Come utilizzare la DOPAMINA per educare il nostro sistema nervoso.
HTML-код
- Опубликовано: 3 июл 2023
- NEUROSCIENZE APPLICATE ALLA VITA QUOTIDIANA.
Per approfondire e conoscere il mio lavoro visita il sito
www.enricogamba.org
Iscriviti al canale 👉 goo.gl/SRXBfU
Iscrivi alla mailing list 👉 eepurl.com/dwvylT
Seguimi su instagram 👉 / dr.enrico.gamba
#psicologia #crescitapersonale 
Наука
Ti ho scoperto soltanto oggi, e ti seguirò perchè la pensiamo allo stesso modo . sto facendo un persorso di crescita personale , sto uscendo da una brutta situazione e sto cercando di ritrovare me stesso , ho guardato soltanto 2 video tuoi e ho capito che sei una persona molto intelligente , non solo per il modo in cui ti esprimi ma soprattutto per la tua prospettiva di vedere le cose . grazie per questi contenuti che hai pubblicato ,sono sicuro che mi serviranno molto , e non solo a me , e spero che la gente un giorno riuscisse a capire la vera essenza della vita ,e che possiamo pensarla in tanti come la pensiamo noi .
🙏🏻🙏🏻
Grazie di esistere persone come lei.
Lei riesce sempre ad aiutare le persone. Oltre alla sua professionalità lei hanno dono molto raro.
Il fatto è che lei dottore parla di privilegiati, di coloro che possono scegliere, mentre tutti noi altri siamo forzati in azioni e vite che non vogliamo. Poi è vero siamo educati a vivere solo in funzione del futuro, a sacrificarci per un risultato lontano nel tempo e che non comprendiamo o non ci interessa, è soltanto imposto. Tutto questo richiede un grande sforzoo e produce un attrito che cii logora. Esistono ben poche attività che sono belle prima durante e dopo, senza sforzo alcuno. C'è poi la categoria vastissima di coloro che se non si sacrificano non son contenti e odiano la felicità accessibile e spontanea.
Grazie per l'opportunità che ci regala di riflettere su noi stessi
O
🙏🏻🙏🏻
Questi 37 minuti sono un regalo, un grande insegnamento. Grazie ❤
È un piacere!
Grazie infinite per questo contenuto dottore,se ci fossero più persone come lei il mondo sarebbe un posto migliore 🙏
🙏🏻
@@dr.enricogambaw❤
@@dr.enricogamba,😅😅😅😅😮😅😅😅😅😮😮😅
@@dr.enricogamballl LL pppppppppppppppplppppppppppppppppppppppppppppppppppp0pppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp0pppppp0ppppppppppppplpppplppppppppppppppppppp0pppppppppppoppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp0ppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp0ppppppppppppppppppp0ppppppppppppppppppp0ppp0l0p0000p0ppppppp0pppppppplppppppppppppppppp0pppppppppppplppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp0pp0000ppp❤❤❤❤❤😊o😊❤❤😊oop❤po❤😊❤
❤❤❤❤oo❤❤❤❤❤❤😊❤❤❤❤❤
UNA FUTURA RICOMPENSA futura è lo stimolo al cambiamento ... Come anche la PAURA !
Che bello Dottore rapportarsi con persone generose come lei che sanno dare il meglio di sé x aiutare altri !!!c'è da imparare GRAZIE
🙏🏻
👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🌹
…il generoso dottore guadagna con i video e i nostri commenti
@@giannafiletti9816 personalmente guardo quello che ricevo è non il lato economico degli altri
@@marazanetti9057 ….era per spiegare la “generosità “….che mi sembra un termine improprio
Stamattina ho avuto la fortuna di imbattermi in questo suo video e sono felice di averla ascoltata e le posso dire che alcuni passaggi sono stati illuminanti e ho condiviso subito ai miei figli, sperando che ciò possa aiutarli a correggere quelle maledette abitudini che lei ha chiaramente spiegato nonostante la complessità degli argomenti trattati. Grazie dottore.
È un piacere Antonino..
