¿Cómo ayudar a alguien con depresión? | Psicología al Desnudo | T2 Ep. 37
HTML-код
- Опубликовано: 29 июн 2024
- Ayudar a alguien con depresión no es tarea fácil. Pero se puede. Podemos transformarnos en la llave que abre la puerta a la posibilidad de la sanación.
En este episodio te cuento cómo.
Recomendados del episodio:
T1 E75: Depresión al descubierto: comprendiendo al malestar del deprimido
Libro “Adiós Depresión” de Enrique Rojas
Libro “Vencer la depresión” de Mark Williams.
Acerca de nosotros:
🪷#PsiMammoliti es una clínica virtual de Salud Mental formada por un equipo de psicoterapeutas especializados en diferentes áreas de la Psicología. Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la estabilidad emocional ✨.
Estás a un click del primer paso hacia tu bienestar: suscríbete gratis a nuestro newsletter semanal 💗 www.psimammoliti.com/recursos...
✅ ¡Suscríbete a nuestro canal!
Síguenos en nuestras redes:
Instagram: / psi.mammoliti
TikTok: / psi.mammoliti
Spotify: open.spotify.com/show/1TDJJoH...
Todos nuestros canales: linktr.ee/psimammoliti
00:00 Introducción
02:06 Ayudar es todo un arte
06:21 Particularidades de ayudar a alguien que tiene depresión.
07:01 Definición de la depresión
08:40 Qué NO hacer
15:23 Qué se puede hacer para ayudar
Tengo 13 años y debo decir que es uno de los mejores videos que pude haber escuchado TODO EN ABSOLUTO tengo una hermana de 15 que esta pasando por la depresion y suele pedirle ayuda a mi mamá pero ella lo empeora asique vine aqui para aprender mi sueño es ser psicologa para poder ayudar a las personas necesitadas y poder comprenderlas
¡Hola Mely! Es genial que tengas interés en ayudar a las personas y en comprenderlas mejor, siempre es útil aprender más y buscar formas de apoyar a tus seres queridos de manera positiva💖 ¡Sigue adelante con tu sueño!
Este video me va a ayudar mucho. Mi amigo hace una semana me comentó que tiene pensamientos de "desvivirse". La verdad no supe q hacer 😢 solo lo escuché y ya venimos mejorando xq le convencí de ir al psicólogo y q le diga a su mamá. Pero la verdad me siento impotente.
Gracias por compartir tu experiencia. ❤ Tu compañía y escucha es una graaan herramienta y ayuda.
tranquilx ya querer ayudar es signo que eres una buen amigx, personas como tú son tan valiosas para personas que pasamos por esto no tienes idea lo mucho que valoramos que una persona quiera ayudarnos y se preocupe
Gracias por ser realmente amig@
Gracias yo quiero ayudar a mi hermana y le hago todo lo que me pide para q este tranquila pero me dicen que al hacer esto la perjudico.
Ya no se si estoy haciendole un mal en lugar de un bién.
AYUDA POR FAVOR
Yo tengo diagnóstico de un trastorno mixto, mi ansiedad disminuyó pero la depresión continúa.. llevo casi 2 años con medicamento, pero me siento sola en esto, no niego que mi familia me lleva a terapia, pero tengo que fingir que mi vida continúa , pero yo solo quiero dejar mi carrera (soy médico, recién me titulé), irme lejos.. Siempre amé hornear pasteles y hubo un tiempo en que los vendí, mi psicóloga entonces me recomendó retomarlo, empezar poco a poco a hacer cosas que me gustaban para encontrar motivación, lo intenté, pero le pedí a mi hermana que me acompañará a venderlos (porque a veces los hacía y ya no me daba ganas ofrecerlos y terminaba dejándolos en mi cocina) nadie me acompañó y ya no quise intentarlo, solo quería caminar con alguien mientras ofrecía mis pastelitos.. Siento que molesto cada vez que digo que me siento mal o lloro porque "siempre es lo mismo", yo más que nadie quiere sentirse mejor y ser feliz pero a veces ya no quiero intentarlo, ya me cansé
Gracias infinitas por abrirte emocionalmente y compartir conmigo lo que te está sucediendo entiendo que es difícil lo que estas transitando, retomar poco a poco seria muy nutritivo para ti, ingresamdo a mi Feed encontrarás múltiples recursos en la web quw pueden ser de utilidad, te envío un abrazo 💜
