La importancia del Dióxido de Carbono CO2 en la respiración
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- Опубликовано: 24 авг 2024
- En este vídeo te explico la importancia capital del Co2 en la respiración. Este vídeo es básico para entender cómo debemos ir trabajando para conseguir una respiración funcional, eficiente, armónica, consciente y equilibrada
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Miguel Trenco
EXONERACIÓN DE RESPONSABILIDAD
Es objetivo de este video es educar a la gente acerca de una aproximación holística hacia una mejora respiratoria basada en el descubrimiento y investigación de K.P. Buteyko PhD y su equipo de doctores y científicos.
Tu no debes de usar ninguna recomendación en este video que reemplace el tratamiento de los médicos.
No deberías parar de tomar medicamentos sin consultar a tu médico. No dudes preguntar a tu doctor por la práctica de ejercicios respiratorios o cambios en tu estilo de vida. Si algunos ejercicios respiratorios en este video causan problemas en tu salud no sigas y consulta a tu médico.
Este video fue creado solo como propuesta educativa. Así, solo tú elijes si aplicar lo enseñado en este video, es tu entera responsabilidad para tu salud.
Oxigenofuncional no asume la responsabilidad.
Un cordial saludo
Gracias por aclarar esto....vivo con piernas y manpd heladas en invierno.
GRACIAS OXIGENO FUNCIONAL!
Eso es un síntoma que la oxigenación no llega a las extremidades. Debes de trabajar la normalización respiratoria y hacer pausas de control para elevar tu nivel de Co2 en los tejidos.
Hermano exelente video bien explicado el tema exelente exposición breve precisa y concisa.
Pienso que la respiración correcta es fundamental para nuestra salud. Encuentro tus explicaciones muy coherentes y espero aprender mucho de ellas. Mil gracias Miguel por tus enseñanzas.
Gracias Humberto. Efectivamente, la respiración tiene un poder en la salud de un 70%. Luego no trabajarla conscientemente representa una disminución muy notable de todas nuestras capacidades fisiológicas y mentales. Mi propósitos es que llegues a ser maestros de vuestro sistema.
Gracias
2:04 CORRECCIÓN.
La sangre se oxigena en los alveolos pulmonares y viaja a través de las ARTERIAS a las células, donde luego de hacer combustión con los nutrientes ingeridos, expele anhídrido carbónico o CO2 el cual viaja hacia los pulmones, pero a través de las VENAS.
La sangre arterial, qué lleva oxígeno, tiene un pH de 7,41, mientras que la sangre que va por las venas tiene un pH de 7,31. Es decir, la sangre arterial es más alcalina que aquella que va por las venas conteniendo CO2 (dióxido de carbono).
Muchas gracias por el aporte.
En realidad, trataba de explicar que cuando los pulmones expulsan demasiado CO2 se reduce simultáneamente el nivel de CO2 en la sangre. El resultado es que el pH de la sangre subirá más de lo normal volviéndose más básico o alcalino. El pH normal es de 7.4, 7.3 se considera Acidótico, 7.5 es básico o alcalino. Luego a medida que expulsamos más CO2 el pH se volverá más alcalino.
Así es hermano
Toda la razón co2 necesita las células
El oxígeno oxida
Una manzana 🍎 😋 dura largo tiempo y si la pelas que pasa envejece se oxida
Al cuerpo humano es lo mismo más oxígeno menos vida
A 4 mil metros menos oxígeno mejor vida
Namaste
Viva la holotropicaaaaa! Por la libertad!!! Bendiciones ❤️❤️❤️
Bendiciones para ustede ,cuántas repeticiones hay que hacer para comenzar
Gracias 🙌♥️
Grande Miguel!!
Me alegro que te sea útil!
Miguel, que opinas de las c'amaras hiperb'aricas que aumentan la cantidad de ox'igeno y recomiendan para rejuvenecer. Gracias por tus ensenanzas.
Hola, he estado recuperándome de una parálisis facial y mantengo mareos constantes que afectan mi estabilidad, los médicos no encuentran el origen de esos mareos. Podría ser que esté respirando de una forma inadecuada?
