Estaría muy bien que dedicaras un video a explicar algunas técnicas para combatir la ansiedad, porque según muchos medios de comunicación es un grave problema que sufren nuestros jovenes.
¡Hola! ¿Alguna vez te has sentido abrumado por la ansiedad? Es importante aprender a reconocer sus signos y gestionarla de manera saludable. ¿Qué estrategias utilizas para enfrentar la ansiedad en tu vida diaria? ¡Comparte tu experiencia con nosotros! 👀✨
Si en he sufrido momentos de ansiedad. Las mayoría de las veces has sido por cargas laborales y las he gestionado con ejercicio físico y técnicas aeróbicas de relajación. Funciona 💪💪💪💪🥰🥰
![Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](http://i.ytimg.com/vi/ik9t96SMtB0/mqdefault.jpg)
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Gracias
De nada
Estaría muy bien que dedicaras un video a explicar algunas técnicas para combatir la ansiedad, porque según muchos medios de comunicación es un grave problema que sufren nuestros jovenes.
Muchas gracias por tu observación. Lo tendré en cuenta 😉
Tengo este short relacionado ruclips.net/video/9UVXQsAfH4E/видео.htmlsi=9e5UBjZRK0er70A9
¡Hola! ¿Alguna vez te has sentido abrumado por la ansiedad? Es importante aprender a reconocer sus signos y gestionarla de manera saludable. ¿Qué estrategias utilizas para enfrentar la ansiedad en tu vida diaria? ¡Comparte tu experiencia con nosotros! 👀✨
Cuidar la respiración en momentos tensos calma la mente
@@shargon_6388Estoy de acuerdo contigo. Es bastante útil una respiración consciente 😊
Si en he sufrido momentos de ansiedad. Las mayoría de las veces has sido por cargas laborales y las he gestionado con ejercicio físico y técnicas aeróbicas de relajación.
Funciona 💪💪💪💪🥰🥰
Me alegro de que seas capaz de reconocerla y gestionarla adecuadamente 😊