Pilates pre mierne pokročilých

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 68

  • @gabrielamickova6267
    @gabrielamickova6267 10 месяцев назад +2

    Vyborne cvicenie. Cvicim spolu s 20 rocnou dcerou, obidve chvalime. Ocenujem, ze dobre vysvetlujete cviky, spravne dychanie a nutite nas, aby sme stihali vase tempo. Super👌

  • @katkaistok5926
    @katkaistok5926 3 года назад +2

    Super cvičenie na posilnenie a aj prestrecovanie celeho tela, časovo nenáročne, profi instruktorka=radost cvicit 👍👌👏

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 года назад +1

      Katka, dakujem velmi pekne, skus sa nalogovat zdarma na môj portál plny takychto cvičení. Je tam 7 dní zdarma, tak môžeš vyskúšat.
      bit.ly/cvicenieonline
      A mam aj zlavovy kodik na rocne clenstvo, ak by si mala zaujem😉

    • @katkaistok5926
      @katkaistok5926 3 года назад +1

      @@dopilates9156 Dakujem krasne Deniska, tesim sa velmi👌🙏

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 года назад

      @@katkaistok5926 a daj mi potom spatnu vazbu😉🙏 krasne cvicenie zelam

  • @ivetabiksadska3453
    @ivetabiksadska3453 11 месяцев назад

    Úplne suprová hodina. Ďakujem

  • @luciamrkvicova2563
    @luciamrkvicova2563 3 месяца назад

    Ste skvelá, vaše videá mi moc pomáhajú ❤

  • @LuciDercalik
    @LuciDercalik 4 года назад +2

    Toto bolo dokonale, pre mna jedno z najlepsich pilates videii co som nasla! VELMI DAKUJEM! A budem sa velmi tesit ak budete pokracovat❤️🙏

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  4 года назад

      Luci, dakujem za krasnu spatnu vazbu, velmi sa tesim, ze ti moje cvicenie ulahodilo telu i dusi. Ja tvorim non-stop, a mam svoj portal. Pozyvam ta na skusobne clenstvo - 3 dni mozes skusat bohaty obsah mojich cviceni - rozne urovne, rozne dlzky, rozne pomocky. Je to doslovny - PILATES PARADISE. 1.1.2021 idealny termin zacat. Co povies?

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 года назад

      Lucka pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @janarychetska2200
    @janarychetska2200 2 года назад +1

    Profesionální přístup 💗děkuji za cvičení s vámi

  • @SvetlanaPokorna-ri1nq
    @SvetlanaPokorna-ri1nq Год назад

    Skvělé. Cítím se během i po cvičení bezvadně, a to je mi 70. Těším se na další lekci.

  • @danielahruskova4827
    @danielahruskova4827 3 года назад +1

    Výborné cvičenie, skvelý komentár k cvikom.

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 года назад

      Danielka pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @liviajassova331
    @liviajassova331 4 года назад +3

    Ďakujem veľmi pekne, aj ja som sa pripojila, cvičenie sa mi veľmi páči a teším sa na ďalší diel.

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  4 года назад +2

      Lívia Jaššová Dakujem Livia, co chvila budem mat hotovy portal plny takychto cviceni💪🏻 Dam vediet✌️

    • @lacko25582
      @lacko25582 4 года назад

      @@dopilates9156 ok, teším sa

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 года назад

      Livia pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 года назад

      @@lacko25582 pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @hanavalachova7775
    @hanavalachova7775 4 года назад +2

    Veľmi príjemné cvicenie pekne vysvetľujete

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 года назад

      Hanka pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @zuzanalexmannova6170
    @zuzanalexmannova6170 2 года назад

    Ste úžasná, veľmi sa mi dobre s Vami cvičí. Veľmi pekne Vám ďakujem

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  2 года назад +1

      Mám z toho obrovskú radost🤗 verim, že sa vam u mna bude páčit aj v portali kde nájdete 500+ videí takychto videí:-) krásne pohybové zážitky želám
      bit.ly/trial14dni

    • @zuzanalexmannova6170
      @zuzanalexmannova6170 2 года назад

      @@dopilates9156 Veľmi pekne Vám ďakujem, určite vyskúšam !

