No hago más que ver escaladores fuertes que escalan fatal. Cero consciencia del movimiento, nula gestión del centro de gravedad, uso de los pies horrible... Mucha fuerza de dedos, pero cero flow, y luego pasa lo que pasa, escalada horrible y pueden hacerte 7b y caer en 6b, pero ese camino no tiene mucho recorrido En mi opinión, gran error pasarte de entrenamiento al inicio. A la larga, para escalar fuerte, es mejor haber aprendido a escalar bien y despues fortalecer la fuerza, que para hacer 7c-8a tampoco hace falta hacer barbaridades en la moonboard ni romperte los dedos en 12mm y 45 kg colgando precisamente.
Estate atento a las novedades: Instagram: instagram.com/alex_pastor01/ Consultoría 1a1 con Alex: forms.gle/a8VTueQSCgXJWsrW9 Los mejores videos de Alex Pastor para mejorar en la escalada: Cómo ganar fuerza de dedos fácilmente: 1- ruclips.net/video/nN8HwLB-__c/видео.html 2- ruclips.net/video/s6zanC4pib8/видео.html Cómo ganar resistencia, los 5 métodos: 1- ruclips.net/video/RbyaW-p60i4/видео.html Técnicas de escalada principiantes e intermedios: 1- ruclips.net/video/jMKWC70LRmI/видео.html 2- ruclips.net/video/ztJ8aHvpdd0/видео.html Cómo perder el miedo a caer en la escalada: 1- ruclips.net/video/LwolVG69P5k/видео.html 2- ruclips.net/video/u7jVLlR9u-M/видео.html Calentamiento específico para principiantes: 1- ruclips.net/video/4WTDXE_6hwU/видео.html Cómo ganar potencia y fuerza de dedos: 1- ruclips.net/video/EIaZ2UkPmoM/видео.html ¿Quién es Alex Pastor? Soy un apasionado de la escalada con más de 7 años impartiendo, clases, cursos y entrenamientos, lo que me permite hoy en día manejar un Programa de entrenamiento transformacional que asegura los resultados bajo contrato legal. Como la transparencia es uno de mis valores principales, quiero que sepas que creo contenido para ti, para mí, y sí, también para ganar dinero. Actualmente, soy el fundador del Programa de 0 a 7a donde ayudo a escaladores a convertir sus sueños en objetivos, alcanzando sus primeros resultados al mes, luego acelerándolos hacia más conquistas mensuales, y finalmente, transformando su vida para integrar todos los resultados en viajes y escaladas soñadas. Espero que disfrutes del video, y no te olvides de comentar qué te pareció, Alex.
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No hago más que ver escaladores fuertes que escalan fatal. Cero consciencia del movimiento, nula gestión del centro de gravedad, uso de los pies horrible...
Mucha fuerza de dedos, pero cero flow, y luego pasa lo que pasa, escalada horrible y pueden hacerte 7b y caer en 6b, pero ese camino no tiene mucho recorrido
En mi opinión, gran error pasarte de entrenamiento al inicio. A la larga, para escalar fuerte, es mejor haber aprendido a escalar bien y despues fortalecer la fuerza, que para hacer 7c-8a tampoco hace falta hacer barbaridades en la moonboard ni romperte los dedos en 12mm y 45 kg colgando precisamente.
Estate atento a las novedades:
Instagram: instagram.com/alex_pastor01/
Consultoría 1a1 con Alex: forms.gle/a8VTueQSCgXJWsrW9
Los mejores videos de Alex Pastor para mejorar en la escalada:
Cómo ganar fuerza de dedos fácilmente:
1- ruclips.net/video/nN8HwLB-__c/видео.html
2- ruclips.net/video/s6zanC4pib8/видео.html
Cómo ganar resistencia, los 5 métodos:
1- ruclips.net/video/RbyaW-p60i4/видео.html
Técnicas de escalada principiantes e intermedios:
1- ruclips.net/video/jMKWC70LRmI/видео.html
2- ruclips.net/video/ztJ8aHvpdd0/видео.html
Cómo perder el miedo a caer en la escalada:
1- ruclips.net/video/LwolVG69P5k/видео.html
2- ruclips.net/video/u7jVLlR9u-M/видео.html
Calentamiento específico para principiantes:
1- ruclips.net/video/4WTDXE_6hwU/видео.html
Cómo ganar potencia y fuerza de dedos:
1- ruclips.net/video/EIaZ2UkPmoM/видео.html
¿Quién es Alex Pastor?
Soy un apasionado de la escalada con más de 7 años impartiendo, clases, cursos y entrenamientos, lo que me permite hoy en día manejar un Programa de entrenamiento transformacional que asegura los resultados bajo contrato legal.
Como la transparencia es uno de mis valores principales, quiero que sepas que creo contenido para ti, para mí, y sí, también para ganar dinero.
Actualmente, soy el fundador del Programa de 0 a 7a donde ayudo a escaladores a convertir sus sueños en objetivos, alcanzando sus primeros resultados al mes, luego acelerándolos hacia más conquistas mensuales, y finalmente, transformando su vida para integrar todos los resultados en viajes y escaladas soñadas.
Espero que disfrutes del video, y no te olvides de comentar qué te pareció,
Alex.
simplemente un Genio Alex!!!
Al final no hay ningún vídeo enlazado en la descripción, no? No los encuentro
Se ve que no
@@papillasf2144 ya está todo disponible!
ya tienes todo el contenido disponible en el comentario!
Quin grau era?
Li donen 7b