Semplicemente complimenti 🙏! Le tue parole arrivano dritto al cuore e poi ti fanno pensare che tutto quello che stai dicendo è verissimo! Ho quasi due anni che lavoro con me e piano , piano a passi piccoli riesco ad uscire da quella gabbia mentale che lo acquisita durante la mia infazia. Non è facile, ma ogni giorno apprezzo quel piccolo passo. Non lo faccio per nessuno; lo faccio perche voglio migliore me stessa, ringraziando sempre i miei genitori per la mia educazione , ma modificando tutto ciò che non è mio.!Grazie di cuore ❤️
Grazie Dott. Gamba, è sempre utile sentirla. È una persona autentica e generosa. Grazie.
🙏🏻🙏🏻
Sì grazie dott. Gamba chiaro e di grande spessore. Grazie per tutto ciò che fa
Soprattutto competente
@@dr.enricogambal
@@dr.enricogamba😊😊
caro doc. vedrei questo video ogni momento,quello che mi sta insegnando è semplicemente meraviglioso e lei non ha idea di come ha cambiato la mia vita...il mio modo di vedere la vita,quello che gli altri mi hanno fatto vedere e insegnato!Ma da quando l ho conosciuta,la seguo da un anno circa,ho cambiato il mio modo di essere e di vivere,anche il mio rapporto con gli altri.So' che la strada è ancora lunga ,ma grazie a persone come lei,ho capito che è quella giusta!!! grazie infinite🙏❤
🙏🏻
Discorso che sento come vero e sincero, e lo capisco, lei è uno studioso e da il giusto nome alle cose che avvengono, personalmente sto cercando anch'io di stare, non è facile, ho sempre cercato di scappare avanti. Sono interessata a quello che lei ci spiega e già ascoltarla mi fa essere qui, grazie ❤ Con la fantasia penso già a domani e alla voglia di continuare su questa strada. Grazie ancora ❤ per la sua generosità 💮
Grazie professore per le tue interessanti e profonde spiegazioni,la seguo sempre con piacere ed entusiasmo.
Mi aiuta tantissimo, grazie per la sua generosità
🙏🏻
🙏🏻🙏🏻
Schopenhauer diceva che nella nostra natura c'è sempre la noia dopo la gioia...lei professore va oltre la teoria e parla di chimica 🤔 grazie ❤
🙏🏻
Molto interessante, in realtà la noia può essere interpretato come tempo di attesa e di riflessione, oppure di riposo se necessario, da questo ptv si potrebbe sfruttare al meglio il ns tempo e dare un significato ad ogni singolo momento
Spiegazione sublime un grazie per la preparazione🌻
Grazie Tiziana!
Il video piú utile che ho visto su RUclips quest'anno. Grazie, dottor Gamba
Wow, grazie!
Sul fatto di chi sta col telefonino in mano per riprendere il bello che ha intorno a se', piuttosto che godersi la vista e basta, penso che sia dovuto al voler prolungare il piacere provato e fissarlo nel tempo con foto e video da condividere poi sui social per farne partecipi anche gli altri.
Almeno, e' questo il mio spirito ! 😊
E non c’è niente di male, purché non diventi prioritario rispetto al vivere appieno l’esperienza..
@@dr.enricogamba Giusto...
Che grande verita carissimo Dott. Gamba!!! 🙏👋👋👋
Grazie Dottore. Ho trovato molto utile il suo video. Spero vivamente di riuscire a mettere in pratica anche solo un po'. Sarebbe già tanto, perchè come ha detto anche lei non è affatto facile. Ancora grazie.
🙏🏻🙏🏻
Penso invece che io sia, la mia mente…non asserendo questo, contraddici tutto ciò che dici riguarda l’immaginazione e tutto ciò che ci sia legato. NOI SIAMO,la nostra mente!! Anche una mente ubriaca!!😊. Ed è giustissimo immaginare ciò che potremmo ottenere, come merito dei nostri sforzi e dei nostri impegni. Tu stai negando la possibilità di miglioramento, di stimolo a migliorare la propria condizione. É bellissimo e auspicabile, il poter immaginare cioò che sarà il premio, ossia il frutto di un nostro impegno. Ciò non toglie che possiamo trarre piacere al dal momento in cui facciamo, come un artista che trae piacere dal produrre la propria opera e non dall’immaginare ciò che ne ricaverà. L’immaginazione ci permette di costruire mentalmente un progetto… ed anche da questo, si crea piacere e benessere. I bambini che disegnavano, avranno avuto Comunque , prima del premio delle stelle, una gratificazione fossa anche l’apprezzamento dei genitori e amici…tutto ciò che facciamo, lo facciamo per gratificazione, anche se questa deriva dal fare stesso. Tu sei potenzialmente pericoloso, per ciò che divulghi
Qualche piccola ricompensa mi ha sempre dato la forza per andare avanti.
