Y yo que estoy en tratamiento de acne acabo de comer como 12 galletas la tentación no me deja 😰 pero esta sera la última vez espero no recaer parece droga jajjaja
Simón no sé como haces pero desde el primer video me caes re bien, le pones onda y empeño a tus videos. Subís historias en el insta con mucha info y haces en vivo a altas horas de la noche contestando muchas preguntas! En serio mereces que el canal crezca muchísimo!🥺🤍 Saludos desde Paraguay!
@@SimonScaranoDermatologo Aquí un típico Machito que igual les gustan tus videos no por cuidar mi piel y así, si no porque manejas mucha información científica y aprender no está de más, un crack 😎👌🏼
Mi amiga come un montón de grasas: mayonesa, chocolate, aceite, manteca y la maldita tiene la piel IMPECABLE. Yo como mucho menos y sufrí acné desde siempre.
X2 mis amigos comen toda clase de comida chatarra y ahí están con piel de Barbie,a pero yo con la cara llena ee porras y aveces pienso que si como no me harán nada pero si me afecta aún más :(
Te entiendo horrible situación ... Y hasta tengo que cuidar que mi cara no pegue en la almohada porque si la mantengo mucho tiempo sobre ella aparece uno y más en tiempo de calor
Mejor ve con el dermatologo, yo tenia una dieta muy sana y al final resultó ser que mi problema de acné se debía más a un asunto hormonal muy fuerte que se desataba en temporadas
Respondiendo a la pregunta de Simón al final del video: Llevo siendo vegetariano desde principios de año (hace 8 meses) y la verdad quedé sorprendido con el cambio en mi piel y en sí en todo mi cuerpo. A veces la gente confunde dejar de comer carne con comer sano. En mi caso, yo comía terriblemente mal, comida chatarra, dulces, grasas y ese tipo de cosas. Al volverme vegetariano, no sólo dejé de lado la carne, sino que dejé de lado las comidas que me hacían mal. Empecé a tomar agua y en sí, a llevar un ritmo de vida más saludable. Mi piel siempre ha sido grasa, pero, desde mi dieta, mi piel pasó de tener granos, espinillas, puntos negros, comedores abiertos y cerrados, a básicamente no tener nada :D Aparte de la alimentación, se lo atribuyo a los consejos de los dermatologos. Empecé mi rutina de skin care hace menos de dos meses, pero estiy sorprendido, agradezco mucho a canales como los de Simón por brindar información de este tipo
como saber que tipo de piel tengo? es que me he alimentado pesimo durante estos 3 años desde la pandemia (yo tenia el cutis hermoso hasta los 20 y quiero recuperarlo) y a dia de hoy estoy lleno de grasa en la cara y sobretodo en la nariz, la cual la tengo llena de puntos negros, grasa y granitos, y es horrible. porfavor ayudame
@Abigail Porras pues como te digo, la mayoría de comidas chatarras tienen carne con mucha grasa (hamburguesas, perritos calientes, embutidos, ETC) entonces al dejar la carne, dejé de lado esas comidas (aunque no te creas, que también hay comida chatarra sin carne) El punto está en comer balanceado, y más importante, solo lo que tú cuerpo necesite. O sea, deja los dulces, los panchos, comida de la calle con un montón de aceite y cositas malas pa' tu body. Te puedes dar un gusto una vez a la semana, pero intenta comer cuando tengas hambre.
@@georgesolano7022 es genial. Empecé hace un año y medio, y la verdad que ha Sido de las mejores decisiones de mi vida. Yo te recomiendo ir con un nutricionista, porque quizá cometí muchos errores que me pudieron afectar en cuanto a salud refiere. Yo empecé poco a poco, dejando las carnes rojas, después de un o dos meses, el pollo, y ya al final de todo, el pescado. Eso sí, no dejé de comer en ningún momento huevo o leche, que es una importante fuente de B12 y proteína que tu cuerpo necesita para suplir la falta de carne. Pero hey, dejar la carne también implica mejorar tus demás habitos alimenticios, porque de nada te sirve dejar las grasas si igualmente te alimentos poco de proteína vegetal, frutas, verduras, legumbres, etc. Hay muchos videos en RUclips que te recomiendo ver antes de dar el paso. Pero sobre todo, tomate tu tiempo uwu, no la dejes de golpe.
A mi ningun alimento me saca acne la verdad, pero cuando viene la amiga del mes, viene el acne con combo y todo. Lo mejor es no manosearse la cara y vivir sin estres.
El Op es una alteración hormonal que aumenta la testosterona lo que nos causa acné. Si deseas disminuirlo revisa sobre no comer carbohidratos simples, harinas, aceites inflamatorios, azúcar, chocolate, almidón... Aumenta el consumo de vegetales, carne, proteína y grasas buenas como aguacate, aceite de coco, tocineta, mantequilla, queso que funde, queso crema. Yo tenía sop aún peor y hice esto, mi piel se limpio y mejore mucho!
Gracias!! Sufría de acné, mi alimentación era malísima ( comida chatarra), salía de fiesta y tomaba alcohol y eso empeoraba la situación... Hace dos años decidí cambiar mi estilo de vida y mi piel ha mejorado enormemente, fui al dermatólogo, empecé a usar mis tratamientos y hoy me siento mucho mejor conmigo misma... La información que das es tan importante!
Me encanta esta info, todos hablan de medicamentos, cremas, etc, que obvio es fundamental, pero esto me parece igual de importante como en tu vida cotidiana podés modificar hábitos para mejorar la apariencia de la piel , en mi caso siempre tuve piel seca pero ahora me aparecen granitos y pienso será por mi alementacion también ???