Hola,
No puedo asegurar que el origen sea la respiración . Pero desde luego es lo que mayor impacto tiene en la salud. Los estudios científicos de Buteyko cubren más de 150 patologías relacionadas con un deficiente intercambio gaseoso en los alveolos pulmonares. Es la base principal y a partir de ahí funcionan los otros sistemas correcta o incorrectamente.
En tu caso revisaría tu respiración. He trabajado anteriormente con pacientes con parálisis facial y los resultados se normalizan.
Un cordial saludo
Buenas noches, una duda ¿Si tengo mucho Dióxido de carbono, me puede afectar conductos de cerebro y otros órganos?
Hola, si el CO2 es porque hiperventilas lo que debes de hacer es normalizar la respiración con ejercicios de Buteyko. Cúal es tu Pausa de Control Máxima de la mañana antes de levantarte?
Con ese dato te puedo dar más información.
Un saludo
Muy buen video
Entonces las personas con epoc que van con esos carritos de oxígeno es peor?. Y eso de las plantas que te dan oxígeno de noche?. Nos hacen creer que el CO2 contamina y que contaminamos?.
Y los que lo tenemos alto? Me salio en 30 el nivel de Co2 en sangre
Eso es resultado de tener porcentajes mayores de 45mm Hg de CO2 llamado Hipercapnia. Eso ocurre cuando no el cuerpo no recibe suficiente oxigeno. Eso ocurre cuando la respiración es superficial. Luego deberás entrenar la respiración porque sino tú respiración se puede volver disfuncional crónica.
Es importante vigilar la dieta, ejercicios respiratorios y dormir con una cinta microporo 3M para dormir.
@@oxigenofuncional6522 Gracias por tu respuesta. Tendrás algún videos con tecnica de respiración adecuada? Y no he encontrado inf de como colocar correctamente la cinta microporo. Ojala me puedas ayudar 🙏
cuantas veces se hace esa respiracion mas alla de la comoda retencion
Hola Luis,
Esa práctica de respiración la debes mantener siempre. Te recomiendo empezar con 2-3 segundos de inhalación, exhalas 3-4 segundos y apnea 1 ó 2 segundos. Si te falta aire al principio eso es bueno. Es señal que debes de entrenar. En breve subiré un vídeo explicando la técnica completa.
Debes de ser consciente de tu respiración todo el día, aunque se te olvide vuelve a ella de manera obsesiva y poco a poco mejorará todo tu sistema central.
No sacar el tubo de escape de humos del calentador fuera de casa sería una sauna de dióxido de carbono.. ?
Desde tu experiencia con la respiración que consideras más sano correr o andar?
Siempre más andar aunque puedes correr a un ritmo que mantenga el centro respiratorio sin hiperventilar.
Muchos corredores hiperventilan mucho y acaban siendo crónicos.
Hola, gracias.. Ya se que es personal, pero como orientación al andar que cadencia de inspiración y espiracion puede ser?.
Una cadencia o ritmo que mantenga tu Centro respiratorio normalizado sin necesidad de hiperventilar. Ese es el mejor ejercicio funcional aeróbico.
Muy buen vídeo. Estoy en el rango de 20-30 seg. El problema es que cuando subo un poco mi ritmo cardiaco cuando camino rápido o corro, aun así sea a ritmo bajo ya me cuesta respirar por la nariz debido a constipación y obstrucción nasal. Por otra parte, entonces no recomiendas el método Wim Hof?
Saludos
Hola Fernando
En realidad tu rango es escaso. Es decir, tu tolerancia al CO2 es escasa. Deberías entrenar la respiración.
En cuanto Win Hof puedes probar pero depende de tu fisiología y de tu calidad respiratoria te puede ir bien o lo contrario.
Yo apostaría claramente por Buteiko pero tu empieza por donde quieras.
@@oxigenofuncional6522 Gracias Miguel por la respuesta, cómo puedo empezar a mejorarla, tienes algún vídeo con ejercicios en tu canal? Saludos
no se oye
Migue
Valentina
Tn hija
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Profe aplica lo mismo sime quiero sumerjir en el agua
Hola, si eres apneista puedes realizar inhalaciones y exhalaciones sin vaciarte del todo en la exhalación así podrás estar bien oxigenado previa inmersión.