남자 기본악력은 남자 키 150~155cm 악력 30~34kg 키 156~160cm 악력 35~38kg 키 161~165cm 악력 39~42kg 키 166~170cm 악력 43~46kg 키 171~175cm 악력 47~50kg 키 176~182cm 악력 51~60kg 키 183~190cm 악력 61~80kg
성인 남성 평균악력은 남자 키 140~144cm 악력 25~29kg 남자 키 145~149cm 악력 30~33kg 남자 키 150~155cm 악력 34~38kg 키 156~160cm 악력 39~43kg 키 161~165cm 악력 44~48kg 키 166~170cm 악력 49~54kg 키 171~175cm 악력 55~60kg 키 176~182cm 악력 61~75kg 키 183~190cm 악력 76~95kg 키 140cm 몸무게 25kg남자가 여자 평균 악력임
저 나이별 평균 수치라는게 대우 악력기로 측정한 결과인데 방송에서 나온 캠리 악력기보다 수치가 적게 나오는 경향이 있습니다. 그리고 통계를 낼 때 정해진 자세로 측정하를 하는데 이 역시도 수치가 적게 나오는 원인이 됩니다. 따라서 대우 악력계로 낸 통계랑 캠리 악력계로 나온 수치랑 비교하면서 평균보다 세다 약하다라고 판단하기 어렵습니다.
@@Biq-r7x 절대전혀아님.내가 120넘는데 70대일반인 상상을초월하게 너무너무 흔함 운동경력이 같으면 20대가 30~40대보다 훨씬더 강함. 모든 파워리프팅및 모든스포츠에서 운동경력이 어마어마하게 차이나는데도 불구하고 40대는 20대에게 완전히 처참하다못해 쪽도못쓸정도로 전멸수준임. 운동을 안한 일반인끼리는 더더욱차이나고 한중일 3개국의 악력 배근력 심폐지구력 국민기초체력 테스트보면 20대가 삼사십대보다 악력 배근력 심폐지구력 강함 이십대평균악력 48.6 삼십대46.0 사십대42.2 참고로 악력 배근력 심폐지구력 모두 일본>>>>>>>한국>중국순이었고 여자끼리차이는적은데 남자끼리는 심하게 차이나고 심폐지구력 차이가 가장극심 유연성만 중국인이1위 실제로 espn 펀치력 테스트보면 메이웨더 620kg 론다로우지 120kg임 론다로우지 5명합친것보다 파워가 강하고빠름. 론다로우지 키170 평체73 메이웨더 보다 많이나가지만 론다로우지의 덩치는 여자치고는 평체가 굉장히 많이 크고 메이웨더 는 남자치고 왜소한편이지만 여자선수는 세계구급 그누가와도 남자프로선수 잽1대이상 못버팀 여자가 운동안한 남자만큼이라도 웨이트 치는것도 도핑아닌이상 극소수지만 한다해도 바벨+자기체중 더하면 결국 운동안한 남자만큼 든것도아니고 수십키로차이임. 여자가 남자와 하체힘은 큰차이 안 난다고하는데 그것도 거짓말임. 상체보다는 엄청 적을뿐임. 대한민국 여자씨름 역사상 가장 강한 임수정이 그덩치에 레그프레스 240밀고 날고긴다는 여자씨름선수단 전체 레그프레스 랭킹 1위함. 61kg나가는 남자 권민석 은 330밀고 중학교 유도부 에게 레그프레스 참패하고 랭킹쇼123나온 70대 할배들에게도 참패. 운동선수도아닌 트로트가수 유지광 은 레그프레스 550 박진영은 400으로 1세트당 100개함 이대호는 집사부일체에서 620 워밍업하듯이하는거 집사부일체에서 눈으로보여줌. 데드300몇십 치는 민효근은 랭킹쇼123에서 1100kg밀었고 로니콜먼 은 1500kg 여자역도 세계1위 장미란은 130~150kg나가는 약물적발까지된 소련선수2명을 50kg라는 말도안되는 힘차이보여주며 여자세계신기록이뤘지만 남자부 기록과 비교하면 눈물을 넘어 참담한 수준임. 