PARA GRÁVIDAS: DICAS DE UMA MÃE DE TERCEIRA VIAGEM | MARINA MORAIS
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- Опубликовано: 2 авг 2024
- Estou na minha terceira gestação e com certeza me sinto muito mais segura do que na minha primeira! Eu tinha tantas dúvidas, tantas ansiedades da primeira vez! No vídeo de hoje divido com vocês conselhos que eu adoraria ter recebido na minha primeira gestação. Espero que seja útil!
00:00 Introdução
01:43 Contar sobre a gravidez no primeiro trimestre
05:10 Enjoo, náusea, vômitos
15:01 Roupas de Gestante
17:25 Alimentação na Gestação
28:30 Estrias e Alimentação
31:53 Fisioterapia Pélvica
34:03 Atividade Física
36:52 Conversas, oração e música
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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!
O QUE USAMOS NA COZINHA?»
Jogo de Panela Zwilling: amzn.to/3ew4kCY
Maquina de lavar louça: amzn.to/3vnoPtn
Panela Polishop: amzn.to/3iHw092
Geladeira: amzn.to/33VXMuh
Faca: amzn.to/2Y22B19
Batedeira: amzn.to/30TAKSG
Liquidificador: amzn.to/2PPvCZF
Câmera: amzn.to/3kGUmBs
Panela de pressão elétrica: amzn.to/3wAMw1y
Fiquei emocionada com o vídeo, coisa de grávida kkk. Eu converso muito com meu bebê, explico até o que vamos comer, vamos ir lavar louça, conto que o papai chegou do serviço (antes dele ir conversar com o bebê), vamos tomar sol...canto, falo pra ele que Jesus o ama muito e que ele é nosso presente e foi muito esperado, esse ano fazemos 10 anos de casados e nosso presente do Céu é nosso bebê!
Eu nem estou grávida e assisti o vídeo inteiro com muita atenção! Que conteúdo rico e real. Pode fazer vídeos sobre tudo isso que eu vou assistir!
Lindo depoimento Marina! Informações preciosas para quem está ou quer engravidar. Na época que fiquei grávida a 1a vez, infelizmente tive um aborto espontâneo e foi um dos momentos mais tristes que passei. Demorei quase 10 anos para ter coragem de engravidar novamente. Meus filhos, apesar da minha idade mais madura, vieram muito saudáveis e de parto normal. Fiz um curso preparatório para ajudar e foi muito bom. Lembro de falar com meu filho mais velho para conversar com a irmã na barriga. Foi muito bom. A conversa com Deus para que Ele esteja desde o começo com nossos filhos foi lindo e acho que isso é fundamental, pois segundo a escritora Alice Von Hildebrand, no livro "O privilégio de ser mulher", "todas as crianças nascidas de mulher viverão eternamente, pois a elas foi concedida uma alma imortal, feita à imagem e semelhança de Deus". Que Deus abençoe você e sua linda família! 🙏🙏❤❤
Tive um aborto espontâneo com 13 semanas depois do meu primeiro filho…Fiquei muito mal! Sabe o q eu fiz? Quando engravidei novamente não contei pra ninguém! Eu e meu esposo ligamos da maternidade depois que meu baby tinha nascido 😂 Foi a melhor coisa q eu fiz!
Eu morava fora e estava no meio da pandemia! Então isso obviamente ajudou a guardar meu “segredinho”! Pra mim foi ótimo! Passei uma gestação tranquila, sem pressão de ninguém!
Nossa , eu já admirava seu trabalho desde o início do canal. Acompanho demais todos os vídeos e o blog.
Mas , depois desse vídeo minha admiração cresceu ainda mais .
Muito obrigada por produzir esse conteúdo agregador e abrir novas perspectivas.
Amei sua visão sobre o início da gestação.
'a vida deve ser comemorada desde o início. E se for chorar , a gente chora junto'
Um ponto de vista lindíssimo que até me inspirou, pq nunca havia pensado por esse lado.❤️🥰🙌
Marina, pode fazer vídeos de 2 horas que eu assistirei todos. Obrigada pelas dicas da vida real.❤
Sim, eu quero ver vídeos de todos os assuntos que você mencionou.
Ah! Que legal! Fico muito feliz, Pati!
Estou grávida de 30 semanas e 5 dias do meu primeiro bebê. Não esperei até os três meses para contar, porque sentia que a vida do meu filho deveria ser celebrada independente do tempo de duração dela. Graças à Deus passamos do período mais delicado e estamos indo bem. Estou amando os seus vídeos sobre maternidade.