  • @slnecnicaslnecnica5946
    @slnecnicaslnecnica5946 2 года назад

    Vynikajúce cvičenie.Ďakujem!

  • @katkanovotova3870
    @katkanovotova3870 Год назад

    Úžasné cvičenie, ďakujeeeem❤❤❤

  • @lenkafukasova9988
    @lenkafukasova9988 3 года назад +3

    skvelé. Veľmi pekne cviky komentuješ. Stačí mi to len počúvať a viem čo robiť. Nemusím sledovať stále obraz :)

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 года назад

      Lenka pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 года назад

      Lenka pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @sarkaklimesova9155
    @sarkaklimesova9155 3 года назад +2

    Perfektní. Zdravim z české republiky. 🖐❤🤗🖐

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 года назад

      Šárka teším sa, ze sa páčilo💪🏻 Určite si vyskúšajte 7 dní skúšobnej doby na mojom portáli, takýchto cvičení tam mám stovky👌 www.do-pilates.com/clenstvo

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 года назад

      Sarka pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @helenamercelova3358
    @helenamercelova3358 3 года назад

    Skvělé cvičení i cvičitelka. Super.

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 года назад

      Helenka pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @renataweiss3071
    @renataweiss3071 4 года назад +5

    Velmi dobře se mi s Vámi cvičí paní Deniso, oceňuji především jasnou instruktáž provádění cviků včetně dýchání. Den ode dne na sobě pociťují zlepšení! Těším se na další videa. Líbilo by se mi cvičení pro mírně pokročilé na celé tělo, které by trvalo 50 minut a video pro pokročilé. Jenom chci ještě doplnit, že slovenština je moc krásná řeč. Moc děkuji a přeji mnoho úspěchů ❤️

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 года назад

      Renatka pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @Giulianka1
    @Giulianka1 Год назад

    Skoro som umrelaaaa :D po prvom odcvičení.. a to som myslela že vďaka pilatesu pre začiatočníkov som už celkom schopná.. ale tieto cviky sú najmä na začiatku oveľa vyšší level než mierne pokročilí :D

  • @Epitaphify
    @Epitaphify 4 года назад +5

    super cvičenie, presne také, aké má byť a aj to vysvetlovanie počas cvičenia je výborné. cítim sa ako nový človek😍

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 года назад

      Tak pod do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

    • @Epitaphify
      @Epitaphify 3 года назад

      @@dopilates9156 už som na portáli dávno :)

  • @erikamarkova7638
    @erikamarkova7638 Год назад

    Dobre rano,skutocne vyborna hodina,rada by so Vas tiez videla v nejakej hodine pre pokrocilych,tych hodin nie je vela. Dakujem za pekne rano🙂

  • @555cola555
    @555cola555 2 года назад +1

    Cvicievala som s vami pilates pre zaciatocnikov lebo som si neverila, ze by som uz mohla ist do mierne pokrocilych ale vyskusala som dnes prvy krat a citim ze som sa potrebovala posunut a nerobit dokola toe iste cviky :) velmi pekne dakujem za video a za instruktaz k cviceniu, na konci videa som sa citila ako iny clovek ❤️

  • @jankaalmasiova812
    @jankaalmasiova812 2 года назад

    Dakujem za toto video páči sa mi , pekne plynule si rozcvičím svali ❤ paráda

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  2 года назад

      Janka to sa velmi tesim, pozyvam ta na portal vyskusaj skusobne clenstvo a verim, ze sa ti to velmi zapaci bit.ly/trial14dni

  • @kristinagracova1903
    @kristinagracova1903 2 года назад

    Super....vydržala som až do konca a nenudilo ma to😁

  • @hodnotnyzivotporozvode
    @hodnotnyzivotporozvode 4 года назад +3

    Veľmi rada cvičím Váš pilates, a bola by som nesmierne rada za videjko pre pokročilých, proste ďalší level. Ďakujem

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 года назад

      Gabby, a skúsila si môj portál plny pilates, yoga, fyzio videi pre každú úroveñ? Ked sa chceš posúvat, tak treba cvičit stale iné videa a garantujem, ze si z portálu nebudeš vediet vybrat. Mám teraz akciu do 15.8. Tak ti viem poslat zlavovy kod na rocne clenstvo👌 bit.ly/cvicenieonline.