남중여중 선수들기록도 2배넘게차이나고 전국적으로 아주 어릴때부터 체계적으로 운동한애들중에서도 가장 강한 인간들 모아놓고 하루종일 트레이닝하는 태릉선수촌국대들중에서도 여자 서전트1위한 김연아가 체지방11%에 스미스머신 하프스쿼트80kg 여자 스케이팅 세계 챔피언 이상화가 스미스머신 하프스쿼트 1rm 120kg 남자부 메달권근처도못간 모태범이 스미스머신 없이 280kg 김동성 은 만14~15세에 240kg 16번 신봉민이라는 씨름 선수는 350kg 풀가동 스쿼트 15회 10세트 벤치프레스 240kg 마이클조던 은 350kg스쿼트와 150kg벤치프레스 파워리프팅 선수가아닌 농구선수 윌트체임벌린 은 125kg체급에 윙스팬 234cm라는 벤치프레스 에서 말도안되게 불리한 리치가지고 벤치프레스 270kg 데릴 그리피스, 스퍼드웹, 체임벌린,줄리어스어빙 은 조던보다 힘이 더세고 (97kg 인류역사상 존재했던 모든 여자중 가장 힘센 나탈리아 트루키나 의 기록은 55kg 파워리프팅 선수가아닌 남자유도선수 최민호와 동일 최민호는 약물도없이 주6시간 웨이트 트루키나 는 약빨고 8살부터 웨이트시작 14세부터는 주52~56시간 웨이트) 기네스북에 오른 여자 데드리프트,스쿼트 나탈리아 트루키나 체중97 데드리프트 240kg 스쿼트180 kg 남자 벤치프레스 스콧멘델슨 544kg 남자 데드리프트 베네딕트 매그누손570 kg 남자 스쿼트 제프리루이스 576kg 남성은 사춘기에 접어든 시점부터 유소년시절보다 남성호르몬수치가 50배나 높아지는일명 남성호르몬의 핵폭발?을 겪게됨 이때부터 20대가되면 성인여성보다 300~500배에 달하는 남성호르몬수치가 되버림.남성호르몬수치가 높아짐에따라 초등학교 이후 즉 사춘기부터는 극심한 근육량의차이+ 동일근육량대비에서 조자도 건과인대의 강도와두께, 근섬유의강도와 두께, 근육의힘과 목소리뿐만아니라 똑같은신장대비로도 얼굴과 손발등 신체말단부의크기(특히 길이보다도 두께)뼈두께,골밀도,골강도,관절의 튼튼함,순발력,동적근력,민첩성,운동신경,반사신경 등등 여러가지가 말도안되는 수준으로 비교도안되게 큰차이가생김. (이는 상위1%의 남여끼리 비교할수록 더더욱 심해짐) 이 가운데 1~2개는 남자못지않게 강한 여자가 일반인 기준으로는 극히 드물게나마 있지만 이 모든것에서 남자보다 강한여성은 본적도들은적도없음 (약쟁이+ 아주 어릴때부터 밥먹고 약빨고 운동한 전세계구급 초일류 운동선수 제외)남자의 경우 키가 140인 초등학생 조차도 발사이즈가 250정도됨. 키가 150대인 남자조차 발이280~ 275인 경우도 셀수도없을정도로 흔함. ( 내 초등학교 동창 ㅅㅎㅈ, ㅇㅈㅎ,ㅈㅈㄱ,,ㅅㅊㅇ이 초딩때 이정도였음) 이는 여자에게서는 거인증환자를 제외하고 찾아볼수도없는 수준이며 250만되도 170이넘는 여자보다 손발이큰거임. 여자가 250이면 왕발이라고 놀림을받거나 기성매장에서 여성화구하기가 어려워 이태원에서 구한다고함.( 여자연예인 인터뷰) 뼈두께와 골밀도역시 마찬가지고. 얼굴의 크기또한 비슷한키의 남여들을 비교하면 답나옴. 정말 어처구니가 없는 정도로 어마어마하게 차이날때가많음
![[#유퀴즈온더블럭] 아빠 현빈 닮은 아들 vs 엄마 손예진 닮은 아들😎 사실 어느 쪽을 닮아도 뭔들…⭐](http://i.ytimg.com/vi/hqASJ54NCzI/mqdefault.jpg)
![[#유퀴즈온더블럭] 아빠 현빈 닮은 아들 vs 엄마 손예진 닮은 아들😎 사실 어느 쪽을 닮아도 뭔들…⭐](/img/tr.png)
