НЕ ЕШЬ СОЛЬ, ПОКА НЕ ПОСМОТРИШЬ ЭТО ВИДЕО / Редакция.Наука
HTML-код
- Опубликовано: 28 апр 2024
- Оставьте заявку в онлайн-магистратуру Нетологии и ИТМО «Цифровые продукты: создание и управление» - netolo.gy/bEW4
Dr.Koffer: кожаные изделия (сумки и рюкзаки) на сайте bit.ly/KofferNauka
Пожизненная гарантия на фурнитуру, более 3 тысяч моделей сумок и рюкзаков. Скидка по промокоду НАУКА 10% до 30.06.23
Инвестируйте в Сбербанк Онлайн - s.sber.ru/JhspR
Реклама. Рекламодатель ПАО Сбербанк. ПАО Сбербанк, Генеральная лицензия Банка России на осуществление банковских операций №1481 от 11.08.2015 г.
Стоимость инвестиций может увеличиваться или уменьшаться. Результаты инвестирования в прошлом не определяют доходов в будущем. Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией. Брокерские услуги оказывает ПАО Сбербанк (Банк), генеральная лицензия Банка России на осуществление банковских операций № 1481 от 11.08.2015г., лицензия на оказание брокерских услуг №045-02894-100000 от 27.11.2000г. Соответствующие услуги не являются услугами по открытию банковских счетов и приему вкладов и не подлежат страхованию в соответствии с ФЗ от 23.12.2003 №177-ФЗ «О страховании вкладов в банках Российской Федерации».
Поддержать «Редакцию.Наука»:
💰 из России - через сервис Boosty: boosty.to/rnauka
💰 из-за рубежа - через функцию «Спонсорство» в RUclips: / @r_nauka
Следите за новыми выпусками и доп. материалами в соцсетях Редакция.Наука:
🔵 t.me/redakciya_nauka
🔷 public213756852
🔵 Блог Саши Калюжнюка bit.ly/3P8G6kQ
Тянет "на солененькое" не только беременных: все мы порой щедро солим бульон для пельменей, грешим чипсами и бургерами и тянемся к солонке в кафе. Спешим вас обрадовать: это нормально, ведь поваренная соль - это важнейший для организма продукт, и любить ее вкус нас заставила сама эволюция.
Правда, она не учла, что когда-нибудь человечество освоит кулинарию и начнет потреблять соль в огромных количествах. И это не идет нам на пользу.
Как поваренная соль помогает нам думать и двигаться? Почему нам так нравится ее вкус? Как организм поддерживает водно-солевой баланс? И как снизить потребление соли без вреда для здоровья? Инженер и преподаватель-исследователь Санкт-Петербургского Политеха Александр Калюжнюк ищет ответы в новом выпуске Редакции.Науки.
Таймкоды:
00:00 Главные вопросы выпуска
1:30 Соли не то, чем кажутся
2:10 Крутейшие свойства соли
3:10 Минутка милоты
4:06 Соль помогает перемещать полезные вещества в организме
4:44 Что общего у человека и соленого огурца
10:01 Почему нельзя ронять фен в воду, если вода - это диэлектрик?
11:09 Как соль помогает нам думать и двигаться
13:27 Как хлор связан с кислотно-щелочным балансом
15:01 Как возникает жажда
16:00 Лайфхак для забывчивых!
17:21 Изотоники и спорт
20:09 Зачем врачи вводят пациентам физраствор
21:21 Гениальная идея медиков XIX века
22:49 Как одна ошибка лаборанта заставила биться лягушачье сердце
23:46 Капельница из кокоса
24:06 Водно-солевой дисбаланс: от отеков до гипертонии
24:30 Миф о 8 стаканах воды в день
25:44 Как заметить нарушения водно-солевого баланса
26:12 «Моча как слеза младенца»
26:56 Отеки тоже не то, чем кажутся
27:54 Почему нельзя пить мочегонные просто так
28:13 Сколько соли нужно есть в день
28:36 Почему нам нравится все соленое
31:17 Соль заставляет нас меньше пить?
32:03 Цианиды в соли: так ли страшен черт?
