Que tristeza 😢 al final uno no puede comer nada ajaja , igual gracias por esta información!! Tengo acné desde la adolesencia tengo momentos de brotes y momentos que no (en la cara) pero siempre siempre tengo en la espalda . Tengo 27 años y tuve una hija hace 3 años (para quienes piensen que al acné solo es en adolescentes, falso) Definitivamente mi alimentación no es buena y cuando estoy estresada mi acné aumenta. Gracias por tu sabiduría, es momento de comenzar de a poco un cambio✨️
Me pasa igual😢 me agarran brotes por épocas y tengo 33 años. Pero creo que es el tema de la alimentación pq en una epoca me saqué los lacteos y ahora que volví a consumirlos. Me llené.
@@pablolopez1138 Fue gradual por que tu cuerpo comienza a limpiarse de a poco. Pero digamos que al mes ya había diferencia; la piel ya no se hincha, no se pone roja, ni arde.. solo queda el proceso de recuperación y cicatrización. Después de que deje los lácteos, reduje los azucares y las grasas, comencé a tomar mucha agua por que el propósito principal es descongestionar el organismo. Tomar infusiones también me fue muy útil. Ahora mi piel por fin esta lozana y limpia pero todavía debo cuidarme de los excesos por que si no enseguida me aparecen rojeces y granos aún siendo adulta. Remplace la leche normal por una vegetal que se llama NOTMILK que es demasiado buena. Es más cara pero mi piel lo agradece y lo refleja.
Enhorabuena, Leire. Te mereces el reconocimiento que te ha dado RUclips. Me gusta mucho escucharte. Confío en tus opiniones (más sabiendo que no están patrocinadas). Es una suerte contar contigo. Muchas gracias por tu generosidad.
Enhorabuena!! Muy merecido!! Qué alegría encontrar una dermatóloga como tú. Ojalá todos los dermatólogos explicaran igual de bien, fueran tan honestos, estuvieran al día de los estudios científicos y trataran el acné, sobre todo el acné de la mujer adulta, como el problema complejo y multicausal que es. Ya pedirles que sean igual de simpáticos y cercanos como tú sería demasiado! jajaja Está claro que el acné hay que tratarlo por distintos frentes y gracias a ti me estoy confeccionando una rutina a mi medida y aprendiendo muchísimo. Gracias por todo!!
Enhorabuena por esa placa, te lo mereces! Nos podrías dar tips de como elegir una buena clínica dermatológica? Querría hacerme un peeling pero no sé a cuál ir ni de cual fiarme... Gracias!!
Yo usaba proteina de suero de leche (whey) y en mi experiencia pude ver un aumento notable de lesiones de acné. Después de investigar, di con la respuesta que das en este video (gracias al famoso IGF 1) Me dió gusto ver que confirmabas la información que tanto me costó encontrar. Gracias
Por favor, haz un vídeo sobre el tema de los lácteos desnatados y 0.0%. Mi hija sin acné antes de la pandemia, ni antecedentes des que toma éste tipo de lácteos, más mascarilla en clase muchas horas y estrés le ha salido y tu vídeo me ha hecho saltar las alarmas a ver si va a ser una de las causas. ¿Cómo podemos ver el aditivo que has comentado si está en los ingredientes de los yogures, queso batido, etc? Felicidades por los 100.000 suscriptores.
Doc, muchas gracias las aclaraciones. Ya había recibido una alerta de parte del médico funcional respecto al uso de la proteína Whey y su relación con la proliferación del acné, pero que bueno es poder comprender la dinámica en que se da. Fabuloso que nos pueda mencionar algunas alternativas de proteína "limpias" que no acarrean esos daños en la piel. Gracias mil
Hola Doc! Yo ya pase por esa etapa de acné severo hace algunos años,pero no deja de salirme un grano de vez en cuando,el problema es que cuando me sale su tamaño es muy grande,enrojecido,me dura mucho tiempo y me deja una mancha por mas que tenga los cuidados necesarios;yo quisiera saber si existe algo de origen natural para consumir de forma oral o topica para que ayude a evitar que el grano crezca tanto,que demore menos tiempo en mi cara y que no deje una secuela. A mi me salen esporadicamente pero es muy incomodo y molesto; y quisiera saber si los suplementos de zinc también ayudan a mejorar el acné o si existe algún suplemento más natural y menos tóxico que los antibioticos que ayuden a evitar el acné.Saludos desde Colombia y felicitaciones pues ya superaste los cien mil suscriptores...
Mereces todo el apoyo del mundo por subir todos estos videos, en verdad esta información vale oro y nos salvas a muchos de la ignorancia total del tema de la piel. Gracias en verdad ❤
Felicidades doctora. Soy oftalmologa de El Salvador. Saludos. Le deseo muchos éxitos. He comenzado a seguirla, espero mis problemas de mi piel mejoren.