Hola yo paso por lo mismo tengo depresión mayor y es como tú dices se molestan cada que uno les dice que se siente mal ami me a pasado justo ayer fui al hospital siquiatrico fray Bernardino Álvarez y nunca tienen camas solo me mandan a mi casa me mandan alo mismo su voy a terapias siquiatricas y sicólogicas también acaban de subirme la dosis de mi tratamiento pero mi familia no me entiende solo se enojan me jusgan estuy muy cansada muy sola si quieres podemos hablar mándame mensaje y si estamos en la misma ciudad yo te acompaño a vender tus pastelitos sin problemas aquí tienes una amiga que te entiende
Se ve oscuro todo! No se siente la luz! El espejo es el peor enemigo cada mañana! Y que otros juzguen por apariencia es mas doloroso porque uno necesita abrazos, aliento, cariño, acompañamiento sin hablar!! Es solo estar, en la misma habitación pero en silencio respetando las ganas de hablar o no!! Por favor cuando alguien les hable de depresión no se muestren molestos, hablar ya es un paso muy grande! Y si no creen que esa persona se sienta mal porque sonríe es que esta ocultando esa oscuridad y dolor que le acecha! Tengo depresión y no lo cuento porque sé que opinan los demás sobre esto! Busco abrazos, aliento y compasión mas que me escuchen, también sé que todos tenemos problemas, no busco ser uno más o una carga! Gracias por hacer este trabajo y dar luz para guíar a otros y así ser empáticos con el próximo! Abrazo 🫂
Gracias por compartir tu experiencia conmigo, es super valioso lo que relatas. Te mando un fuerte abrazo ❤
Tengo la misma batalla que se relata al inicio, y cada vez peor, y cada vez con más incomprensión.
Rodearse de la gente correcta es un factor muy, muy clave. Aunque no siempre se pueda elegir, claro, pero idealmente, rodearse de las personas correctas, es clave.
Espero a nadie más le cueste encontrar a su entorno, a esas personas que realmente suman, a sus ayudadores, a su gente.
Gracias infinitas por compartir conmigo tu vivencia y reflexión, es muy valiente de tu parte que estés haciéndolo, tanto en la forma de enfrentarlo como en la manera de compartirlo, te envío un abrazo 💜
Hola a todos, quiero compartirles un poco de mi experiencia. Yo sufrí de depresión a tal grado que casi me cuesta la vida. Hoy, estoy más vivo que nunca y te puedo asegurar que si se puede salir de ahí. Agradezco que pasara porque gracias a esa experiencia es que aprendí mucho de mí. En mi canal tengo un video donde hablo de la depresión, eres más que bienvenido. Te mando un fuerte abrazo.
Gracias por compartir conmigo tu experiencia ✨️
Cómo puedo ver tu video ? Tienes el link por favor
@@martukiruiz5853 Hola, la verdad no sé cómo pasar el link, pero en esta misma cuenta está el vídeo, con el título de "depresión. Cómo reconocer la depresión". Pronto subiré otro video hablando más a profundidad. Te mando un fuerte abrazo
Mi novio anda sufriendo depresión, quiero ayudarlo pero no se muy bien como hacerlo, siempre le hago detalles y cosas que siento que le ayudaran cuando se sientan mal o solo cuando yo esté en la escuela o ocupada y no puedo estar para él pero se que eso no lo curará. Él no sabe como se siente (tiene el sentimiento de confusión), quiere empezar a conseguirse a el mismo de nuevo y sanar pero no sabe como empezar, le cuesta mucho levantarse, duerme la mayoría del tiempo, no sabe expresarse o contarme lo que le pasa, estuvo años guardándose sus problemas que ahora no sabe como expresar o que sentir, también anda con que quiere su espacio solo y yo se lo respeto pero me preocupa mucho, el a ido a terapia y le dieron unas pastillas pero solo lo duerme la mayoría de tiempo (lo vuelven como un zombie), yo a todo esto siempre he estado ahí para él dispuesta a escucharlo y cuando me necesite, sufre de ansiedad también, a todo esto de la depresión he empezado a buscar más información para aprender más de como ayudarlo y saber sobre lo que está pasando. No sé como ayudarlo que me recomendarías?