Nem sou mãe, nem estou grávida, mas já quero esse curso 😊😂❤
Que bênção! Mais um filho! É uma graça de Deus! Que ele venha com muita saúde tbm. Tbm tenho 3 meninos!
Eba descobri que estou gravida de 1 mes e meio estou animada para suas dicas incríveis ❤
Parabéns! Cola aqui então, amiga!
Gente melhor vídeo para gestantes. Estou com 38 anos e quero engravidar ano q vem e esse vídeo veio no momento certo. Muito obrigado pelas valiosas informações. Que Deus te ilumine sempre.
Gente. Que pecado uma mãe pedir desculpas pelos filhos estarem gritando por estarem brincando... Eu amo tanto esse barulho, juro... 😂❤
☺️💖
Mas nem todo mundo é como vc que ama barulho de criança gritando. Normal não gostar.
Que vídeo MARAVILHOSO ❤
Muito obrigada por tanto conteúdo importante 🙏🏼
Marina, vc fala cada coisa linda ❤💝💞
Obrigada pelas dicas! Amei!
Muito obrigada por abençoar tanto a nossa vida
Ameiiii, pode fazer mais Marina, vamos amar assistir ❤
Deus te abençoe grandemente querida nutri
Vídeo de utilidade pública ❤
Ótimo vídeo 👏❤
Nossa!! Marina que lindo e abençoadas palavras. Isso mesmo, toda vida deve ser abençoada e comemorada
Amo quando aborda o tema maternidade 🎉
Que linda!
Parabéns pelo terceiro príncipe!
Deus abençoe sua gestação, Marina! 🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Sábias palavras,Marina!!que vídeo riquíssimo!!Que benção heinn..Deus abençoe grandemente vc e sua família....
Que Deus te abençoe por mais esse menininho, minha colega Marina! Admiro muito o seu trabalho. Que você tenha uma gravidez tranquila e muito saudável.
Vídeo riquíssimo!
Ameiiii Marina, faz mais vídeos sobre a maternidade 😃🥰🥰
Que delícia de vídeo, obrigada por compartilhar e concordo em tudo....gravidinhas ouçam com carinho cada dica
Marina, que vídeo lindo! Com muita informação valiosa. Você soube passar com muito carinho o que sentimos pela vida que está sendo gerada, o amor pela família e o mais importante, o amor de Deus, abraçando e protegendo à todos nessa jornada. Um grande abraço!! 🤗
Vídeo muito relevante!! Compartilhando agora! Parabéns, Marina!
Eu amei este vídeo, Marina!! Estou na minha primeira gestação, com 13 semanas e adorei te escutar!! Faça mais vídeos assim, você tem muita experiência de causa para compartilhar com a gente!
Vídeo maravilhoso, obrigada!!!
Marina todas suas palavras veio de encontro a minha necessidade, Deus continue te usando para influenciar vidas positivamente ❤
Amei o vídeo. Conteúdo valioso!
Obrigada, Marina!
Estou na minha primeira gestação ❤
Que alegria Marina, está no terceiro filho. Deus abençoe vocês ❤️
Marina que lindo esse vídeo. Todos os assuntos que você abordou são extremamente importantes. Bora compartilhar pois todas as gravidinhas e futuras mamães deveriam assistir. Gratidão. Deus abençoe você e sua família linda ❤
Parabéns 🎉❤
Conheci recentemente seu canal e me sinto agraciada por ter conhecido ele nesse período, pois depois de algumas semanas descobri que estou grávida e será minha primeira gestação. ❤
Obrigada por compartilhar conosco todas suas experiências Marina. É tudo muito valido ainda mais para alguém que passará por tudo isso pela primeira vez.
Cada dica foi muito valiosa. Ja sei o que preciso melhorar e o que estou fazendo certo. Estou sentindo bastante azia e enjôo.. ja faço algumas coisas que vc mencionou como comer com mais frequência e isso me ajudou bastante.
