Bardzo wartościowy odcinek, o tym, jak w dobie wszechobecnego pędu, perfekcjonizmu, kultu prowadzenia idealnego życia, czasem warto po prostu odpuścić, zwolnić, zrezygnować z kontroli i zacząć słuchać swojego ciała, żeby poczuć się lepiej. Niby tak niewiele, a nie jest to wcale proste. Super historia, pięknie opowiedziana, czuć od Ciebie Julia takie ciepło i spokój, bardzo to wspierające i motywujące 🙂
Ten odcinek jest niesamowity. Kochana czekam już tak dlugo do ciebie:( jak poradzić sobie z tym okropnym uczuciem "jest mnie wiecej" i ten strach patrząc w lustro czy aby napewno jeszcze widac kości, czy spodnie nie będą za małe, zle samopoczucie psychiczne po próbie jedzenia więcej wręcz wstręt do ciała po jedzeniu :(?
Napisz proszę na maila - wysyłałam niedawno maile do osób czekających, daj znac prosze czy otrzymałaś go. Co do pytania - niestety to bardzo obszerne zagadnienie, na pewno nie na sekcje komentarzy :(
Bardzo mądra, inspirująca i podnosząca na duchu rozmowa, zdecydowanie warta wielokrotnego słuchania 😉 Dziękuję 😊❤
Bardzo wartościowy odcinek, o tym, jak w dobie wszechobecnego pędu, perfekcjonizmu, kultu prowadzenia idealnego życia, czasem warto po prostu odpuścić, zwolnić, zrezygnować z kontroli i zacząć słuchać swojego ciała, żeby poczuć się lepiej. Niby tak niewiele, a nie jest to wcale proste. Super historia, pięknie opowiedziana, czuć od Ciebie Julia takie ciepło i spokój, bardzo to wspierające i motywujące 🙂
Gratuluję odwagi, wartościowy podcast ❤😊
Dziękuję
Ten odcinek jest niesamowity. Kochana czekam już tak dlugo do ciebie:( jak poradzić sobie z tym okropnym uczuciem "jest mnie wiecej" i ten strach patrząc w lustro czy aby napewno jeszcze widac kości, czy spodnie nie będą za małe, zle samopoczucie psychiczne po próbie jedzenia więcej wręcz wstręt do ciała po jedzeniu :(?
Napisz proszę na maila - wysyłałam niedawno maile do osób czekających, daj znac prosze czy otrzymałaś go.
Co do pytania - niestety to bardzo obszerne zagadnienie, na pewno nie na sekcje komentarzy :(