Es admirable cómo estás comprometida a apoyar a tu novio durante este difícil momento. Es importante recordar que la depresión es una enfermedad compleja y puede requerir un enfoque profesional🥰
Que tema tan común , hoy en día! Triste que día a día , tanta gente que lo vive . Gracias por la guía Marina! 😘
Gracias por apreciarlo Sandra, te suuuper agradezco ❤
Gracias Marina, como siempre tan asertiva. Este episodio lo trabaje en sesión con mis pacientes que cumplen el rol de ayudar a pacientes con depresión y conectaron mucho con lo que mencionas, gracias por compartir tus conocimientos con otres
¡Hola Javiera! Me alegra mucho saber que mis reflexiones fueron útiles en tu sesión con tus pacientes. Es un honor poder contribuir de alguna manera a su proceso de sanación y crecimiento🙌✨ ¡Gracias por tu dedicación y por confiar en mí como recurso en tu práctica profesional!
Marina, un montón de gracias!!! Eres un gran aporte y una valiosísima guía para el mejor vivir. Que bien el que compartas tus conocimientos. Es de gran valor. Un enorme abrazo con toda mi admiración!
¡Qué hermosas palabras! Me llena de alegría poder ser de ayuda y acompañarte en tu camino hacia el bienestar🥰
Un episodio con mucho corazón. Mil gracias
Gracias por tu mensaje 😊❤
El video ayuda mucho para las personas que estamos del otro lado de la pared. Hace un mes que termine con mi ex pareja por cuestiones de la depresión que ella tenía, yo mantuve el espacio suficiente para que ella llegara a recuperarse y aún que me dolió el estado de ánimo que tenía por sentirse cansada, querer hacer cosas y a la vez nada, la aislamiento de las personas, etc. Desde el día que dejamos nuestra relación por el momento ella se distanció de mi por mantenerse a salvo, soy una persona ansiosa y a un qué últimamente no se nada de ella me cuesta mucho trabajo no saber que hacer, ella me importa mucho y no quiero pensar en lo mal que se siente, y aun que fue muy poco tiempo de nuestra relación me gustaría volverla a ver como antes, es difícil no verla y tratar de saber si esta bien o no, las personas que no sabemos que hacer en este tipo de situaciones nos ayuda demasiado el estar viendo este tipo de videos que nos garantiza más información. Gracias por darnos la información necesaria para garantizar una mejor opción el tratar a nuestras personas espaciales
Entiendo lo difícil que puede ser lidiar con una situación así, especialmente cuando te preocupas mucho por el bienestar de tu ex pareja. Es importante mantener el espacio que ella necesita para recuperarse y respetar sus límites, aunque te resulte difícil. Es bueno que encuentres apoyo en recursos como este video para entender mejor la situación. ¡Ánimo y espero que encuentres la paz que necesitas!💜
Gracias por esta explicación tan clara. Mi marido está con depresión hace 13 meses. Se atiende con psiquiatra y psicóloga. La medicación le fue cambiada varias veces porque no mejora. Yo lo acompaño cada día, lo abrazo cuando llora y le hablo, pero no hay avances. Gracias a Dios di con este podcast. Voy a visitar la página. Muchas gracias 🙏
Me alegra que hayas encontrado el podcast útil en este momento difícil para ti y tu esposo. Es importante seguir buscando apoyo y recursos que puedan ayudar en el proceso de recuperación. No estás sola en esto, y espero que encuentres la orientación y el apoyo que necesitas para atravesar este desafío juntos. ¡Mucho ánimo y fuerza para ti y tu esposo! 💜
Excelente entrega, muchas gracias. Que alentador enterarme que un 80-90% de las depresiones se pueden "curar" totalmente.
Gracias por apreciarlo ❤
Que bueno que hayas puesto este video, me toca vivirlo con mi pareja y ha sido difícil, te agradezco que orientes así. Saludos desde Honduras .
Gracias a ti por valorar el contenido me alegra ser de utilidad para ti 💜
Hola buen día, es primera vez que escucho y la verdad me ha servido bastante, yo estoy estudiando psicología y conozco a personas que están pasando por depresión, hoy ya se cómo puedo empezar ayudar. Muchas gracias.❤
Qué bueno que el contenido te haya sido útil para comprender mejor cómo ayudar a quienes están pasando por momentos difíciles.♥🤗
Gracias por tan valiosa información.
Mi hijo tiene depresión, está casado, un niño de 3 años, la esposa trabaja, pero el se quedó sin trabajo por su situación, lo ve el psiquiatra, para mí toma muchos medicamentos, pero el médico es el que sabe. Para mí fue muy difícil, porque no tenía conocimiento de la enfermedad y me desesperé, y aún sigo sin saber a qué se debe. Pienso que los médicos deben hablar con los familiares más cercanos, para que nos indiquen, que se debe hacer y que no. Además que una madre o un hermano, puede contar su historia desde la infancia, por si ayude a comprender su problema.
