🐼 누워서 시간 보내는 게 제일 좋은 당신에게

[@dltlqtkqjs]

너무 맞는 말. 기운을 내가 내려고 안하고, '가만히 있으면 기운이 나겠지' 하면 안되더라고요. 그래서 요즘은 '감정은 사라지고 결과만 남는다' 라는 말을 주문처럼 던져봅니다. 이 말이 침대에서 제 몸을 막 일어나게 하는 버튼으로써 효용성이 있더라고요.

[@재래식소금]

저도 남들보다 좀 더 자주 무기력증이 오는편인데 나중에 상담받아보니 감수성이 너무 많아서 남들이 받아들이는 감정이나 정보같은게 저에게는 몇배로 느껴져서 피로도가 더 쉽게 쌓이고 주기적으로 무기력증이 오는것같더라구요...자책하지마세요, 자책은 우울감을 불러일으킵니다

[@tkfk0507]

맞아요. 저도 살면서 느낀건데... 의도적으로 둔감해지거나 정보를 차단하는 스스로의 노력도 중요한 것같아요. 민감한 수재나 뛰어난 능력자가 요절하거나 스트레스 질환에 잘 시달린다는 글을 못적 있어요. 육제적 건강도 밸런스에서 나오고 정신적인것도 민감과 둔감의 밸런스를 잘 유지하는게 중요한것 같아요. 자책보단 뻔뻔함이 나을때도 있죠.

[@재래식소금]

@@tkfk0507 맞아요, 근데 둔감하려고 노력하는 것도 그 과정이 순탄하지는 않죠...저도 둔해지려고 노력은하는데 오히려 의식될때도 있고 생각 비우는 명상이 그래도 좀 도움이 되는거 같아요

[@tkfk0507]

@@재래식소금 명상도 좋지만 자신에게 맞는 운동을 한번 해보세요. 땀 흘리고 체력이 좋아 지면 자신감도 붇고 약간 뻔뻔해 ?? 지는듯? ㅋㅋ
제가 해보건 젊을땐 헬스장에서 러닝머신 뛰고 스트레칭, 간단한 근력 운동, 겨울엔 스케이팅, 요즘엔 이틀에 한번은 만보 이상 걷기, 혹은 휴일 전날엔 혼자 집에서 댄스 음악 크게 틀고 소맥 한잔 하며 노래와 춤 따라하기에요. 술은 적당히 먹고요.
아 그리고 ~~ 간단한 스트레칭과 근력은동은 집에서 습관적으로 하는게 좋더라고요...

[@재래식소금]

@@tkfk0507 조언 감사해요! 요샌 링피트라는 운동게임 하고있어요 재밌더라구요

[@yoling-1004]

ㅜㅜ요즘 ...실업자 되고나서 식욕도 없어요...ㅜ

[@bbakii7209]

무기력에도 이자가 붙는다는 말이 진짜 맞는 것 같아요ㅜㅜ 이번주엔 부지런히 움직이느라 피곤한 목욜인데 힐링 영상으로 마무리하고 잡니다. 내일도 화이팅이요!!!!💪🏻

[@CRAZY-fr5ys]

성과사회라는 말에 엄청 공감해요... 무슨 일을 해도 남들보다 뒤처지거나 아무것도 못하면 너무 무기력 해지는거 같더라구요

[@toomuchtalker]

저는 재테크 관련 뒤쳐졌다는 생각에 너무 무기력해요.. 하지만 어쩌겠어요! 열심히 하는 수밖에!

[@jisook0115]

저는 한편으로는 대다수의 사람들이 자기계발 욕구가 강한 사회라는게 신기하더라고요. 그만큼 다들 자신의 삶에 열정이 있다는 말이겠죠??

[@생산과컨트롤은따로]

@@jisook0115 그렇게 하지 않으면,
사람들과 사회가 대접해주지않으니까요

[@Rachel-lz8fe]

퇴근하고 저녁 먹고 누워서 숨만 쉬고 있었는데 딱 이 영상이 올라왔네요… 홀린듯이 뼈 맞으려고 기어들어왔습니다ㅠㅠ 반년 전까지만 해도 퇴근하면 꾸역꾸역 요가원으로 가서 한시간 수련하고 나면 그렇게 개운하고 행복했는데… 부지런하고 스스로를 사랑했던 그때로 돌아가고싶습니다ㅠㅠ 근데 또 한번 나태해지니까 쉽지 않네요…

[@toomuchtalker]

관성이라는 게 있으니 하루 아침에 회복되긴 쉽지 않은 것 같아요. 그렇지만 또 마음 먹으면 우리가 해내는 사람들 아니겠습니까!

[@LEDBanana]

저도 자진해서 뼈맞으러 왔습니다^^7

[@의훈-o3i]

안녕하세요 !!
사실 저도 몇년전까진 일-> 침대 딩굴 생활을 했습니다
퇴근하면 너무 피곤하고 힘들어서요 아무것도 할수 없었어요 !!
하지만 운동을 시작했고 취미생활을 시작하면서
침대 딩굴 생활을 안하는건 아니지만 많이 줄어들었고
좀더 건강한 삶과 자신감을 많이 얻는것 같아요 !!
물론 아직 내가 받고 있는 월급은 똑같지만..
번아웃이 오지 않고 무기력을 이기기 위해서는 결국은 체력인것 같아요

[@user25888]

음..직장다니능게 딩굴생활이라니 기만임

[@ddubuck22]

와...딱 최근의 저인데ㅠ 퇴사 후 딱히 스스로 시작한게 없어요. 돈쓰기에만 열심히네요ㅠㅠㅋㅋ퇴사 전에는 '이것도 하고 저것도 도전해 봐야지!'했는데 막상 퇴사하니 무언가를 시작하는게 어찌나 귀찮은지. 오히려 시간이 남아돌아지니까 더 늘어지네요. 직장인일 때는 야근이 일상이라 개인 시간을 갈망했는데, 막상 개인 시간이 잔뜩 생기니 의욕이 없는 요즘의 제게 필요한 영상이었어요! 감사합니다:D

[@세종대왕-r9v]

원래 취미도 많아서 일을 할때에도 와!! 집가서 오늘은 이거 할꺼야! 이것도 저것도 해야지! 했었는데 코로나가 겹치면서 이젠 집와서 무기력하게 유튜브만 보고 있네요… 아직도 그 취미들이 싫진 않은데 취미조차 미루게 되는 자신이 게으름에 집어 삼켜진거같아요 ㅠㅜ 내일부터 화이팅…👍

[@블랙스완-c1x]

옥주현님이 그랬죠 ~ 귀찮은게 좋은거야 ~ 하고 웃으면서 할일하시는 모습이 참 .. 어떤사람은 왜 저렇게 까지 살지 라고 하는사람도 있는데 저는 그모습이 참 ~ 아름답더라구요 뭔가 책임감 있고 ..