Esque tu nos inspiras a que nos cuidamos la piel y ami me encanta ir con mi dermatologa y cuidarme la carita y ver tus videos para reforzar todo lo se ❤️🥰🥰
Holi, Algún video recomendando alimentos para ayudar el hígado, riñones y páncreas por consumo de medicina anti combulcionantes como ácido valproico, Clonacepan, Sertralina y Lacosamida 🤔🤔🤔
Buenas Leire soy de República Dominicana y te e visto pocas veces y por primera vez noto que una dermatóloga habla con soluciones para este problema de la piel que causa tanto sentimientos negativos para una persona gracias te felicito 😘
Feliciddes!! 👏 👏, yo conocí este canal ayer. Te deje dos mensajes, en el vídeo de hace tres semanas, vi tres vídeos, este fue el último. Gracias por preocuparte por la piel de todos nosotros!!!!!
El video que necesitaba ya que oís decir que tales alimentos no producen acn3 comeee comer me decían que yo sentía que me salía más acné y me decían tus pensamientos hacen que te salga más pero ahora esta doc me da mucha confianza y se que era como yo pensaba ya que cada uno se conoce así y se sabe ..Gracias Doctora!!!🤗👌
Más que merecida la placa, vamos por las demás. 👏👏👏👏 Un canal e info que realmente vale la pena. Tus recomendaciones son las mejores, mi piel se ve mucho mejor.
Que bueno me alegra que tengas tu placa porque es un canal muy interesante. Eso es muy cierto siempre nos toma en consideración para futuros temas. Éxito siempre.
Felicitaciones por éste reconocimiento Doc. Bien merecido. Gracias por producir contenido de calidad, con fundamentación científica sería. Muchos éxitos y mil bendiciones.
Enhorabuena Doctora!!! Bien merecido ese reconocimiento Usted genera un contenido inteligente, claro y sobre todo con sustento científico y eso se agradece. Saludos cordiales.
Me encanta que te hayan dado esa placa. Te la mereces, eres estupenda. No me pierdo ninguno de tus vídeos. Siempre me he cuidado la piel, pero desde que te veo mucho más, con mas conocimientos. Muchas gracias, lo haces muy bien .
Zorionak por esa placa!! 🥳🥳 Te sigo desde el principio de tu canal y me parecen un gran profesional que explicas todo super bien ☺️ Zorionak benetan! Ánimo y a seguir! Desde el norte te mandamos muchos ánimos!!! 👏🙌
hola gracias por la info . quisiera consultarte si se puede consumir si sera recomendable el yogurt de pajaritos o tambien conocido como kefir ,ya que en si los lacteos tienen directa relacion con el acne , gracias gracias
Es cierto! Mi dermatólogo acaba de prohibirme los lácteos, los aceites en aerosol y derivados del canola 😢 Tome la proteína que tú dices solo dos semanas y me trajo un acné súper fuerte que me tocó estar medicada año y medio! NO TOMEN PROTEÍNA 😩
Enhorabuena Leire, muy bien merecido por todo el contenido tan util que nos compartes. Sugerencia de video: Aceites faciales puros (rosa de mosqueta, jojoba, argan...) son beneficiosos? causan acne?. Gracias!!
Muchísimas Felicidades Leire por este logro, que sigas creciendo y tu contenido siga llegando a las personas, lleno de conocimientos para que entendamos como funciona nuestro cuerpo y que sobre todo no nos podemos ver bien sin estar bien por dentro (salud integral). Un abrazo muy fuerte desde México.
FELICITACIONEEEEES. 😄😄😄😄😄 muy agradecido y feliz por toda la contribución que haz hecho a esta comunidad interesada en la salud de la piel, es impagable toda la dedicación que le haz puesto a este canal y como nos ha ayudado a aprender tanto e incluso darte el tiempo de contestar a dudas super específicas, siempre invitando a las personas a ser cuidadosas y a acudir a un especialista al más mínimo rastro de reacción extraña o desfavorable, siempre tan responsable. La alegría que irradias al hablar de estos temas dejan ver claramente la gran vocación y pasión que tienes por la dermatologia. Muy orgulloso de ver tanto crecimiento. Muchos saludos y cariños desde Chile 😊
Enhorabuena por los más de 100.000!!! Tu contenido realmente merece la pena. Quería hacer una petición de vídeo: cuidados de cuello y escote (antiedad sobre todo). Gracias a ti!!!!
Muchas gracias por tu competencia, comunicatividad y amabidad. Me gustaria tambien documentarme sobre el tema de la dematitis atopica. Un saluto de Italia!!