34:15 Зачем снижать потребление соли (спойлер: это связано с артериальным давлением)
37:13 Соли с добавками: плюсы, минусы, подводные камни
40:25 «Эволюция сдала наш организм с недоделками»
41:46 Почему дефицит соли нам не грозит
43:05 Как есть меньше соли: лайфхаки от ученых
46:24 Как соленый огурец спасет вас от вселенской тоски
46:49 Стоит ли полагаться на естественный солевой аппетит?
48:00 Выводы… делайте сами
Спасибо за участие в съемках:
Алексей Водовозов, врач-токсиколог, научный журналист
Вячеслав Дубынин, доктор биологических наук, профессор МГУ
Наталья Нефедова, диетолог, нутрициолог, член ассоциации диетологов Канады
#наука #соль #редакциянаука
Это канал «Редакция.Наука». Здесь мы будем раскладывать научные концепции простым языком, научим вас задавать вопросы себе и миру и всегда оставаться любопытным.
Мы всегда учили вас делать выводы самостоятельно, а сегодня как никогда важно сохранять критическое мышление. Наука учит нас сомневаться и не принимать на веру гипотезы без достаточного количества доказательств. 
Наука
Соль надо есть, в меру конечно. Это наши электролиты. Летом если собираетесь пробыть на жаре какое-то время, берите с собой солёную минералку, или просто соли в пакетик насыпьте и обычной воды возьмите. Как вспотеете, так чуть соли на язык, и запиваете водой. С потом ведь соль выходит, от этого и бессилие летом, Соль участвует в сокращении наших мышц, пару часов на жаре, и кажется что весь день вагоны грузил.
А если вода морская?
@@Konstantin19877 попробуйте проверить)
@@Konstantin19877 Я бы не стал экспериментировать))
Привет
Это правда, я в отрочестве услышала, что соль вредна и почти перестала солить всё. Спустя какое-то продолжительное время я поняла, что постоянно чувствую слабость, сонливость, ещё были проблемы с памятью. Ничего другого в моей жизни не изменилось, так что скорее всего именно это и было причиной
Я бы послушала про молоко и кисломолочные продукты: очень много разной информации, что с возрастом молочные и кисломолочные продукты не нужны, что они задерживают воду, а где-то говорят, что кисломолочные нужно есть.
В китае молоко вообще не пьют потому, что после переваривания в организме молоко превращается в клей.также молоко ! Хорошая среда д/ развития паразитов, а также вздутие живота, т.е.метиоризм.а с возрастом пресное молоко очень вредно.
@@user-vw7eu4og6bчастично не согласна, тк усваиваемость зависит от ферментов. С возрастом этих ферментов, действительно, становится меньше у большинства людей, но не у всех. Так что нельзя утверждать, что молоко вредное. Кому-то да, лучше от него отказаться. Кому-то можно не отказываться.
Если логически по рассуждать, то 13 лет нам сбрасывают химтрейлы химию, химия рассыпается по всей траве, по всей земле и воде, корова кушает траву! Что может быть в молоке? Нам полезного?
Моей соседушка 95 лет и она до сих пор покупает молоко для чая ( видимо поджелудочная справляется)
А вот на работе никто даже кисломолочные не употреблял - растр- во кишечника сразу!
Это не расстройство, а чистка
По моему логично было бы продолжить выпуском про сахар👌
Очень интересно!
сахар это просто лечебная водичка по сравнению с подсладстителями...
@@cpymstr в том-то и смысл, что есть те, кто считает, что всё с точностью до наоборот ) требуется ещё одно 100500ое разбирательство (и это не сарказм)
@@cpymstr а для меня сахар это смертельная водичка)))Не все так однозначно!
@@go.stasko это понятно, но теперь как то создаётса наратив, что всё без сахара это очень полезно и вкусно - жрите по больше сколько влезит и ещо...
@@cpymstr всегда нужно смотреть состав)
Я помню в моем обучении а Лесгафта на первом экзамене проыессор спросил каждого второго...по мимо билетов... сколько человек должен пить воды в сутки... и мы все давай придумывать сколько... в итоге никто не сдал...в итоге нужно пить столько сколько хочешь....теперь я живу в Европе и когда врач мне говорит вам нужно пить 2 литра воды в день.... я иду к другому врачу....
❤❤❤
А там, где я живу врачей не хватает, к другому не пойдешь.
Не забудем и про магический синтез соль-борщ, где можно:
борщ пересолить
с солью переборщить !
