Ciao. Ho guardato questo video perchè ho sempre pensato di avere avuto una madre "tossica", che passava il tempo a lamentarsi, una persona molto negativa che non ha mai preso in mano la sua vita. E' vero era del 1935, un'altra epoca, ma questo non la giustificava nei confronti di me e mio fratello. Però mi sono detta ... e se fossi stata io la "tossica"? Ebbene, tu hai descritto mia madre. Questo per un verso mi solleva, dall'altro è una triste conferma. Ormai se ne è andata, ma i segni che ci ha lasciato sono indelebili, te li porti dietro fino alla fine. Ho cercato sempre di comportarmi in modo diverso da lei, così come ho cercato di educare i miei figli in modo diverso. Speriamo bene e grazie davvero!
Già il fatto che ti poni il dubbio,ti rende una persona di valore,fidati...sembra nulla ,ma se tutti fossero in grado di fare ogni tanto un po' di autocritica,behsatebbe un posto migliore,il mondo...non ti conosco,ma già so che sei una bella persona,con un passato,forse non felicissimi,ma hai saputo farne carburante,per andare avanti ed insegnare alla nuova generazione che hai creato,valori importanti👍
In realtà sono due cose molto differenti. Anche fossi stata tu la persona tossica i genitori ci influenzano sia positivamente che negativamente Cioè tu non è che sei nata come persona tossica Quindi anche lo fossi diventata ci sono condizionamenti Una cosa è se adesso hai una personalità o un'altra, un'altra cosa sono i condizionamenti di vita ambientali soprattutto da.bambina😊
Io Sono arrivata a capire questo: siamo tutti tossici per qualcuno , chi più chi meno, basta mettere insieme due persone che hanno una visuale diversa su alcuni fondamenta della vita . Sta a noi capire quando interrompere le relazioni in cui siamo intossicati oche intossichiamo e l'intossicazione è bella che finita , invece cosa fa la gente nella maggior parte dei casi ? Nonostante si rende conto che c'è qualcosa che non va continua ad insistere peggiorando le cose e a certi quasi quasi piace pure 😊
Ragionando così non ti starà mai bene nessuno, perché tutti siamo diversi, in abitudini, in modi di fare, in atteggiamenti eccetera... Bello ? Anche no.
@@Paragon1431 no, attenzione. Questo è un altro discorso nel senso che tu puoi avere i tuoi hobby diversi da quelli miei , però in comune possiamo avere gli stessi valori , se ci sono problematiche avere interesse a capire e risolvere, In questo caso la relazione può funzionare xchè ci nutriamo a vicenda Diverso è se abbiano valori diversi e ci scontriamo sempre su concetti che in realtà a nessuno dei due interessa risolvere o comprendere , allora a quel punto ci stiamo intossicando.
ma come la fai facile... peccato che anche se ti allontani, non cerchi nessuno, nemmeno parli, e pensi, di nessuno, ti vengono a cercare lo stesso, a provocare ed aggredire lo stesso, possibilmente senza lasciare traccia, persino spiando e videosorvegliandoti pure nella sfera privata, nella tua abitazione, facendoti pure capire continuamente che si ha intenzione di insistere indefinitamente e per sempre, e con la popolazione che allusivamente ti mostra ovunque di essere perfettamente d'accordo su questo modo di fare e di vivere, si vede che gli piace pure
Buongiorno. Il video è molto interessante ed è utilissimo perché spinge le persone a riflettere su su stessi e sulle modalità relazionali. Detto questo, però, mettevi d'accordo. E con "voi" intendo chi manda messaggi alle persone e fa parte della società. Perché io ricordo molto bene quando nei "favolosi" anni 80, a Milano, io ero considerato quello tossico, perché timido, perché arrossivo e "Signora mia, un maschio che arrossisce e che chiede aiuto, dove si andrà a finire?", ricordo il bullismo di certe ragazze che facevano apposta a provocarmi su questo perché era divertente vedere un maschio che arrossiva, ricordo una pubblicità becera che diceva "Per l'uomo che non deve chiedere mai", ricordo la pressione sociale perché appunto i maschi si comportassero da maschi e non da femminuccia. Io leggevo Kafka, ascoltavo Joy Division e Bauhaus, ero circondato dai paninari che non andavano oltre il Festivalbar, andava di moda un libro intitolato "Io sposerò Simon Le bon", vestivano griffati, tutti uguali e passavano le giornate a parlare di moda, di lampade e a picchiarsi con i metallari, con una coscienza sociale e spirito critico pari a quello di un triceratopo ubriaco. C'era sessismo e machismo diffusi e pochi li contestavano, come il consumismo e l'edonismo. Adesso, mi fa molto piacere che vi siate accorti che certi messaggi erano fuorvianti, per usare un eufemismo, magari se vi foste svegliati prima, ci troveremmo meno gente tossica ora. Che poi, basta accendere la tv per vedere quali sono ancora i modelli vincenti, non sono certo quello che ascoltano e meditano prima di parlare, quello succedeva, in parte, nella tv di 50 anni fa, si vedano certe trasmissioni con Pasolini ad esempio....Perché, come diceva quel tale, "Prima di diagnosticarti depressione o bassa autostima, assicurati di non essere semplicemente circondato da stronzi". Un saluto.
Messaggio sintetico ed efficace: una volta presa la consapevolezza di come stanno le cose(sia per ciò che riguarda gli altri che per noi stessi soprattutto) il passaggio pratico é attrezzarsi per rinforzarci e agire con intelligenza e cuore, verso di noi ed il mondo circostante.. Buon lavoro e vita illuminata
@@mericarmen5408 Giusto. I consigli di questo video sono importanti perché comunque sia bisogna partire sempre da se stessi, tanto nel mondo si troverà sempre chi ci giudicherà e senza piangersi addosso, che porta solo a farci dal male ed allontanare chi invece magari si vuole avvicinare. importante stare bene con se stessi e volersi bene, poi si può agire sul resto. Una poesia di Ungaretti, "Agonia", recita: "Morire come le allodole assetate sul miraggio O come la quaglia passato il mare nei primi cespugli perché di volare non ha più voglia Ma non vivere di lamento come un cardellino accecato". Un saluto.
Sei bravissimo Luca: colto, ascolti con attenzione, occore andare oltre per realizzare le piccole e grandi cose che ci aspettano ogni gg, mi auguro di avere la costanza e la determinazione di farlo, partendo da ciò che sono adesso. Per quanto mi riguarda devo curare si il pensiero, ma soprattutto l'azione, in barba alla pigrizia ed ai tentennamenti tossici. Grazie per l'attenzione e buona fine giornata
sono una che parla tanto. Per tanto tempo, da ragazzina, comunicavo poco ma ho letto tantissimo....ad jn certo punto mi sono resa conto di essere utile con le mie analisi e le mie riflessioni. Altresi, in famiglia parlavano un linguaggio differente ed ho passato decenni a cercare di spiegare il mio agire completamente diverso, ma con le mie ragioni. Arrivo a capire che devo frenare la mia bulimia verbale ma, quando lo faccio , trovo silenzi abissali e poche parole di rimando o di confronto... e a volte, ad essere sincera, preferivo occupare lo spazio con le mie riflessioni che ascoltare cose che assomigliavano più ad informazioni o cronaca che interessanti punti di vista. Ho finito col chiudere tante relazioni, amicali, per il bene reciproco e, con i nuovi incontri , lavoro sul cercare un "contenimento " alla mia esuberante necessità di analizzare e dare senso a tutto.....
Adoro questi spunti di riflessione e queste informazioni. Io ci rifletto molto e tante mie caratteristiche le ho comprese e ho capito quando inizio a "sconfinare" in atteggiamenti poco costruttivi. Certo, non sempre ci riesco ma ora mi vedo molto di più di come mi vedevo prima 🤗poi la psicologia Positiva mi sta facendo affrontare le cose con un atteggiamento diverso, meno duro verso me stessa ma più onesto e razionale. Più amorevole nei miei confronti ma sincero. Credo che il suo contributo sociale sia importante doc, grazie mille. Apprezzo tanto le sue parole e gli strumenti che ci dona per comprendere un pezzettino di noi stessi ogni giorno di più e, perché no, anche gli altri.
1) Parlare troppo, cosa accade? Ansia, bisogno di controllo nella conversazione, meglio una parola sola ben detta..ascolto, rispetto dei tempi altrui.; 2) Focus solo su aspetti negativi della vita, fare un passo indietro. soffermarsi sulle parole, trovare la propria giusta misura; modelli assimilati; 3) Sentirsi "a credito", pensare che gli altri ci debbano dare qualcosa; richiesta di un risarcimento dalla vita; questa modalità sposta il locus of control all'esterno. Spetta agli altri renderci felici? Possibilità di intervenire nella nostra vita.
Sono io!!! Vi prego come Se ne esce..! Ho tutto una bella famiglia una moglie spettacolare mi alleno tantissimo (triathlon) un lavoro “facile” e ben pagato..può essere che il troppo allenamento e gare abbia “modificato” il mio ESSERE? Dottore può indicarmi qualche libro?
Grazie per il video..come ho scritto nel commento.. da ex atleta agonista ora non ritrovando i risultati sperati ho sviluppato una vita “tossica” e mia moglie me lo fa notare, sento che il mondo sia a credito con me; cosa mi consiglia?
@@Jj88ImDa sconosciuto a sconosciuto, posso permettermi? Forse stai soltanto attraversando una fase critica, cosa ben diversa dalla trasformazione della tua esistenza in una "vita tossica". Forse lo scoramento che provi non è "tossico" ma naturale. Forse è naturale - inteso come NON negativa - la frustrazione che provi da ex agonista, perché atleta lo sei, lo sei già, lo sei dentro e ci resterai fino all'ultimo respiro. Forse è una drammatica fase di assestamento nella quale sarebbe opportuno dedicarsi con la stessa disciplina che hai dedicato allo sport. Disciplina negli spazi affettivi innanzitutto. Hai una bella famiglia? Una moglie spettacolare? Un buon lavoro? Meritati tutto questo ben di Dio amico mio, e fa che anche chi ti circonda possa meritare la tua compagnia e se posso permettermi un ultimo appunto: la vera vittoria, la vera conquista, forse non è nella ricerca della performance (che resta sempre una bellissima sensazione) ma nell'individuare il giusto punto di equilibrio per apprezzare davvero e non per finta chi sei e la vita intorno a te.
Io ero una persona tossica dopo aver avuto a che fare con disturbati dalla nascita. Ed è proprio questo ciò che mi spaventa. Guardandomi intorno, ultimamente, rivedo molti dei comportamenti tossici che ho fatto fatica ad eliminare diventati normalità. Cosa che fino a qualche anno fa non percepivo. La dipendenza di attenzioni, l'incapacità di accettare le critiche, l'egocentrismo difensivo, il non mettere mai in dubbio nulla, il creare sempre più divisioni nette tra "giusti" e "sbagliati" senza valide motivazioni. Ecco, tutto ciò che rappresenta l'epoca attuale, tutto ciò che ho rimosso. Sicuramente ho anche io i miei problemi e me ne trascino dietro ancora qualcuno, come tutti gli umani del mondo, ma vorreste forse dirmi che la società attuale non sia così? Estremamente contraddittoria, improvvisamente intollerante a qualsiasi limite, estremamente incentrata sull'apparenza e sul controllo di ogni cosa? Perché se dite non sia così credo di vivere in un universo differente. Riconosco questa tossicità proprio perché l'ho vissuta in prima persona, altrimenti non avrei questa certezza.
Già tutti i giorni mi chiedo quanto egocentrismo c'è in questo mondo ogni uno si crede un essere superiore senza pensare che siamo tutte persone tutte diversi uno dall'altro ma tutti uguali e non siamo superiori a nessun altro essere vivente non solo tra noi
Siamo tutti peccatori . Difficilmente vedo persone che non giudicano che non criticano ,ma lipogresia fa da padrona ,credendosi migliori... ascoltarla dott gamba e sempre un piacere e confortante...