Gracias por compartir tu experiencia, entiendo lo difícil que debe ser para ti ver a tu hijo en esta situación y sentirte desorientada. Es crucial que los familiares estén informados y apoyados, tu papel es muy valioso, y tus preocupaciones sobre la comunicación entre médicos y familiares son completamente válidas💕
Gracias por compartir información valiosa, que nos ayudará a ayudar a personas que padecen de depresión.😊😊❤❤❤
Gracias a ti por darle tanto valor 🤗
Soy un joven de 18 años, y mi novia está diagnosticada con depresión, no llevamos tanto tiempo juntos pero ya tenemos 4 meses de relación. Antes que empezarnos nuestra relación incluso me advirtió que su salud mental podía ser un problema o un bloqueo en nuestra relación. Ella es consciente de su situación y de su salud mental, va a terapias cada dos semanas y está medicada. Siempre que recae yo intento estar ahí y la apoyo con todo el amor del mundo, pero últimamente está llegando a un punto en el cual ella recae muy constantemente y se pone muy irritada, fatigada, pierde toda la motivación, y rechaza la ayuda por el deseo de espacio, y aveces fallo en darle ese espacio que ella pide pero es porque me preocupa mucho y de verdad me importa, a veces no se que decirle o cómo apoyarle, tengo miedo que se aísle y se ponga hasta peor, y hay puntos en este video que me hicieron notar cosas que hago bien y cosas que hago mal, como lo de ponerme a la par, ya que a veces al intentar ponerme en sus zapatos y validar sus emociones terminó pareciendo alguien que no puede tampoco. La verdad que estoy confundido y no se que hacer, no me importa tanto si me deja o no, pero me importa su bienestar
Es comprensible que te preocupes por el bienestar de tu novia. Es importante que sigas apoyándola y que continúes educándote sobre la depresión y cómo puedes ser un apoyo efectivo para ella. Respeta sus deseos de espacio, pero también comunica tu preocupación de una manera comprensiva y amorosa. Recuerda que tú también necesitas cuidarte a ti mismo y buscar apoyo si lo necesitas.😊💜
Muchas gracias por su ayuda, pues, tengo una amiga que perdio la vista por causa de la diabetes, y mi amiga Estela cree que ya no tiene una solucion,su vida, por perder la vista hace 4 meses y bueno ojala, mi amiga se deje ayudar, mil gracias por sus conaejos
Lamentamos mucho la situación de tu amiga Estela. Perder la vista es un desafío enorme y entendemos lo difícil que debe ser para ella. Es importante que sepa que aún hay recursos y apoyo disponibles para ayudarla a adaptarse a su nueva situación. Existen organizaciones y profesionales especializados en ayudar a personas con discapacidad visual, que pueden ofrecer herramientas y estrategias para que pueda llevar una vida plena y autónoma. Ojalá tu amiga se deje ayudar y encuentre el apoyo que necesita. Gracias por compartir su historia❤
Muchas gracias por la información ❤
Gracias a ti por estar del otro lado💜
Gracias
A ti por estar del otro lado 💜
Muchas gracias ahora entiendo a mi mamá ❤
Gracias a ti por estar del otro lado, me alegra mucho💜
Buen video saludos ❤
Gracias por apreciarlo de esta manera ❤
Acompaño a todas las personas que están pasando por esta situación 💗🫶
Gracias infinitas por compartirlo conmigo❤️
Lástima que las consultas para quienes vinimos en Argentina las cobren a precio dólar../😢
Mi mejor amigo esta pasando por un mal momento y creo que esta teniendo síntomas de la depresión y yo no quiero dejarlo solo estaré para el siempre así que esto me ayudará mucho
Me alegra saber que estás buscando información para acompañarlo ¡Muchisima suerte! 💖
@@psimammoliti muchas gracias sigan haciendo videos son los mejores ♡♡♡
Yo ahora mismo estoy combatiendo con la depresión de mi novio y a pesar de que me parte mucho el Corazón que me diga cosas muy tristes como ya no quiero vivir no me defendería prefiero que me maten y ya nose que hacer incluso hay veces donde me suele cortar por culpa de la depresión, pero eso si jamás me voy a rendir lo amo mucho enserio lo amo lo amo gracias por los consejos :"/
Espero que todo mejore para ti. Te mando un abrazo gigante 🤗💜
@@psimammoliti muchas gracias yo también espero que pronto mejore porque nose que voy hacer sin el 😔
No me siento capaz de ayudarla,no se si tiene depresión solo se que pasó por varios traumas,hoy no quiere seguir dice que está cansada y ya no tiene fuerzas.Intenté con palabras calmar un poco su dolor e intentar darle fuerzas,pero creo que la cague más...Lo peor es que lo hago porque no quiero perderla,no quiero que me dejé y eso me hace sentír culpable.(yo tengo 17 y ella 20) desearía poder ser la persona fuerte y decidida que ella necesita
Te mando un fuerte abrazo ❤️
Hola, mi hermana tiene depresion y autismo hace poco nos dijo porque ella nos pidio ayuda, la llevamos al seguro y de ahi no le hicieron estudios como dice en el video solo la mandaron al psiquiatra y al psicólogo, que me recomienda? Porque no se si fue bien diagnosticada.