Во всех вменяемых рецептах Борща добавляют ещё и сахар. Сахар (sic!), на минуточку))
Классная лингвистическая хохма, главное не доказывать на её основе, как делают некоторые отбитые, что русский язык круче всех )
Переборщить - от слова "перебор", а не от слова "борщ"
Нужно больше Водовозова, Дубынина и соленой карамели!!!
Блин . Обидно, что так мало просмотров. Я так люблю Пивоварова и ко, и их продукты. Не могу понять, что не так. Смотреть легко и весело, кстати. Монтажеру привет)🎉
Потому что название дебильное!
Смотреть легко и весело?? если тебе в жизни больше делать нечего, размазня ни о чем на час
@@ASiniczka откуда такие дерьмовые выводы?комплексы нужно прорабатывать.
@@ASiniczka интересно заявил, спасибо. Не хочешь оценить такое - Научные факты доказывают контакт писателей Библии с внеземным Интеллектом. На канале Сенсации с практическим значением для жизни. И на прощание такой необычный факт: будущий рай это не как церковники учат - на небе в облаках, в Библии будущий рай это футуристический мир с технология́ми холодного ядерного синтеза а Царство небесное это не мир мёртвых а единое Всемирное правительство. Вот такие удивительные вещи записаны в Библии обычной канонической, даже церковного перевода. Удачи.
не люблю Пивоварова , считаю его даже врагом, КЛАССОВЫМ врагом.
Каждая тема, которую вы раскрываете, очень интересная. Мои любимые выпуски про голубей и радиацию. Поэтому, пожалуйста, не зацикливайтесь на питании! Желательно все темы равномерно выпускать) Спасибо, за ваш большой труд! ☺
Расскажите про пользу и вред голодания
Доктора берга посмотрите
Цацулина посмотрите
Недавно про это выпуск Собчак делала
@@kult_alina5097 он не объективен. Топит только за голодание. А нужна объективная позиция.
@@nataliazubkova8128ешь сладкие макароны с хлебом и никого не слушай
Классный выпуск! Лёгкий и ненапряжный! Особая благодарность авторам за экспертов, Дубынин- просто пушка!
Сделайте пожалуйста большой выпуск про сахар, и сахоросодержащие продукты, про их влияние.
Также интересно было бы послушать про альтернативное молоко, лактозу, глютен.
Про сахар можно покороче-сахар ЗЛО!!!
К Водовозову А.В. иди.
Обожаю Водовозова и его обьяснения, почаще его приглашайте с Дубыниным 😍
Полностью согласна!Очень доступно объясняют!❤
Тоже нравится Дубинин, но после слов про ошибку эволюции с выделением пота, очередной раз задумался... Это бред. Природа - штука мудрая. А с потом помимо солей удаляются ещё и всякие шлаки из организма. Что точно не вредно. Вопрос в состоянии здоровья и ситуации.
Расскажите про химические добавки в современной пище: какие, зачем, как влияют, что можно, а что категрически нет. И про все E-добавки в целом: что за ними скрывается, история, текущая ситуация в разных странах, что из этого насколько вредно/безвредно. Было бы очень интересно!
Спасибо за ваш труд! Про соль - очень основательно получилось!
,лет этак 25назад в одной местной газете по просьбе подписчиков была опубликована таблица т.н.Е и их воздействие на наш организм .Интересно и познавательно каким образом нас травят и почему в те советские времена в пище не было т.н. пищевых добавок. Но жили все же люди дольше,не знали про холестерин хороший и плохой почти не знали об инсульта и прочих болезнях этого века Нам объясняют для чего эти Е ...для удлиннения сроков годности продуктов питания. А я вспомнил школу год1952-53 и школьный буфет ...баночки стеклянные с вкусной простоквашкой и булочку или пончик с яблочным поводом и цена такого перекуса на большой перемене 15-17копеек .Молоко только в стеклянных бутылках .Вот так заботились власть о санитарный надзор о нашем здоровье.
Всё Е - безвредно.
Сделайте пожалуйста выпуски про каждый человеческий орган подробно. Для чего он нужен и почему без него нельзя. Например, почему печень важнее почек и тд. И ещё выпуск про болельщиков спорта. Почему людей интересует и мотивирует тот или иной вид спорта.
Печень важнее почек? Рука важнее ноги
А какая почка важнее правая или левая? Или в комплексе? 😅
все органы одинаково важны
@@BjuggioknvЛогично
Хочу посмотреть, как вы поживете с печенью, но без почек!