![[건강 알고리즐]근육 나이, 근감소증 알려주는 ‘악력’의 비밀](http://i.ytimg.com/vi/xyoeBIspbtA/mqdefault.jpg)
남자 기본악력은
남자 키 150~155cm 악력 30~34kg
키 156~160cm 악력 35~38kg
키 161~165cm 악력 39~42kg
키 166~170cm 악력 43~46kg
키 171~175cm 악력 47~50kg
키 176~182cm 악력 51~60kg
키 183~190cm 악력 61~80kg
성인 남성 평균악력은
남자 키 140~144cm 악력 25~29kg
남자 키 145~149cm 악력 30~33kg
남자 키 150~155cm 악력 34~38kg
키 156~160cm 악력 39~43kg
키 161~165cm 악력 44~48kg
키 166~170cm 악력 49~54kg
키 171~175cm 악력 55~60kg
키 176~182cm 악력 61~75kg
키 183~190cm 악력 76~95kg
키 140cm 몸무게 25kg남자가 여자 평균 악력임
신현준 쌔게잡으면60나올듯 해보면 알지만 60만해도 진짜 쌘거에요 문세윤도 엄청 쌘거구
60이면 엄청 센거 맞아요. 경찰 체력검정 만점이 61Kg임
@@hyoobee 64입니다
@@hyoobee ㅋㅋ 악력훈련하는데60이면 완전 초급자긴해요
방송보면 제대로 된 악력자세를 못봤어
ㄹㅇㅋㅋ
제대로된 악력자세라는게 어딨음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@RetardedArrestAgent 있지 왜 없어
@@RetardedArrestAgent악력측정자세
1:57
이지혜:며시야
전현무:며치야
역시 아나운서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
문세윤70일듯ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
저 나이별 평균 수치라는게 대우 악력기로 측정한 결과인데 방송에서 나온 캠리 악력기보다 수치가 적게 나오는 경향이 있습니다. 그리고 통계를 낼 때 정해진 자세로 측정하를 하는데 이 역시도 수치가 적게 나오는 원인이 됩니다. 따라서 대우 악력계로 낸 통계랑 캠리 악력계로 나온 수치랑 비교하면서 평균보다 세다 약하다라고 판단하기 어렵습니다.
신품 기준으로 대우 캠리 별차이 안납니다 오히려 캠리랑 타케이가 대우 보다 더 낮게나옵니다
@@홍대권-q6f 사람마다 다르지만 보통은 캠리가 대우,타케이보다 높게 나온다고 알려져있습니다. 캠리가 내구성이 약해서 쓰다보면 수치가 좀 오버해서 많이 나오는 경우도 많습니다.
@@user-Captain_of_Crush 글쎄요. 저도 캠리를 수백번 사용했는데 딱히 더 잘나오거나 그러진 않았습니다
@@홍대권-q6f 국내 악력커뮤니티에서 한번 질문해보세요. 십중팔구 캠리 오래쓰면 뻥튀기 심하다고 말할겁니다!
악력나라 글들 보면 대우가 더 높다는 말도 있고 그냥 케바케인듯
69면 높긴높네
65만 나와도 잘못잡히면 아픔
꼼수썼음 테이블에 기대하고 악력쥠
@@바람처럼스쳐가는-j6r 그냥 밑으로 향한거지
책상이랑 부딫힌건 아닌데요
@@Kesap541 부딫 x 부딪
@@이렐리아-c3j ㅇ
저덩치에 69면 쌘건아님
내가 좌우 각각 120kg넘어서 어떤측정기잡아도 다 에러뜸
네ㅋㅋㅋㅋ
클라이밍 선수가 90이다 이놈아 ㅋㅋ 사과 한손으로 쪼갠다.