@@graziapellegrini8091 A parte il fatto che il giudizio e la critica sono essenziali, non è il fatto di valutare di per sé, fatti, situazioni e accadimenti, che sia negativo. Casomai è negativa la falsità, la mistificazione, la manipolazione dell'apparenza dei fatti, e per verificare queste condizioni occorre poter indagare, verificare, in modo trasparente, che sia permessa l'indagine trasparente, voler giudicare mettendo a tacere una fonte importante, addirittura la parte stessa indicata, accusata, questo sì è negativo, il grande peccato, una grande colpa, è la dimostrazione di una grande colpa. Eppure, ipocritamente dopo aver pronunciato principi di giustizia, espressione d'indignazione per le ingiustizie, ho potuto vedere che TUTTI, stanno dalla parte di chi si comporta in questo modo, nei fatti, solo perché più forte, e apparentemente, idiotamente, conveniente. Nessuno diverso. A parole diversi, ma nei fatti tutti meschinamente e bassamente uguali. A me è capitato di vedermi cercare con accuse, giudizi, critiche molto negative e aggressive, per non dire violenze psicologiche, mentre io precedentemente mi facevo solo la mia vita senza dare fastidio a nessuno diversamente sarei stato accusato apertamente di questo eventuale fastidio o molestia, di aver pure non risposto a queste continue pretese di accuse (non a me specificate), non menzionando nulla per anni e anni, nonostante continuo riscontro di avversione verso di me, come a considerazione di giudizi negativi diffusi, e dopo dieci/quindici anni di assoluto silenzio, di comportamento "come niente fosse" quindi di "non alimentazione" da parte mia, trovarmi assalita ed aggredita, minacciata e ricattata, (con avanzamento di registrazioni della personale intimità) con le stesse a me imprecisate accuse, insulti da violenza psicologica, appena possibile nel nascosto, come può essere la comunicazione via internet, Al quale momento, potendo rispondere via internet ho risposto, ricacciando indietro tutto, rifiutando tutto e rispondendo a tono, nonostante l'assalto, minaccia, ricatto, e violenza psicologica, bullistici, La reazione quale è stata dall'altra parte? Improvvisamente ogni ambiente nel reale intorno a me si è rivoltato contro di me, avversione generalizzata, benché non ammessa apertamente, discriminazione, perdita dell'occupazione lavorativa del momento, operai che erano all'opera in quel periodo che ugualmente si facevano sentire con allusioni offensive e che mi hanno danneggiato gravemente la casa, cosa di cui mi sono accorta in seguito e che nessuno riconosce, (perché tutti stanno dalla parte di chi si comporta in questo modo, se parte più forte) e dire che io, avrei giudicato, criticato, e mi sarei sentita migliore....
Sono anch’io troppo loquace ma spesso incontro dei silenzi agghiaccianti nessuno racconta niente di se solo le mamme è bello ascoltare e guardare il loro volto mentre parlano dei figli😊
Per quanto mi riguarda sono stata tossica verso me stessa mangiando veleno propinatomi da altri, parentado materno in primis. Il bello di tutta la mia storia è che mi sono allontanata e ora comincio a sentirmi meglio. Parola d'ordine "distanziamento" e conseguente detossificazione.
@@xd-es4ermamma mia però... a volte alcuni sono veramente irrefrenabili e io non riesco ad allontanarli .. così mi assorbo tutta la loro spazzatura 😩😩😩
1, tu ti ritrovi nel piatto veleni propinati, e non lo puoi sapere quando ti si presenta il piatto, e la tossica saresti stata tu che lo hai mangiato.... 2, "distanziamento e detossificazione" risposta come sopra: a me è capitato di vedermi cercare con accuse, giudizi, critiche molto negative e aggressive, per non dire violenze psicologiche, mentre io precedentemente mi facevo solo la mia vita senza dare fastidio a nessuno diversamente sarei stato accusato apertamente di questo eventuale fastidio o molestia, di aver pure non risposto a queste continue pretese di accuse (non a me specificate), non menzionando nulla per anni e anni, nonostante continuo riscontro di avversione verso di me, come a considerazione di giudizi negativi diffusi, e dopo dieci/quindici anni di assoluto silenzio, di comportamento "come niente fosse", quindi di "distanziamento", di "non alimentazione" da parte mia, trovarmi non meglio e "detossificazione" ma assalita ed aggredita, minacciata e ricattata, (con avanzamento di registrazioni della personale intimità) con le stesse a me imprecisate accuse, insulti da violenza psicologica, appena possibile nel nascosto, come può essere la comunicazione via internet, Al quale momento, potendo rispondere via internet ho risposto, ricacciando indietro tutto, rifiutando tutto e rispondendo a tono, nonostante l'assalto, minaccia, ricatto, e violenza psicologica, bullistici, La reazione quale è stata dall'altra parte? Improvvisamente ogni ambiente nel reale intorno a me si è rivoltato contro di me, avversione generalizzata, benché non ammessa apertamente, discriminazione, perdita dell'occupazione lavorativa del momento, operai che erano all'opera in quel periodo che ugualmente si facevano sentire con allusioni offensive e che mi hanno danneggiato gravemente la casa, cosa di cui mi sono accorta in seguito e che nessuno riconosce, (perché tutti stanno dalla parte di chi si comporta in questo modo, se parte più forte) e dire che io, avrei giudicato, criticato, e mi sarei sentita migliore....
Il mio problema piu nocivo è quello che non riesco a lasciare andare il male e le delusioni che ho avuto dalle persone d cui mi fidavo e che pensavo mi rispettassero almeno . E nonostante , vorrei, non riesco a non essere sarcastica o velatamente offensiva verso le persone soprattutto quelle che mi hanno deluso. E mi comporto da stronza . E inoltre non vedo la vita come bella ma come una società piena di cattiveria e opportunismo. Non so come fare a ritornare ad essere positiva e più buona , nel senso d non portare rancore, ma so che appena abbasso la guardia, c'è sempre qualcuno che è pronto a colpirmi , a cercare d fregarmi perché la gente si crede migliore solo perché piu furbe o con qualcuno che le protegge accanto.
Ciao D'ora. Sono anziana ma ho avuto problemi come i tuoi. Oggi vado avanti non curandomi più di queste persone. Ho alzato i muri ma non tutti sono uguali. Eppoi dai una fiducia più limitata alle nuove persone che incontri. Buona vita.
Se la pace la trovo stando lontano da chi vuole sempre avere ragione a tutti i costi o per anzianità di età, o per abitudini acquisite e consolidate, o per regole imposte fin da bambini e da meno bambini, credendo che sia giusto vivere assoggettandosi alle imposizioni sempre ed a prescindere, senza se e senza ma, significa che per me va bene stare lontana da queste persone! Ed è vitale per me non sprecare più tempo e parole con costoro, dopo aver tentato di tutto. Sarà poi la vita stessa a far loro comprendere molte cose.
Mi ritengo fortunata dr Enrico. Sono socievole e parlo, ma non a torrente, ottimista da sempre, qualche volta ho veramente dato la colpa alle persone che sentivo avevano il dovere di aiutarmi, nella mia iniziativa, nella mia ricerca. Ora non mi sento in credito. Loro hanno sbagliato sicuramente, mi hanno appoggiata tutte le persone che sanno bene. Vedo la realtà con occhi più compassionevoli e mi sono chiesta di quali problemi loro potevano avere sofferto. Grazie sempre dr Enrico
Grazie Enrico, mi hai conquistato con questa sinceramente bella lezione sulle persone e sulla vita, e non ho aspettato molto ad iscrivermi al tuo canale. Cordialità.
Graxie dott.Gamba ascolto sempre i suoi video che mi ricordano sempre aspetti importanti per cercare di migliorarmi La sua voce cosi tranquilla e per me fi grande conforto. Graxie 🌷
Grazie, dottore, per questo video. Focalizza gli aspetti su cui correggersi nelle relazioni interpersonali ma anche dell'interrogarsi e migliorare su se stessi
Lo trovo un video molto utile e costruttivo. Spero che più persone possibili possano vederlo. Ti ringrazio per aver condiviso queste informazioni interessanti 🙏🏻
Buongiorno e buon anno, vedo questo video per caso dopo 3 mesi. Grazie Dott. Ho fatto psicoterapia e ho imparato il metodo di lavoro che applico sempre. Infatti ogni tanto nn devo ma sento il piacere ed un bisogno essenziale quello di fare il punto base dentro. Ho imparato a conoscermi (putroppo e per fortuna e questo è IL viaggio della vita in cui il viaggio E' la meta che cambia via via) e sono consapvole di aver peggiorato mie tendenze naturali + adattamento ambiente famigliare infantile un tantino angoscioso ed anafettivo se nn in modo malato. Ansia atomica.....esacerbata da rotazioni pazze di ormoni da menopausa, con note di depressione definibile impropria nel senso che ci sono giorno che nn do un senso.....ma l'ansia mi porta ad essere oltremodo disciplinata proprio perché nn accetto di nn avere un senso. Infatti poi il senso emerge da solo, semplicemente vivendo la mia giornata che nn deve essere sempre come il giorno prima....nn mi giudico con quell'accanimento che avevo, sto cercando di accettare anche questi stati, visto che accetto che il fisico e la canuzie si manifestino per quello che sono. Ora prestissimo sarò in cura con un medico di cui mi fido e con cui ho dialogato a lungo senza infingimenti e "aprendo l'armadio" del mio cuore e mente, con accesso libero. Già il fatto di aver individuato una strada per gestire meglio l'ansia....oh magnifico. Faccio tesoro delle sue riflessioni sul primo item in cui ricado assolutamente. Putroppo mi piace studiare e mi informo sempre e quindi ho spesso argomenti pesanti che per me sono normali. Faccio tesoro lasciando correre il fiume delle conversazioni e proverò assolutamente a contenere la mia "saccenza".....quando in realtà per me è desiderio di condividere cose utili.....ma magari agli altri nn frega un piffero. Quindi altro buon filone da coltivare per me. Niente buoni propositi o premesse, ma maggiore ascolto si. E poi come fa l'ospite, si saluta con garbo e si levano le tende. Si va a vedere contenuti come questo che trovo estremamente accrescitivi e di autocritica razionale costruttiva. Forza con l'umiltà, il coraggio ed il sorriso......detto da una che ha spesso una nera micidiale......coraggio ragazzi!
Grazie Dott. Enrico per questo video, mi sono sempre messa in discussione pensando di essere io una persona tossica. La ringrazio per avermi chiarito il concetto
Finalmente ho ascoltato un video che pone il problema di porre l’attenzione su se stessi. Penso che per crescere c’è bisogno di sapere ascoltare e soprattutto avere la capacità di comprendere che la verità non è mai solo da una parte!
Ti ringrazio tanto…, purtroppo sì ho spesso spostato il focus da me all esterno dando spesso colpa agli altri per i miei mancati obiettivi… mi hai dato una nuova e potente chiave di lettura della vita… grazie🙏🙏
Lei dottore è l'antagonismo del nichilismo. Evidentemente non accettare l'ordine delle cose presenti mi porta a dissentire in ogni suo passo. Sono una persona tossica per questa società, sto facendo un buon lavoro Evidentemente. Grazie per aver dato conferma di quel che sono.
Vero..mi sono autoanalizzato e puurtroppo mi sono reso conto di avere comportamenti tossici...non riesco a cambiare nonostante mi renda conto che fa male sia a me e sia alla persona che mi rapporto... nonn riesco a modificare il mio modo squilibrato di rapportarmi agli altri...e anche le emozioni, le percezioni, le sensazioni, i sentimenti, sono molto squilibrati.....tutto questo mi ha portato ad un odio verso me stesso, ad un ritiro sociale, è una grave forma di deepressione..un incubo..