Yo antes pensaba que mi acne salía cada vez que comía algo grasoso jajaja Luego encontré el balance y empecé una dieta más saludable. Note cambios radicales después de dejar de obsesionarme con la comida, creo que era más el estrés de comerlo. 😅
@@trapkronea.k.anicoice2493 si claro solo q eso nos ayuda a saber q mas o menos comer, i que no comer xq mira yo comenze un tratamiento ase 15 días i se me secó todos los granitos inflamados, pero no se q es lo q como q me los sigue produciendo ,aveces amanezco con uno nuevo, i es horrible se me cura un lado i me salen en otro 😡😔
@@TamyNardelli333 disculpa mi pregunta, ¿De dónde eres? De donde yo soy, la comida más barata es la que es saludable; verdura, legumbres, fruta de temporada, carne y pescado blanco, lo más caro son los procesados o las carnes rojas y pescados azules. Supongo que en algunos países sale más barato comprar comida procesada que fresca. De todas formas creo que lo que dice no es que si comes mal te salgan granos y que si comes bien se te quiten. Lo que dice es que si ya los tienes, o tienes tendencia a tenerlos, comer mal puede empeorarlos al igual que comer bien, mejorarlos.
Yo me brotó al comer queso, y yo lo amo 😭. Mi madre es feliz que me brote porque sino el queso no dura nada. Ahora como mínimo, igual hay épocas que no lo puedo evitar el queso es una especie de amor tóxico
Explicas de una forma tan clara, tan sencilla, que uno comprende todo lo que decís ☺️. Además, tus explicaciones pausadas, dan lugar a que uno procese toda la info. y la vaya construyendo. Muchas gracias, por todo 🙏✨
Por favor habla de la cuperosis, esas venitas que salen en la cara . Mi caso es que me salen en la nariz y son rojas y cuando las toco me duelen , podrías dar un consejo sobre cómo tratarlas .🙏
Yo tengo un poco de cuperosis en la nariz y una ligera rosácea en los mofletes. Su aspecto mejora muchisimo cuando la piel está muy hidratada, en mi caso el aceite de jojoba ha sido una salvación, además como este aceite regula el ph, si tienes la piel grasa no te genera más. Espero que te ayude :)
cualquier cosa con azúcar, embutidos, leche y el gluten me causa acné, desde que no los como no me sale ni un grano, así que tiene que ver mucho la alimentación eso me dijo mi dermatóloga y ahora tu! Me encanto tu explicación ✨
Yo no como chocolate, no tomo leche ( Soy intolerante a la lactosa, nada que tenga leche lo soporto) y como muy pocos dulces y tengo cara con espinillas😰
En mi caso es muy cierto, cuando comida alimentos que aumentan esos parámetros si lo puedo decir así me daban brotes de espinillas. Hoy cambie mi dieta y puedo notarlo en mi piel ahora, aveces es muy difícil mantener una dieta de alimentos selectos. Más por qué en Latinoamérica alimentos de calidad o orgánicos son más caros, y no consumir procesados es muy difícil por qué es la gran mayoría de productos que ofrecen al mercado.
No sufro de acné, pero tengo brotes ocasionales cuando como mantequilla, chocolates altos en grasas, mayonesa y cuando tomo demasiado yogurt. Así que para darme el gusto puedo comer estos alimentos una vez al mes y nunca juntos, tbm cuido la ingesta de frituras ✌️ me gustaría que hables sobre los inhibidores de tirosina y de melanina, que tan seguros son y a qué concentraciones
Holo Dr. soy recién inscrita a su canal, con respecto al acné o espinillas o cositas así le dire, yo ahora tengo 53 años en mi pubertad o juventud a Dios gracias jamás tuve problemas de esa indole, y pienso que la nutrición no tiene nada que ver, mi nutrición siempre a sido desastrosa jamás me a importado que me llevo a la boca. Si que es verdad que no tengo la costumbre de comer comida de latas o de cajas. pero si soy una adicta a lo que es comida de frituras. Gracias a sus consejos.
Cuando era adolescente sufria de acne, pero no sabia que era por factor hormonal, y mi mama me mataba de hambre a pura dieta, puros vegetales, sin sal, sin azucar, sin nada de carnes ni pollo, ni grasas, nada de carbohidratos y me desnutri, porque por mas que dejaba de comer todo lo que me produciria acne, igual me salia porque era un acne hormonal x___x
@@manoloelgato9785 a mi igual, sigo con mi dieta vegetariana, cero grasas, pollo sancochado, en realidad todo sancochado, cero harinas y algo mejoro, pero cuando me antojo de comer una tajada delgada de pastel, el acné sale rápido, como margaritas 😑, así que debo seguir comiendo sano
@@noemicalisayafigueroa8071 yo ya no como tan mal ,como creo q normal porque me canse xddd , pero si tomo agua xd pero actualmente voy a iniciar un tratamiento q me mandó mi derma y mi rutina de skincare , porque como que noto mal a mi cuerpo cuando no como normal ,me siento cansada , además quiero sacar más masa muscular y pues no me ayuda la dieta entonces voy a lo más fácil 🤭
Hola Simón!!! Qué bueno escuchar de parte de un profesional lo que le vengo diciendo a mi amiga (cosmetologa médica,pues la única dermatóloga en este pueblo me quemó la cara con mal diagnóstico) desde siempre!! Tengo rosácea inflamatoria desde los 30s. Me dice que si DEJO los chocolates, harinas me va a ir mucho mejor. En estos años (tengo 36) la rosácea va y viene y he dejado del todo el choco durante más de un año (pues #pecadogranitos) y no noté un cambio abismal ni ahí. Eso si, picantes y alcohol sí que note la diferencia al evitarlos. Tampoco me tomo todo ni me gusta lo picante. Así que en fín,luego de una carta más que comentario eso... agradezco tu colaboración para todas las personas que sufrimos esto de los granos. GRACIAS!!! Saludos de Uruguay 🙋🏻♀️🙌🏼🤗✌🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
También tengo rosácea, y es cuidarlo muuuuchoooo 😢 Se tiene que ver qué alimentos son los desencadenantes, así lo dijo Simón en un vídeo sobre rosácea. En mi caso el chocolate y la mantequilla hace que aparezca uno que otro volcán 😭en el rostro
@@keysi1740 Gracias! La rosácea inflamatoria me explota la cara y la cabeza porque a mi el chocolate me encanta. Y mi amiga (cosmetóloga médica) jura que tengo empujes jodidos por el choco básicamente. Luego de estar un año evitandolo, no hubieron diferencias pense que era todo verso. Pero veo que depende de quien, nuestra estructura,ADN,etc. A mi el alcohol y picante me detona mal. También cuando me dejó estar en mi rutina. Si no tomo agua suficiente, si me salgo de rutinas saludables. Me cuesta mucho ser constante con la rutina y más con la comida.
