엄청나게 공감이 간다.. 혹여나 이걸 보고 나는 운동해도 몸이 안커지려나 걱정하는 헬린이분들은 없길 바래요.. 운동 안하는 것보다 하는 것이 분명히 조금이라도 넓어질거고 운동 안하는 몸보다 하는 몸이 훨씬 예쁠꺼니까 타고난 것은 어쩔수 없지만 운동 안하는 것보단 훨씬 좋을거에요
너무너무 공감이에요.. 타고난 체형 자체가 뼈대도 굵고 역삼각형이라 허벅지 둘레 46cm인데 골반이 좁아서 허벅지끼리 딱붙어있거든요. 어깨랑 흉곽은 웬만한 마른 남자분 압살할 정도고. 그건 그냥 타고난 제 몸인데 여러 매체에서는 가늘고 직각인 어깨와 개미허리와 큰 골반이 '여자'의 정석이라 강조하고 그게 노력으로 된다는 양 말을 하니까, 그것들을 보면서 다이어트를 해도 그렇게 되지 '못'하는 자신에게 자괴감을 느꼈어요. 이제는 힘주면 엉덩이에 나비모양이 잡히는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ가끔은 성별 반대로 태어났으면 오졌겠다 싶은 몸이지만 내 몸이니 겸허히 받아들이고 나름대로의 노력을 해보려고 합니다. 벤치 40 드는 그날까지 영상 열심히 볼게요😄
leo k 논리가 없으니 읽기가 힘들다. 적어도 방향성은 있어야하는데 방향성조차없이 까기만 한다. 왜 니가 글쓰고 난 이후 한달동안 아무 반응이 없었는지 답이 나온다. 흑자님이 말하고자 하는 바를 아예 잡지 못한거 같다. 전체를 보고 판단해야하는데 부분부분 떼내었기에 정말 못쓴 글이다. 기본적인 논리적 사고 전개방식이 일반인보다 미흡한 사람. 앞으로 누군가를 까거나 악플을 달거나 꼬인 생각을 할거면 좀 더 논리정연하게 우리가 적어도 병신ㅋㅋㅋㅋ하면서 반박할 수 있게끔, 또는 너무 맞는 말이라 반박하는 우리가 개소리로 들리게끔, 네가 무슨 소리하는지 적어도 알 수 있게끔 지껄여줬으면 한다.
그냥...가끔....이고생할거면 그냥 약물 쓰는게 더 낫겠다 싶음....어차피 디져라 해봤자 타고난 놈들 이기기 힘들다면, 혹은 내가 원하는 몸을 가질수 없다면....악마와 거래를 해서라도 갖고 싶으면 가져야 되는거 아닐까. 물론 당당하게 나 로이덥니다. 말은 하고 다녀야지.
@@helookscool 건강과 행복을 위해서 시작한 운동인데 운동이 되려 본인의 건강과 행복을 억제하는 단계로 가서는 안됩니다ㅜ 저도 타고난 것이 너무 없어 약물 생각도 했었지만 내가 그렇게까지 몸과 헬스에 집착하는 이유가 뭔가? 생각하게 되더라구요. 저는 근력미달인 제 건강을 위해서 운동을 시작했고 기본적인 근력을 얻은 후 근육붙은 몸에도 욕심이 났었기에 열심히 운동하다가 푸쉬업만으로 허약한 관절도 다쳐보고, 욕심에 비해 너무 허약하고 근육도 잘 안붙는 제 몸이 스트레스가 되더라고요.ㅜ 분명 운동의 처음 시작은 건강과 행복을 위해서였는데... 지금은 운동과 신체도 제 행복의 일부분일 뿐 그게 가장 중요한 가치라는 생각을 내려놨습니다. 일반인 약물은 운동과 몸에 너무많이 행복을 뺏긴 결과라고 생각합니다.
현재 미국에서 gym 운영하는 사람 입니다 제 나이 55세, 어느덧 운동한지 30년 가까이 되었습니다, 그동안 깨달은 것 중에서 제일 중요한 한가지는 몸을 만들고 유지하는 것이 시간이 갈수록 힘들고 어려운 일이라는 것을 느끼게 됩니다 운동 열심히 하시는 여러분들께 감히 조언을 드리자면 남들과 본인을 비교할 필요없이 본인의 목표를 정해놓고 꾸준히 열심히 하면 됩니다 절대 급한마음 가지면 안됩니다.
헬러로서 하나만 겪어도 멘탈이 나가는 산전수선 (악플, 좌절, 부상, 여자문제, 자신의 선천적인 부분을 향한 불만 등) 다 겪고서도 굴복이 아닌 극복 더 나아가 열성이 아니라 특성이라고 말하며 성공까지 진짜 존나 멋있다. 하늘을 우러러 한 점 부끄럼 없이 사는 당신이 헬스계의 윤동주다. 구독 좋아요 박고가요.
저번에 댓글 단 내용에 대해 다뤄주셨네요! 속 시원합니다 "나는 얇은 허리와 골반을 타고났고 이걸 운동을 통해 더 드라마틱하게 만든 것"이라고 설명하면 좋을 것을 "운동으로 만든 몸매이고 힙딥을 채워 골반을 커보이게 할 수 있다"고 하니 아무리 운동을 해도 그렇게 안되니까 운동을 잘못하는것인가 회의감이 들더라구요 운동을 할수록 타고나지 않은 부분에 집착하게 돼서 힘들었는데 흑자님 변화 사진들 보고 더욱 동기부여 받고 갑니다!!!많은 여성분들이 이 영상을 봤으면 좋겠네요
힙딥이 어떠한 운동으로라도 보완이 된다면 그건 힙딥의 개선이 가능하다고 봐요. 저는 헬스와 필라테스 병행하며 운동 했구요 온전히 힙딥운동만 쳐서 운동하진 않았어요 제가 말씀 드리고싶은건 '힙딥운동' 으로 쳐서 그 운동만으로 힙딥을 채웠다는게 아니라 전체적인 힙딥을 운동을 통해 효과를 봤다는 거예요 ㅎㅎ
어떤 분야던 사이비가 존재하죠. 사이비 헬스트레이너에 대한 평가 리스트가 필요해 보임.. 구체적인 방법으로 IT를 접목한 방법이 있는데요. 전국의 휘트니스 센터를 검색에 노출시키고 각 휘트니스 센터의 PT지도자 가격 노출과 고객들의 모바일 비대면(비공개)평가가 가능한 IT시스템 구축. 또한 교육이수증의 수준을 높일 필요성이 있음.
형님의 영상은 많이 봤었지만 헬스를 해야겠다는 생각이 전혀 들지 않았었습니다. 하지만 이번에 간증과도 같은 영상을 접하고 나서 "아..!헬스를 해야겠다" 라는 생각이 들었습니다. 코로나가 아니었다면 하마터면 운동을 할뻔했네요. 앞으로도 열심히 영상으로만 접하겠습니다. 많은 업로드 부탁드려요. 응원합니다.
