가장 쉬운 방법 따라 해보세요!
안면 홍조가 있는 분들은 얼굴의 감각기관이 무척 예민하게 발달된 분들이 많은데요
그래서 무엇보다 얼굴의 감각기관을 덜 예민하게 하는 훈련이 필요합니다
타고난 성격이나 기질을 바꾸는 것은 말처럼 쉽지가 않은데요
그래도 비교적 쉽게 고칠 수 있는 방법이 있습니다
난치성 피부질환 전문 박치영 원장이 알려주는 '안면 홍조 극복하는 가장 쉬운 방법'
이 영상 참고하시고 아름답고 건강한 피부 만들어보세요!
박치영의 피부 톡톡 (매주 목요일 오전 7시 업로드)
-생기한의원 박치영 원장
생기한의원 www.saengki.com/
유튜브 생기TV / @saengki_tv
#피부질환 #안면홍조 #다혈하기 #상열하한 #갱년기 #피부관리 #피부재생 #멜라토닌 #피부톡톡 #박치영
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
‘박치영의 피부톡톡'에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해 주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
원장님
알려주신 반신욕 온도는 제겐 너무 낮아서 피부질환 생기기 전에 평소60~70도 정도로 해야만 몸이 따뜻해져서 이렇게 했었는데 피부질환 생기곤 따뜻하면 가려움이 더 심해져서 수 년째 건식반식욕을 안 하고 있습니다.
반신욕하면 더 가려워져도 38~40도 온도가 제겐 춥게 느껴져도 반신욕 하는 것이 도움될까요?
꼭 답변 부탁드립니다 🙏 💗
38~40도면 반신욕으로 적당한 온도입니다. 아주 뜨겁지 않은 열이라도 장시간 열을 받으면 피부 조직에 열이 축적되어 손상이 일어날 수 있습니다. 이런 저온화상은 40℃ 이상부터 나타날 수 있는데요. 40~45℃ 사이라면 약 3시간, 46℃ 이상은 1시간, 50℃ 이상은 5분 이내 화상을 입게 된다고 알려져 있습니다. 시중에 판매되는 족욕기가 최대 45도까지 설정된 것도 그런 이유 때문입니다.
@@굿라이프 자세한 답변 매우 고맙습니다🙏.
그렇군요. 저의 집 것은 편백 건식 반신욕기로 70도까지 설정 가능한데 제가 워낙 냉골이라 이 온도로 15분 정도 하면 몸이 따뜻해지기에 이렇게 했었어요. 허리로 인해 오래 앉을 수 없기에 적정온도로 하면 몸은 땀도 안 나고 얼음 상태 그대로 있더라구요.
앞으로 하게 되면 알려주신 방법 대로 최대 15분 정도 하도록 하겠습니다. 🙏💗
안녕하세요^^
51세 주부입니다.
며칠전 부터 하루에 한번씩 얼굴이 빨개지고 열이나요 ㅠㅠ
볼이 계속 빨개져 있어요 ㅠㅠ
그럴때 마다 마스크팩 붙이고 있어요 그러면 열감이 사라지는데 괜찮을까요?
그리고 며칠전에 어깨랑 허리가 아파서 통증차단술 주사를 맞았는데 그것때문 일까요?
그거 맞고 생긴것 같아서요~~
스테로이드가 홍조를 유발할수 있다고 해서요~
답변 부탁드려요^^
감사합니다.
@@핑크영-t4u 환자분을 직접 보지 않아 정확히 알 순없지만, 스테로이드 주사의 부작용 중에 안면홍조가 있긴 합니다. 대부분의 경우는 시간이 지나면 가라앉지만 혹시라도 개선되지 않으면 가까운 병원을 방문해보시기 바랍니다.