Estoy estudiando medicina veterinaria y entendi perfecto todo lo que dijiste. Me fascina entender un poco más lo que me pasa. Yo tengo rosácea y sufro de acne. Hace años que estoy con dermatologos (muchos porque voy de uno a otro), he pasado por TODOS los tratamientos topicos y orales, incluso el Roacutan me trajo mas complicaciones que soluciones. Lo que me frustra es que no haya una causa concreta (tanto para la rosacea como para el acne) y que cada dermatologo me diga algo distinto. Si me guío por cada cosa que me dijeron tendria que dejar de comer grasas, cereales, dejar de tomar cosas calientes, dejar de salir al sol, dejar de hacer actividad fisica que me acelere, dejar de estresarme, literal siento que me tengo que convertir en una planta. El primer video que veo tuyo, muy bien explicado y con mucha paciencia. Gracias! :)
Como siempre gracias Simon por desmetir y confirmarnos las teorias sobre la comida sabes que tienes todo mi apollo para que tus videos lleguen a mas gente y que todos estemos informados y dejar a lado mitos, malos abitos etc 😁😁💖💖💖
Simón creo que como decis cada uno tiene que conocer como reacciona su piel a cada alimento y así controlar el consumo del mismo... es lo mejor q se puede hacer
Soy bailarina de folklor (México) y es regla el maquillaje pesado y el sudor en las presentaciones. Por supuesto que es común el acné, pero tengo tantas compañeras que culpan a los dulces en lugar de a mantener el maquillaje sudado encima por horas después de las presentaciones 🙄 necesito compartir este canal con ellas, amo tu contenido ❤️
Simon, trabaje como asesor del cuidado de la piel para dos marcas y me parece muy interesante todos tus videos. ¿Qué tal si haces un video explicando como identificar correctamente nuestro tipo de piel? Creo que seria util, debido a que muchas personas, al tener la piel seca, cuando esta produce mayor cebo para proteger la poca humectación de la piel, las personas tienden a creer que su piel es grasa y terminan comprando productos para pieles grasas y terminan haciéndose más daño.
simón, dejé la leche y derivados y carnes rojas y mi piel mejoró un montón, ya no como 🍫 ... ahora que esta muy bien sigo tus pasos y consejos. pero dejar la leche y carnes me ayudó mucho en mi experiencia
Podrias hacer un vídeo hablando sobre los productos Asepxia, cómo cuáles son buenos, si los recomiendas, si son realmente funcionales. Quien apoya la idea
Hola simon como estas podrías hablar sobre algunas cremas despigmentantes q no sean ISDINCEUTICS PIGMENT EXPERT + NIGHT PEEL 10+10 AMPOLLAS hay alguna otra alternativa q no sea esas ampollas para las machas dejadas por el acné... desde ya muchas gracias y adoro tus videos...😍😍🥰🥰🥰 me son de mucha ayuda..
Llevo dos días mirando tus videos , creo que estoy descubriendo un mundo contigo ,hay miles de cosas que no sabía sobre mi piel y ahora me queda claro que hago mal ciertas cosas con el cuidado de mi piel. Tengo que cambiar muchos hábitos a la hora de mi cuidado Tienes tanta pasión por tu trabajo , te admiro!! Eres muy sutil y la delicadeza en tus explicaciones es tan bonito que estoy maravillada , porque como dije estoy descubriendo un mundo Mil gracias por tus videos 🤗
Muchísimas gracias por la información me está ayudando a tener más cuidado en mi misma,eh decidido ir pronto con un dermatólogo pues tengo demaciados problemas en la piel y con tus vídeos me eh orientado en que puede ser más beneficioso para mí piel Muchas gracias💖
Cuando era adolescente sufrí acné y cuando en los recreos comía algún chocolate me vivían diciendo "por eso estás así" o deja de comer porque estás llena de grano!! horrible 😭
En si el chocolate no es el culpable el culpable es la azúcar (aumenta la insulina y lo ya explico), lo que pasa es que los chocolates comerciales contienen más azúcar que chocolate ( cacao) en si, de hecho a mí me gusta más el chocolate amargo (de hecho este es el que más cacao contiene, otro dato es que el chocolate blanco no es chocolate es más bien como la grasita del cacao.
Simón Scarano ¿dónde estuviste toda mi vida? Acabo de hacer maratón del acné y estoy muy agradecida, eres un sol! Ojalá hubieran más personas como tu, tan profesionales, pero sobre todo tan humanos ❤
Puedes hablar de los efectos adversos de las antibioticos que dan? Tome glicilciclina 7diás de las 30 que me mandaron, pero comence a tenee sintomas gastrointestinales hasta que tuve que dejarlo
También tuve efectos secundarios por antibióticos,tomé seboclear,meibi y otra similar,me salieron Edemas en la pierna que cambiaba de color de piel,tamaño,dolía,tenia inflamación y temperatura en la zona,los tuve por meseees y me quedo un color café,también tenia náuseas,ya no pude tomar más mate,te y me caía pesado todo.
Que buen video 😍 habia leido que el indice glucemico alto del chocolate esta más relacionado a cantidad de azúcar, lacteos y grasas agregadas que tiene, y no tanto al cacao. Por eso suelen recomendar chocolates que tengan mayor cantidad de cacao puro. ¿Esto es así?
tengo acné moderado y mi dermatóloga me dijo que deje de consumir POR COMPLETO alimentos con azúcar y carbohidratos, en ningún momento me dijo que solo disminuya las porciones obvio que no lo hice, bajé el consumo hace 3 meses junto al tratamiento que me dio y no noté cambios, estoy segura que el problema debe ser otro y no mi alimentación
Existen problemas de hongos y bacterias en la piel que producen acné, también los quistes de los ovarios, piel con deficiente protección lipídica, sobre producción de cebo por falta de hidratación, efectos de daño hepático por descuido alimenticio, entre otros. Lo mejor es que evalúes tus hábitos e investigues fuentes profesionales.