오~ 이 분 영상 처음 봤는데 팩폭 지리네. 명언 하나씩 하시는듯 인터넷에 돌고 도는 거중에도 헬스해서 몸 좋다고 싸움잘하는척 쎈척하지 말라고, 격투선수한테 한방컷 이라고 뭐 이런 비슷한 말이었었음. 진짜 멋진 말이라고 생각했는데~ "타고나지 않았기 때문에 더 열심히 하자는 겁니다. " 이 말은 운동 뿐만 아니라 여러방면으로 써먹을수 있는 멋진 말일듯
가지고 있는거 가지고 최대한 활용하고 가장 최고의 내 자신이 되는것이 가장 멋진게 아닐까요? 사회의 맹점을 너무 정확하게 짚고 잘 전달하셔서 놀랍네요. 대단하십니다. 얼굴이 사회의 어느기준에 비하면 못생기면 어떡합니까? 어쩌라고요 못생긴걸. 하지만 이 못생긴것도 어느 사회의 기준이고 그러한 느낌을 굉장히 건강하고 미적기준으로 멋있는 몸으로 승화시키는 모습이 저는 굉장히 멋있는 남자라고 생각합니다. 게이 아니에요. 인스타그램에서 엉덩이크고 허리가 좁은 흔히 말하는 타고난 사람들. 이거는 인정하고 넘어가야합니다. 어깨를 넓힐수 있다 이런주제가 이렇게 깊이 들어갈수 있을지는 몰랐습니다. 굉장히 좋은주제이고 너무 잘전달하신거같아요! 체력도 좋으신데 감성력도 풍부하시군요!
"어깨가 좁았다가 넓어졌다고 해서 타고나지 않은 게 아닙니다. 노력을 했다고 해서 타고나지 않은 게 아니고. 성장할 여지가 큰 것도 타고나는 거죠." 항상 대본 잘 정리한다고 생각했는데 오늘은 문장이 약간 덜 다듬어졌네. 문장이 이래저래 중언부언 만연체라 한번에 귀에 안 들어옴 그리고 이중부정은 가능한 안 쓰는 게 좋은 것 같아. 흑자형도 잘 알겠지만 특히 유투브는 간단한 문장에 핵심을 담아야 돼. '어깨골격 넓은 사람이 자신은 노력으로 어깨 넓혔다는 드립 치면서 100%노력으로 포장하는 경우' 를 전달하기 애매하다면 그냥 그 내용을 아예 빼거나 우회해야 됨.
우리아들이..손이 작아요. 당연히 손목도 가늘죠. 팔은 긴~데, 가늘어요. 박스테이프 구멍에 손을 넣으면 겨드랑이까지 들어가요. 키는 174 군대가서 푸쉬업을 열심히 했는지(입대전엔 하나도 못했음) 근육이 좀 생기긴했는데, 그래서 박스테이프 구멍에 손을 넣으면 중간까지 들어가는데 여전히 손목이 가늘고, 손목에 복숭아뼈가 보여요. 한여름에도 긴팔 입어요..팔이 가늘어서 창피하다고.. 손이 작고 손목이 가느니까 팔씨름은 맨날 진대요. 다행인건 하체가 튼실하다는것. 타고났어요. 팔은..방글라데시 난민같은데 다리는 이만기예요. 다리씨름은 죄다 이긴대요. 뭔 조화 속인지.. 아무리 운동을 해도 손목은 절대 굵어지지않는다는 군대동기(사회에선 트레이너) 말에 힘 빠진 울아들.. 튼실한 하체라도 가졌으니 자신감 가졌으면. (하체는 이 어미의 유전자임..진짜 아가씨땐 웬수같은 하체였음 남들은 스커트입고 뽐낼때 나는 바지밖에 못입었음. 지금도 런지만 좀 열심히 하면 종아리가 이만기같이 되는 곧 60살 할줌마임. 웬수같았던 하체가..늙고보니 효자였음 내 또래들은 하나둘 고혈압에 당뇨에 난리법석인데, 나는 빵과자 단음식 막 먹어도, 운동부족이어도..혈압 당뇨 없음 십년전부터 혈당관리하는 친구가 볼멘소리로..불공평하다고..관리 안하는 넌 정상인데..이러면서.. 아..열받아..아가씨때..나도 엄청 불공평했그든?? 너는 가느다란 다리 뽐내며 짧은 치마입고 다닐때? 사설이 길어 ㅈㅅ한데.. 암튼..손목이 가늘어서 슬퍼하는 울아들땜에 한번 써봤어요 힝..
Solah Seol 음 주관적인 생각이라 참고만 해주셨음 좋겠어요, 저는 2015~6년쯤 단체 트레이닝을 했었어요! 원래는 다른 룸을 빌려서 하시다가 잘되셔서 센터를 여셨고, 거기서도 배웠었죠. 다른 트레이너 선생님들도 계셨고 날에 따라 선생님들이 랜덤으로? 배치되었어요, 지금은 어떨지 모르겠지만요, 제가 좀 그랬던건 스쿼트를 배우는데 계속 지적도 안해주시다가.. 어느 날인가 사람이 적게 온 날이 있었어요, 그리고 거의 막바지 회차였었는데 그제야 제 자세가 이상하다며, 왜이렇게하시지 라며 좀 구체적으로 말씀드릴 순 없지만... 전 왜 이제 끝날 무렵에서야 이런 지적을 해주실수 밖에 없었던건지 하는 의문이 생겼었죠.. 그래서 개인적으로 좀... 그이후부턴 안다니게 되었어요 오래전 이야기라 지금은 더 좋은 쪽으로 바뀌셨을 수도 있고 지도법이 달라지셨을수도 있을 것 같아요.. 그저 저의 4~5년전 후기? 입니다..
원래 흑자행님을 잘 모르는 상태에서 안좋은 말이 믾이 들리는 것들이 사실이기에 안좋은 시선이었다는 걸 부정하지는 않겠습니다. 하지만 역시 뭔가를 판단 할 때는 본인이 직접 겪어보고 판단해야한다는걸 다시 한 번 깨달았습니다. 멋진 분이시네요. 앞으로 챙겨보겠습니다. 형님 화이팅입니다
![Summer Walker - Heart Of A Woman [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/SFddctbZzw8/mqdefault.jpg)
어떤 사람들은 제 여자 같은 손 발목과 종아리를 보고 운동 좀 하라고 지적하지만 어떤 사람들은 그걸 보고 제가 얼마나 체격을 키우기 어려운 뼈대인지 아실 겁니다. 오늘부터 빡운동 들어가겠습니다 ^^
입만 산 사람들이 자기들 몸은 신경 안 쓰고 남 지적하는거죠...!!
진성 헬창이야 형은 ㅎ
와 이 말 심하게 공감합니다ㅜㅜ
오늘도 얇은 손발목 때문에 해머컬이랑
스쿼트 빡시게 조질랍니다 화이팅!!!
