Tips para NO engordar en cuarentena

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  • Опубликовано: 7 фев 2025
  • ¿Has tenido más hambre últimamente? ¿Estás seguro/a de que es hambre? ¿O es ansiedad? ¡La Lic. Andrea y yo te explicamos las diferencias!
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    Pd. Cada quién grabó en su casa porque #covid
    Te dejo links de rutinas de ejercicio que te pueden servir:
    Cardio dance workout:
    • 30-Minute Cardio Latin...
    • 30-Minute Cardio Dance...
    Cardio para principiantes:
    • RUTINA DE CARDIO IDEAL...
    Abdomen:
    • Abdominales en casa/ C...
    La obesidad es factor de riesgo para muchísimas enfermedades, cuida tu peso y tu salud.

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