Eso no necesariamente se deriva en el chocolate, puedes tener un problema al procesar las grasas y azucares, no en todos los casos es igual, yo sufrí de acne y ahora como chocolate y no me pasa nada, ve al dermatologo es lo mejor
Me encantó tu video, soy Nutricionista y me fascina el cuidado de la piel, hace un tiempo hice un post en mi Instagram con esta información. Verlo desde la perspectiva de un Dermatólogo me pone pone muy contenta 🥰
Me encantaría estar o allí donde estás tú o qué estuvieras acá en Colombia, necesito un Dermatólogo como tú. Que videos más increíbles haces, gracias por todos los consejos, la información y orientación, transmites no solo confianza y profesionalismo sino también empatía. Saludos desde Bogota, Colombia 🇨🇴💕
Mi doc divino Gracias!!! No he visto el video y ya sé q me va q encantar, no sé q tanto sea en otros casos, en el mío después del encierro por pandemia, con azúcares refinados, lácteos, chatarra, mucha carne de res y demás, me brotó muchísimo, los fui dejando poco a poco y créeme q si me cambio todo, obvio con tratamiento tópico también, pero si consumo leche a diario me brota de una y si al aumento de producción de insulina, hace q los riñones no trabajen en debida forma. Termino de ver el video, y te cuento q es una ayuda para quienes no creen q la alimentación si contribuye en los cambios de la piel. Tomar agua en el dia ayuda también tanto, tanto, y cómo te parece q incluí manzana verde como primer alimento en la mañana, la piel esta hermosa, porq la rutina es la misma solo cambie la papaya porq una manzana verde, 🙏🏽 un abrazo!!! Miiiiil gracias ♥️♥️♥️
Excelente video👌🏻 En mi caso, las bebidas altas en azúcares, como los jugos y refrescos me causan muchos brotes, así como las harinas en galletas, pan, etc.
Hola desde Bogotá, estimado doc Simón. Le cuento que me atendió una dermatóloga hace unas semanas, y me recomendó que suspendiera los lácteos. El año pasado los suspendí, pero también tomé por 3 meses antibióticos y estaba libre de acné. Apenas terminé el tratamiento, volvió mi acné y esta dermatóloga me dio ese consejo. Pero también me salió mal la tiroides en un examen hace más de un mes. Me voy a enloquecer 😣, porque cuando no consumía lácteos, pasaba hambre. Y sí, también he sufrido de síndrome de ovarios poliquísticos. Gracias por este lindo video (y la rutina que me mandaron me costó un ojito de la cara, vamos a ver si me funciona).👍🏻
Una consulta, a mi me aparece granitos cuando como muchos dulces, pero cuando dejo de comer por completo también hay rebrote pese a qué hay menos glucosa que ingiero :c. Por qué se debe eso twt. Por ciertos muy buen video, te descubrí hace poco y amo tus consejos
Yo al ser intolerante a la lactosa al sacar de mi dieta los lácteos mi cara de tener tantos brotes de espinillas ahora ya no tengo y si salen es que me como un pedazo de torta con mucha leche (conozco mis límites de cuánta lactosa consumir) y vuelven a aparecer espinillas
Ame la info! En mi caso, más que la alimentación me inciden más el estress y los nervios del día a día. He ido a dermatólogos que me han dado una dieta restrictiva de cero chocolate, cereales y levaduras pero poco ha resultado.
@@urdnaatramonatsac9767 Un suplemento no juega el mismo papel psicoemocional que el propio alimento. Para abandonar voluntariamente una dieta acostumbrada requiere disciplina, disposición y tiempo.
@@Ani-blink Sospecho que hace que me salga granitos y algunas rojeces aisladas, pero no muchos, solo me salen dos o tres por vez como máximo, a veces uno solo, pero es cada cierto tiempo, no estoy seguro que sea por la leche o no, pero si lo fuera me costaría suprimirla. tal vez pruebe una semana sin leche a ver si mi piel mejora su apariencia.
Sufro de acné y me he privado del chocolate por lo mismo que pensé que era el causante de lo mismo pero ahora gracias a ti y a tus explicaciones sé que es mejor ir con un dermatólogo calificado para que estudie mi caso en específico, gracias por tomarte el tiempo de compartir lo que sabes y ayudarnos a tener una mejor idea de las cosas 🥰
@@hazalhsk4050 El ácido hialuronico debe emplearse luego del hidratante; las propiedades del activo es resguardar la hidratación y elasticidad de la piel.
Ay me encantan tus videos, la dermantología es algo de lo que todos deberías tener conocimiento y no solo la conclusión de todo sino también saber el "por qué" de las cosas y tu canal es perfecto para eso Saludos desde Chile ❣️❣️
Estos videos son súper informativos. Vale la pena quedarse hasta el final.
3 года назад
Gracias Simón, siempre muy instructivos tus videos. Yo suspendí el consumo de leche y mejoré muchísimo. Por muchos muchos años sufrí de abscesos, que si bien no son acné, son una manisfestación inflamatoria de la piel súper dolorosa. Ensayé de TODO. Fue por casualidad que ví en un programa de tv un dermatólogo mencionando que la leche podría incidir en el caso de forúnculos y abcesos, y si bien no consumía mucha leche para ese momento, decidí suspender la mayoría de derivados lácteos. El cambio fué IMPRESIONANTE, en semanas mejoré muchísimo. La calidad de vida volvía a mi ser. Pude seguir consumiendo de vez en cuando helado, pizza y ahora más que nada yogurt natural. Admito que he tenido episodios donde consumo algo de lo anterior mencionado y aparecen las inflamaciones (abscesos) así que trato de ser muy prudente, y de tener consultas con dermatólogo para abordar este tema desde otras opciones complementarias, ya sea medicación y/o tratamientos específicos.
