Čaute, dneska vám ukážu, jak vypadá můj běžný den na soustředění. Za jakoukoliv podporu budu moc rád. ✌ Moje další sociální sítě ⬇ / davidkolar05 / david_kolar05
Ahoj, přemýšlel jsem, že bych udělal video o rozcvičce, teďka se mi do toho namotalo spoustu dalších videí, ale je to v plánu 🤙… Na začátek tréninku dávám aktivační cvičení a kloubní mobilizaci, když strečink, tak dynamický 🙌
![Jiří Tkadlčík - Jak zvednout 400kg na deadlift? / Technika v 5min: DEADLIFT [EN sub]](/img/1.gif)
Skvělý video pokračuj v tom dále 🔥
Dík moc 🫶
Tak pozor tohle je bomba!!!
Taky kdo je hlavní aktér 🫵😘
Klidně nějaké videjko na warm up, nebo celkově rozcvicka 💪. Btw zarazujes nějaké protahovani ?
Ahoj, přemýšlel jsem, že bych udělal video o rozcvičce, teďka se mi do toho namotalo spoustu dalších videí, ale je to v plánu 🤙… Na začátek tréninku dávám aktivační cvičení a kloubní mobilizaci, když strečink, tak dynamický 🙌
Drtikol💪
#drticoli 💪
Dávejte kód Drtikol05 na Gymbeamu