Hola! Me encantan tus vídeos! - Podrías hacer un vídeo sobre los complementos/suplementos alimenticios que tomas y/o recomiendas? Me encantaría saber cómo te cuidas. - Otra idea de vídeo que me encantaría ver es la relación de las pantallas azules con la piel. El hecho de estar muy expuestas con los móviles/ordenadores y si realmente afecta esto. Además de si tú tomas medidas en tu día a día con ello. 😊
Felicidades!! Haces vídeos muy buenos, didácticos y prácticos. Me alegro mucho que haya crecido tanto tu canal. Es muy merecido. Gracias a ti por él trabajo y esfuerzo que hay detrás de cada vídeo
Hago ejercicio y me alimento bien de manera habitual y en mi caso particular si puedo decir que cuando como alimentos que me provocan picos de glucosa altos como postres (chocolate) si me sale uno que otro granito, también el uso de la proteína de suero de leche , he tenido que cambiar a proteínas veganas como suplementos 👍
Cada vez que entreno me suplemento con proteína y nunca había tenido problemas con eso, pero hace unos meses empecé con un brote de acné adulto en el cuello, la dermatologa me dijo que era una mezcla de estrés y la suplementacion 😓 ya no consumiré más whey protein
@@aperezpuq en especial la proteína whey de un recipiente rojo me sacaba más, pero con las veganas no tengo ese problema . Si tienen más gramos de grasa y carbos por porción pero pues es eso o nada jaja
@@luisangelquinonez3669 recomiendas alguna proteína vegana en particular? No he encontrado una equiparable en aporte proteico por scoop con las Whey y... de buen sabor. Me han parecido o incipidas o muy dulces en otros casos.
@@luisangelquinonez3669 jajajaj claro, pero en todo caso si llevas una buena alimentación no es necesario consumir proteína como suplemento. Pero tendré en consideración lo de la prote vegana. Un abrazo :)
@@aperezpuq ah claro ! En mi caso si es difícil consumir tantos gramos de proteína en mi dieta (porque hago ejercicio y quiero aumentar masa muscular ) y se me facilita tomar licuados para llegar a mi objetivo de requerimientos proteicos . Es necesario? Depende de la persona . En mi caso no podría comer tanto pollo al día. Un abrazo
Felicidades !!! Me encantan tus videos y por favor haz uno de manos, uñas y escote 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 En lo particular tengo 40 años y me salieron manchas en las manos por manjar, ya me hice un tratamiento de LPI y bajaron bastante la pigmentación pero mi DERMATOLOGO lamentablemente dejo de trabajar y ya no me dijo cómo me puedo seguir cuidando. Saludos desde México 🇲🇽 😘
Muchísimas felicidades Doctora!!! Que alegría ser parte pequeñita de uno mas de sus logros 😍 Le sigo con mucho cariño y admiración desde México, muchísimas gracias por toda la información a veces tan compleja que nos la presenta de una forma sumamente digerible. Mi amor por la dermatología ha crecido exponencialmente desde que la conocí y espero en unos años poderla llamar colega, ya falta poco para terminar la universidad. Un beso muy grande 😘
Hola Me compre un serum de ácido glicólico lo he usado en la noche ...puedo usar al día siguiente la vitamina c o solo me centro en la hidratación. ¡ FELICIDADES POR LA PLACA ! Una reseña sobre los serum de REVOX..Gracias
Muchísimas felicidades Doc. Favorita.. Se lo merece por hacer un contenido muy enriquecedor y didáctico que ayuda a comprender las necesidades de nosotros en hora buena que crezca más la comunidad para seguir escuchandola, le deseo el mejor de los éxitos !!!🎁🎁..
Hola Leire! Sufría de acné pero no era suficiente grave para que el médico me recetara algo más fuerte que el minocin, y ese minocin me daba problemas gastrointestinales, además que todo producto tópico que usaba no me hacía nada. Hace unos meses que vi el vídeo y decidí disminuir la cantidad de leche que bebía, siendo antes un consumo de medio litro al día a ocasionalmente ahora. A la semana de beber nada ya noté la diferencia... Y ahora tengo mucho mejor la cara, algún grano ocasional sólo. Ahora esperando a que poco a poco las cicatrices vayan disminuyendo. Te cuento mi historia para que veas cómo has ayudado a otra persona más de este mundo. Felicidades por la placa, te la has ganado!!
@@viamem6933 Si bien es cierto que se puede pensar que el consumo de leche aumenta el riesgo de cáncer de pecho (supongo que lo decías por eso), hay estudios que demuestran que no hay correlación o al menos no es concluyente. Si esa leche tiene pesticidas (y por lo tanto, también lo tendrá la leche vegetal), eso sí tiene efectos cancerígenos, pero además tiene vitamina D y calcio, que están demostrados disminuir el riesgo de cáncer de pecho (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6709252/). Supongo que cualquier alimento procedente de cultivos ecológicos ayudaría a reducir el riesgo de cáncer en general. Si tu comentario iba por otro lado, ya me dirás, que tengo curiosidad :) Saludos
a mi la CREATINA me sacó ACNÉ en el pecho y una en la Barbilla. tengo 33 años y nunca habia tenido ni espinillas en toda mi vida, empecé hacer ejercicio de fuerza y me empecé a sumplementar con creatina y me salió. Dejé de tomarlo y me dejó de salir más, no estaba seguro si era eso o mi dieta que la habia cambiado. Volvi a tomarla de nuevo y poco acné que tenia se me empezo a madurar. Fue ahi en donde si me aseguré que ese suplemento mi cuerpo no lo toleraba ya que aunq tomaba el suplemento jamas senti un cambio ni mejora rendimiento.