Excelente¡ yo he tenido brotes de acne y me mejoro bastante cuando bajo la cantidad de lacteos, recuerdo que el queso y el yogurt son los que mas me afectan,eso lhe podido comprobar.
8:48 llevo una alimentación totalmente basada en plantas ,soy vegana desde adolescente la verdad jamás tuve un solo grano ,solo he visto una persona vegana con un grano ocasional. excelente video super completo e informativo.
Este video me cayó del cielo, en mi adolescencia nunca tuve brotes graves de acné, solo un amiguito ocasional pero ahora he notado que he estado comiendo muchos más dulces y postres muy seguido y en efecto, tengo más brotes que nunca, gracias a su información voy a poder ser más consiente y responsable con cuántos dulces como :) gracias!
Hola !! Yo sufri mucho de acne y la verdad si me di cuenta que comia grasas o mucha azucar me salia granitos pero fui leyendo muchisimo en internet y actualmente tengo mucha limpieza en mi piel con productos no COMEDOGENICOS y cada que como grasa o chocolate me espero 2 horas y hago ejercicio aunque sea 20 min y les juro q no eh vuelto a tener problemas de acne para mi el ejercicio fue milagroso y ya no me detengo para comer lo que sea !! Espero lo pongan en practica y veran la diferencia saludos desde mexico !!
Buenos días, he descubierto tus videos por casualidad y me encantan, he visto cosas que me sirven muchísimo y me he dado cuenta de errores que cometo y no volveré a cometer :). Quería sugerir si podrías algún día hablar de la piel sensible, como tratarla o alguna recomendación de limpiadores, cremas... Yo tengo que tener especial cuidado con lo que me pongo en la piel porque sufro muchas irritaciones con muchos productos. Tengo 29 años y sigo sufriendo brotes de granitos en la frente que no se si es acné, me tiro más hacía algo hormonal o estrés, ya que cuando estoy en periodos más relajados, estos no aparecen apenas. Gracias por las aportaciones que haces en tus videos, debería haber más de estos en las redes.
Tengo acné polimorfo por lo que mi dermatóloga me recetó Doxithal SR y no consumir lácteos ( más específico alimentos con lactosa). Desde que seguí sus consejos, mi piel está menos grasosa, ha sanado muchísimo e incluso he bajado de peso al tener una dieta más saludable. Tampoco consumo grasas ni menos frituras.
Cuando era adolescente tenía acné pero era algo controlable. Ahora tengo piel normal - mixta y cada tanto tengo algún granito. En i caso nunca encontré ningún vínculo con la comida. Lo que sí noto es diferencias en el aspecto de la piel en general según la cantidad de horas de sueño y el uso o no uso de maquillaje.
Estoy en un tratamiento con Isotretinoína de 20, tengo restricciones alimenticias como lácteos, azúcares procesadas, enegizantes, semillas, etc y haber eliminado todo esto más los tratamientos orales de mi dermatólogo más ungüentos me han ayudado mucho definitivamente vale la pena todo esto, lo único que extraño es el sabor de la leche pero me conformo con mi leche de soya
![Chicken P - People's Favorite (Remix) [Feat. 42 Dugg] (Official Video)](http://i.ytimg.com/vi/a6Bn8FEtxmY/mqdefault.jpg)
*¿Sufren de acné por comer algo en particular?*
A
Yo sufria por comer mayonesa [Cry]
Me saca muchísimo acné el queso es lo unico..
De adolescente si comía pan con manteca me salían granos.
Sí, Chocolates, comida picante y fritos :"((
Justo estaba comiendo chocolate y me preguntaba si eso causaba acne JAJAJAJAJJAAAJJ 👁️👄👁️💖
Jajaja viva el chocolate :)
@@SimonScaranoDermatologo Apareciste como un Angel a darme respuesta JAJAJAJA te amo
Y yo que estoy en tratamiento de acne acabo de comer como 12 galletas la tentación no me deja 😰 pero esta sera la última vez espero no recaer parece droga jajjaja
@@abrambanegas2473 dejar el azúcar es complicado ;-;
@@nixon4202 Más sabiendo que está en todos lados sobre todo en los alimentos semi procesados.
Simón no sé como haces pero desde el primer video me caes re bien, le pones onda y empeño a tus videos. Subís historias en el insta con mucha info y haces en vivo a altas horas de la noche contestando muchas preguntas! En serio mereces que el canal crezca muchísimo!🥺🤍 Saludos desde Paraguay!
Muchisimas gracias por tu mensaje, me emociona mucho 😢💓
Los memes le dan un buen toque 👌
Yo tb soy de Paraguay...excelente canal.
@@SimonScaranoDermatologo Aquí un típico Machito que igual les gustan tus videos no por cuidar mi piel y así, si no porque manejas mucha información científica y aprender no está de más, un crack 😎👌🏼
Sí we yo acabo de encontrarme un vídeo suyo por casualidad y vi 5 min y ya me estaba suscribiendo 😂 es muy majo
Mi amiga come un montón de grasas: mayonesa, chocolate, aceite, manteca y la maldita tiene la piel IMPECABLE. Yo como mucho menos y sufrí acné desde siempre.
🙊🤣
X2 mis amigos comen toda clase de comida chatarra y ahí están con piel de Barbie,a pero yo con la cara llena ee porras y aveces pienso que si como no me harán nada pero si me afecta aún más :(
Y todavía tienes?
