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気にしすぎだよって言われるのが1番傷つく
とってもわかります！気にせずいられるならもちろんそうしたいけど息するのと同じ感覚で気付いたら気にしてるしやめ方が分からない。。。
無神経、自己中な人に言われると尚更ね笑
@@うさリンゴ-w1r 気にしいのくせに他人には無神経な自分が嫌になる笑
お母さんに毎日言われるなぁ〜
そうなんです。そんなの無視でいい。とかしか言われないと相談するのやめようってなる
人のいいところを結構見つけれてると思うけど、それと同じくらい人の嫌なところも結構見つけちゃうからすぐ人を嫌いになってしまう
よいところ、いやなところ、両方みれてしまいますよね。
わかる
めっっっっっちゃ同じです！！！！！
良くも悪くもある物事の一面だけを捉えて、これは良いこれは悪いとは言えない。しかし、よく考えれば考える程ただ事実だけがそこにあり、それは良くも悪くもなく価値観そのものが人が産み出した精神の産物で幻だった。考え抜いた先に待つ悟りは『無』だよ。仏教用語では『空』と呼んでも良い。…あー気付いてしまったら戻れないからここまででストップするか。
すごくわかります
学校で友達と話しているときはめっちゃ楽しいけど家に帰ったらすごい疲れるのはなんでだろうと思い、この動画を見たらスッキリしました。ありがとうございます！（語彙力なくてすみません!!）
あとですごく疲れるのがナゾなんですよね！人と会う神経疲れとわかると安心しますよね😊
自分ほんとに一生眠たくてロングスリーパーすぎるのがコンプレックスだったけど、HSPの人はロングスリーパーの人が多いということを知ってから自分を責めることが少なくなったからもっとHSP広まって欲しい
必要なだけ眠れるって幸せですよね！なかなか理解してもらえないかもしれませんが、睡眠大事ですから😊
@@hspworklife😅😅
悲しい系のドラマとかドキュメンタリー見ると感情移入してすぐ泣いてしまう…
共感力がとても強いのですね✨
HSEでした。外面を良くして周りとワイワイしますが、めちゃめちゃ気疲れで疲れますし、大人数の予定の前は気がひける事が多いです。人が嫌いなわけではなく、気遣いをしすぎて疲れるって感じです。
人は好き、でも気疲れがスゴイ、それでも人が好き、なんですよね😊
凄く共感、私もでしたよ❗️
私もHSEなので同じくです
私もです！
こういうの親とかにゆっても絶対「こんなん誰もがなってるお前以外は頑張ってるんだよ」って言われる絶対
そういわれるとすごい悲しいですよね。
他人はどうでも良くて今自分が苦しんでる事が重要なんに…
一緒すぎて、笑
人によってキャパ違うからw周りが平気でも私はキャパオーバーしてんのw悲しいよねぇ…
う〜わ〜、それ検証してみて欲しい！絶対！
音に敏感すぎて、イヤホンをしても、ヘッドフォンをしても音は聞こえてくるけど雑音も聞こえてきてもう涙が出てきます
それはかなり大変ですね、、、
とってもわかります。泣
ものすごくわかります。ノイズキャンセリングつけても音はします。一日中何かの音に辛くなっています。耳栓はかかせませんね。同じような方がいてほっとしました。
友達の些細な変化は気付くし、嫌な雰囲気とかその他諸々全て感じとってしまってストレスに感じたり、友達からの何気ない言葉すら深く考えすぎるし、ちょっとした行動も嫌われてるかな？嫌なことしたかな？とか考えちゃって本当に疲れてでもこの事を話しても共感してくれる人はいなくて自分が考えすぎなだけなんだっていつも片付けてたけどこの動画に出会えてよく分かりました。
よかったです✨
思ってしまったり感じてしまう事って貴方に何も悪い所ありませんよ！事実ですから。自分は顔に出てしまったり言葉にしたりとかになります。なのでトラブルなど日常的にあります。争い事は嫌いなんですよ自分に悪い所が有れば謝る事は苦じゃないですが逆になると半端なく切れます。謝ればすぐに許す。普通の人達って謝らないですよね？車乗ってるとわかりますが特に女性。女性だからとか男だからとかそう言う考え方も無しです。バランスとか平等、公平この部分でのみ生きています。
HSS型HSPです。共感の嵐です。疲れやすく、感情の浮き沈みが激しいくせに、新しいこと、ワクワクすることばかりに手を出します。飽き性ですぐ退屈になるけど、周りにわかってくれる人がいなかったので、この動画見て救われました。生きやすくなりたいです。
いただいたコメントにわたしも共感の嵐です！好きなことがコロコロ変わっていいんです。人の何倍も人生を楽しむ素晴らしい感覚をお持ちなのですから😊✨楽しみましょうね‼️
刺激追求型かな人にちょっかいを出して反応を楽しんだりしちゃうテンション高い日は高いし、友達に構ってもらえるのは大好きだけど、またある日は面倒だと思ったり、生きてる意味が分からなくなったりする
上の方も言ってるけど、それうつの中の否定型うつじゃない？どんな症状か、ググってみてほしい。
hspはこうしたら相手はどう思うかとか大体わかるし、ちょっかいなんてかけたら嫌われるんじゃないかとか思ってしまうのであなたはhspではないと思いますよ。
@@らあゆ-v6r 決めつけるの、ちょいと良くないんじゃ？
心配性が強くて、どちらかというと内向型が強い思う反面、人と話すことは怖いけど好きだし、1人でいたいと思う時もあれば、どちらかと言うとアウトドア派で、自分が何なのか分からなくなってきました
ひとりでいたい時とアウトドア派な時があるのでしたら、刺激追求の傾向があるのかもしれませんね。
すごい…全く一緒です🥹
その事に対して心配して対処した結果どうだった？して良かったことしなくても大丈夫だったことがあったはずだけどその事は素手に過去のことになっていてとか結局は性格でさ治そうと思っても無理。反省できたら心配なんてしないからね。同じ様な場面が来たら同じ事するんだよ。心配症の人はHSPですね他は心配になる事は先に回避しますよ。
HSEでした。男ですが自分の悔しかった話や理解してもらえない相手を説得するときに、すぐ涙が溢れてきて、泣きたくなくても涙腺に歯止めが聞きませんでした。昔から泣き虫扱いされてきましたが、HSPという言葉を最近よく聞くようになって自分を理解できたようで安心しました。他のも当てはまることがあり、完全に分類はできませんが参考になりました。ありがとうございます。
男ですが、と書いてあること自体、私の胸に刺さります。感受性の強さは性別に関係なくて、強い人は強い、ただそれだけなのに、男だから泣くな、などのジェンダーバイアスと分けて捉えられる世の中になって欲しいとつくづく思います。この動画で少しでもお気持ちが軽くなっていらしたらいいなあと思います。
めっちゃ共感です。😭相手に本気の気持ちで話すと涙止まんないよね。でも、なんで泣いてたの？ってあとで言われるから、自分って他の人と違うのかなぁってよく1人で泣いてました。笑
私もです😭昨日人前で泣きたくないのにすごい泣いてしまいました。昔から泣けば許されると思ってるでしょと言われて辛いです、、、
@@kanipan409 わかります。
ＨＳＰです。人が目の前で喧嘩していたり怒鳴られていたりするだけで、とても怯えてしまいます。本音を言おうと思うと涙が出そうになります。LINE で伝わりにくい文章があると変に誤解されてないか不安で仕方なくなります。沢山のお友達で集まって喋っていると、「自分は邪魔なんじゃないか」「私を必要としてくれる人はいないんじゃないか」「ここにいる必要はあるのか」と色々考えてしまいます。ロングスリーパーです。一人が楽だけど、ずっと一人は嫌です。激しい物音がするとビクッとなってしまいます。周りの目が常に気になります。秒針の音すら気になる時もあります。少しでも傷つくことを言われるとずっと引きずってしまいます。なるべく周りには見せないようにしています。疲れた時は上手に笑えません。感情が顔に出やすいです。面倒臭い性格だなと常日頃思っています。ですがいつかこの性格を認めてくれて、支えてくれる人と出会えたらいいなと思います。
あなたのことをそのまんま受け止めてくれる人は必ずいます。どうぞ無理しすぎずお過ごしくださいね。
めっちゃ私やんって思いました。物凄く共感できます｡｡｡😢
私もです！！😢こういうおんなじ性格の人と仲良くなれるとちょっと楽に生きられるのかなって思います。。
僕はづぼらでhsp！来世に賭けよう！左手の生命線が途中で切れてる理由が分かった！
支えてくれる人と出会えたらと思えるのはすごいですね自分は人に迷惑をかけるのは嫌ですし、恋愛に不向きなので独り身で死んでいこうと覚悟を決めました
まって、HSS型HSPだ…就活で自己分析する時、本当に困惑した
おとなしいのかテンション高いのか⁉️混乱しますよね💦
僕も同じで適性検査などの性格テストでめちゃくちゃ困惑して自分がわからなくなります。
外向的hspにすごく共感しました。外に出るのも好きだし、人と関わるのも好きです。だけど家に帰ってきたらどっと疲れています。思考がすごいことなってるんです。1人反省会は当たり前でした。自分の気質が分かってくると以前より安心できます。
わかって、安心できてよかったです！
ああ…自分、HSS型HSPだわ…癖のあるものとか刺激を求めがちだし、変わったもの好きになるし、他人と違うことがしたいほうだし、他人から抑制されるの嫌だし、興味無くしたり少しでも退屈だと思うと集中力切れるし、気分の浮き沈みが激しい…
めちゃ共感します！！飽き性やし、興味のないものには頑張っても集中できない！人と変わってることが好き！
ADHDも当てはまりそうっちゃぁ、当てはまりそう
HSEっていうのね…クラスでも職場でも、端っこにいる訳じゃないけど、ひとりの時間が欲しくなっちゃう。人と関わるのが嫌いな訳でもないけど、特定の人と深く関わることはめんどくさい。
めっちゃ同じです😢 なんか安心する…
みんな辛いのは一緒って言われるのが本当に辛かった😢
HSEでした。人と関わることやお喋りをすることはもちろん大好きだし、クラス会なんかや学校行事でみんなで協力して作業したり騒いだりするのも好きです。自分では疲れていることに気づかないけど、家に帰ると何となく電気を付けたくなかったり、音楽聴く時にゆったりした曲選んだり、気づいたら感動して泣いてたりして｢あー私疲れてる｣って気づくことがあります。HSPだろうなとは薄々思ってたけど確信がもてて少し気が楽になりました。ありがとうございます。
よかったですね！