¡Hola Sofia! Entiendo tu situación, pero sería irresponsable de mi parte darte una respuesta específica sin conocer la historia completa, recomiendo que despejes cualquier duda que tengas con los profesionales que están tratando el caso de tu hermana💜
Que difícil cuando la otra persona lo único que te dice es que quiere estar solo, y que quiere poder solucionarlo solo porque es su responsabilidad y de nadie mas
Gracias por compartir tu sentir en relación a esta temática ❤️
Hola mar! podrías hacer alguno para una persona con adicciones?
Hola Lucila 🩷 Gracias por tu aporte, lo tomaré en cuenta para futuros episodios
Me siento impotente al no saber ayudar a mi novio. Quiero estar bien para ayudarle, puede que no necesite que haga algo en específico, quiero darle su espacio pero tampoco que sienta que me descuido. Admiro su esfuerzo aunque él no lo sepa. Gracias por este episodio. Estoy aprendiendo a saber qué hacer ante esto.
Gracias por compartir tu historia y sentir conmigo. Es muy valioso todo lo que estas haciendo 🥰 Te abrazo
Estoy en la misma y no se que hacer , me desbordan las ganas de ayudar, y del otro lado la respuesta es: quiero estar solo, quiero solucionarlo solo. Entonces trato de dar espacio por me preocupa dar el msj de : no me importas
Gracias. Yo quiero ayudar a mi hermana y le hago todo lo que me pide para que este bién pero no logro resultados la han medicado pero solo se retrae más.
Me dicen que no le ayudo que solo le hago mal.
AYUDA POR FAVOR.😢
Entiendo tu preocupación, pero recuerda que es importante buscar ayuda profesional para tu hermana💜
Alguna recomendación porque la hemos llevado ya y no se logra nada y me preocupa mucho.
Ojalá me ayude este video lo estoi viviendo en carne propia con un ser qerido😢😢
Ánimo. Te mando un abrazo cargado de buena energía💖
Recomendaa que comparta el video con la persona que lo atravieza ? Busco de todas las maneras posibles ayudarla ..pero ya no se como , lo intento le hablo le ofrezco ayuda
Cada persona tiene un proceso distinto, solo acompañar es de gran ayuda💜
MI PAPÁ SUFRE DEPRESIÓN Y NO DEJA Q SE LO AYUDE
SOLO TOMA MEDICACIÓN
NO QUIERE.HACER TERAPIA AFECTA. A TODOS
SI NO SE AYUDA . QUE PUEDO HACER?
Lamentablemente no puedes obligarlo a aceptar ayuda, pero puedes ofrecerle tu apoyo, escuchar sin juzgar y animarlo a hablar con su médico sobre cómo se siente. También es importante cuidar de ti y buscar apoyo para ti y tu familia❤️
Como ayudar a alguien que lo minimiza y lo niega? Aún cuando hace comentarios de no tener ganas de hacer nada, de estar cansado de todo, de que le pese "estar"?
Puede ser difícil ayudar a alguien que minimiza o niega sus problemas, pero estar ahí para escucharlo sin juzgarlo y ofrecer apoyo incondicional puede ser un buen comienzo. Anímale a buscar ayuda profesional y hazle saber que estás ahí para él en todo momento.💜🙌
No encuentro el episodio 75
Hola❤ A continuación te lo comparto
ruclips.net/video/QG4xGlTqE1E/видео.html
Yo sinceramente me siento así sin ganas de vivir siento que mi familia estaría mejor sin mi
Lamento mucho que te sientas así. Te abrazo 🫂
Como sacar a mis hijos adelante si no tengo ganas de hacer nada, mis hijos me necesitan
Gracias por compartir tu inquietud aquí 🤗 Comienza pidiendo ayuda profesional para que puedas atravesar este momento en compañía de un equipo de profesionales.