안녕하세요 생기한의원 강남역점 원장이신 🍒박치영 한의사님 🙏
1. 거울을 보지 않기
2. 몸을 써라(운동하기)
3. 밤 12이전에 잠자리 들기, 7~8시간 충분한 수면
4. 명상하기
5. 자극적인 음식 피하기(저녁 한 끼는 생식이나 선식 추천)
6. 반신욕하기(38~40도, 30분 이내, 주2~3회)
언젠가 원장님께서 거울 보지 말라고 해서 저도 그 이후 거울 보는 것을 안 하고 있습니다. 가려울 때마다 거울보며 더 힘들어했는데 원장님 말씀 대로 안 보니까 더 도움되더라구요.
개인적으로 잠자는 시각이 참 어렵네요.
유익한 영상 고맙습니다 🙏👍💗
저는 지성에 홍조, 열감 있는 피부였는데
꾸준히 홈케어해서 붉은기 거의 사라졌었어용~!
우선 세안법에 신경을 썼었는데요
1. 미온수로 세안 후 바로 물기 닦아주기 (바로 안닦으면 속건조 심해져요 ㅠ)
2. 수분 앰플 충분히 발라주기
3. 진정 및 장벽강화에 도움되는 병풀자생크림 바르기
4. 외출 시 선크림 얇게 덧대어 바르기
이렇게 2달반 정도 귀찮아도 매일 신경써줬더니 붉은기 거의 개선됐어요!
크림 바꾸고 눈에 띄게 좋아졌는데 병풀자생크림은 전성분 잘 확인해보세요!
정제수 기반이 아닌 병풀추출물 기반인 제품 사용하시면 될거에요!
홍조 있으신 분들은 도움이 되셨으면 좋겠어요!!
거울 안보기 와 정말 매일 속상해하며 보는데 와 정말 좋은 1차방법이네요.
자주 거울 보고 새벽 3시에 자고,, 안 좋은 습관들을 많이 하고 있었네요 이제부터 고쳐봐야겠어요!
얼굴에 땀 안나는데...특징이었구나..ㅠ
감정홍조때문에 너무 괴로운 상황인데
잘 실천해 봐야겠어요..
감각기관아...무뎌져라..제발..ㅠ
얼굴 다한증 수술하면 감정홍조 고칠수있어요
저도 그래요. 운동하면 얼굴만 벌개지고 땀은 절대 안 나요 ㅜㅜ
맞는말씀이세요!!거울금지
피부 좋아지려면 좋은 음식먹고, 안좋은 음식은 피해야 되는것 같아요. 선생님 말씀에 깊이 공감합니다.ㅎㅎㅎ 저는 걷기운동은 꾸준히 하는데 반신욕은 좀 쉽지 않네요.ㅋㅋ
감사합니다.
영상잘봤습니다!
안면 홍조 영상 중 가장 도움이 되는 영상 입니다. 감사합니다. 😊
도움이 되셨다니 감사합니다
저도 경험해보니 먹는거랑 자는게 정말 중요하더라구요.. 좋은 화장품을 써도 잠을 못자면 소용이 없는 거 같아요
선생님
멜라토닌을ㅇ복용하는것도 효과가 있나요?
많은 도움이 되네요
도움이 되셨다니 다행입니다.
7년전 홍조증이 진짜 너무너무 심해서
홍조전문 피부과가서 얼굴에
(얼굴전체에 침놓듯이 ᆢ많이아팠음)
주사맞고 많이 좋아졌어요.
그때당시 하루종일 얼굴이 빨갛고
머리까지 뜨거워서 원장님이
이렇게 심한사람 첨본다고 하셨죠 ᆢ
하지만 다 나은게 아니라서
관리도 필요했어요.
얼굴빨개지면 거기에 신경써서
더 빨개진다는 말이 있어서
빨개져 있어도 별거아니라고 생각햇어요.
그러면 빨개졌다가도 다시 괜찮아져요.
그러면서 완치가됐었는데
요즘 다시 홍조증이 생겼네요.
밥먹을때 무조건 빨개지고
화장품 여러가지 발라도 그렇더라고요.
빨개져도 신경은 안쓰는편이에요.
왜냐면 신경쓰면 더 빨개지니까요.