Faccio le tue Mindfulness da qualche anno. Adesso, ascoltando più attentamente i tuoi video mi son reso conto che sei proprio: "... da uno bravo". Grazie mille
Grazie dottore e sempre esaustivo nel spiegare argomenti così importanti è una persona speciale per me grazie ancora
🙏🏻🙏🏻
Grazie dottore, trovo i suoi interventi molto interessanti, mi aprono a nuove riflessioni, utili al mio percorso di crescita.
Dr Gamba Lei è una persona meravigliosa e un professionista di alta eccellenza Bravissimooooo 👏👏👏👏👏👏👏😘
Confondi le cause con gli effetti. È gravissimo!
La sua lezione più bella. Molto interessante. Complimenti!
Grazie!
Dottor Gamba, lei è semplicemente super! Credo che abbia fatto una sinergia e sintesi delle sue conoscenze e studi, trovando un modo nuovo di esperire la psicologia e le neuroscienze. Grazie ❤❤❤
Grazie Pasquale!
Sono perfettamente d'accordo con lei e devo dire che sono contenta di seguirlo. Buona giornata
Grazie Dottore,
Nel mio caso essendo nata in una famiglia dove non esisteva ricompensa nevo ringraziarli quindi,
Visto che noi figlie ci compensiamo di nostro⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bravissimo come sempre..💚
Grazie Iside..
Bravo Dottore video molto interessante,non è facile ma ci proverò grazie 🙏🏻
🙏🏻
Grazie per questo video di qualità. Sto arrivando lentamente alla conclusione che il tanto vituperato Rudolf Steiner fosse un genio. E non solo per il suo metodo educativo e la biodinamica...
Grazie Dott. Gamba, ascoltarla parlare e sentire tutti i consigli che lei da mi aiuta tantissimo nella mia vita di tutti i giorni.
Grazie ancora e non vedo l'ora di vedere un suo nuovo video.
🙏🏻🌟
Wow! Quante informazioni e quante rivelazioni! Quante straordinarie istruzioni per utilizzare questo strumento meraviglioso che abbiamo e del quale sappiamo davvero molto poco! Grazie grazie grazie! 🥰
Caro Enrico, in questo video ho trovato un raffronto basilare tra scienza e comportamento ... devo dire che è efficace nel far comprendere meglio a chi non capisce i meccanismi importanti delle nostre emo-motivazioni. Ti ringrazio sempre per le tue illuminanti idee 😇🌟
Grazie Pat!
Non siamo tutti uguali. La mia mente è anarchica, pensa e si comporta a modo proprio. Non so se riesco a farmi capire.
Vero io sono una sportiva ed amo palestra , bici ,trekking e lo faccio per piacere , senza pensare ai risultati sul mio corpo.
Riguardo i video, per vedere se ho perso qualcosa ma soprattutto per il piacere di seguire i ragionamenti e gli aggiornamenti che lei prof Gamba offre con chiarezza e passione. Grazie sempre
Mi piace tanto la musica che accompagna i suoi preziosi video, grazie ❤
🙏🏻
Grazie Dottore per queste preziose informazioni e per l'utilità dei suoi consigli che, ormai da tanto tempo, cerco di attuare nella mia quotidianità❤
È un piacere!
Buonasera collega, complimenti per la capacità di poter rendere accessibili dei contenuti difficilmente comprensibili da chi non è del settore. Mi veniva da riflettere sul ruolo dello sport competitivo e agonistico che viene praticato da atleti che appartengono a fasce sensibili del ciclo di vita (bambini-adolescenti).Al ruolo educativo dei tecnici, allenatori e genitori soprattutto (talvolta molto richiedenti) e gli argomenti che hai elaborato in questo video.