Grazie come sempre. Io non sono pessimista, sono solo lungimirante, previdente ma questo viene scambiato per pessimismo per quella che vede tutto nero, per fortuna solo dai miei familiari, e ci soffro tantissimo per questo; anche perché quando capita che si avvera qualcosa che temevo, non infierisco, non dico mai "te l'avevo detto io". Non so spiegarmi chi è tossico: io o i pregiudizi che hanno su di me
Grazie di❤ per questa condivisione che condivido. Non è mai abbastanza il percorso per capire e migliorarsi con sincerità, umiltà, coerenza e continuità. Credo che ognuno abbia i suoi tempi, tuttavia quello che hai detto è stato utile ed illuminante per vedere meglio su cosa devo ancora continuare a lavorare ed approfondire. Namaste'🙏🤗🌈🌞🦋
Molto interessante questo video,complimenti! Ho sempre pensato che bisogna anche mettersi in discussione,spesso mi ritrovo a pensare se alcune amiche che mi circondano possano avere delle componenti tossiche però poi mi sorge il dubbio che invece la tossica potrei essere io.Con questo video ho tirato un sospiro di sollievo perché in questo tre punti focali da lei elencati,ho potuto constatare che le tossiche sono loro e non io.I tre punti li caratterizzano in pieno,sia quello di parlare troppo non dando spazio a me di dire la mia,gli argomenti spesso sono fatti di cronaca nera e poi la cosa che mi ha colpito di più è quella del credito,se ti fanno un favore te lo fanno poi pesare per un'eternità e,purtroppo,io anziché fregarmene mi porto dietro quella palla di peso come un carcerato per tanto tempo. Queste relazioni non possono funzionare o per lo meno funzionano male.
Ciao Enrico, ho seguito questo video con molto interesse... Purtroppo per diversi motivi le situazioni tossiche nella mia vita sono state tante, a tal punto che il tossico sono diventato io.... Ho incontrato diverse persone che mi hanno aiutato ma devo dire che tu hai una grande capacità comunicativa. Continua così perchè stai aiutando tante persone! A presto! L. G.
TUTTO. GIUSTO. DOTTORE .La vita è SEMPLICISSIMA,ma a volte si vuole essere al centro come oggi e di moda ,stravolgendo la propria PERSONALITÀ. Da qui iniziano gli sbandamenti e se c'è chi sa' capire. le difficoltà. altrui, anche senza tante parole ha fatto molto. GRAZIE.
Ogni tanto mi sento fuori dal mondo, e mi sento molto meglio, tutti negativi io provo a migliorare il migliorabile. Senza però diventare depresso come in passato, è difficile se molti intorno a te sono pessimisti di professione, e non si possono cambiare…
Non e' facile quando sostieni una malattia tumorale nel marito da 7 anni con tante limitazioni non diventare depressa Gli altri non vogliono sentire i tuoi sfoghi che invece ti aiuterebbe ad allegerirti
@@brunellacapriotti5605 mi dispiace...capisco come ci si sente a essere soli nelle difficoltà della vita...coraggio...non siamo mai soli.....io me ne sono resa conto col tempo. Delle " forze" ( io li chiamo Padre in cielo e Salvatore) sono vicino , specialmente a chi soffre e ha più bisogno e il loro sostegno e aiuto arriva a volte in modi sommessi e imprevedibili. A volte con la forza di andare avanti...di cui ci rendiamo conto quando guardandoci indietro diciamo a noi stessi : ma come ho fatto a resistere, come ho fatto a superare la tal cosa? Coraggio 🌷🙏💚
Caro Enrico, questo video è molto interessante, come del resto tutti i tuoi contenuti. Purtroppo c'è un limite: chi è logorroico o troppo lamentoso e negativo, spesso non se ne rende neppure conto. Grazie per il tuo lavoro.🙏
Buona sera Dott.Gamba, devo dire che il primo elemento mi è appartenuto un po' in passato e a volte mi ricapita ma lo tengo a bada, ma a me è dovuto solo perché temo di dimenticare il concetto che voglio esprimere ed ho fretta di completarlo. Ma attraverso la meditazione adesso riesco a contenere il tutto ed aspettare il tempo giusto! Grazie!❤
Oggi mi sono sentita tossica e poi, aprendo You Tube, ecco il tuo video, che dire, i primi due sintomi non sono i miei e forse l'ultimo lo è in parte. Questo mi ha consolata anche se su quella parte che mi ha toccata da vicino (aspettarsi di più dagli altri) devo ancora lavorare tanto. Le relazioni, con tutte le persone, non solo con il partner, sono sempre un problema per me. Qualcuno mi dice che è perchè mi accontento e mi sono sempre accontentata fino poi a non poterne più, ma non so se è così. A volte penso invece di non essere accontentabile.
GRAZIE DI QUESTI TRE SEGNI FONDAMENTALI!!! SI VIVE IN UNA SOCIETÀ INSTABILE E DOVE C'E EQUILIBRIO TROPPO PERFEZIONISMO ! ED È PER QUESTO CHE BISOGNA METTERE IN PRATICA QUESTI TRE SEGNI ED ESSERE TOSSICI SENZA RISPARMIARE NESSUNO .
Buonasera dottore purtroppo ascoltandovi ho capito che sono tossica anche se ultimamente me ne sono resa conto io, ero una ragazza molto solare ,allegra poi la mia vita è cambiata totalmente per un tumore ,poi un altro ancora ed infine sto in dialisi ,ero giovane ma da 18 anni non ho fatto altro che interventi ricoveri ecc,adesso sono cambiata sono arrabbiata perché sto così per sbagli dei medici e non accetto più niente soprattutto la dialisi perché la dovrò fare per sempre ,mi sento male fisicamente e mentalmente ,mi sento come in un vortice che mi sta risucchiando mi sento che andrò al manicomio se continuo a sentirmi così agitata grazie dottore e buon lavoro
Forza Elisabetta, è normale vivere tanta sofferenza interiore a seguito di quanto scrive. Se le è possibile valuterei la possibilità di farsi seguire in un percorso di aiuto per rielaborare e affrontare più serenamente tutto questo.
Grazie dottor Gamba, il contenuto di questo video è veramente interessante, come del resto tutti, inoltre mi induce a diversi spunti di riflessione. Fortunatamente non mi identifico in nessuno dei tre casi, ma li riscontro in colleghi di lavoro che comunque (forse anche data una sorta di fisiologica resistenza mentale) ahimè! non ammetterebbero mai minimamente di rientrare in una categoria di persone 'tossiche'", anzi il più delle volte tendono anche a denigrare chi, con il dovuto garbo tenta di far notare che tali atteggiamenti alla distanza possono nuocere negativamente, contrastando la serenità dell'ambiente lavorativo. Sembra del tutto inutile ciò anche dimostrando attraverso degli esempi comportamentali, che sarebbe meglio essere più inclini alla consapevolezza. A tal proposito non mi è rimasto altro da fare che introdurre fra le sane abitudini della vita una forma efficace di difesa quale può essere stata la meditazione. La pratico da circa due anni e devo dire che mi accorgo giorno dopo giorno, che il risultato fin'ora si è dimostrato molto soddisfacente, tant'è che ne percepisco progressivamente l'efficacia proprio attraverso il confronto con le varie personalità che manifestano i comportamenti magistralmente descritti in questo video.
Complimenti,finalmente qualcuno che fa questa domanda.Era quella che mi facevo ogni volta che leggevo questo termine(diventato così di moda)nei consigli per liberarsi di persone definite tali.Se qualcuno ritiene che sia appropriato considerare un'essere umano tossico,mi è sempre venuto il dubbio che lo fosse lui per primo. Si tratta di comportamenti negativi,come li hai ben accennati nel video,che si possono evitare,tollerare(quando si riscontrano in una persona a noi vicino),oppure provare a cambiare.La tossicità...lasciamola al mondo vegetale o minerale.
Grazie dottore, grazie al suo video mi sono resa conto che il mio problema più grande è il fatto di sentirmi, anche inconsciamente, sempre a "credito".❤ Grazie infinite.
Secondo me non si può generalizzare e dire semplicemente sentirsi "a credito", bisogna valutare analizzando i fatti, se veramente si è a credito di qualche cosa o no.
Francamente io in 60 anni di vita ho solo conosciuto gente che si lamenta o che mi trasmette negativita' pero' c'e' un qualcosa da sottolineare: se la persona dall'altra parte e' adulta, matura e capace di capire chi ha di fronte, dovrebbe provare piacere di stare in sua compagnia a prescindere. Io cpaisco chiunque mi parla dei suoi problemi con compasisone. La persona che mi sta parlando di negativo non e' necessariamente negativa o sbagliata. Ma e' una persona che e' incapace di liberarsi delle sue ansie e atteggiamenti dal troppo stress. Mi sento imparziale cerco di vedere chi c'e al di la' delle parole ma pochi lo fanno. Quindi credo che non sono persone da allontanare, chi lo fa crede che ogni essere umano sia un oggetto da usare.
Ci sono anche quelli che per un innato senso empatico danno anche più di quello che possono e solo dopo anni si rendono conto di essere stati “ saccheggiati”. L’ empatico neanche immagina che l’altro si possa approfittare di te, soprattutto se si tratta di un parente. Una volta scoperto ciò uno si sente a credito, eccome. Prima di esprimersi in giudizi cosi pesanti bisognerebbe considerare meglio le varie sfaccettature di una situazione
Alla fine cerchiamo tutti di andare d'accordo con alcuni ma anche la sopportazione come la pazienza hanno un limite e se abbiamo a che fare con persone "tossiche" cerchiamo di gestire i rapporti in due modi: 1) Limitando i contatti 2) 0 cercando di conviverci in modo pacifico però allora uno deve riuscire a sopportare ma non è mai piacevole sopportare sempre. Comunque questi video sono utili. Ciao, grazie!
Queste riflessioni sono sicuramente valide...ma cado x caso diverse.....molti hanno bisogno di parlare perché chiusi nei loro silenzio mentale..e sfogarsi fa si di non dare di matto x solitudine.poi c'è chi approfitta di questa debolezza..ma dire che sei una persona tipica non ci sto...è un grido di aiuto
Grazie. Dottore. A centrato proprio il mio problema ...siccome sono una persona ansioso ..infatti penso sempre ,a quello che lei dice nel suo insegnamento ...e quindi non vivo con serenità ...mi complimento con lei cercherò di mettere in pratica un po di più i suoi consigli ....grazie Ancora
...poi quelli che pensano sempre a te, a quello che dici, e per questo persino ti spiano in continuazione, devono essere di un ansioso... a me non importa quello che dicono gli altri, ma se si va a dire il falso di me, la cosa mi secca, come credo accada a tutti.
E perché non dovremmo anche giudicare in negativo se esiste motivo di farlo? Ovviamente non in quanto persone, ma negli specifici comportamenti. Oppure dobbiamo vivere passivamente a tutto convincendoci che vada bene? Perché questo tipo di mentalità funzionerebbe in una civiltà di poche persone, ognuna a molta distanza dall'altra. Ma il comportamento di ognuno si ripercuote sugli altri, compreso il nostro. È giusto che ci venga mostrato dove sbagliamo così come è giusto che noi facciamo presente quando qualcosa non va. Nessuno deve diventare un santone o il nuovo messia, la perfezione non è aspirazione umana. Dovremmo poter discutere e mettere in dubbio tutto, valutando e portando le questioni al centro. Inceve c'è sempre qualcosa o qualcuno di intoccabile, questioni che devono favoreggiare qualcuno a discapito di altri, senza trovare un compromesso. Proprio perché chi ha consapevolezza si mette in dubbio spesso, vedere che altri facciano solo le vittime del mondo senza mai prendersi nessuna responsabilità sulle proprie scelte fa alterare parecchio. Quindi se la smettessimo col reprimere la critica e la finissimo col politically correct e tutto il resto, saremmo molto più consapevoli e rispettosi sia di noi stessi che degli altri.
Molto illuminante grazie, ho capito che mio figlio che amo più di ogni altra cosa è tossico…. Le ha tutte e tre! L’ho sempre sospettato adesso ne ho la conferma purtroppo ,lo vorrei aiutare ma non ho gli strumenti…
Sempre video esternamente interessanti e utili. Spesso non ci si crede di essere se stesso tossico, forse perché si è troppo fossilizzati sul proprio ego. Dott. Ma se sei è diventati consapevoli, magari con una buona terapia ci si può venire fuori? Grazie per quello che fa!🙏
Ho visto il video ad un certo punto ed ho pensato che una della cura che può essere giusta per l'uomo è leggere qualche pagina di libri che trattano lo stoicismo tema anche trattato anche in questo video. Un uomo stoico non farà mai del male ad altri uomini o donne perché ha questo pensiero nella testa "perché mi sto comportando così?" "È giusto ciò che sto facendo? " infatti la risposta a questi dilemmi è vivere la vita con tutti i suoi difetti e pregi e affrontare ciò avendo un processo di miglioramento anche uscendo nella zona di comfort ovviamente con la testa sulle spalle ed ovviamente accettare la società in cui viviamo.
