Ścieżki Zdrowia - Krok 9 i 10 - Pokochaj Siebie | Co jeść?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 окт 2024

Комментарии • 217

  • @annatarnas1103
    @annatarnas1103 2 месяца назад +1

    ❤❤❤❤❤❤

  • @lulkalulka5446
    @lulkalulka5446 9 месяцев назад +5

    Przypadkowo wpadłam na kanał i zostałam postanowiłam się rozgościć, jestem bardzo wdzięczna jasne konkretne informacje.Miło było byc Pani gościem . Dziękuję ❤

  • @ewalask3589
    @ewalask3589 Год назад +6

    Bardzo się cieszę, że odkryłam ten kanał....
    Pani Doktor, to kopalnia wiedzy, warto przyswoić wszystko, robić notatki i żyć!!!!

  • @user-um4fi6el2z
    @user-um4fi6el2z 10 месяцев назад +3

    Dzien dobry
    z kazdym dniem jest co raz bardziej zachwycona Pania, dziekuje

  • @mariannakomorowska9886
    @mariannakomorowska9886 8 месяцев назад +3

    bardzo interesuje i prosimy o wiecej

  • @cacilialorenz6755
    @cacilialorenz6755 Год назад +6

    Od samego początku idę z Panią. Jestem niezmiernie wdzięczna. Dziękuję ❤❤❤

  • @irenastelczyk8057
    @irenastelczyk8057 7 месяцев назад

    ❤️❤️

  • @iwonacholewska5674
    @iwonacholewska5674 Год назад +2

    Jestem I staram się pozdrawiam❤❤❤❤❤❤

  • @BeataBukowska-xm2xe
    @BeataBukowska-xm2xe 4 месяца назад +1

    Czuję się lepiej.Jestem wdzięczna za wszelkie rady.Pozdrawiam.❤❤❤

  • @irenajakuba3733
    @irenajakuba3733 4 месяца назад +1


    Piję Wodę Życia już dość długo
    Odmawiam Słodyczy od kilku lat 🏋️

  • @teresamilewska1223
    @teresamilewska1223 11 месяцев назад +2

    Obserwuje Pani ścieżkę zdrowia i staram się stosowac❤❤❤

  • @annatarnas1103
    @annatarnas1103 2 месяца назад

    ❤❤❤❤ 12:58

  • @krystynaferguson5914
    @krystynaferguson5914 10 месяцев назад +1

    Daje mi Pani nowa motywacje do trzymania sie dobrej sciezki. Dziekuje.

  • @irenajakuba3733
    @irenajakuba3733 4 месяца назад +1

    Pani doktor
    To wszystko jest bardzo ciekawe i bardzo potrzebne
    (Chociaż dzisiejszy głos - jest bardzo ciężki do zniesienia bo skrzypi i uszy bolą przy słuchaniu) 😉
    A po za tym - Tematy są piękne i Ważne 👏👏👏

  • @joannaczechowska6658
    @joannaczechowska6658 Год назад +3

    Dzien dobry
    Dzialam wg Pani wskazowek. Wczoraj szalalam z gorczycą w uszach i smialam sie do łez. Samooczucie na 5.
    ❤+ Dziękuję i pozdrawiam serdecznie

  • @halinagonczarek6442
    @halinagonczarek6442 Год назад +4

    Pracuję ze sobą,nie jest łatwo ale daję radę ❤

  • @halinagonczarek6442
    @halinagonczarek6442 Год назад +4

    Dobry wieczór
    Cieszę się, że powstała ta grupa,
    czuję się swietnie

  • @henrykaplesnier6383
    @henrykaplesnier6383 11 месяцев назад +1

    Pani wiedzy chce słuchać 😊

  • @viol6184
    @viol6184 Год назад +4

    Dziękuję za wiedzę przekazaną w optymistyczny sposób 🌹

  • @jozefabuczynska4607
    @jozefabuczynska4607 6 месяцев назад +1

    Pani doktor jest Pani wielka❤❤❤❤❤❤😊

  • @barbaramynarczyk6128
    @barbaramynarczyk6128 5 месяцев назад +1

    Jestem, wszystkie kroki daję rady, ale kocham sery....