No necesariamente es emocional. Hay personas con niveles de estrés normales y sufren de acné. El estrés solo podría ser un detonante mayor o menor dependiendo de la persona. En si el estrés altera las hormonas encargadas de estimular las glándulas sebaceas, lo que ocasiona un aumento en la producción de sebo.
@@mauriciord9274 hay más emociones que el estrés. A mí me dio un brote fuerte de acné por una emoción no trabajada que somatizó de esa forma. A parte de tratarlo dermatológicamente, tuve que tratarlo en terapia. No nos damos cuenta de que cualquier somatización de cuerpo viene muchas veces de un factor psicológico, y más cuando hablamos del tema de la piel.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Que tristeza 😢 al final uno no puede comer nada ajaja , igual gracias por esta información!! Tengo acné desde la adolesencia tengo momentos de brotes y momentos que no (en la cara) pero siempre siempre tengo en la espalda . Tengo 27 años y tuve una hija hace 3 años (para quienes piensen que al acné solo es en adolescentes, falso) Definitivamente mi alimentación no es buena y cuando estoy estresada mi acné aumenta. Gracias por tu sabiduría, es momento de comenzar de a poco un cambio✨️
Me pasa igual😢 me agarran brotes por épocas y tengo 33 años. Pero creo que es el tema de la alimentación pq en una epoca me saqué los lacteos y ahora que volví a consumirlos. Me llené.
Tomen zinc y b5
Que bueno que alguien diga la verdad.
Que buena información. Carnes rojas y Carbo hidratos si consume?
cuanto tiempo despues de comenzar a cuidarte en las comidas viste resultados? Gracias
@@pablolopez1138 Fue gradual por que tu cuerpo comienza a limpiarse de a poco. Pero digamos que al mes ya había diferencia; la piel ya no se hincha, no se pone roja, ni arde.. solo queda el proceso de recuperación y cicatrización. Después de que deje los lácteos, reduje los azucares y las grasas, comencé a tomar mucha agua por que el propósito principal es descongestionar el organismo. Tomar infusiones también me fue muy útil.
Ahora mi piel por fin esta lozana y limpia pero todavía debo cuidarme de los excesos por que si no enseguida me aparecen rojeces y granos aún siendo adulta.
Remplace la leche normal por una vegetal que se llama NOTMILK que es demasiado buena. Es más cara pero mi piel lo agradece y lo refleja.
@@Lilqueen._ genial, muchas gracias por la respuesta y la información!! Aplicare todo eso
@@pablolopez1138 De nada.
Esa es la actitud! te felicito. 💪
Enhorabuena, Leire. Te mereces el reconocimiento que te ha dado RUclips. Me gusta mucho escucharte. Confío en tus opiniones (más sabiendo que no están patrocinadas). Es una suerte contar contigo. Muchas gracias por tu generosidad.
Muchas gracias a ti! 😊
Me siento muy afortunada de conocer y escuchar seres humanos como usted que nos ayudan
siiii, siempre sufrí acné, hace mas de 2 años que soy vegana y el acné mejoro demasiado!!!
Enhorabuena!! Muy merecido!! Qué alegría encontrar una dermatóloga como tú. Ojalá todos los dermatólogos explicaran igual de bien, fueran tan honestos, estuvieran al día de los estudios científicos y trataran el acné, sobre todo el acné de la mujer adulta, como el problema complejo y multicausal que es. Ya pedirles que sean igual de simpáticos y cercanos como tú sería demasiado! jajaja Está claro que el acné hay que tratarlo por distintos frentes y gracias a ti me estoy confeccionando una rutina a mi medida y aprendiendo muchísimo. Gracias por todo!!
Faltaron Refrescos nada y agua 2 lts al dia, y picantes también, buen video. Te felicito.
Enhorabuena por esa placa, te lo mereces!
Nos podrías dar tips de como elegir una buena clínica dermatológica? Querría hacerme un peeling pero no sé a cuál ir ni de cual fiarme...
Gracias!!