[@지연-d7e5z]

올해 공시 처음 치고 그 이후로 한달째 그냥 놀고 있어요. 공부를 해야하는데 너무 하기싫고 핑계만 늘어나는거 같아서 요새 저 자신이 싫었는데 오늘 영상이 힘이 되는거 같아요. 오늘도 좋은 영상 보여주셔서 감사해요💛

[@최달체]

언니..저도 무기력함이 반복되며 찾아와요. 나를 환자로 만들고 한심한 내 모습으로 자기비하에 빠져요. 행동하는 게 중요한걸 아니까 움직이려하는데 주기적으로 찾아오는 무기력에 짜증이 난 상태였는데 너무 시기적절한 영상이에요.

[@kelseykim2893]

ㅠㅠ 오랜만에 들어왔는데 정말 너무 공감 되는 말이네요... 회사에서 번아웃 와서 퇴사 하고 다시 취준 N개월차에 들어서니깐 문득 무기력이 다시 또 찾아오더라고요.. 회사 다닐때보다 더한 무기력이 찾아와서 쓸모 없는인간이 된거같고 ㅠㅠ 주변에서는 일열심히 했으니깐 쉬어 라고 했는데 다시 사회로 못돌아갈꺼 같고.. 취준은 끝이 날꺼 같지 않다는 생각이 들었는데 문득 회사 다니는 친구가 쓴소리 해줬는데 그게 오히려 쉬라는 말보다 더 도움이 되서 열심히 다시 공부하고 있습니다..
+
3주후 드디어 인터뷰 2차 까지 보고 이제 결과 기다리고있어요.. 폭풍같은 인터뷰가 끝나고 일주일 내내 또 게으르게 지내다가 이영상 보면서 다시 힘내야지 생각했는데 3주 전에 쓴 제 댓글을 보고 스스로 또 위로가 되네요 다시 힘내서 할게요!

[@marialee9813]

솔직히 틈틈히 게을러야 재미있음 그리고 책임감을 가지고 직업을 대할 때 게으름을 충분히 음미할 수 있더라구요

[@영포레버-k6f]

공감이요 ㅠ

[@탄수화물작작쳐먹어]

기분은 일시적일 뿐
행동이 기분을 이끌어야함

[@산단구라데쇼]

띵언

[@지으뉴]

같이 이야기 하고 싶은 것 ;
1.주변인(남자친구,동생)한테 더 화를 내고, 짜증을 내는 경우가 많은데 고치고 싶은데 어려워요..ㅠㅠ 인성의 문제이지만..ㅠ😂
2. 책 추천해주세요❤
3. 대졸취업vs고졸취업을 주제로 대학교를 졸업하는 것에 의의를 어떻게 생각하시나 궁금해요!

[@toomuchtalker]

와와와 다 다루어야지💜

[@이정-c2s]

지룽이님 책 추천 너무 좋은 의견이예요..! 제가 책 추천 댓글 달려고 하다가 멈칫했던 내용이었거든요 하핳

[@hwaitec]

지난 겨울부터 주말에 제대로 쉬는 것 없이 해오던 프로젝트가 거진 마무리되었는데 마땅한 결과가 나지 않는 상황이다 보니 갑자기 남아버린 시간에 제일 먼저 당황스러웠고 내가 뭐 때문에 이렇게 살았나 싶어 점점 쌓여가는 무력감에 회의감까지 얹어지는 시점이었는데 이런 주제로 말씀해주시니 생각이 많아집니다..

[@삼삼-z6u]

전 무기력해지면 그 끝을 보려고 해요
누워서 넷플릭스보는것도 하루이틀 좋지, 계속 하게 되면 정말 싫어지더라고요. 또 그렇게 정신차리면 한동안 열심히 살게 되고 그런거같네요 ㅎㅎ..

[@Jinko_o]

눕자마자 영상떠서 .. 뜨끔하고 앉아서 보고있어요 🤍

[@toomuchtalker]

이 시간에 누워있는 건 무죄!

[@user-du_du]

왠지 봐야할 것 같아서 봤는데 역시나... 뼈 때리는 조언이네요 ㅠㅠㅠ 몸 움직이러 갑니다! 그렇다고 너무 뭐라고 안하시고 조곤조곤 딱 한번 말하시니깐 자연스럽게 움직여야겠다는 생각이 드네요 감사해요!!

[@chwayoung]

제 주변에는 루틴 안에서 안정적으로 살아가는 것을 목표로 하는 분(본인)들보다
정확한 목표(취업 등)를 뒀지만 언제까지 해야하지 라는 생각으로 무기력해지고 게을러지는 친구들이 많은 것 같아요.
이 곳에도 그런 분들이 있을 것 같아서, 주변 사람들에게 제가 해주는 말이 있어서 공유해봐요.
대단한걸 해내려고 하는것보다 어떨 때는 조그맣고 눈앞에 놓인 것 들을 해결하는 것이 자존감이나 성취감에 도움이 많이 되는 것 같다.
살면서 수 많은 기회들이 지나쳐가지만 단지 지금은 그것을 못 보고 지나치고 있는 것이고,
눈 앞에 있는 것을 하나씩 이루다 보면 지나쳐가는 수많은 기회 중 내 것을 제때 잡을 수 있는 능력의 사람이 되어있을거다.
금요일이네요! 푹쉬고 다음영상 기대하고있겠습니다🖤

[@toomuchtalker]

인사이트 대박이얌.. 빨리 만나요

[@chwayoung]

@@toomuchtalker (그 날을 기다리는 중)

[@storymake]

대중을 대하는 직업은 정기적으로 번아웃이 오는 것 같아요. 늘 건강하셔요!