Еще было бы интересно про воду, сахар и «правильное питание»
А еще про сон/режим дня
Илья Колмановский у Плющева, про пингвинов. Там про сон - всё.
ПП это кушать все в меру.
Во время стресса некоторые едят сладкое, а я ем копченую колбасу или солоную рыбку. Теперь понятно почему
Прекрасный выпуск, очень информативный и доступный к пониманию, большое спасибо.
Очень бы хотелось теперь увидеть такой же качественный выпуск о сахаре и его роли и влиянии на наш организм.
сахар же абсолютный вред, его в природе в таком виде не бывает
Солёная карамель очень вкусная штука, а главное экономная. Много не съешь) Выпуск очень полезный, спасибо Р.Науке! 👍
попробуй мороженое с соленой карамелью вкусвил, я кг за раз ем.
Дизайнеру, который придумал делать текстовые перебивки белыми подергивающимися соляными кристаллами на светло- розовом фоне отдельное спасибо за то, что мне призодилось каждый раз ставить видео на паузу или перематывать, чтобы понять что там написано
Хотелось бы побольше про лактозу и её неперносииость. Почему она появляется с возрастом?
Александр - любимый ведущий, очень приятно вас видеть и слышать!
Питание всегда цепляет. Хочется понять, что важно именно мне лично! Поэтому спасибо! Если что, буду рада выпуску про сахарозаменители. Так и не могу понять, вредны они или всё это не доказано? Можно ли детям? Можно ли в выпечку? И что там на счёт того, что они вроде как стимулируют мозг требовать ещё больше еды!
Очень важная тема. Тоже интересно про их вред или пользу.
Заменители хуже, попробуйте не есть сахоросодержащие продукты и сахар на месяц 😊
@@alisavctranevazania
Сто будет если не есть сахар месяц?
@@user-mp4wk2qm4e, можно посмотреть фильм САХАР
Если вы не знаете что вам нужно в жизни сделать и какое питание нужно-Всемирная Организация Здоровья поможет сделать это за вас с помощью ИИ. Успехов.
сделайте ролик про подсладстители в продуктах питания, такие как цикламат,сахарин, аспартам, потому что даже ВОЗ начала говорить о том, что эти вещества могут вызывать серёзные проблемы с здоровем (тромбы, инсулт, сердечный удар и внезапую смерть), при том что они не запрещены, и трудно найти еду не напичканую этой химией. :(
Не думайте о том, что в еду добавили и не будет проблем!
А если от чего то стало плохо, или ешьте это меньше в следующий раз, или совсем не ешьте.
Я однажды кириешек съел 4 пачки. Утром был дискомфорт. Начал есть по 2 пачки не стало проблем.
@@user-mp4wk2qm4eчто за чушь. Есть вещества, которые медленно отправляют, пока ты даже не чувствуешь этого. Пример с сухариками просто идиотский.
Спасибо за выпуск. Сделайте выпуск про масла, особенно про пальмовое, до сих пор бум на этот вид.
Конечно расскажите про молочку👌🏽
Вы - молодцы👍🏽
Я бы посмотрела серию выпусков про исторический контекст борьбы за ресурсы. Та же соль, чай, кофе, хлопок, шелк - из-за них развязывались войны и завоевывались колонии. Думаю, это было бы очень интересно.
У Минаева в уроках истории есть про это
Канал Дилетанты.
Очень интересно было бы узнать про разные растительные масла и способы промышленного производства. Какие полезные, а какие пустышки.
Пустышек среди растительных масел нет.
Наконец-то Водовозова позвали.
А соленая карамель это прекрасно).
Спасибо, дорогие❤❤❤ Хочу выпуск про пользу или неоднозначность цельного растительного разнообразного питания, веганства и вегетарианства в целом. И научное обоснование
Расскажите о топлёном сливочном масле: польза, вред, исследования на эту тему, как его получают. Спасибо!
Топленое масло это чистейший жир в котором нуждается печень ,
Интересный, познавательный выпуск, спасибо.
Очень интересно бы было увидеть выпуск про сахарозаменители, в том числе про стевию, и разбор их пользы/вреда
Спасибо за передачу.