Grazie Laura, si, è di certo un tema importante da affrontare in quegli ambiti..
Che Dio ti benedica sei fantastico 🙏La tua chiarezza è un dono per tutti noi . Mai ho capito la mindelfuness così bene. Grazie per essere andato oltre 🙏
Grazie Monica!
Molto interessante questo argomento, proverò ad esercitarmi 😊 grazie
Bene!
È sempre un piacere ascoltarla. Dottore tutto il processo che lei spiega mi avviene quando ho l'ispirazione. E poi si manifesta il lavoro. Attualmente sono ferma manca qualcosa e come se avessi sete di sapere conoscere lei mi ha dato l'imput. Grazie mille Valente .
Bene!
Grazie! Consigli preziosi✨…
Ho sempre pensato in termini di ricompensa fino ad oggi, erroneamente. Capisco solo ora quanto sia importante, invece, concentrarsi sul piacere che quell’attività che abbiamo eletto come affine per la nostra crescita individuale, sia essa stessa fonte di piacere e ricompensa. Grazie davvero, illuminante direi…❤
🙏🏻🙏🏻
❤🎵
Anche io mi rendo conto adesso che sono stato deviato dalle ricompense
Svolgo con piacere il compito che mi sono data per vivere bene, tuttavia dopo una giornata faticosa mi gratifico sempre con una cenetta rilassante e cioè rende leggera e benedetta la mia vita…
Si! L'arte, la musica, il canto, la danza... Volevo farmi dire bravo, e ho perso di vista ciò che veramente mi piaceva di esse, la vera passione... Grazie per questo video ❤🎵
🙏🏻🙏🏻
Sono gli eventi vissuti . Se sono in negativo. Ti annientano. La vita e bella se e bella. Pace e Bene🙏
Grazie dott. Gamba.🙏🙏 Solo immaginare di poter riuscire a vivere il qui' e ora quotidianamente come lei dott. ci presenta di viverlo, penso che avrei una vita interiore libera da qualsiasi schiavitu', condizionamento,.., di poter vivere la mia e unica originalita sempre piu' come ogni persona possiede, e in qualsiasi ambito di vita e a qualsiasi eta'.🤔🤔🤔
🙏🏻
Questo è uno dei video più utili che abbia mai ascoltato. Grazie mille
Fantastico, chiarissimo, semplice
🙏🏻🙏🏻
Questo video è fantastico.. Grazie Professore ❤
🙏🏻🙏🏻
Bellissimo video grazie ❤❤❤
Grazie mille per l’informazione
Video prezioso.Grazie.
Grazie Francesca
Video incredibile!!! Interessantissimo!!! Mi piacerebbe ne facesse un altro sulla dopamina e su come incrementarla!!! Grazie!!! ❤
Certo Marina, ci lavorerò
Grazie di esistere ❤
🙏🏻🙏🏻
Grazie Enrico per questi preziosi video, uno più interessante dell'altro. Capisco razionalmente la conclusione del discorso, la ricompensa proietta falsamente nel futuro e non c'è vera soddisfazione nel fare le cose. Però emotivamente mi tocca perchè io cresciuta negli anni '60 a suon di doveri e mai soddisfazioni, trovo molta fatica a sentire motivazione nel mondo del lavoro senza mai ricevere premi, ricompense, gratificazioni o anche un solo 'grazie per quello che fai'. Tra il fare le cose per avere una ricompensa e fare le cose e non ricevere mai nessuna ricompensa, io sento che c'è una via di mezzo.
Comprendo Marina, darsi gratificazioni in generale non è sbagliato, alle volte è anche motivante. Il punto è imparare sempre più a fare volentieri e con piacere anche il resto… oppure, se proprio non ci piace, capire come pianificare il cambiamento..
Grazie Enrico, credo di avere capito , io provo piacere a suonare la chitarra, quindi mi godo quei momenti senza pensare a quello che in futuro la musica mi potrà dare.
Giusto?
Magistrale Lezione di vita!!