흑자헬스SurplusHealth 이거 진짜 ㄹㅇ... 공감합니다
타고났지 않았기 때문에 열심히해야한다는 말 언제나 기억할게 형
"어차피 타고나야 하는 거구나"하는 회의감을 심어드리려는 게 아닙니다. 타고나지 않았기 때문에 더 열심히 하자는 겁니다.
-흑자헬스
섹시멘트
와 쌌다..
타고나지 않았으면 더욱 노력해라. 씨게 새기고 갑니다
이제 ㅅㅌㅊ유전자 보디빌더 흑백사진에 넣으면 명언 제조 끝
@@Daniel-jy2cb 사람따라 다른것같습니다.
땅크부부가 말하는 무조건 뱃살 빠지는 운동같은 것들이 새빨간 거짓말은 아니기 때문에 받아들이기 나름인것같아요
20살 177cm 46kg 시작 타고난게 너무없어서 10년을 헬스해서 겨우 70kg가 되었고 남들이 보기엔 일반인몸과 다를게없지만 나 스스로는 노력의 크기를 알고있다 이제는 운동이 생활이고 밥먹는일과 같으며 인생을 아름답게 채우는 일부가 되었음을 느끼고있다
와우 대단하십니다 마른 사람들 살찌기 힘들다던데 ㄷㄷ
와 근데 177에 46이면 진짜 살아있는게 신기한 수준인데 이건 공익을 받는게 아니라 군면제였겠네ㄷㄷ
대단한 노력이십니다
@@seisochoa 저는 172에 54kg.. 주변에서 말랐단소리 많이들어요.. 근데 이것보다 더 심하셨는데 대단하시네요ㄷㄷ
@@seisochoa 저 때는 3급이었어요 ㅎ 다른사유로 공익갔습니다.
2:17 이몸 진짜 이쁜데 아니 머리랑 잘어울림
나 처음으로 이 형이 잘생겨보임 저거 보고
ㅇㅈ 머리 좀 위로 띄어야 이쁜것같음
@@zayn32369 ㄹㅇ 잘생겨진것같은데 잘못생각해서 현재로....
몸 엄청 멋지네..
아 다시보니까 얼굴 붓기가 빠진건가 지금보다 얼굴이 더 작아보이네
2:17 존나 멋있는데 ;;;
ㄹㅇ 진짜 멋있는데. 기만자..
타고난 언어적감각을 가지셨어요.
몸이상의 가치가 있다고 생각합니다.
근데 몸도 나쁘지않으니 난사람은
분명합니다.솔직함도 매력이십니다
감사합니다
저 능력으로 헬린이들을 도와주고있으니 우리입장에선 고맙네요.
속이고 돈벌려면 얼마든지 가능한 분 같은데
키도 180이면 큰거 아닌강
@@rnjshy 그러게요...
우월한 유전자가 맞는듯해요...
문은정 은정님은 공감능력을 타고 나셧군요 ㅎㅎ
"역시 얼굴은 몸에 붙어있죠"ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어레레? 왜 눈물이...
노력을 해서 되는사람과 노력을 해도 안되는사람이 어떤 분야든 분명히 존재한다. 노력을 부정하는게 아니라 타고나지 못한자의 노력을 타고난사람이 비웃지 말아달라는것..
멋진 말입니다!
이게 정답이지
정말 멋진말입니다
첫두줄이 팩트고 뒤에두줄은 감성일뿐이라 ..
@@호카게-v8f 2문장 뿐인데 어떻게 총 4줄일 수가?
마이프로틴 영상 이제 봤습니다!
진심으로 함께하길 바랬습니다.
그리고 응원해주셔서 감사합니다 😊
헐 찐이다
올려올려
오늘 생방잘봤습니다
갓기관
뭐야 세계관최강 개그유투버아니신가
"어깨가 넓어질 여지(가능성)도 타고나는것이다" 이말이 참이군요.
한번도 생각해보지 못한 개운한접근이네요.
항상 솔직하셔서 좋습니다.늘 응원합니다.
대한민국 헬스계의 임꺽정, 홍길동 같은 사람..
생긴것만
@@tooba3216 뭔솔?
@요추빌런 아 난 개인적으로 흑자형 멋있는거 같은데
아무도 모르게 사라지는건 아니겠지...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
엄청나게 공감이 간다..
혹여나 이걸 보고 나는 운동해도 몸이 안커지려나 걱정하는 헬린이분들은 없길 바래요..
운동 안하는 것보다 하는 것이 분명히 조금이라도 넓어질거고 운동 안하는 몸보다 하는 몸이 훨씬 예쁠꺼니까 타고난 것은 어쩔수 없지만 운동 안하는 것보단 훨씬 좋을거에요
해도 좃같지만 안하면 더 좃같은게 현실입니다 깨달아라
그리고 운동을 해봐야 재능이 있는지 없는지 알지, 하기 전에 '내가 왕이 될 관상인가?' 백날 물어봐야 아무도 모름.
뭐라도 하면 전보단 나아지는게 현실이니까 변화없어도 꾸준히하세요 그래서 저도 요즘 꾸준히 운동중!
이게 팩트... 저도 원래 엄청 깡마르고 근육 하나도 없었는데 하니까 넓어지고 하니까 생기더라구요
모든 건 본인 만족이죠 뭐 ㅎㅎ
결국 얼굴은 몸에 붙어있죠 ㅋㅋㅋㅋ
오늘 영상 뼈때리는 영상이네요 ㅠㅜ
형은....그런 말하는거 아니야....
형.... 형은...
어썸블리스 AwesomeBLISS 구독 취소합니다
와....
형은 나가있어..
2:20 이 사람은 진짜다!....
2:18 그렇게 여성들과 대화조차 할 수 없는 얼굴을 만들었지만
나처럼 된다구 한적 없다구욧. 이 운동으로 효과적으로 어제 당신의 골반보다 내일 당신이 골반이 커진듯한 착시효과를 만들어줄 수 있다구욧.
실드 예상답안.
ㅇㄱㄹㅇ임 그 유튭 구독자 빠수늬들이 그런식으로 말하더라ㅋㅋ 말장난개소리
근데 엉덩이 근육은 몰라도 골반은 진짜 뼈 아닌가요? 그냥 뼈 다 자라면 끝나는거 같은데.. 졸려서 잘 모르겠다 둔근은 커질수는 있겠죠...
@@leok5987 ^^;;;;;;;;;
그 유튭이 누군지 궁금하다ㅋㅋ
저도 고중량안경을 써서 얼굴이 벌크업 된게 아닙니다
그냥 두개골이 큽니다...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 경기가 안 좋지요? 행복하시길 바랍니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@흑자헬스SurplusHealth 따뜻하게 말해주는 흑자형 갭모에...
