Deutschlands Ärzte kannst du zu 90% vergessen wenns ums Thema NEM geht. Jeder Arzt bei dem ich war meinte "ach Vitamin D3 und Omega 3 braucht man nicht noch supplementieren". Dass jeder zweite einen D3 Mangel hat wollte er nicht hören und hielt das für völlig absurd. 😅
Ja diese EU Aufsicht, wenn ich das schön höre und daran denke, dass man D3 verbieten will, könnte ich schon wieder kotzen🤮. Nehme dies seit 3 Jahren und war bisher nicht mehr krank. Diese Bevormundung von Lauterbach, Montgomery, EU und anderen selbsternannten Spezialisten ist unerträglich🤮.
Ich bin mir nicht sicher, ob ein Arzt/Ärztin, der jahrelang nur wegen Erkältung krank schreibt oder sich das Einsamkeitsklagen älterer Menschen anhört, noch so detailiert in den Stoffwechselprozessen drin steckt, um Unterstützung auf dem hier präsentierten Niveau anzubieten. Vielen Dank für Ihr Video.
Naja, das gilt für alle Berufsgruppen! Ich würd nen Steuerberater, der seit Jahren nicht mehr beraten hat auch nicht um ne Steuererklärung bitten. Aber es ist dennoch so, dass Ärzte dank ihrer Physiologie und Biochemie, im Gegensatz zu Ernährungsberatern und weiteren Azubi-Beruflern, eine weit tiefergehendes Verständnis haben. Man sollte sich eben einen Arzt suchen, der auf dem Gebiet eben enthusiastisch unterwegs ist.
Ein Arzt studiert den menschlichen Körper 6 Jahre lang. Sie können ja lieber auf den Dorfheiler hören der Bachblüten mit Honig und Schnecken einkocht und empfiehlt den Sud auf die Füße zu schmieren.
Herr Dr. Selz können Sie vielleicht auch mal ein Video machen über das in Vergessenheit geratene Herzwundermittel Strophantin? Das war fruher das Mittel für sämtliche Herzgeschichten. Natürlich und keine Nebenwirkungen.
Wow, jetzt hab ich die Bestätigung, dass B12 gegen Demenz wirkt. Ich hatte meinen Hausarzt dazu überreden können, mir eine B12 Spritze zu geben und von jetzt auf dann wurde ich geistig frischer uns konnte mir wieder alles merken. Ich hatte wirklich schon Angst dement zu werden. Vit. D3 nehme ich schon lange und mit dem Omega3 habe ich gerade angefangen. Vielen Dank für Ihr Video, Kanal wird abonniert 👍
Nehmen Sie einfach Vitamin B 12 auch in großen Dosen. Wenn Ihr B12 Speicher voll ist, wird das Vitamin B 12 einfach ausgeschieden. Allerdings warne ich vor dem künstlichen Vitamin B 12 : Cyanocobalamin . Es wird leider in Deutschland wegen der geringen Kosten zuviel gebraucht. Aber es schädigt die Augen ! Das hat meine Augenärztin nach meiner Grauen Star-Operation festgestellt, nachdem ich das viel früher gemerkt habe. Selbstverständlich müssen auch D 3 und Omega3 täglich zugeführt werden, die besten Nährstoffe für das Gehirn. Probieren Sie es aus. Sie merken dann, ob Sie einen B12-Mangel haben. Ich weiß alles durch meine ca. 30 jährige sekundäre Demenz wegen eines Vitamin B12 Mangels aufgrund einer nicht festgestellten Zöliakie (Glutenunverträglichkeit).
Dafür sollte der Patient (Kunde) schon selbst sorgen! Etwas mehr Eigenverantwortung und nicht die Verantwortung an der Praxistür abgeben! Ich frage doch nicht den Arzt, ob ich Vitamin D konsumieren darf. Einmal bestimmen lassen und danach einstellen. Ich spritz mir im Winter auch einen 10-er Block B12.
So ist das und auch keine Lust 🤣👍 Davon abgesehen gibts noch ganz viele Schlaumeier, die einfach behaupten " sie haben bestimmt psychische Probleme " 😅
Mein lieber arzt, du bist ein sehr ehrgeiziger mensch, der seine arbeit richtig ausuebt. Mach weiter Wir lehrnen mit ihnen Und das ist auch gut für gehirn. Bravo 🙏👏
Selten eine so gute und kompakte Information gehört. Vielen herzlichen Dank! Schade, dass ich nicht in Ihrer Nähe wohne! In meiner Umgebung scheint ein Nest von Ignoranten zu sein. Leider.
Schade das man die vorgeschlagenen Produkte wohl nur als Arzt bekommt. Ich fände es schön, auch mal gute Produkte empfohlen zu bekommen, die man auch ohne größere Aufwände zu kaufen bekommt.
Ist das erste Video dieses Kanals, das ich gesehen hatte. Hatte die ganze Zeit erwartet, dass gegen Ende kommt "kaufen sie unsere Algenöl-Kapseln zum Super-Duper-Einführungspreis von nur 234€ pro 10 Stück statt 299€, nur noch bis Ende des Monats 😉 OK in der Videobeschreibung sind tatsächlich Produkte zum Kaufen verlinkt, aber wenigstens wird das nicht penetrant im Video beworben. Dafür muss man ja fast schon dankbar sein heutzutage 🙂
So ein Arzt wie sie wünscht sich jede Familie,vielen Dank für dieses tolle video unsere Hausärztin sagt immer wenn ich tiefere fragen bei cgronischen erkrankungen usw.stelle ,das sie pro Patient nur kurze zeit hat, und das sie den job nur für Notfälle zuerst macht und sie macht es nur um ihren Lebensunterhalt zu bezahlen ,da sie sowenig verdient ich war so sauer,der patient verdient auch wenig vuelleicht certraut ihr jahre lang und braucht hilfe daran denkt sie nicht,das ist emoathielos und egoistisch,wo bleibt der hippokratische eid ???...das sagte sie mir ist gesicht ich war geschockt.. so habe gleich den Kanal abonniert
Sehr interessant, ich nehme schon einiges in der Richtung, aber NAC werde ich näher beleuchten und präventiv in Erwägung ziehen. Auch Glutation ist in der Wiedervorlage. Ich bin so dankbar für diese Infos
Die Angaben der DGE fuer Nahrungsergaenzung sind guenstigstenfalls für junge, kerngesundeMenschen ausreichend. Je älter der Mensch, desto höher ist die erforderliche Zufuhr. Im Alter lässt ebenso die Eigensynthese vieler Mikronaehrstoffe nach.