  • @irenajakuba3733
    @irenajakuba3733 4 месяца назад +1

    👍👍👍💕🥰
    Oj bardzo siebie Kocham 👏🏋️
    Słupsk się kłania i edukuje 💕 zwykła dziewczyna 😘 gospodyni domowa 🌷 Irenka
    02.06.2024 😉

  • @krystynadytkowska4046
    @krystynadytkowska4046 7 месяцев назад +1

    Ja kocham siebie. Codziennie witam się uśmiechem w lustrze. Dziękuję za przekazywaną wiedzę.

  • @ElzbietaPrzedlacka
    @ElzbietaPrzedlacka 3 месяца назад

    Jestem nowa i za ciekawieniem słucham, pozdrawiam z Coventry

  • @ewazimoch5361
    @ewazimoch5361 11 месяцев назад +1

    tak

  • @magdalabenz7544
    @magdalabenz7544 Год назад +2

    Jestem, jestem, słucham, uważnie, powolutku wdrażam

  • @krystynakasprzyk4432
    @krystynakasprzyk4432 Год назад +2

    Witam wszystkich gratuluje pracy nas soba
    Jestem z Wami i z Pani Doktor
    Pozdrawiam serdecznie

  • @mz687
    @mz687 Год назад +1

    piękny temat ... wszystko jest powiązane , prosimy o więcej :) jest Pani cudownaaaaaaaaaaaaaaaaa :)

  • @marzenabrzostowka5421
    @marzenabrzostowka5421 Год назад +2

    Dobry wieczor .pani doktor Dziekuje Z calego serca za tò co pani robi .Wszystki Bardzo interesujace 🙏😊

  • @aniaania1337
    @aniaania1337 4 месяца назад

    Super dziękuję ❤❤

  • @ewazimoch5361
    @ewazimoch5361 11 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @alicjaschnotale6329
    @alicjaschnotale6329 5 месяцев назад +1

    Piję wodę ciepłą, gimnastyka poranna,ale stolec nie zawsze,sniadanie okolo11 na cieplo,dosc często.ale trudno rezygnowac ze slodkosci,ale probuje.chleba nie jadlam przez caly luty,a teraz od vzasu do czasu.Nie wiedzialam o nabiale,wiec sprobuje.Pozdrawiam serdecznie 🤗

  • @lidiajakucka6797
    @lidiajakucka6797 8 месяцев назад +1

    + Dziękuję ❤

  • @jozefabuczynska4607
    @jozefabuczynska4607 6 месяцев назад +1

    Cudowny temat❤❤

  • @jozefabuczynska4607
    @jozefabuczynska4607 7 месяцев назад +1

    Jestem pozdrawiam cieplutko❤

  • @annakaczor1109
    @annakaczor1109 Год назад +2

    Jestem z panią od początku ❤🙏❤️

  • @magorzatawyrabkiewicz1918
    @magorzatawyrabkiewicz1918 Месяц назад

    Dzień dobry, bardzo interesuje mnie to co Pani przekazuje. Nie wiem co będzie dla mnie dobre, które kroki wprowadzę do swojej codzienności, ale warto dbać o siebie. Serdecznie pozdrawiam.

  • @marzannas8124
    @marzannas8124 Год назад +1

    Jestem i pozdrawiam serdecznie.

  • @janinaada7289
    @janinaada7289 10 месяцев назад

    Witam serdecznie dziękuję ❤

  • @annaandruszewska8065
    @annaandruszewska8065 11 месяцев назад +1

    2 szkl.gorącej wody,stolec,bez chlebka,uderzenia piętami,bez cukru❤

  • @EPac-mg4dd
    @EPac-mg4dd Год назад +1

    Odsluchałam po zakończeniu transmisji. Zajecia z dr Olgą super pomysł. Cieszę się, że powstał ten kanał. Mobilizuje mnie Pani, żeby dbać o siebie na poważnie. Pozdrawiam.