[@21st_tuesday]

옳은 행동을 결정하는 데에는 마땅히 그것이 옳은 이유가 있기 때문이라고 흔히 생각하지만,
예상 외로 우리 판단은 옳은 이유보다는 '옳다는 느낌'이 먼저 작용한다고 해요.
소녀님께서 바쁘게 사는 모습이 좋고 마음에 든다면, 애써 그것이 옳은 이유를 찾지 않더라도
그것 자체로 바쁘게 살아볼 만한 이유는 충분하지 않을까 하는 생각입니다.

[@himterview3672]

인생은 길잖아요. 계속 전력질주하면 쓰러지지 않을까요? 이따금씩 찾아오는 무기력감에 난 이거밖에 안되는 사람인가 스스로의 가치를 평가절하하지 않는 게 중요하다고 생각해요.
할 때는 팍! 쉴 때는 푹:)

[@다보기-z1v]

항상 내면을 많이 나눠줘서 고마워요. 이번주 비슷한 삶에 많은 고민이 있다가 그냥 또 살아갑니다. 정답이란 없다가 정답이란 생각에 저번에는 저리 이번에는 이리 비틀거려도 또 살아가는 나를 용서하며 하루를 보내봅니다~ 소녀도 나도 화이팅!!! -동안의 동갑-

[@이규리-v4s]

맞아요 아무것도 안하고 누워있는게 몸은 잠깐 편할지라도 마음은 계속 불편하더라구요. 어제를 게으르게 보내서 괴로웠는데 영상보고 반성하고 다시 홧팅하러 갑니다 😊 모두 다 힘내시고 행복하세요 ~!!! 오늘도 알찬 하루보내기!!

[@말많은사람1]

저도 많이 미루는 편인데, 미루고 있는 시간이 길어질수록 똑같은 일이 더 힘들어지는것 같아요 좀 더 부지런히 움직여봐야겠어요
힘내시고 담주는 빨리올려주세욥

[@WeedinGreenhouse]

조울증 있는 사람인데 맞는 말이지만 굉장히 상처가 되네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 저도 어느정도의 감정범위일때는 언니처럼 생각했는데 저같이 병적으로 힘드신분들은 우선 병원 가는 걸 추천합니다

[@영으이]

말많은소녀님이 느끼시는 무기력함 느껴보신 분들 많을 거에요. 스스로 '나는 왜 이렇게 쉽게 지치지' 하면서 마음에 안들고 자책하게 되는 마음 너무 공감되고 그러네요. 그럴 땐 그냥 '나는 이럴 때 이런 사람이구나' 하고 '지금 내가 지쳤구나' 알아주고, '그동안 고생많았다' 하면서 다독여주면서 한 템포 쉬면서 또 나아갈 수 있다 스스로 격려해주고 나면 또 마음 먹은 일 잘 하실 수 있을 겁니다! 이 영상을 보고 계신 분들 모두 응원할게요✊✊✊

[@mingoringozi]

요즘 무기력과 번아웃 아닌 번아웃이 주기적으로 찾아와서 난 왜이리 나약한가 싶다가도 다시 살아가야하는 일상 때문에 이게 맞나 싶었습니다.
그 찰나에 소녀님께서 이런 영상 올려주니 같이 감정을 공유한 듯 하여 머리가 멍 해졌습니다.
맞아요 저도 게으른개미라서 잠깐 쉬다해.라는 말의 유혹을 버리지 못했어서 오히려 이겨내. 라는 말이 저에게 더 응원이 되는 말이 아니었나 싶네요.
내일의 계획이 저를 기다리고 있으니 오늘 하루를 마감하겠습니다.
하루의 마지막에 소녀님의 영상을 볼 수 있어서 좋네요◡̈

[@정시아-h8f]

본캐보다 이채널이 더좋앙ㅋㅋㄱ어떡해 ㅋㅋㅋ

[@그냥-d5x]

안녕하세용
결혼은 진짜 현실이에요 영상 첨보고 구독한
20대인데 저 이제 사회생활 시작한지 한달 돼서
첫월급 받았어요..ㅎ 근데 사회생활 시작하면서
말많은 소녀님 영상 더 많이 보게 돼요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
하…….사회란게 이런거군요.. 특히 저는 위계질서
엄청 심한 직군이라 ㅠㅠ 너무 힘들어요……
그래두 영상보면서 항상 친구랑 대화하는 기분들고
위로 많이 받고가용..

[@toomuchtalker]

첫월급 축하드려요. 의미있는 데에 쓰시길 바라고, 위계질서 심한 직군 너무 힘드시겠지만 적응하느라 그런 거라 믿어요! 오늘은 푹 쉬세요~

[@yaho1895]

요즘 제 모습이라 제목 보자마자 바로 클릭했네요. 저는 저만 그런줄알았는데 영상보면서 아 나만 그런게 아니였구나 하며 참 위안도 되면서 다시한번 마음을 다잡을 수 있었던 것 같아요. 저는 또 제 게으른 모습을 보며 자책하고 근데 또 이러한 스트레스에 아무것도 하기싫고 그렇더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 다시한번 기운내볼께요!! 감사합니다 :)

[@_desaix9174]

저도 예전에 무기력의 늪에 빠저서 허우적 거릴 때 깨닫게된 한 마디가 있었는데
사람은 게을러지기 시작하면 한없이 게을러지고 반대로 부지런하기 시작하면 시간을 쪼개서 써야할 정도로 부지런해질 수 있다
진짜 이게 맞는거 같아요

[@jisook0115]

요새 내 힐링.. 말많은소녀 영상 보기.. ㅠㅠ
저는 주의가 산만한 사람이라 사실 가만히 누워있는 것도 못하는데요. 그래서 잘 쉬지도 못하고 폰 붙잡고 유투브, 웹툰, 인스타 들어갔다 나오기를 반복한답니다..
그래도 마음 먹고 노트북 앞에 앉을 때가 있긴 해요. (저는 주로 제가 회사에서 배운걸 글로 정리하며 그나마 생산적인 잉여시간을 보내거든요)
그런데 늘상 시작은 창대하나 끝은 미약하답니다.. ㅎㅎㅎ
이렇게나 주의가 산만하고 뒷심이 약한 제가, 말많은 소녀님 영상은 처음부터 끝까지 차분하게 보고 또 가끔씩은 영상 일시정지 해두고 말많은소녀님이 던지시는 질문에 대한 저만의 답을 만들어 중얼거려보기도 합니다! 그 시간이 너무 힐링이 되어요 ㅎㅎㅎ 늘 감사합니다

