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Bonjour ça fait deux semaines que chaque nuit je me réveille toute les 1h30 cela m’inquiète bcp j’arrive à m’endormir à l’endormissement initial mais après je me réveille bcp aidez moi svp

Thank you Anne Catherine

Un grand merci

Toujours aussi intéressant avec des clés.

Tres interressant, j'ai envie de lire ce livre, je pense qu'une preuve du sommeil biphasique naturel c'est les bébés eux ils ne dorment pas en une seule fois , c'est les parents "qui les forcent" à faire leur nuit, finalement surtout à cause des contraintes de travail... Merci pour ton podcast.

Mon docteur refuse de vérifier la t3 et la t4 sauf la tsh. Je suis en traitement d hypothyroïdie depuis 20 ans 75 levo. Pour le moment OK il s est régularisé. Pour le sommeil je me réveille trop tôt et je n arrive plus à me rendormir le pire si c est la nuit

Je reviens vers vous si ça peut aider d'autres personnes le ventilateur sur les jambes me soulagé 1 peu, je prend aussi du liryca avant le coucher le sifrol du 0,18mg fois 5 par jour 😢

J'aime toujours autant "Insomnie hors de mon lit". C'est très intéressant. Par ailleurs, j'aurai voulu savoir pourquoi la musique de l'ESDR est si reposante ? J'ai fait des recherches mais je n'ai pas trouvé... Autre question : Avez-vous entendu parlé de la Biorésonance ; si oui, est-ce que ça un lien avec la musique de l'NSDR et les vibrations ? Merci de votre réponse. Bien à vous.

Cela fait 20 ans que j'ai cette maladie. J'étais pendant une dizaine d'années dans l'association Ecbom. Depuis Août 2023 j'ai la nuque qui est bloqué et le penche vers l'avant on retrouve ce problème dans la notion du Sifrol que je prenais 0'18gr. Par jour. Ce qui m'étonne c'est que dans toutes les réunion que j'is faite avec des neurologue personne n'a jamais parlé de ses maladies que l'on pouvait avoir en prenant un médicament. J'ai arrêté leSifrol et je prends du Ropinirole et je suis chez la kiné pour redresser le cou.

Merci beaucoup pour ce podcast. Beaucoup de conseils qui font du bien à entendre.

bonjour vous faites des appels avant consultations svp?

Très instructif, merci ! Christophe BENOIT

J'aime beaucoup vos podcasts.

J’ai ce syndrome à un stade peu avancé heureusement mais gênant au quotidien le soir et la nuit et cela nuit je pense à un sommeil récupérateur. Je me refuse à prendre des médicaments type anti épileptique qu’en neurologue était prête à me prescrire et dont les effets secondaires seraient supérieurs au mal initial. Je traite ou limite les effets avec de l’homéopathie, des huiles essentielles, des plantes, de l’acupuncture. Je vais également faire une cure thermale en neurologie qui traite apparemment ce syndrome.

intéressant !

Avec les publicités en plein milieu, ce n'est pas utilisable en l'état.

somnifère! comment s en passer à cause de crises d angoisse. Merci pour vos vidéos!

Je vous découvre ❤

✨✨✨Superbe et très utile!✨✨✨ Merci🙏🏼

Je n'avais pas baillé comme ça depuis longtemps, super !

comment vous contacter?

Continuez à nous donner tous ces conseils. Ils nous font du bien. Votre parcours est très convaincant. Un grand merci.

Merci mesdames pour ce partage très instructif 🙏🏻

N'importe quoi,

Super! Quel parcours. Toujours très intéressant. Merci.

Beaucoup trop long et rien de concret !!!

Merci infiniment pour toutes tes vidéos, Aurélie. Je galère depuis 44 ans avec mon sommeil ( ma naissance).... ça me donne l espoir qu un jour ce sera différent si je persévère dans mes petites actions...

Merci ❤❤❤❤

Vraiment passionnant cet échange. Merci.

Super !

Super ! Enfin des réponses à certaines de mes questions, quelques idées et mesures à prendre parce que je croyais bien faire ! J'avance. Merci.

Très intéressant. Merci bcp! Par contre , le site pour les couvertures lestées ne fonctionne pas...

Merci Aurélie ! Vos podcasts m'aident bcp.❤❤❤

Super merci pour toutes ces infos

Merci pour tous vos merveilleux podcast.Prenez-vs la Rhodiole le matin aussi ?

Vous êtes merveilleuse. Merci pour vos précieux conseils.❤

Merci infiniment !

Merci bcp!!! Je ne vois pas où on peut mettre une note pour le podcast...

C est passionnant. Merci bcp.

Merci! Hâte d'écouter la suite pour avoir des solutions !

J ai oublié de dire sifrol et lyrics 75mg et sommeil beaucoup perturber merci

J ai le même syndrome pas sommeil et je prend 1 sifrol de 0 18mg et pas de résultat je vous remercie pour votre émission

Je me met ça à écouter dès demain, je cherche une solution pour éviter la somnolence de H 13h30 et/ou de 16h00.

Excellent avec Gilles !

Merci pour ce podcast, qui m'a l'air fort intéressant... J'espère qu'il m'aidera à retrouver le sommeil !!! 🤞🏻🤞🏻🤞🏻

Merci beaucoup

Juste merci pour cette explication claire . ❤

Les médecins ils connaissaient même pas… à part des produit chimiques de grand labos… je ne leur fait plus confiance depuis les 💉

Comment faire pour avoir accès à votre association merci car moi je suis à bout sans sommeil et douleurs

Cest pour faire quoi?