Ну наконец то услышала информацию о том что выпирающий живот это не только проблема лишнего веса , сутулой осанки и неправ дыхание, но и нарушение работы ЖКТ! И погрешностей в питании! Это в первую очередь) 😊
Настя, вы чудо! Мне пришлось погрузиться в информацию по биомеханике и кинезиологии, чтобы разобраться со своим здоровьем, и я в силах увидеть всю глубину пользы и оценить вашу подачу материала, ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ!❤❤❤❤❤ Я непременно возьму ваши тренировки в обиход и всем порекомендую!
Анастасия, я кайфанула сейчас по-настоящему от дыхания! Продышалась так, что захотелось горы свернуть! Давление нормализовалось (у меня низкое) и прилив сил произошёл! Жду с нетерпением начала интенсива🎉🎉🎉❤❤❤
А что может означать, если при дыхании, когда "перекатываешь" шарик с живота в грудь и обратно, под правой лопаткой как защемляет и при дыхании, когда руками ребра держишь тоже самое.
![Ice On My Teeth - ATEEZ エイティーズ 에이티즈 [Music Bank] | KBS WORLD TV 241115](http://i.ytimg.com/vi/c-n92OgbbwA/mqdefault.jpg)
Ну наконец то услышала информацию о том что выпирающий живот это не только проблема лишнего веса , сутулой осанки и неправ дыхание, но и нарушение работы ЖКТ! И погрешностей в питании! Это в первую очередь) 😊
Настя, вы чудо! Мне пришлось погрузиться в информацию по биомеханике и кинезиологии, чтобы разобраться со своим здоровьем, и я в силах увидеть всю глубину пользы и оценить вашу подачу материала, ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ!❤❤❤❤❤ Я непременно возьму ваши тренировки в обиход и всем порекомендую!
Анастасия, благодарю вас❤
Анастасия, я кайфанула сейчас по-настоящему от дыхания! Продышалась так, что захотелось горы свернуть! Давление нормализовалось (у меня низкое) и прилив сил произошёл! Жду с нетерпением начала интенсива🎉🎉🎉❤❤❤
Блин офигенные упражнения,не избитые , спасибо утром испробую
Настя ваши тренировки как всегда мега полезны. Благодарю ❤
Искренняя благодарность Вам, Анастасия, и за тренировки и за очень интересный эфир! Очень рада, что решилась на интенсив! Жду с нетерпением!
Вау! После тренировки действительно дышать стала животом! Вау!
Уау. Это было супер❤. Спасибо,Настя
Тренировка сделана. Спасибо! Так продышалась, что захотела спать))) Проветриваю помещение🙃
Супер! Результат есть! Заработали рёбра и грудная клетка - свободнее существенно!❤
Спасибо за видео ,очень интересно! Сделала вместе с вами!❤😂 Раньше двшпла а живот ,сейчас переучиваюсь!❤😊
Благодарю Анастасия
Супер! После тренировки заработала грудная клетка 😊
Спасибо 🙏 очень понравилось 🥰🌹🕊️
Вначале двигался только живот, в конце грудная клетка вместе с животом, кайф!
Благодарю!!
Настя, ты клёвая.
Благодарю, Анастасия ❤
Слишком красивая❤
А что может означать, если при дыхании, когда "перекатываешь" шарик с живота в грудь и обратно, под правой лопаткой как защемляет и при дыхании, когда руками ребра держишь тоже самое.
Можно ли для беременных?)
Дд, подходит ли для беременных ? 😊
Здравствуйте, да подходит, кроме упражнения лежа на животе
После тренировки грудная клетка немножко задвигалась☺
Настя, сильно болит пупок при выдохе...как будто кишки разрывает???? надавливая пальчиком на пупок,там что-то пульсирует и ворочается???я испугалась