[@바삭한흰동가리]

취준생입니다. 이걸 보고 반성하게 되네요..면접 몇 번 봤다고 남은 채용과정 다 포기할까라는 생각을 하고 있었는데 다시 마음잡고 하나씩 준비해봐야겠어요!
실패할 수 있죠 힘들 수 있어요. 그치만 포기는 안하는게 좋은거 같아요! 내 자신에게 조금 자신감을 가지고 다독이면서 하나씩 시도해볼게요.
매번 영상보다가 이렇게 댓글다는건 처음인거 같아요! 항상 영상 잘 보고 있습니다. 어떻게 매번 제가 하는 고민이랑 관련된 이야기만 올라오는지 신기하네요!!
오늘도 행복한 하루 보내세요! ♥

[@루피의집]

이 영상을 시작으로 정주행 중입니다.
곧 졸업이라 고민이 너무 많았고, 이 때문에 무기력증이 심해 방학 두달내내 집에서 한 발자국도 안나갔습니다
그러던 중 이 채널을 보게 되었고 멘탈 회복하며 힐링하고 갑니다
윱빠지만 이정도로 저에게 와닿은 영상은 없었는데..
다시 한번 정말 감사드립니다.
현재 창업 준비중인데 잘 준비해서 오픈하고 좋은 소식으로 또 댓글 달게요

[@파랑이-l3f]

게으름은 유전이래요.....
저희 아버지가 평생 직장 안다니고 뺀질거리셨는데
제가 막상 어른이 되고 보니까 아빠를 200% 이해하게 됐어요...
직장은 나를 너무 화나게 하는 곳인데 ㅠ
그걸 위해 노력하자라고 생각하니까
무기력해지고 더 나아가서는
내일 아침에도 깨어있는 게 끔찍하다.
또 일어나서 취준생활을 해야한다니... 하면서
뒹굴뒹굴 지금을 즐겨!! 하게 되면서
지금이 행복하고 미래가 불안할 거라고 생각하게 돼요ㅠㅠ
이런 부정적인 생각이 당연한 제 자신이 부끄럽네요
언제 한번 자기혐오감에 대해 다뤄주세요

[@namri82]

게으른 나에게는 좀 쉬어도 된다는 말보다는 피곤함을 이겨내기위해 행동하는게 더 도움이 되겠네요. 어제 유투브 채널 처음 보게되었는데 듣기 편하면서도 생각을 하게 만드는 스토리텔링 참 좋아요🙂

[@이방인-e5k]

저는 열심히 하다가 완벽주의에 갇혀서 번아웃이 오더라구요. 게다가 결과를 더 중요시 해서 그게 절 더 힘들게 만들었어요. 조바심에 갇혀서 결국 아무 것도 못 하게 되고 이때까지 해온 게 모두 아무 의미 없는 것처럼 느껴지더라구요.. 그럴 땐 누워있는 것보다 일단 씻는 것부터 먼저 해야 한다고 느꼈어요.. 예전엔 누워서 울고 무너지고 회복하는 게 더뎠지만 제가 어떤 것 때문에 그렇게 되었는지 인지하고 나니까 이젠 무너져도 다시 금방 일어서게 되더라구요.. 우리 다들 힘내요!

[@watercolor-u5e]

제목이 너무 찔려서 바로 눌러서 봤어욯💕
영상도 좋고 댓글 보면서 뭔가 힘을 받는 기분이에여🥲

[@stacyggong]

게으른 개미 힘 받고 갑니다~! 감사합니다💙

[@toomuchtalker]

게으른 개미들 화이팅!

[@junyeongbang9248]

요즘 같이 코로나 때문에 밖에도 못나가고 의욕도 안생기는 때에 너무나도 필요한 영상이었던 것 같아요. 생각없이 시간을 보내버리면 그 시간에 대한 대가를 꼭 나중에 가서 치르게 되더라고요. 꼭 필요한 메시지인 것 같습니다. 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다.

[@kungya__0_0]

토익공부하기싫었는데 일단 보고 시작하겠습니다!

[@toomuchtalker]

그럴 땐 미드라는 좋은 탈출구가!

[@진진진진-b7z]

대학생인데 요즘따라 남들앞에서 말하는게 너무 무서워요..단어가 잘 생각이 안나서 말을 더듬게되고 머리가 하얗게되면서 어떤말을 해야할지 기억이 안나는 현상이 요즘들어 빈번해서 말많은소녀님이 너무 부럽습니다 어떻게 그렇게 말을 조리있게 잘하세요??ㅠㅠㅠ비법 좀 알려주세요

[@yj3065]

정말.맞는말. 좽일누워있었는데 내가지금 왜이러고 살지라는 생각이들다가 영상봤는데 피곤해도 움직이는게 맞는거 깉아요

[@Simpoori]

영상 언제올라오나 기다렸는데 역시는 역시네요✨ 무기력함이랑 부정적인 감정은 항상 더 큰 마이너스에너지를 가져온다는게 맞는거같아요…! 조금만 기름칠해주고 닦아주면 초기에 잡을 수 있는 것들이 많으니 내일도 힘내서 한주를 잘 마무리해봐야겠네요😤 좋은영상 감사합니다🥺

[@jepluie]

시어머니랑 같이 사시는 구나... 와우

[@베로베로-c4x]

진짜 제 얘길 하는줄요...마음이 정말 무거웠는데 제 자신을 다시 한번 반성하게 되었어요.전 무기력증이 생기니 사람들도 만나기싫고 우울감도 있어요..ㅠㅠ 그러다보니 매일 배달음식 시켜먹고..과자로 폭식하고..늘 악순환을 반복되는 삶 살만 찌는...진짜 몇번이나 돌려보면서 변화도록 노력해야겠어요ㅠ

[@vertigo5337]

오실때가 된 것 같은데...하며 기다리고 있었는데...ㅋ
감사합니다.

[@toomuchtalker]

앞으로도 웬만하면 목요일은 지키겠습니다!

