Odnos sa hranom iz ugla psihoterapeuta /// Na Kafi sa Nutricionistima EP07

Pitali ste nas i ispunili smo vam želju. Pričale smo na temu odnosa sa hranom i emotivnom jedenju sa psihoterapeutom Martom Tutić. Kroz razgovor sa Martom smo otkrile i šta je to zapravo ovaj poremećaj ishrane, kako da ga prepoznate a i koje korake možete preuzeti da biste se borili sa ovim problemom.
I hvala unapred za svaki like, share i subscribe!
Mara ( / nutricionista_mara ) i Monika ( / monikanutrizone ) 🌸
Martin Instagram profil 👉 / psihoterapeutmarta
Podcast možete slušati na svim audio platformama, linkovi:
SoundCloud: / luyfqhxf2vzy9br3a
Spotify: open.spotify.c...
Deezer: deezer.com/sho...
#podcast #nutricionizam #zdravlje #ishrana #psihologija #pravilnaishrana

[@natasasmiljanic-sveohrani269]

Najbolja epizoda do sada. Volela bih da se u nekim narednim epizodama više priča o poremećajima u ishrani, ovo je po mom mišljenju jedna od najznačajnijih tema, jer nema gotovo koga nije zahvatila. Mislim sledeće:
Kroz razgovor sa ljudima koji su samo malko osvestili temu kvaliteta hrane i ishrane, i za koje ne bih rekla da imaju ortoreksiju ili čak bulimiju, ali bih rekla da postoji neka blago iskrivljena slika o tome šta je pravilna ishrana i o tome šta je ,,zdrava”, a šta ,,nezdrava” hrana, pr. beli hleb ne valja, aditivi su loši, voće je prskano, mlečni proizvodi ne valjaju, meso je puno hormona, korišćenje celera svako jutro da se očisti jetra, jedenje sirove hrane, preopterećenost čitanjem kako deklaracije prehrambenih proizvoda, tako i kozmetičkih. Vremenom ko zađe dublje u ovu temu i ko se bavi godinama njome, bojim se da je put zagarantovan i da neki poremećaj u ishrani mora da se javi. Zato mislim da je važno da se govori o ovome 🥰