  • @jolaw6583
    @jolaw6583 10 месяцев назад

    Jestem ide z Panią ♥️ pozdrawiam ❤❤❤❤

  • @MariannaIwanczyk-qz1ig
    @MariannaIwanczyk-qz1ig 4 месяца назад

    Słucham,stosuję, dziękuję ❤❤❤❤❤❤❤

  • @dorotal7202
    @dorotal7202 10 месяцев назад

    Chcę ❤

  • @henrykaplesnier6383
    @henrykaplesnier6383 11 месяцев назад

    😊

  • @mariakutyla2011
    @mariakutyla2011 Год назад

    Witam jest pani wspaniała dziękuje ❤️❤️

  • @martatorba3759
    @martatorba3759 10 месяцев назад

    Jest pani fantastyczna

  • @MariannaIwanczyk-qz1ig
    @MariannaIwanczyk-qz1ig 4 месяца назад

    Jestem, jestem, jestem 👍

  • @MałgorzataWęgrzyn-x4e
    @MałgorzataWęgrzyn-x4e Год назад

    Dziękuję bardzo za wskazów ❤

  • @zofiajagucka9036
    @zofiajagucka9036 9 месяцев назад

    ❤dziękuję

  • @katarzynachmiel6757
    @katarzynachmiel6757 5 месяцев назад

    Dziękuję za cudowną naukę pozdrawiam

  • @ewazimoch5361
    @ewazimoch5361 11 месяцев назад

    bardzo ciekawe

  • @zuzannarecka9683
    @zuzannarecka9683 11 месяцев назад

    Jest bardzo interesujące ❤❤❤❤

  • @bertalewska
    @bertalewska Год назад +2

    Pije rano gorącą wodę ❤

  • @JustynaKierzkowski
    @JustynaKierzkowski 5 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤jestem i trochę się stosuje

  • @magdalabenz7544
    @magdalabenz7544 Год назад +1

    Bardzo ciekawe,proszę opowiadać🥰

  • @mmarta69
    @mmarta69 Год назад

    Bardzo ciekawy temat ,proszę o więcej 😊

  • @adwheelsclgglgllglmmgmgmmg9509
    @adwheelsclgglgllglmmgmgmmg9509 Год назад +1

    Jestem i idę dalej 👍❤️

  • @katarzynakarcz-vg5xd
    @katarzynakarcz-vg5xd Год назад +1

    Jestem...zero nabiału, cukru, ćwiczenia Mikulina, mięso dwa razy w tygodniu ale do gorącej wody dodaję sodę a do drugiej szklanki kurkumę- jakoś nie mogę z tego zrezygnować.Bardzo dziękuję za wszystkie porady i filmiki to jest niezwykle cenne...

  • @agnieszkalesiak7534
    @agnieszkalesiak7534 Год назад

    Jest Pani cudowna❤ dziękuję za wszystkie rady❤

  • @wandarymarczyk8031
    @wandarymarczyk8031 2 месяца назад

  • @HenrykaObuchowska-Bogusz
    @HenrykaObuchowska-Bogusz 3 месяца назад +1

    +

  • @danutaokon7536
    @danutaokon7536 7 месяцев назад

    ❤️❤️❤️

  • @magdawawrzyniak1206
    @magdawawrzyniak1206 Год назад +1

    Interesuje bardzo!

  • @RenataKrzyzowska
    @RenataKrzyzowska Год назад +1

    Zawsze panią slucham❤

  • @AgataMalarz
    @AgataMalarz 11 месяцев назад

    Oglądam uwaznie

  • @barbaraskalska
    @barbaraskalska Год назад

    Wszystkie kroki po kolei, jest super❤

  • @krystynaolszewska1997
    @krystynaolszewska1997 Год назад

    Jestem wdzięczna dziękuję robię wszystko

  • @mariaannadomagalska1609
    @mariaannadomagalska1609 Год назад

    Bardzo interesujacy wyklad

  • @ewadadan5520
    @ewadadan5520 Месяц назад

    😉

  • @margo05-69
    @margo05-69 Год назад

    Bardzo się cieszę, że mogę nauczyć się od Pani jak dbać o swoje zdrowie. Dziękuję bardzo.❤️