[@ara_now]

2년 전 10년 내내 목표를 하던 것에 실패를 하고, 동시에 내가 원하던 목표가 내 자신을 위한 것이 아닌 부모님을 위한 증명이었다는 걸 깨닫고 큰 무기력감에 빠졌었어요.
가장 먼저 온 몸의 반응은 잠이더라고요. 허리가 아플만큼 하루 종일 잠을 자기 시작했어요. 원래 침대에 오래 눕고 밥 먹고 누워있는 걸 좋아하던 사람이 아니었는데…
이대로 있다간 우울증이 올 것 같아서 뭐라도 해야할 것 같았어요. 그래서 유튜브 비디오 만들기 시작하고 전부터 하고 싶던 코딩 공부도 했어요. 그랬더니 서서히 나아지더라고요. 지금 현재는 뉴욕에서 개발자로 활동하면서 잘 살고 있습니다.
무기력에 빠진 자신이 보인다면 움직여야 한다는 소녀님 말에 동의해요. 뭐라도 하세요. 그게 청소든, 공부든, 창작활동이든, 취미든, 그런 작은 것들이 하나하나 쌓여서 다시 움직일 수 있는 윤활유가 되어 주더라고요. 마음이 녹슬어서 굳어있는데 어떻게 바로 움직이겠어요. 사소한 것이라도 직접 몸을 움직여 뭔가를 했다면 자신을 칭찬해주고 잘 다독이면서 조금씩 앞으로 나아가면 되지 않을까 싶어요. 이 영상을 보는 모든 분들이 행복한 자신을 만나기를 빕니다. :) 화이팅! 할 수 있어요

[@beaut_if_ul]

어머 이 언니 어쩜 좋아 진짜ㅠㅠ
모든 영상이 왜 이렇게 가슴에 와 닿는건지..
토요일에 주문해서 드디어 도착한 책!!
아기 재워놓고 읽어야지>.

[@bluemoonrene988]

맞아요. 안 바쁘면 잡생각들고 걱정으로 이어지고 불안으로 이어지고 그게 또 너무 커지면 불안에 파묻혀서 무기력이 되는 것 같아요. 그치만 남편분이나 시어머니분보다 타고난 에너지양 자체가 적은 사람일 수도 있으니 (혹 그럴 수 있으니 너무 스스로 자책하지 마세용)일과 휴식의 타이밍과 양을 잘 조절해나가셨으면 좋겠습니다. 그래야 유튜브 오래오래 해주실 수 있잖아용 언제나 응원해요 소녀님 헤헿💘💘

[@ba-it4wp]

정말 맞는 말이네요! 쉬어도 돼가 아닌 이겨내! 너무나 위로가 되는 말이네요 오히려. 감사합니다

[@승-i6v]

전화 공포증이있는데 이겨내고싶습니다,,ㅜㅜㅠㅠㅠㅠ 친한친구 외에 사람들에게 전화와도 무섭고 연락걸기가 겁나요🥲 머릿속이 복잡해서 대본 적고 마음다잡고 걸때가많은데 너무 떨리고 힘드네요 용기내는법을 알고싶어요🥺

[@오이-v8e]

으어어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ지금 완전 제가 겪고 있는 상황이에요... 무기력증,,, 그치만 이겨내보겠습니다!! 소녀님의 조언이 제가 다시 일어설 수 있는 큰 힘이 돼주셨어요ㅎㅎ 감사합니다.. 매번 신중해지고, 성장할 수 있는 기회를 주셔서!!

[@wskim5163]

철학채널인가요... 짧은 영상에서 많이 배워갑니다.
수험생 주제에 이런말씀 드리는게 좀 민망하지만, 느낀 바를 조금 적어보자면,
나 자신과의 싸움을 심하게 해야하는 사람들이 가전주부님과 같은 문제를 겪게 되는 것 같아요.
예를들면 근로소득자의 경우에는 회사의 스케줄에 종속되어있기 때문에,
자신의 의지와는 무관하게 억지로 회사의 스케줄에 따라갈 수 밖에 없다보니
나 자신과의 싸움은 격하게 하지 않아도 되는 반면에,
가전주부님같은 프리랜서(+공시생, 각종 자격증 수험생)들 같은 경우에는
억지로 날 끌고가는 주체가 없기 때문에
나 자신과의 싸움을 매우 격하게 해야하는데, 이 싸움이 격하게 할수록 이기기 힘든 싸움이라
주로 이런 사람들이 이 싸움에 져서 무기력함에 종종 빠지게 되는 것 같아요.
전 가전주부님처럼 프리랜서는 아니지만, 수험생의 입장에서 뭔가 공감되는 부분이 있어서 이렇게 몇 자 적어봅니다.

[@bluenimpful]

한번 사는 인생 최고는 힘들어도 최선을 다해 살자!!!!

[@shinkun82]

저는 내일부터 게으름이란 한 방울도 없는 부지런 열정 뿜뿜으로 거듭나겠슴다.

[@toomuchtalker]

컨디션 조절 잘 하세요!

[@user-or2yha1i]

무기력을 극복하신것 같아서 다행이고 부럽고 멋있네요ㅎㅎ 저도 내일은 조금이라도 움직일 수 있겠죠..?😂

[@toomuchtalker]

제 오늘 느낀 건데, 조미료가 많이 들어간 음식은 게으름을 불러요. 졸리고 몸 무겁고요. 내일은 클린하게 먹어보려고요!

[@rotten769]

일하면서 틈틈히 들어요. 고맙습니다~ ^^

[@daisytr2341]

공감됩니다 자꾸 몸이 아픈 느낌이에요
늪에 빠진 기분

[@김고트-s5r]

저도주기적으로자주무기력증을느끼고 심할땐우울증까지왔다갔다했었어요
저도이건선천적,후천적으로 이런유형의성격이있을수있겠구나라는생각이들더라구요
내가못난사람이아니고 남들보다 좀 쉽게이럴수있는성격이구나 라고생각하니마음이가벼워지곤합니다ㅋㅋ
20대초중반에는 이럴때마다엄청자책했었는데 아직젊지만그때그시간이너무아깝네요

[@normal77079]

자영업을 하는데 딱 3개월째 휴업중이에요~ 건강이 너무 안좋아져서 의사가 쉬라는것도 있었지만 몇년동안 달려오면서 안좋은 몸을 붙들고 장사하며 자리를 잡았는데 그 사이 정말 많은일이 있었거든요. 계란부터 각종 기후 위기. 난리도 아니었고 그래도 열심히 잘살아왔지만 코로나가 오고 스트레스가 몰려오니 올해 4월경부터 몸이 급속도로 안좋아져 그냥 쉬네요. 누워서 지내며 몸이 좋아지는건 알고 있지만 그간의 스트레스와 무기력이 몰려오니 아무것도 안하고 싶더군요;;; 단골도 많이 떠났을테고 다시 만들어가려면 노력은 해야하지만 이런 브레이크 평생 처음이라 나태라 받아들이지 않고 몸이 회복되기 위한거라 생각하네요^^ ( 통장 잔고는 대신 바닥나고있어요 ㅠㅠㅠㅠ )