Te entiendo horrible situación ... Y hasta tengo que cuidar que mi cara no pegue en la almohada porque si la mantengo mucho tiempo sobre ella aparece uno y más en tiempo de calor
@@markossanchez9765 podes dormir sin almohada que incluso es bueno para la postura
mis amigos comían montón de grasas y dulces y no les salía granitos, aaaaa pero a mi :c, ahora veré si es verdad
Nah no le juegues al verga xd , tu amiga dirige diferente la grasa y dulces son privilegiados por yisus
@@abrambanegas2473 siii que suerte tiene u.u
Mejor ve con el dermatologo, yo tenia una dieta muy sana y al final resultó ser que mi problema de acné se debía más a un asunto hormonal muy fuerte que se desataba en temporadas
a mi me pasa eso por problemas hormonales y el ovario poloquistico , cada vez que como algo azucarado me sale un grano en la barbilla
@@yulietsaldano1292 Lo malo es que hay azúcar en todos lados sobre todo en los alimentos procesados y semi procesados.
Yo viendo esto mientras me como una galleta de chocolate: 👁👄👁mira nomas que interesante * c traga la galleta *
Soy
C =grasoso
Yo justo ahora jajajaja
Yo deje de comer azucar y se me quitó el acne, ahora tengo la piel muy bonita
Que bueno 🙏🏻. Lo voy a intentar, tengo acné moderado. :(
Yo sólo como 1 vez al mes dulces, ¿Me recomiendas éso?
@@ypw4766 Una vez a la semana un chocolate o una torta está bien
Que onda, yo cómo de todo y jamás eh sufrido de eso \(:V)/
@@SICKKUNT777 que afortunado eres
Respondiendo a la pregunta de Simón al final del video:
Llevo siendo vegetariano desde principios de año (hace 8 meses) y la verdad quedé sorprendido con el cambio en mi piel y en sí en todo mi cuerpo. A veces la gente confunde dejar de comer carne con comer sano. En mi caso, yo comía terriblemente mal, comida chatarra, dulces, grasas y ese tipo de cosas. Al volverme vegetariano, no sólo dejé de lado la carne, sino que dejé de lado las comidas que me hacían mal. Empecé a tomar agua y en sí, a llevar un ritmo de vida más saludable. Mi piel siempre ha sido grasa, pero, desde mi dieta, mi piel pasó de tener granos, espinillas, puntos negros, comedores abiertos y cerrados, a básicamente no tener nada :D
Aparte de la alimentación, se lo atribuyo a los consejos de los dermatologos. Empecé mi rutina de skin care hace menos de dos meses, pero estiy sorprendido, agradezco mucho a canales como los de Simón por brindar información de este tipo
Como es ser vegetariano que comes y como lograste dejar las carnes :(
como saber que tipo de piel tengo? es que me he alimentado pesimo durante estos 3 años desde la pandemia (yo tenia el cutis hermoso hasta los 20 y quiero recuperarlo) y a dia de hoy estoy lleno de grasa en la cara y sobretodo en la nariz, la cual la tengo llena de puntos negros, grasa y granitos, y es horrible.
porfavor ayudame
@Abigail Porras pues como te digo, la mayoría de comidas chatarras tienen carne con mucha grasa (hamburguesas, perritos calientes, embutidos, ETC) entonces al dejar la carne, dejé de lado esas comidas (aunque no te creas, que también hay comida chatarra sin carne)
El punto está en comer balanceado, y más importante, solo lo que tú cuerpo necesite. O sea, deja los dulces, los panchos, comida de la calle con un montón de aceite y cositas malas pa' tu body. Te puedes dar un gusto una vez a la semana, pero intenta comer cuando tengas hambre.
@@georgesolano7022 es genial. Empecé hace un año y medio, y la verdad que ha Sido de las mejores decisiones de mi vida.
Yo te recomiendo ir con un nutricionista, porque quizá cometí muchos errores que me pudieron afectar en cuanto a salud refiere.
Yo empecé poco a poco, dejando las carnes rojas, después de un o dos meses, el pollo, y ya al final de todo, el pescado. Eso sí, no dejé de comer en ningún momento huevo o leche, que es una importante fuente de B12 y proteína que tu cuerpo necesita para suplir la falta de carne. Pero hey, dejar la carne también implica mejorar tus demás habitos alimenticios, porque de nada te sirve dejar las grasas si igualmente te alimentos poco de proteína vegetal, frutas, verduras, legumbres, etc. Hay muchos videos en RUclips que te recomiendo ver antes de dar el paso. Pero sobre todo, tomate tu tiempo uwu, no la dejes de golpe.
Wao me alegro mucho por tí, yo era vegetariana pero creo que volveré al mundo del veganismo pq si quiero que desaparezcan mis granitos :(
También es clave la calidad del chocolate, si tienen 70% de cacao tiene su lado saludable por los antioxidantes que también son buenos para la piel...
Lastimosamente los chocolates más accesibles son los que nos dañan :( y tiene muy poco cacao o aveces casi inexistente
Justamente es que como por este mismo tema y toml leche vegetal pero el acné volvió 😭
@@nicolailynariassaravia4518 es verdad lo que dices, el chocolate es amargo y los que venden en supermercados son solo azúcar y poco cacao
@@nicolailynariassaravia4518 los Arcor son accesibles. El chiquito está 40pe
@@MsCorune hay un Arcor que es 70% de cacao. O eso dice el empaque 😬😳🤣. Y sí son más económicos los Arcor.
A mi ningun alimento me saca acne la verdad, pero cuando viene la amiga del mes, viene el acne con combo y todo.
Lo mejor es no manosearse la cara y vivir sin estres.
Lo difícil para mi es vivir sin estrés 😂
Estaría bien un vídeo hablando del ovario poliquístico y su relación con el acné c: ojalá veas mi comentario 😳
El Op es una alteración hormonal que aumenta la testosterona lo que nos causa acné. Si deseas disminuirlo revisa sobre no comer carbohidratos simples, harinas, aceites inflamatorios, azúcar, chocolate, almidón...
Aumenta el consumo de vegetales, carne, proteína y grasas buenas como aguacate, aceite de coco, tocineta, mantequilla, queso que funde, queso crema. Yo tenía sop aún peor y hice esto, mi piel se limpio y mejore mucho!
XD
@@world5551hDijo un chiste o que??
