산딸기 콜리플라워 디저트 산딸기 200g - 생산딸기는 물에 식초나 소다 1큰술을 넣고 - 30 ~ 1분만 담궜다가 - 흐르는 물에 여러번 헹궈주세요. 콜리플라워 200g - 잘게 쪼개서 물에 식초 1큰술 넣고 - 1분만 담궜다가 - 흐르는 물에 여러번 헹궈주세요. 딸기요구르트 180g 꿀 1큰술 레몬즙 1큰술 냉동산딸기는 막연히 저렴하기만한 식재료로 생각하시기 쉽지만 산지에서 직접 드시는 경우를 제외하면 오히려 영양분이 많다고 합니다. 이것은 생산딸기를 수확, 유통하는 과정에서 발생하는 영양소의 파괴 때문인데요. 냉동한 경우, 이를 조금이나마 줄일 수 있어 배리류의 경우에는 외국에서도 냉동유통에 더 적합한 과채류로 취급되고 있습니다. 모쪼록 맛있고 건강한 먹거리 많이 챙겨드시고 건강하고 행복하세요!
![[#피크타임] 🍎만능 과일 비빔장🍍으로 물회부터 회덮밥, 냉칼까지 풀코스로 즐기기 | #신상출시편스토랑 | KBS 220701 방송](/img/1.gif)
산딸기 콜리플라워 디저트
산딸기 200g
- 생산딸기는 물에 식초나 소다 1큰술을 넣고
- 30 ~ 1분만 담궜다가
- 흐르는 물에 여러번 헹궈주세요.
콜리플라워 200g
- 잘게 쪼개서 물에 식초 1큰술 넣고
- 1분만 담궜다가
- 흐르는 물에 여러번 헹궈주세요.
딸기요구르트 180g
꿀 1큰술
레몬즙 1큰술
냉동산딸기는 막연히 저렴하기만한 식재료로 생각하시기 쉽지만 산지에서 직접 드시는 경우를 제외하면 오히려 영양분이 많다고 합니다.
이것은 생산딸기를 수확, 유통하는 과정에서 발생하는 영양소의 파괴 때문인데요. 냉동한 경우, 이를 조금이나마 줄일 수 있어 배리류의 경우에는 외국에서도 냉동유통에 더 적합한 과채류로 취급되고 있습니다.
모쪼록 맛있고 건강한 먹거리 많이 챙겨드시고 건강하고 행복하세요!
콜리플라워랑 산딸기랑~😍👍👏💕