[@박소민-u5j]

저는 당신의 팬은 아니에요. 그래서 뜨믄 뜨믄 영상을 보는데 가끔은 공감이 되고 가끔은 '이건 좀....." 이러는데 이번 영상은 저의 "아픔"뒤에 그냥 숨고 싶은 나와 무기력의 죄책감을 따끔히 꼬집어 주네요. 저는 개인적으로 당신이 약간은 가식적인.... 사람 좋아 보이는 "웃음"이 가득한 영상 보다 그냥 편해 보이는.... 특별히 웃지 않는 영상에서 진정성을 더 느끼네요. 그건 아마도 제가 "꼰대" 마인드가 있어서이겠지만.... 아무튼 이번 영상은 정말 좋았습니다. 많이 공감했고 힘들고 무기력에 숨어 편히 쉬어도 "열심히 살고 싶다"는 욕심 때문에 고민하는 저의 마음을 대변 하네요. 특히 "나 지금 있는 돈으로 얼마나 살수 있나..." 고민 했다는 부분에서 정말....암튼 또 진지충이 되어 댓글 남기지만 .... 난 당신의 팬은 아니지만 항상 응원합니다.

[@hyo2002]

너무 긴장하면 소화가 잘안되고 체하게되고 너무 긴장이 풀어지면 식곤증같은 증세처럼 시도때도 없이 졸립고 어디 누울자리 보게되고..그렇게 누우면 또 소화가 잘될리없으니 몸에 가스가 차서 머리가 무겁고 두통에 배는 더부룩하게 되죠..결국 이 중간을 유지해야하는데(약간 긴장하면서도 홀가분한 정신상태) 이 중간을 유지한다는게 보통힘든일이 아닙니다. 고층아파트에 산다면 식사전후 계단오르기 30~50층(10층 3번~5번)에 스트레칭과 국민체조 팔굽혀펴기 아령들어올리기 같은 기본적인 운동을 간간이 해주고 정말 피곤하거나 참기힘든 졸음이 올때는 무작정 자지말고 알람을 맞추어 20분~30분만 자고 그후 반드시 깨었다가 밤잠을 충분히 자주어야 합니다.

[@happysmile_2023]

어쩜 내 속을 들여다보고 얘기하는 줄... ㅠㅠ
젊은 처자가 이쁘고 말도 잘하고 생각도 깊네요.
뭘 해도 성공하실 분입니다.
나중에 스타강사 되실듯요.
알고리즘에 이끌려 왔는데 잘 끌려왔네요.
구독하고 갑니당~~^^

[@샴푸-y1s]

자영업으로 4년째 열심히 달려오다보니 저역시 요즘 번아웃이 온지 2달정도 된거 같아요. 이렇게 까지 솔직하게 말해야 하나 할 정도로 너무나도 공감가는 얘기인거 같아요.. 말소님 얘기처럼 별의별 생각이 다 들었지만, 오늘 영상보고 다시 힘 내서 일어나 볼게요.
항상 응원하고 있습니다. 함께 파이팅 입니다~!!

[@vida_de_yoxx]

제목이 너무 저한테 하는 말 같아서...ㅋㅋㅋ 지나칠 수가 없었네요 ^_ㅠ 저도 작년에 편입 준비하면서 지금껏 공부한 것 중에 가장 열심히 했던 것 같고, 결국 편입에 성공해서 보상심리로 한 달 좀 넘게 아무것도 안하고 쉬었더니 그게 패턴이 되어버리더라구요... 편입 후에도 학교 공부는 반강제로 했지만 어쨋든 희한한건 6개월 넘게 새벽까지 공부하던 습관이 고작 한달 놀아버리니 이전으로 돌아가기가 너무 힘들다는거.. 사실 코로나 핑계로 알바도 안구해지고 어쨋든 집에서 뒹굴거리며 여름 방학을 또 흘려 보냈어요. 놀 때는 어짜피 개강하면 강제로 공부해야 되는데 지금 좀 놀면 어때 했지만, 나태해진 스스로를 보는게 얼마나 힘들던지.. 사실 내 자신이 제일 잘 알고, 제일 속상해 하고 후회 하더라구요.. 놀면 기분이 좋아질 줄 알았는데 오히려 주말 반납하고 알바하던 그 때의 내가 더 행복했던 것 같아요. 그 땐 주머니도 두둑했고 열심히 사는 내 모습이 자랑스럽기도 했구요. 아무튼 여기에 남기는 저의 작은 다짐은 올해의 남은 시간을 (코로나를 오롯이 나만의 시간을 가질 수 있는 기회라고 여기며) 공부와 자기 발전에 집중하고자 해요. 이번엔 알바와 돈을 통해가 아닌 공부를 통해 저를 발전시켜 볼게요! 오늘도 좋은 말 감사합니다:)

[@kelly1208]

7:46 너무너무 공감해요.. 몸이 진짜로 ㅋㅋㅋㅋ정말 몸이 안 좋아지기도 했고 해서 퇴사를 했는데 몸 회복한다고 가만히 쉬니까 오히려 불안하고 늘어지고 그러니까 더 스트레스 받고 근데 변화는 안되고.. 진짜 정신을 그냥 시간 속에 버려뒀던 것 같아요.. 사실 일부러 지나쳤던 영상이었는데 오늘은 정신 차리고 커피 한 샷 때리러 집 밖으로 나갑니다.!

[@dawhiiii]

제가 딱 이번 여름에 잠깐 일을 쉬면서 느꼈던 감정들이네요..! 어찌 이런 영상이 알고리즘에 떴는지, 참 타이밍도 신기하구요. 최근 생활패턴을 루틴있는 삶으로 다시 바꿔야겠다 마음먹었고 오늘 운동을 다시 시작했어요! 일도 곧 다시 시작하구요 ㅎㅎ
약 한 달 반동안 계속 누워서 구렁텅이로 빠져드는 느낌이었는데, 이 영상이 기폭제가 되어 곧 빛을 볼 수 있을 것 같습니다 ☺☺ 좋은 영상 감사해요!!