슨.. 슨생님 ㅎㅎ
2:16 흑자동생 사진 중 가장 멋있음
01:52 아니 형 팬보정 아니고 딘심으로 머리 다시 펌하면 안대여?..너무 꼬불한거 말고 저거 다음사진처럼
그 몸에 머리까지 이쁘게 세팅하면 섹시할 것 같은디...
@Pybro 사실이었다고 한다....
4:57 얼굴 비하 할때마다 진짜 그렇게 생각하시나 아닌데 자체로도 멋있는데 라고 생각했는데 본인 스스로를 사랑하시는 분이라 너무 다행이라는 생각이 듭니다 흑자님 멋있어요
제생각엔 그냥 재미로하시는거같은데요? 왜냐면 눈빛에 자신감이 차있음 ㅋㅋ
자기 자신을 객관화시켜서 뭔가 설명하고자 하는 개념을 설명할 때 활용하는 거 같아요.
몸 예쁘게 만들려고 했던 노력들을 다 듣고 있으니, 마음고생 많이 했겠다 싶어서 좀 마음 아팠다.
운동으로 골반 커질수 있다고 말하는 사람들 비포 사진 보면 이미 허리 들어가있고 골반은 넓은 체형임ㅎㅎㅎ
ㅇㅈ 타고나게 마른 몸이고 골반 큰데 튜브랑 홈트만 해서 커졋다, 이거 먹고 살빠졋다 이럼ㅋㅋㅋㅋ
4:03 팩폭 속시원하다 캬
2:17 형 이때 왤케 잘생겼어
2:20 진심 깜짝놀랬네.....
사실 얼굴이 중요한데 살짝 몸쪽으로 비틀어 버리시네
@J. Mun ㄹㅇ 몇마디 하다가 바로 바지에 오줌 지릴듯
6:07 멋져봤자 얼마나 멋지겠냐고 봤는데 클로징 멘트 역대급이네 진짜 멋지다 (멘트가)
0:22 ㅋㅋ 형 진짜 와꾸 레전드긴하다
댓글 개웃기노ㅅㅂㅋㅋ
길거리에서 만나면 무서운 얼굴유형이야..
@@naverblog_dalhyuns그래도 씹덕오타쿠처럼 생긴것보단 저렇게생긴게 차라리 나음
진짜 흑자 멋있다. 자기자신을 그 누구보다 솔직하게 드러낸다. 이런유튜버 많이 없다
너무너무 공감이에요.. 타고난 체형 자체가 뼈대도 굵고 역삼각형이라 허벅지 둘레 46cm인데 골반이 좁아서 허벅지끼리 딱붙어있거든요. 어깨랑 흉곽은 웬만한 마른 남자분 압살할 정도고. 그건 그냥 타고난 제 몸인데 여러 매체에서는 가늘고 직각인 어깨와 개미허리와 큰 골반이 '여자'의 정석이라 강조하고 그게 노력으로 된다는 양 말을 하니까, 그것들을 보면서 다이어트를 해도 그렇게 되지 '못'하는 자신에게 자괴감을 느꼈어요. 이제는 힘주면 엉덩이에 나비모양이 잡히는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ가끔은 성별 반대로 태어났으면 오졌겠다 싶은 몸이지만 내 몸이니 겸허히 받아들이고 나름대로의 노력을 해보려고 합니다. 벤치 40 드는 그날까지 영상 열심히 볼게요😄
와 대박...뼈대 그냥 타고 나신 줄 알았는데 0:24 보니까 운동으로 체구를 키우신거군요.. 대단해요...👍
뼈대가 타고나야 채워도 흑자처럼 되는거임 극단적인 예시로 이승윤 보셈
0:43 "전형적인 얼굴과 몸이 함께 못생긴 타입"😭 흑자님의 자학 슬퍼요
@@eye3836 타고나는 요소도 중요하긴 하죠....😭
@@eye3836 이승윤 최근 사진 보니까 많이 넓어졌던데
@@eye3836 이승윤 최근사진보센 어깨미쳣던데
3:34 너무 공감..
진짜 흑자님 전성기 몸은 진짜 패근중에서도 탑클라스네오 몸은 스포츠 모델 인데
왜... 말을 하다 말어!
인데?
...근데?
흑자님 유튜브를 지인의 소개로 처음 접하게 되었는데요.
조심스러운 접근을 하면서도 논파에는 거침이 없으심이 너무 좋습니다.
전적으로 흑자님에게 동의하며 늘 화이팅입니다.
구독 박겠습니다.
1:55 여자한테 점수따기위해 펌하고 수줍게 셀카 찍은거 너무 귀여워보입니다 형님 ㅋㅋㅋㅋ
티가 난다 티가나....여자 만나고 싶은 욕망이
6:12 이 형 채널 보면서 가장 멋있는 말이었다
자칭 타고난사람이 하자들보고 노력하세요 하는게 듣기참 좃네 ㅋㅋ 님수준진짜 찐이세요?? 학대받는거 즐기심??
@@leok5987 ㅡㅡㅡㅡ어그로 방지선ㅡㅡㅡㅡ
@@leok5987 어그로 끌리지마세요
@@leok5987 이렇게 가독성 없이 길게만 쓴 글 처음봄 뭔소리야;;
leo k 논리가 없으니 읽기가 힘들다. 적어도 방향성은 있어야하는데 방향성조차없이 까기만 한다. 왜 니가 글쓰고 난 이후 한달동안 아무 반응이 없었는지 답이 나온다. 흑자님이 말하고자 하는 바를 아예 잡지 못한거 같다. 전체를 보고 판단해야하는데 부분부분 떼내었기에 정말 못쓴 글이다. 기본적인 논리적 사고 전개방식이 일반인보다 미흡한 사람. 앞으로 누군가를 까거나 악플을 달거나 꼬인 생각을 할거면 좀 더 논리정연하게 우리가 적어도 병신ㅋㅋㅋㅋ하면서 반박할 수 있게끔, 또는 너무 맞는 말이라 반박하는 우리가 개소리로 들리게끔, 네가 무슨 소리하는지 적어도 알 수 있게끔 지껄여줬으면 한다.
구강일두근은 유튜버중 최강
ㅋㅋㅋㅋ
2:20 어떤운동을 하면 이런 무서운 안면근육을 가질수 있나요...?
타고나야합.....
재능입니다 재능
ㅋㅋㅋㅋㅋ
얼굴도 루틴에 있는거모름? 광대프레스 5세트/ 턱스쿼트 5세트 ㄱ ㄱ
재능충이요....
2:20 형...이건 몸이 문제가 아닌거같아.....
쉿......모두 알고있어요.
😲.....쉿!!!!!
영상보고 한번 터지고 댓글보고 한번더 웃는다
사탄: 허헣...
너어어...