Esperarei com muito entusiasmo seu curso e os próximos vídeos 😊❤
Obrigada querida! Quero mais vídeos assim ❤️
Marina, que presente de vídeo! Dá pra ver a cada minuto de vídeo o carinho que você dedicou para gravá-lo. Ainda não sou mamãe, mas estou em fase de preparação e com certeza suas dicas foram muito úteis pra quando eu receber essa bênção de Deus. Muitas bênçãos do Senhor pra você, para o seu amado bebê e pra sua família ❤
Conteúdo maravilhoso. Utilidade pública. Quero esse curso. Obrigada Marina ❤
Amei ❤
Que vídeo lindo❤ amei estou grávida de 8 semanas e moro no exterior tb, foi tao reconfortante e senti o carinho que vc preparou esse vídeo! Quero agradecer do fundo do coração 🥰 que Deus te abençoe muito!!!😘
Estou de 14 semanas e esse vídeo me ajudou muito! Obrigada Mari pelo vídeo maravilhoso!
Sempre gostei dos seus vídeos, mas esse foi extremamente especial pra mim, já que estou passando pela minha primeira gestação e muitas vezes me sinto perdia. Obrigada ❤
Que vídeo necessário! Agradecemos a Deus pela sua vida e esse vídeo. Estou com 16 semanas e queria ter ouvido essas dicas antes !!
Que vídeo Maravilhoso, Marina! Quando chegou na parte de nutrição durante a gravidez eu peguei meu caderno e anotei tudo. Estou ansiosa pelo seu curso focado neste tema. Gratidão ❤
Amei demais! Adoro todo o seu conteúdo
Na parte em que você fala sobre ovos, fígado e tudo mais, mas sou vegetariana, então deixo aqui o pedido pra ter orientações sobre isso no seu curso também
O canal Vida no Campo Horta e Animais indicou o seu canal. Vou maratonar!
Ainda não sou mãe, mas estou planejando e este vídeo lindo e abençoado tirou várias dúvidas que tenho . Deus te abençoe ❤
Que linda sua família, Deus continue abençoando! também imagino ter três filhos, fiquei muito feliz em saber que você terá outro baby
Estive grávida e contei com 9 semanas mais ou menos, contei para os familiares e amigos mais próximos pq pensei exatamente assim.
Já era uma vidinha, já era amada e queria festeja-la.
Quando contei que essa gestação não foi pra frente, todos sofreram comigo, porém, me recuperei rapidamente, pois sei que nada é por acaso, a natureza e Deus sabem a hora certa de tudo e logo eu apareço aqui pra dizer que fui abençoada novamente, pois no dia 20 de junho, não foi um adeus, foi um até logo para aquele serzinho!
Sigo aqui te seguindo, pois vcs me inspiram, um grande beijo a todos!
Receba meu abraço! Com certeza esse neném é valioso e amado!
Bom dia Marina, te admiro como mulher, mãe, esposa e as suas receitas são maravilhosas a sua fé em Jeová Deus é admirável um exemplo de pessoa você é, que Jeová Deus abençoe você e sua linda família, tenha uma gestação boa e um parto tranquilo 🙏🙏🥰🥰.l
Que vídeo legal. Queria ter visto ele na minha gestação.
Hoje tirei o dia para maratonar os seus vídeos. Como você têm me ajudado Marina.
E nesse vídeo foi uma luz , tanto na alimentação quanto no fato de se conectar com o neném.
Obrigada de todo meu coração.
Deus te usa em diversas formas .❤
Que maravilha mais um bebê! Estou grávida de 18 semanas, Deus nos abençoe e abençoe nossos bebês!
Que vídeo lindo, cheio de amor ❤ e de dicas maravilhosas. Lembro que eu não comia fígado, mas no meu pré natal a médica me indicou e comi, nem tinha ideia do qnt é importante! Obrigada por tanto ❤❤
Marina amei esse vídeo ❤
Concordo com suas palavras iniciais me emocionei😢
É dum saudosismo pq sempre disse que teria três bebês mas nessa vida creio que não mais ❤
Sucesso a sua família 🎉
Marina, que vídeo maravilhoso! 🥹 28 semanas por aqui, primeira gravidez, também espero um menininho que já se mexe muuuito!
obrigada pelas dicas, especialmente a última sobre conversar, orar e cantar. vou começar a fazer isso agora no terceiro trimestre.
por favor, fala mais sobre nutrição, parto e pós parto. seus vídeos tem sido super úteis desde que te acompanho e bem quando estou grávida você está falando mais sobre isso! hahah Deus é bom ❤
Não estou grávida ainda, mas o tanto de informação boa que tirei daqui e que vou seguir de hoje em diante ... Marina, Deus abençoe vc e sua família. Obrigada por compartilhar seu conhecimento com essa doçura ❤
Marina tá Linda ❤️ Grávida !!
