하체 필수 운동 4가지 이렇게 꼭 하세요 안보면 손해 (with.장성엽)

#장성엽 #리틀성엽 #하체운동 #훈튜브
​‪@little_sung_yup‬
성엽형님께 1:1 pt...🔥
✨ Hoon : litt.ly/hoon__
🤘🏻 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎 : / hoon_______. .
📨 𝑪𝒐𝒏𝒕𝒂𝒄𝒕 : [e-mail]

[@yoho_2]

적용해보면 진짜 하던무게로 절대 안들려요.. 왜 끊임없이 배워야하는지 다시한번 느껴요 비싼 무료 PT영상 감사드립니다

[@carwash3933]

와 성엽형 티칭 영상 진짜 귀한데 엄청나다 디테일이

[@hoontube]

귀하게 여겨주셔서 감사합니다 ^^ㅎㅎ

[@wix633]

장성엽 선수사 웃음끼 완전 빼고 하는건 처음 보네요
역시 최고 선수답게 티칭도 대단하네요

[@hoontube]

너무 없어서 힘들었습니다 ㅎㅎㅎㅎ

[@wix633]

@@hoontube 잘못하신게 많으신가보네요 ㅎㅎㅎ

[@김민수-k4j9i]

진짜 훈튜브는 구독자가 왜 적은가 싶을 정도인 ㅠㅠ 언능 10만 찍으면 좋겠습니다!

[@hoontube]

제가 더 성장해볼게요...🙏🏻

[@동길홍-u4i]

진짜 디테일설명 개쩌네요.

[@hoontube]

마구 얻어가세요😆

[@보충제에밥말아먹기]

성엽장은 도리안 스타일로 운동을 시켜서 진짜 호감임

[@joamtobagi]

만두형은 다른채널에서만 강의해줘,,

[@puplesun2883]

개그캐 유지하고싶은거지ㅋㅋ 근데 요즘 보면 예전에 멤버들 데리고 찍는거에비해선 광고영상만 오지게 찍긴하더라

[@hoontube]

채널이 유지가 되고 더 활발한 활동을 위해서는 수익이 나와야하지 않을까요 ㅠ 훈튜브만 해도 다 떠나서 인건비와 만약 해외 컨텐츠만 있다 하더라도 적은 금액이 아닌데ㅠ 더 큰 채널들은 상상이 안갈 정도 이니....

[@seomin0]

만두형=장성엽님

[@hoony0070]

일단 pd들 월급주는거랑 유튜브 컨텐츠 제작비용이 생각보다 엄청 듦

[@Modoc-]

다른채널인데 쌉소리야 ㅋㅋㅋ

[@용찬이-c3u]

철훈님 예전부터 느낀건데 잘생기신듯 오래오래 다치지말고 즐겁게 운동하세용

[@hoontube]

응원 감사합니다😊살뺄게요🤣

[@koreamountains7863]

와 보면서 감탄이 나오네요.. 장성엽선수님 티칭능력 쥑입니다!!

[@미순-w3e]

와 장성엽 세얼간이 영상만 보다가 진지하게 운동가르치는거 첨봤는데 지린다 ㅋㅋㅋㅋ 괜히 뉴욕프로 2등한게 아니네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@cjp9221]

돈주고 들어야할 내용을 듣게 해주셔서 감사함다 장성엽선수는 티칭을 ㅈㄴ 잘함 항상

[@한줄리뷰-k6e]

평소와 다른스타일과 다른관점이니 하체좋다는 철훈님도 죽을라하넼ㅋㅋㅋ색다르다 만두형

[@junsu202]

장성엽형님 강민이형채널에서 개그케로 보다가 이거보니까 전문가 티 팍팍나네 멋있고 잘 배웠습니다.

[@최영광-u5d]

장성엽님은 본인 채널에서는 최대한 유쾌하게 운동 영상 보여줄려고 하는데 다른 채널에서는 티칭하는 모습이 낯설고 멋있음 ㅋㅋㅋ

[@user-bd5wj6ok3e]

이번 시즌은 그냥 성엽선수한테 레슨받으시면 프로 바로 겟 하실거 같아요 화이팅!