多分内向型HSPっぽかったです。相手は怒ってないのに困らせたと感じ涙が溢れてきます。心から信用できる人が居ないため悩みの相談が出来ません。周りに合わせるのも、目立つのもしんどいです。環境の変化によってHSPらしさが強まることもあるんですかね。
40年近く生きてきて、しっくりきました。あーっと妙に納得…それで今からどーしていくかに悩み出してます…
自分の特徴を知り、自分がどうしたいかという目的に沿って、自分を使いこなしていくことですね。
3つとも当てはまるところと当てはまらない所があって結局分からなかったけど、HSPの可能性はあるんだなって分かりました！！
少しでも当てはまると可能性はあります✨差し支えなければ、当てはまらなかったところを教えてください！私の伝え方を改善したいので🙇♀️
理解してくれる人に出会えますように。
出会えますとも😊
なんでイライラしてるのか分からなかったりやる気が出ない、ずっと眠たいこの気持ちを誰かにわかってもらえるとても幸せな事だなと思いました
がんばろうとしているのにうまくできない時のこと、わかってもらえたら安心ですよね。
小学生のころからそういう傾向があったのですが、医療関係者の母には大丈夫としか言われずすごく不安になりました。聴覚がいいから小さい音でも気になってしまうのに、両親の大きな声での口論はすごくすごく気持ちがいやになりました。中学生まで両親が喧嘩をすると外に出て耳を塞いで車で寝ていました。幼い時は対処法がわからなくて、胸が苦しい時は自分を叩いていました。これは宣伝ではないんですが高校生になってからAirPodsを自分で買って外音を遮断することができるようになってからすごく心が楽になりました笑私と同じような境遇の人、自分を大切にして、自分を傷つけるのは絶対にやめてください。
一ヶ月前に自分がHSPってことに気づいてネットで色々調べてたんだけど、色んな種類のHSPがあって混乱しちゃってたんですけど、この動画が本当にわかりやすくてめちゃめちゃ勉強になりました😭HSEってことに気づけました！ありがとうございます
お役に立てて嬉しいです！外向的な性格ならではの感受性を楽しんでいきましょうね！
すごくわかりやすい…私もずっと私はHSPなのか…？性格的には外交的で人と接するのが好きだし、かといって1人の時間の方が楽で好き、でもテレビや友達の話だけでも感情移入が凄くて、人の痛みや悲しみが嬉しさなどが痛いほど伝わって涙がすぐに出るし…でも涙脆い女だと思われるのも嫌で、泣いてないふりをいつもしてきました。なんか話を聞いたり、テレビ見てるだけでこの人はこう捉えるのか、じゃあこういう人生だったのかなと遡ってしまうぐらい、勝手に想像したり、めんどくさい奴で。楽しく出かけたい！と思ったり、もう家にずっといたい。と思ったり本当に昔から私は二重人格以上に沢山人格がいるような気がして、自分がなんなのかわかりません。長くなりましたがこの動画で自分のことをもうちょっと分かろうとしてあげる方がいいのかなって思ったりしました。ありがとうございます🙏
二重人格、わかります！私もかなり悩み苦しみました。そのことを突き詰めようとして多重人格の主人公が出る小説を読み、自分はコレかも！としばらく悲嘆に暮れたこともありました。自分を含め、HSS型HSPの知り合いを見ていると、若い頃にたくさんの冒険をしたおかげで、歳を重ねるごとに人生を味わい深く過ごせるのではないか、と思います。めんどくさいヤツではありますが、別の見方をすれば一粒で二度おいしいヤツ。ご自分の二面性を、そのまんま受け取めていけるといいですね。
@@hspworklife お返事ありがとうございます🙏共感してくださって凄く嬉しいです😭💓私はHSP気質で、その時々によって気分や性格がコロコロ変わり自分でも何者なのか、何がしたいのかずっとわからなくなってました。それがまたしんどかったです。AB型なので、余計に二重人格なのかな、いやそれどころじゃなくて、多重人格なのかな、とも思ってました。というか思ってます。でもそれを2度おいしいやつなんて、言って頂いて😭本当お優しいです。🙏LINE登録させてもらいました😊また覗かせてもらいます♪
全部納得できたけどHSSが1番当てはまった
内向的な刺激追求型HSPだ！学生時代も学校ではよく喋るけど家に帰ったら自分の部屋にずっといるようなタイプだったなぁ
1年ちょっと前にHSPをインスタで知り、そこからずっと見させてもらってます！HSS型HSPです！ブレーキとアクセルずっと矛盾な感じに自分でもよく分からずに疲れることが多かったですが、自分の事をもっと知って最低限のラインを知って行ければなーと思って日々HSPの情報を見ています！
これからもアップしますので、ぜひご覧いただけると嬉しいです！
自分がこれだと知ってすごく安心しました。それ以上にコメント欄をみて共感してくれる人がこんなにいることがすごく嬉しかったです。
コメント欄には、同じような感覚を持つ人が集まっています。たくさん安心していってくださいね！
HSPっていう存在を知ったのは偶々なんだけど、その偶々知れたことがとても嬉しかったです。今まで感じていた 生きづらさ、病気ではない、自分の甘えなの?という名の知れないモヤモヤにようやく名前がついてホッとした感じ。多分①のタイプかなぁと、感じましたが未だにHSP気質とは中々上手く付き合っていけてません。こうして色々情報を集めることで参考にしようと思ってるけど、情報が入りすぎてダウンすることもしばしば。それでもこうして動画にしてくれてること、そんな人たちがいることにとても感謝してます。最近、自分がHSP気質を持ってるからこそこういう見方が出来るのかな??なんてポジティブに捉えることも少し増えました。上手く付き合う。まだまだ難しいけど、いっぱい感謝することが出来る気質にありがとうと思いながら生きていこうと思います!
親からの干渉に耐えられなくて、結局疲れて部屋に引きこもって寝てると寝過ぎって怒られて、親が弟を叱ってると私が叱られてるように感じて、ちょっとしたことですぐ泣いて急に物音がすごくびっくりする、これはHSPなのでしょうか、？
HSEでした…人と話すことが多い分、視線や細かな動きに深く傷ついてしまいます
ここのコメント欄、自分と同じ人たくさんいてすごい安心する、、、
よかったです！
友達とかと遊んだ後はあ、この時こう思われてたかなとかうちのこの言動傷つけちゃったかなとか頭の中でごちゃのちゃして寝る時も考えちゃって寝れなくなるときがあります。病院に行ってはっきりとしたことを言われた方が楽なのは分かってるけど病院に行って薬とか貰ったりしたら依存しそうで怖い
話し方がプロのアナウンサーみたいに聞き取りやすい
ありがとうございます！
HSS型HSPの説明聞いて納得しました。これみたいですね。内向型だと思っていましたが、チャレンジャーな一面が自分を苦しめているので。やっぱりきちんと調べた方がいいのかもしれないですね。
この人の声安心する……！
お褒めにあずかり光栄です✨
動画を見させていただいて、内向的hspかなぁと思いましたが、テストとかでやることが終わったけどじっと椅子に座ってなければならない状況がどうしても苦しかったので、3つ目の型も知ることが出来て良かったです！
HSS型HSP…納得や…これやわ！！やっとなんか見つかってスッキリしました😭HSPの基本的なのも当てはまるとこあったけどなんかしっくり来なかったけどこの説明みてしっくりするのあってよかったぁ😭
スッキリできてよかったです❣️
HSEも当てはまるしHSS型HSPも当てはまりました笑 身近にいる友達とかに相談出来ません笑(コミュ障) 主様の動画すごく参考になりました！話し方も優しくてとても分かりやすかったです👍👍
相談はハードル高いですよね！動画がお役に立って光栄です。
すごく分かります。相談が迷惑なんじゃないかと思って、友達だとしても、悩みを言えません…そんな自分を見て、相談してくれたら良かったのにと言ってくれるのですが、それもプレッシャーで余計ダメです
育った環境が影響しているんだろうな、内向型、外向型、HSS型全てに当てはまる。マジで辛いです😞
HSS型HSPでした。更に周りの負の感情(特に苛立ち)にかなり敏感でかなりのストレスを感じてしまいます･･･。それなのに周りの人の嬉しい気持ち等には全く気づけない上、人の気持ちを理解できないところがあり、これにあった症状がなんなのか分からないままモヤモヤしてます･･･
思い込みだと言われるけど、相手の話し方とか表情で隠してる本心が伝わる。この感覚をどう説明していいかわからないし、誰にも理解されないのが辛いです。
感覚が似ている人たちとの交流がもてるといいですね。
3種類全部共感できるってなった瞬間自分が相当気疲れするタイプだって思った…
内向型hspでした友達と複数で楽しみたいのに何故か相手のことを気にしすぎたりグループLINEで自分への返信がないと不安にかられたりして前々から悩んでいたのでここで知れてよかったです
感情がコロコロ変わるし、友達とか家族と何か少しでも「なんかなぁ、、」っというのがあると考え込んじゃったり、勝手に嫌になったりするな。。あとは人に気を使いすぎて、よく疲れて嫌になったり、、でもコメント欄を見てhspというものがあると知って自分だけじゃないんだって思ったら少し嬉しいです、、☺️
ひとりじゃない、と思えると安心しますよね✨コメント書いてくださってる皆様がいることに、私も安心して嬉しいんです✨
他人が怒られてて自分は全く関係ない。他人の辛い気持ちとか、悲しい感情が入ってきて自分も泣いてしまうんです。だから弟が怒られてる所見ると裏で泣いてます笑 だから疲れやすくなります
共感力がとてもおつよいのですね。一人で過ごす時間もぜひおすすめです。
仲良い人たちの前では圧倒するレベルで話しまくるし、あんま話したことの無い人の前だとめっちゃおどおどして疲れる。映画でみんなが泣かない場面で泣いちゃったり、親に怒られたら泣きたくないのに絶対涙が出てしまう。花とか空が好きで写真をいっぱい撮ったり、周りの人がどう思っているのかを常に気にしてたり、相手の立場で物事を考えすぎちゃうのでHSPなのかな？って思いました。
いろいろ大変なことがかさなっていふのですね。HSPだと分かったら次はどうしたら良いか、こちらの動画でお話していますのでよかったらご覧にくださいね。【HSPとは】HSP診断のあとに取るべき正しい行動とは？ruclips.net/video/UAXuQ2UsV_s/видео.html