[@이데-g2z]

제목 보자마자 찔려서 달려왔어요... 요즘 루틴도 다 무너지고 넘 힘들었네요 ㅠ

[@toomuchtalker]

나이가 들수록 루틴이 넘 중요하다는 걸 깨달아요. 언제나 체력이 받쳐주지 않으니 컨디션 유지를 잘 해야 한다는!

[@리오네-t6i]

공황있는 저한테는 너무나 듣기 힘든 말이네요...
우울증은 언제 나을지....그냥 편해지고 싶은데

[@calistatv_myday]

모든 일상이 끝나면 바로 누워 잠들기전까지 침대에서 무려 3시간은 보내나봐요^^ 무기력해서라기보다는 그 시간을 즐기고 있어요~쉬어가면서 함께 홧팅해요💕

[@toomuchtalker]

저도 침대에서 유튜브 보는 시간이 제일 평화로워요! 볼 것도 없는데 뭘 그렇게 계속 보는지 ㅎㅎㅎ

[@calistatv_myday]

@@toomuchtalker 저두 유튜브랑 넷플릭스요~안본 미드가 없을 정도라 최근엔 리얼리티 프로까지 진출했네요^^ 굿밤 보내세요💕

[@Hyelim973]

ㅉ..찔렸다...ㅎㅎㅎ 오늘도 좋은 영상 감사해요. 그리고 언니가 언제 한 번 다뤄주셨으면 하는 내용?이 있어요 ! 저는 지금 23살인데요. 물론 지금도 어리지만..더 어렸을 때에는 '시작이 반이다.'라는 말이 와닿지 않고 이해도 안됐어요. 시작이 왜 반이나 된다고하지? 시작이 너무 쉬웠거든요. 물론 시작한 무언가를 지속하는건 그때나 지금이나 힘들지만 적어도 시작하는 것 만큼은 쉬웠어요. 번뜩이는 생각/해보고싶은 취미/해야하는 것에 대한 계획이 있으면 바로 바로 시작할 수 있었고 그 시작하는 데에 큰 마음가짐이나 노력이 들지도 않았어요. 그런데 스물둘 스물셋이 되면서 이제는 정말 사소하고 작은 것 하나조차도 시작하는 데에만 큰 결심과 자기설득과 자기확신이 필요해진 것 같아요. 경제적인 투자가 크지 않은 것에도요. 의욕이 없어진걸까 생각해보면 그건 또 아닌 것 같아요. 의욕이 없어진거라면 이런 고민조차 하지않았을테니까요. 의지력이 없어진걸까 하면 그것도 아닌 것 같아요. 그때나 지금이나 저의 의지력은 바닥이거든요. 자랑은 아니지만...ㅎ.ㅎ 그래도 시작하나만큼은, 일벌리는 것 하나만큼은 잘했는데 이제 그런 장점마저 사라져서 왜 그런걸까 생각이 들어요....

[@TedSong-h9e]

가전주부님. 오늘도. 생각이많게 잠이듭니다 ㅠㅠ

[@히카리_ya]

마지막에.. '아니 근데 너 이겨내'라고 하신 말에.. 한마디 보태자면....
... 그 무기력함을 충분히 겪어봐야 저렇게 생각할 수 있어요.
진짜 '이제 좀 쉬어'가 필요한 사람이 있죠.
그런사람이 저런 말 들으면 그거야말로 무너지는 원동력이 됩니다..
아무리 남이 이렇게 얘기하는거 듣고 나한테 적용해보려고 해도
그건 남의 경험이지, 내 경험으로 흡수하기에는 어렵더라구요.
무엇보다도 지금 내 상태가 어떤지, 내가 왜 무기력한건지. 찬찬히 귀 기울여서 들여다보는게 가장 중요하다고 생각해요.
무기력에서 포기까지 다 겪고 이제 다시 걸음마 시작하는 단계의 한 사람이 지나가며 남깁니다..

[@고양이비디오]

이 유형은 침대에 누워있으면 누워있을수록 더 지치는 유형이예요. 오히려 뭔가를 목표로 두고 성취를 할때 삶에 의욕을 느껴요. 그런데 그 성취가 난이도가 낮고 쉽게 쳐낼 수 있으면 그것도 반복되서 금방 매너리즘에 걸리구요, 자기 자신에게 도전적인 것을 목표로 둬야되더라구요. 좀 어려운 것.

[@lina_nj]

미국에서 열심히보구있는 구독자입니다 ㅎㅎ 진짜 무력감이라는게 한번 빠지면 끝도 없더라구요 ㅠㅠ 주기적인 멘탈관리가 필요한것같아요 ㅠㅠ 오늘두 감사해요❤

[@리리-q5r]

기운이 없지만 기운을 내야지요 내일부터 좀더 바빠져야겠어요 :) 좋은영상 감사해용

[@미리-h1m]

저랑 똑같아서 공감갔어요… 나쁜음식먹고 맨날 무기력증오고 쉬고싶고 나태한 나자신.. 매일매일 미루는 스트레스

[@Hyunjincho84]

아주 잘나가는 사람 입장에서는 열심히 안 사는 사람이 이해가 안되긴 할듯.... 이게 관성이 붙음, 잘되는 사람은 더 부지런하게 잘하려고 하고 본인도 잘나가니 배우자도 잘나가는 사람 만나고 인생 자체가 잘 굴러감. 근데 반대로 안되는 사람은 뭘 해도 실패로 잘 이어지고 그 실패조차 재기 할 수 있는 기회가 그닥 많이 없음. 너무 잘나가는 사람들 겸손해야겠지만, 못나가는 사람도 너무 자책할 필요 없음. 그냥 운빨임.

[@핫케이크-v3s]

무력감엔 이자가 붙는다는 말 너무 공감해요..

