Dites enfin ADIEU aux REVEILS NOCTURNES

Marre des réveils nocturnes ?
Marre d'être épuisé(e) au réveil ?
Marre de passer des heures à cogiter, à ruminer, à tourner et virer dans votre lit ?
Dans cette courte vidéo je vous partage les pistes à explorer pour enfin sortir de ce cercle vicieux où plus on est fatigué moins on dort ...!
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