그래서 그런지 밥먹고 조금있으면
다시 괜찮아져요.
자극을 줄이기위해 화장품
잘 선택해쓰고있고 밥먹을때
천천히 먹고있습니다.
빨리 멐으면 더 빨개지더라고요.
한의원 어딘지 알 수 있을까요?
@@leemichell_williams1943
죄송합니다
서울이였는데 생각이 안나네요 ᆢ
너무 오래되서 ㅠ
안면홍조도 있고 발도 더울때는 가끔 빨개집니다.특히 여름에요ㅠ
상태에 따라 빨개지지 않을때 반신욕 괜찮을까요
전 열이많은체질이라 생강 부추
계피 열이많은식품을먹으면 염증이있는부위는 고름이차버려요 그래서그런지
안면홍조가심합니다 아무리노력해도 체질이 열이많으니 무슨짓을해도 안면홍조안없어저요 본인이아니면몰라요
저는42살에생리가끝나는데
갱년기증상인가요
아무것도안했는데얼굴이
달아올라요
감사합니자
운동 스트레스 더우면 홍조가 있다가 없어 지는데 이번에는 많이울었더니 홍조가 빨리 없어지지않고 열감도 있으습니다
선생님 강의대로 하면될까요
피부과는 한번도 안가봡습니다
얼굴에서 땀 안나는거 딱 난데.. 홍조에 주사에 트러블 아주그냥 대환장인데😅😂😂
환절기 피부 건조를 어떻게 극복하면 좋을지 궁금합니다. 아무리 앰플과 크림을 덧발라도 몇 시간이 지나면 또 다시 건조해집니다 ㅜㅜ 매번 여름에서 가을로 넘어갈 때, 가을에서 겨울로 넘어갈 때 피부가 뒤집어지고 각질이 뜨며 얼굴이 찢어질 듯 건조합니다..
저도 공감합니다. 로션바르고 얼마지나지않아 건조해짐.
저같은경우는 지속력이 오래가는 수분크림을 바르면 좀 도움이 되네요
저는 피지오겔 크림 좋은것 같아요~
히알루론산과 아쿠아포린 성분 챙겨보세요~
수분크림에 오일10방울 섞어서 발라보세요
그리고 제로이드재생크림 발라보면 효과있어요
저도 비슷한데 시간지나면 건조해지기에 수분크림 덧바르는거말고 없더라고요
덧바르면 괜찮아짐
홍조 포기했었는데 지인이 식물성 뮤신 수분크림 써보라고 추천해서 지금 효과 톡톡히 보고있네요. 그간 너무 산뜻하고 가벼운거만 쓰려고 했던거같아요. 홍조는 접근법이 아예 달라요.
안면홍조 없애는 방법이 생활속에 있네요~근데 지키기 참 힘든것들이네요~쉽다면쉽고 아니라면 아닌~ㅠㅠ 그리고 원래부터 땀이 잘 안나는 사람은 어떻게 해야할까요?
번창하세요!!!!!!
멜라토닌은 나이가 많아도 생성이 되나요?
생성은 되지만 나이들면서 분비량이 점차 감소합니다
저는 코가 유난히 붉은 뼌인데
개선한 방법이 있을까요?
선생님 저는 홍조가 있기전부터 몸에 땀이 잘안났어요 태생이 더울때도 매운거 먹을때도 몸에 땀이거의없었고 얼굴은 진짜 땀이 없었어요..저같은 경우도 반신욕으로 얼굴에 땀에 내야할까요?
요즘 방학해서 늘 3-4시에 잤는데 내일부터라도 일찍 자야겠어요 김사합니다!
피부과 에서 냉침질 하라고 하는데 해도 되나요?
안면 홍조는 진짜 너무 힘든것 같아요~!! 알로에겔로 팩을 하면 조금 온도가 떨어진다고 들었는데... 알로에로 팩을 하면 좋은 이유가 있나요??