私中学一の女子なんですけど昔から他の人が怒られてるのを見ると自分が怒られているかのように感じたり1人が好きなのに友達と遊ぶのも好きだったり、日常音がすごく気になったりなどがあって自分はHSPなのか長年モヤモヤしてました。そして思いきって親に相談したんです。親はHSPを知らなかったので私の口で具体的にどんなものなのか説明したんです。そしたら「でも動画とかで見た子達は子供の声聴いたりしただけで泣いてたりしたよ。」「気のせいじゃない？」「まぁそうならそれでいいけどさ。」などあまり真剣に聞いてくれなくて、布団に潜って泣いてたりしました。この動画をみて改めて自分がHSPだと分かったけどまた親に相談するのが怖いです。学校生活もあるし、親の理解がないのは自分的にはすごく辛いです。どうすればいいんでしょうか。長文すみません。m(_ _)m
ブレーキとアクセルをずっと踏んでる感覚ってすっごい分かるな。こうしたらもっと良くなるかな、こうすればいいかなってのと、これはやり過ぎだよな、こう思われちゃうよなってのがずっとせめぎ合いしてる感じ。ちょっとスッキリしました。
アクセルを踏める時は踏んでしまって大丈夫ですよ！
徹夜とか体調不良とかも小学校からもうすぐ大学生になる今も続いてたのでいろんなサイトなどで調べてみたら「非HSS型HSP(強)」「繊細で内向的」ってどの診断でも出てきました。非？ってなんだ？って思ったんですけどこの動画を見て、「アクセルとブレーキを同時に踏んでいる」の一言で雰囲気だけ少し納得出来ました。常に自分と自分との戦いというか、他人を優先する、他の人の笑顔が好き、それで毎日自分の意思や考えを曲げていて、でも相手が笑ってくれたら本当に幸せで心が暖かくなって、酷い時は「良かったね」って嬉し涙するぐらい他人第一なんですけど「完全に」気持ちいい、自分も幸せだとはいつもなれなくて、モヤモヤしてて「せめぎ合い」など共感しかなくて…この動画を聞いてこの自分の性格を深く見つめ直す機会が出来て、とても嬉しかったです。ありがとうございます。
しっかり見て下さってありがとうございます😊
外交型があるなんて、、、すっきりしました。ありがとうございます。確かに大家族で育って人と関わるのは好きだからこれなのかも。
人と関わるのがお好きなのですね！そういう外向的なHSPもいますよ！スッキリできてよかったです😊
卒業式やら受験やら自分のことでは一寸の涙も出てこないのに、小説とか景色とか、自分に関係ないものほど感動して泣いちゃう。全く知らない映画の予告を映画館で見て、音楽が良すぎて泣いちゃったときはさすがにびっくりした。
泣いちゃう自分にびっくりすることありますよね！！
ドッキリ番組が苦しくてみることが出来なかったり、叱られている人をみると辛くなったり、自分の本音を話すときに泣いてしまう人はHSPなのでしょうか。
可能性はあると思います。4つの特徴的に当てはまっているかがポイントなので、こちらの動画で確認してみてくださいね。【簡単チェック】HSP診断テスト！たった４つの質問に答えるだけ！ruclips.net/video/P-Rg2qucgg8/видео.html
私もあなたとおなじです！ 私もそうなのかな。ドッキリ見てると可哀想だとか人を騙して傷つけるのは酷いって感じて面白くないです。旦那が運転してて渋滞でイライラしてると自分が責められてる気分になりますし、職場で嫌なことがあって勇気をだして改善してもらおうと上司に話すと話の出だしから泣いてしまいます😣 いい歳してすぐ本音を言うと泣いてしまうので恥ずかしいです。
自分の性格をHSPのせいにしていいのか不安だったけどめっちゃ当てはまったしコメント欄で同じ人が沢山いて安心しました；；
コメント欄見ると励みになりますよね！
初めの2個うーんってなってたら3個目でピタッとあてはまった。HSS型HSPだと知れてよかった
よかったです！！
一人時間大好きでコロナの自粛期間は絶対楽しく過ごせるって思ってたのにいざそうなると友達と会えず話せずですごくストレスが溜まってネガティブになっていた時があったので、外向型HSPの解説を聞いてまさにそれだ！って思いました。
早く自由にお友達と会えるようになりたいですよね😊
HSE寄りのHSS型HSPでした。みんなと遊んだり、人前で話すのは割と得意な方と思ってたけど、1人になったらどっと疲れて……でもまたそれを求めてしまって……っていう自分が大嫌いだったけど自分について少ししれた気がして安心しました。でも、自分の良くないところを言い訳にHSEだって言ってると思われるのが嫌なので誰にも相談できないのが辛いです😢
友達を笑わせることがすきで、声もでかくて、悩みなさそうってよく人に言われるけど、家で溜め込んで一人で泣いていたり、そんな事で泣く？って事で泣いたり、自分の言ったこととか、今日した事を一人で反省したりして感情がごっちゃになることが多かったから、本当の私って何なんだろうとか私って明るいんだろうかとか思ってたけど、この動画で外向型hspってことがわかりました！自分のことをもっと知って一番愛してあげようと思いました☺️
わかってよかったですね！
自分自身、学校にいる時は、ずっと笑顔ですごく良く話すのですが、兄弟といる時は真顔で無口です。兄弟以外の人といる時は･笑顔絶やさない･相づち絶対･楽しませなきゃいけない･怒らない･「この言葉言ったらこう思うんだ ろうな」と想像する･少しでも相手の機嫌を損なわない･全てにおいて肯定的になどを心掛けているというか、無意識のうちにしています。そのせいか、1週間の疲れがものすごいです。これってHSPなんでしょうか?…普通だと思っていたので正直グレーゾーンな感じでモヤモヤしています。
人にちょっとでも詰められるととても傷つきます。きつい言い方する人が本当に苦手です。その人が世の中からいなくならないかなとも思うほどです。人にきつい言い方を短絡的にする人は、知性と教養がなくゆっくり優しくコミュニケーション取れないんだなと結論づけてしまい、その人とは距離を置くようになります。それではいけないと思いつつ怖くて不安な毎日です。そういう人がたくさんいて、日常生活や仕事上関わっていかなくてはならず辛いです。
周りとの距離を、自分が、どのようにとりたいか、をきめていけるようになれるといいですよね。
自分は完全に内向型HSPでした。人と話してるとき常に「私何か変なこと言ってないかな…」って考えたり、少し失敗しただけで自分をたくさん責めたり、些細なことで泣いたり、本音を言おうとすると涙が出てきたりします……そのせいで面接や三者面談が本当に苦手で、実際に失敗したことがあるので、正直トラウマレベルです…😭😭HSPって病気じゃないし、周りの人にもなかなか理解されないんですよね。本当に生きづらくてすごく疲れてしまいます🥲
内向的な性格の方の場合は、発言が苦手など、なかなかストレスフルですよね。内向型でも周りに圧倒されずに、生きやすくなる方法はたくさんありますよ😃
HSEです私は人に相談事をあまりせず過ごしています(これを言われたら相手は困るだろうなと考えてしまって...)先日、もやもやごとを1人で抱えていたら友達に「話さないってずるいよね」と言われて深く傷つきました。私は相手が困ると思ったから、言いたいことがあっても言えずにいただけなのに...と。一言一言に繊細になってしまうので、人との関わりは好きなのにたまに疲れてしまいます。HSPという言葉しか知らずにいたので、外交性もあるんだと知れてよかったです。
ずるいと言われたらとても傷つきますよね。相手を思ったはずなのに、、、これからは相手に話してもいいのかもしれないですね✨
コレ見てめっちゃすっきりした、、、HSEだったのか自分、、、怒られたり重い話とか本音を話したりすると悲しくないのに涙が勝手に出てくるからHSPかな？って疑ってたけど、細かく分けるとこうなるんだ、人といるのは好きだけど一人の時間は絶対に必要だからめっちゃ共感した！
人といるのも好き、1人の時間も大切。HSPであれば当たり前のことです😊これからもそのまんまでいきましょう！
私はHSEです。昔からリーダーを任されることが多かったのですが、特別やりたい訳では無いし、むしろ任されたのに失敗してしまったことに責任を感じて1人で泣いてることもよくありました。中学校で吹部の部長を務めていたのですが、大会が近いのに本気を出さない部員に対しての思いが溢れて部員全員の前で泣いてしまったことがあり、そのことについて、あとになってから、なんで泣いてたの？笑と仲の良いほうだった吹部の友人に何気ない雰囲気で言われてとても悲しかったです。普段はとても明るい性格なので、繊細さんだとは思われてなかったと思います。とても共感できる部分があり、とても安心しました！笑なんか自分って他の人と少し違うなぁと思ってる部分があったので、知ることができてからは前よりはスッキリした気持ちで生活を送れているように感じます。こうゆうコメント書くだけでも、どう書けばいいのかなぁとかめっちゃ深く悩んだりしませんか？笑(共感求む。笑)
HSPあるあるですね！
HSS型HSPすごい当てはまる…笑
気にしすぎ、考えすぎと言われるのが1番辛い。私もHSPの気がします。
気にしすぎ、考えすぎなご自分も、いつか好きになれるといいですよね😊
内向型と外向型どっちも当てはまるのかな休日は全く外出しないしベッドからほとんど動かない、部屋からでないけど学校では声が大きくて陽キャなイメージを持たれる
どちらも当てはまるなあと感じる時もありますよ✨
1人で過ごすの大好きだし、なんなら休日は1人だったりほんとに仲の良い友達を1人、2人遊びに誘って遊びに行く方が断然好き、映画とかドラマとか観てて周りの人は泣いてないのに自分はわんわん泣いたり、あとは先生の言う通り近くにいる人が辛そうにしていたら「今こう思ってるんだろうな」って痛いほど感じるし伝わる。めちゃくちゃ内向型ではある…って自分では思っているんですけど、別に大人しい訳でもないし落ち着いてる訳でもない、自分で言うのもなんですけどはつらつとしているし活発な方ではある。「明るくて友達いっぱいいるんでしょ？」ってよく言われる。けど別に刺激を求めてる訳でもないし、外に行こうとか集団行動が得意でもない。むしろ苦手だし嫌。これ一体何なんだろう、ってずっと悩んでます😢
人間にはいろんな側面がありますよね。HSPにもいろいろな性格の方や、別の気質を掛け合わせた特徴が目立つ方もいます。ご自分のいろいろな側面を、一つずつ丁寧に受け入れていけますように。
道端に咲いた花の感動を友達に伝えてもあまり共感してもらえない理由がわかりました笑
共感を分かち合えるお友達がいるといいですよね
HSS型HSPすごくしっくりきました。ありがとうございます。
お役に立ててよかったです。