[@hoontube]

한번 가보겠습니다🔥

[@영시니어재희]

장성엽 선수님 보러왔어요~~ 다비너스님 채널도 나오셨는데 역쉬 사이좋은 부부님들^^ 장성엽 선수님 대한민국만세 활동 잘보고있어요 😊

[@발빨]

무릎 든 상태에서 다리 안펴지는 사람
유연성 안되는 사람은 익스텐션 저렇게
못하겠다..

[@가오왕정문홍]

역시 프로는 디테일과 집중력싸움

[@천희동-t5u]

찜질방 수준입니다ㅠㅠ
더워 뒤지겠어요...

[@hoontube]

하물며 덥지 않았던 날씨였다는,...

[@윽띠]

와 꿀팁이 진짜많네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@joyounghyon]

훈채널에서 보니깐 되게 멋잇고 프로페셔널 성엽이형

[@hoontube]

넘 멋지심~!

[@Jjrffffhh]

0:55 와씨 ㅋㅋㅋ 나도 이장면 보자마자 신발 좀 어케 못하나 ㅋㅋㅋㅋ 하체 할때 이 신발 맞나 이생각했는데 바로 한마디 듣네.

[@03_37am]

7:39 꿀팁 얻으러 왔다가 성엽님한테 명치 맞고 운동가는 중입니다 😂

[@hoontube]

저도 초심으로...

[@휘파람부르는형아]

성엽이형 진짜 말하는 어휘보면 진짜 너무 똑똑하시다 티칭능력은 탑급이시고

[@juneh1336]

레알 개꿀팁 입니다~👍🏻👍🏻👍🏻 잘따라 가시는 모습도 보기 너무 좋습니다👍🏻😁😁

[@leegolip1278]

일본개그맨형 본업하니깐 진짜 디테일 지리네

[@도미-t2t]

장성엽 선수님 나오는거 보고 바로 클릭,,

[@jbsuh1059]

단순한 티칭이 아니라
과학과 철학이 들어 있습니다. 듣기만 해도
좋습니다😊

[@lookk-fv2mq]

와 진짜 상위1프로의 티칭은 다르네요. 진짜 세트 타겟 근육 집중이 하나도 안 흐트러지는게 중요하네요.

[@선만두-e3b]

역시 재팬프로 1등
뉴욕프로 2등
올림피아 출신
코칭 상당하네요

[@Enzo-cn6bo]

"다른 채널의 장성엽" = 꿀팁제조기

[@hihappy82]

장난빼고 진지하게 티칭해주네요 로니하체기법하고 비슷한데 의외로 잘알려주네요

[@리키정-x3g]

저정도 몸인데도 배우려는 자세가 멋집니다..다 전문가라 가르치기만 하는데..진짜 많이 배웁니다!!

[@Good-Day.Commander5]

성엽이형 자다일어난지 얼마 안된 얼굴과
텐션인데?

[@최최광일-z1v]

오늘도 하체 공부 합니다❤
기본 자세 중요

[@라잇-t4f]

박재훈 선수랑 하체운동 보고싶어요

[@채석진-y6q]

헠 비싼 레슨인데요.

[@user-esrser]

엽이 진지한모습 첨보는듯ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@남-l9t]

와 진짜 상급 노하우다

[@MM-uk1kz]

이번영상 좋네요 최철훈 현진명 화이팅!!

[@waterthink7]

장성엽선수님은 다른 채널에 나오셔야만...ㅋㅋㅋㅋ 근데 그 티칭 하나하나가 너무 소중하네요...ㅠㅠ

[@낙낙-v6n]

개꿀팁 너무 잘배웠어요 ㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅ2번째 돌려보는대 3번만 보고 외우겠습니다.

[@DJ-hr4yg]

와 이거 오프라인 저장각입니다 비행기에서 여행가기전에 봐야지..여행가서도 정신차리고 먹을듯여ㅋㅋㅋㅋㅋ❤

[@헐레벌떡-s3h]

최저시급 40배 캬
월급이나 연봉으로치면 와...

