🥯스벅 517kcal 바질 토마토 크림치즈 베이글 먹고 살 안찌는법💡ㅣ바디프로필 폭식증😫❗️ㅣ

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 46

  • @yuju_yamm
    @yuju_yamm  Год назад +56

    ⏲️57kg -> 43kg (1년간 약 -14kg 감량)
    키 : 160cm
    허리 : 21.25 inch
    엉뎅이 : 34.64 inch
    체지방률 : 17.8%
    골격근량 : 19.2kg

  • @뭉쏘냥
    @뭉쏘냥 Год назад +116

    저도 과자 잘 안먹는데 다이어트하고 계속 찾아용ㅜㅜ 그래서 공감되네용!-!

    • @yuju_yamm
      @yuju_yamm  Год назад +4

      그쵸 평소엔 신경도 안쓰다가 신경쓰기 시작하면 막 생각난다니까요! 이것참🫢

  • @크걍컁컁
    @크걍컁컁 9 месяцев назад +8

    어머 언니의 옛날 모습 ,,🙆‍♀️❤️ 이때도 예뿌지만 지금의 언니가 좀 더 행복해보여요 히히

    • @yuju_yamm
      @yuju_yamm  9 месяцев назад +1

      와 저도 옛날 영상보면 기겁해요..🥹 감량후 첫 유지기라 군기가 아주그냥 빠짝 들어있네욬ㅋㅋㅋㅋ 항상 고마워요❣️

    • @크걍컁컁
      @크걍컁컁 9 месяцев назад

      @@yuju_yamm ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 알고리즘에 떠서 반가워서 봤다구용 히히 저도 재밌고 유익한 영상 항상 감사해유🙆‍♀️❤️🌸🩷

  • @정환진-n3j
    @정환진-n3j Год назад +21

    버텨야 합니다 동생님 운동 열심히 합시다 💪 🔥

  • @Luna-Jung
    @Luna-Jung 9 месяцев назад +8

    다이어트 시작!하면 안먹고 싶던 당들이 땡기고 먹지도 못할거 잔뜩 사서 냉동실에 쟁여두고 다이어트 끝나면 다 먹을꺼야! 하는거 나만그런거 아니죠??ㅠㅠ

    • @yuju_yamm
      @yuju_yamm  9 месяцев назад +2

      맞죠ㅜㅜ 그래서 다이어트 시작을 안합니다! 그냥 일상이 건강에 중점을 두다보면 알아서 다이어트가 되실거에요💕

  • @후바바-m8h
    @후바바-m8h 9 месяцев назад +3

    오 이때는 지금이랑 목소리 컨셉이 다르시네요 색다릅니다

    • @yuju_yamm
      @yuju_yamm  9 месяцев назад

      얌전을 좀 떨었읍니다😎🤣

  • @어오더-o8s
    @어오더-o8s 9 месяцев назад +2

    나이거보고 스벅가서 사먹었음
    미쳐서 집에서 빵이랑 바질페스토랑 토마토삿음...
    유쥬얌 흑흑 난 이미틀렸응ㅜㅜ

    • @yuju_yamm
      @yuju_yamm  9 месяцев назад

      틀린것은 업읍니다. 맛난걸 어캐~~! ~! 가끔은 식사 대용으로 괜찮아요 :)👍

  • @하닷사-f7h
    @하닷사-f7h Год назад +4

    넘 이쁘세여! 안경 혹시 어디서 사신지 알 수 있을까요!❤

    • @yuju_yamm
      @yuju_yamm  Год назад +6

      고맙습니다🖤 이 안경은.. 다비치안경의 만원 코너에서 겟했답니다!

  • @강소라-l7d
    @강소라-l7d 6 месяцев назад

    팔찌 정보 알수있을까용????😊

  • @Sihoon_tp
    @Sihoon_tp 10 месяцев назад

    너무이쁘시고 목소리좋궁❤
    한입씩밖에 안먹은것같은데요?❤

  • @chiz1387
    @chiz1387 10 месяцев назад

    포테이토어니언베이글도 먹어주세요…

  • @idnwjskdn
    @idnwjskdn 8 месяцев назад

    흰색 옷 궁금해용!!!!

  • @hyunJE__
    @hyunJE__ 7 месяцев назад

    혹시 다이어트 기간이 어떻게 되세[요?!

  • @정환진-n3j
    @정환진-n3j Год назад

    귀여운 동생님

  • @huipafjrrra
    @huipafjrrra 7 месяцев назад

    마라 컵 만두 어디제품인가용??!!!ㅜ

    • @yuju_yamm
      @yuju_yamm  7 месяцев назад

      일본여행갔다가 사왔어요!💓

  • @fell7513
    @fell7513 Год назад +4

    8kg정도뺏구 이제 57kg정돈데 상체라인은 달라지는데 허벅지만 그대로구 떨어질생각을안하는데 혹시 팁있나요..ㅠㅠ 하체 운동해서 종아리 알만 오지게 생겨요

    • @yuju_yamm
      @yuju_yamm  Год назад +4

      하체는....전체적으로 빠질때 야금야금 빠집니다.....슬프게도...

  • @보니다니-l1j
    @보니다니-l1j 9 месяцев назад

    전후가 14kg차이라구욥????

  • @김세진-g6r
    @김세진-g6r Год назад +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @윤서연-j7x
    @윤서연-j7x Год назад

    마라컵만두 어디꺼에요

    • @yuju_yamm
      @yuju_yamm  Год назад

      일본 편의점 어디에선가 구매한 제품이에요🤣 시청해주셔서 감사합니다💕

  • @린린-l9p
    @린린-l9p Год назад +2

    스벅 베이글 남은건 챙겨오시나요?

    • @yuju_yamm
      @yuju_yamm  Год назад +2

      당연하죠!!!!!!!!!!!!!!!!

    • @린린-l9p
      @린린-l9p Год назад

      @@yuju_yamm 지퍼백 같은걸 항상 들고 다니시면서 싸오시는 걸까요??

    • @yuju_yamm
      @yuju_yamm  Год назад +1

      네! 아니면 그 포장봉투 그대로 소중히,,

  • @촵촵뀨
    @촵촵뀨 9 месяцев назад

    안경정보궁금해여

    • @yuju_yamm
      @yuju_yamm  9 месяцев назад

      다비치안경 만원코너 겟!🙌

  • @정호진-x8u
    @정호진-x8u Год назад +1

    아 부럽다

    • @yuju_yamm
      @yuju_yamm  Год назад

      헛 스벅에 가시면 있어요! 나누어서 드시면 괜찮아요💕

  • @동동-q8o5i
    @동동-q8o5i Год назад +1

    치킨은 언제먹어줘ㅜ

    • @yuju_yamm
      @yuju_yamm  Год назад +1

      다음주에 바프 끝나구 먹을게요💕 근데 자꾸 치킨얘기 하니까 생각나는 빈도가 늘었다구욧!

  • @신들린손-l9z
    @신들린손-l9z Год назад +3

    그래 그냥 이뻐라

    • @yuju_yamm
      @yuju_yamm  Год назад +1

      롸..?! 감사합니다💕💕

  • @정환진-n3j
    @정환진-n3j Год назад

    헬스바프운동하세요동생님

  • @철썩태어나다
    @철썩태어나다 Год назад +1

    비포도 날씬해요

    • @yuju_yamm
      @yuju_yamm  Год назад

      살쪘을때 사진 많이 안남겨둔게 한이에요😂😂