O gostaria que tivesse um vídeo falando sobre como se preparar para engravidar.
Adorei o vídeo, Marina. Sempre aprendo com você ❤
Óptimo conteúdo como sempre ❤
Dúvida, comprei o seu curso e estou ainda a navegar para entender como implementar agora com neném a caminho. Ainda assim acha que preciso ver nutricionista? Esperando por mais conteúdo sobre gravidez e o novo curso 😊
Marina estou gravida 18s, amei video, parte que me tocou muito foi conexão bebe com Deus, gostaria saber tbm sobre enxoval minimalista, quero ter essencial para meu bebe.
Faz um video com o que você aprendeu sobre epigenética, é uma matéria que ficou esquecida ali nos primeiros anos da faculdade. Mas me despertou muito interesse de te ouvir falando em mais detalhes
Essa é minha terceira gestação e só vi a importância da nutrição agora ,entrei com uma nutri e dessa vez passei até melhor dos enjoos .
Que dicas maravilhosas Marina!
No começo da minha gestação eu sofri com a alimentação, pois não sabia porções e fui eliminando o que me fazia mal, estava comendo quase nada 😢, procurei uma nutri e comecei a me cuidar.
Meu bebê tem 5 meses hoje, cuidei com a alimentação e fisioterapia pélvica para PN, mas infelizmente tive que fazer cesárea.
Quero mais filhos e se Deus permitir terei de parto normal.
Acompanhando suas dicas posso me cuidar bem mais ❤
Perfeito. Tô na segunda gestação, dicas boas. Na primeira eu só sobrevivi, dessa fui mais agraciada e todos os desconfortos tem estado leves até o momento. Consigo comer melhor desde o começo, tenho consumido bastante caldo de mocotó, viciada. Faço quase toda semana e vou consumindo ao longo da semana.
E muito linda !!!❤😊
Te acompanho desde época que vc gravava em um ap bem pequeno. Isso tem uns 4 ou 5 anos? Tempo voa. Sigo muitas nutris na internet, mas vc é a melhor. Ainda não estou grávida, mas quero ficar em 1 ano e meio. Estou ansiosa pelo seu curso.
Muito bom, faz mais vídeos mesmo.
Estou com 10 semanas e estava nessa... de não falar pra ninguém, mas o tempo passou e contei com 7 semanas mesmo kkkk, eu mudei muito, não dava pra disfarçar... vou adorar seus conselhos!
Que vídeo maravilhoso 😍.
Gravidinha de 13 semanas, amei demais esse vídeo.
Lá vem o segundo trimestre! Oba!
Realmente, a fisioterapia Pelvica é algo que me arrependi de não ter feito.. mas agora estou fazendo no pós parto para preparar o corpo para exercícios físicos mais pesados..
Eu fui atrás de um nutricionista, meu obstetra é bom e até renomado aqui em Brasília, mas não sabe de nutrição.
Tenho o nutri e o endócrino para controlar DMG.
Marina que trabalho excelente! Minha primeira gestação foi tensa, tive eclampsia e meu bebê ficou 2 meses na UTIN. Acredito muito que o meu pré natal não foi dos melhores e eu tinha pouca informação, entretanto me esforcei muito para amamentar, mesmo não levando o meu filho pra casa nos primeiros meses, eu me hidratava e comia bem. Consegui amamenta-lo até os dois anos de vida :)
Eu cantava muito pra ele enquanto estava internado e depois também e é incrível como ele gosta dos hinos e hoje canta todos eles :)
Pergunta: Antes de gerar os 3 pequenos você já se preparava para que isso acontecesse? Por exemplo, recomendação de Folato 3 meses antes da concepção.
Um beijo ♥️
Chorei muito agora.Marina minha BB hoje tem um ano e 4 meses ela é minha 4 gestação,demorei muito para aceitar essa gravidez,medo de continuar sendo essa pessoa que sou é um dia fui na consulta com minha obstetra e ela é igual vc calma amorosa e paciente,me disse vamos receber essa princesinha em uma manhã de domingo?eu disse sim e ela começou a cantar a musica do Alceu valência eu chorei tanto dentro do consultório que ela me abrasou e disse ama essa bonequinha.Depois desse dia comecei a pedi a Deus para eu ser uma pessoa melhor e hoje ela e meu filho de 14 anos são a minha razão de tudo Amo demais eles.há lembrando as minhas 4 gestações foram 2 abortos.E amo vê suas dicas porque assim eu consigo transmitir para eles o meu melhor.