Mi rendo conto che tante volte sono logorroica ma questo dipende anche dal bisogno di parlare perché vivo sola e quindi quando trovo qualcuno mi sfogo e tante volte non rispetto i tempi di attesa che l altro parli...mi accavallo! Risultando pesante anche e questo mi dispiace. Cercherò di mettere in pratica i suoi consigli per non ritrovarmi da sola evitata. Grazie buona giornata
A volte si può essere evitati anche se si è nel giusto comportamento e con le giuste ragioni, anzi, più spesso in questi casi. E chi vuole fare autocritica ed approfondire la questione...
Siccede sempre questa cosa a Vittorio Feltri, 😂 ogni volta che si vede in tv e sta collegato con lo studio, infatti puntualmente quando lui sta parlando per dire la sua o per rispondere, viene spesso interrotto e scavalcato. 🤣🤣🤣
Preciso che il mio parlare troppo si avvita tutto attorno alla sensazione continua di non essermi spiegata bene, di aver causato fraintendimenti o aver detto qualcosa che richieda spiegazioni o scuse (lo sto facendo anche ora..)
Puo anche essere tossico di non parlare abbastanza. Ho fatto l'errore grave a non communicare ne con me stesso ne con una persona molto importante per me i miei sentimenti e i miei limiti. Ho fatto l'esperienza che questi sentimenti, a un punto o l'altro spuntano fuori e diventano wempre piu distruttive, piu tempo li ignori.
È proprio il video che aspettavo .si parla spesso della negatività degli altri (soprattutto su YT ) .mi chiedevo appunto e se la persona negativa fossi io !?
Buona sera ho trovato molto interessanti le sue considerazioni soprattutto nel terzo punto in cui in parte mi riconosco ma vorrei avere suggerimenti su come fare per evitare che gli altri mi continuino a scaricare i loro problemi in modo che io non sia obbligato a lamentarmi la ringrazio molto Anna
Ho guardato il video perché sto facendo i conti con la fine del mio matrimonio, e volevo capire anche la mia parte di colpa. Inaspettatamente nelle sue parole ho visto comportamento tenuto dal mio ex marito. Ed ho capito che non ho sbagliato a lasciarlo andare.
Dottore grazie per il suo video ❤ Io una cosa che non capisco, ha parlato di televisione, ma quando guardi i talk show specie quelli di informazioni, noto una cosa , durante le conversazioni uno parla sopra l"altro interrompendo o addirittura continua a parlare sopra l"altro, creando poi una confusione generale in studio e questo allora è un comportamento tossico oppure e una tattica per creare nello spettatore uno stato d'animo nervoso ...spingendo poi l'ascoltatore ad arrabbiarsi oppure a cambiare canale creando appunto disinteresse e quindi una frustrazione senziente. In sintesi questo comportamento è tossico oppure è una strategia ben voluta è studiata una sorta di Panem et Circensem moderno
@@dr.enricogamba grazie dottore ora ho un elemento in più che mi spinge a tenere spenta la TV o meglio a tenermi lontano dalla spazzatura televisiva creata solo per fare audience e non per dare informazioni utili
Ho una madre buona ma tossica...ovviamente della classe 1939... Per cui difficile stare al passo...ma tossica ...mi trascino questo suo atteggiamento perché vivo cn lei da ormai 50 anni
1 caso. Ho conosciuto persone che parlavano tanto, non lasciavano parlare, ma facevano battute, volevano essere sempre simpatiche. 2 caso, con gli anni ho imparato a dire di no e anche purtroppo ad allontanarmi da vecchi amici diventati tali. 3. Sentirsi a credito l ho visto su persone nei casi di matrimoni, ricorrenze, inviti di vario genere, che si credevano più importanti di quello che erano
dottore mi perdoni, non le ho però sentito dire una 'categoria' che secondo me è la principale categoria di tossicità in quanto a diffusione. Ovvero le persone che, per cause personali, motivi loro del tutto rispettabili, non sapendo stare da sole, vivono le relazioni come PESANTEZZA. Mi spiego, ci può stare amore, ci può stare interesse, rispetto, presenza, però (ammetto che sono stranamente sensibile in questo), io voglio accanto a me persone CENTRATE, e non intendo dire che siano perfette, ma non disposte a dire 'IO MI ESPONGO lo devi fare anche te sennò te la faccio pagare anche dopo mesi', per me questo è tossicità e tentativo di controllo chiaro e tondo, e vi assicuro che anche person BUONE lo fanno senza accorgersene troppo, certo non razionalizzano quella frase, non la dicono apertamente, ma i loro comportamenti parlano chiaro. Ho conosciuto una persona, per carità che ammetteva la sua particolarità e quindi le ho sempre dato rispetto (andava da psicologo anche per rabbia per esempio...), questa ragazza se non davo quello che voleva lei QUANTO E COME voleva lei (visto che lei era stra sentimentale..) prima non diceva niente, passavano anche mesi a volte, poi rivendicava CON ASTIO e perdendo di vista ogni punto in comune (giocava alzando la posta, cosa per me insopportabile se la si fa entrambi..e io con chi sto insieme provo ad evitare..). Non vi dico quanto ho faticato a lasciarla andare, non si scollava più, era cosi legata e tanto le litigate, gli insulti, l'astio rabbioso maggiore è sempre venuto da lei, ho in pratica dovuto inventare la tecnica del 'ti voglio bene, ti do rispetto, ma siamo diversi e non scordo quello che mi hai fatto...' mesi, mesi ricordandole che eravamo ex. E solo adesso sembra averlo capito. Io potrei essere anche il più gtrande menefreghista del mondo (e non lo sono) ma se TU PROVI a incolparmi di qualcosa e pensi di stare nel giusto a TOSSICIZZARE TUTTO (invece di prendere e andartene...) non puoi accusare l'altro di manipolazione. Chi chiede di non farsi più del male a vicenda e andare per 2 strade separate non è il manipolatore (magari ricandendo per solitudine o cmq un tentativo speranzoso di farla cambiare), quella che dice di amare di più e poi rivendica e si aggrappa (come se per lei essere in relazione significhi quello, e come per lei, per molti altri, ps lei almeno aveva un padre autoritario e quindi ho provato a giustificare molte cose..) bhe, per me è pacifico chi sia il manipolatore.
Dr ,anche a me appartiene il primo elemento che sto cercando di moderare ma sincera nn sento cosi insicura . Il secondo elemento lo vedo e c'è l'ha mia sorella,sempre negativa e con la religione ripete e parla solo su questo argomento,esemp sta x venire l'avvertimento, guerre ,mondo rovinato,la fine , apocalisse ecc ecc a me sembra ossessionata x nn dire altro e questo mi dispiace e nn so come aiutarla e nn si fa aiutare. Il terzo elemento l'amica di vecchia e lunga data . Insomma nn sono x niente belli nessuno dei tre . Grazie mille Un argomento interessante ma sono tutti interessati i suoi argomenti e ci aiutano tanto ❤️❤️❤️
Le prime due tossicità non mi riguardano affatto. Ma la terza in effetti si. Ho subito delle ingiustizie considerevoli che hanno condizionato la mia vita. Per quanto stoicamente ho cercato di sopportare, il senso di ingiustizia, è sempre presente. E sono sempre nella condizione di quel bambino che si lamenta che gli hanno rubato la caramella (per la verità, nel mio caso, un caramella enorme!). E questo condiziona la tua vita, purtroppo. Per quanto fossi cosciente di questo, non sono mai riuscito a uscire da questo schema. Però detto da lei, la presa di coscienza è decisamente più forte. Grazie
Grazie quello del parlare troppo è stato uno dei miei problemi nelle relazioni 😢non rendendomene conto❤ il sentirmi a credito verso i miei cari ha farro trabbalare diversi rapporti 😂oggi sto cercando di modificare il tutto spostando tutto migliorando me stessa anche escludendo chi usa questo modo di fare❤😊
Ciao. Ho guardato questo video perchè ho sempre pensato di avere avuto una madre "tossica", che passava il tempo a lamentarsi, una persona molto negativa che non ha mai preso in mano la sua vita. E' vero era del 1935, un'altra epoca, ma questo non la giustificava nei confronti di me e mio fratello. Però mi sono detta ... e se fossi stata io la "tossica"? Ebbene, tu hai descritto mia madre. Questo per un verso mi solleva, dall'altro è una triste conferma. Ormai se ne è andata, ma i segni che ci ha lasciato sono indelebili, te li porti dietro fino alla fine. Ho cercato sempre di comportarmi in modo diverso da lei, così come ho cercato di educare i miei figli in modo diverso. Speriamo bene e grazie davvero!
❤ come ti capisco ❤😢
Già il fatto che ti poni il dubbio,ti rende una persona di valore,fidati...sembra nulla ,ma se tutti fossero in grado di fare ogni tanto un po' di autocritica,behsatebbe un posto migliore,il mondo...non ti conosco,ma già so che sei una bella persona,con un passato,forse non felicissimi,ma hai saputo farne carburante,per andare avanti ed insegnare alla nuova generazione che hai creato,valori importanti👍
In realtà sono due cose molto differenti. Anche fossi stata tu la persona tossica i genitori ci influenzano sia positivamente che negativamente
Cioè tu non è che sei nata come persona tossica
Quindi anche lo fossi diventata ci sono condizionamenti
Una cosa è se adesso hai una personalità o un'altra, un'altra cosa sono i condizionamenti di vita ambientali soprattutto da.bambina😊
❤
Bravo mi hai fatto capire il mio comportamento
Mi sono appena reso conto di non essere un tossico ma di esserne circondato, grazie.
🙏🏻
Idemmmmm
Ti capisco... Cresce comunque la malinconia nel vedere così tanta tossicità in giro
Io Sono arrivata a capire questo: siamo tutti tossici per qualcuno , chi più chi meno, basta mettere insieme due persone che hanno una visuale diversa su alcuni fondamenta della vita .
Sta a noi capire quando interrompere le relazioni in cui siamo intossicati oche intossichiamo e l'intossicazione è bella che finita , invece cosa fa la gente nella maggior parte dei casi ? Nonostante si rende conto che c'è qualcosa che non va continua ad insistere peggiorando le cose e a certi quasi quasi piace pure 😊
Ragionando così non ti starà mai bene nessuno, perché tutti siamo diversi, in abitudini, in modi di fare, in atteggiamenti eccetera... Bello ?
Anche no.
@@Paragon1431 no, attenzione.
Questo è un altro discorso nel senso che tu puoi avere i tuoi hobby diversi da quelli miei , però in comune possiamo avere gli stessi valori , se ci sono problematiche avere interesse a capire e risolvere,
In questo caso la relazione può funzionare xchè ci nutriamo a vicenda
Diverso è se abbiano valori diversi e ci scontriamo sempre su concetti che in realtà a nessuno dei due interessa risolvere o comprendere , allora a quel punto ci stiamo intossicando.
🙏🏻
@@xxxyyyzzz321come hai ragione!
ma come la fai facile... peccato che anche se ti allontani, non cerchi nessuno, nemmeno parli, e pensi, di nessuno, ti vengono a cercare lo stesso, a provocare ed aggredire lo stesso, possibilmente senza lasciare traccia, persino spiando e videosorvegliandoti pure nella sfera privata, nella tua abitazione, facendoti pure capire continuamente che si ha intenzione di insistere indefinitamente e per sempre, e con la popolazione che allusivamente ti mostra ovunque di essere perfettamente d'accordo su questo modo di fare e di vivere, si vede che gli piace pure
Tre punti sui quali si deve lavorare quotidianamente; ed esserne consapevoli è molto importante. Grazie Dottore.