진짜 헬스 유튜버 내 맘속 3픽 김계란 헬창 흑자헬스
ㅋㅋ ㄹㅇ 인싸 헬스 겉핥기 픽이네
스틸로좋아 그럼 진정한 헬창들의 픽은 뭔가여 ㅋㅋㅋㅋㅋ
난 키다리형 말왕 피지컬3픽
@@CalebKim-g9k 강경원 김성환 설기관
이런 3류허언 유투버는 버려도된다.. 말갈못알아먹냐. 구독자놈들 팬분들 전타고났습니다~다른분은저보다더열심히하는데 안커지더라고요 전타고난게 맞습니다~ 중간에 펙트날리고 마무리로 님들은 안타고났으니 노력하세요 결말찍고 ㅋㅋ 이말 좋다고 헥헥대는거 실화세요들?
골반을 운동으로 넓힐수 있다는 소리는 발바닥 운동 열심히 하면 키가 커질수 있다는 소리와 비슷함
서양 누님들 운동하는거보면 답나옴 쇠질은 평등하다
서양은 여자도 호르몬하고 근골격양 부터가 다르잖어. 세퍼드랑 치와와를 비교하다니 바보
오늘도 똥송합니다..ㅜ
@@엄마-n3o 똥송합니다...
그건 대체 뭔 관계가 있는거지 똥양인이 서양인처럼 해도 그렇게 안됨.. 쇠질은 절대 평등하지 않다는 영상에 정 반대 얘기를 하고 있네ㅋㅋ
@@오레오-o1m 서양 몸땡이만들자는게 아니고 남녀운동 결국 같으니까 일부 여자운동 유튜버에게 속아서 핑덤장난질하지말라는건데 핀트를 못잡누 ㅠㅠ
흑자님이 일으킨 작은 파도가
헬린이 여성분들이 달콤한 거짓말만 해 주는
일부 여성 유투버들에게서 벗어나
올바른 시각을 갖고 성장하는 계기가 되었으면 합니다.
달콤한 거짓말을 원하신다는대
근데 남자트레이너도 달콤한 말만 하눈 사람들 많아요... 일반화할순 없지만
@@김현우-x3j9i 전 둘 다 좋더라구요. 한쪽에선 사탕 받고 다른 쪽에선 현실 찬물 바가지 ㅋㅋㅋ 괜찮아요
제이제이?
약물로 몸파는 남자 트레이너도 마찬가지 ㅇㅇ
1:58 와 시발 ㅈㄴ 멋진데
제 몸에 열등감이 진짜 많았는데, 형님 영상 늘 보고 살다보니 어느샌가 그런 거 다 잊고 즐겁게 매일 운동 하고 있습니다. 고맙습니다.
일목요연한 영상이었어요 형님. 요즘 헬스장도 못가서 체지방이라도 태우려고 집에서 몇주째 홈트중인데 마음에 위로가 됩니다. 힘든것없이 노력없이 얻어지는게 없죠. 의지를 불태울수있는 좋은 영상이네요.
이거보고 괜한 회의감에 빠지지말고 조금더 현실을 직시하고 정도의 길을 걷길 바람. 누구나 될수있다고 말하는 사람들 말 듣고 노력해도 안되면 그것만큼 절망스럽고 자신이 미워지는 것도 없을 것임.
아가리파이터들에게 넘어가지말고 정직하게 우직하게 그리고 꾸준히 해나가세요
모두 자신의 가치를 낮게 평가하지마세요
"쉬운 방법으로 되는 사람은 타고난거고, 타고나지 않은 사람은 쉬운방법 찾을 생각할 시간에 열심히 할 방법 생각해야한다"
그냥...가끔....이고생할거면 그냥 약물 쓰는게 더 낫겠다 싶음....어차피 디져라 해봤자 타고난 놈들 이기기 힘들다면, 혹은 내가 원하는 몸을 가질수 없다면....악마와 거래를 해서라도 갖고 싶으면 가져야 되는거 아닐까. 물론 당당하게 나 로이덥니다. 말은 하고 다녀야지.
@@helookscool 건강과 행복을 위해서 시작한 운동인데 운동이 되려 본인의 건강과 행복을 억제하는 단계로 가서는 안됩니다ㅜ 저도 타고난 것이 너무 없어 약물 생각도 했었지만 내가 그렇게까지 몸과 헬스에 집착하는 이유가 뭔가? 생각하게 되더라구요. 저는 근력미달인 제 건강을 위해서 운동을 시작했고 기본적인 근력을 얻은 후 근육붙은 몸에도 욕심이 났었기에 열심히 운동하다가 푸쉬업만으로 허약한 관절도 다쳐보고, 욕심에 비해 너무 허약하고 근육도 잘 안붙는 제 몸이 스트레스가 되더라고요.ㅜ 분명 운동의 처음 시작은 건강과 행복을 위해서였는데... 지금은 운동과 신체도 제 행복의 일부분일 뿐 그게 가장 중요한 가치라는 생각을 내려놨습니다. 일반인 약물은 운동과 몸에 너무많이 행복을 뺏긴 결과라고 생각합니다.
현재 미국에서 gym 운영하는 사람 입니다 제 나이 55세, 어느덧 운동한지 30년 가까이 되었습니다, 그동안 깨달은 것 중에서 제일 중요한 한가지는 몸을 만들고 유지하는 것이 시간이 갈수록 힘들고 어려운 일이라는 것을 느끼게 됩니다 운동 열심히 하시는 여러분들께 감히 조언을 드리자면 남들과 본인을 비교할 필요없이 본인의 목표를 정해놓고 꾸준히 열심히 하면 됩니다 절대 급한마음 가지면 안됩니다.
헬러로서 하나만 겪어도 멘탈이 나가는 산전수선 (악플, 좌절, 부상, 여자문제, 자신의 선천적인 부분을 향한 불만 등) 다 겪고서도 굴복이 아닌 극복 더 나아가 열성이 아니라 특성이라고 말하며 성공까지 진짜 존나 멋있다.
하늘을 우러러 한 점 부끄럼 없이 사는 당신이 헬스계의 윤동주다. 구독 좋아요 박고가요.