自分HSS型HSPだと思います。アクセルとブレーキの感覚本当にわかる。
良く分かります！気にする人に気にするなはキツいんだよ！わかってくれよ
ですよね！
外の光、物音、気配、顔の表情、人の雰囲気、とくに人の声のトーンには凄く敏感だなと感じます。今相手はこう感じただろう、こういう話をしたらこう思われるだろう、裏でなにか言われているだろう…正直疲れます笑なぜこんなに自分だけ生きづらいのだろう、辛いのだろうと思うとなぜか毎晩涙か止まらなくなります。最近HSPというものがあるのを知ったものの周りから自分に甘いだけだと言われると思うと家族にも誰にも相談できないです🥲
甘い、と言ってくる人は、残念ながら存在します。悲しいことですが、、、でも本当はあなたは努力をたくさんしているのではありませんか？その努力を一緒に受け止めてくれる人もいることをぜひ知っておいていただければと思います。
小学生のときにすごくネガティブな性格で、人が怒られてるのを見ると自分まで泣いてしまって親にも先生にも『その性格直しなさい』と言われ、そう言われるのが怖くて無理して明るく過ごしてました。たまに限界になったときに普段は全く言わないわがままを言ってしまったりして、例えば『明日の部活休みたい』とかです。そうすると親に怒られてしまって、大泣きしてしまって親にめんどくさいと言われて、自分のことが嫌になっています。『〇〇ちゃんって悩みなさそうでいいよね』と言われるともっと辛くなるし周りの顔ばかり気にして生きてきたので、同じように悩んでる人がいると嬉しくて泣けてきました動画ありがとうございます
今はまだ学生さんでいらっしゃると想定してお返事しますね。他人が怒られているところを見て自分も辛くなってしまうのは、他人に起きていることを、自分のことのように感じられる感受性の豊かさからくるものです。決して、めんどくさいとか、なおすべきものではありません。周りに合わせようとか、怒られないように努力しよう、と思って頑張ってきたことは、無駄ではありません。しかし、あなたにとって、周りに合わせるのが辛いのなら、時には思い切りわがままを言って、ガス抜きをしていいんですよ。大人になったら、あなたが心地よく生きられる道を、歩んでくださいね。
小学校の頃は担任の先生から、あなたは人の気持ちが分かる優しい子ね〜とか言われて嬉しかったけど、今となってはそれが苦痛。ニュースはもちろん。ドラマや映画は、悲しい系と現実味がありすぎるのは何日も引きずるから見れない😢同じ人がいて安心した！
リアルなのって苦手ですよね！
最近HSPについての動画を見るようになりました。状態について話し始めると長くなってしまいますが、考え出すとなかなか歯止めが効かなくなってしまうし、色々な事が気になってしまい、本当に疲れてしまって大変です。。
すぐ飽きるし、刺激がほしいと思うからHSS型HSPなのかなと思うけど、映画見て泣いたことはないし、すぐ感動するわけでもない。けど、授業で当てられたりすると泣きそうになったり、光、音、においに敏感。これはなんなんだろう、？？
まって、同じだわ笑
HSPなのか、発達障害なのか分からず歳だけ取りました。小さい頃から、周りの人が叱られていると私が泣いてしまう事。音楽や風景、映画や漫画小説で泣いてしまう事。人が落ち込んでいる、怒っていることに敏感でしんどくなる事。異常なことと思っていました…何型なのか分かりにくく…HSPなのかもわからないです。ですが、恐らくHSPだろうとは言われています。感情のコントロールがとても難しい…生きていくのは大変ですね…。先生の話し方は優しくて安心します☺️
見てくださってコメントも書いてくださってありがとうございます✨あなたのお優しさが皆さんに伝わりますように✨
HSS型HSEっていう外交的刺激追求型HSPでほとんど周りと変わらなかったんで自分だけこんななのかなと思ってたんですけどたまたま行ったクリニックでその名前を聞いて凄く自分の中でスッキリしたのを覚えてます。20年近くずっと悩んでモヤがかかってたものが晴れました…。
スッキリできてよかったですね！
私外向型刺激追求型当てはまってました！やっと自分のタイプがきて少し安心しました！
HSPという言葉を知る前に不安障害になってしまい、変人だと思っていた自分が実はHSPですごく無理していたんだと気付きました💦私のような人が増える前にHSPという言葉が広まり理解者も増えることを願います🥲
当てはまるのかは分からないが一人で過ごしたり出掛けたりするのは好きなのに街中で友達とかと楽しそうに歩ってるの見てると羨ましくなったり寂しくなるときが多いです。それでいつも病みます。自分自身他人に明るく振る舞う事はできますが、（どちらかと言えば話せる人にはうるさい方）少しでも寂しくなるとすごく大人しくなります。仲いい友達が居ないのもあるせいもあります。本音を言うなら隠し事せずに何でも言い合えたり何でも1番に考えてくれる友達が欲しいのが自分の欲なのかもです…1番とは言わず本当に心から好きになれる友達がほしいだけなのかもしれないです。ただの病んでる人でHSPとは別かもしれませんね…笑
内向型だった、友達といるのは楽しいけどすぐ疲れる。いつもなんでだろって思ってたし、TVとかで注射のシーンとか殴ってるシーンとか感情移入して痛い痛いってなってて、きにしすぎだよとか言われてて、だけどスッキリしました！
スッキリできてよかったです！！
HSS型HSPです^^様々な動画を観てきて今までで一番しっくりくるご説明でした^^やっぱりそうなんだと確信しました^^
お役に立ててよかったです！
コメント失礼します。高校生女子です。HSEぽいのかもしれないです。塾などで先生が教室からいきなり入ってくるといつも私だけびっくりして「集中できてない証拠」と言われてすごくその言葉が頭によぎったりしてずっと引きずっていたこともあります。映画などでも映画館で誰も泣いていないところで、ギャン泣きしてとても恥ずかしかったです、、。かといって、大人数でいることは苦でもないけど、なんか今日は1人でいたいと思うことはめちゃくちゃあります。またいつも学校がある日は6時間しか睡眠がとれないのですが、全部の授業で寝てしまうことが多いです。被害妄想も激しくて怒られるのがとても嫌なのでいつも周りを気にしてしまいます。両親に言っても思い込みだよとか言われそうで怖いです。自分自身がHSPなのかも自信がないのでなんとも言えないです、、。この動画に巡り会えて本当によかったです。ありがとうございます😭長文失礼しました。
どうぞご自分のお気持ちをいちばんに✨
初コメです。HSS型のHSPを聞いて自分でようやく納得できました。いつも自分の中の矛盾に悩んで疲れて…。なんで？が解消されて少し心が軽くなりました。
矛盾しているけれど確実に自分の中に存在する感覚ですよね。
そうなんです。上手く説明できないからずーっとひとりで抱えてて、どれがホントの自分なの？って…｡半日で急に視界が開けた感じに戸惑いもありますがこのチャンネルに会えた事を感謝します。ありがとうです。
@@ひさぴょん-b3t だんだんのみこめてくると、ああこういうことだったのか！と落ち着ける時期がやってきます。よかったらこのチャンネルの他の動画もご覧下さい。
自分がそうかもしれないって周りに話した時に誰しもそう言う悩み、抱えてるものはある。それを見せていないだけ。そう言われて自分が気持ちの切り替えが出来ないのがいけないのかって言われた言葉がグルグル残って勝手に涙が出て悲劇のヒロインと言われまた悩む。負のループ。確かにそうなんだけど、もう少しこの気質に理解を持って貰える世の中になればいいなぁ〜。
外見や行動などからのみでは、なかなか分かりにくい気質ですものね。
@@hspworklife そうですよね(>_
hss型hspの説明を聞いて初めて人に理解してもらえた気がして涙
これなかなか理解されないですものね！
刺激追求型です親にも理解して欲しいからこの動画見てもらいたいでもみんな大変なんだからそんな小さいこと言うなみたいなこと言われそう「お母さんも大変だったよ？でも頑張るのよ！」って言われて育ってきたから
お母さんも、大変だったんですよね。だからお母さんも一緒に、これからは、がまんだけする人生よりも、自分の感覚を優先することを増やしてもいいんしゃないかなあ、って思ったんだ。余計なことだったらごめんね。と言ってあげるのもいいかもしれないですね。
返信ありがとうございました。その後母に話してみました。が、じゃあ家族が理解したとて社会に出たらどうするの？みんな一緒よ自分だけが特別じゃない。などなど言われました。HSPを理解してもらうためにはなんと伝えたら良いのかほんとに難しいです。モヤモヤして泣きたいです。
３つ目の説明が自分にドンピシャすぎてめっちゃ汗かきました。笑
なるほど……私は内向的なHSS型HSPなのかな…？変わり者で気になることは何でも調べちゃってとにかく好奇心旺盛なのに人と関わるのが苦手で1人が好き。でもお喋りは好きで寂しがり屋なんです。なんかすっごい面倒臭い人に思えてきました……www
そのめんどくささが魅力になっていきますから大丈夫ですよ🙆♀️
めちゃわかります。好奇心旺盛なので色んなところに行きたいし冒険もするし、すごくアクティブでフットワーク軽いですが、あまり大勢の人と関わりたくない(関わると疲れてしまう)ので、一匹狼と化してます。そのくせ誰かと話さないと寂しいので友達や家族に会って沢山話すけれど疲れて最終的にやっぱり1人がいいなって思います。メンドクサイですね笑笑
友達の機嫌が少しでも変わったら気づいて、やばい機嫌悪そうと思って気にして楽しくなくなってしまいます。つかれました
HSEもHSS型HSPも当てはまってるけど多分自分は内向型HSPなんだろうなっておもう
脳波の診察によりHSPと診断されました。HSPにも種類がある事を初めて知り、この動画を観させてもらったところHSS型に当てはまるようでした。自分の事がより一層知れた気がします。
自分がHSPだろうなーとは思ってましたが③が来た時に自分にドンピシャでびっくりしました。良い情報をありがとうございます
同じようなコメント多いので、案外同じタイプの方、多いのかもですね。お役に立ててよかったです！
こうやってコメントとかで自分のことを文にするのはできるけど、人に言うのは絶対できないよねだから相談してって言われてもできないし、辛いなーー
気にしすぎだよって言われるのが1番傷つく
とってもわかります！気にせずいられるならもちろんそうしたいけど息するのと同じ感覚で気付いたら気にしてるしやめ方が分からない。。。