Gracias!! Sufría de acné, mi alimentación era malísima ( comida chatarra), salía de fiesta y tomaba alcohol y eso empeoraba la situación... Hace dos años decidí cambiar mi estilo de vida y mi piel ha mejorado enormemente, fui al dermatólogo, empecé a usar mis tratamientos y hoy me siento mucho mejor conmigo misma... La información que das es tan importante!
Me encanta esta info, todos hablan de medicamentos, cremas, etc, que obvio es fundamental, pero esto me parece igual de importante como en tu vida cotidiana podés modificar hábitos para mejorar la apariencia de la piel , en mi caso siempre tuve piel seca pero ahora me aparecen granitos y pienso será por mi alementacion también ???
Yo antes pensaba que mi acne salía cada vez que comía algo grasoso jajaja
Luego encontré el balance y empecé una dieta más saludable. Note cambios radicales después de dejar de obsesionarme con la comida, creo que era más el estrés de comerlo. 😅
Nada que ver, pero a veces digo "lo dijo mi dermatólogo, consultá con el tuyo"... Y es Simón.
Real ajsjakjaa "mi dermatólogo Simón"
Me gustaría que hiciera una lista de los alimentos q debemos consumir ,los que tenemos piel grasas
Bua depende de el organismo de cada quien
@@trapkronea.k.anicoice2493 si claro solo q eso nos ayuda a saber q mas o menos comer, i que no comer xq mira yo comenze un tratamiento ase 15 días i se me secó todos los granitos inflamados, pero no se q es lo q como q me los sigue produciendo ,aveces amanezco con uno nuevo, i es horrible se me cura un lado i me salen en otro 😡😔
Casi siempre sacan de la lista a las harinas, alimentos procesados, azucares y lácteos. Así que todo lo demás si se puede
@@daniela1869 tipo leche y yogurt 0 lactosa no afecta no? Si tengo un poco de acne
@@TamyNardelli333 disculpa mi pregunta, ¿De dónde eres? De donde yo soy, la comida más barata es la que es saludable; verdura, legumbres, fruta de temporada, carne y pescado blanco, lo más caro son los procesados o las carnes rojas y pescados azules.
Supongo que en algunos países sale más barato comprar comida procesada que fresca.
De todas formas creo que lo que dice no es que si comes mal te salgan granos y que si comes bien se te quiten. Lo que dice es que si ya los tienes, o tienes tendencia a tenerlos, comer mal puede empeorarlos al igual que comer bien, mejorarlos.
Yo me brotó al comer queso, y yo lo amo 😭. Mi madre es feliz que me brote porque sino el queso no dura nada. Ahora como mínimo, igual hay épocas que no lo puedo evitar el queso es una especie de amor tóxico
Explicas de una forma tan clara, tan sencilla, que uno comprende todo lo que decís ☺️. Además, tus explicaciones pausadas, dan lugar a que uno procese toda la info. y la vaya construyendo.
Muchas gracias, por todo 🙏✨
Jajajajajaj que cierto eso del tiempo para procesar la información
Por favor habla de la cuperosis, esas venitas que salen en la cara . Mi caso es que me salen en la nariz y son rojas y cuando las toco me duelen , podrías dar un consejo sobre cómo tratarlas .🙏
He visto que con láser co2 las difuminan
@Abstract Space ya fui pero me dicen que con pastillas se quitan pero la vdd no e visto cambio .
Yo tengo un poco de cuperosis en la nariz y una ligera rosácea en los mofletes. Su aspecto mejora muchisimo cuando la piel está muy hidratada, en mi caso el aceite de jojoba ha sido una salvación, además como este aceite regula el ph, si tienes la piel grasa no te genera más. Espero que te ayude :)
Uff, ya me había asustado. Justo me estaba comiendo un trozo de chocolate.
Mañana te saldrá un forúnculo en el medio de la frente.. no mentira, es joda 😁.
@@eric.fontana pikachu face.
@@eric.fontana
Eso me recordo a mi prima xd
cualquier cosa con azúcar, embutidos, leche y el gluten me causa acné, desde que no los como no me sale ni un grano, así que tiene que ver mucho la alimentación eso me dijo mi dermatóloga y ahora tu!
Me encanto tu explicación ✨
Yo no como chocolate, no tomo leche ( Soy intolerante a la lactosa, nada que tenga leche lo soporto) y como muy pocos dulces y tengo cara con espinillas😰
Genetico tu caso
@@arnyludger5334 no se porque mis padres según me dicen no sufrieron de acne en su juventud
@@Elycast te estresas mucho? En el Trabajo, estudios, hogar?
@@Elycast si esa es tu foto de perfil se ve que tienes un bonito cutis, honestamente.
también una causa puede ser hormonal, es recomendable igual chequearse con ginecólog@
En mi caso es muy cierto, cuando comida alimentos que aumentan esos parámetros si lo puedo decir así me daban brotes de espinillas.
Hoy cambie mi dieta y puedo notarlo en mi piel ahora, aveces es muy difícil mantener una dieta de alimentos selectos. Más por qué en Latinoamérica alimentos de calidad o orgánicos son más caros, y no consumir procesados es muy difícil por qué es la gran mayoría de productos que ofrecen al mercado.
Justo lo que necesitaba, ya que estaba decidiendo en dejar los lácteos y chocolates
Cuestión de probar!
No sufro de acné, pero tengo brotes ocasionales cuando como mantequilla, chocolates altos en grasas, mayonesa y cuando tomo demasiado yogurt. Así que para darme el gusto puedo comer estos alimentos una vez al mes y nunca juntos, tbm cuido la ingesta de frituras ✌️ me gustaría que hables sobre los inhibidores de tirosina y de melanina, que tan seguros son y a qué concentraciones
Holo Dr. soy recién inscrita a su canal, con respecto al acné o espinillas o cositas así le dire, yo ahora tengo 53 años en mi pubertad o juventud a Dios gracias jamás tuve problemas de esa indole, y pienso que la nutrición no tiene nada que ver, mi nutrición siempre a sido desastrosa jamás me a importado que me llevo a la boca. Si que es verdad que no tengo la costumbre de comer comida de latas o de cajas. pero si soy una adicta a lo que es comida de frituras. Gracias a sus consejos.