  • @barbaraaster5258
    @barbaraaster5258 Год назад

    Witam Pania Doktor serdecznie ❤i dziękuję za wspaniałe informacje dotyczące naszego zdrowia ❤

  • @sybersandy
    @sybersandy Год назад +2

    Shen men trafiony. Kurze łapki na rosòł w zamrażarce (lepsze niż żadne), teraz tylko muszę do nich upolować bio kurę. Pozdrowienia z Berlina.

  • @barbarasulewska5480
    @barbarasulewska5480 Год назад

    Bardzo ciekawy temat ❤

  • @urszula3637
    @urszula3637 Год назад

    Oczywiście , że chcemy ❤❤❤❤😊

    • @urszula3637
      @urszula3637 Год назад

      Codziennie sobie powtarzam 'Ula jesteś cudowna"

  • @qlka8886
    @qlka8886 Год назад

    chcemy to wiedzieć, bardzo ladnie Pani opowiada

  • @PielegniarkiPediatryczne
    @PielegniarkiPediatryczne Год назад

    Bardzo dobry pomysł❤️❤️❤️

  • @danutaw9321
    @danutaw9321 Год назад

  • @11Cecylia
    @11Cecylia Год назад

    Idę wg wszystkich kroków❤

  • @iwonakaiser4479
    @iwonakaiser4479 Год назад +1

    Akceptuję siebie w całości

  • @magdawawrzyniak1206
    @magdawawrzyniak1206 Год назад +1

    Właśnie kiszę własną kapustę. Już czekam na nią z niecierpliwością.

  • @iwonacholewska5674
    @iwonacholewska5674 Год назад

    ❤❤❤

  • @nanamimoon8627
    @nanamimoon8627 Год назад +1

    Super

  • @jozefabuczynska4607
    @jozefabuczynska4607 6 месяцев назад

    Jestem❤❤❤

  • @sierpinskibarbara2656
    @sierpinskibarbara2656 11 месяцев назад

    ❤ jestem😊

  • @barbarasulewska5480
    @barbarasulewska5480 Год назад

    Jestem ,pracuje ❤

  • @irenastelczyk8057
    @irenastelczyk8057 7 месяцев назад

    😊❤

  • @irenastelczyk8057
    @irenastelczyk8057 7 месяцев назад

    Tak

  • @mariaannadomagalska1609
    @mariaannadomagalska1609 Год назад +1

    Jestem

  • @grazyna2122
    @grazyna2122 Год назад +1

    Idę razem czuje się lepiej

  • @RenataKrzyzowska
    @RenataKrzyzowska Год назад +1

    ❤❤❤❤

  • @barbarapaszek3408
    @barbarapaszek3408 4 месяца назад

    💚💚💚💚💚💚💚

  • @Nelciapapuga
    @Nelciapapuga Год назад

    👍

  • @margokotarska123
    @margokotarska123 Год назад +1

    Piję,robię gimnastykę,stolec,bez cukru,plasterek naklejony.Lepiej się czuję.

  • @Krystyna-j2c
    @Krystyna-j2c Год назад +1

    Jestem ❤

  • @hania4949
    @hania4949 Год назад +4

    Bardzo prosimy o psychosomatyce!!!!!

  • @sierpinskibarbara2656
    @sierpinskibarbara2656 11 месяцев назад

    Ma Pani Doktor bardzo ładne włosy. Jak je Pani doktor pielęgnuje i jakie szampony używa. Może to nie jest na temat ale wydaje mi się że to jest też związane ze zdrowiem.😊

  • @elzbietawaaszewska9344
    @elzbietawaaszewska9344 5 месяцев назад

    Jesem Jesem

  • @mad.ame.b9609
    @mad.ame.b9609 Год назад +1

    ❤️

  • @matiasjolanta9100
    @matiasjolanta9100 Год назад +2

    Jestem +