Tomé isotretinoina 3 veces y siempre vuelvo a brotarme. Ahora estoy haciendo dieta y usando ácido sacilico todos los días y mejoré muchísimo
Yo usaba proteina de suero de leche (whey) y en mi experiencia pude ver un aumento notable de lesiones de acné. Después de investigar, di con la respuesta que das en este video (gracias al famoso IGF 1) Me dió gusto ver que confirmabas la información que tanto me costó encontrar. Gracias
Te amo mi española preferida. Me encanta tu acento y TU 🤭😍🥰😚
Eres muy inteligente 🤓
Saludos desde Perú👋
Gracias por el video si me ayudo un poco yo que sufro de acné hormonal y que bella es usted aparte saludos gracias
Por favor, haz un vídeo sobre el tema de los lácteos desnatados y 0.0%. Mi hija sin acné antes de la pandemia, ni antecedentes des que toma éste tipo de lácteos, más mascarilla en clase muchas horas y estrés le ha salido y tu vídeo me ha hecho saltar las alarmas a ver si va a ser una de las causas. ¿Cómo podemos ver el aditivo que has comentado si está en los ingredientes de los yogures, queso batido, etc? Felicidades por los 100.000 suscriptores.
Wow por fin encuentro una información valiosa sobre esto.
Doc, muchas gracias las aclaraciones. Ya había recibido una alerta de parte del médico funcional respecto al uso de la proteína Whey y su relación con la proliferación del acné, pero que bueno es poder comprender la dinámica en que se da.
Fabuloso que nos pueda mencionar algunas alternativas de proteína "limpias" que no acarrean esos daños en la piel.
Gracias mil
Dra. Hablas con mucha propiedad el tema del tratamiento del acné vulgar en adultos, felicitaciones, Desde Ipiales, Nariño, Colombia. Gracias.
Hola Doc! Yo ya pase por esa etapa de acné severo hace algunos años,pero no deja de salirme un grano de vez en cuando,el problema es que cuando me sale su tamaño es muy grande,enrojecido,me dura mucho tiempo y me deja una mancha por mas que tenga los cuidados necesarios;yo quisiera saber si existe algo de origen natural para consumir de forma oral o topica para que ayude a evitar que el grano crezca tanto,que demore menos tiempo en mi cara y que no deje una secuela. A mi me salen esporadicamente pero es muy incomodo y molesto; y quisiera saber si los suplementos de zinc también ayudan a mejorar el acné o si existe algún suplemento más natural y menos tóxico que los antibioticos que ayuden a evitar el acné.Saludos desde Colombia y felicitaciones pues ya superaste los cien mil suscriptores...
A mí pasa lo mismo, ahora estoy probando con un suplemento de INOSITOL, apenas empecé, veremos cómo me va 🤷🏻tengo 42 años. Saludos desde Argentina.😘🇦🇷
Mereces todo el apoyo del mundo por subir todos estos videos, en verdad esta información vale oro y nos salvas a muchos de la ignorancia total del tema de la piel. Gracias en verdad ❤
Por fin alguien dijo la verdad, gracias por el video y felicidades por la placa😊
Felicidades doctora. Soy oftalmologa de El Salvador. Saludos. Le deseo muchos éxitos. He comenzado a seguirla, espero mis problemas de mi piel mejoren.
Me encanta tu entusiasmo 🤙🏼.
Eres una luz hermosa porque nos ayudas mucho sobre los temas que hablas del rostros
Felicidadesss!!! Que bonitaaa!
Yo quisiera saber del cuidado de manos y cuello… cremas o tratamientos 🥺🙏🏼
Esque tu nos inspiras a que nos cuidamos la piel y ami me encanta ir con mi dermatologa y cuidarme la carita y ver tus videos para reforzar todo lo se ❤️🥰🥰
Muchas gracias doctora
Dra siempre veo sus videos, pero no me había percatado que no estaba suscripta, listo, nueva suscriptora.
Holi, Algún video recomendando alimentos para ayudar el hígado, riñones y páncreas por consumo de medicina anti combulcionantes como ácido valproico, Clonacepan, Sertralina y Lacosamida 🤔🤔🤔
X 2
He tenido dos veces hepatitis 🙏🏽
Empieza en el minuto 2:48
Buenas Leire soy de República Dominicana y te e visto pocas veces y por primera vez noto que una dermatóloga habla con soluciones para este problema de la piel que causa tanto sentimientos negativos para una persona gracias te felicito 😘
hablen dieta de la queratosis pilaris😣😣😣😣😣😣😣😣😫😫😫😫😫😫 dermir
El mejor canal de RUclips, gracias por toda tu ayuda! Eres geniaaaal.
Feliciddes!! 👏 👏, yo conocí este canal ayer.
Te deje dos mensajes, en el vídeo de hace tres semanas, vi tres vídeos, este fue el último. Gracias por preocuparte por la piel de todos nosotros!!!!!
El video que necesitaba ya que oís decir que tales alimentos no producen acn3 comeee comer me decían que yo sentía que me salía más acné y me decían tus pensamientos hacen que te salga más pero ahora esta doc me da mucha confianza y se que era como yo pensaba ya que cada uno se conoce así y se sabe ..Gracias Doctora!!!🤗👌
EL VIDEO DE SUPLEMENTOS POR FAVOR!!!! la creatina afecta? o que suplementos ayudan para la mejoria del acne? eres la mejor!!!
