5 tips para manejar el estrés 😰┃Dra. Ana Guajardo

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  • Опубликовано: 20 окт 2024

Комментарии • 26

  • @stephanieleal2570
    @stephanieleal2570 4 года назад +11

    La importancia de la respiración consciente tal, que se compara con el ejercicio físico y una alimentación balanceada! Gracias Dra Ana!

    • @dra.anaguajardo3184
      @dra.anaguajardo3184  4 года назад +1

      Exacto!!! Muchas gracias a ti Lic. Stephanie por tu excelente contribución 🤗

  • @huezohuezo1990
    @huezohuezo1990 3 года назад +5

    Me encanto este video.

  • @alejandrocarrillo7728
    @alejandrocarrillo7728 Год назад

    Grasias por las tecnicas doctora, conosco unas de las que mensiono y efectivamente funcionan, intentare aplicar las demas, buen video
    De antemano, es hermosa casese conmigo

  • @dilfamosquera4438
    @dilfamosquera4438 4 года назад +3

    Q bien Doctora gracias x compartir tus videos te felicito Dios te bendiga mi vida👋👋👋🙏🙏🙏🙅🙅🙅🙅😘😘😘❤❤❤

  • @abnerulisescruzdiaz8571
    @abnerulisescruzdiaz8571 4 года назад +5

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Muy bien Ana 😉 Algún día deberías hacer un video de los excesos y daños provocados por el refresco , como calculos renales y problemas de diabetes en niños y adultos.

    • @dra.anaguajardo3184
      @dra.anaguajardo3184  4 года назад +2

      Abner Diaz claro!!! Me parece perfecta la idea, de hecho yo estoy en contra del refresco 🤭 tengo ya como 7 años sin tomar 😅

    • @abnerulisescruzdiaz8571
      @abnerulisescruzdiaz8571 4 года назад

      Dra. Ana Guajardo Yo también estoy en contra y mas en darles a los niños , pero me es muy difícil dejarlo. Mis respetos 7 años ya !! 😎 #respect

  • @beautywoman1659
    @beautywoman1659 3 года назад +4

    Excelente doctora gracias por los tips,..ami me gustaría q hablará de la disminorrea ya q muchas adolescentes lo están padeciendo y creo q el estrés tiene mucho q ver,..q nos podría recomendar,..gracias

    • @dra.anaguajardo3184
      @dra.anaguajardo3184  3 года назад +1

      Claro que sí! Lo tomaré en cuenta para los siguientes videos ♥️

  • @AlexSanchez-xb3bs
    @AlexSanchez-xb3bs 3 года назад

    Muy bn dra... bendiciones.

  • @huezohuezo1990
    @huezohuezo1990 3 года назад +1

    Muy Buen video.

  • @mariselagr4065
    @mariselagr4065 4 года назад +2

    JUSTO PARA ANTES DEL ENARM ♡

  • @ofeliaquiroga2337
    @ofeliaquiroga2337 2 года назад

    Como manejar la ansiedad

  • @CarlosLoe26
    @CarlosLoe26 4 года назад +1

    Top! 👏👏

  • @va7nelki45
    @va7nelki45 Год назад

    en vez de quitar el stress me termine enamorando xd

  • @ofeliaquiroga2337
    @ofeliaquiroga2337 2 года назад

    Hola

  • @dbzvar555
    @dbzvar555 2 года назад

    Si

  • @anonimo9890
    @anonimo9890 3 года назад

    un saludo

  • @ErickPerez-pq7li
    @ErickPerez-pq7li 3 года назад +2

    😼

  • @josedanielcuellar1131
    @josedanielcuellar1131 Месяц назад

    Un psicólogo te manda pastillas te funde. Mejor q todo esto es la actividad física. Entrenamiento de boxeo sin competir solo recreativo el mejor PSIQUIATRA. Pegando la bolsa de box mo mejor. Saludos desde Argentina

  • @cristhianalexanderpinedamu2617
    @cristhianalexanderpinedamu2617 2 года назад +1

    Que hermosa doctora, ya tiene novio?

  • @TuAMiMeLaPelas76
    @TuAMiMeLaPelas76 Год назад

    Hermosa deja crecer tu pelo mas largo 😍😘