Это Только Начало... Начало Моего Массонабора

[@PoziSport]

Telegram: t.me/pozisport

[@МУСЛИМ-р5щ]

Продолжай в том же духе брат , успех близок ✊✊🔥🔥

[@ОлегСушко-ш6я]

Молодчик!💪👍

[@PoziSport]

Спасибо)

[@mrclep]

Молодец!

[@PoziSport]

Спасибо)

[@micen1888]

Сколько всего занимаешься ?

[@PoziSport]

Почти 2 года

[@KritikGeromo]

@@PoziSport круто! Тоже 2 год, но такого прогресса нет) Старый я видимо))

[@KritikGeromo]

@@PoziSport можно ли делать перерывы между тренировками на каждую часть тела через полчаса-час? Просто после 30 часа сдуваюсь и желание продолжить после часа отдыха. Не будет ли это глупостью? Спасибо за рекомендации. 🤝

[@PoziSport]

@@KritikGeromo Главное сегодня - это быть лучше себя вчерашнего💪

[@PoziSport]

@@KritikGeromo Думаю, это нормально. Только упадёт интенсивность тренировки, но если делать в отказ на 10-12 повторений, то всё ровно у мышц будет стимул к росту