Сделайте пожалуйста передачу про ПАВы ❗
Класс интересная тема!!! Ведь люди все поголовно их боятся в составе
Как же всегда необычайно приятно слушать любого профессионального лектора со степенью доктора наук, понятная и стройная речь, одно удовольствие)
Очень интересный выпуск, большое спасибо всем, кто был причастен к его созданию! Следующей темой напрашивается сахар, но также интересно было бы послушать и про специи в целом. Почему нам нравятся специи, вредно ли, например, есть острое, и как в принципе специи влияют на наш метаболизм.
Интересно было бы узнать про занятия в тренажерном зале, неестественные нагрузки на мышцы и суставы. Тема очень романтизирована
Берегите наше время!!
Было бы очень круто сделать рубрику о производстве продуктов и других штук, как в детстве был «Галилео», это вообще ❤
Название ролика конечно супер креативное..) Ролик отличный, ждем про сахар и холестерин. Особенно интересно про самые распространённые заболевания связанные с неправильным питанием.
Расскажите про сахарную зависимость, пожалуйста!❤
Советую моим друзьям послушать эту увлекательную лекцию о соли и её роли в нашем организме!
Было бы интересно узнать про жиры: польза и вред, роль в организме, растительные и животные, пальмовое масло, толстеют ли от жиров или от переизбытка углеводов (когда энергии получено больше, чем требуется в моменте), эволюционная роль жира в теле человека и тд
Вы что, охренели от пальмового масла? Чем оно именно вам насолило?
@@prizrachek к нам пальмовое масло привозят техническое в нефтяных танкерах и цистернах. Вы думаете вам пальмовое масло везут первого отжима. У вас денег не на такое масло. Такое масло они едят сами, а для нас наша власть привозит техническое и делают из него молочные продукты. Все магазины завалены молочкой. В РСФСР было до 70 миллионов дойных коров и молочку делали из молока. А сейчас только около 7 миллионов.
Водовозов и Дубынин❤ Всё самое любимое в одном месте
Выпуск шикарный
Опонент Дубинин всегда так легко и интересно подаёт инфу, заслушиваешься
Спасибо, молодцы, что пытаетесь с научной точки все объяснить
Хотелось бы про витамины,и их влияние на организм, про вит. D, который с covid, обрёл популярность
Очень бы было интересно про кровь
послушать
Спасибо,интересная важная информация и не скучная подача.
Интересно было бы посмотреть про калорийность продуктов. Как наука пришла к тому, что еда - это энергия. Какое влияние на организм оказывают белки, жиры и углеводы. Какие продукты лучше насыщают. Ну и куда без мифов про сахар, сахзамы, пальмовое масло и т.д.
Ещё можно про методы питания. Дробное, периодическое голодание и т.п.
Полезно и интересно всё. Например, мы знаем, что кисломолочные продукты полезны. Но как часто и в каком количестве их надо употреблять, чтобы нашему внутреннему "космосу" с "пришельцами" было хорошо. Я про полезных микробов. Или: насколько критично отсутствие зелёных листовых овощей в питании, и вообще -- овощей? Сколько овощей и фруктов обязательно есть -- в сутки, в неделю? Можно ли жить без супа?
Расскажите про всемирный потоп и механизм его действия, а также про расширение земли!
Очень хочется послушать про вред солнечных очков, как это влияет на дисбаланс гормонов, в том числе витамина Д. ❤
Спасибо за приглашенных спикеров👍
Очень увлекательно и интересно! Спасибо за простую подачу такой сложной информации ❤
Добрый день. Интересна тема про молочные продукты. Сейчас они не в моде))))
У А.В.Водовозова есть целая лекция на эту тему.
очень интересно. хотелось бы видеть видео разбора заблуждений о еде(типо пальмового масла, глутамата натрия,....)
Интересно было бы послушать выпуск как БАДы влияют на наш организм 😊
Еще довольно горячие темы: интервальное голодание, кетодиета, веганство/вегетарианство, польза/вред, кому можно/нужно/нельзя, чем можно заменить мясо, какие анализы сдавать, чтобы контролировать что все идет хорошо, еще тема тестостерона, его неуклонное снижение в популяции, влияния различных продуктов (в тч сахара и трансжиров) на тестостерон, влияние пластика миф/реальность, влияние веганских и кетодиет и голодания, ну и если затроните голодание и мясо, там сама собой всплывет тема подагры, оч популярного сейчас заболевания
Про количество приёмов пищи, перекусы, чувство голода, насыщения. Порции еды, гликемический индекс.
