Excelente video! Mostrando lo real, abordando los obstáculos buscando soluciones y enseñando, hace poco inicie escalada no tengo miedo a caer me resulta más complejo la técnica pero bueno cada quien tiene sus virtudes y dificultades, saludos desde Argentina!
Buen highball, menos mal que no has caido desde arriba del todo, ufff nucho respeto. Y respecto a la técnica, se nota que es tu fuerte, el mantel lo has bordado, felicidades.
Que un escalador veterano hable sobre esto me parece digno de aplauso y un ejemplo a seguir, tanto para aquellos que empezamos en esta disciplina como para los más experimentados. Muchas gracias Alex por la tremenda labor que haces haciendo esto, mi más completa admiración.
Muchísimas gracias por tus palabras 🙏 Cada día intento dar lo mejor de mí. Y recibir estos comentarios son realmente lo que da sentido a todo, un abrazo tío 🙌
Hace poco que entreno escalada, pero ya traía algo del mundo del skate (aunque yo no lo fui, solo me juntaba con skaters) que es el del calentamiento de caida, o cómo lo llamaban mis amigos "Desculamiento" (Acá en México le decimos Culo, al miedo "No seas culo", "Te dio culo", "Se culeó") y éstos amigos practicaban el movimiento peligroso sin la tabla, casi como una forma de parkour para perderle el miedo a la caída. Y cada que llego al rocódromo hago ésto. Me subo a unos 3 o 4 metros y me dejo caer, unas cuantas veces, hasta que pueda lanzarme al vacío sin siquiera mirar debajo, seguro de que no hay nadie. Ya con eso, puedo iniciar la sesión tranquilo n.n Pero aún no he tenido experiencia en roca natural, espero hacer algo parecido n.n
Recuerdo que en el podcast de rock n joy, pues se habla de escalada en general, y hubo alguien que dijo que la escalada tiene 4 patas: La fuerza, la inteligencia, la resistencia física y la resistencia mental. O sea, necesitas ser fuerte, inteligente, aguantar físicamente, y aguantar mentalmente. Pero que por más que tengas desarrolladas todas las demás, la resistencia mental es la más importante. Si tu cuerpo puede y tu mente también, lo logras. Si tu cuerpo no puede, pero to mente si, terminarás lográndolo. Pero si tu cuerpo puede y tu mente no, por más que lo intentes no lograrás nada. Por eso valoro mucho ejercicios como el yoga, práctica de equilibrio, o el ejercicio de resistencia de trabajo mundano (Así lo llamo yo), también le llamo ejercicio sisísifico, pero nadie entiende la referencia. Éstos ejercicios son autoimpuestos, cansados y estresantes, y consisten en hacer algo, difícil, pesado, y constante, que tienes qué hacer, pero no conseguirás nada, como tal, del ejercicio. Un ejercicio más desgastante mentalmente que físico, aunque también te dolerá físicamente. Cosas como cargar mucho peso de aquí a un lugar relativamente lejano de tu casa, y luego volver. Como tomar mi costal de box de 30 kilos y llevármelo al parque, y regresar. Quizá para cuando llegue al parque estaré muy cansado, pero da igual, no puedo dejarlo ahí, tengo qué regresarlo a casa. Así que ahora me toca volver a cargarlo de regreso a casa. Obviamente necesitas un poco de instrucción para hacer ésta tarea segura, sin dañarte demasiado el cuerpo, pero una vez teniendo eso claro, es hora de poner a prueba esa resistencia mental.
Excelente video! Mostrando lo real, abordando los obstáculos buscando soluciones y enseñando, hace poco inicie escalada no tengo miedo a caer me resulta más complejo la técnica pero bueno cada quien tiene sus virtudes y dificultades, saludos desde Argentina!
Buen highball, menos mal que no has caido desde arriba del todo, ufff nucho respeto.
Y respecto a la técnica, se nota que es tu fuerte, el mantel lo has bordado, felicidades.
Que un escalador veterano hable sobre esto me parece digno de aplauso y un ejemplo a seguir, tanto para aquellos que empezamos en esta disciplina como para los más experimentados.
Muchas gracias Alex por la tremenda labor que haces haciendo esto, mi más completa admiración.
Muchísimas gracias por tus palabras 🙏
Cada día intento dar lo mejor de mí. Y recibir estos comentarios son realmente lo que da sentido a todo, un abrazo tío 🙌
Hace poco que entreno escalada, pero ya traía algo del mundo del skate (aunque yo no lo fui, solo me juntaba con skaters) que es el del calentamiento de caida, o cómo lo llamaban mis amigos "Desculamiento" (Acá en México le decimos Culo, al miedo "No seas culo", "Te dio culo", "Se culeó") y éstos amigos practicaban el movimiento peligroso sin la tabla, casi como una forma de parkour para perderle el miedo a la caída. Y cada que llego al rocódromo hago ésto. Me subo a unos 3 o 4 metros y me dejo caer, unas cuantas veces, hasta que pueda lanzarme al vacío sin siquiera mirar debajo, seguro de que no hay nadie. Ya con eso, puedo iniciar la sesión tranquilo n.n Pero aún no he tenido experiencia en roca natural, espero hacer algo parecido n.n
Recuerdo que en el podcast de rock n joy, pues se habla de escalada en general, y hubo alguien que dijo que la escalada tiene 4 patas: La fuerza, la inteligencia, la resistencia física y la resistencia mental. O sea, necesitas ser fuerte, inteligente, aguantar físicamente, y aguantar mentalmente. Pero que por más que tengas desarrolladas todas las demás, la resistencia mental es la más importante.
Si tu cuerpo puede y tu mente también, lo logras. Si tu cuerpo no puede, pero to mente si, terminarás lográndolo. Pero si tu cuerpo puede y tu mente no, por más que lo intentes no lograrás nada.
Por eso valoro mucho ejercicios como el yoga, práctica de equilibrio, o el ejercicio de resistencia de trabajo mundano (Así lo llamo yo), también le llamo ejercicio sisísifico, pero nadie entiende la referencia. Éstos ejercicios son autoimpuestos, cansados y estresantes, y consisten en hacer algo, difícil, pesado, y constante, que tienes qué hacer, pero no conseguirás nada, como tal, del ejercicio. Un ejercicio más desgastante mentalmente que físico, aunque también te dolerá físicamente. Cosas como cargar mucho peso de aquí a un lugar relativamente lejano de tu casa, y luego volver. Como tomar mi costal de box de 30 kilos y llevármelo al parque, y regresar. Quizá para cuando llegue al parque estaré muy cansado, pero da igual, no puedo dejarlo ahí, tengo qué regresarlo a casa. Así que ahora me toca volver a cargarlo de regreso a casa. Obviamente necesitas un poco de instrucción para hacer ésta tarea segura, sin dañarte demasiado el cuerpo, pero una vez teniendo eso claro, es hora de poner a prueba esa resistencia mental.
A mí me sucede en bulder no me da miedo la caída pero en deportiva me limita el miedo al vuelo
Tengo un video en el canal que te va ayudar exactamente a esto! Míralo y me cuentas si te ha servido!🙏🫡💪😉