@@smrmdjaak4948 운동을 해본적도 없고 여자랑 연애는커녕 어느것하나 해본적도없는 불쌍하기짝이없는 니가하는말은 그냥 비웃음조롱거리로 보일뿐이다
이색기 채널 들어가니까 진짜 120넘네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미안하다 인간 침팬치네
@@smrmdjaak4948클라이밍선수보다 악력기훈련하는 일반인이 훨씬 셉니다 악력카페가보시면 일반인이 100kg넘는거 흔하게 볼수있음
문세윤 존나세네
그리고 내 친구들 평균 악력 54고 가장 센 친구악력은 61.6이요 진짜입니다!!!!!
그쿤요
@0122이동준 중2
제 친구들 중에서는 제가 73.5킬로그램으로 젤쎕니다.
그립훈련으로 키운 악력입니다
70 이상 부턴 탈 일반인
@@Biq-r7x 절대전혀아님.내가 120넘는데 70대일반인 상상을초월하게 너무너무 흔함
운동경력이 같으면
20대가 30~40대보다 훨씬더 강함. 모든 파워리프팅및 모든스포츠에서
운동경력이 어마어마하게 차이나는데도
불구하고 40대는 20대에게 완전히 처참하다못해 쪽도못쓸정도로 전멸수준임.
운동을 안한 일반인끼리는 더더욱차이나고
한중일 3개국의 악력 배근력 심폐지구력 국민기초체력 테스트보면 20대가 삼사십대보다 악력 배근력 심폐지구력 강함
이십대평균악력 48.6
삼십대46.0
사십대42.2
참고로 악력 배근력 심폐지구력 모두
일본>>>>>>>한국>중국순이었고
여자끼리차이는적은데
남자끼리는 심하게 차이나고
심폐지구력 차이가 가장극심
유연성만 중국인이1위
실제로 espn 펀치력 테스트보면 메이웨더 620kg 론다로우지 120kg임 론다로우지 5명합친것보다 파워가 강하고빠름. 론다로우지 키170 평체73 메이웨더 보다 많이나가지만
론다로우지의 덩치는 여자치고는 평체가 굉장히 많이 크고 메이웨더 는 남자치고 왜소한편이지만
여자선수는 세계구급 그누가와도 남자프로선수 잽1대이상 못버팀
여자가 운동안한 남자만큼이라도 웨이트 치는것도 도핑아닌이상 극소수지만
한다해도 바벨+자기체중 더하면
결국 운동안한 남자만큼 든것도아니고 수십키로차이임.
여자가 남자와 하체힘은 큰차이 안 난다고하는데 그것도 거짓말임.
상체보다는 엄청 적을뿐임.
대한민국 여자씨름 역사상 가장 강한 임수정이 그덩치에 레그프레스 240밀고 날고긴다는 여자씨름선수단 전체 레그프레스 랭킹 1위함. 61kg나가는 남자 권민석 은 330밀고 중학교 유도부 에게 레그프레스 참패하고 랭킹쇼123나온 70대 할배들에게도 참패.