0:44 에서 현웃 터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무나도 담담한 표정과 말투가 킬포ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저번에 댓글 단 내용에 대해 다뤄주셨네요! 속 시원합니다 "나는 얇은 허리와 골반을 타고났고 이걸 운동을 통해 더 드라마틱하게 만든 것"이라고 설명하면 좋을 것을 "운동으로 만든 몸매이고 힙딥을 채워 골반을 커보이게 할 수 있다"고 하니 아무리 운동을 해도 그렇게 안되니까 운동을 잘못하는것인가 회의감이 들더라구요 운동을 할수록 타고나지 않은 부분에 집착하게 돼서 힘들었는데 흑자님 변화 사진들 보고 더욱 동기부여 받고 갑니다!!!많은 여성분들이 이 영상을 봤으면 좋겠네요
흐음 저는 힙딥 운동으로 효과 많이 봤어요 힙딥이 채워진다고해서 골반 자체가 넓어지진 않지만 전체적인 골반 라인이 잡히면서 예쁜 골반이 되긴 하더라구요 . 다만 절대적인 골반 크기를 변화시키기엔 부족하다는거ㅠ
힙딥이 어떠한 운동으로라도 보완이 된다면 그건 힙딥의 개선이 가능하다고 봐요. 저는 헬스와 필라테스 병행하며 운동 했구요 온전히 힙딥운동만 쳐서 운동하진 않았어요 제가 말씀 드리고싶은건 '힙딥운동' 으로 쳐서 그 운동만으로 힙딥을 채웠다는게 아니라 전체적인 힙딥을 운동을 통해 효과를 봤다는 거예요 ㅎㅎ
님아 흑자도 남자들 어깨루팀 안판다고 말하고 흑자팬은 어깨빨아먹으러 왔어요. 님은 그채널 엉덩이빨러 갔는데 팔지도않는 엉덩이루틴 주서먹으려고요?? 님 심으뜸이 첨 방송타기전 2년간 매일 2천스쿼트씩 140만개를ㅊ히셨는데 님 백만개나 하셨나요?? 그리고 자세는 바르긴할까요??
@@mmuouy 남자 어깨도 똑같아요. 뼈가 넓어지는것도 아니고 어깨 근육은 엄청나게 소근육인데도 운동 열심히 하면 누구나 알아볼 수 있게 넓어보이잖아요 ㅎㅎ
2:20 형은 시장에서 오이 하나 집어들어도 경찰와 진짜
흑자는 운동보다 말을 더 잘하는거 같음. 이 설득력.
진짜 타고난 재능은 이 설득력있는 말솜씨인데 다행히 유튜브세상이 되어서 자기의 재능을 잘 살리게 된 경우인 거 같음.
...차분하게 본인을 디스하면서 광역으로 모두의 뼈를 때린다...중독된다
저는 개인적으로 그 분 생각나네요 제이로 시작하는 그 분ㅋ....누가봐도 비포일때도 자질이 훌륭한데 운동으로 그렇게 됐다고 박박 우기고 타고났다고 하면 억울해하고
어떤 분야던 사이비가 존재하죠.
사이비 헬스트레이너에 대한 평가 리스트가 필요해 보임..
구체적인 방법으로 IT를 접목한 방법이 있는데요. 전국의 휘트니스 센터를 검색에 노출시키고 각 휘트니스 센터의 PT지도자 가격 노출과 고객들의 모바일 비대면(비공개)평가가 가능한 IT시스템 구축. 또한 교육이수증의 수준을 높일 필요성이 있음.
맞습니다!
그럼 이러 망나니 사이비 돌팔흑자 명함도못내밀어요 ㅋㅋㅋㅋ
이런 교육적인 영상도 여자 고양이 자세 썸네일 하나의 조회수보다 못하지
엉덩이는 0.3초만에 뇌에 박히니까.ㅋㅋㅋㅋ
아니 근데 그건 볼 수 밖에 없자너..
물마셔 운동하는거 보려고 들어가는게 아닐텐데????
봉긋한 엉덩이보기 vs 흑자 얼굴보기
베네노 흑자 엉덩이 보기
딱 봐도 제이제이 저격이네
그분은 마술사 아닌가요?
허허허허허허허허 뭔 둘다 저격이야 애초에 심으뜸씨는 타고나야 된다고 언급 계속했었는데 아는척은 ㅋ
이번엔 단순히 특정인 저격이 아닌듯요
@@posterouspre8333 흑자헬스님이 심으뜸님은 리스펙 하시는 것 같습니다
@@posterouspre8333 그 두분은 차원이 다릅니다 물타기 그만
어쩜 이렇게 마음에 쏙들게 표현과 말을 잘할까♥
대크운접이론을 깨고 모든 대두에 귀감이 되신분 위인임 ㄹㅇ
헬스하기전엔 사기꾼들영상보고 맨몸운동으로 되는줄알았었죠..따라한적도 있었구요
지금은 누가 사기꾼인지 보여요 진짜 구독자수엄청난 여성분도 계시죠...중량치고 몸좋아진거면서 맨몸운동이나 가르쳐주고있고 진짜 사기꾼들이에요..
가짜내추럴분들정도로 비판받아야되요
2:57 형 농담이 아니라 진짜 잘생겨보이는데요??
설마
얼굴이 살짝 잘려서..
@@흑자헬스SurplusHealth
설마라는 대답속에,
은근히 그렇게 보일수도 있겠구나하고 생각하는게 살짝 아주살짝 ..비침. ㅋ
@@ajmasrphm 아니다 이 사탄아
@@mm-sj5xj
이러고 진지빨면서 달려드는애들 꼭 있어요.
평생 운동 안하고 맨날 만화책만 보는 친구 어깨가 만주벌판인거 보고 깨달았다...
가수들 목소리 타고나는거랑 같은거지
형님의 영상은 많이 봤었지만 헬스를 해야겠다는 생각이 전혀 들지 않았었습니다.
하지만 이번에 간증과도 같은 영상을 접하고 나서 "아..!헬스를 해야겠다" 라는 생각이 들었습니다.
코로나가 아니었다면 하마터면 운동을 할뻔했네요.
앞으로도 열심히 영상으로만 접하겠습니다.
많은 업로드 부탁드려요.
응원합니다.
왜 여자 만나고 싶은게 못된생각이에욬ㅋㅋㅋㅋ
그래도 아내분 잘만나셔서 잘지내고 있으시잖아욬ㅋㅋㅋ
영상 잘보고 갑니다👍👍
얼굴 못생기고 몸 안좋아도 거기만 튼튼하면...
@@brians2192 역시 흑!자! 헬스
Brian S 성희롱 ㄴㄴ
@@김영웅-j7r 왜 성희롱임?
흑자는 자기 객관화가 과하다 싶을정도로 돼있는 유튜버라서 좋아
그렇다고 자기 비관이 심하지도 않고.
근데 형, 형 충분히 멋있는거 알지?
.
.
.
구라야
미친놈이네ㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개웃었다 씨바ㅋㅋㅋㅋㅋ
도라이냐 진짴ㅋㅋㅋㅋ ㅈㄴ웃엇네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형님이 말씀하시는게 진심이 느껴지네요 생각하는걸 이렇게 논리적이고 듣기좋게 설명하기가 참 힘든데 대단하세요!
그래서 따봉 두번 누르고 갑니다~
1:53 이때는 좀 호감상같은데여 행님
여자들은 그렇게 생각하지 않더라고
@@흑자헬스SurplusHealth 죄송합니다
ㅋㅋ저때도 그러시지만 지금도 잘생긴것같은ㄷ..🤭
@@Inne_335 남자들은 그런 작은 빈말에도 1달 동안 잠을 설치게 되니 삼가해주세요.🥺
하이힐스쿼트 앗... 아닌가요...😖
흑자헬스는 참 똑똑한 사람인 것 같다. 말은 천천히 냉정하게 하지만 정말 뜨거운 사람인 것 같다. 내일 쉬려고 했는데 운동가야겠다.