알로에가 온도를 내려주기도 하니까요^^ 알로에팩하면 그 위에 보습제 바르셔야해요~ 알로에 팩하면 요철이나 피부진정이 필요할 때 좋은것 같아요 톤리프팅앰플 바르고 알로에겔팩하고 보습제 바르니 확실히 피부장벽 개선되어 좋더라구요
안녕하세요 집에 욕조가 없는데 대야에 따듯한물을 받아서 족욕을 대신하여 해도 될까요?
땀을 배출하는 것이 핵심이기에 족욕을 해서 땀을 낼 수 있다면 괜찮지 않을까요? 물론 땀 배출 기준으로는 반신욕보다 족욕의 효과가 조금 덜하겠지요. 박치영 선생님 말씀처럼 반신욕도 족욕도 1주일에 2~3회 정도 꾸준히 하는 게 중요합니다.
선생님 땀나는 운동 하고 바로 반신욕 하는건 어떤가요? 안좋나요?
얼굴이 계속 붉은건 아니고
이따금씩 얼굴 쪽? 머리쪽? 으로 열이 훅 올라오면서 붉어지는데 이것도 안면홍조일까요?
저도 그런데ㅠㅠ 몸의 모든 열이 얼굴로 확 뻗치는 느낌…
저도 그래요ㅜㅜ
저도여 이거 머죠ㅠ
그게 홍조에요...
그게 반복화 되면 계속 얼굴이 후끈거리고 붉어요 피부과가서 레이져 받아서 좋았는데 유효기간이 3년쯤가고 다시 심해요
반신욕은 몸 어느정도 담궈야하나요?배꼽 위 정도면 될까요 아님 어깨까지 다 담궈야할까요?
다음 영상을 참고하시기 바랍니다.
ruclips.net/video/-jQ-jHwhSQQ/видео.html
피부과에서는 반신욕이나 사우나하지 말라고 하던데요
얼굴이더운데요갱년기
더운기가에어콘속에있으면
모르네요
남자가 반식욕하면 정자가 죽어서 안좋다는데 남자는 안하는게 나을까요?
어느정도 적당히 따뜻하면 상관없어요
주사피부염에 의한 안면홍조에도 반신욕이 좋을까요?
피부과에서는 피부 온도가 올라가는 환경을 피하라고 합니다.
햇빛 노출 등 일상 생활에서 피부 온도가 올라가는 환경을 피하는 것은 맞습니다. 하지만 반신욕은 주사피부염 개선에 도움이 됩니다. 단, 반신욕이 끝난 후 시원한 물수건으로 얼굴 부위를 쿨링해주시는 것이 필요합니다. 반신욕 초기에는 얼굴이 붉어지지만 꾸준히 하시다보면 그런 증상이 사라집니다.
홍조는 열을 내리는게 중요하드라고요ㅠ 열나면 너무 빨갛고 가려움.. 부평초 쑥 추출물 바르면서 열심히 내리는중... 간지러움은 덜해서 좋아요
주사 피부염 좋아지는 방법이요
몇주 후에 주사피부염 치료법에 대해 방송될 예정입니다.
항생제와 수란트라 연고 바르년 좋아집니다
제 생활 패턴과 완전히 반대네요.
고쳐보도록 하겠습니다.
둘다 전혀 아닌데 왜 홍조가 있는지… 거울도 안보고 활동량도 있어요;;;
홍조있기전까진 블러셔같아서 홍조 부러웠는데 생기니까 ㅈ같음 ㅋㅋ 여쿨인데 내 블러셔는 핑크핑크빛 연한색인데 홍조는 웜톤조차안어울릴듯한 빨간색감에 찐함;; 너무삻어 ㅜ 쿠션해두 올라오고
* 좋은걸 먹으려는 노력보다 나쁜 것을 덜먹으려는 노력을 하고있습니다. ㅜㅜ 먹는걸 포기하니 삶의 낙이...
저도 열이 많은 편이에요
여자가홍조면 귀여운데 남자라 속상하다
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