🙏🏻
Grande dottor Gamba!Generoso in tutto quello che fa , grazie ❤!
🙏🏻🙏🏻
Spiegazione illuminante e suggerimenti preziosi. La ringrazio di cuore🤗
🙏🏻🙏🏻
Secondo quest'ottica, le teorie secondo cui dobbiamo motivarci con i famosi obiettivi "smart" e con le to do list quotidiane sono non solo errate ma addirittura controproducenti.
Personalmente per la mia esperienza sono assolutamente d'accordo con lei su questo.
dal mio punto di vista, ignorante, una delle migliori riflessioni su noi stessi, su come funzioniamo e su cosa fare. Un grazie 😊
🙏🏻🙏🏻
Grazie doc x tutto ...❤
🙏🏻🙏🏻
O si dottore una bella sfida e una bella necessità che non tutti sentiamo: essere presenti a quello che facciamo. Io ho unico obiettivo per aiutarmi contro la noia sentire la radio, anche per creare un bel clima in casa in senso generale ma per altro voglio rimanere presente e trarre piacere ..che sfida dottore ai tempi nostri! Io l'accetto!!!
È un piacere diverso dai social, che comunque io non uso né Instagram né tik tok né posto nulla, un piacere umile, non così irrequieto ma che si accontenta
🙏🏻
Grazie Enrico per questo bellissimo video davvero illuminante ❤
🙏🏻
Bellissimo intervento!
Grazie
Dottore lei riesce sempre a spiegare i concetti in modo stupendo. Grazie 🍀
Grazie Carolina!
Buona serata Dott. Enrico Gamba!!!! Bellissimo video!!! Grazie!!! Molto chiaro nella spiegazione!!!! 😊👍🌟🌟🌟🌟
🙏🏻
Grazie mille
Dott. sei un tesoro per me in questo video.... e ti benedico per questo, grazie ❤
❤❤❤❤❤😂
Grazie Tina! 🙏🏻
Grazie dottore
È un piacere!
@@dr.enricogamba ❤
Salve Dottor Gamba,semplicemente grazie..il funzionamento del sistema nervoso lo trovo molto interessante ed importante per vivere una vita soddisfacente.Mi piacerebbe molto incrementare le mie conoscenze per quanto riguarda questo argomento e approfondirne anche altri,tra cui quello sul nervo vago (per esempio).Buona serata
È vero Valentina, quello del nervo vago è un argomento molto importante..
È vero Dr. Gamba che il nostro è un mondo dell'eccesso con la finalità di ricerca di finti piaceri. Questo ci rende, alla lunga, insoddisfatti nel fare. Tornare al qui ed ora in un mondo che ci spinge sempre di più a perseguire obiettivi imposti dallo stile di vita percepito come "modo giusto" in quanto è lo stile di vita delle masse, di persone che sono riuscite ad affermarsi, ci lontana dal cercare cosa è veramente piacevole per noi.
La minfulness ha il grande vantaggio di farci tornare a "sentire" cosa è il bello e piacevole per noi, anche se questo nuovo sentire è diverso da quello dei più.
Se provo piacere a fare yoga in riva al mare e a sciogliere le contratture con movimenti che ricondano la danza, non devo verģognarmi, solo perché questo potrebbe essere visto e giudicato anomalo.
Il ritorno alla spontaneità e alla libertà di sentire e di movimento non deve essere represso.
Anzi dovremmo sentirci orgogliosi di aver trovato proprio la modalità "giusta per noi" ed originale per sentirci bene.
L"up and down della dopamina ritrova in questo modo il giusto equilibrio.
La società dell'eccesso in cui siamo immersi però, i falsi obiettivi => motivati dalla necessità di una ricompensa, di un like, come dice bene, generano frustrazione e ci spingono verso un falso io sempre più triste.
Grazie Dr. Gamba per le illuminanti informazioni che diffonde che sono di grande aiuto a chi, come me, di ricompense ne ha avute poche 😅 e malgrado questo non ho perso l'entusiasmo nel cercare di fare del mio meglio solo per il gusto di cercare soluzioni efficaci per me per stare bene.