ㅇㅈ 제친구 서구형 체형인데 운동 한번도안해도 여자트레이너보다 엉덩이 더나오고 골반더넓음 타고남에차이는잇음 근육은 만들면되지만 ㅋㅋ
아니 여기채널 무슨 흑자교임?? 헬스하는사람을만들어야지 무슨 이딴 싸구여 허언영상보고 자기몸후진거 자위질하는 ㅂㅌ들만 양성해??? 얘들아 걍 신천지를가 스케일이라도 크게 가라 하.... 댓들순례할수록 힌심하네
김ᄋᄋ 쉽게 보지도 않고 삼대 650에 보디빌딩식운동 10년해봤고 내가 해본결과 타고난 사람은 못이깁니다 운동하는사람인데 타고난 사람과 운동하는 트레이너를 빗대어 운동인을 낮추겠니 ?골반뼈따구 ,근육모양 자체에서 부터가 구조적으로 그들처럼 될수가 없단소리야 뭘쉽게바
@@user-ew4rj2rm6z 누구는꽁으로 얻었다메 트레이너보다 크고 넓다메. 근데 운동을한지않안지 어케암??
이미 흙자한테 세뇌되서 골반크면 다타고났다는거지 . ㅋㅋ
흙자봐 어좁이 3류가. 루틴바꾸고 어깡된거다. 저어깨를 타고났단 설명이나해봐라.
루틴안바꿨으면 갑자기 나이30되서어깨가 자라났겠음??
타고난건 아놀드 같은사람이지.
길어봐야 2~4센치근육으로 태어난 인간몸으로 근육에 타고난게 어딧음?
헬스만운동이란 논리 우월의식하지마숑
맨몸러도 헬창찌질이들보다 훨씬강도높은 훈련이 되는데.
그사람이 헬스안했다고 운동을 안했다고 보는게 더웃기지.
leo k 네다음 방구석 헬스
@@user-ew4rj2rm6z 정공인증 감사^^ 디씨 허언충들 유행어 헬갤스타일로 바꿔서 하신듯??
맞어시부레 내가 헬스 삼년찬데 골반은 안넓어짐ㅋㅋㅋㅋ 골반넓이는 타고난 장골의 쉐입으로 정해지는거임. 엉덩이는 커지고 확실히 예뻐지긴 함.
말만하지말고 보여줘 엉덩이♥
@@francisjin913 엉덩이를 보여줄순없고 때려줄순 있지
@@늑대로-l2h 힝.. 그냥 엉덩이 커지고 예뻐졌다고해서 그런건데...ㅠㅜ다른뜻 없었는데
Francis Jin 아프리카 가서 감동란 찾아봐
0:27 어깨가 좁다고...?
권태우 ㄹㅇ
권태우 ㅋㅋㅋㅋ순전히 절대적인 본인 신체 비율에선 좁다고 하신듯 다른사람이랑 상대적으론 넓은건데ㅋㅋㅋㅋ
비율상 그렇다는 뜻인듯ㅋㅋㅋㅋ 절대적 어깨만 따지면 넓은거지
2:40 맨오른쪽 ㄹㅇ 인피니티워 타노스패션이넦ㅋㄱㅋㄱㄱㅋㅋ
흑노스 ㅇㅈ
타고나는 것 선천적인것
어쩔 수 없는 것이지만
그럼에도 하자
진심..운동하는데 왜 골반이 안이뻐?
라는말들을때마다화나요,
노력하는데 원래 너무작게 태어난걸 어쩌나용. .
흑자 말빨 수준 ㄹㅇ 실화냐?? 흑자는 진짜 세계관 최강이다...
ㄹㅇ그냥 타고났기때문에 노력도 빛을 보는거임
1. 타고난건 타고난거다.
2. 타고난 사람을 부러워하면서 타고나지 못함을 한탄하면서
노력도 안하는 무능한 게이름뱅이들도 게으름을 타고난거다.
@@junyongchoi4451 ???:어서 이리로들어오도록해
@@junyongchoi4451 ???: 들어올땐 맘대로지만 나갈땐 아니란다?
게이♂️름뱅이.. Ang♥️
오~ 이 분 영상 처음 봤는데 팩폭 지리네. 명언 하나씩 하시는듯
인터넷에 돌고 도는 거중에도 헬스해서 몸 좋다고 싸움잘하는척 쎈척하지 말라고, 격투선수한테 한방컷 이라고 뭐 이런 비슷한 말이었었음. 진짜 멋진 말이라고 생각했는데~
"타고나지 않았기 때문에 더 열심히 하자는 겁니다. " 이 말은 운동 뿐만 아니라 여러방면으로 써먹을수 있는 멋진 말일듯
흙자헬스님은 말을 진짜 잘하시는 듯
그 와중에 흑구 너무 귀엽고..
형 이동영상 대니조님이 보고있다고 뜨네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
2:23 이때 몸 미쳤는데..?ㄷㄷ
어깨에 타조알 하나 있는 것 같음
난 가슴이 더 미친듯
6:36 흑구에게서 내가 보인다
저기서 폰만 들면...
자꾸 스스로 깎아내리는거 보면 너무 마음이 아파요... 악플 다 무시하고 멋있는 길만 걸으시면 저도 기분이 좋아질거같아요..
가지고 있는거 가지고 최대한 활용하고 가장 최고의 내 자신이 되는것이 가장 멋진게 아닐까요?
사회의 맹점을 너무 정확하게 짚고 잘 전달하셔서 놀랍네요. 대단하십니다. 얼굴이 사회의 어느기준에 비하면 못생기면 어떡합니까? 어쩌라고요 못생긴걸. 하지만 이 못생긴것도 어느 사회의 기준이고 그러한 느낌을 굉장히 건강하고 미적기준으로 멋있는 몸으로 승화시키는 모습이 저는 굉장히 멋있는 남자라고 생각합니다. 게이 아니에요.
인스타그램에서 엉덩이크고 허리가 좁은 흔히 말하는 타고난 사람들. 이거는 인정하고 넘어가야합니다. 어깨를 넓힐수 있다 이런주제가 이렇게 깊이 들어갈수 있을지는 몰랐습니다. 굉장히 좋은주제이고 너무 잘전달하신거같아요! 체력도 좋으신데 감성력도 풍부하시군요!
"어깨가 좁았다가 넓어졌다고 해서 타고나지 않은 게 아닙니다.
노력을 했다고 해서 타고나지 않은 게 아니고.
성장할 여지가 큰 것도 타고나는 거죠."
항상 대본 잘 정리한다고 생각했는데
오늘은 문장이 약간 덜 다듬어졌네.
문장이 이래저래 중언부언 만연체라 한번에 귀에 안 들어옴
그리고 이중부정은 가능한 안 쓰는 게 좋은 것 같아.