Sehr interessant und aufschlussreiche Aufklärung. Leider findet man keinen Arzt der sich damit auskennt und sich die Zeit dazu nimmt. Versuche seit geraumer Zeit den Hausarzt zu wechseln, doch keine Chance... sämtliche Praxen sind überfüllt.
Ja dann ist man gezwungen einen Wahlarzt zu nehmen, den man eben selber bezahlen muss. Das wird in Zukunft das große Dilemma für viele werden. Eine 2. Klassen Medizin, wo die Reichen davon provitieren!!!!
Das ist auch meine Erfahrung. Kein Wunder, wenn man bedenkt, wie viele Ärzte zugeben, in Studium und Ausbildung nahezu nichts über NEM gelernt zu haben. Bei den Blutwerten ist es nicht viel besser: Maßstab sind die Werte an der Grenze zur Erkrankung. Werden sie erreicht, ist angeblich alles in Ordnung. Aber möchte nicht jeder gute Werte? Sind sie schlecht, kommen fast immer Medikamentenverordnungen, oft dauerhafte. Oder es werden noch immer völlig sinnlose Fett-Herz-Diäten oder Salzreduktion verordnet. MMn kann nur der einen zu hohen Salzkonsum haben, wer zuviel Brot, Konserven und hochverarbeitete Lebensmittel (z. B. Wurst) ißt. Ich tue es nicht und komme kaum über 5 g Salz tgl., was viel zu wenig ist bei meinem Gewicht.
Vielen Dank für dieses Video. Ich werde es weiterleiten,um Betroffene aufzuklären. Wer gesund bleiben möchte muss eigenverantwortlich handeln. Die meisten Ärzte arbeiten nach den Leitlinien und nicht ganzheitlich. Außerdem will die Masse alles essen und trinken. Wer gesund werden oder bleiben möchte, muss sich bewegen, Kohlenhydrate stark reduzieren, Vitalstoffe messen und substituieren .
Da haben Sie so Recht! Alles essen und trinken, Alkohol und Rauchen, bloß keine Bewegung oder gar anstrengenden Sport, bis "ganz plötzlich" Krankheiten kommen und der Arzt dauerhaft Medikamente verschreibt. Und schon kann man seine Verantwortung für sich an die Schulmedizin abtreten. Man glaubt dann auch gerne, dass das Alter schuld sei und braucht so kein schlechtes Gewissen zu haben. Über ein Drittel sterben an lefestylebegingten Erkrankungen, dazu noch steigende Demenz, körperliche Schwäche und steigende Gebrechlichkeit und das immer früher, wie man von Medizinern und Statistiken hören kann.
Exploding Head Syndrom ,haben Sie sich damit schon mal beschäftigt? Habe schon viele Videos von Ihnen geschaut.Sehr interessant und lehrreich,vielen Dank dafür. Finde es traurig das sich kaum ein Hausarzt mit den Themen so beschäftigt….als Patient muss man damit gar nicht kommen.Ich vermute Phamahörigkeit und Finanzen als Grund.Außerdem Zeitmangel und Ärztemangel.
Über Jahre nahm ich Omega3 (Krilloel) was mir nicht gerade viel nützte. Nun habe ich eine neue Studie auf diesem Kanal gesehen, wonach man Omega3 Vegan nehmen sollte. Dieses würde sich im Körper nicht in Omega6 umwandeln. Das habe ich nun einige Monate versucht und mein Cholesterinwert ist zu meiner grossen Freude endlich auf 6,2. Ebenfalls hat dieses Omega3 Vegan einen positiven Einfluss betreffend Diabetes.
Leider ist das Video sehr fachlich basiert. Das heißt, man müsste mit seinem Arzt reden, um herauszufinden, was brauche ich? Die wenigsten Ärzte kooperieren. Ich mache seit ein paar Jahren einen jährlichen Check, den ich selber bezahle. Aber eine wirkliche Beratung über notwendige Nahrungsergänzungen gibt es nicht. Man ist ziemlich allein damit.
Ich bin kein Medizinstatistiker. Aber ich denke, dass es Studiendesign zu kompliziert wird mit der Auswertung, wenn man das Ganze noch gewichtsadaptiert. In der erwähnten Studie sind die Dosierungen eh schon astronomisch hoch, da wird das Gewicht vermutlich statistisch keine große Rolle mehr spielen.
Werter Dr. Selz, Vielen Dank für dieses Video und Ihre Leidenschaft zur Medizin!!! Ich hätte gern gewusst, ob man bei der Einnahme von B Vitaminen auf die Dosierung achten muss.. Vielen Dank im Voraus und beste Grüße aus dem Harz nach Bayern..
Ja, mam sollte es nicht übertreiben. Die gängigen Vitamin B-Komplexe enthalten meist alles in ausreichender Form Man sollte darauf achten, dass alle B-Vitamine enthalten sind. Nicht nur B1, B6 und B12.
Danke für die wertvollen Informationen! Dadurch kann so mancher Praxisgang vermieden werden. Der Kassenarzt hat dafür meist eh keine Zeit! Omega 3 macht tatsächlich Sinn. Wer misst, weiß was. Wer nicht misst, weiß auch nix.
Was heißt das jetzt in der Praxis? Zum Vorbeugen auf Omega 3, Vitamin D und B12 achten bzw. einnehmen? Und bei Menschen mit Alzheimer/Demenz die in der Studie genannten NEM überprüfen lassen? Ist diese Studie denn gängig unter Ärzten? Ich sehe schon den Hausarzt meiner Mutter in Abwehrhaltung, wenn ich als Laie ihm vorschlage mal die in der Studie genannten Werte messen zu lassen 😅 Selbst mein Hausarzt (große Praxis in Frankfurt) hat mir sofort ausgeschlagen, meinen Vitamin & Mineralstoffspiegel zu testen, Zitat „Frau …, in Deutschland ist niemand unterversorgt!“. Ich würde mich als Arzt über eigenverantwortliche Patienten freuen…Irre ich mich, oder macht das im Nachgang nicht weniger Arbeit? So kann man doch verhindert, dass die ein oder andere Karre an die Wand gefahren wird… Sie machen toll, Sie teilen Ihr Wissen gut aufbereitet für Laien im Vorab! Vielen Dank dafür!