Спасибо за выпуск! Интересно еще про специи
❤ Спасибо за интересные видео. Интересна тема глютена. Даже многие аллергологи не выявляют у детей алергию на глютен. Правда, что глютен стал вредным после генной модификации пшеницы. И что не так с дешёвым хлебом, почему он не портится и очень вредный.
Благодарю за познавательный и хорошо формулированный ролик !!! ...
А ещё отказ от соли, позволяет через 2-3 недели ощутить настоящий вкус еды. Про специи всë верно.
Отличный выпуск! Очень хотела бы, чтобы вы помогли разобраться с сахарозаменителями - вред, польза, какие лучше употреблять в пищу как диабетикам, так и людям, которые приняли решение снизить количество сахара в рационе. Спасибо!
Отдельный лайк за комментарии Дубынина!) Он как всегда великолепен в своих объяснениях
Очень интересно про сахар, и про супер фуды типа семян чиа, спирулины и тд
Было бы круто узнать побольше про белки😺 и, да, пищевые выпуски - это интересно 👍 спасибо 🫶
А расскажите, пожалуйста, о вреде пальмового масла...
О пользе пальмового масла, ведь оно известно многие сотни лет.
Интересно узнать рекомендации по питьевому режиму и потреблению соли для работников "горячих" цехов.
В летний период за смену выпивается бывает 10 и более литров воды за 6 часов. Пить хочется так, что в желудок уже не входит, а жажда не проходит. При этом в туалет не хочется. Вся жидкость выходит с потом. Хочется узнать о влиянии акого режима работы на организм и получить рекомендации по сохранению здоровья.
Нужно ли при таком потреблении жидкости подсаливать воду? Подгазированая вода насколько вредна? Как влияет на здоровье работа в течение 6-8 часов в день в мокрой насквозь от пота одежде?
Спасибо за выпуск. Отдельная благодарность за приглашение Водовозова и Дубыгина. Жду выпуск про голодание и сахар
Добрый день. Хотел бы поблагодарить команду за прекрасное видео и работу в целом!
Однако, при просмотре видео заметил небольшую неточность:
10:24 говориться о чистой дистиллированной воде (H2O), что не совсем так! Согласно ГОСТам и СанПИНам в дистиллированной воде может находится различное количество солей и разных примесей. А «чистая» вода, именно H2O - деионизованная вода (также с некоторыми оговорками, но в общем виде это более точное определение).
И вообще, надо есть что бы жить! А не жить что бы есть!!!
Как итог, -45кг за 6 месяцев..... Жизнь прекрасна 😊
Из написанного возникает вопрос, а что было полгода назад, если после этого так схуднули🤔
@@anastasit и зачем было наедать вообще эти 45 кг
@@anastasit Я устал бороться с весом ибо, желудок был растянут! Я просто сделал резекцию желудка :-)
@@anzebi9369Если желудок растянут, очень тяжело похудеть и особенно контролировать питание! К сожалению, такая проблема у многих людей!
про покрытия из резиновой крошки ... в интернете очень много мнений что это не вредно, но они в основном исходят от производителей. хочется узнать как дело обстоит в реальности
😅😮😅
Еще интересная тема - каша. Польза/вред оасяной каши каждое утро. Другие каши. Вредна ли манная каша. Замачивание/ферментация крупы, зачем нужна, влияние всего этого на печень, тему клетчатки сюда же можно запихать
Фильм очень интересный и познавательный 🤔.
Спасибо вам за ваш труд и за советы 🙏.
Вы молодцы👏.
Очень интересно максимально подробно про все как функционирует человеческий организм и как так получается что сердце работает без остановки всю жизнь - это безумно интересно! все про медицину , здоровье всегда ОЧЕНЬ интересно!!
также было бы интересно про астрологию и нумерологию, т.к. это тоже науки!
и еще интересно про сон, почему есть жаворонки и совы - это врожденное или все-таки нет.