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 года назад

      Gabby pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @nikolbartosova1378
    @nikolbartosova1378 4 года назад +2

    Moc měkně vedená lekce s vysvětlováním. Líbí se mi, že kombinujete posilování s protahováním současně. Už se těším na další:-)

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  4 года назад

      Dakujem Nikol, teším sa, že sa cvičenie páčilo. Mám aj FB skupinu kde cvičíme pravidelne, tak, ak by bola záujem, pošlem info.

    • @nikolbartosova1378
      @nikolbartosova1378 4 года назад

      @@dopilates9156 Určitě ano, mám zájem.

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  4 года назад

      @@nikolbartosova1378 Budem sa na teba v skupine tešiť. Nikol, pozri si najprv informácie a podmienky ohľadne členstva v skupina na mojej web stránke do-pilates.sk/cvicenie/do-pilates-online/ a napíš mi správu na denisa.owen@do-pilates.sk a vybavíme registráciu, čo najrýchlejšie, aby si mohla cvičiť. Už sú tam 2 videjká a v utorok cvičíme živé vysielanie s overballkou. Krásnu nedeľu želám

    • @Dulika38
      @Dulika38 4 года назад

      Pecka cvičenie 👍 zapotil som sa ako sa patrí 👍😀

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 года назад

      @@Dulika38 Lucka pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @alenapatakova8892
    @alenapatakova8892 8 месяцев назад

    Super zostava

  • @prvosienka1968
    @prvosienka1968 Год назад

    Super,dakujem!

  • @petrbardova4368
    @petrbardova4368 2 года назад

    Výborne som si zacvičila po dlhom čase,ste super:)

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  2 года назад

      Dakujem, tesim sa🤗prave o tyzden zaciname vyzvu,, pridajte sa💪🏻 do-pilates.online/novorocna-vyzva/

  • @katarinaohrablova
    @katarinaohrablova 10 месяцев назад

    Perfektné ❤

  • @84vali
    @84vali 4 года назад +2

    Perfektne!

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 года назад +1

      Lenka pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @katerinaproftova8410
    @katerinaproftova8410 3 года назад

    to je super cvičení, proc nedelate dalsi pro mirne pokrocile a pokrocile?

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 года назад

      Katka, pozyvam ta do portalu, 350+ cviceni, vyskusaj cez skusobnu dobu a uz od tial neodides:-) bit.ly/trial14dni

  • @petrapospisilovo290
    @petrapospisilovo290 3 года назад

    Cvičení super ale já tu hlavu neudrzim nahoře táhne mě krk a bolí dám hlavu na podložku snad je to také ucinne

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 года назад

      Peti, klasika, na to su rozne triky, ucim to ludi na portali. O par tyzdnov bude vyzva kde sa to vsetko vies naucit. Pozri. bit.ly/trial14dni

  • @alexgonda3489
    @alexgonda3489 3 года назад +1

    A čo tie faldíky okolo brucha pri pozícii mačka ??? Nič v zlom, ale toto ma má inšpirovať???

    • @dopilates9156
      @dopilates9156  3 года назад +6

      Alex, máš pravdu a vôbec to neberiem v zlom. Od septembra som na sebe makala a vzdelavala sa aj vo vyzive, a faldiky su k dnesnemu dnu “prec”. A prave teraz vsetkych inspirujem k tomu istemu, na mojom portali najdes aj Zdravu vyzivu a vyzvu detoxu, vyzvu ploche brusko sme mali pocas adventu a teraz makame na pevnych zadockoch. Snazim sa ukazat ludom, ze sa to da. Zeny ako ja, po 3 detoch s tym maju vacsi problem, ale nic nie je nemozne ked sa chce💪🏻 Pilates je vsak o zdravom, pevnom a ohybnom tele, jeden faldik ci dva navyse - to je vsetko strava. Krasny den.

    • @evaflachsova2148
      @evaflachsova2148 3 года назад +1

      Jak to řekl Oswood v "Někdo to rád horké" Nikdo není dokonalý. Ale Denisa je krásná žena ,dokonalá! VY... "inšpirace".