Más que merecida la placa, vamos por las demás. 👏👏👏👏 Un canal e info que realmente vale la pena. Tus recomendaciones son las mejores, mi piel se ve mucho mejor.
Que bueno me alegra que tengas tu placa porque es un canal muy interesante. Eso es muy cierto siempre nos toma en consideración para futuros temas. Éxito siempre.
Yo tomando leche deslactosada para mejorar 🤡 pero ya elimine por completo lacteos y azúcares y carbohidratos simples y me.va mejor
Felicitaciones por éste reconocimiento Doc. Bien merecido. Gracias por producir contenido de calidad, con fundamentación científica sería. Muchos éxitos y mil bendiciones.
Que bueno a Sido encontrarte me encanta como explicas temas que son un problema en mi vida
Enhorabuena Doctora!!! Bien merecido ese reconocimiento Usted genera un contenido inteligente, claro y sobre todo con sustento científico y eso se agradece. Saludos cordiales.
Muchas felicidades!! Que gusto me dió ver tu placa, aprecio mucho la información que me aportas.
Ayyyy te amoooo!!! 💛💛💛 amo tu trabajo gracias por tus contribuciones tan padres!!
Muchas felicidades!!! De los mejores videos que he visto en este enorme mundo de RUclips, muchísimo éxito en todo!! 🥰🙌
Dra. puede hablar sobre el aloe vera para la piel. Gracias
Me encanta que te hayan dado esa placa. Te la mereces, eres estupenda. No me pierdo ninguno de tus vídeos. Siempre me he cuidado la piel, pero desde que te veo mucho más, con mas conocimientos. Muchas gracias, lo haces muy bien .
Muy merecido esta doctora si sabe para que estudio 👏👏👏
Gracias tengo ganas de seguir viendo tu contenido 😊
Zorionak por esa placa!! 🥳🥳
Te sigo desde el principio de tu canal y me parecen un gran profesional que explicas todo super bien ☺️
Zorionak benetan!
Ánimo y a seguir!
Desde el norte te mandamos muchos ánimos!!! 👏🙌
En mi caso, más que comprobado, los alimentos que me producen acné son:
- todos los con gluten
- lácteos
- azúcar
Eres demasiado inteligente y hermosa, doctora. Éxito en todo lo que te propongas.
Una placa muy merecida! Me alegro muchisimo.
Fantástico vídeo.... muchas gracias.... alguien sabe donde dejo la lista resumida del vídeo la doctora?
hola gracias por la info . quisiera consultarte si se puede consumir si sera recomendable el yogurt de pajaritos o tambien conocido como kefir ,ya que en si los lacteos tienen directa relacion con el acne , gracias gracias
Es cierto! Mi dermatólogo acaba de prohibirme los lácteos, los aceites en aerosol y derivados del canola 😢 Tome la proteína que tú dices solo dos semanas y me trajo un acné súper fuerte que me tocó estar medicada año y medio! NO TOMEN PROTEÍNA 😩
No hace falta evitar o prohibirse ningún alimento, pero es verdad que evitar la proteína whey es aconsejable 😊
@@Dermisphere y el INOSITOL?
Enhorabuena Leire, muy bien merecido por todo el contenido tan util que nos compartes. Sugerencia de video: Aceites faciales puros (rosa de mosqueta, jojoba, argan...) son beneficiosos? causan acne?. Gracias!!
Hola,ya hizo un vídeo de aceites.,ricino y demás 😘🇦🇷
Si pueden causar acné, ya que son comedogenicos, tapan los poros y causan brotes.
Estaba esperando este video
Muchísimas Felicidades Leire por este logro, que sigas creciendo y tu contenido siga llegando a las personas, lleno de conocimientos para que entendamos como funciona nuestro cuerpo y que sobre todo no nos podemos ver bien sin estar bien por dentro (salud integral). Un abrazo muy fuerte desde México.
Muchas gracias,gusté de la información❤
Muchas felicitaciones desde Chile!!👏👏👏
Gracias a ti! Te mereces muchísimo este y mas premios 🎉 en hora buena hermosa🤍 eres UNA MARAVILLOSA DERMATÓLOGA
FELICITACIONEEEEES. 😄😄😄😄😄 muy agradecido y feliz por toda la contribución que haz hecho a esta comunidad interesada en la salud de la piel, es impagable toda la dedicación que le haz puesto a este canal y como nos ha ayudado a aprender tanto e incluso darte el tiempo de contestar a dudas super específicas, siempre invitando a las personas a ser cuidadosas y a acudir a un especialista al más mínimo rastro de reacción extraña o desfavorable, siempre tan responsable. La alegría que irradias al hablar de estos temas dejan ver claramente la gran vocación y pasión que tienes por la dermatologia. Muy orgulloso de ver tanto crecimiento. Muchos saludos y cariños desde Chile 😊
Enhorabuena por los más de 100.000!!! Tu contenido realmente merece la pena. Quería hacer una petición de vídeo: cuidados de cuello y escote (antiedad sobre todo). Gracias a ti!!!!