Genau, das heißt es in der Praxis. Wenn der Kollege seine Patienten nicht untersucht, dann kommt er zu solchen Schlussfolgerungen. Er plappert halt nach, was ihm vorgeplappert wird. So war ich auch mal, bis ich angefangen habe, jeden Patienten zu messen. Eigenverantwortung bedeutet: Arzt oder Heilpraktiker suchen, der solche Messungen anbietet.
Ich habe da sehr schlechte Erfahrungen gemacht...der Hausarzt meiner Oma hat einfach nach Bauchgefühl Alzheimer "diagnostiziert" und ein Medikamentverschrieben. Als wir das Jahr später, nach dem Tod meines Opas, erfahren haben und eine echte Diagnose gestellt wurde kam heraus: kein Alzheimer. Sondern im wesentlichen mangelhafte Durchbutung und dann halt Altersdememenz. Viel wird mit der mangelhaften Flüssigkeitsaufnahme zu tun gehabt haben von Nährstoffen will ich hier gar nicht reden.
Ich habe mal gelesen, dass es die Annahme gibt, dass Weintraubenkerne ebenfalls vor Demenz schützen sollen. Die Kerne sollen mindestens so gesund bzw. gar gesünder sein als die Frucht.
Hab Multiple Sklerose, GdB50.... Da sind wirklich viel, viel mehr Informationen. Frage mich immer wieso so viel kleingeredet wird, und gesagt wird das nur die Medizin von Firma A, B, C wirkt und ich darstehe als Patient und mich Frage wie es sein kann das es mir langsam und stetig besser geht. Während das Ocrevus bei mir nur als Spitze obenrauf kam.... Hatte sogar bei jedem weiteren Supplement ein Abstand von zwei Woche gewahrt um einzuschätzen wo und wie es wirkt. Omega-3 hat die Steifigkeit/Spastik ausgeglichen, sollte aber gleichbleibend eingenommen werden, B Vitamine bringen mein Nervensystem sehr in Schwung und zum besseren funktionieren....soll ich weiter machen? Machen sie doch Mal ein Video zum Selen
wenn Demenz mit der abnehmenden Leistungsfähigkeit der Mitochondrien zusammenhängt, könnte dann auch Infrarot gegen Demenz wirksam sein? Oder Hericium, oder Ubiquinol?
Ich habe mir kürzlich meinen Vitamin D Spiegel messen lassen und war erstaunt dass ich trotz Einnahme von 3000 Einheiten noch im Mangel war. Das lasse ich jetzt 2mal im Jahr überprüfen.
Wenn Sie im Mangel sind, dann kommt man mit 3000 IE nicht heraus. Deswegen sollte man den Vitamin-D Wert messen und dann ausrechnen, wie viel Einheiten man zum Ausgleich des Mangels benötigt. Sie nehmen quasi eine Erhaltungsdosis, damit kommen Sie aber nicht aus dem Keller. Das ist aber bei jedem Menschen so. Einige schaffen es trotzdem, weil sie das Vitamin-D optimal auswerten und aufnehmen können.
@@DrUlrichSelz Ja ich habe von der Ärztin einen Plan bekommen wie ich den Mangel ausgleichen konnte und meine neue Erhaltungsdosis ist 9000 Einheiten, weil das Gewicht auch eine Rolle spielt.
Vielen Dank für das tolle Video. Was mir fehlt ist die Hilfe zur praktischen Umsetzung. Auf dem Markt gibt es viele Produkte mit OMEGA 3 Basis, leider hat fast hedes einen anderen DHA bzw. EHA Wert. Die Einnahme des Fischöls bzw. Algenöls läßt sich daher nicht wirklich bestimmen. Vielleicht wäre eine Ergänzung der Empfehlung auf der Seite Fischöl 1 Eßlöffel und Algenöl 1 Teelöffel mit der Angabe der nötigen Substanz an DHA/EHA in mg. sehr hilfreich, um die Produkte zu bewerten, die man kaufen kann. Aber ich bin begeistert von der Klarheit der Darstellung.
Danke für diesen interessanten Beitrag, der leider für mich zu spät kommt, denn mein lieber Mann litt an frontotemporaler Demenz und ist vor 2 Jahren gestorben. Ich habe weltweit nach Behandlungsmöglichkeiten gesucht und verschiedene Mittel auch ausprobiert. Mein Mann war schlank, sportlich, hat keinen Alkohol getrunken und nur wenig Zucker zu sich genommen. Diese vorgetragenen Empfehlungen gehen in eine völlig neue Richtung in der Therapie, wobei die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln bei Alzheimer Pateinten problematisch ist, weil Kapseln und größere Tabletten nicht geschluckt werden können. Untergemengtes mit Fisch- oder Algen Öl wird auch wieder ausgespuckt. Je nach Stadium der Erkrankung gibt es da auch Schwierigkeiten. Generell zur Vitamin D Ergänzung habe ich eine Frage. Ich habe gehört, dass Vitamin D am besten in flüssiger Form eingenommen werden sollte, warum wurde nicht erklärt. Ist das aus Ihrer Sicht sinnvoll?
Sehr geehrter Herr Dr. Selz, ich habe diese Symptome zum Teil weil ich eine Autoimmunkrankheit habe welche mich austrocknet. Ich komme kaum mit dem trinken hinterher, gesamte Haut trocken, Mund u Hals morgens ausgetrocket. Wie würden Sie versuchen das in den Griff zu bekommen. Bitte bitte schreiben Sie mir ihre Gedanken dazu
Ist es möglich bei Blutverdünner ASS 100mg. Tabl, mit zusätzlich Clopidogrel 75mg gleichzeitig Blutverdünner noch VitaminD/K2 einzunehmen. Ob bei diesen starken Blutverdünner, K2 Einnahme möglich ist. Das gleiche gilt für Gluthation. Unser Hausarzt würde zu den Nahrungsmitteln nicht zustimmen.
Herzlichen Dank für das großzüge Teilen Ihres Wissens. Nehmen Sie Algenöl, Vitamin B6,B9,B12 und Vitamin D einzelne als Nahrungsmittel zu sich oder gibt es ein Produkt, dass dies alles beinhaltet? Wie sieht es beispielsweise mit Orthomol Mental Granulat/Kapseln aus ?
Ich nehme das getrennt. Vitamin D nehme ich mein eigenes Produkt. Beim Vitamin-B finden Sie viele Vitamin-B Komplexe, das Algenöl ist auch kein Problem zu beschaffen.