Animo y acérquese a Jesús y María
Dónde encuentro el número 75
Te lo dejo por aquí www.psimammoliti.com/recursos/podcast/t1-e75-la-depresion ❤
Tengo un hijo que está con una depresión quiere quitarse la vida y él quiere llorar el no puede llorar que será. Nunca llora el
Es importante que tu hijo reciba apoyo profesional lo antes posible. La depresión y los pensamientos suicidas son temas serios que requieren atención y tratamiento especializado🙌
Marina como hago para ayudarle a una ancianita que vive sola y que me llama a cada momento y me sofoca, me manda audios de que esta muy triste y siempre quiere que le ayude, y le ayudo pero siempre demanda más, me dice que esta muy triste y se siente muy sola. La verdad no se como ayudarle mas
Hola Marlyn, gracias por compartir tu inquietud conmigo 🩷 Sería irresponsable de mi parte decirte qué hacer o que no, sin conocer la historia en profundidad, contexto o situación. Tu escucha y compañía está siendo de mucha ayuda. Espero que sepas comprender
@@psimammoliti muchas gracias por responder, seguiré aprendiendo con tus videos, me han sido de muchísima utilidad, no solo para comprender a otros, sino más a mi misma.❤💛🧡
Ser un buen ayudador significa ayudar si se nos pide esa ayuda. La persona necesita comprender y aceptar que tiene una enfermedad o desequilibrio y reconocer que necesita ayuda. Hay gente que está enferma y no lo asume y no quiere ser ayudada. El comedido peca de metido
¡Gracias por tu comentario! Valoro mucho tu participación y tus reflexiones🤗🫂
Afirmar que "ayudar a alguien a salir de la depresión es uno de los mayores regalos" me parece una completa idiotez e irresponsabilidad por tu parte. El proceso de acompañar a una persona que quieres ya sea pareja, amigo o familiar durante una depresión es tremendamente complicado, lleno de baches y agotamiento emocional en muchos casos, lo vivo en primera persona así que por favor, no idealices un proceso tan complicado
Muchas gracias por compartir tu opinión y sentir💜
En el comentario se me olvidó mencionar las cosas buenas que también dices, es una pequeña idea de lo que es la depresión y puede ayudar a muchos
@@psimammoliti
Mi novia tiene depresion y yo supere ataques de ansiedad , siento que debo apoyarla aunque ella quiera estar sola , no es facil como dices , por eso es la mayor prueba de amor , el amor no es como lo pintan en la novelas o los libros de fantasias , el amor es sufrido , todo lo soporta , todo lo espera , supera la etapa del tiempo , hay mas felicidad en dar que en recibir , no lo veas como una carga , piensa que no es normal por lo que esta pasando esa persona , ahora mismo no es el o ella es alguien diferente , y de eso se trata de buscar esa persona que era antes , la que realmente es y que ahora no lo es , te lo digo que vivi una enfermedad mental y que logre controlarla , me costo , dure años , pero la vida me ha enseñado a pasar por todo , mi ex novia supero un cancer y yo la acompañe en el proceso , no fue nada facil ademas , terminamos por otras cosas diferentes mas que por su enfermedad de la que finalmente se libero , y ahora mi novia esta deprimida , voy a comprarle una motocicleta , que es su pasion , le compre ropa para que se anime al gimnasio , necesita salir y hacer deporte , no se puede dejar sola a una persona asi , esos pasitos son valiosos , si no tienes dinero , acompañala o acompañalo a que visite un psiquiatra o psicologo , que cante , que escriba , regalale un libro , una flor si es mujer , un casco si es hombre , o una entrada a un partido de futbol o algo del cual es aficionado , quien va a apoyar a una persona con depresion tiene necesariamente que estar preparado mental y fisicamente , como vas a cuidar a un enfermo si yo estoy igual o peor , no tendria sentido , no puedes asumir tampoco toda la carga , delega ayuda a otros familiares , amigos y a los profesionales de la salud mental , pero animo que si se puede , partiendo de que estas ayudando , ya lo estas haciendo bien , vamos que vas por buen camino .