Clase step en casa

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  • Опубликовано: 13 ноя 2020
  • Trabajamos mano a mano contigo para ayudarte a generar ese cambio que tanto has deseado.
    Te guiaremos a cada paso hasta alcanzar tus metas.
    "Tú también puedes".

Комментарии • 84

  • @katherinequizanga7903
    @katherinequizanga7903 Год назад +1

    Liliana muchimas gracias 😊 graciasLiliana

  • @elsyvirrey7255
    @elsyvirrey7255 2 года назад +2

    Wooooow!!! Excelente 👌!! Fue mi clase de hoy ..me encantó.!! Años buscando una clase así .
    Ojalá sigas subiendo más videos así. Ah!¡ y suscrita a tu canal desde hoy.

  • @wendyramos7423
    @wendyramos7423 6 месяцев назад

    Clase buenisimaaaa!!! Trabaje al 1000% gracias!😊

  • @carmenledesma7886
    @carmenledesma7886 3 года назад +4

    GRACIAS LILIANA,SPORT POR TUS VIDEOS EN RUclips SE ME HACE MAS FÁCIL HACER EJERCICIO POR ESTE CANAL EXCELENTES CLASES GRACIAS.

  • @georginarodriguezdiaz65
    @georginarodriguezdiaz65 2 года назад

    Me encantas tus clases Lilian soy de ciudad de México

  • @tormentaazul7218
    @tormentaazul7218 2 года назад +1

    Me encantó está clase, mil gracias.

  • @normaangelicaramireztapia2788
    @normaangelicaramireztapia2788 2 года назад

    Me gustó mucho tu clase, ya con los días la iré haciendo mejor.

  • @erikasalas7862
    @erikasalas7862 Год назад +1

    Muy hermoso trabajo bendiciones

  • @maribelgonzalezcardenas6567
    @maribelgonzalezcardenas6567 2 года назад +1

    Con esta clase ya me motive a comprar el step estaba dudosa, hace algunos años tome clases con el profe Cutberto y excelentes clases como esta me encanto ya me suscribi

  • @malenita7713
    @malenita7713 2 года назад +1

    Excelente...me encantan tus clases... no agarro cuando haces en vivo pero me cayó a pelo este video en youtube... hago mi clase en casita

  • @mayelaalfaro4317
    @mayelaalfaro4317 5 месяцев назад

    Excelente, gracias Lilliana.

  • @gabrielatellez1276
    @gabrielatellez1276 3 года назад +3

    Excelente clase ya se les extraña per la tarde ☺️ promovamos este canal👍

  • @dianalarios9624
    @dianalarios9624 Год назад +1

    Excelente!! Por favor más clases x RUclips 🙏🙏

  • @pascaliny60
    @pascaliny60 2 года назад +1

    Apenas te veo. Me encantó tú rutina y la buena energía. Gracias 🙂.

  • @kariiimoxxsha6483
    @kariiimoxxsha6483 3 года назад +2

    Me encanta que ya estén en youtu.be, amo las clases de Liliana es la mejor 🥰 me encanta su energía 👊💪

  • @RRRPDAMOR
    @RRRPDAMOR 3 года назад +2

    Que padre que ya estén en RUclips,me es más fácil poderles ver por aqui, muchas gracias ,ojalá puedan poner rutinas seguidas ,es tan padre esta actividad.

  • @ederangelalvarezperez5726
    @ederangelalvarezperez5726 3 года назад +1

    Excelente ruta muy exigente pero esta cómoda para seguirla, muchas gracias

  • @pattymaldonado4499
    @pattymaldonado4499 Год назад

    Me fascinan tus clases soy una persona de 58 años pero me gusta mucho hacer ejercicios.
    Te deseo muchos éxitos.

  • @lic.mireyacastrosoto4921
    @lic.mireyacastrosoto4921 Год назад

    Súper clase 🤗

  • @andreacatania7503
    @andreacatania7503 3 года назад +1

    Buenísima clase, la hice desde Buenos Aires, Argentina. Gracias Liliana!!

  • @maryflores5066
    @maryflores5066 3 года назад +2

    Muy buena clase me encanta su energía suba más seguido clases como estás👍

  • @nataliazelaya4850
    @nataliazelaya4850 3 года назад +1

    Hola Lulians que bueno que estes por youtuve genia total son energeticas y divertidas tus clases y la musica me encanta!!👏👏👏

  • @user-ci9sn1kw9y
    @user-ci9sn1kw9y 2 года назад

    عالی 👏❤️ زنده باشید

  • @monicapenarandagonzalez1479
    @monicapenarandagonzalez1479 9 месяцев назад

    La.mejor❤

  • @socochavez7860
    @socochavez7860 11 месяцев назад

    Excelente rutina te acabo de encontrar y no de. Dejaré fácilmente es bueno ver chicos en tu clase saludos a todos, sigan con esa energía que los hace únicos 💯💪💪