Buongiorno. Il video è molto interessante ed è utilissimo perché spinge le persone a riflettere su su stessi e sulle modalità relazionali. Detto questo, però, mettevi d'accordo. E con "voi" intendo chi manda messaggi alle persone e fa parte della società. Perché io ricordo molto bene quando nei "favolosi" anni 80, a Milano, io ero considerato quello tossico, perché timido, perché arrossivo e "Signora mia, un maschio che arrossisce e che chiede aiuto, dove si andrà a finire?", ricordo il bullismo di certe ragazze che facevano apposta a provocarmi su questo perché era divertente vedere un maschio che arrossiva, ricordo una pubblicità becera che diceva "Per l'uomo che non deve chiedere mai", ricordo la pressione sociale perché appunto i maschi si comportassero da maschi e non da femminuccia. Io leggevo Kafka, ascoltavo Joy Division e Bauhaus, ero circondato dai paninari che non andavano oltre il Festivalbar, andava di moda un libro intitolato "Io sposerò Simon Le bon", vestivano griffati, tutti uguali e passavano le giornate a parlare di moda, di lampade e a picchiarsi con i metallari, con una coscienza sociale e spirito critico pari a quello di un triceratopo ubriaco. C'era sessismo e machismo diffusi e pochi li contestavano, come il consumismo e l'edonismo. Adesso, mi fa molto piacere che vi siate accorti che certi messaggi erano fuorvianti, per usare un eufemismo, magari se vi foste svegliati prima, ci troveremmo meno gente tossica ora. Che poi, basta accendere la tv per vedere quali sono ancora i modelli vincenti, non sono certo quello che ascoltano e meditano prima di parlare, quello succedeva, in parte, nella tv di 50 anni fa, si vedano certe trasmissioni con Pasolini ad esempio....Perché, come diceva quel tale, "Prima di diagnosticarti depressione o bassa autostima, assicurati di non essere semplicemente circondato da stronzi". Un saluto.
Messaggio sintetico ed efficace: una volta presa la consapevolezza di come stanno le cose(sia per ciò che riguarda gli altri che per noi stessi soprattutto) il passaggio pratico é attrezzarsi per rinforzarci e agire con intelligenza e cuore, verso di noi ed il mondo circostante.. Buon lavoro e vita illuminata
@@mericarmen5408 Giusto. I consigli di questo video sono importanti perché comunque sia bisogna partire sempre da se stessi, tanto nel mondo si troverà sempre chi ci giudicherà e senza piangersi addosso, che porta solo a farci dal male ed allontanare chi invece magari si vuole avvicinare. importante stare bene con se stessi e volersi bene, poi si può agire sul resto. Una poesia di Ungaretti, "Agonia", recita: "Morire come le allodole assetate sul miraggio O come la quaglia
passato il mare nei primi cespugli
perché di volare non ha più voglia
Ma non vivere di lamento
come un cardellino accecato". Un saluto.
Sei bravissimo Luca: colto, ascolti con attenzione, occore andare oltre per realizzare le piccole e grandi cose che ci aspettano ogni gg, mi auguro di avere la costanza e la determinazione di farlo, partendo da ciò che sono adesso. Per quanto mi riguarda devo curare si il pensiero, ma soprattutto l'azione, in barba alla pigrizia ed ai tentennamenti tossici. Grazie per l'attenzione e buona fine giornata
bravo luca. essere perfettamente adattati a una società malata non significa essere sani, anzi, solo funzionali...
La chiusura del messaggio è estremamente efficace
sono una che parla tanto. Per tanto tempo, da ragazzina, comunicavo poco ma ho letto tantissimo....ad jn certo punto mi sono resa conto di essere utile con le mie analisi e le mie riflessioni. Altresi, in famiglia parlavano un linguaggio differente ed ho passato decenni a cercare di spiegare il mio agire completamente diverso, ma con le mie ragioni.
Arrivo a capire che devo frenare la mia bulimia verbale ma, quando lo faccio , trovo silenzi abissali e poche parole di rimando o di confronto...
e a volte, ad essere sincera, preferivo occupare lo spazio con le mie riflessioni che ascoltare cose che assomigliavano più ad informazioni o cronaca che interessanti punti di vista.
Ho finito col chiudere tante relazioni, amicali, per il bene reciproco e, con i nuovi incontri , lavoro sul cercare un "contenimento " alla mia esuberante necessità di analizzare e dare senso a tutto.....
🙏🏻
Bellissime tutte le osservazioni 😮 trovo molto giovamento e ne prendo consapevolezza ❤
Adoro questi spunti di riflessione e queste informazioni. Io ci rifletto molto e tante mie caratteristiche le ho comprese e ho capito quando inizio a "sconfinare" in atteggiamenti poco costruttivi. Certo, non sempre ci riesco ma ora mi vedo molto di più di come mi vedevo prima 🤗poi la psicologia Positiva mi sta facendo affrontare le cose con un atteggiamento diverso, meno duro verso me stessa ma più onesto e razionale. Più amorevole nei miei confronti ma sincero. Credo che il suo contributo sociale sia importante doc, grazie mille. Apprezzo tanto le sue parole e gli strumenti che ci dona per comprendere un pezzettino di noi stessi ogni giorno di più e, perché no, anche gli altri.
1) Parlare troppo, cosa accade? Ansia, bisogno di controllo nella conversazione, meglio una parola sola ben detta..ascolto, rispetto dei tempi altrui.; 2) Focus solo su aspetti negativi della vita, fare un passo indietro. soffermarsi sulle parole, trovare la propria giusta misura; modelli assimilati; 3) Sentirsi "a credito", pensare che gli altri ci debbano dare qualcosa; richiesta di un risarcimento dalla vita; questa modalità sposta il locus of control all'esterno. Spetta agli altri renderci felici? Possibilità di intervenire nella nostra vita.
Sisi chiacchere ma con attacchi di panico e anedonia addosso come la mettiamo?? IN PRATICA
🙏🏻
Sono io!!! Vi prego come
Se ne esce..! Ho tutto una bella famiglia una moglie spettacolare mi alleno tantissimo (triathlon) un lavoro “facile” e ben pagato..può essere che il troppo allenamento e gare abbia “modificato” il mio ESSERE? Dottore può indicarmi qualche libro?
Grazie per il video..come ho scritto nel commento.. da ex atleta agonista ora non ritrovando i risultati sperati ho sviluppato una vita “tossica” e mia moglie me lo fa notare, sento che il mondo sia a credito con me; cosa mi consiglia?
@@Jj88ImDa sconosciuto a sconosciuto, posso permettermi?
Forse stai soltanto attraversando una fase critica, cosa ben diversa dalla trasformazione della tua esistenza in una "vita tossica".
Forse lo scoramento che provi non è "tossico" ma naturale.
Forse è naturale - inteso come NON negativa - la frustrazione che provi da ex agonista, perché atleta lo sei, lo sei già, lo sei dentro e ci resterai fino all'ultimo respiro.
Forse è una drammatica fase di assestamento nella quale sarebbe opportuno dedicarsi con la stessa disciplina che hai dedicato allo sport.
Disciplina negli spazi affettivi innanzitutto.
Hai una bella famiglia? Una moglie spettacolare? Un buon lavoro? Meritati tutto questo ben di Dio amico mio, e fa che anche chi ti circonda possa meritare la tua compagnia e se posso permettermi un ultimo appunto: la vera vittoria, la vera conquista, forse non è nella ricerca della performance (che resta sempre una bellissima sensazione) ma nell'individuare il giusto punto di equilibrio per apprezzare davvero e non per finta chi sei e la vita intorno a te.
Io ero una persona tossica dopo aver avuto a che fare con disturbati dalla nascita.
Ed è proprio questo ciò che mi spaventa.
Guardandomi intorno, ultimamente, rivedo molti dei comportamenti tossici che ho fatto fatica ad eliminare diventati normalità.
Cosa che fino a qualche anno fa non percepivo.
La dipendenza di attenzioni, l'incapacità di accettare le critiche, l'egocentrismo difensivo, il non mettere mai in dubbio nulla, il creare sempre più divisioni nette tra "giusti" e "sbagliati" senza valide motivazioni.
Ecco, tutto ciò che rappresenta l'epoca attuale, tutto ciò che ho rimosso.
Sicuramente ho anche io i miei problemi e me ne trascino dietro ancora qualcuno, come tutti gli umani del mondo, ma vorreste forse dirmi che la società attuale non sia così?
Estremamente contraddittoria, improvvisamente intollerante a qualsiasi limite, estremamente incentrata sull'apparenza e sul controllo di ogni cosa?
Perché se dite non sia così credo di vivere in un universo differente.
Riconosco questa tossicità proprio perché l'ho vissuta in prima persona, altrimenti non avrei questa certezza.
🙏🏻
Beh non sei l’unico al contrario….penso che se uno si mette in discussione come te…sia una bella persona 😢
Già tutti i giorni mi chiedo quanto egocentrismo c'è in questo mondo ogni uno si crede un essere superiore senza pensare che siamo tutte persone tutte diversi uno dall'altro ma tutti uguali e non siamo superiori a nessun altro essere vivente non solo tra noi
Siamo tutti peccatori . Difficilmente vedo persone che non giudicano che non criticano ,ma lipogresia fa da padrona ,credendosi migliori... ascoltarla dott gamba e sempre un piacere e confortante...
@@graziapellegrini8091 A parte il fatto che il giudizio e la critica sono essenziali, non è il fatto di valutare di per sé, fatti, situazioni e accadimenti, che sia negativo. Casomai è negativa la falsità, la mistificazione, la manipolazione dell'apparenza dei fatti, e per verificare queste condizioni occorre poter indagare, verificare, in modo trasparente, che sia permessa l'indagine trasparente,
voler giudicare mettendo a tacere una fonte importante, addirittura la parte stessa indicata, accusata, questo sì è negativo, il grande peccato, una grande colpa, è la dimostrazione di una grande colpa.
Eppure, ipocritamente dopo aver pronunciato principi di giustizia, espressione d'indignazione per le ingiustizie, ho potuto vedere che TUTTI, stanno dalla parte di chi si comporta in questo modo, nei fatti, solo perché più forte, e apparentemente, idiotamente, conveniente. Nessuno diverso. A parole diversi, ma nei fatti tutti meschinamente e bassamente uguali.
A me è capitato di vedermi cercare con accuse, giudizi, critiche molto negative e aggressive, per non dire violenze psicologiche, mentre io precedentemente mi facevo solo la mia vita senza dare fastidio a nessuno diversamente sarei stato accusato apertamente di questo eventuale fastidio o molestia, di aver pure non risposto a queste continue pretese di accuse (non a me specificate), non menzionando nulla per anni e anni, nonostante continuo riscontro di avversione verso di me, come a considerazione di giudizi negativi diffusi, e dopo dieci/quindici anni di assoluto silenzio, di comportamento "come niente fosse" quindi di "non alimentazione" da parte mia, trovarmi assalita ed aggredita, minacciata e ricattata, (con avanzamento di registrazioni della personale intimità) con le stesse a me imprecisate accuse, insulti da violenza psicologica, appena possibile nel nascosto, come può essere la comunicazione via internet,
Al quale momento, potendo rispondere via internet ho risposto, ricacciando indietro tutto, rifiutando tutto e rispondendo a tono, nonostante l'assalto, minaccia, ricatto, e violenza psicologica, bullistici,
La reazione quale è stata dall'altra parte? Improvvisamente ogni ambiente nel reale intorno a me si è rivoltato contro di me, avversione generalizzata, benché non ammessa apertamente, discriminazione, perdita dell'occupazione lavorativa del momento, operai che erano all'opera in quel periodo che ugualmente si facevano sentire con allusioni offensive e che mi hanno danneggiato gravemente la casa, cosa di cui mi sono accorta in seguito e che nessuno riconosce, (perché tutti stanno dalla parte di chi si comporta in questo modo, se parte più forte)
e dire che io, avrei giudicato, criticato, e mi sarei sentita migliore....