Сделайте про великую троицу осуждения: сахар, лактоза, глютен
Про питание и продукты очень интересно! Топчик про кофе, конечно )) и шоколадку можно вдогонку)
Сделайте выпуск про спортивное питание))будет очень интересно
Теперь хотелось бы отдельный выпуск про натрий [Na+/Na-]. Получить расширенную трактовку. Например, что такое натриевые канальца и т.д. Особенно связь с нервными заболеваниями, в.т.ч. «Священной болезнью» - Эпилепсией. В общем, выпуск в этом направлении. Время нервное. Электрическое. (из Твин Пикса: Э л е к т р и ч е ство!)))
Болеете?
Хочу выпуск про эфирные масла и объяснить людям что они не могут продаваться в супермаркете
Можно про свойства для организма
Спасибо ❤
Почему нет?
Спасибо за выпуск. Интересно еще послушать про жиры и холестерин в таком же духе ну и про сахар, куда же без него ))
Расскажите пожалуйста про пользу и вред именно длительного голодания .
Спасибо большое! Очень интересно ! Расскажите пожалуйста про яйца! Полезно? Вредно? Количество?Как лучше приготовить чтобы употреблять в пищу с пользой
Обожаю ваши передачи!!! Спасибо! Расскажите про воду - кому ее надо пить и сколько? Какую?
Как организм реагирует на загрязнение воздуха?
Воду надо пить всем.
Могу точно сказать, что если я поем 2 соленых огурца или соленную селедку, то у меня начинаются головные боли и дважды подымалось давление до 210 , хотя у меня низкое давление. Теперь слежу - сколько надо употреблять соленья. Очень много соли в соевом соусе- это просто действительно белая ‘’смерть’’. Всем здоровья и я подписалась на Ваш канал. Можете провести передачу- как влияет соль на суставы и другие продукты, как например, помидоры. Спасибо!
Спасибо! Интересный и полезный выпуск. Лайк!
Жаль, что не затронули, почему соль + жирное работат как одурманивающее для организма (солёные орешки, картошка фри и т.п.)
Спасибо большое за выпуск!)
Было бы интересно послушать о "мифах о еде". Но это, наверное, больше к серии о лженауке)
Выпуск вкусный,словно солёная карамель❤
Ещё о здоровом фитнесе после сорока было бы интересно узнать. Очень большая тема.
А ещё фитнес после 41
Спасибо за выпуск, как всегда интересно, хотелось бы выпуск про вегетарианство в различных видах, и в целом - начуно про диету без мяса.
Прикольно! Хоть немного разбавили, жёсткую повестку дня! Хоть немного забыл о политике и т.д. Продолжайте!
Было бы интересно посмотреть выпуск про аллергию. Сейчас почти у каждого на что-нибудь аллергия. У меня, например, после ковида появился аллергический ринит и реакция не на на запахи, а на продукты (молоко и глютен). Исключаю эти продукты и возвращается обоняние.
Ага, солёная карамель, должно быть, очень вкусно. Я солю сгущёнку
Классный выпуск, спасибо! Хотелось бы еще побольше узнать от вас про Вегетарианство, его плюсы и минусы)))
первый! отличное видео! Актуальная тема, лучше соль, чем сахар!
Лично замечал, когда меньше соли употребляешь, потом кажется что обычный человек ест пересоленую еду! и при уменьшении употреблении соли быстрей худеешь!
Быстрей худеешь, когда занимаешься спортом. А там потеешь, поэтому нужно больше соли. То есть больше соли - быстрее худеешь.
Никак не связана
@@user-xz7hr3wf5oпоздно включила не поняла про,,солёные конфеты,,наверное употреблять лучше морскую соль как вы думаете😊
@@Cryxtor , нихрена подобного, занятия так называемым спортом - это наращивание мышечной массы.
Попробуйте тему: не является ли шизофрения следствием белкового голода и одной из болезней бедности
Интересно
После того, как сбивается высокое давление, я съедаю половину банки солёных огурцов. И это невероятно вкусно, просто божественно.
В обычное время я не любитель солёных огурцов.
Хотелось бы узнать про кислотность продуктов
Про сахар конечно! Очень нужно популярезировать эту тему.
Выпуск🥰❤
Расскажите про топленое масло
В Питере без соли реально никуда хехе
Интересный выпуск, спасибо большое! Не буду оригинальной, можно продолжить про сахар (параллельно с рабством например), про пищевые аллергии (например, про орехи, почему они такой сильный аллерген), про пользу или бесполезность современных овощей и фруктов, про то, почему именно в русской культурной традиции так популярны кисло - молочные продукты... И тд🎉😊