  • @nancygutierrez1652
    @nancygutierrez1652 2 года назад

    Excelente clase. Me gusta mucho STEPP. Te voy a seguir x RUclips. ❤️❤️ Venezuela 🌹🌹

  • @GuadalupeHernandez-yc6us
    @GuadalupeHernandez-yc6us 3 года назад +1

    Me encantó esta rutina, yo estoy gordita bastante, pero practico ejercicios con un grupo de chicas que me apoyan asistendo a hacerlos y los MARTES Y viernes hago de esta RUTINA DE EJERCICIOS LO hago con bloke ó ladrillo, y sus ejercicios son básicos para mí y mí grupo con el tiempo espero MEJORAR la rutina.
    Excelente, felicidades
    Gracias porque es una rutina genial y gracias por darla a conocer .

  • @mirnasosacanto5748
    @mirnasosacanto5748 2 года назад

    wua wua me encanto esto jamas lo habia hecho como me dio vueltas la cabeza

  • @pattymaldonado4499
    @pattymaldonado4499 Год назад

    Me fascina tu clase

  • @patriciacarreon5777
    @patriciacarreon5777 Год назад

    Mas classes como esta 😊 pls 🙏🏼🙏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @katherinequizanga7903
    @katherinequizanga7903 Год назад +1

    Esto me encanta 😊✌️😊 mi vida está feliz y bendecido 😊☺️

  • @yessicalugos4278
    @yessicalugos4278 2 года назад +1

    Excelente clase. Gracias😀

  • @mariadelourdesvaldezramire4277

    Hola acabo de encontrar y es fabuloso que estés en RUclips genial de verdad tengo 64 y estoy obesa se que me costará mucho trabajo pero tengo actitud y deseo seguir tus rutinas gracias bendiciones para ti y los tuyos de nuevo grat quisiera

  • @benyibogado1341
    @benyibogado1341 2 года назад +2

    Excelente clase me encanta

  • @fuerzafitq8757
    @fuerzafitq8757 3 года назад +10

    Exelente clase me encanto no tengo Facebook ojalá puedan seguir transmitiendo en RUclips

  • @myrnarivera8899
    @myrnarivera8899 3 года назад +1

    Excelente muy buena clase

  • @luzaidareyes4525
    @luzaidareyes4525 3 года назад

    Por RUclips es más fácil q clases tan maravillosas esta semana me coloco hacer el step

  • @patriciarosanagil4968
    @patriciarosanagil4968 Год назад

    Ame tu rutina de step me pareció excelente muy intensa y completa muchísimas gracias 💗💗💗

  • @aracelivaldes253
    @aracelivaldes253 3 года назад

    Exelente..asi por RUclips me es mucho mas facil. Gracias

  • @erlinfloresandoa5033
    @erlinfloresandoa5033 2 года назад

    Esta lindo la clase de ste

  • @silviapalma306
    @silviapalma306 11 месяцев назад

    Excelente rutina

  • @Naomy499
    @Naomy499 7 месяцев назад

    Me. Facinan tus rutinas hermosa

  • @marieleaguirre3718
    @marieleaguirre3718 9 месяцев назад

    Gracias lo hice todo hoy 26 de octubre del 2023

  • @katherinequizanga7903
    @katherinequizanga7903 Год назад +1

    Esto me va a cansar gracias por este video me encanta☺️🙂

  • @gladysparedes9428
    @gladysparedes9428 3 года назад

    Gracias ..lo pude realizar ....desde Argentina

  • @claudiasalazar8492
    @claudiasalazar8492 2 года назад +1

    Más rutinas please!! 👏🏻👏🏻 donde puedo ver más

  • @sandraclaverie7514
    @sandraclaverie7514 3 года назад

    Sos una geniaaa👏👏👏👏👏desde neuquen Argentina

  • @normaangelicaramireztapia2788
    @normaangelicaramireztapia2788 2 года назад

    Muchas gracias Liliana

  • @doreleygonzalez3494
    @doreleygonzalez3494 3 года назад +1

    Exelente!!!!!! 😷🇺🇾Uruguay

  • @enmavasquez6879
    @enmavasquez6879 3 года назад

    Me encanta tus clases te sigo en Facebook, excelente

  • @nancypina7050
    @nancypina7050 2 года назад +3

    Por favor puedes grabar tus clases en vivo también en RUclips?? Me gustaría hacer tus clases k se miran buenísimas

  • @ceci4878
    @ceci4878 3 года назад

    me ha encantado!!! hacia tiempo qe no practicaba step y ha sido genial. Es un video muy sencillo de seguir y a la vez super efectivo. Muy bien explicado!!! Mas videos asi, por favor!!!!