[@김뿌뿌-g6o]

장성엽 vs 김영규 누구랑 할때가 더 힘듭니깤ㅋㅋㅋㅋ

[@user-란이샘]

와... 진짜 좋고 비싼강의네요
잘 배우고갑니다... 트레이너할건
아닌데 취미삼아 공부해서
시험앞두고 있는 사람인데...
대박이네여ㅠㅜ (보디빌딩 구술
입니다)

[@user-af6sr5qt7r]

아 훈관장님 괴롭힘받는게 제일 재밋음ㅋㅋㅋㅋ 막내트레이너랑 김영규 선수한테 당할때도 엄청 고통에 시달리더니만ㅋㅋ

[@hoontube]

앞으로도 많은 고통 함께 나누겠습니다..😇

[@배종혁-l1t]

진짜 최고다... 잘보고갑니다!

[@hyoseungkim1356]

수상할 정도로 잘 알려주는 만두형

[@hwanmen]

어그래 훈아 고생했다
방학 숙제 일기 쓰면서 댓글 남긴다~

[@처니-g5j]

와... 운동 진짜 알기쉽게 잘알려주신다

[@대구사나이-i8z]

성엽이오빠 진지하니까 멋있다..밑에 젖는다

[@김경호-u3b]

와 우리 대표님 드디어...장선생님하고 영상을

[@hoontube]

쉽지 않네요..

[@정영우-k8b]

와..티칭능력 쥑이네 성엽이형

[@bulsae]

다음에는 리틀성엽 채널가서 같이 운동하시는걸로😊

[@Jyou97]

너무너무좋은꿀팁들이라 오늘헬스장가서 바로 연습해보겠습니다 감사합니다

[@gaesimsim7083]

장성엽선수가,,,,,티칭을,,,,,

[@김덕희-k3m]

오~첫번째 스쿼트 운동할때 발바닥이랑 무릎이 뒤로밀리지
않게 하는거 나두 저렇게배웠는데
장성엽선수님도 똑같이얘기하니깐 깜놀~

[@철희지]

연기 아닌거 알아요! 참 신기한건 왜 레슨을 받ㅇ.면 가벼운 무게로 해도 힘들고 평상시 들던 무게도 못들고 두통오고 ㅠㅠㅠㅠ

[@hoontube]

하루종일 잤습니다 끝나고..

[@mnblkj8240]

구독했습니다

[@hoontube]

감사합니다🔥

[@LightWeightBaby94]

옥비스 이후로 하체하다가 '와 형님...' 소리 오랜만에 듣네 ㅋㅋㅋ

[@케케케-d7k]

와 ... 이건 좋아요 구독을 부르네요. ... 진짜 좋은 꿀팁 감사합니다. 장성엽 선수님 설명도 너무 잘해주셔서 옆에서 레슨 받는 것 처럼 귀에 잘 들어오고 어떻게 하라는건지 바로 이해되네요.😊

[@fkl2288]

장성엽 선수님 진지한거 상당히 오랜만에 보는거같네요...

[@TV-im1ip]

오 유익한데요 성협 동상 진지 처음보네요

[@bagonaru]

멋있다.

[@로마네꽁띠-g9s]

딴 채널에서는 늘 진지한 만두형님 ㅎ 일부러 그래서 딴채널 나오는것만 찾아보는 1인 ㅎㅎ 오늘도 감사히 잘 봤습니다 !~~

[@hoontube]

감사합니다 ^^!

[@Son-lm5mf]

만두형의 낯선모습 설레네요ㄷ

[@쓰읍-l2z]

전신다갑시다ㅋㅋㅋ꿀팁 재미 다잇네요ㅋㅋ

[@hoontube]

언젠가....

[@조광원-u8m]

구독하고가요!!

[@AllRight24_배우자죽을때]

얼마짜리 영상이냐 이게. 역시 높은 자리에 있는건 다 그 이유가 있다. 대중에게 보여지는 모습은 극히 일부분, 대중에게 보여지는 것을 목표로 하는 이미지일 뿐이다

[@andylifeinbristol1568]

개꿀팁이다 이영상

[@hoontube]

꿀팀!!