Bien merecido guapa, aportas mucho con tus conocimientos.
Holaaa!! Por favor un vídeo del acné post pildora :(
Fecilidadeees por la placa! En mi caso también creo que la dieta sí me afecta a la rosácea.
Excelente como siempre, muchas gracias por tus vídeos 😊
Hola Leire podrias hacer un vídeo sobre el cuidado de manos y pies con problemas de resequedad por favor muchas bendiciones preciosa.
Muchas gracias por tu competencia, comunicatividad y amabidad. Me gustaria tambien documentarme sobre el tema de la dematitis atopica. Un saluto de Italia!!
Te lo mereces preciosa!!! Aprendo mucho contigo y mi piel agradece muchísimo haberte conocido ❤🥰😘
Hola! Me encantan tus vídeos!
- Podrías hacer un vídeo sobre los complementos/suplementos alimenticios que tomas y/o recomiendas? Me encantaría saber cómo te cuidas.
- Otra idea de vídeo que me encantaría ver es la relación de las pantallas azules con la piel. El hecho de estar muy expuestas con los móviles/ordenadores y si realmente afecta esto. Además de si tú tomas medidas en tu día a día con ello. 😊
buenisimo el video con mucha información real que puede ayudar
Muchas gracias, es muy bueno tu contenido, quizás el mejor que conozco después de muchos años padeciendo acné. ¡¡Enhorabuena!!.
Enhorabuena doctora !! Gracias por tanta dedicación
Felicidades!! Haces vídeos muy buenos, didácticos y prácticos. Me alegro mucho que haya crecido tanto tu canal. Es muy merecido. Gracias a ti por él trabajo y esfuerzo que hay detrás de cada vídeo
Felicidades ! Gracias x compartir tus conocimientos de forma tan clara y precisa! Una Excelente profesional 💕💕
Muchas felicidades, muy merecido, cuando tengo alguna duda siempre acudo a tu lista de reproducción
Adoro tu contenido! muchas gracias por tanto :)
Hago ejercicio y me alimento bien de manera habitual y en mi caso particular si puedo decir que cuando como alimentos que me provocan picos de glucosa altos como postres (chocolate) si me sale uno que otro granito, también el uso de la proteína de suero de leche , he tenido que cambiar a proteínas veganas como suplementos 👍
Cada vez que entreno me suplemento con proteína y nunca había tenido problemas con eso, pero hace unos meses empecé con un brote de acné adulto en el cuello, la dermatologa me dijo que era una mezcla de estrés y la suplementacion 😓 ya no consumiré más whey protein
@@aperezpuq en especial la proteína whey de un recipiente rojo me sacaba más, pero con las veganas no tengo ese problema . Si tienen más gramos de grasa y carbos por porción pero pues es eso o nada jaja
@@luisangelquinonez3669 recomiendas alguna proteína vegana en particular? No he encontrado una equiparable en aporte proteico por scoop con las Whey y... de buen sabor. Me han parecido o incipidas o muy dulces en otros casos.
@@luisangelquinonez3669 jajajaj claro, pero en todo caso si llevas una buena alimentación no es necesario consumir proteína como suplemento. Pero tendré en consideración lo de la prote vegana. Un abrazo :)
@@aperezpuq ah claro ! En mi caso si es difícil consumir tantos gramos de proteína en mi dieta (porque hago ejercicio y quiero aumentar masa muscular ) y se me facilita tomar licuados para llegar a mi objetivo de requerimientos proteicos .
Es necesario? Depende de la persona . En mi caso no podría comer tanto pollo al día. Un abrazo
Felicidades !!! Me encantan tus videos y por favor haz uno de manos, uñas y escote 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
En lo particular tengo 40 años y me salieron manchas en las manos por manjar, ya me hice un tratamiento de LPI y bajaron bastante la pigmentación pero mi DERMATOLOGO lamentablemente dejo de trabajar y ya no me dijo cómo me puedo seguir cuidando. Saludos desde México 🇲🇽 😘
Felicidades!!! Eres una genia, tus reseñas e info son oro puro, mereces millones de suscriptores, mil gracias por tanto!!!! 😘😘😘
Eres muy buena!!! Te lo mereces esto y miles de cosas más doc hermosaaa saludos desde Colombia 🥰😍🤩🤩🥰🥰🤩
Muchas gracias! 😊
Muchísimas felicidades Doctora!!!
Que alegría ser parte pequeñita de uno mas de sus logros 😍
Le sigo con mucho cariño y admiración desde México, muchísimas gracias por toda la información a veces tan compleja que nos la presenta de una forma sumamente digerible.