Grazie … sempre attento alla crescita dell’altro … illuminante video grazie Biagio
🙏🏻
Ho rivisto questo video per l’ennesima volta… e sono certo che lo rivedrò ancora… e sopratutto continuerò a proporlo alle persone che amore grazie caro dottore
Per me è molto demotivante. Una martellata alla voglia di vivere.
Grazie Dott.
Video semplicemente illuminante!!👍i miei sinceri complimenti
Grazie!
Grazie professore, interessantissimo. Di non semplice realizzazione ma vale ogni tentativo di riuscirci.
La penso esattamente come lei!! La gente non si gode più i momenti reali davanti alla bellezza per fotografare tutto. Ci ho scritto un pezzo musicale su questo tema.
Condivido il video!
🙏🏻
@@dr.enricogamba Ho apprezzato molto l'esempio che ha fatto dei ragazzi che disegnano, io difatti insegno arte...😍
Grazie dott. Gamba
È un piacere
Grazie per la condivisione del suo sapere e per la trasmissione in modo fluido e scorrevole!
È un piacere!
Grazie dottore, è molto affascinante, vero e stimolante tutto quello che dice e che con generosità condivide con noi... "Chi sono" (non "cosa sono") è sicuramente la domanda più importante che dovremmo imparare a porci e alla quale cercare di dare una risposta, anche se non è semplice perché non siamo stati educati in questa ottica e, di conseguenza, non educhiamo i nostri figli in tal senso. Grazie di tutto ❤️
Di certo Rita, non è così semplice..
Grazie, Dottore! È stato utilissimo e piacevolissimo ascoltarlo!
🙏🏻
Grazie dottore Non siamo stati educati a questa autoguarigione Questo che lei ci dice è di grande aiuto per noi Sto facendo anche molti corsi su questo grande potere dell'uomo
Bene!
Bella spiegazione.
Ma oltre a migliorare noi stessi (utilissimo) occorre vivere in un ambiente meno manipolatorio nei confronti degli ormoni.
Esercizio suggerito ottimo solo con gli obiettivi sentiti.
Che succede a chi va in palestra perché lo vuole la societá? Il condizionamento non preserva dagli strappi muscolari: prima o poi l'inconscio si esprime.
Di certo..
Grazie. Interessante.
Grazie per questo video !!!! Illuminante 💗🌈
🙏🏻
Magistrale Dottore semplicemente Magistrale! Grazie.
Grazie Cristian!
Per questo si vive male quando si fa un lavoro in cui non ci si sente stimati e appagati..che a lungo andare per sopravvivere si pensa a quel lavoro solo come fonte di guadagno, solo in termini di ricompensa , della serie "lavora e porta a casa la pagnotta"! Grazie dottor Gamba, la ascolto con molto interesse e la ringrazio 🙏
Si Manuela, proprio così..
Grande!!! !! La stimo sempre di più 🙏
🙏🏻🙏🏻
Arigato...💗
Sì..: se si può essere felici o provare piacere e soddisfazione...consapevolmente, scegliendo di farlo e con controllo..., nel presente, con ciò che si sta facendo sul momento, _dalle piccole alle grandi cose..._ , benvenga...
...lavorando sui propri pensieri che incidono anche sulle emozioni, prendendo consapevolezza di quali sono le cose più importanti, riducendole al minimo insieme ai propri desideri e tralasciando il resto, concentrandosi sul presente..., ed essendo positivi..., tra varie...; e facendolo anche con l'astrazione... e non solo concretamente... Sì...
🙏🏻☺
🙏
Tutto giusto perfetto io vivo immersa in ciò che spieghi e un tornare a riconoscersi ciò che ...e che siamo
🙏🏻
Video motivazionale estremamente interessante e formativo come pochi altri , continuerò a seguirla sono sicuro che portera buoni risultati nella mia vita ... grazie di cuore
È un piacere Giacinto!
A me fa venire l'ansia.
Grazie Dott, Enrico,
ascoltare i suoi podcast è diventata una piacevole e utile abitudine 👍🏻
Un vero Professionista della conoscenza interiore. Un grande coach.
Grazie!
Illuminante, grazie.
🙏
Grazie per questo suo video che mi permette di migliorare il controllo dell'impulsività.