Sono anch’io troppo loquace ma spesso incontro dei silenzi agghiaccianti nessuno racconta niente di se solo le mamme è bello ascoltare e guardare il loro volto mentre parlano dei figli😊
Penso che lo siamo tutti un po'...
Per quanto mi riguarda sono stata tossica verso me stessa mangiando veleno propinatomi da altri, parentado materno in primis. Il bello di tutta la mia storia è che mi sono allontanata e ora comincio a sentirmi meglio. Parola d'ordine "distanziamento" e conseguente detossificazione.
🙏🏻
Sono d'accordo con te..... Non è che si può sempre assorbire la spazzatura di altri😊
@@xd-es4ermamma mia però... a volte alcuni sono veramente irrefrenabili e io non riesco ad allontanarli .. così mi assorbo tutta la loro spazzatura 😩😩😩
Brava è pure quello che ho fatto io☺️👍
1, tu ti ritrovi nel piatto veleni propinati, e non lo puoi sapere quando ti si presenta il piatto, e la tossica saresti stata tu che lo hai mangiato....
2, "distanziamento e detossificazione" risposta come sopra:
a me è capitato di vedermi cercare con accuse, giudizi, critiche molto negative e aggressive, per non dire violenze psicologiche, mentre io precedentemente mi facevo solo la mia vita senza dare fastidio a nessuno diversamente sarei stato accusato apertamente di questo eventuale fastidio o molestia, di aver pure non risposto a queste continue pretese di accuse (non a me specificate), non menzionando nulla per anni e anni, nonostante continuo riscontro di avversione verso di me, come a considerazione di giudizi negativi diffusi, e dopo dieci/quindici anni di assoluto silenzio, di comportamento "come niente fosse", quindi di "distanziamento", di "non alimentazione" da parte mia, trovarmi non meglio e "detossificazione" ma assalita ed aggredita, minacciata e ricattata, (con avanzamento di registrazioni della personale intimità) con le stesse a me imprecisate accuse, insulti da violenza psicologica, appena possibile nel nascosto, come può essere la comunicazione via internet,
Al quale momento, potendo rispondere via internet ho risposto, ricacciando indietro tutto, rifiutando tutto e rispondendo a tono, nonostante l'assalto, minaccia, ricatto, e violenza psicologica, bullistici,
La reazione quale è stata dall'altra parte? Improvvisamente ogni ambiente nel reale intorno a me si è rivoltato contro di me, avversione generalizzata, benché non ammessa apertamente, discriminazione, perdita dell'occupazione lavorativa del momento, operai che erano all'opera in quel periodo che ugualmente si facevano sentire con allusioni offensive e che mi hanno danneggiato gravemente la casa, cosa di cui mi sono accorta in seguito e che nessuno riconosce, (perché tutti stanno dalla parte di chi si comporta in questo modo, se parte più forte)
e dire che io, avrei giudicato, criticato, e mi sarei sentita migliore....
Il mio problema piu nocivo è quello che non riesco a lasciare andare il male e le delusioni che ho avuto dalle persone d cui mi fidavo e che pensavo mi rispettassero almeno . E nonostante , vorrei, non riesco a non essere sarcastica o velatamente offensiva verso le persone soprattutto quelle che mi hanno deluso. E mi comporto da stronza . E inoltre non vedo la vita come bella ma come una società piena di cattiveria e opportunismo. Non so come fare a ritornare ad essere positiva e più buona , nel senso d non portare rancore, ma so che appena abbasso la guardia, c'è sempre qualcuno che è pronto a colpirmi , a cercare d fregarmi perché la gente si crede migliore solo perché piu furbe o con qualcuno che le protegge accanto.
Purtroppo Dora dipende molto dalle persone che incontriamo nell’arco della vita..
Ciao D'ora. Sono anziana ma ho avuto problemi come i tuoi. Oggi vado avanti non curandomi più di queste persone. Ho alzato i muri ma non tutti sono uguali. Eppoi dai una fiducia più limitata alle nuove persone che incontri. Buona vita.
Se la pace la trovo stando lontano da chi vuole sempre avere ragione a tutti i costi o per anzianità di età, o per abitudini acquisite e consolidate, o per regole imposte fin da bambini e da meno bambini, credendo che sia giusto vivere assoggettandosi alle imposizioni sempre ed a prescindere, senza se e senza ma, significa che per me va bene stare lontana da queste persone! Ed è vitale per me non sprecare più tempo e parole con costoro, dopo aver tentato di tutto. Sarà poi la vita stessa a far loro comprendere molte cose.
🙏🏻
Mi ritengo fortunata dr Enrico. Sono socievole e parlo, ma non a torrente, ottimista da sempre, qualche volta ho veramente dato la colpa alle persone che sentivo avevano il dovere di aiutarmi, nella mia iniziativa, nella mia ricerca. Ora non mi sento in credito. Loro hanno sbagliato sicuramente, mi hanno appoggiata tutte le persone che sanno bene. Vedo la realtà con occhi più compassionevoli e mi sono chiesta di quali problemi loro potevano avere sofferto. Grazie sempre dr Enrico
🙏🏻🙏🏻🌟
Grazie Enrico, mi hai conquistato con questa sinceramente bella lezione sulle persone e sulla vita, e non ho aspettato molto ad iscrivermi al tuo canale. Cordialità.
Grazie per avermi fatto riflettere, mi faccio trascinare nel tossico. Devo lavorarci su. Voglio migliorare
🙏🏻👍🏻
la sto ascoltando per la prima volta; Lei è davvero in gamba pacato sincero ricco di praticità. Grazie per la sua illuminante esposizione
Grazie Maria Cristina!
Graxie dott.Gamba ascolto sempre i suoi video che mi ricordano sempre aspetti importanti per cercare di migliorarmi
La sua voce cosi tranquilla e per me fi grande conforto.
Graxie 🌷
Grazie, dottore, per questo video. Focalizza gli aspetti su cui correggersi nelle relazioni interpersonali ma anche dell'interrogarsi e migliorare su se stessi
Lo trovo un video molto utile e costruttivo.
Spero che più persone possibili possano vederlo.
Ti ringrazio per aver condiviso queste informazioni interessanti 🙏🏻
Buongiorno e buon anno, vedo questo video per caso dopo 3 mesi. Grazie Dott. Ho fatto psicoterapia e ho imparato il metodo di lavoro che applico sempre. Infatti ogni tanto nn devo ma sento il piacere ed un bisogno essenziale quello di fare il punto base dentro. Ho imparato a conoscermi (putroppo e per fortuna e questo è IL viaggio della vita in cui il viaggio E' la meta che cambia via via) e sono consapvole di aver peggiorato mie tendenze naturali + adattamento ambiente famigliare infantile un tantino angoscioso ed anafettivo se nn in modo malato. Ansia atomica.....esacerbata da rotazioni pazze di ormoni da menopausa, con note di depressione definibile impropria nel senso che ci sono giorno che nn do un senso.....ma l'ansia mi porta ad essere oltremodo disciplinata proprio perché nn accetto di nn avere un senso. Infatti poi il senso emerge da solo, semplicemente vivendo la mia giornata che nn deve essere sempre come il giorno prima....nn mi giudico con quell'accanimento che avevo, sto cercando di accettare anche questi stati, visto che accetto che il fisico e la canuzie si manifestino per quello che sono. Ora prestissimo sarò in cura con un medico di cui mi fido e con cui ho dialogato a lungo senza infingimenti e "aprendo l'armadio" del mio cuore e mente, con accesso libero. Già il fatto di aver individuato una strada per gestire meglio l'ansia....oh magnifico. Faccio tesoro delle sue riflessioni sul primo item in cui ricado assolutamente. Putroppo mi piace studiare e mi informo sempre e quindi ho spesso argomenti pesanti che per me sono normali. Faccio tesoro lasciando correre il fiume delle conversazioni e proverò assolutamente a contenere la mia "saccenza".....quando in realtà per me è desiderio di condividere cose utili.....ma magari agli altri nn frega un piffero. Quindi altro buon filone da coltivare per me. Niente buoni propositi o premesse, ma maggiore ascolto si. E poi come fa l'ospite, si saluta con garbo e si levano le tende. Si va a vedere contenuti come questo che trovo estremamente accrescitivi e di autocritica razionale costruttiva. Forza con l'umiltà, il coraggio ed il sorriso......detto da una che ha spesso una nera micidiale......coraggio ragazzi!
Grazie Giovanna per la condivisione!
Grazie a voi tutti perchè ognuno di noi può aiutare ed essere aiutato. nn giudichiamo ma aiutiamo e facciamoci aiutare, con fiducia. @@dr.enricogamba
Grazie infinite Doc, sempre calmo, affettuoso e sopratutto, chiaro nel messaggio 🤗🙏
Grazie Dott. Enrico per questo video, mi sono sempre messa in discussione pensando di essere io una persona tossica.
La ringrazio per avermi chiarito il concetto
🙏🏻
Finalmente ho ascoltato un video che pone il problema di porre l’attenzione su se stessi. Penso che per crescere c’è bisogno di sapere ascoltare e soprattutto avere la capacità di comprendere che la verità non è mai solo da una parte!
Ti ringrazio tanto…, purtroppo sì ho spesso spostato il focus da me all esterno dando spesso colpa agli altri per i miei mancati obiettivi… mi hai dato una nuova e potente chiave di lettura della vita… grazie🙏🙏
👍🏻👍🏻
Lei dottore è l'antagonismo del nichilismo. Evidentemente non accettare l'ordine delle cose presenti mi porta a dissentire in ogni suo passo.
Sono una persona tossica per questa società, sto facendo un buon lavoro Evidentemente. Grazie per aver dato conferma di quel che sono.
Buonasera dottore,è sempre un piacere ascoltarla ed imparare a capire tante cose!!! Grazie di esistere!!
🙏🏻
Vero..mi sono autoanalizzato e puurtroppo mi sono reso conto di avere comportamenti tossici...non riesco a cambiare nonostante mi renda conto che fa male sia a me e sia alla persona che mi rapporto... nonn riesco a modificare il mio modo squilibrato di rapportarmi agli altri...e anche le emozioni, le percezioni, le sensazioni, i sentimenti, sono molto squilibrati.....tutto questo mi ha portato ad un odio verso me stesso, ad un ritiro sociale, è una grave forma di deepressione..un incubo..
Grazie, Dott.Enrico Gamba, questi 3 punti su cui riflettere mi serviranno per fare un " tagliando" peronale.
Bene!
Grazie per questa lezione ☺️
Da lei c’è sempre molto da imparare 👍🏻
Grazie come sempre. Io non sono pessimista, sono solo lungimirante, previdente ma questo viene scambiato per pessimismo per quella che vede tutto nero, per fortuna solo dai miei familiari, e ci soffro tantissimo per questo; anche perché quando capita che si avvera qualcosa che temevo, non infierisco, non dico mai "te l'avevo detto io". Non so spiegarmi chi è
tossico: io o i pregiudizi che hanno su di me
Ma se sei pessimista su tutto, qualcosa prima o poi l'azzecchi o diventano profezie che si autoavverano.
Grazie di❤ per questa condivisione che condivido. Non è mai abbastanza il percorso per capire e migliorarsi con sincerità, umiltà, coerenza e continuità. Credo che ognuno abbia i suoi tempi, tuttavia quello che hai detto è stato utile ed illuminante per vedere meglio su cosa devo ancora continuare a lavorare ed approfondire. Namaste'🙏🤗🌈🌞🦋
Namastè!
"...migliorarsi con sincerità, umiltà, coerenza e continuità." .... Il mio desiderio principale 🫂
Molto interessante questo video,complimenti!
Ho sempre pensato che bisogna anche mettersi in discussione,spesso mi ritrovo a pensare se alcune amiche che mi circondano possano avere delle componenti tossiche però poi mi sorge il dubbio che invece la tossica potrei essere io.Con questo video ho tirato un sospiro di sollievo perché in questo tre punti focali da lei elencati,ho potuto constatare che le tossiche sono loro e non io.I tre punti li caratterizzano in pieno,sia quello di parlare troppo non dando spazio a me di dire la mia,gli argomenti spesso sono fatti di cronaca nera e poi la cosa che mi ha colpito di più è quella del credito,se ti fanno un favore te lo fanno poi pesare per un'eternità e,purtroppo,io anziché fregarmene mi porto dietro quella palla di peso come un carcerato per tanto tempo.