無神経、自己中な人に言われると尚更ね笑
@@うさリンゴ-w1r 気にしいのくせに他人には無神経な自分が嫌になる笑
お母さんに毎日言われるなぁ〜
そうなんです。そんなの無視でいい。とかしか言われないと相談するのやめようってなる
人のいいところを結構見つけれてると思うけど、それと同じくらい人の嫌なところも結構見つけちゃうからすぐ人を嫌いになってしまう
よいところ、いやなところ、両方みれてしまいますよね。
わかる
めっっっっっちゃ同じです！！！！！
良くも悪くもある物事の一面だけを捉えて、これは良いこれは悪いとは言えない。
しかし、よく考えれば考える程ただ事実だけがそこにあり、それは良くも悪くもなく価値観そのものが人が産み出した精神の産物で幻だった。
考え抜いた先に待つ悟りは『無』だよ。仏教用語では『空』と呼んでも良い。…あー気付いてしまったら戻れないからここまででストップするか。
すごくわかります
学校で友達と話しているときはめっちゃ楽しいけど家に帰ったらすごい疲れるのはなんでだろうと思い、この動画を見たらスッキリしました。
ありがとうございます！（語彙力なくてすみません!!）
あとですごく疲れるのがナゾなんですよね！人と会う神経疲れとわかると安心しますよね😊
自分ほんとに一生眠たくてロングスリーパーすぎるのがコンプレックスだったけど、HSPの人はロングスリーパーの人が多いということを知ってから自分を責めることが少なくなったからもっとHSP広まって欲しい
必要なだけ眠れるって幸せですよね！なかなか理解してもらえないかもしれませんが、睡眠大事ですから😊
@@hspworklife😅😅
悲しい系のドラマとかドキュメンタリー見ると感情移入してすぐ泣いてしまう…
共感力がとても強いのですね✨
HSEでした。外面を良くして周りとワイワイしますが、めちゃめちゃ気疲れで疲れますし、大人数の予定の前は気がひける事が多いです。人が嫌いなわけではなく、気遣いをしすぎて疲れるって感じです。
人は好き、でも気疲れがスゴイ、それでも人が好き、なんですよね😊
凄く共感、私もでしたよ❗️
私もHSEなので同じくです
私もです！
こういうの親とかにゆっても
絶対
「こんなん誰もがなってる
お前以外は頑張ってるんだよ」
って言われる絶対
そういわれるとすごい悲しいですよね。
他人はどうでも良くて
今自分が苦しんでる事が重要なんに…
一緒すぎて、笑
人によってキャパ違うからw周りが平気でも私はキャパオーバーしてんのw悲しいよねぇ…
う〜わ〜、それ検証してみて欲しい！絶対！
音に敏感すぎて、イヤホンをしても、ヘッドフォンをしても音は聞こえてくるけど雑音も聞こえてきてもう涙が出てきます
それはかなり大変ですね、、、
とってもわかります。泣
ものすごくわかります。
ノイズキャンセリングつけても音はします。一日中何かの音に辛くなっています。
耳栓はかかせませんね。同じような方がいてほっとしました。
友達の些細な変化は気付くし、嫌な雰囲気とかその他諸々全て感じとってしまってストレスに感じたり、友達からの何気ない言葉すら深く考えすぎるし、ちょっとした行動も嫌われてるかな？嫌なことしたかな？とか考えちゃって本当に疲れてでもこの事を話しても共感してくれる人はいなくて自分が考えすぎなだけなんだっていつも片付けてたけどこの動画に出会えてよく分かりました。
よかったです✨
思ってしまったり感じてしまう事って貴方に何も悪い所ありませんよ！
事実ですから。
自分は顔に出てしまったり言葉にしたりとかになります。
なのでトラブルなど日常的にあります。
争い事は嫌いなんですよ
自分に悪い所が有れば謝る事は苦じゃないですが
逆になると半端なく切れます。
謝ればすぐに許す。
普通の人達って謝らないですよね？
車乗ってるとわかりますが特に女性。
女性だからとか
男だからとか
そう言う考え方も無しです。
バランスとか平等、公平
この部分でのみ生きています。
HSS型HSPです。共感の嵐です。疲れやすく、感情の浮き沈みが激しいくせに、新しいこと、ワクワクすることばかりに手を出します。飽き性ですぐ退屈になるけど、周りにわかってくれる人がいなかったので、この動画見て救われました。生きやすくなりたいです。
いただいたコメントにわたしも共感の嵐です！好きなことがコロコロ変わっていいんです。人の何倍も人生を楽しむ素晴らしい感覚をお持ちなのですから😊✨楽しみましょうね‼️
刺激追求型かな
人にちょっかいを出して反応を楽しんだりしちゃう
テンション高い日は高いし、友達に構ってもらえるのは大好きだけど、またある日は面倒だと思ったり、生きてる意味が分からなくなったりする
上の方も言ってるけど、それうつの中の否定型うつじゃない？どんな症状か、ググってみてほしい。
hspはこうしたら相手はどう思うかとか大体わかるし、ちょっかいなんてかけたら嫌われるんじゃないかとか思ってしまうのであなたはhspではないと思いますよ。
@@らあゆ-v6r
決めつけるの、ちょいと良くないんじゃ？
心配性が強くて、どちらかというと内向型が強い思う反面、人と話すことは怖いけど好きだし、1人でいたいと思う時もあれば、どちらかと言うとアウトドア派で、自分が何なのか分からなくなってきました
ひとりでいたい時とアウトドア派な時があるのでしたら、刺激追求の傾向があるのかもしれませんね。
すごい…全く一緒です🥹
その事に対して心配して対処した結果どうだった？
して良かったこと
しなくても大丈夫だったことがあったはずだけどその事は素手に過去のことになっていてとか
結局は性格でさ治そうと思っても無理。
反省できたら心配なんてしないからね。
同じ様な場面が来たら同じ事するんだよ。
心配症の人はHSPですね
他は心配になる事は先に回避しますよ。
HSEでした。男ですが自分の悔しかった話や理解してもらえない相手を説得するときに、すぐ涙が溢れてきて、泣きたくなくても涙腺に歯止めが聞きませんでした。昔から泣き虫扱いされてきましたが、HSPという言葉を最近よく聞くようになって自分を理解できたようで安心しました。
他のも当てはまることがあり、完全に分類はできませんが参考になりました。ありがとうございます。
男ですが、と書いてあること自体、私の胸に刺さります。感受性の強さは性別に関係なくて、強い人は強い、ただそれだけなのに、男だから泣くな、などのジェンダーバイアスと分けて捉えられる世の中になって欲しいとつくづく思います。この動画で少しでもお気持ちが軽くなっていらしたらいいなあと思います。
めっちゃ共感です。😭
相手に本気の気持ちで話すと涙止まんないよね。でも、なんで泣いてたの？ってあとで言われるから、自分って他の人と違うのかなぁってよく1人で泣いてました。笑
私もです😭
昨日人前で泣きたくないのにすごい泣いてしまいました。
昔から泣けば許されると思ってるでしょと言われて辛いです、、、
@@kanipan409 わかります。
ＨＳＰです。
人が目の前で喧嘩していたり怒鳴られていたりするだけで、とても怯えてしまいます。
本音を言おうと思うと涙が出そうになります。
LINE で伝わりにくい文章があると変に誤解されてないか不安で仕方なくなります。
沢山のお友達で集まって喋っていると、
「自分は邪魔なんじゃないか」
「私を必要としてくれる人はいないんじゃないか」
「ここにいる必要はあるのか」
と色々考えてしまいます。
ロングスリーパーです。
一人が楽だけど、ずっと一人は嫌です。
激しい物音がするとビクッとなってしまいます。
周りの目が常に気になります。
秒針の音すら気になる時もあります。
少しでも傷つくことを言われるとずっと引きずってしまいます。
なるべく周りには見せないようにしています。
疲れた時は上手に笑えません。
感情が顔に出やすいです。
面倒臭い性格だなと常日頃思っています。
ですがいつかこの性格を認めてくれて、支えてくれる人と出会えたらいいなと思います。
あなたのことをそのまんま受け止めてくれる人は必ずいます。
どうぞ無理しすぎずお過ごしくださいね。
めっちゃ私やんって思いました。
物凄く共感できます｡｡｡😢
私もです！！😢
こういうおんなじ性格の人と仲良くなれるとちょっと楽に生きられるのかなって思います。。
僕はづぼらでhsp！来世に賭けよう！左手の生命線が途中で切れてる理由が分かった！
支えてくれる人と出会えたらと思えるのはすごいですね
自分は人に迷惑をかけるのは嫌ですし、恋愛に不向きなので独り身で死んでいこうと覚悟を決めました
まって、HSS型HSPだ…
就活で自己分析する時、本当に困惑した
おとなしいのかテンション高いのか⁉️混乱しますよね💦
僕も同じで適性検査などの性格テストでめちゃくちゃ困惑して自分がわからなくなります。
外向的hspにすごく共感しました。外に出るのも好きだし、人と関わるのも好きです。だけど家に帰ってきたらどっと疲れています。思考がすごいことなってるんです。1人反省会は当たり前でした。自分の気質が分かってくると以前より安心できます。
わかって、安心できてよかったです！
ああ…自分、HSS型HSPだわ…癖のあるものとか刺激を求めがちだし、変わったもの好きになるし、他人と違うことがしたいほうだし、他人から抑制されるの嫌だし、興味無くしたり少しでも退屈だと思うと集中力切れるし、気分の浮き沈みが激しい…
めちゃ共感します！！飽き性やし、興味のないものには頑張っても集中できない！人と変わってることが好き！
ADHDも当てはまりそうっちゃぁ、当てはまりそう
HSEっていうのね…
クラスでも職場でも、端っこにいる訳じゃないけど、ひとりの時間が欲しくなっちゃう。人と関わるのが嫌いな訳でもないけど、特定の人と深く関わることはめんどくさい。
めっちゃ同じです😢 なんか安心する…
みんな辛いのは一緒って言われるのが本当に辛かった😢
HSEでした。人と関わることやお喋りをすることはもちろん大好きだし、クラス会なんかや学校行事でみんなで協力して作業したり騒いだりするのも好きです。自分では疲れていることに気づかないけど、家に帰ると何となく電気を付けたくなかったり、音楽聴く時にゆったりした曲選んだり、気づいたら感動して泣いてたりして｢あー私疲れてる｣って気づくことがあります。HSPだろうなとは薄々思ってたけど確信がもてて少し気が楽になりました。ありがとうございます。
よかったですね！
多分内向型HSPっぽかったです。
相手は怒ってないのに困らせたと感じ涙が溢れてきます。心から信用できる人が居ないため悩みの相談が出来ません。周りに合わせるのも、目立つのもしんどいです。環境の変化によってHSPらしさが強まることもあるんですかね。
