Vlog:みんなと一緒に頑張る鍛錬期！別大に向けて強化メニューに挑戦した1週間Vlog！！

みなさん、先週はお疲れ様でした！
先週は距離も踏みつつ、高強度のポイントもしたので疲労が溜まってきました。
でも、別大マラソンに向けて1番練習を積む時期なので頑張っていきます！
急に寒くなってきたので、みなさん風邪をひかないように気をつけましょうね♪
少し前からラジオ配信始めました！毎週木曜日朝6時配信中です。よかったら聴いてください！
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【まかランイベントのお知らせ】
1月20日(土)
まかラン練習会！初心者向け！
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1月28日(土)
さいたまマラソン試走会(後半編)
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サブ3練習会(火曜日)
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2月10日(土)
TOKYO35km
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#ランニング#マラソン#vlog#running#marathon#トレーニング#training#トレラン

[@handongistoocute9709]

That's a high volume mileage week! Those back to back 5000m track runs at those fast paces would have been super difficult. I can understand why you stopped at 3000m in the 2nd one. It reminds me of how Hitomi Niiya built up for her Berlin marathon last year. Keep up the great work. It was another enjoyable vlog to watch. Thanks. By the way, the lipstick color at 11:42 suits your complexion. 💋Very attractive choice. 😊👍

[@user-so7bu1js6o]

凄いハードな一週間でしたね😅
別大マラソン応援してますね📣無事スタートラインにたてますように🙏✨
まかランさんのイベントは初級者〜上級者まで楽しくて勉強になるイベントばかり😊🌸✨
これからも楽しくイベント参加させて頂きますね〜
今回の動画もめちゃくちゃ面白かったです👏👏✨✨
ありがとうございました😁👍

[@user-fg9rm8ft9f]

14日の歩きながらトークが可愛い！
何回も見ていられる😅

[@babyyoda134]

You are building very well for your sub 2:40 marathon attempt. Thank you for another excellent weekly vlog! 👍😊 Warmest wishes from Sydney, Australia.

[@user-gn1zq4ps6c]

いつも応援しています、別大頑張ってください！！

[@indyluckysurf]

まからさんの手料理が食べたい!!😊

[@user-wb3qd7fx7u]

練習お疲れ様です✨
まかランさんとたむじょーさんのイベントとても楽しそう
これからもマラソンの楽しさ　ランニングの素晴らしさ　皆さんに伝えてください✨
私も地域の子供たちのコーチとしてスポーツの魅力を伝えていきたいと思います

[@rsitthiwat]

❤❤❤👍👍👍👍👍👍

[@achao18]

年明けから91km/週、＋100km/週と走り込んでますね😊別大2h40切に向けて万全な体調で挑んでくださいね🎉

[@makarun_beauty_channel]

応援隊長これからもよろしく🫡

[@Tak-ll3nb]

別大応援しています！！私もいつかは出てみたい大会の一つです！！
また、動画の内容とは違った質問担ってしまうかもしれませんが、東京近郊で住む場所としておすすめの場所はありますでしょうか？
東京近郊で引っ越しを検討しており、良いランニング環境の場所をさがしているのですが、ランニング、温泉、マッサージ等、体のメンテナンスも含めておすすめの場所などありますでしょうか。レベルとしてはサブスリーを目指している程度です。また、動画の最初に映っている川？湖？の横のランニングコースはどこなのでしょうか？

[@mafujii5384]

別大はどれくらいのタイムを狙うんですか！？

[@makarun_beauty_channel]

2時間40分!

[@mafujii5384]

同じタイム狙ってます！よろしくお願いします！

[@alexandersumarokov5901]

sugoi