Queste relazioni non possono funzionare o per lo meno funzionano male.
Grazie lezione molto illuminante. Grazie mille dottor Enrico
Ciao Enrico, ho seguito questo video con molto interesse... Purtroppo per diversi motivi le situazioni tossiche nella mia vita sono state tante, a tal punto che il tossico sono diventato io.... Ho incontrato diverse persone che mi hanno aiutato ma devo dire che tu hai una grande capacità comunicativa. Continua così perchè stai aiutando tante persone! A presto! L. G.
Grazie Luca!
TUTTO. GIUSTO. DOTTORE .La vita è SEMPLICISSIMA,ma a volte si vuole essere al centro come oggi e di moda ,stravolgendo la propria PERSONALITÀ. Da qui iniziano gli sbandamenti e se c'è chi sa' capire. le difficoltà. altrui, anche senza tante parole ha fatto molto. GRAZIE.
Grazie Enrico ....sei veramente ingamba...dimostri serietà e professionalità,infondi certezzq!!!!!! complimenti
Ogni tanto mi sento fuori dal mondo, e mi sento molto meglio, tutti negativi io provo a migliorare il migliorabile. Senza però diventare depresso come in passato, è difficile se molti intorno a te sono pessimisti di professione, e non si possono cambiare…
Si, non è sempre semplice..
Non e' facile quando sostieni una malattia tumorale nel marito da 7 anni con tante limitazioni non diventare depressa Gli altri non vogliono sentire i tuoi sfoghi che invece ti aiuterebbe ad allegerirti
@@brunellacapriotti5605 mi dispiace...capisco come ci si sente a essere soli nelle difficoltà della vita...coraggio...non siamo mai soli.....io me ne sono resa conto col tempo. Delle " forze" ( io li chiamo Padre in cielo e Salvatore) sono vicino , specialmente a chi soffre e ha più bisogno e il loro sostegno e aiuto arriva a volte in modi sommessi e imprevedibili. A volte con la forza di andare avanti...di cui ci rendiamo conto quando guardandoci indietro diciamo a noi stessi : ma come ho fatto a resistere, come ho fatto a superare la tal cosa?
Coraggio 🌷🙏💚
😅😮 INTORNO A NOI TANTA MERDA...
Grazie
Caro Enrico, questo video è molto interessante, come del resto tutti i tuoi contenuti. Purtroppo c'è un limite: chi è logorroico o troppo lamentoso e negativo, spesso non se ne rende neppure conto.
Grazie per il tuo lavoro.🙏
Di certo Paola..
Buona sera Dott.Gamba, devo dire che il primo elemento mi è appartenuto un po' in passato e a volte mi ricapita ma lo tengo a bada, ma a me è dovuto solo perché temo di dimenticare il concetto che voglio esprimere ed ho fretta di completarlo. Ma attraverso la meditazione adesso riesco a contenere il tutto ed aspettare il tempo giusto! Grazie!❤
Brava Ilaria!
😮ma..... sono uguale anche io .....
Buongiorno dott. Gamba e complimenti per queste grandi riflessioni 👏…TUTTA l’umanità dovrebbe ascoltare questo!!! … ma ho ancora speranza 🙏😁❤️
Oggi mi sono sentita tossica e poi, aprendo You Tube, ecco il tuo video, che dire, i primi due sintomi non sono i miei e forse l'ultimo lo è in parte. Questo mi ha consolata anche se su quella parte che mi ha toccata da vicino (aspettarsi di più dagli altri) devo ancora lavorare tanto. Le relazioni, con tutte le persone, non solo con il partner, sono sempre un problema per me. Qualcuno mi dice che è perchè mi accontento e mi sono sempre accontentata fino poi a non poterne più, ma non so se è così. A volte penso invece di non essere accontentabile.
GRAZIE DI QUESTI TRE SEGNI FONDAMENTALI!!! SI VIVE IN UNA SOCIETÀ INSTABILE E DOVE C'E EQUILIBRIO TROPPO PERFEZIONISMO ! ED È PER QUESTO CHE BISOGNA METTERE IN PRATICA QUESTI TRE SEGNI ED ESSERE TOSSICI SENZA RISPARMIARE NESSUNO .
Bene...Allora siamo tutti tossici😂😂😂
Buonasera dottore purtroppo ascoltandovi ho capito che sono tossica anche se ultimamente me ne sono resa conto io, ero una ragazza molto solare ,allegra poi la mia vita è cambiata totalmente per un tumore ,poi un altro ancora ed infine sto in dialisi ,ero giovane ma da 18 anni non ho fatto altro che interventi ricoveri ecc,adesso sono cambiata sono arrabbiata perché sto così per sbagli dei medici e non accetto più niente soprattutto la dialisi perché la dovrò fare per sempre ,mi sento male fisicamente e mentalmente ,mi sento come in un vortice che mi sta risucchiando mi sento che andrò al manicomio se continuo a sentirmi così agitata grazie dottore e buon lavoro
Forza Elisabetta, è normale vivere tanta sofferenza interiore a seguito di quanto scrive. Se le è possibile valuterei la possibilità di farsi seguire in un percorso di aiuto per rielaborare e affrontare più serenamente tutto questo.
Grazie dottor Gamba, il contenuto di questo video è veramente interessante, come del resto tutti, inoltre mi induce a diversi spunti di riflessione. Fortunatamente non mi identifico in nessuno dei tre casi, ma li riscontro in colleghi di lavoro che comunque (forse anche data una sorta di fisiologica resistenza mentale) ahimè! non ammetterebbero mai minimamente di rientrare in una categoria di persone 'tossiche'", anzi il più delle volte tendono anche a denigrare chi, con il dovuto garbo tenta di far notare che tali atteggiamenti alla distanza possono nuocere negativamente, contrastando la serenità dell'ambiente lavorativo. Sembra del tutto inutile ciò anche dimostrando attraverso degli esempi comportamentali, che sarebbe meglio essere più inclini alla consapevolezza. A tal proposito non mi è rimasto altro da fare che introdurre fra le sane abitudini della vita una forma efficace di difesa quale può essere stata la meditazione. La pratico da circa due anni e devo dire che mi accorgo giorno dopo giorno, che il risultato fin'ora si è dimostrato molto soddisfacente, tant'è che ne percepisco progressivamente l'efficacia proprio attraverso il confronto con le varie personalità che manifestano i comportamenti magistralmente descritti in questo video.
Grazie per aver affrontato l'argomento da questo punto di vista. Questo video da molti punti di riflessione.
Bellissima e utile lezione, grazie!
Complimenti,finalmente qualcuno che fa questa domanda.Era quella che mi facevo ogni volta che leggevo questo termine(diventato così di moda)nei consigli per liberarsi di persone definite tali.Se qualcuno ritiene che sia appropriato considerare un'essere umano tossico,mi è sempre venuto il dubbio che lo fosse lui per primo.
Si tratta di comportamenti negativi,come li hai ben accennati nel video,che si possono evitare,tollerare(quando si riscontrano in una persona a noi vicino),oppure provare a cambiare.La tossicità...lasciamola al mondo vegetale o minerale.
🙏🏻
Grazie dottore, grazie al suo video mi sono resa conto che il mio problema più grande è il fatto di sentirmi, anche inconsciamente, sempre a "credito".❤ Grazie infinite.
Secondo me non si può generalizzare e dire semplicemente sentirsi "a credito", bisogna valutare analizzando i fatti, se veramente si è a credito di qualche cosa o no.
Grazie Dr Gamba per questi preziosi consigli,utili al cammino verso la consapevolezza di se
È un piacere!
Grazie semplice e utile... Riflessione da regale a tanti 😊
🙏🏻🙏🏻
Interessante e utile, venire a conoscenza dei tre punti! Grazie Dottore!💯👍
Grazie dottor Enrico.
È un occasione per tutti... di fare ammenda...
🙏🏻
Francamente io in 60 anni di vita ho solo conosciuto gente che si lamenta o che mi trasmette negativita' pero' c'e' un qualcosa da sottolineare: se la persona dall'altra parte e' adulta, matura e capace di capire chi ha di fronte, dovrebbe provare piacere di stare in sua compagnia a prescindere. Io cpaisco chiunque mi parla dei suoi problemi con compasisone. La persona che mi sta parlando di negativo non e' necessariamente negativa o sbagliata. Ma e' una persona che e' incapace di liberarsi delle sue ansie e atteggiamenti dal troppo stress. Mi sento imparziale cerco di vedere chi c'e al di la' delle parole ma pochi lo fanno. Quindi credo che non sono persone da allontanare, chi lo fa crede che ogni essere umano sia un oggetto da usare.
Di certo. L’importante è vedere le cose per ciò che sono..
Ciao
Davvero interessante. Grazie! Aggiungerei la tendenza a parlare esclusivamente di se stessi.
🌟
3 aspetti su cui riflettere molto grazie🙏
👍🏻👍🏻
Interssante dr Gamba sarei curiosa di sapere altro approfondimento per camminare di piu😊.Grazie grazie
Sentirsi a credito è veramente sgradevole, quelli che hanno un opinione esagerata di sé: egotisti ed egoisti .
👍🏻
Ci sono anche quelli che per un innato senso empatico danno anche più di quello che possono e solo dopo anni si rendono conto di essere stati “ saccheggiati”. L’ empatico neanche immagina che l’altro si possa approfittare di te, soprattutto se si tratta di un parente. Una volta scoperto ciò uno si sente a credito, eccome. Prima di esprimersi in giudizi cosi pesanti bisognerebbe considerare meglio le varie sfaccettature di una situazione
@@maxl899 pienamente d'accordo con te
@@flaviabarosio7759 😊😊💐🤗
Interessantissimo..ho molto su cui riflettere.
Grazie per questi preziosi consigli
Locus of control,punto di controllo,non lo sapevo....ottimo punto di partenza per dirigere convenientemente gli eventi...grazie🌞
🙏🏻
Dottore grazie l'ascolto sempre con grande interesse .Sono consigli davvero utili.
Grazie!
Alla fine cerchiamo tutti di andare d'accordo con alcuni ma anche la sopportazione come la pazienza hanno un limite e se abbiamo a che fare con persone "tossiche" cerchiamo di gestire i rapporti in due modi: 1) Limitando i contatti 2) 0 cercando di conviverci in modo pacifico però allora uno deve riuscire a sopportare ma non è mai piacevole sopportare sempre. Comunque questi video sono utili. Ciao, grazie!
👍🏻
Queste riflessioni sono sicuramente valide...ma cado x caso diverse.....molti hanno bisogno di parlare perché chiusi nei loro silenzio mentale..e sfogarsi fa si di non dare di matto x solitudine.poi c'è chi approfitta di questa debolezza..ma dire che sei una persona tipica non ci sto...è un grido di aiuto
Comprendo Lucia, ogni storia è poi diversa..
Grazie. Dottore. A centrato proprio il mio problema ...siccome sono una persona ansioso ..infatti penso sempre ,a quello che lei dice nel suo insegnamento ...e quindi non vivo con serenità ...mi complimento con lei cercherò di mettere in pratica un po di più i suoi consigli ....grazie Ancora
...poi quelli che pensano sempre a te, a quello che dici, e per questo persino ti spiano in continuazione, devono essere di un ansioso...
a me non importa quello che dicono gli altri, ma se si va a dire il falso di me, la cosa mi secca, come credo accada a tutti.
Mi viene da ridere.....ognuno di noi ha pregi ma anche tanti difetti è giusto amarsi ma anche capire che siamo noi a giudicare in negativo gli altri.
E perché non dovremmo anche giudicare in negativo se esiste motivo di farlo?
Ovviamente non in quanto persone, ma negli specifici comportamenti.
Oppure dobbiamo vivere passivamente a tutto convincendoci che vada bene?
Perché questo tipo di mentalità funzionerebbe in una civiltà di poche persone, ognuna a molta distanza dall'altra.