[@jee1dragon617]

매번 약간의 잔소리를 곁들인?ㅋㅋ 힐링영상 만들어주셔서 너무 감사해요🙂 얼마 전에 말많은소녀님 채널을 발견하고 영상들이 너무너무 좋아서 싹 다 정주행 해버리는 바람에 볼 영상이 없어서 새로운 영상 뜨면 진짜 마음이 힘들 때 보려고 아껴두는 편인데 오늘 조금 마음이 헛헛해서 아껴둔 영상들과 오늘 딱 타이밍 좋게 올라온 영상까지 싹 보고 힐링했네요🙂 덕분에 오늘 새벽은 잠잠히 보낼 수 있을 것 같아요!
아 그리고 저도 약간 여유가 중요하다는 건 알지만 그래도 열심히 움직이도 바삐 사는 게 마음이 더 편한 사람이라 오늘 영상 또 흥미롭게 봤어요!🤍
언젠가 기회가 된다면 바쁘다 바빠 현대사회, 성과 사회를 살아가는 일개미들을 위해 < 소확행 누리는 방법 >
처럼 소소하지만 작은 행복을 찾는 팁과 말많은소녀님 만의 경험과 방법을 공유해주시면 정말 힐링회로 돌릴 것 같아요☺️❤️

[@뉴욕쥐-f7d]

감사합니다 나눠주신 고민들 너무 공감되고 이런 이야기 어디 가서 할 기회도 들을 기회도 없는데 너무 감사합니다

[@sweetkim5431]

유튜브 알고리즘을 통해 알게되어서
이 영상을 보게 되었는데 정말
공감이 되고 말을 정말 잘하시네요..
이 영상을 통해 느끼는바가 많네요..
절대 행동으로 움직이지 않고는
얻을수 있는건 없다..
라고 생각하는부분입니다.
저도 무기력함, 우울증등을
오래 겪어봣었는데요..
무기력함이 지속될때는
운동이 답인것 같습니다.
운동을 통해서
체력을 먼저 기르시고
또, 운동으로 인하여
부정적인 나의 마음을
긍정적으로 바꾸어 나가는
과정이 될것 같습니다.
그리고
영상에서 말씀하셨던 책은
꼭 읽어봐야겠네요.
구독 누르고 갑니다.
바쁜 와중에도
영상올려주셔서 감사합니다.
다음 영상에서 뵙겠습니다!🙂

[@카카진-p5x]

레드벨벳 웬디랑 탤런트 강석우 딸, 탤런트 강다은 반반 섞어 놓으신거 같아요. 너무 예쁘시네요.

[@soru_fei]

초반부 부터... 극공감.....하고 가요... 저도 목표치 이루고 나니... 급 무기력함이 찾아와서 극복 하는중 이에요 ...

[@곽사랑-r9i]

붙잡고 있었던 공부가 너무나 지겹게 느껴지고 도저히 능률이 안 오르는 시기가 있었어요 며칠동안 끌어 안고만 있다가 안되겠다 잠깐 쉬어가야겠다, 하고 근 며칠을 쉬고 있었습니다 근데 쉬면 쉴수록 다시 시작하기 싫다는 마음이 커져서 도대체 내가 왜 이러지 싶던 찰나에 이 영상을 보게 됐네요 그리고 저만 이렇게 나약한 사람이 아니란 것에 위안을 느끼기도 하고, 이제 그만 쉴 때가 됐단 깨달음을 얻기도 하고 참 많은 걸 얻고 가는 기분입니다 감사합니다!

[@히가시-r8p]

번아웃와서 매일매일 잠을 자도 피로하고 , 쉬는시간에 잠, 점심시간에도 잠만 잤습니다.
힘든고민으로 타인에게 이야기해도 참아야지, 앞으로 뭐할꺼냐 이런소리 들으니깐 너무 열받더라고요.
상의를 해봤자 선택은 본인이 해야하고 선택에 대한 책임은 본인이 감당해야한다고 생각해서 퇴사 했습니다.
비전, 복지 , 불안 겹치다보니 처음에는 스스로 코로나 때문에 합리화를 하면서 아픈줄 모르고 버텼습니다.
버티는게 맞는건지 이러다가 내 일상이나 인생이 사라지는거 같은 기분이 들었습니다.
무기력증은 누구나 오는건 맞습니다. 슈퍼를 가든 산책을 가든 일단 나가는게 중요하다고 생각합니다.
물론 계획 없이 퇴사한건 아니었습니다. 나이 먹기 전에 더 해보고 싶은것도 생겼고 , 직장은 우리를 지켜주지 않는다는걸
이전에 느꼈기 떄문이었습니다.
남으로 부터 선택와 강요의 삶 , 이제라도 본인이 선택한 삶을 살고 있는 여러분에게 용기와 축복을 기원 합니다.

[@이수현-k8j8v]

기다렸어요!! 고작 10일밖에 안 됐는데 말많은 소녀님 목소리가 듣고싶어서 예전동영상 보구 그랬어요 🥲 요즘 컨디션 핑계로 일 끝나면 침대에 누워 핸드폰만 했는데 다시 벗어나야겠네요!

[@88worker]

맞아요. 행동하는 게 정말 중요한 것 같아요. 계속 생각만 하기보다는 무조건 몸을 움직여서 작게라도 해보는 것!

[@준우최-r2g]

돈을 못 버는 게 죄악시 되는 세상이라는 말이랑 돈을 버는 것 이외의 모든 일들은 굉장히 가치롭지 못한 일이라고 평가받는 세상이라는 말이 특히 와닿네요.

[@죠스바-x6l]

뼈.. 맞고갑니다..

[@choiinrag1871]

고맙습니다!👌

[@HYEONYONG_7]

이번영상은 생각 날때마다 볼 것 같아요

[@myjoo8317]

언니 항상 고마워요☺️ 언니 영상 보면 행복해요

[@테라티-b7m]

이 영상 내용 저한테 너무 도움이 되네요 감사합니다🫶

[@부밍-i5t]

취업준비를 준비하는 막학기… 남들은 저를 바쁘고 알차게 사는 사람인 줄 아는데 사실 그게 아니라 벅차네요 ㅠㅠ 바쁘게 살아가는 건 맞지만 제 기준에서는 한없이 모자란 사람이거든요ㅠㅠㅠㅠ 하나하나 작은 것부터 실행에 옮기면서 성취감을 쌓으면 이 괴리감에서 벗어날 수 있겠죠?

[@toomuchtalker]

종이에 적고 하나씩 지워보기!

[@soo3171]

누워서 열심히 봤어요 ㅜㅠ

[@우닝-d9g]

언니 말들 하나하나가 다 넘 주옥같아서 친구들한테도 많이 추천해주고 ㅠㅠ 광고도 다보고 봅니당 🥺❤❤ 항상 넘 좋아요 감사해용🤍🤍🤍🤍유튜브 단골맛집,,,,