Buongiorno dott. Gamba 💙
Discorso prezioso ❤ quello che ho sentito che manca la grinta e energia .lo definiscono magnetismo cioe credere al 1000%in quello che dici e fai .cioe l'informazione che trasmeti e un tesoro ma dopo un po viene noia .prova a tirare la grinta e piu fiduccia in te. perche merita cio che fai . Probabilmente eri un po stanco non e che non sei sicuro bho.... risolve perche hai tanto da dire e aiutare le persone❤❤❤❤❤ grazie
D'accordo su tutto, il qui ed ora è un concetto meraviglioso ma è molto difficile da mettere in pratica, serve una grande consapevolezza e tanta voglia.
🙏🏻🙏🏻
Grazie per questo video molto interessante. Però quello che mi sta capitando ultimamente è una forte demotivazione in quanto la caposala del mio reparto vuol dimostrare che è brava e continua ad aggiungere cose da fare, senza minimamente chiedersi se siamo daccordo. Insomma lei comanda e noi eseguiamo come dei soldatini. Sto iniziando a odiare il mio lavoro ma devo lavorare per mantenermi. E non so come uscire da questa situazione trappola😢. Per fortuna ogni tanto riesco a spezzare questa catena suonando l'arpa😊
Brava Saveria, riuscire a coltivare dei nostri interessi è molto importante. Rispetto al lavoro la questione è complessa. Si tratterebbe di capire qual'è il margine di azione. Interno e esterno..
Interessantissimo..l avevo già intuito...comunque detto da lei..mi da' la conferma ❤
🙏🏻🙏🏻
Grazie mille ❣️ Video prezioso 💎
Grazie Francesca!
Salve Dottore, complimenti per i suoi contenuti chiari ed efficaci. Guardando questo video mi è venuto in mente il mio desiderio di comprare la moto, legato necessariamente al trovare un lavoro prima. E' da considerare questo come la ricerca della ricompensa di cui parla oppure come il piacere personale di fare viaggi in moto? Grazie e Saluti
Comprendo Guido, non c’è niente di male ad avere desideri.. l’ideale però è riuscire a fare ciò che facciamo per il gusto di farlo. Anche lavorare. Se lavoriamo per comprarci oggetti va bene ma non avremo una grande motivazione a farlo. Se lavoriamo perché davvero ci piace ciò che facciamo o lo consideriamo la nostra missione allora tutto cambia..
Grazie
Interessante la parte in cui riesce a spiegare come la dopamina agisce e il motivo per cui, nel corso della vita, si "perde" un po' l'entusiasmo... Meno la generalizzazione dell'utilizzo degli "strumenti" per condividere un piacere che, certo è bello godere nel qui e ora, ma che spesso viene utilizzato per esprimere, anche solo in parte, la meraviglia del momento per renderne partecipe anche altre persone a cui "si tiene". Fosse solo per i "Like", probabilmente i social non avrebbero avuto tutto questo successo, per fortuna, la nostra società è meglio di come la si descrive... un'altra osservazione che mi viene da fare, a livello di riflessione, è proprio questo attenuarsi degli incrementi di dopamina nel tempo... se quindi in un primo momento lo studio, l'allenamento o altro possono fornirmi la giusta dose di soddisfazione, secondo quello che dice, col tempo, le stesse azioni verranno a non avere più questa "spinta"... a questo punto, che fare?
Ne parlerò ancora Luca, semplicemente la via della moderazione. Il non esagerare, portare avanti le attività con calma e continuità è già un buon metodo.
Capisco bene questo discorso , 20 anni fa sono riuscita in 3 anni a perdere 40 kg nel momento che ho fatto la dieta con la gioia di sentirmi piu leggera ,Io non ho mai ricevuto ricompense e da grande non mi sono mai data delle ricompense, Ora ho 50 anni e sono in cura per depressione, mi è stato dato un farmaco che agisce sulla ricaptazione della noradrenalina e della dopamina, cosa comporta al mio sostema nervoso ?
Cosa succede alla mia dopamina , grazie Dott. Per i suoi video 🙏
È un piacere Laura, si tratta di imparare a conoscere come effettivamente funzioniamo..