40年近く生きてきて、しっくりきました。あーっと妙に納得…それで今からどーしていくかに悩み出してます…
自分の特徴を知り、自分がどうしたいかという目的に沿って、自分を使いこなしていくことですね。
3つとも当てはまるところと当てはまらない所があって結局分からなかったけど、HSPの可能性はあるんだなって分かりました！！
少しでも当てはまると可能性はあります✨差し支えなければ、当てはまらなかったところを教えてください！私の伝え方を改善したいので🙇♀️
理解してくれる人に出会えますように。
出会えますとも😊
なんでイライラしてるのか分からなかったり
やる気が出ない、ずっと眠たい
この気持ちを誰かにわかってもらえる
とても幸せな事だなと思いました
がんばろうとしているのにうまくできない時のこと、わかってもらえたら安心ですよね。
小学生のころからそういう傾向があったのですが、医療関係者の母には大丈夫としか言われずすごく不安になりました。聴覚がいいから小さい音でも気になってしまうのに、両親の大きな声での口論はすごくすごく気持ちがいやになりました。中学生まで両親が喧嘩をすると外に出て耳を塞いで車で寝ていました。幼い時は対処法がわからなくて、胸が苦しい時は自分を叩いていました。
これは宣伝ではないんですが高校生になってからAirPodsを自分で買って外音を遮断することができるようになってからすごく心が楽になりました笑
私と同じような境遇の人、自分を大切にして、自分を傷つけるのは絶対にやめてください。
一ヶ月前に自分がHSPってことに気づいてネットで色々調べてたんだけど、色んな種類のHSPがあって混乱しちゃってたんですけど、この動画が本当にわかりやすくてめちゃめちゃ勉強になりました😭
HSEってことに気づけました！ありがとうございます
お役に立てて嬉しいです！外向的な性格ならではの感受性を楽しんでいきましょうね！
すごくわかりやすい…
私もずっと
私はHSPなのか…？
性格的には外交的で人と接するのが好きだし、かといって1人の時間の方が楽で好き、でもテレビや友達の話だけでも感情移入が凄くて、人の痛みや悲しみが嬉しさなどが痛いほど伝わって涙がすぐに出るし…
でも涙脆い女だと思われるのも嫌で、泣いてないふりをいつもしてきました。
なんか話を聞いたり、テレビ見てるだけでこの人はこう捉えるのか、じゃあこういう人生だったのかなと遡ってしまうぐらい、勝手に想像したり、めんどくさい奴で。
楽しく出かけたい！
と思ったり、もう家にずっといたい。
と思ったり
本当に昔から私は二重人格以上に沢山人格がいるような気がして、自分がなんなのかわかりません。
長くなりましたが
この動画で自分のことをもうちょっと分かろうとしてあげる方がいいのかなって思ったりしました。
ありがとうございます🙏
二重人格、わかります！私もかなり悩み苦しみました。そのことを突き詰めようとして多重人格の主人公が出る小説を読み、自分はコレかも！としばらく悲嘆に暮れたこともありました。
自分を含め、HSS型HSPの知り合いを見ていると、若い頃にたくさんの冒険をしたおかげで、歳を重ねるごとに人生を味わい深く過ごせるのではないか、と思います。
めんどくさいヤツではありますが、別の見方をすれば一粒で二度おいしいヤツ。
ご自分の二面性を、そのまんま受け取めていけるといいですね。
@@hspworklife お返事ありがとうございます🙏
共感してくださって凄く嬉しいです😭💓
私はHSP気質で、その時々によって気分や性格がコロコロ変わり自分でも何者なのか、何がしたいのかずっとわからなくなってました。それがまたしんどかったです。
AB型なので、余計に二重人格なのかな、いやそれどころじゃなくて、多重人格なのかな、とも思ってました。
というか思ってます。
でもそれを2度おいしいやつなんて、言って頂いて😭
本当お優しいです。🙏
LINE登録させてもらいました😊
また覗かせてもらいます♪
全部納得できたけどHSSが1番当てはまった
内向的な刺激追求型HSPだ！
学生時代も学校ではよく喋るけど家に帰ったら自分の部屋にずっといるようなタイプだったなぁ
1年ちょっと前にHSPをインスタで知り、
そこからずっと見させてもらってます！
HSS型HSPです！
ブレーキとアクセルずっと矛盾な感じに
自分でもよく分からずに疲れることが多かったですが、
自分の事をもっと知って最低限のラインを
知って行ければなーと思って
日々HSPの情報を見ています！
これからもアップしますので、ぜひご覧いただけると嬉しいです！
自分がこれだと知ってすごく安心しました。それ以上にコメント欄をみて共感してくれる人がこんなにいることがすごく嬉しかったです。
コメント欄には、同じような感覚を持つ人が集まっています。たくさん安心していってくださいね！
HSPっていう存在を知ったのは偶々なんだけど、その偶々知れたことがとても嬉しかったです。
今まで感じていた 生きづらさ、病気ではない、自分の甘えなの?
という名の知れないモヤモヤにようやく名前がついてホッとした感じ。
多分①のタイプかなぁと、感じましたが未だにHSP気質とは中々上手く付き合っていけてません。
こうして色々情報を集めることで参考にしようと思ってるけど、情報が入りすぎてダウンすることもしばしば。
それでもこうして動画にしてくれてること、そんな人たちがいることにとても感謝してます。
最近、自分がHSP気質を持ってるからこそこういう見方が出来るのかな??
なんてポジティブに捉えることも少し増えました。
上手く付き合う。
まだまだ難しいけど、いっぱい感謝することが出来る気質にありがとうと思いながら生きていこうと思います!
親からの干渉に耐えられなくて、結局疲れて部屋に引きこもって寝てると寝過ぎって怒られて、親が弟を叱ってると私が叱られてるように感じて、ちょっとしたことですぐ泣いて急に物音がすごくびっくりする、
これはHSPなのでしょうか、？
HSEでした…
人と話すことが多い分、視線や細かな動きに深く傷ついてしまいます
ここのコメント欄、自分と同じ人たくさんいてすごい安心する、、、
よかったです！
友達とかと遊んだ後はあ、この時こう思われてたかなとかうちのこの言動傷つけちゃったかなとか頭の中でごちゃのちゃして寝る時も考えちゃって寝れなくなるときがあります。病院に行ってはっきりとしたことを言われた方が楽なのは分かってるけど病院に行って薬とか貰ったりしたら依存しそうで怖い
話し方がプロのアナウンサーみたいに聞き取りやすい
ありがとうございます！
HSS型HSPの説明聞いて納得しました。
これみたいですね。
内向型だと思っていましたが、チャレンジャーな一面が自分を苦しめているので。
やっぱりきちんと調べた方がいいのかもしれないですね。
この人の声安心する……！
お褒めにあずかり光栄です✨
動画を見させていただいて、内向的hspかなぁと思いましたが、テストとかでやることが終わったけどじっと椅子に座ってなければならない状況がどうしても苦しかったので、3つ目の型も知ることが出来て良かったです！
HSS型HSP…納得や…
これやわ！！
やっとなんか見つかって
スッキリしました😭
HSPの基本的なのも当てはまるとこあったけどなんかしっくり来なかったけどこの説明みてしっくりするのあってよかったぁ😭
スッキリできてよかったです❣️
HSEも当てはまるしHSS型HSPも当てはまりました笑 身近にいる友達とかに相談出来ません笑(コミュ障) 主様の動画すごく参考になりました！話し方も優しくてとても分かりやすかったです👍👍
相談はハードル高いですよね！
動画がお役に立って光栄です。
すごく分かります。
相談が迷惑なんじゃないかと思って、友達だとしても、悩みを言えません…
そんな自分を見て、相談してくれたら良かったのにと言ってくれるのですが、それもプレッシャーで余計ダメです
育った環境が影響しているんだろうな、内向型、外向型、HSS型全てに当てはまる。マジで辛いです😞
HSS型HSPでした。
更に周りの負の感情(特に苛立ち)にかなり敏感でかなりのストレスを感じてしまいます･･･。
それなのに周りの人の嬉しい気持ち等には全く気づけない上、人の気持ちを理解できないところがあり、これにあった症状がなんなのか分からないままモヤモヤしてます･･･
思い込みだと言われるけど、
相手の話し方とか表情で隠してる本心が伝わる。この感覚をどう説明していいかわからないし、誰にも理解されないのが辛いです。
感覚が似ている人たちとの交流がもてるといいですね。
3種類全部共感できるってなった瞬間自分が相当気疲れするタイプだって思った…
内向型hspでした
友達と複数で楽しみたいのに何故か相手のことを気にしすぎたりグループLINEで自分への返信がないと不安にかられたりして前々から悩んでいたのでここで知れてよかったです
よかったです！
感情がコロコロ変わるし、友達とか家族と何か少しでも「なんかなぁ、、」っというのがあると考え込んじゃったり、勝手に嫌になったりするな。。
あとは人に気を使いすぎて、よく疲れて嫌になったり、、
でもコメント欄を見てhspというものがあると知って自分だけじゃないんだって思ったら少し嬉しいです、、☺️
ひとりじゃない、と思えると安心しますよね✨
コメント書いてくださってる皆様がいることに、私も安心して嬉しいんです✨
他人が怒られてて自分は全く関係ない。他人の辛い気持ちとか、悲しい感情が入ってきて自分も泣いてしまうんです。だから弟が怒られてる所見ると裏で泣いてます笑 だから疲れやすくなります
共感力がとてもおつよいのですね。一人で過ごす時間もぜひおすすめです。
仲良い人たちの前では圧倒するレベルで話しまくるし、あんま話したことの無い人の前だとめっちゃおどおどして疲れる。映画でみんなが泣かない場面で泣いちゃったり、親に怒られたら泣きたくないのに絶対涙が出てしまう。花とか空が好きで写真をいっぱい撮ったり、周りの人がどう思っているのかを常に気にしてたり、相手の立場で物事を考えすぎちゃうのでHSPなのかな？って思いました。
いろいろ大変なことがかさなっていふのですね。
HSPだと分かったら次はどうしたら良いか、こちらの動画でお話していますのでよかったらご覧にくださいね。
【HSPとは】HSP診断のあとに取るべき正しい行動とは？
ruclips.net/video/UAXuQ2UsV_s/видео.html