Kokos Öl soll mega gesund sein, weil alle Fettsäuren enthalten sind und es ist sehr hitzebeständig, bildet keine freien Radikale die die Blutgefäße schädigen
Omega-3: Sobald man Fischig aufstößt oder das Öl fischig ist ist es ranzig... dann wegwerfen. Und es sollte mit mehr als nur Vitamin E stabilisiert sein.
Hallo Dr. Selz, vielen Dank für Ihre informierenden Beiträge😊 Ich nehme Omega 3 Öl DHA 30% EPA 15% aus Algen von Sunday Natural, reicht das? Lieben Dank 🥀Sonja K.
Es gibt immer weniger Ärzte/ Landpraxen, so dass zu wenig Zeit ist. Man muss fragen, gute Ärzte veranlassen entsprechende Blutuntersuchungen, bei denen evtl. Mängel festgestellt werden.
Ich wüsste nicht wie man 2g EPA DHA mit Algenölkapseln supplementieren könnte. Je nach Produkt muss man zwischen 6-10 Kapseln täglich nehmen um diese Werte zu erreichen. Da steht zwar 1500mg Algenöl, aber nur 700mg EPA DHA je 3 Kapseln. Das heißt man braucht 2-3 Packungen im Monat, die zwischen 60-100 Euro kosten.
Danke, sehr informativ, mich würde Ihre Meinung über D Galactose interessieren- habe oft zu den Thema beim A.Glogg/ QS24 von anderen Ärzten ( z.b. Dr.Kurt Mossetter...)gehört.
Es wird auf breiter Ebene immer wieder das "Q10" als Energielieferant für die Mitochondrien publiziert - in welcher Hinsicht steht das in einem Zusammenhang mit diesen neuen Studienergebnissen?
Für wen machen Sie diesen P Podcast.. wahrscheinlich nur für Kollegen vom Fach . Als normale konsumentin bin ich obwohl pharmazeutin- total überfordert Wo kann ich das in Ruhe nachlesen Und vielleicht auch langsamer sprechen.. Das wäre hilfreich Danke
Am besten die Omega-3-Fettsäuren und das Vitamin D3 vorher testen ... muss man übrigens nciht über den Arzt machen lassen ;-) und dann weiß man, ob man es braucht UND (!) ob die Nahrungsergänzung, die man nimmt auch ANKOMMT! Danke Dr. Selz für das tolle Video!
Deutschlands Ärzte kannst du zu 90% vergessen wenns ums Thema NEM geht. Jeder Arzt bei dem ich war meinte "ach Vitamin D3 und Omega 3 braucht man nicht noch supplementieren". Dass jeder zweite einen D3 Mangel hat wollte er nicht hören und hielt das für völlig absurd. 😅
Würden Deutschlands Ärzte einfach mal zu messen anfangen, könnten sie sich selbst von den Mängeln ihrer Patienten überzeugen.
@@DrUlrichSelz Die meisten Ärzte bräuchten nur ihr eigenes Hirn richtig benutzen
Auf Anraten meines Hausarztes habe ich meinen Vitamin D3 Spiegel messen lassen und nehme es in der dunklen Jahreszeit entsprechend dosiert ein.
@@karlstuck6772ich nehme d 3 ganzes Jahr .. bzw bei dunkel und bisschen helldunkel Monaten ist mir lieber so
Ja diese EU Aufsicht, wenn ich das schön höre und daran denke, dass man D3 verbieten will, könnte ich schon wieder kotzen🤮. Nehme dies seit 3 Jahren und war bisher nicht mehr krank. Diese Bevormundung von Lauterbach, Montgomery, EU und anderen selbsternannten Spezialisten ist unerträglich🤮.
Ich bin mir nicht sicher, ob ein Arzt/Ärztin, der jahrelang nur wegen Erkältung krank schreibt oder sich das Einsamkeitsklagen älterer Menschen anhört, noch so detailiert in den Stoffwechselprozessen drin steckt, um Unterstützung auf dem hier präsentierten Niveau anzubieten. Vielen Dank für Ihr Video.
Wenn Ärzte von unseren KK-Beiträgen bezahlt werden wollen, können wir durchaus erwarten, dass sie sich weiterbilden!
Naja, das gilt für alle Berufsgruppen! Ich würd nen Steuerberater, der seit Jahren nicht mehr beraten hat auch nicht um ne Steuererklärung bitten.
Aber es ist dennoch so, dass Ärzte dank ihrer Physiologie und Biochemie, im Gegensatz zu Ernährungsberatern und weiteren Azubi-Beruflern, eine weit tiefergehendes Verständnis haben. Man sollte sich eben einen Arzt suchen, der auf dem Gebiet eben enthusiastisch unterwegs ist.
So ist es leider wirklich.😂
Ein Arzt studiert den menschlichen Körper 6 Jahre lang. Sie können ja lieber auf den Dorfheiler hören der Bachblüten mit Honig und Schnecken einkocht und empfiehlt den Sud auf die Füße zu schmieren.
@@gokzilla dumme Antwort
Herr Dr. Selz können Sie vielleicht auch mal ein Video machen über das in Vergessenheit geratene Herzwundermittel Strophantin? Das war fruher das Mittel für sämtliche Herzgeschichten. Natürlich und keine Nebenwirkungen.
So einen Arzt wie Sie sind hätte ich gern!Danke und freundliche Grüsse🌷🇨🇭
Ich auch
VIELEN Dank für die ausführliche Aufklärung!!! So gut hat es bis jetzt kein Arzt erklärt👏👏👏👏
Dies kann ich so bestätigen.
Das bestätige ich auch.
Wow, jetzt hab ich die Bestätigung, dass B12 gegen Demenz wirkt. Ich hatte meinen Hausarzt dazu überreden können, mir eine B12 Spritze zu geben und von jetzt auf dann wurde ich geistig frischer uns konnte mir wieder alles merken. Ich hatte wirklich schon Angst dement zu werden. Vit. D3 nehme ich schon lange und mit dem Omega3 habe ich gerade angefangen. Vielen Dank für Ihr Video, Kanal wird abonniert 👍
Nehmen Sie einfach Vitamin B 12 auch in großen Dosen. Wenn Ihr B12 Speicher voll ist, wird das Vitamin B 12 einfach ausgeschieden. Allerdings warne ich vor dem künstlichen Vitamin B 12 : Cyanocobalamin . Es wird leider in Deutschland wegen der geringen Kosten zuviel gebraucht. Aber es schädigt die Augen ! Das hat meine Augenärztin nach meiner Grauen Star-Operation festgestellt, nachdem ich das viel früher gemerkt habe.