[@게인-b1h]

화이팅!

[@고물처리반장김대봉]

아 비명소리 너무 좋아

[@샷다마]

@@고물처리반장김대봉 변태새끼냐

[@샷다마]

변태냐 더러운 놈

[@김재훈-h7s]

이건 여러번봐서 내껄로 만들어야한다

[@eompaul5675]

아니 승엽이형 지능캐였어?ㅋㅋㅋ 힘법사도 아니고 공부많이하시는거 같네

[@Balk90730]

만두형 제발 형 채널에서 운동 설명 강의 해줘 ㅜㅜ...

[@밤에는뜨겁게]

Pt가 1회에 40만 원이에요??

[@유자-c5i]

역시 프로!!
아마추어하고 확실히 다르네용

[@김지원-x9q5c]

장성엽 진지한 모습 ㅈㄴ 귀하다 ㅋㅋㅋ

[@hoontube]

감사합니다 ^^!

[@이꾸요잇-h6i]

아직은 프로로 가기에는 겉멋이 아직 안빠졌다....

[@kanglee2406]

세게1등 누구나 도전은 하지만 아무나 1등되는게 아니다 간단.디테일한 설명.
🎉🎉🎉😢

[@hoontube]

인정!

[@유자파워]

역시 엘리트 선수는 다르다

[@양희열-l9o]

감사합니다.

[@나베-k8q]

기초를 고챠주시네요 이게 생각보다 기초 고치는게 어려운데

[@안다미로-u4r]

익스탠션 저건 진짜 해봐야함 ㅋㅋㅋㅋ 나는 고관절 신경쓰고 처음할때 워밍업 무게인데 줜나 떨면서했던게 기억남

[@hoontube]

죽습니다 그냥..

[@항냥냥-x8l]

무릎을 핀다는 느낌으로

[@안다미로-u4r]

무릎을 들어주는 느낌을 유지하고 진행하면 정말 어후

[@알려고하지마-v5l]

유익한 정보 정말 좋네요!!!

[@hoontube]

감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!^^

[@Jaeyyi]

낯설다 성엽이형... 먹방만 잘하는 줄 알았는데...

[@wjwuaa1580]

16:44 무슨소리인가요

[@백교-o5v]

뉴텍 시티드 레그컬은 안만드시나?

[@btatbb7586]

운동을 똑똑하게 해야되는데 그냥 멍청하게 양으로만 쇼부보려는 하꼬 시절 버릇을 못버린듯 ㅜㅜ

[@김종석-e5n1w]

천안 최고에 체육관
미녀와 야수짐 가고
싶다 ~~~😊

[@hoontube]

운동하러 놀러오세요~!

[@AK-47-lc5mi]

티칭 죽이네 역시

[@pck885]

여기 센터가 어딘가요??

[@박경진-s6g]

이분이 다비님 남편분이시죠?ㅎㅎ

[@M주쥬]

두통약ㅋㅋ 진짜 두통왔던거아닌가요? 익스텐션이후 참고 하신거에요? 😢 제가 요즘 운동성두통미생겨서는 고생인데...

[@hoontube]

참고해야지요 ㅠ 나약병입니다😇

[@tacticaltracker581]

발 아치가 없으신거 같은데 하체운동 고중량으로 하실때 무릎 괜찮으세요?

[@hoontube]

오래 되서 요령이 생기기도 했고 이제는 무시하고 내 발이니까 그냥 합니다.!

[@raymondcraig6097]

내용 너무 좋다 크~~ 근디 어..어.. 필그리거와 노익스강이 없는 훈튜브와 진지한 티칭을 하는 장성엽프로... 뭔가 적응이 안 된다...

[@hoontube]

🔥🔥성엽형님 최고

[@차가운리플주의]

티칭 1티어 엄살 1티어

[@npyg760]

진지한 장성엽? 이건 못참지

[@목돌아간흑두루미-o4j]

이건 귀하다..

[@hoontube]

감사합니다^^!

[@조동승-m8d]

개그맨이 운동도 잘가르치네;;