Mi amor por la dermatología ha crecido exponencialmente desde que la conocí y espero en unos años poderla llamar colega, ya falta poco para terminar la universidad.
Un beso muy grande 😘
Te lo mereces,enhorabuena,te descubrí hace poco y me has ayudado mucho.
Un beso y abrazo 🤗 desde Barcelona,guapa..
Muchas gracias! 😊
Enhorabuena guapísima. Te lo mereces eres única y muy clara con tus consejos. Gracias
Muchas felicidades Leire
Buen día, muchas gracias, por su profesionalismo
Hola
Me compre un serum de ácido glicólico lo he usado en la noche ...puedo usar al día siguiente la vitamina c o solo me centro en la hidratación.
¡ FELICIDADES POR LA PLACA !
Una reseña sobre los serum de REVOX..Gracias
Enhorabuena!!! Merecidisímo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼Gracias a ti siempre
Enhorabuena!! Y magnífico video. Gracias.
Enhorabuena, te lo mereces, creas muy buen contenido, gracias por tu labor. 👏👏👏👏😘
Muchísimas felicidades Doc. Favorita.. Se lo merece por hacer un contenido muy enriquecedor y didáctico que ayuda a comprender las necesidades de nosotros en hora buena que crezca más la comunidad para seguir escuchandola, le deseo el mejor de los éxitos !!!🎁🎁..
Hola Leire! Sufría de acné pero no era suficiente grave para que el médico me recetara algo más fuerte que el minocin, y ese minocin me daba problemas gastrointestinales, además que todo producto tópico que usaba no me hacía nada. Hace unos meses que vi el vídeo y decidí disminuir la cantidad de leche que bebía, siendo antes un consumo de medio litro al día a ocasionalmente ahora. A la semana de beber nada ya noté la diferencia... Y ahora tengo mucho mejor la cara, algún grano ocasional sólo. Ahora esperando a que poco a poco las cicatrices vayan disminuyendo. Te cuento mi historia para que veas cómo has ayudado a otra persona más de este mundo. Felicidades por la placa, te la has ganado!!
Ser mujer y tomar leche es lo peor que puedes hacer, puedes darte un gustito, pero solo eso.
@@viamem6933 Si bien es cierto que se puede pensar que el consumo de leche aumenta el riesgo de cáncer de pecho (supongo que lo decías por eso), hay estudios que demuestran que no hay correlación o al menos no es concluyente. Si esa leche tiene pesticidas (y por lo tanto, también lo tendrá la leche vegetal), eso sí tiene efectos cancerígenos, pero además tiene vitamina D y calcio, que están demostrados disminuir el riesgo de cáncer de pecho (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6709252/). Supongo que cualquier alimento procedente de cultivos ecológicos ayudaría a reducir el riesgo de cáncer en general.
Si tu comentario iba por otro lado, ya me dirás, que tengo curiosidad :) Saludos
Hola , me gustaría hicieras un vídeo de toners. Muchas gracias
Te la mereces eres muy buena doctora
Estoy muy orgullosa de usted, Doc. Realmente es la mejor en información de skincare y está preciosa :D
Muchas felicidades Leire. Muy buena información. Lo explicas genial. ✨🌹👍🏻
a mi la CREATINA me sacó ACNÉ en el pecho y una en la Barbilla. tengo 33 años y nunca habia tenido ni espinillas en toda mi vida, empecé hacer ejercicio de fuerza y me empecé a sumplementar con creatina y me salió. Dejé de tomarlo y me dejó de salir más, no estaba seguro si era eso o mi dieta que la habia cambiado. Volvi a tomarla de nuevo y poco acné que tenia se me empezo a madurar. Fue ahi en donde si me aseguré que ese suplemento mi cuerpo no lo toleraba ya que aunq tomaba el suplemento jamas senti un cambio ni mejora rendimiento.
Felicidades Dra. Leire !! Me encanta aprender con tus videos, bien merecida la placa de RUclips 🥰🥰🥰
¿Nunca te has planteado explicar el origen del acné (a parte de la causa clínica) su origen emocional? Podría ser interesante.
No necesariamente es emocional. Hay personas con niveles de estrés normales y sufren de acné. El estrés solo podría ser un detonante mayor o menor dependiendo de la persona.
En si el estrés altera las hormonas encargadas de estimular las glándulas sebaceas, lo que ocasiona un aumento en la producción de sebo.
@@mauriciord9274 hay más emociones que el estrés.
A mí me dio un brote fuerte de acné por una emoción no trabajada que somatizó de esa forma. A parte de tratarlo dermatológicamente, tuve que tratarlo en terapia. No nos damos cuenta de que cualquier somatización de cuerpo viene muchas veces de un factor psicológico, y más cuando hablamos del tema de la piel.
Gracias por el video 😊 y Felicidades por la placa de RUclips, te lo mereces 💖
Felicidades por tu placa ♥ muy bien merecida, eres un gran aporte en youtube