Selbstverständlich müssen auch D 3 und Omega3 täglich zugeführt werden, die besten Nährstoffe für das Gehirn.
Probieren Sie es aus. Sie merken dann, ob Sie einen B12-Mangel haben.
Ich weiß alles durch meine ca. 30 jährige sekundäre Demenz wegen eines Vitamin B12 Mangels aufgrund einer nicht festgestellten Zöliakie (Glutenunverträglichkeit).
Sehr schön zusammengefasst. Ich wünschte jeder Hausarzt würde den Vitamin D bestimmen lassen wie Sie.
Wünsche ich mir auch.
Das kann man bei jedem Hausarzt prüfen lassen. Ist dann allerdings eine Selbstzahlerleistung, so wie bei Dr Selz auch.
Die denken garnicht dran.
Dafür sollte der Patient (Kunde) schon selbst sorgen! Etwas mehr Eigenverantwortung und nicht die Verantwortung an der Praxistür abgeben! Ich frage doch nicht den Arzt, ob ich Vitamin D konsumieren darf. Einmal bestimmen lassen und danach einstellen. Ich spritz mir im Winter auch einen 10-er Block B12.
Kannst du selber testen lassen ...
"Mit Ihrem Arzt absprechen!" - Leider hat der aber keine Ahnung...🙄
.....und leider auch kein Interesse....🙄🙄
So ist das und auch keine Lust 🤣👍
Davon abgesehen gibts noch ganz viele Schlaumeier, die einfach behaupten " sie haben bestimmt psychische Probleme " 😅
Trau schau wem! Pfuscher und Geldmacher.
Genau!
Meiner hat gesagt ich soll ja kein Vitamin d mehr nehmen, weil ich 72 hatte. Er meinte das kann lebensgefährlich für mich werden
Sehr gut erklärt.
Ich bzw. wir halten uns schon lange daran.
Sie sind ein guter Arzt, der sich Mühe macht.❤
Das Video hab ich schon weitergeleitet 😊
Mein lieber arzt, du bist ein sehr ehrgeiziger mensch, der seine arbeit richtig ausuebt. Mach weiter
Wir lehrnen mit ihnen
Und das ist auch gut für gehirn.
Bravo 🙏👏
Ich freu mich 😊💪 so gern würde ich als Mikronährstoff Therapeutin mit Ärzten wie Ihnen zusammen arbeiten ☀️
Das freut mich! Danke für Ihre positive Rückmeldung.
Danke für die gute Info. Das sollten sich mal die Ärzte anschauen.
Selten eine so gute und kompakte Information gehört. Vielen herzlichen Dank! Schade, dass ich nicht in Ihrer Nähe wohne! In meiner Umgebung scheint ein Nest von Ignoranten zu sein. Leider.
Schade , leider keine Untertitel - ich bin gehörlos .
Aber aus den Kommentaren konnte ich etwas heraus lesen .
Danke !
In meiner Umgebung ist dieses Nest auch sehr sehr groß.
SUPER wertvolles Video danke für den Einblick in die Gehirnchemie.
Sehr gerne!
Wieder hochinteressant und kompakt auf den Punkt gebracht für Laien.
Super Aufklärung Dankeschön, einer der die Wahrheiten ausspricht
ich kann mich immer nur wiederholen, mit Lob und Dank !!
Vielen, vielen Dank für Ihre hilf- und lehrreichen Videos.🍀
Schade das man die vorgeschlagenen Produkte wohl nur als Arzt bekommt. Ich fände es schön, auch mal gute Produkte empfohlen zu bekommen, die man auch ohne größere Aufwände zu kaufen bekommt.
Herzlichen Dank für diese wichtigen Informationen von einem ehrlichen, informierten Menschen.
Ist das erste Video dieses Kanals, das ich gesehen hatte. Hatte die ganze Zeit erwartet, dass gegen Ende kommt "kaufen sie unsere Algenöl-Kapseln zum Super-Duper-Einführungspreis von nur 234€ pro 10 Stück statt 299€, nur noch bis Ende des Monats 😉 OK in der Videobeschreibung sind tatsächlich Produkte zum Kaufen verlinkt, aber wenigstens wird das nicht penetrant im Video beworben. Dafür muss man ja fast schon dankbar sein heutzutage 🙂
So ein Arzt wie sie wünscht sich jede Familie,vielen Dank für dieses tolle video
unsere Hausärztin sagt immer wenn ich tiefere fragen bei cgronischen erkrankungen usw.stelle ,das sie pro Patient nur kurze zeit hat, und das sie den job nur für Notfälle zuerst macht und sie macht es nur um ihren Lebensunterhalt zu bezahlen ,da sie sowenig verdient ich war so sauer,der patient verdient auch wenig vuelleicht certraut ihr jahre lang und braucht hilfe daran denkt sie nicht,das ist emoathielos und egoistisch,wo bleibt der hippokratische eid ???...das sagte sie mir ist gesicht ich war geschockt.. so habe gleich den Kanal abonniert
Sie sollten den Arzt wechseln
Unsere Hausärztin!?
Gibt es denn bei Ihnen keine anderen Ärzte*?
Vielen Dank für diese ausfuhrliche Erklärung!
Sehr interessant, ich nehme schon einiges in der Richtung, aber NAC werde ich näher beleuchten und präventiv in Erwägung ziehen. Auch Glutation ist in der Wiedervorlage.
Ich bin so dankbar für diese Infos
Danke für die vielen Informationen
Die Angaben der DGE fuer Nahrungsergaenzung sind guenstigstenfalls für junge, kerngesundeMenschen ausreichend. Je älter der Mensch, desto höher ist die erforderliche Zufuhr. Im Alter lässt ebenso die Eigensynthese vieler Mikronaehrstoffe nach.
Danke für diesen wertvollen Beitrag👋👋
Vielen Dank für das sehr aufschlussreiche Video
Sehr gerne!
Sehr interessant und aufschlussreiche Aufklärung. Leider findet man keinen Arzt der sich damit auskennt und sich die Zeit dazu nimmt. Versuche seit geraumer Zeit den Hausarzt zu wechseln, doch keine Chance... sämtliche Praxen sind überfüllt.
Ja dann ist man gezwungen einen Wahlarzt zu nehmen, den man eben selber bezahlen muss. Das wird in Zukunft das große Dilemma für viele werden. Eine 2. Klassen Medizin, wo die Reichen davon provitieren!!!!