  • @anaballesta2305
    @anaballesta2305 3 года назад

    Excelente
    Besos desde España

  • @almaluna6215
    @almaluna6215 10 месяцев назад

    Muy buena clase gracias por compartir 😊😅😢😂❤

  • @carmensanchez2040
    @carmensanchez2040 2 года назад

    Excelente me encantó 👌

  • @claudiar9033
    @claudiar9033 3 года назад

    Muy buena clase, vere si resisto

  • @letycyahernandez8335
    @letycyahernandez8335 3 года назад

    Me encantan los sigo en face .y AKI suban mas videos

  • @roesamar6774
    @roesamar6774 3 года назад

    Me encanta la a mejor rutina 😃

  • @PrettyDiva59
    @PrettyDiva59 3 года назад

    Thanks for a great workout!

  • @almaramirez8095
    @almaramirez8095 8 месяцев назад

    Me gusto,😂😂pero me fajita coordinacion ,no me rendition aunque dietary phrases vueltas😂😂,pero seguire💪

  • @evasuarez444
    @evasuarez444 2 года назад

    Me encantó sude sabrosisimo.

  • @fatimarodriguez1424
    @fatimarodriguez1424 2 года назад

    excelente

  • @felipaperez3377
    @felipaperez3377 2 года назад

    Me encantan tus videos, pero me gustan más cuando los haces de espaldas ! Saludos

  • @anacazarez6756
    @anacazarez6756 3 года назад

    Gracias por tus clases

    • @gabrielalopez6139
      @gabrielalopez6139 3 года назад

      Geniales tus clases y lo mejor es que son un gran euipo

  • @berenicejimenezramos6543
    @berenicejimenezramos6543 3 года назад

    Me encantó

  • @lupitabarragan5184
    @lupitabarragan5184 Год назад

    Ahhhhh, muy padre clase..
    Pero, ya he preguntado varias veces y NADIE ME DICE.
    Como bajo esa musica..

  • @catamym802
    @catamym802 Месяц назад

    Estos ejercicios sirven para aumentar piernas y glúteos

  • @anannavarrete9174
    @anannavarrete9174 2 года назад

    Hola me acabo de suscribí , me encanto tu clase , disculpa mi ignorancia pero estas son las clases en línea ? , eh escuchado sobre clases en línea pero no se como son , gracias gracias

  • @monicagaray4827
    @monicagaray4827 2 года назад

    Gracias, pon más rutina.

  • @valeprior5472
    @valeprior5472 3 года назад

    Hola Liliana
    Me encantan las clases
    Puedo hacer está rutina diario asta que yo me aprenda los pasos.

  • @angieangeles613
    @angieangeles613 Год назад

    Una pregunta
    ¿Cómo puedo conseguir esos bancos que aparecen en el vídeo?
    Muchas gracias 😊

  • @lyndadelgado1835
    @lyndadelgado1835 3 года назад +1

    Liliana algún curso o certificación si tiene? En línea o presencial

  • @mayelaalfaro4317
    @mayelaalfaro4317 5 месяцев назад

    Nadie te superara

  • @soniaquintalsolis2323
    @soniaquintalsolis2323 6 месяцев назад

    Que altura tiene su step?

  • @katherinequizanga7903
    @katherinequizanga7903 Год назад +1

    Fit

  • @araceyxantimo9889
    @araceyxantimo9889 3 года назад

    Padrisima* y muy fácil para los qe no sabemos bueno yo toda perdida pero creo qe pude 😅😅😰

  • @roesamar6774
    @roesamar6774 3 года назад

    Lo hago siin step te voy a mandar un vídeo

  • @dominicramirez898
    @dominicramirez898 3 года назад

    Es para principiantes verdad?

  • @yuzpicazo4879
    @yuzpicazo4879 2 года назад

    Me gusta su rutina pero me quedo trabada, no doy una 😂

  • @zenn9163
    @zenn9163 3 года назад

    NI 10 MINUTOS CON ESTE VIDEO, LAS CLASES DE STEP TIENEN Q SER DE ESPALDAS ASÍ SE COMO LAS HACEN EN EL GYM NUNCA ESTÁN DE FRENTEEE 😑. EL CANAL DE LISS CRUZ Y ELLA HACE LAS CLASES DE ESPALDAS COMO DEBE SER Y ES MUCHO MEJOR XQ SE COORDINA EXACTO LOS PASOS. TIENE CLASES DESDE PRINCIPIANTES A AVANZADOS CON RUTINAS COMPLETAS, ADEMÁS TAMBIÉN CLASES DE KICKBOXING..... Y MÁS.
    .

  • @josefinaestrada90
    @josefinaestrada90 3 года назад

    A mi me molesta que los alumnos asiendo el ejercisio mientras la coach te pajaraca. Por eso se le paga para que enseñe.