Jak poprawić technikę wiosłowania? Nietypowe ćwiczenie na koordynację i kontrolę ciała.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 ноя 2024

Комментарии • 6

  • @SwiezeSpojrzenie
    @SwiezeSpojrzenie 18 дней назад +1

    Bardzo przydatne !

  • @maciejlesiewicz2560
    @maciejlesiewicz2560 Месяц назад +2

    super

    • @ergotrener
      @ergotrener  Месяц назад +1

      Dzięki! Powodzenia na treningavh!

  • @flo_mar
    @flo_mar Месяц назад +3

    Na początku obawiałem się, ze odlecę ale okazalo sie, że to bardzo fajne ćwiczenie.
    Czy mozna na stale zrezygnowac z trzymania nog w strzemionach (wiosłuje amatorsko w tempie około 20 powtórzeń z sila 2'05" / 500m przy obciążeniu 5)?

    • @ergotrener
      @ergotrener  Месяц назад

      Cześć! Tak nie ma problemu. Jeżeli czujesz się komfortowo nie musisz z nich korzystać

Следующие
Автовоспроизведение
Ergometr wioślarski - spalanie tłuszczu, czy budowa masy8:49Ergometr wioślarski - spalanie tłuszczu, czy budowa masy
Ergometr wioślarski - spalanie tłuszczu, czy budowa masyErgotrener - Robert Niesyczyński
Просмотров 1,3 тыс.
Tabata na ergometrze wioślarskim14:08Tabata na ergometrze wioślarskim
Tabata na ergometrze wioślarskimErgotrener - Robert Niesyczyński
Просмотров 290
3 Czerwone Flagi, Że Tłuszcz Brzuszny Może Być Objawem Choroby TARCZYCY #shorts0:103 Czerwone Flagi, Że Tłuszcz Brzuszny Może Być Objawem Choroby TARCZYCY #shorts
3 Czerwone Flagi, Że Tłuszcz Brzuszny Może Być Objawem Choroby TARCZYCY #shortsDoktor Adrian
Просмотров 4,4 тыс.
Eminem - Fuel (feat. JID) [Official Lyric Video]03:34Eminem - Fuel (feat. JID) [Official Lyric Video]
Eminem - Fuel (feat. JID) [Official Lyric Video]EminemVEVO
Просмотров 802 тыс.
Italy vs. France UEFA Nations League Highlights | FOX Soccer05:10Italy vs. France UEFA Nations League Highlights | FOX Soccer
Italy vs. France UEFA Nations League Highlights | FOX SoccerFOX Soccer
Просмотров 1,8 млн
Dana White: Mike Tyson “Was Right and I Was Wrong” REACTS to Jake Paul vs Tyson03:51Dana White: Mike Tyson “Was Right and I Was Wrong” REACTS to Jake Paul vs Tyson
Dana White: Mike Tyson “Was Right and I Was Wrong” REACTS to Jake Paul vs TysonMMAWeekly.com
Просмотров 333 тыс.
Jim Harbaugh Locker Room Victory Speech vs Bengals | LA Chargers01:49Jim Harbaugh Locker Room Victory Speech vs Bengals | LA Chargers
Jim Harbaugh Locker Room Victory Speech vs Bengals | LA ChargersLos Angeles Chargers
Просмотров 74 тыс.
BIEŻNIA ZIPRO ILUZION - RADOŚĆ Z BIEGANIA11:55BIEŻNIA ZIPRO ILUZION - RADOŚĆ Z BIEGANIA
BIEŻNIA ZIPRO ILUZION - RADOŚĆ Z BIEGANIAORBITREKTEST Marcin Skoczeń
Просмотров 4 тыс.
Poprawna technika wiosłowania zestaw ćwiczeń na dobrą technikę12:34Poprawna technika wiosłowania zestaw ćwiczeń na dobrą technikę
Poprawna technika wiosłowania zestaw ćwiczeń na dobrą technikęErgotrener - Robert Niesyczyński
Просмотров 14 тыс.
Trzy ćwiczenia techniczne na ergometrze wioślarskim3:40Trzy ćwiczenia techniczne na ergometrze wioślarskim