Das ist auch meine Erfahrung. Kein Wunder, wenn man bedenkt, wie viele Ärzte zugeben, in Studium und Ausbildung nahezu nichts über NEM gelernt zu haben. Bei den Blutwerten ist es nicht viel besser: Maßstab sind die Werte an der Grenze zur Erkrankung. Werden sie erreicht, ist angeblich alles in Ordnung. Aber möchte nicht jeder gute Werte? Sind sie schlecht, kommen fast immer Medikamentenverordnungen, oft dauerhafte. Oder es werden noch immer völlig sinnlose Fett-Herz-Diäten oder Salzreduktion verordnet. MMn kann nur der einen zu hohen Salzkonsum haben, wer zuviel Brot, Konserven und hochverarbeitete Lebensmittel (z. B. Wurst) ißt. Ich tue es nicht und komme kaum über 5 g Salz tgl., was viel zu wenig ist bei meinem Gewicht.
Sehr gut erklärt und informativ 👍 Danke!!!
Eine Zusammenfassung am Ende mit Empfehlung wäre noch super! Ansonsten alles top- Danke
Vielen Dank für dieses Video.
Ich werde es weiterleiten,um Betroffene aufzuklären.
Wer gesund bleiben möchte muss eigenverantwortlich handeln. Die meisten Ärzte arbeiten nach den Leitlinien und nicht ganzheitlich. Außerdem will die Masse alles essen und trinken.
Wer gesund werden oder bleiben möchte, muss sich bewegen, Kohlenhydrate stark reduzieren, Vitalstoffe messen und substituieren .
Da haben Sie so Recht! Alles essen und trinken, Alkohol und Rauchen, bloß keine Bewegung oder gar anstrengenden Sport, bis "ganz plötzlich" Krankheiten kommen und der Arzt dauerhaft Medikamente verschreibt. Und schon kann man seine Verantwortung für sich an die Schulmedizin abtreten. Man glaubt dann auch gerne, dass das Alter schuld sei und braucht so kein schlechtes Gewissen zu haben. Über ein Drittel sterben an lefestylebegingten Erkrankungen, dazu noch steigende Demenz, körperliche Schwäche und steigende Gebrechlichkeit und das immer früher, wie man von Medizinern und Statistiken hören kann.
Danke! Wie immer ein Top-informatives Video.
Vielen lieben Dank😊
Exploding Head Syndrom ,haben Sie sich damit schon mal beschäftigt?
Habe schon viele Videos von Ihnen geschaut.Sehr interessant und lehrreich,vielen Dank dafür.
Finde es traurig das sich kaum ein Hausarzt mit den Themen so beschäftigt….als Patient muss man damit gar nicht kommen.Ich vermute Phamahörigkeit und Finanzen als Grund.Außerdem Zeitmangel und Ärztemangel.
Über Jahre nahm ich Omega3 (Krilloel) was mir nicht gerade viel nützte. Nun habe ich eine neue Studie auf diesem Kanal gesehen, wonach man Omega3 Vegan nehmen sollte. Dieses würde sich im Körper nicht in Omega6 umwandeln. Das habe ich nun einige Monate versucht und mein Cholesterinwert ist zu meiner grossen Freude endlich auf 6,2. Ebenfalls hat dieses Omega3 Vegan einen positiven Einfluss betreffend Diabetes.
Meinen Sie das von der Firma Norsan? das soll das reinste sein
Leider ist das Video sehr fachlich basiert. Das heißt, man müsste mit seinem Arzt reden, um herauszufinden, was brauche ich? Die wenigsten Ärzte kooperieren. Ich mache seit ein paar Jahren einen jährlichen Check, den ich selber bezahle. Aber eine wirkliche Beratung über notwendige Nahrungsergänzungen gibt es nicht. Man ist ziemlich allein damit.
Danke für das Video. Wenn doch alle Ärzte so wären wie Sie. Dann wäre ich bestimmt des öfteren in der Praxis😊
Danke für das tolle Engagement. Mich würde sehr interessieren, warum bei Dosierungen nie das Körpergewicht eine Rolle spielt?
Ich bin kein Medizinstatistiker. Aber ich denke, dass es Studiendesign zu kompliziert wird mit der Auswertung, wenn man das Ganze noch gewichtsadaptiert. In der erwähnten Studie sind die Dosierungen eh schon astronomisch hoch, da wird das Gewicht vermutlich statistisch keine große Rolle mehr spielen.
Dankeschön das war so interessant.🙏🙏🙏💐💐💐💐🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍🌸🌸🌸
Herzlichen Dank 🙏
Werter Dr. Selz,
Vielen Dank für dieses Video und Ihre Leidenschaft zur Medizin!!!
Ich hätte gern gewusst, ob man bei der Einnahme von B Vitaminen auf die Dosierung achten muss..
Vielen Dank im Voraus und beste Grüße aus dem Harz nach Bayern..
Ja, mam sollte es nicht übertreiben. Die gängigen Vitamin B-Komplexe enthalten meist alles in ausreichender Form
Man sollte darauf achten, dass alle B-Vitamine enthalten sind. Nicht nur B1, B6 und B12.
Ok 👌 ganz lieben Dank.
Danke sehr. Wirklich interessant und sehr gut und klar dargebracht. 👍
Danke für die wertvollen Informationen! Dadurch kann so mancher Praxisgang vermieden werden. Der Kassenarzt hat dafür meist eh keine Zeit! Omega 3 macht tatsächlich Sinn. Wer misst, weiß was. Wer nicht misst, weiß auch nix.
Vielen lieben Dank Doc.
Natürlich hab ich abonniert.
Mega Video, danke!!!!!!
Was heißt das jetzt in der Praxis? Zum Vorbeugen auf Omega 3, Vitamin D und B12 achten bzw. einnehmen? Und bei Menschen mit Alzheimer/Demenz die in der Studie genannten NEM überprüfen lassen? Ist diese Studie denn gängig unter Ärzten? Ich sehe schon den Hausarzt meiner Mutter in Abwehrhaltung, wenn ich als Laie ihm vorschlage mal die in der Studie genannten Werte messen zu lassen 😅 Selbst mein Hausarzt (große Praxis in Frankfurt) hat mir sofort ausgeschlagen, meinen Vitamin & Mineralstoffspiegel zu testen, Zitat „Frau …, in Deutschland ist niemand unterversorgt!“. Ich würde mich als Arzt über eigenverantwortliche Patienten freuen…Irre ich mich, oder macht das im Nachgang nicht weniger Arbeit? So kann man doch verhindert, dass die ein oder andere Karre an die Wand gefahren wird…
Sie machen toll, Sie teilen Ihr Wissen gut aufbereitet für Laien im Vorab! Vielen Dank dafür!