흑자형도 잘 알겠지만 특히 유투브는 간단한 문장에 핵심을 담아야 돼.
'어깨골격 넓은 사람이 자신은 노력으로 어깨 넓혔다는 드립 치면서 100%노력으로 포장하는 경우'
를 전달하기 애매하다면 그냥 그 내용을 아예 빼거나 우회해야 됨.
맞어 글로 보는거랑 영상에서 말로 듣는거랑 다르지 나도 말은 간결해야한다고 생각함
흑구 타고난거 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근육 보소
말에 큰 진실이 느껴져서 항상 자주 보게 되네요. 자신을 인정하는 사람에게는 참고로, 자기를 인정 못하는 사람은 욕으로 ㅋ
우리아들이..손이 작아요.
당연히 손목도 가늘죠.
팔은 긴~데, 가늘어요.
박스테이프 구멍에 손을 넣으면 겨드랑이까지 들어가요.
키는 174
군대가서 푸쉬업을 열심히 했는지(입대전엔 하나도 못했음)
근육이 좀 생기긴했는데, 그래서 박스테이프 구멍에 손을 넣으면 중간까지 들어가는데
여전히 손목이 가늘고, 손목에 복숭아뼈가 보여요.
한여름에도 긴팔 입어요..팔이 가늘어서 창피하다고..
손이 작고 손목이 가느니까 팔씨름은 맨날 진대요.
다행인건 하체가 튼실하다는것.
타고났어요.
팔은..방글라데시 난민같은데
다리는 이만기예요.
다리씨름은 죄다 이긴대요.
뭔 조화 속인지..
아무리 운동을 해도
손목은 절대 굵어지지않는다는
군대동기(사회에선 트레이너) 말에 힘 빠진 울아들..
튼실한 하체라도 가졌으니 자신감 가졌으면.
(하체는 이 어미의 유전자임..진짜 아가씨땐 웬수같은 하체였음
남들은 스커트입고 뽐낼때 나는 바지밖에 못입었음.
지금도 런지만 좀 열심히 하면 종아리가 이만기같이 되는 곧 60살 할줌마임.
웬수같았던 하체가..늙고보니 효자였음
내 또래들은 하나둘 고혈압에 당뇨에 난리법석인데,
나는 빵과자 단음식 막 먹어도, 운동부족이어도..혈압 당뇨 없음
십년전부터 혈당관리하는 친구가 볼멘소리로..불공평하다고..관리 안하는 넌 정상인데..이러면서..
아..열받아..아가씨때..나도 엄청 불공평했그든?? 너는 가느다란 다리 뽐내며 짧은 치마입고 다닐때?
사설이 길어 ㅈㅅ한데..
암튼..손목이 가늘어서 슬퍼하는 울아들땜에 한번 써봤어요 힝..
내가 이래서 형을 좋아해 싫은 부분도 없는건 아니지만솔직하고 겸손이 깔려있거든
2:45
모든 남자들의 꿈
은메달리스트가 금메달 보다 유명한 선수
저분 이름 뭔가요
저분 누군가요
@@김용찬-t1c Dmitry Klokov
@@김최최-v6z 감사합니다
무조건 어깨좋아진다라고하면 말이안되지만
흑자님 어깨운동 이두운동 허벅지운동 이런 개인적인운동들이나 루틴은 알면 도움이될듯요
물론똑같이열심히한다고해서 성장이 다 다르겠지만 왠지 흑자님껀도윰이될듯
1:59 ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 같이 운동 열심히 해요 ㅠㅠㅠㅎㅎㅎㅎ ㅠㅠ
이형 보면 뭔가 초월한 사람 같음 뭔가 현실 사이타마같아 "타고나지 않았기 때문에 더 열심히 하자는 겁니다. 저도 이제 운동 열심히 하겠습니다."
-흑자헬스- 멋있다 이 남자...
웬만한 유튜브 운동관련? 영상 중간중간에 스킵하면서 보는데 흑자님 영상은 항상 안스킵함 그만큼의 가치가 있는듯
아 딱 어딘지 알겠네요 ㅈㅇㅈㅇ.. 저도 한때 여기서 단체 트레이닝으로 배웠었다가 좀.. 개인적으로 실망한 부분이 있어서 그만했었던 기억이 있어요... 개인차이긴 하겠지만요~
돈까지 박으셨다니.. 그래도 탈출하셨으니 다행
오 어땟는지 후기 그래도 궁금하네요
여자들이라면 혹할 수 밖에 없는.. 후기 올려주시면 감사하겠습니다..
Solah Seol 음 주관적인 생각이라 참고만 해주셨음 좋겠어요, 저는 2015~6년쯤 단체 트레이닝을 했었어요! 원래는 다른 룸을 빌려서 하시다가 잘되셔서 센터를 여셨고, 거기서도 배웠었죠. 다른 트레이너 선생님들도 계셨고 날에 따라 선생님들이 랜덤으로? 배치되었어요, 지금은 어떨지 모르겠지만요, 제가 좀 그랬던건 스쿼트를 배우는데 계속 지적도 안해주시다가.. 어느 날인가 사람이 적게 온 날이 있었어요, 그리고 거의 막바지 회차였었는데 그제야 제 자세가 이상하다며, 왜이렇게하시지 라며 좀 구체적으로 말씀드릴 순 없지만... 전 왜 이제 끝날 무렵에서야 이런 지적을 해주실수 밖에 없었던건지 하는 의문이 생겼었죠.. 그래서 개인적으로 좀... 그이후부턴 안다니게 되었어요 오래전 이야기라 지금은 더 좋은 쪽으로 바뀌셨을 수도 있고 지도법이 달라지셨을수도 있을 것 같아요.. 그저 저의 4~5년전 후기? 입니다..
ejhan825 위의 다른 분 대댓글에 적었어요, 오래 전이기도 하고, 주관적인 글이라 참고만 하셨음 좋겠네요~
형님 와꾸를 까는 사람들은 그렇다 치는데
몸을 까는 사람들도 있군요... 진짜 너무하네요
우연히 알고리즘에 떠서 보게됐는데 몸뿐만 아니라 마인드 또한 단단하시네요 ! 저도 타고나지 않았다고 해서 "아무리해도 안될거야, 할 수 없어" 라고 생각했던 순간들이 있던 것 같은데 힘 얻고 갑니다 !
원래 흑자행님을 잘 모르는 상태에서 안좋은 말이 믾이 들리는 것들이 사실이기에 안좋은 시선이었다는 걸 부정하지는 않겠습니다. 하지만 역시 뭔가를 판단 할 때는 본인이 직접 겪어보고 판단해야한다는걸 다시 한 번 깨달았습니다. 멋진 분이시네요. 앞으로 챙겨보겠습니다. 형님 화이팅입니다
헬스에 별관심 없는 멸치남인데, 재밌게 보고 있습니다.