Ma il comportamento di ognuno si ripercuote sugli altri, compreso il nostro.
È giusto che ci venga mostrato dove sbagliamo così come è giusto che noi facciamo presente quando qualcosa non va.
Nessuno deve diventare un santone o il nuovo messia, la perfezione non è aspirazione umana.
Dovremmo poter discutere e mettere in dubbio tutto, valutando e portando le questioni al centro.
Inceve c'è sempre qualcosa o qualcuno di intoccabile, questioni che devono favoreggiare qualcuno a discapito di altri, senza trovare un compromesso.
Proprio perché chi ha consapevolezza si mette in dubbio spesso, vedere che altri facciano solo le vittime del mondo senza mai prendersi nessuna responsabilità sulle proprie scelte fa alterare parecchio.
Quindi se la smettessimo col reprimere la critica e la finissimo col politically correct e tutto il resto, saremmo molto più consapevoli e rispettosi sia di noi stessi che degli altri.
È un argomento che trovo molto azzeccato e mi piacerebbe sentire altri contenuti in merito!!!!
Grazie Silvia
Buona serata Dott. Enrico Gamba!!!! Grazie!!!!🙏
🙏🏻🙏🏻
Sempre interessanti questi spunti di introspezione.,Ben vengono altre tematiche su questa direzione, grazie.
Molto illuminante grazie, ho capito che mio figlio che amo più di ogni altra cosa è tossico…. Le ha tutte e tre! L’ho sempre sospettato adesso ne ho la conferma purtroppo ,lo vorrei aiutare ma non ho gli strumenti…
Sempre video esternamente interessanti e utili. Spesso non ci si crede di essere se stesso tossico, forse perché si è troppo fossilizzati sul proprio ego. Dott. Ma se sei è diventati consapevoli, magari con una buona terapia ci si può venire fuori? Grazie per quello che fa!🙏
Ho visto il video ad un certo punto ed ho pensato che una della cura che può essere giusta per l'uomo è leggere qualche pagina di libri che trattano lo stoicismo tema anche trattato anche in questo video. Un uomo stoico non farà mai del male ad altri uomini o donne perché ha questo pensiero nella testa "perché mi sto comportando così?" "È giusto ciò che sto facendo? " infatti la risposta a questi dilemmi è vivere la vita con tutti i suoi difetti e pregi e affrontare ciò avendo un processo di miglioramento anche uscendo nella zona di comfort ovviamente con la testa sulle spalle ed ovviamente accettare la società in cui viviamo.
Grazie Lorenzo, ho proprio in mente di fare un bel video sullo stoicismo.. 🙏🏻🙏🏻
'Sti psicologi...Mio Dio che pesantezza...
La ringrazio di cuore per questo video , pensavo di essere una persona tossica ma non ho queste caratteristiche.
Bene!
... condivido soprattutto il segnale 3... davvero è importante non sentirsi a credito... grazie..
Grazie per avermi aperto gli occhi!
🙏🏻🙏🏻
Sei straordinario ! Grazie
🙏🏻🌟
Mi rendo conto che tante volte sono logorroica ma questo dipende anche dal bisogno di parlare perché vivo sola e quindi quando trovo qualcuno mi sfogo e tante volte non rispetto i tempi di attesa che l altro parli...mi accavallo! Risultando pesante anche e questo mi dispiace. Cercherò di mettere in pratica i suoi consigli per non ritrovarmi da sola evitata. Grazie buona giornata
A volte si può essere evitati anche se si è nel giusto comportamento e con le giuste ragioni, anzi, più spesso in questi casi. E chi vuole fare autocritica ed approfondire la questione...
Grazie , sei un uomo in gamba ‘!!!
Enrico grazie, parole sante🙂🙏
🙏🏻
Siccede sempre questa cosa a Vittorio Feltri, 😂 ogni volta che si vede in tv e sta collegato con lo studio, infatti puntualmente quando lui sta parlando per dire la sua o per rispondere, viene spesso interrotto e scavalcato. 🤣🤣🤣
Preciso che il mio parlare troppo si avvita tutto attorno alla sensazione continua di non essermi spiegata bene, di aver causato fraintendimenti o aver detto qualcosa che richieda spiegazioni o scuse (lo sto facendo anche ora..)
🙏🏻
Puo anche essere tossico di non parlare abbastanza. Ho fatto l'errore grave a non communicare ne con me stesso ne con una persona molto importante per me i miei sentimenti e i miei limiti. Ho fatto l'esperienza che questi sentimenti, a un punto o l'altro spuntano fuori e diventano wempre piu distruttive, piu tempo li ignori.
Grazie dott. Gamba. Molto interessante e vorrei approfondimenti.
👍🏻👍🏻
È proprio il video che aspettavo .si parla spesso della negatività degli altri (soprattutto su YT ) .mi chiedevo appunto e se la persona negativa fossi io !?
🙏🏻🙏🏻🌟
Buona sera ho trovato molto interessanti le sue considerazioni soprattutto nel terzo punto in cui in parte mi riconosco ma vorrei avere suggerimenti su come fare per evitare che gli altri mi continuino a scaricare i loro problemi in modo che io non sia obbligato a lamentarmi la ringrazio molto Anna
Comprendo Anna, si tratta di imparare a gestire meglio i propri confini. Nel canale trova ad esempio dei video sull’assertività..
Enrico sei davvero in Gamba😊 piacere di ascoltarti 🙏🏻
Ho guardato il video perché sto facendo i conti con la fine del mio matrimonio, e volevo capire anche la mia parte di colpa. Inaspettatamente nelle sue parole ho visto comportamento tenuto dal mio ex marito. Ed ho capito che non ho sbagliato a lasciarlo andare.
Dottore grazie per il suo video ❤
Io una cosa che non capisco, ha parlato di televisione, ma quando guardi i talk show specie quelli di informazioni, noto una cosa , durante le conversazioni uno parla sopra l"altro interrompendo o addirittura continua a parlare sopra l"altro, creando poi una confusione generale in studio e questo allora è un comportamento tossico oppure e una tattica per creare nello spettatore uno stato d'animo nervoso ...spingendo poi l'ascoltatore ad arrabbiarsi oppure a cambiare canale creando appunto disinteresse e quindi una frustrazione senziente.
In sintesi questo comportamento è tossico oppure è una strategia ben voluta è studiata una sorta di Panem et Circensem moderno
Sì, in questi casi è in genere una strategia specifica..
@@dr.enricogamba grazie dottore ora ho un elemento in più che mi spinge a tenere spenta la TV o meglio a tenermi lontano dalla spazzatura televisiva creata solo per fare audience e non per dare informazioni utili
Ho una madre buona ma tossica...ovviamente della classe 1939... Per cui difficile stare al passo...ma tossica ...mi trascino questo suo atteggiamento perché vivo cn lei da ormai 50 anni
Bellissimo video! Complimenti.
Grazie!
1 caso. Ho conosciuto persone che parlavano tanto, non lasciavano parlare, ma facevano battute, volevano essere sempre simpatiche.
2 caso, con gli anni ho imparato a dire di no e anche purtroppo ad allontanarmi da vecchi amici diventati tali.
3. Sentirsi a credito l ho visto su persone nei casi di matrimoni, ricorrenze, inviti di vario genere, che si credevano più importanti di quello che erano
Solo uno senza cervello si crederebbe importante.
dottore mi perdoni, non le ho però sentito dire una 'categoria' che secondo me è la principale categoria di tossicità in quanto a diffusione. Ovvero le persone che, per cause personali, motivi loro del tutto rispettabili, non sapendo stare da sole, vivono le relazioni come PESANTEZZA. Mi spiego, ci può stare amore, ci può stare interesse, rispetto, presenza, però (ammetto che sono stranamente sensibile in questo), io voglio accanto a me persone CENTRATE, e non intendo dire che siano perfette, ma non disposte a dire 'IO MI ESPONGO lo devi fare anche te sennò te la faccio pagare anche dopo mesi', per me questo è tossicità e tentativo di controllo chiaro e tondo, e vi assicuro che anche person BUONE lo fanno senza accorgersene troppo, certo non razionalizzano quella frase, non la dicono apertamente, ma i loro comportamenti parlano chiaro. Ho conosciuto una persona, per carità che ammetteva la sua particolarità e quindi le ho sempre dato rispetto (andava da psicologo anche per rabbia per esempio...), questa ragazza se non davo quello che voleva lei QUANTO E COME voleva lei (visto che lei era stra sentimentale..) prima non diceva niente, passavano anche mesi a volte, poi rivendicava CON ASTIO e perdendo di vista ogni punto in comune (giocava alzando la posta, cosa per me insopportabile se la si fa entrambi..e io con chi sto insieme provo ad evitare..). Non vi dico quanto ho faticato a lasciarla andare, non si scollava più, era cosi legata e tanto le litigate, gli insulti, l'astio rabbioso maggiore è sempre venuto da lei, ho in pratica dovuto inventare la tecnica del 'ti voglio bene, ti do rispetto, ma siamo diversi e non scordo quello che mi hai fatto...' mesi, mesi ricordandole che eravamo ex. E solo adesso sembra averlo capito. Io potrei essere anche il più gtrande menefreghista del mondo (e non lo sono) ma se TU PROVI a incolparmi di qualcosa e pensi di stare nel giusto a TOSSICIZZARE TUTTO (invece di prendere e andartene...) non puoi accusare l'altro di manipolazione. Chi chiede di non farsi più del male a vicenda e andare per 2 strade separate non è il manipolatore (magari ricandendo per solitudine o cmq un tentativo speranzoso di farla cambiare), quella che dice di amare di più e poi rivendica e si aggrappa (come se per lei essere in relazione significhi quello, e come per lei, per molti altri, ps lei almeno aveva un padre autoritario e quindi ho provato a giustificare molte cose..) bhe, per me è pacifico chi sia il manipolatore.
sempre grazie .... illuminante
🙏🏻🙏🏻
Dr ,anche a me appartiene il primo elemento che sto cercando di moderare ma sincera nn sento cosi insicura .
Il secondo elemento lo vedo e c'è l'ha mia sorella,sempre negativa e con la religione ripete e parla solo su questo argomento,esemp sta x venire l'avvertimento, guerre ,mondo rovinato,la fine , apocalisse ecc ecc a me sembra ossessionata x nn dire altro e questo mi dispiace e nn so come aiutarla e nn si fa aiutare.
Il terzo elemento l'amica di vecchia e lunga data .
Insomma nn sono x niente belli nessuno dei tre .
Grazie mille
Un argomento interessante ma sono tutti interessati i suoi argomenti e ci aiutano tanto ❤️❤️❤️
I non ho questi campanelli d'allarme. Mi piace ascoltare l'altro e ci riesco anche bene veramente!
Le prime due tossicità non mi riguardano affatto. Ma la terza in effetti si. Ho subito delle ingiustizie considerevoli che hanno condizionato la mia vita. Per quanto stoicamente ho cercato di sopportare, il senso di ingiustizia, è sempre presente. E sono sempre nella condizione di quel bambino che si lamenta che gli hanno rubato la caramella (per la verità, nel mio caso, un caramella enorme!). E questo condiziona la tua vita, purtroppo. Per quanto fossi cosciente di questo, non sono mai riuscito a uscire da questo schema. Però detto da lei, la presa di coscienza è decisamente più forte. Grazie
Accendiamo il televisore e ditemi di cosa devo parlare se non di cose negative.Saluti
molto interessante, io non ho mai sopportato le persone che parlano costantemente, mi sfiniscono e non riesco più a voler la loro compagnia...
E chi la vuole la tua
@@nickymassi426 solo i migliori. Di certo non tu😁
Bel video. Molto interessante. Complimenti.
Grazie!
Grazie quello del parlare troppo è stato uno dei miei problemi nelle relazioni 😢non rendendomene conto❤ il sentirmi a credito verso i miei cari ha farro trabbalare diversi rapporti 😂oggi sto cercando di modificare il tutto spostando tutto migliorando me stessa anche escludendo chi usa questo modo di fare❤😊
Grazie Maria Beatrice per la condivisione!