私中学一の女子なんですけど昔から他の人が怒られてるのを見ると自分が怒られているかのように感じたり1人が好きなのに友達と遊ぶのも好きだったり、日常音がすごく気になったりなどがあって自分はHSPなのか長年モヤモヤしてました。そして思いきって親に相談したんです。親はHSPを知らなかったので私の口で具体的にどんなものなのか説明したんです。そしたら「でも動画とかで見た子達は子供の声聴いたりしただけで泣いてたりしたよ。」「気のせいじゃない？」「まぁそうならそれでいいけどさ。」などあまり真剣に聞いてくれなくて、布団に潜って泣いてたりしました。この動画をみて改めて自分がHSPだと分かったけどまた親に相談するのが怖いです。学校生活もあるし、親の理解がないのは自分的にはすごく辛いです。どうすればいいんでしょうか。長文すみません。m(_ _)m
ブレーキとアクセルをずっと踏んでる感覚ってすっごい分かるな。
こうしたらもっと良くなるかな、こうすればいいかなってのと、
これはやり過ぎだよな、こう思われちゃうよなってのがずっとせめぎ合いしてる感じ。
ちょっとスッキリしました。
アクセルを踏める時は踏んでしまって大丈夫ですよ！
徹夜とか体調不良とかも小学校からもうすぐ大学生になる今も続いてたのでいろんなサイトなどで調べてみたら「非HSS型HSP(強)」「繊細で内向的」ってどの診断でも出てきました。非？ってなんだ？って思ったんですけどこの動画を見て、「アクセルとブレーキを同時に踏んでいる」の一言で雰囲気だけ少し納得出来ました。常に自分と自分との戦いというか、他人を優先する、他の人の笑顔が好き、それで毎日自分の意思や考えを曲げていて、でも相手が笑ってくれたら本当に幸せで心が暖かくなって、酷い時は「良かったね」って嬉し涙するぐらい他人第一なんですけど「完全に」気持ちいい、自分も幸せだとはいつもなれなくて、モヤモヤしてて「せめぎ合い」など共感しかなくて…この動画を聞いてこの自分の性格を深く見つめ直す機会が出来て、とても嬉しかったです。ありがとうございます。
しっかり見て下さってありがとうございます😊
外交型があるなんて、、、
すっきりしました。ありがとうございます。
確かに大家族で育って人と関わるのは好きだからこれなのかも。
人と関わるのがお好きなのですね！
そういう外向的なHSPもいますよ！
スッキリできてよかったです😊
卒業式やら受験やら自分のことでは一寸の涙も出てこないのに、小説とか景色とか、自分に関係ないものほど感動して泣いちゃう。全く知らない映画の予告を映画館で見て、音楽が良すぎて泣いちゃったときはさすがにびっくりした。
泣いちゃう自分にびっくりすることありますよね！！
ドッキリ番組が苦しくてみることが出来なかったり、叱られている人をみると辛くなったり、自分の本音を話すときに泣いてしまう人はHSPなのでしょうか。
可能性はあると思います。4つの特徴的に当てはまっているかがポイントなので、こちらの動画で確認してみてくださいね。
【簡単チェック】HSP診断テスト！たった４つの質問に答えるだけ！
ruclips.net/video/P-Rg2qucgg8/видео.html
私もあなたとおなじです！ 私もそうなのかな。ドッキリ見てると可哀想だとか人を騙して傷つけるのは酷いって感じて面白くないです。旦那が運転してて渋滞でイライラしてると自分が責められてる気分になりますし、職場で嫌なことがあって勇気をだして改善してもらおうと上司に話すと話の出だしから泣いてしまいます😣 いい歳してすぐ本音を言うと泣いてしまうので恥ずかしいです。
自分の性格をHSPのせいにしていいのか不安だったけどめっちゃ当てはまったしコメント欄で同じ人が沢山いて安心しました；；
コメント欄見ると励みになりますよね！
初めの2個うーんってなってたら
3個目でピタッとあてはまった。
HSS型HSPだと知れてよかった
よかったです！！
一人時間大好きでコロナの自粛期間は絶対楽しく過ごせるって思ってたのにいざそうなると友達と会えず話せずですごくストレスが溜まってネガティブになっていた時があったので、外向型HSPの解説を聞いてまさにそれだ！って思いました。
早く自由にお友達と会えるようになりたいですよね😊
HSE寄りのHSS型HSPでした。
みんなと遊んだり、人前で話すのは割と得意な方と思ってたけど、1人になったらどっと疲れて……でもまたそれを求めてしまって……っていう自分が大嫌いだったけど自分について少ししれた気がして安心しました。
でも、自分の良くないところを言い訳にHSEだって言ってると思われるのが嫌なので誰にも相談できないのが辛いです😢
友達を笑わせることがすきで、声もでかくて、悩みなさそうってよく人に言われるけど、家で溜め込んで一人で泣いていたり、そんな事で泣く？って事で泣いたり、自分の言ったこととか、今日した事を一人で反省したりして感情がごっちゃになることが多かったから、本当の私って何なんだろうとか私って明るいんだろうかとか思ってたけど、この動画で外向型hspってことがわかりました！自分のことをもっと知って一番愛してあげようと思いました☺️
わかってよかったですね！
自分自身、学校にいる時は、ずっと笑顔ですごく良く話すのですが、兄弟といる時は真顔で無口です。
兄弟以外の人といる時は
･笑顔絶やさない
･相づち絶対
･楽しませなきゃいけない
･怒らない
･「この言葉言ったらこう思うんだ ろうな」と想像する
･少しでも相手の機嫌を損なわない
･全てにおいて肯定的に
などを心掛けているというか、無意識のうちにしています。
そのせいか、1週間の疲れがものすごいです。これってHSPなんでしょうか?…普通だと思っていたので正直グレーゾーンな感じでモヤモヤしています。
人にちょっとでも詰められるととても傷つきます。きつい言い方する人が本当に苦手です。
その人が世の中からいなくならないかなとも思うほどです。
人にきつい言い方を短絡的にする人は、知性と教養がなくゆっくり優しくコミュニケーション取れないんだなと結論づけてしまい、その人とは距離を置くようになります。
それではいけないと思いつつ怖くて不安な毎日です。
そういう人がたくさんいて、日常生活や仕事上関わっていかなくてはならず辛いです。
周りとの距離を、自分が、どのようにとりたいか、をきめていけるようになれるといいですよね。
自分は完全に内向型HSPでした。
人と話してるとき常に「私何か変なこと言ってないかな…」って考えたり、少し失敗しただけで自分をたくさん責めたり、些細なことで泣いたり、本音を言おうとすると涙が出てきたりします……そのせいで面接や三者面談が本当に苦手で、実際に失敗したことがあるので、正直トラウマレベルです…😭😭
HSPって病気じゃないし、周りの人にもなかなか理解されないんですよね。本当に生きづらくてすごく疲れてしまいます🥲
内向的な性格の方の場合は、発言が苦手など、なかなかストレスフルですよね。内向型でも周りに圧倒されずに、生きやすくなる方法はたくさんありますよ😃
HSEです
私は人に相談事をあまりせず過ごしています(これを言われたら相手は困るだろうなと考えてしまって...)
先日、もやもやごとを1人で抱えていたら友達に「話さないってずるいよね」と言われて深く傷つきました。私は相手が困ると思ったから、言いたいことがあっても言えずにいただけなのに...と。
一言一言に繊細になってしまうので、人との関わりは好きなのにたまに疲れてしまいます。
HSPという言葉しか知らずにいたので、外交性もあるんだと知れてよかったです。
ずるいと言われたらとても傷つきますよね。相手を思ったはずなのに、、、
これからは相手に話してもいいのかもしれないですね✨
コレ見てめっちゃすっきりした、、、HSEだったのか自分、、、怒られたり重い話とか本音を話したりすると悲しくないのに涙が勝手に出てくるからHSPかな？って疑ってたけど、細かく分けるとこうなるんだ、人といるのは好きだけど一人の時間は絶対に必要だからめっちゃ共感した！
人といるのも好き、1人の時間も大切。HSPであれば当たり前のことです😊これからもそのまんまでいきましょう！
私はHSEです。昔からリーダーを任されることが多かったのですが、特別やりたい訳では無いし、むしろ任されたのに失敗してしまったことに責任を感じて1人で泣いてることもよくありました。中学校で吹部の部長を務めていたのですが、大会が近いのに本気を出さない部員に対しての思いが溢れて部員全員の前で泣いてしまったことがあり、そのことについて、あとになってから、なんで泣いてたの？笑と仲の良いほうだった吹部の友人に何気ない雰囲気で言われてとても悲しかったです。普段はとても明るい性格なので、繊細さんだとは思われてなかったと思います。とても共感できる部分があり、とても安心しました！笑なんか自分って他の人と少し違うなぁと思ってる部分があったので、知ることができてからは前よりはスッキリした気持ちで生活を送れているように感じます。こうゆうコメント書くだけでも、どう書けばいいのかなぁとかめっちゃ深く悩んだりしませんか？笑(共感求む。笑)
HSPあるあるですね！
HSS型HSPすごい当てはまる…笑
気にしすぎ、考えすぎと言われるのが1番辛い。
私もHSPの気がします。
気にしすぎ、考えすぎなご自分も、いつか好きになれるといいですよね😊
内向型と外向型どっちも当てはまるのかな
休日は全く外出しないしベッドからほとんど動かない、部屋からでないけど学校では声が大きくて陽キャなイメージを持たれる
どちらも当てはまるなあと感じる時もありますよ✨
1人で過ごすの大好きだし、なんなら休日は1人だったりほんとに仲の良い友達を1人、2人遊びに誘って遊びに行く方が断然好き、映画とかドラマとか観てて周りの人は泣いてないのに自分はわんわん泣いたり、あとは先生の言う通り近くにいる人が辛そうにしていたら「今こう思ってるんだろうな」って痛いほど感じるし伝わる。めちゃくちゃ内向型ではある…って自分では思っているんですけど、別に大人しい訳でもないし落ち着いてる訳でもない、自分で言うのもなんですけどはつらつとしているし活発な方ではある。「明るくて友達いっぱいいるんでしょ？」ってよく言われる。けど別に刺激を求めてる訳でもないし、外に行こうとか集団行動が得意でもない。むしろ苦手だし嫌。これ一体何なんだろう、ってずっと悩んでます😢
人間にはいろんな側面がありますよね。HSPにもいろいろな性格の方や、別の気質を掛け合わせた特徴が目立つ方もいます。
ご自分のいろいろな側面を、一つずつ丁寧に受け入れていけますように。
道端に咲いた花の感動を友達に伝えてもあまり共感してもらえない理由がわかりました笑
共感を分かち合えるお友達がいるといいですよね