운동선수도아닌 트로트가수 유지광 은 레그프레스 550
박진영은 400으로 1세트당 100개함
이대호는 집사부일체에서 620 워밍업하듯이하는거 집사부일체에서 눈으로보여줌. 데드300몇십 치는 민효근은 랭킹쇼123에서 1100kg밀었고
로니콜먼 은 1500kg
여자역도 세계1위 장미란은 130~150kg나가는 약물적발까지된 소련선수2명을 50kg라는 말도안되는 힘차이보여주며 여자세계신기록이뤘지만
남자부 기록과 비교하면 눈물을 넘어 참담한 수준임. 남중여중 선수들기록도 2배넘게차이나고
전국적으로 아주 어릴때부터 체계적으로 운동한애들중에서도 가장 강한 인간들 모아놓고 하루종일 트레이닝하는
태릉선수촌국대들중에서도
여자 서전트1위한 김연아가 체지방11%에 스미스머신 하프스쿼트80kg
여자 스케이팅 세계 챔피언 이상화가
스미스머신 하프스쿼트 1rm 120kg
남자부 메달권근처도못간 모태범이 스미스머신 없이 280kg
김동성 은 만14~15세에 240kg 16번
신봉민이라는 씨름 선수는 350kg 풀가동 스쿼트 15회 10세트 벤치프레스 240kg
마이클조던 은 350kg스쿼트와 150kg벤치프레스
파워리프팅 선수가아닌 농구선수
윌트체임벌린 은 125kg체급에 윙스팬 234cm라는 벤치프레스 에서 말도안되게 불리한 리치가지고 벤치프레스 270kg
데릴 그리피스, 스퍼드웹, 체임벌린,줄리어스어빙 은 조던보다 힘이 더세고
(97kg 인류역사상 존재했던 모든 여자중 가장 힘센 나탈리아 트루키나 의 기록은
55kg 파워리프팅 선수가아닌 남자유도선수 최민호와 동일
최민호는 약물도없이 주6시간 웨이트
트루키나 는 약빨고 8살부터 웨이트시작
14세부터는 주52~56시간 웨이트)
기네스북에 오른
여자 데드리프트,스쿼트
나탈리아 트루키나 체중97 데드리프트 240kg 스쿼트180 kg
남자 벤치프레스 스콧멘델슨 544kg
남자 데드리프트 베네딕트 매그누손570 kg
남자 스쿼트 제프리루이스 576kg 남성은 사춘기에 접어든 시점부터 유소년시절보다 남성호르몬수치가 50배나 높아지는일명
남성호르몬의 핵폭발?을 겪게됨
이때부터 20대가되면 성인여성보다
300~500배에 달하는 남성호르몬수치가 되버림.남성호르몬수치가 높아짐에따라 초등학교 이후 즉 사춘기부터는 극심한 근육량의차이+ 동일근육량대비에서 조자도 건과인대의 강도와두께, 근섬유의강도와 두께, 근육의힘과 목소리뿐만아니라 똑같은신장대비로도 얼굴과 손발등 신체말단부의크기(특히 길이보다도 두께)뼈두께,골밀도,골강도,관절의 튼튼함,순발력,동적근력,민첩성,운동신경,반사신경 등등 여러가지가
말도안되는 수준으로 비교도안되게 큰차이가생김. (이는 상위1%의 남여끼리 비교할수록 더더욱 심해짐) 이 가운데 1~2개는 남자못지않게 강한 여자가 일반인 기준으로는 극히 드물게나마 있지만 이 모든것에서 남자보다 강한여성은 본적도들은적도없음
(약쟁이+ 아주 어릴때부터 밥먹고 약빨고 운동한 전세계구급 초일류 운동선수 제외)남자의 경우 키가 140인 초등학생 조차도 발사이즈가 250정도됨.
키가 150대인 남자조차 발이280~ 275인 경우도 셀수도없을정도로 흔함.
( 내 초등학교 동창 ㅅㅎㅈ, ㅇㅈㅎ,ㅈㅈㄱ,,ㅅㅊㅇ이 초딩때 이정도였음)
이는 여자에게서는 거인증환자를 제외하고 찾아볼수도없는 수준이며 250만되도 170이넘는 여자보다 손발이큰거임. 여자가 250이면 왕발이라고 놀림을받거나 기성매장에서 여성화구하기가 어려워 이태원에서 구한다고함.( 여자연예인 인터뷰)
뼈두께와 골밀도역시 마찬가지고.
얼굴의 크기또한 비슷한키의 남여들을 비교하면 답나옴. 정말 어처구니가 없는 정도로 어마어마하게 차이날때가많음
자세가 저게맞음?
현준님 그립 잘못잡으셨는데도 53나오셨네.. 잘잡으시면 더 나오실듯.
남자면 악력 300이상은 나와야 되는거 아니여???
52이상
악어임? ㅋㅋㅋ
고릴라급인데 그건
300이면 고릴라 수준인데;;;
외계인임 ?