Que vídeo maravilhoso, Marina! Tb sou cristã e nutricionista, e louvo a Deus por sua vida! Obrigada por compartilhar esse conteúdo essencial e abençoar vidas! Jesus abençoe vc e sua família 🙏💕
É muito bom ter você aqui, Rhai!
Realmente, a primeira dica é de ouro, tive um aborto com 9 semanas, ninguém sabia...só eu e meu esposo e sim, contei para várias pessoas que são importantes na minha vida. Infelizmente todos souberam apenas da notícia triste.
Foi muito doloroso e não conseguiria fingir que nada tinha acontecido.
Marina, a @nutricionistajaquelinejeremias é excelente nesse campo. Adoraria ver uma live sua com ela. O acompanhamento com ela livrou meu terceiro filho da restrição de crescimento e me livrou da terceira cesariana. Graças a Deus!
Vou atrás dela então! Obrigada por indicar!
Esse vídeo podia ter 3 horas, que eu assistia tranquilamente.
O que realmente me ajudou com enjoos foi comer bastante melancia. Teve dias que foi a única coisa que consegui comer.
Ja estou me cuidando ANTES de engravidar justamente por pensar assim !!
Olá, uma outra dica é tomar agua com PH alto, isso ajuda muito nos enjoos e principalmente azia, foi o que me ajudou muito.
Da uma olhada nos vídeos que a DR. katia haranaka e o DR . Lair ribeiro fala sobre suplementação na gestação, como também os cuidados pre e pós parto.
Minha gestação foi há 13 anos e eu lembro que o período mais difícil da gestação pra mim foi o início. E olha que meu enjôo foi levíssimo e a única vez que eu vomitei foi porque comi um volume grande de comida. Mas eu me sentia tão cansada, tinha tanto sono! Rsrsrsrs Nem no final eu me sentia tão cansada. Tive um sangramento com 5 semanas, fiquei muito angustiada e com medo. Mas desde o positivo eu contei pras pessoas pq tinha em mente que aquela vida era desejada e amada. Hoje minha filha tem 13 anos, pq sim, o tempo voa. Eu amei estar grávida!
Eu tambem me sentia extremamente cansada e com sono. Vivia dormindo pelos lugares. Nao tive mais nenhum outro sintoma durante a gravidez.
Q Deus abençoe essa gestação e que seu bebê venha com bastante saúde em nome de Jesus .Uma excelente profissional para essa área de exercícios para gestação e pós parto é a Gizele Monteiro especialista em exercícios para a gravidez e pós parto .
Estou na minha 4° gestação. Na minha 1°, eu me sentia muito cansada, dormia em qualquer lugar. Depois que passei a tomar vitamina D, não senti mais isso nas outras gestações.
❤
Marina, estou grávida e descobri recentemente, você é minha expiração quando se fala de alimentação. Faz muito tempo que acompanho você, e eu sempre falei no dia que eu engravidar vou me alimentar melhor ainda 🎉
❤❤
Não encontrei as receitas de picole e sorvetes, se puderem adicionar o link, procurei no blog tbm e não encontrei. Fiquei muito interessada.
Evitei autismo duas vezes com nutrição e suplementação
Eu tomava colageno antes da gravidez, mas minha médica não permitiu que eu continuasse durante.
Marina, tive na minha gravidez inteira candidíase gestacional... li muitas coisas sobre alimentação, mas tudo muito contraditório... não sabia se cortar o açúcar, se cortava o leite, se tomava lactobacillus etc... o que realmente causa essa condição? eu infelizmente não achei soluções, usei todos os medicamentos possíveis e eram como água, não surtiam efeito... a alimentação influência neste caso?
❤❤❤😍😍😍🙏
não achei o link para as receitas com fígado
Como assim. Vc ta grávida Marina?❤
Já tem um tempinho que ela contou amore. Outro rapazinho vem aí.
Sim! 19 semanas agora!
É triste também, Marina, como falam pouco da influência da alimentação na amamentação. Existem mulheres com muitos problemas hormonais e nutricionais que acabam não conseguindo amamentar. Às vezes se vende uma idéia de que TODAS tem todo o leite do mundo. Bem, se todas fossem saudáveis, sim!