Genau, das heißt es in der Praxis. Wenn der Kollege seine Patienten nicht untersucht, dann kommt er zu solchen Schlussfolgerungen. Er plappert halt nach, was ihm vorgeplappert wird. So war ich auch mal, bis ich angefangen habe, jeden Patienten zu messen. Eigenverantwortung bedeutet: Arzt oder Heilpraktiker suchen, der solche Messungen anbietet.
@@DrUlrichSelz Einfach nur DANKE!
Ich habe da sehr schlechte Erfahrungen gemacht...der Hausarzt meiner Oma hat einfach nach Bauchgefühl Alzheimer "diagnostiziert" und ein Medikamentverschrieben. Als wir das Jahr später, nach dem Tod meines Opas, erfahren haben und eine echte Diagnose gestellt wurde kam heraus: kein Alzheimer. Sondern im wesentlichen mangelhafte Durchbutung und dann halt Altersdememenz. Viel wird mit der mangelhaften Flüssigkeitsaufnahme zu tun gehabt haben von Nährstoffen will ich hier gar nicht reden.
Wenn sie sich vorher um oma und Opa gekümmert hätten, hätten sie das doch wissen können? Oder liegt ich falsch?
Brillant
Lebensretter
Wieder super erklärt👍
Vielen Dank 😊
Ich habe mal gelesen, dass es die Annahme gibt, dass Weintraubenkerne ebenfalls vor Demenz schützen sollen. Die Kerne sollen mindestens so gesund bzw. gar gesünder sein als die Frucht.
Soweit ich weiß ist das OPC
Danke für die Infos❤
Hr. Dr. Selz bitte welches Algenoel können Sie empfehlen. Meine Mutter leidet an mittelschwerer Demenz. Vielen Dank 😊
Hab Multiple Sklerose, GdB50....
Da sind wirklich viel, viel mehr Informationen. Frage mich immer wieso so viel kleingeredet wird, und gesagt wird das nur die Medizin von Firma A, B, C wirkt und ich darstehe als Patient und mich Frage wie es sein kann das es mir langsam und stetig besser geht. Während das Ocrevus bei mir nur als Spitze obenrauf
kam.... Hatte sogar bei jedem weiteren Supplement ein Abstand von zwei Woche gewahrt um einzuschätzen wo und wie es wirkt. Omega-3 hat die Steifigkeit/Spastik ausgeglichen, sollte aber gleichbleibend eingenommen werden, B Vitamine bringen mein Nervensystem sehr in Schwung und zum besseren funktionieren....soll ich weiter machen?
Machen sie doch Mal ein Video zum Selen
wenn Demenz mit der abnehmenden Leistungsfähigkeit der Mitochondrien zusammenhängt, könnte dann auch Infrarot gegen Demenz wirksam sein? Oder Hericium, oder Ubiquinol?
Ich habe mir kürzlich meinen Vitamin D Spiegel messen lassen und war erstaunt dass ich trotz Einnahme von 3000 Einheiten noch im Mangel war. Das lasse ich jetzt 2mal im Jahr überprüfen.
Wenn Sie im Mangel sind, dann kommt man mit 3000 IE nicht heraus. Deswegen sollte man den Vitamin-D Wert messen und dann ausrechnen, wie viel Einheiten man zum Ausgleich des Mangels benötigt. Sie nehmen quasi eine Erhaltungsdosis, damit kommen Sie aber nicht aus dem Keller. Das ist aber bei jedem Menschen so. Einige schaffen es trotzdem, weil sie das Vitamin-D optimal auswerten und aufnehmen können.
@@DrUlrichSelz
Ja ich habe von der Ärztin einen Plan bekommen wie ich den Mangel ausgleichen konnte und meine neue Erhaltungsdosis ist 9000 Einheiten, weil das Gewicht auch eine Rolle spielt.
Vielen Dank für das tolle Video. Was mir fehlt ist die Hilfe zur praktischen Umsetzung. Auf dem Markt gibt es viele Produkte mit OMEGA 3 Basis, leider hat fast hedes einen anderen DHA bzw. EHA Wert. Die Einnahme des Fischöls bzw. Algenöls läßt sich daher nicht wirklich bestimmen. Vielleicht wäre eine Ergänzung der Empfehlung auf der Seite Fischöl 1 Eßlöffel und Algenöl 1 Teelöffel mit der Angabe der nötigen Substanz an DHA/EHA in mg. sehr hilfreich, um die Produkte zu bewerten, die man kaufen kann. Aber ich bin begeistert von der Klarheit der Darstellung.
Danke für diesen interessanten Beitrag, der leider für mich zu spät kommt, denn mein lieber Mann litt an frontotemporaler Demenz und ist vor 2 Jahren gestorben. Ich habe weltweit nach Behandlungsmöglichkeiten gesucht und verschiedene Mittel auch ausprobiert. Mein Mann war schlank, sportlich, hat keinen Alkohol getrunken und nur wenig Zucker zu sich genommen. Diese vorgetragenen Empfehlungen gehen in eine völlig neue Richtung in der Therapie, wobei die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln bei Alzheimer Pateinten problematisch ist, weil Kapseln und größere Tabletten nicht geschluckt werden können. Untergemengtes mit Fisch- oder Algen Öl wird auch wieder ausgespuckt. Je nach Stadium der Erkrankung gibt es da auch Schwierigkeiten. Generell zur Vitamin D Ergänzung habe ich eine Frage. Ich habe gehört, dass Vitamin D am besten in flüssiger Form eingenommen werden sollte, warum wurde nicht erklärt. Ist das aus Ihrer Sicht sinnvoll?
Kann man den Koerper vor Oxidation durch die extra Omega 3 Fettsaeuren durch das Einnehmen von Vit E schuetzen ?
es ist wie immer: die einen sagen so, die anderen so!
Super! Danke!
Das hat doch Auswirkungen auf den HDL Spiegel ! Wie wäre der optimale Wert! Ich freue mich über eine Antwort!
Habe heute im Krankenhaus diesbezüglich auch wieder niederschmetternde Antworten bekommen!!!!!!!!!
Was auch diskutiert wird sind Supplemente wie Citicholin, Lutein, grüner Tee, Kreatin. Auch hier gibt es einige vielversprechende Studie zur Demenz.