HSS型HSPすごくしっくりきました。ありがとうございます。
お役に立ててよかったです。
自分HSS型HSPだと思います。
アクセルとブレーキの感覚本当にわかる。
良く分かります！気にする人に気にするなはキツいんだよ！わかってくれよ
ですよね！
外の光、物音、気配、顔の表情、人の雰囲気、とくに人の声のトーンには凄く敏感だなと感じます。今相手はこう感じただろう、こういう話をしたらこう思われるだろう、裏でなにか言われているだろう…正直疲れます笑
なぜこんなに自分だけ生きづらいのだろう、辛いのだろうと思うとなぜか毎晩涙か止まらなくなります。最近HSPというものがあるのを知ったものの周りから自分に甘いだけだと言われると思うと家族にも誰にも相談できないです🥲
甘い、と言ってくる人は、残念ながら存在します。悲しいことですが、、、でも本当はあなたは努力をたくさんしているのではありませんか？その努力を一緒に受け止めてくれる人もいることをぜひ知っておいていただければと思います。
小学生のときにすごくネガティブな性格で、人が怒られてるのを見ると自分まで泣いてしまって親にも先生にも『その性格直しなさい』と言われ、
そう言われるのが怖くて無理して明るく過ごしてました。
たまに限界になったときに普段は全く言わないわがままを言ってしまったりして、例えば『明日の部活休みたい』とかです。そうすると親に怒られてしまって、大泣きしてしまって親にめんどくさいと言われて、自分のことが嫌になっています。
『〇〇ちゃんって悩みなさそうでいいよね』と言われるともっと辛くなるし
周りの顔ばかり気にして生きてきたので、同じように悩んでる人がいると嬉しくて泣けてきました
動画ありがとうございます
今はまだ学生さんでいらっしゃると想定してお返事しますね。他人が怒られているところを見て自分も辛くなってしまうのは、他人に起きていることを、自分のことのように感じられる感受性の豊かさからくるものです。決して、めんどくさいとか、なおすべきものではありません。周りに合わせようとか、怒られないように努力しよう、と思って頑張ってきたことは、無駄ではありません。しかし、あなたにとって、周りに合わせるのが辛いのなら、時には思い切りわがままを言って、ガス抜きをしていいんですよ。大人になったら、あなたが心地よく生きられる道を、歩んでくださいね。
小学校の頃は担任の先生から、あなたは人の気持ちが分かる優しい子ね〜とか言われて嬉しかったけど、今となってはそれが苦痛。
ニュースはもちろん。ドラマや映画は、悲しい系と現実味がありすぎるのは何日も引きずるから見れない😢同じ人がいて安心した！
リアルなのって苦手ですよね！
最近HSPについての動画を見るようになりました。
状態について話し始めると長くなってしまいますが、考え出すとなかなか歯止めが効かなくなってしまうし、色々な事が気になってしまい、本当に疲れてしまって大変です。。
すぐ飽きるし、刺激がほしいと思うからHSS型HSPなのかなと思うけど、映画見て泣いたことはないし、すぐ感動するわけでもない。けど、授業で当てられたりすると泣きそうになったり、光、音、においに敏感。これはなんなんだろう、？？
まって、同じだわ笑
HSPなのか、発達障害なのか分からず歳だけ取りました。
小さい頃から、周りの人が叱られていると私が泣いてしまう事。
音楽や風景、映画や漫画小説で泣いてしまう事。
人が落ち込んでいる、怒っていることに敏感でしんどくなる事。
異常なことと思っていました…何型なのか分かりにくく…HSPなのかもわからないです。ですが、恐らくHSPだろうとは言われています。
感情のコントロールがとても難しい…生きていくのは大変ですね…。
先生の話し方は優しくて安心します☺️
見てくださってコメントも書いてくださってありがとうございます✨あなたのお優しさが皆さんに伝わりますように✨
HSS型HSEっていう外交的刺激追求型HSPでほとんど周りと変わらなかったんで自分だけこんななのかなと思ってたんですけど
たまたま行ったクリニックでその名前を聞いて凄く自分の中でスッキリしたのを覚えてます。
20年近くずっと悩んでモヤがかかってた
ものが晴れました…。
スッキリできてよかったですね！
私外向型刺激追求型当てはまってました！やっと自分のタイプがきて少し安心しました！
よかったです！
HSPという言葉を知る前に不安障害になってしまい、変人だと思っていた自分が実はHSPですごく無理していたんだと気付きました💦
私のような人が増える前にHSPという言葉が広まり理解者も増えることを願います🥲
当てはまるのかは分からないが一人で過ごしたり出掛けたりするのは好きなのに街中で友達とかと楽しそうに歩ってるの見てると羨ましくなったり寂しくなるときが多いです。それでいつも病みます。
自分自身他人に明るく振る舞う事はできますが、（どちらかと言えば話せる人にはうるさい方）少しでも寂しくなるとすごく大人しくなります。仲いい友達が居ないのもあるせいもあります。
本音を言うなら隠し事せずに何でも言い合えたり何でも1番に考えてくれる友達が欲しいのが自分の欲なのかもです…1番とは言わず本当に心から好きになれる友達がほしいだけなのかもしれないです。ただの病んでる人でHSPとは別かもしれませんね…笑
内向型だった、友達といるのは楽しいけどすぐ疲れる。いつもなんでだろって思ってたし、TVとかで注射のシーンとか殴ってるシーンとか感情移入して痛い痛いってなってて、きにしすぎだよとか言われてて、だけどスッキリしました！
スッキリできてよかったです！！
HSS型HSPです^^様々な動画を観てきて今までで一番しっくりくるご説明でした^^やっぱりそうなんだと確信しました^^
お役に立ててよかったです！
コメント失礼します。
高校生女子です。
HSEぽいのかもしれないです。
塾などで先生が教室からいきなり入ってくるといつも私だけびっくりして
「集中できてない証拠」と言われて
すごくその言葉が頭によぎったりして
ずっと引きずっていたこともあります。
映画などでも映画館で誰も泣いていないところで、ギャン泣きしてとても恥ずかしかったです、、。
かといって、大人数でいることは苦でもないけど、なんか今日は1人でいたいと思うことはめちゃくちゃあります。
またいつも学校がある日は6時間しか睡眠がとれないのですが、全部の授業で寝てしまうことが多いです。
被害妄想も激しくて怒られるのがとても嫌なのでいつも周りを気にしてしまいます。
両親に言っても思い込みだよとか言われそうで怖いです。
自分自身がHSPなのかも自信がないので
なんとも言えないです、、。
この動画に巡り会えて本当によかったです。
ありがとうございます😭
長文失礼しました。
どうぞご自分のお気持ちをいちばんに✨
初コメです。HSS型のHSPを聞いて自分でようやく納得できました。いつも自分の中の矛盾に悩んで疲れて…。なんで？が解消されて少し心が軽くなりました。
矛盾しているけれど確実に自分の中に存在する感覚ですよね。
そうなんです。上手く説明できないからずーっとひとりで抱えてて、どれがホントの自分なの？って…｡半日で急に視界が開けた感じに戸惑いもありますが
このチャンネルに会えた事を感謝します。ありがとうです。
@@ひさぴょん-b3t だんだんのみこめてくると、ああこういうことだったのか！と落ち着ける時期がやってきます。よかったらこのチャンネルの他の動画もご覧下さい。
自分がそうかもしれないって周りに話した時に誰しもそう言う悩み、抱えてるものはある。それを見せていないだけ。
そう言われて自分が気持ちの切り替えが出来ないのがいけないのかって言われた言葉がグルグル残って勝手に涙が出て
悲劇のヒロインと言われまた悩む。負のループ。
確かにそうなんだけど、もう少しこの気質に理解を持って貰える世の中になればいいなぁ〜。
外見や行動などからのみでは、なかなか分かりにくい気質ですものね。
@@hspworklife そうですよね(>_
hss型hspの説明を聞いて初めて人に理解してもらえた気がして涙
これなかなか理解されないですものね！
刺激追求型です
親にも理解して欲しいからこの動画見てもらいたい
でもみんな大変なんだからそんな小さいこと言うなみたいなこと言われそう
「お母さんも大変だったよ？でも頑張るのよ！」って言われて育ってきたから
お母さんも、大変だったんですよね。
だからお母さんも一緒に、これからは、がまんだけする人生よりも、自分の感覚を優先することを増やしてもいいんしゃないかなあ、って思ったんだ。余計なことだったらごめんね。
と言ってあげるのもいいかもしれないですね。
返信ありがとうございました。
その後母に話してみました。
が、じゃあ家族が理解したとて社会に出たらどうするの？みんな一緒よ自分だけが特別じゃない。などなど言われました。
HSPを理解してもらうためにはなんと伝えたら良いのかほんとに難しいです。モヤモヤして泣きたいです。
３つ目の説明が自分にドンピシャすぎてめっちゃ汗かきました。笑
なるほど……私は内向的なHSS型HSPなのかな…？変わり者で気になることは何でも調べちゃってとにかく好奇心旺盛なのに人と関わるのが苦手で1人が好き。でもお喋りは好きで寂しがり屋なんです。なんかすっごい面倒臭い人に思えてきました……www
そのめんどくささが魅力になっていきますから大丈夫ですよ🙆♀️
めちゃわかります。好奇心旺盛なので色んなところに行きたいし冒険もするし、すごくアクティブでフットワーク軽いですが、あまり大勢の人と関わりたくない(関わると疲れてしまう)ので、一匹狼と化してます。そのくせ誰かと話さないと寂しいので友達や家族に会って沢山話すけれど疲れて最終的にやっぱり1人がいいなって思います。メンドクサイですね笑笑
友達の機嫌が少しでも変わったら気づいて、やばい機嫌悪そうと思って気にして楽しくなくなってしまいます。つかれました
HSEもHSS型HSPも当てはまってるけど多分自分は内向型HSPなんだろうなっておもう
脳波の診察によりHSPと診断されました。HSPにも種類がある事を初めて知り、この動画を観させてもらったところHSS型に当てはまるようでした。自分の事がより一層知れた気がします。
自分がHSPだろうなーとは思ってましたが③が来た時に自分にドンピシャでびっくりしました。良い情報をありがとうございます
同じようなコメント多いので、案外同じタイプの方、多いのかもですね。お役に立ててよかったです！
こうやってコメントとかで自分のことを文にするのはできるけど、人に言うのは絶対できないよね
だから相談してって言われてもできないし、辛いなーー