5 PERGUNTAS QUE VOCÊ PRECISA SE FAZER TODAS AS NOITES!
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- As nossas mentes são enormes usinas de pensamentos. Por baixo dessa carinha calma, cerca de 70 mil ideias diferentes passam todo santo dia. Desde o momento em que abrimos os olhos até a hora de ir dormir de novo. E sabe o que é mais louco? A gente quase nunca dá a devida atenção para a maior parte desses pensamentos. E geralmente é por falta de tempo mesmo. Aí o que acontece? Uma baita confusão na cabeça, uma espécie de sobrecarga, e uma imensa dificuldade de processar o que realmente vivemos. Fica difícil até de entender o que a gente está sentindo de verdade. A raiva fica entalada, a tristeza se esconde num cantinho... É como se a gente não tivesse tempo nem para sentir as próprias emoções.
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Texto:
Amanda Costa
Narração:
Nayara Lopes
Fonte:
www.theschoolo...
A melhor coisa na vida é o autoconhecimento é algo tão importante que você não se abala com nada ❤
1- o que realmente me preocupa?
2- o que me deixa triste no momento?
3- quem me irritou e como?
4- o que meu corpo quer?
5- o que ainda é belo, apesar de tudo?
😉👍🏾💯
70 mil? Isso eu tenho só pela manhã 😂😂😂
🤣🤣🤣🤣🤣
Não recebia notificação há algum tempo, mesmo tendo ativado para receber todas. Bem, nesse retorno, percebi a mudança na voz da narradora e, sinceramente, prefiro a voz da Amanda. Mas, o que importa é o conteúdo sempre muito bom.
Concordo, a voz da Amanda é bem melhor!!!
Eu acho a voz da Amanda muito parecida com aquela jornalista, a Leilane Neubarth.
eu sempre acompanhei mas depois que mudaram a voz e o estilo das imagens, estou tendo dificuldade de continuar assinstindo
1. O que realmente te preocupa? Cérebro as vezes nos preocupa sem se questionar o por quê?
2. O que te de deixa triste nesse momento?
3. Quem me irritou e como?
4. O que meu corpo quer?
5. O que ainda é belo, apesar de tudo?
Depois de identificar a emoção, saber o que causou aquela emoção, oque eu faço??
Boa pergunta
Você irá analisar como reagiu naquele momento, ou seja, como você lidou com ela. Por exemplo, se num momento de raiva foi reativa, se teve comportamento que não achou adequado poderá analisar como em outras situações semelhante poderá se portar. Ah, o que causou, ou quem, avalie o contexto.
E quais são as 5 perguntas?.
Didatics, pílulas de crescimento emocional! Sem contra-indicação. ❤😊
🙏🙌
Como assim "o que agente chama de DOENÇA mental"? Não quis dizer TRANSTORNO? Papo raso, fácil e estranho. O rigor acadêmico era um diferencial aqui.
"DOENÇA mental é jeito que a gente encontra"? Que isso?! Bipolaridade, borderline, esquizofrenia e os transtornos de humor são (muitas vezes) "jeitos que a gente entra"?! DESSERVIÇO!