Es braucht noch eine Aufklärung zur Entstehung von Mitochondrialen- Fehlfunktionen
Was sollte man denn jetzt als supplement zusätzlich einnehmen?
Herr Selz, vielleicht kennen Sie ja auch die Arbeit Ihres Kollegen Dr. Dale Bredesen zu Alzheimer.
Super 👍
Herzlichen Dank für diesen Beitrag. Kann man Algenöl mit Vitamin-D zusammen aufnehmen?
Sehr geehrter Herr Dr. Selz, ich habe diese Symptome zum Teil weil ich eine Autoimmunkrankheit habe welche mich austrocknet. Ich komme kaum mit dem trinken hinterher, gesamte Haut trocken, Mund u Hals morgens ausgetrocket. Wie würden Sie versuchen das in den Griff zu bekommen. Bitte bitte schreiben Sie mir ihre Gedanken dazu
Und was machen Statine mit den guten Fettsäuren und mit Q10
Hochinteressant. Was hilft bei extremer psoriasis am gesamten Körper. Vegetarier, 92 Jahre, seit einem Jahr fortschreitende Demenz.
Sehr interessanter Beitrag. Danke!👍👍👍
Gibt es evt einen Beitrag bei Zuckersucht? 😊🙈
Mein Hund hatte Demenz. Seit er, wegen Krebs, täglich die Budwig Creme mit Leinöl bekommt, ist die Demenz weg😊
Frage: Gilt die Aussage noch: Fischöl ist bei Depressionen günstiger als Algenöl aufgrund des Verhältnisses von DHA und EPA?
Sehr interessant, können sie mir bitte sagen ob ein Baby
k2 einnehmen soll.
Ist es möglich bei Blutverdünner ASS 100mg. Tabl, mit zusätzlich Clopidogrel 75mg gleichzeitig Blutverdünner noch VitaminD/K2 einzunehmen. Ob bei diesen starken Blutverdünner, K2 Einnahme möglich ist. Das gleiche gilt für Gluthation. Unser Hausarzt würde zu den Nahrungsmitteln nicht zustimmen.
Mein Mann hat das korsakow Syndrom, Leute lasst die Finger vom vielen Alkohol weg
Herzlichen Dank
für das großzüge Teilen
Ihres Wissens.
Nehmen Sie
Algenöl,
Vitamin B6,B9,B12 und
Vitamin D
einzelne als Nahrungsmittel
zu sich oder
gibt es ein Produkt,
dass dies alles beinhaltet?
Wie sieht es beispielsweise
mit Orthomol
Mental Granulat/Kapseln
aus ?
Ich nehme das getrennt. Vitamin D nehme ich mein eigenes Produkt. Beim Vitamin-B finden Sie viele Vitamin-B Komplexe, das Algenöl ist auch kein Problem zu beschaffen.
Kokos Öl soll mega gesund sein, weil alle Fettsäuren enthalten sind und es ist sehr hitzebeständig, bildet keine freien Radikale die die Blutgefäße schädigen
Wenn man die Vitamin D -Einahme erhoeht, wie lange dauert es dann, bis man es im Blut erkennen kann ?
Omega-3: Sobald man Fischig aufstößt oder das Öl fischig ist ist es ranzig... dann wegwerfen. Und es sollte mit mehr als nur Vitamin E stabilisiert sein.
Hallo Dr. Selz, vielen Dank für Ihre informierenden Beiträge😊 Ich nehme Omega 3 Öl DHA 30% EPA 15% aus Algen von Sunday Natural, reicht das? Lieben Dank 🥀Sonja K.
Gibt es ein Kombipräparat welches man einnehmen kann?
Es gibt immer weniger Ärzte/ Landpraxen, so dass zu wenig Zeit ist. Man muss fragen, gute Ärzte veranlassen entsprechende Blutuntersuchungen, bei denen evtl. Mängel festgestellt werden.
Vielen Dank für das sehr interessante video Ich 74 nehme tgl
1 Eßl.Algenöl. OPC nehme ich auch.tgl.
Ich wüsste nicht wie man 2g EPA DHA mit Algenölkapseln supplementieren könnte. Je nach Produkt muss man zwischen 6-10 Kapseln täglich nehmen um diese Werte zu erreichen. Da steht zwar 1500mg Algenöl, aber nur 700mg EPA DHA je 3 Kapseln. Das heißt man braucht 2-3 Packungen im Monat, die zwischen 60-100 Euro kosten.
Am besten geht es mit Algenöl aus der Flasche, nicht mit Kapseln mit Öl.
Galactose soll sich auch positiv auswirken.
Was sind das für 3 ergänzungsmittel gegen Demenz.Da mein Mann daran verstorben ist,habe ich Angst davor !!
Dachte eigentlich, dass das alles schon seit zig Jahren bekannt ist...
Danke, sehr informativ, mich würde Ihre Meinung über D Galactose interessieren- habe oft zu den Thema beim A.Glogg/ QS24 von anderen Ärzten ( z.b. Dr.Kurt Mossetter...)gehört.
Es wird auf breiter Ebene immer wieder das "Q10" als Energielieferant für die Mitochondrien publiziert - in welcher Hinsicht steht das in einem Zusammenhang mit diesen neuen Studienergebnissen?
Sehr geehrter Herr Dr. Selz, hätten Sie ein Beispiel für ein gutes Omega3-Algenöl? Vielen Dank und beste Grüsse
🗽Wo bekommt man das Zeug aus der Studie im passenden Mix?
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Für wen machen Sie diesen P Podcast.. wahrscheinlich nur für Kollegen vom Fach . Als normale konsumentin bin ich obwohl pharmazeutin- total überfordert
Wo kann ich das in Ruhe nachlesen
Und vielleicht auch langsamer sprechen.. Das wäre hilfreich Danke
Nach meinem Wissen auch Omega 3 spielt eine enorme Rolle.
Und Lithium ist auch gut gegen Demenz lg Danke fur dieses Video
Wir benutzen seit Jahren Hanföl,ist besser als Leinöl,allerdings suplemtiere ich Fischöl Kapsel da ich keinmen Fisch essen kann
Am besten die Omega-3-Fettsäuren und das Vitamin D3 vorher testen ... muss man übrigens nciht über den Arzt machen lassen ;-) und dann weiß man, ob man es braucht UND (!) ob die Nahrungsergänzung, die man nimmt auch ANKOMMT! Danke Dr. Selz für das tolle Video!
Wie heißen die 3 Top Nahrungsmittel? Danke
Nahrungsergänzungsmittel😊