Trzy ćwiczenia techniczne na ergometrze wioślarskimStowarzyszenie Olimpijskie Wygrywamy
Просмотров 15 тыс.
American was shocked by 7 Slavic countries word differences!!15:29American was shocked by 7 Slavic countries word differences!!
American was shocked by 7 Slavic countries word differences!!World Friends
Просмотров 502 тыс.
Jak porównać ze sobą dwa ergometry?9:59Jak porównać ze sobą dwa ergometry?
Jak porównać ze sobą dwa ergometry?Ergotrener - Robert Niesyczyński
Просмотров 241
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music3:05:46Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient MusicSoothing Relaxation
Просмотров 110 млн
Ewangelia Judasza, błędy w Biblii, czy Mojżesz miał rogi? - prof. Marcin Majewski - didaskalia#1011:32:11Ewangelia Judasza, błędy w Biblii, czy Mojżesz miał rogi? - prof. Marcin Majewski - didaskalia#101
Ewangelia Judasza, błędy w Biblii, czy Mojżesz miał rogi? - prof. Marcin Majewski - didaskalia#101didaskalia
Просмотров 431 тыс.
CompTIA Network+ Certification Video Course3:46:51CompTIA Network+ Certification Video Course
CompTIA Network+ Certification Video CoursePowerCert Animated Videos
Просмотров 8 млн
XT285 Spirit Fitness - najlepsza bieżnia do 6000 zł | recenzja bieżni7:09XT285 Spirit Fitness - najlepsza bieżnia do 6000 zł | recenzja bieżni
XT285 Spirit Fitness - najlepsza bieżnia do 6000 zł | recenzja bieżniOrbitrekguru
Просмотров 19 тыс.
New P90+ Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft00:30New P90+ Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
New P90+ Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoftLKCJ
Просмотров 8 млн
Филипп Киркоров - как одевается король шопинга? / NE SHOPPING53:40Филипп Киркоров - как одевается король шопинга? / NE SHOPPING
Филипп Киркоров - как одевается король шопинга? / NE SHOPPINGNIKITA EFREMOV
Просмотров 284 тыс.
Жуть какая... #джарахов #mona #мона #подкаст00:58Жуть какая... #джарахов #mona #мона #подкаст
Жуть какая... #джарахов #mona #мона #подкастДЖАРАХОВ
Просмотров 314 тыс.
SQUASH #plantsvszombies #pvz #animation #laurashigihara #pvz2 #videogames00:27SQUASH #plantsvszombies #pvz #animation #laurashigihara #pvz2 #videogames
SQUASH #plantsvszombies #pvz #animation #laurashigihara #pvz2 #videogamessupershigi
Просмотров 329 тыс.
Купили 30 тачек, чтобы выбрать ОДНУ!39:44Купили 30 тачек, чтобы выбрать ОДНУ!
Купили 30 тачек, чтобы выбрать ОДНУ!Автосалон Синдиката
Просмотров 593 тыс.
skibidi toilet 77 (full episode)24:37skibidi toilet 77 (full episode)
skibidi toilet 77 (full episode)DaFuq!?Boom!
Просмотров 8 млн
Why no RONALDO?! 🤔⚽️00:28Why no RONALDO?! 🤔⚽️
Why no RONALDO?! 🤔⚽️Celine Dept
Просмотров 9 млн
Западные Страны Снимают Ограничения На Удары💥 Курская Ловушка Для ВСУ🔥 Военные Сводки За 18.11.202419:24Западные Страны Снимают Ограничения На Удары💥 Курская Ловушка Для ВСУ🔥 Военные Сводки За 18.11.2024
Западные Страны Снимают Ограничения На Удары💥 Курская Ловушка Для ВСУ🔥 Военные Сводки За 18.11.2024Военные Сводки
Просмотров 570 тыс.