Cuando era adolescente sufria de acne, pero no sabia que era por factor hormonal, y mi mama me mataba de hambre a pura dieta, puros vegetales, sin sal, sin azucar, sin nada de carnes ni pollo, ni grasas, nada de carbohidratos y me desnutri, porque por mas que dejaba de comer todo lo que me produciria acne, igual me salia porque era un acne hormonal x___x
Jajajajajajaja el mio tambien es hormonal aunque como bastante saludable para intentar ayudar un poco
Igual xD pero aún así se debe cuidar con la comida. No eliminarlos pero si comer moderadamente. A mi las grasas y la harina me empeora
@@manoloelgato9785 a mi igual, sigo con mi dieta vegetariana, cero grasas, pollo sancochado, en realidad todo sancochado, cero harinas y algo mejoro, pero cuando me antojo de comer una tajada delgada de pastel, el acné sale rápido, como margaritas 😑, así que debo seguir comiendo sano
@@noemicalisayafigueroa8071 yo ya no como tan mal ,como creo q normal porque me canse xddd , pero si tomo agua xd pero actualmente voy a iniciar un tratamiento q me mandó mi derma y mi rutina de skincare , porque como que noto mal a mi cuerpo cuando no como normal ,me siento cansada , además quiero sacar más masa muscular y pues no me ayuda la dieta entonces voy a lo más fácil 🤭
Como tratas tu acné hormonal? ¿
Pastillas anticonceptivas (?)
Amo sus videos 🥺, Simón algún día sacarás acerca de el acné hormonal?
Hola Simón!!! Qué bueno escuchar de parte de un profesional lo que le vengo diciendo a mi amiga (cosmetologa médica,pues la única dermatóloga en este pueblo me quemó la cara con mal diagnóstico) desde siempre!! Tengo rosácea inflamatoria desde los 30s. Me dice que si DEJO los chocolates, harinas me va a ir mucho mejor. En estos años (tengo 36) la rosácea va y viene y he dejado del todo el choco durante más de un año (pues #pecadogranitos) y no noté un cambio abismal ni ahí. Eso si, picantes y alcohol sí que note la diferencia al evitarlos. Tampoco me tomo todo ni me gusta lo picante. Así que en fín,luego de una carta más que comentario eso... agradezco tu colaboración para todas las personas que sufrimos esto de los granos. GRACIAS!!! Saludos de Uruguay 🙋🏻♀️🙌🏼🤗✌🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
También tengo rosácea, y es cuidarlo muuuuchoooo 😢 Se tiene que ver qué alimentos son los desencadenantes, así lo dijo Simón en un vídeo sobre rosácea. En mi caso el chocolate y la mantequilla hace que aparezca uno que otro volcán 😭en el rostro
@@keysi1740 Gracias! La rosácea inflamatoria me explota la cara y la cabeza porque a mi el chocolate me encanta. Y mi amiga (cosmetóloga médica) jura que tengo empujes jodidos por el choco básicamente. Luego de estar un año evitandolo, no hubieron diferencias pense que era todo verso. Pero veo que depende de quien, nuestra estructura,ADN,etc. A mi el alcohol y picante me detona mal. También cuando me dejó estar en mi rutina. Si no tomo agua suficiente, si me salgo de rutinas saludables. Me cuesta mucho ser constante con la rutina y más con la comida.
Estoy estudiando medicina veterinaria y entendi perfecto todo lo que dijiste. Me fascina entender un poco más lo que me pasa. Yo tengo rosácea y sufro de acne. Hace años que estoy con dermatologos (muchos porque voy de uno a otro), he pasado por TODOS los tratamientos topicos y orales, incluso el Roacutan me trajo mas complicaciones que soluciones.
Lo que me frustra es que no haya una causa concreta (tanto para la rosacea como para el acne) y que cada dermatologo me diga algo distinto. Si me guío por cada cosa que me dijeron tendria que dejar de comer grasas, cereales, dejar de tomar cosas calientes, dejar de salir al sol, dejar de hacer actividad fisica que me acelere, dejar de estresarme, literal siento que me tengo que convertir en una planta.
El primer video que veo tuyo, muy bien explicado y con mucha paciencia. Gracias! :)
Como siempre gracias Simon por desmetir y confirmarnos las teorias sobre la comida sabes que tienes todo mi apollo para que tus videos lleguen a mas gente y que todos estemos informados y dejar a lado mitos, malos abitos etc 😁😁💖💖💖
Simon podrias hablar de la piel y el ayuno intermitente 🙌🏼
Simón creo que como decis cada uno tiene que conocer como reacciona su piel a cada alimento y así controlar el consumo del mismo... es lo mejor q se puede hacer
Soy bailarina de folklor (México) y es regla el maquillaje pesado y el sudor en las presentaciones. Por supuesto que es común el acné, pero tengo tantas compañeras que culpan a los dulces en lugar de a mantener el maquillaje sudado encima por horas después de las presentaciones 🙄 necesito compartir este canal con ellas, amo tu contenido ❤️
¿Y no podéis usar bb creams en lugar de maquillaje?
Simon, trabaje como asesor del cuidado de la piel para dos marcas y me parece muy interesante todos tus videos. ¿Qué tal si haces un video explicando como identificar correctamente nuestro tipo de piel? Creo que seria util, debido a que muchas personas, al tener la piel seca, cuando esta produce mayor cebo para proteger la poca humectación de la piel, las personas tienden a creer que su piel es grasa y terminan comprando productos para pieles grasas y terminan haciéndose más daño.
simón, dejé la leche y derivados y carnes rojas y mi piel mejoró un montón, ya no como 🍫 ... ahora que esta muy bien sigo tus pasos y consejos.
pero dejar la leche y carnes me ayudó mucho en mi experiencia
Este canal pronto llegará al millón de subs, gracias por compartir sus conocimientos Doc 😎
Gracias por la explicación tan detallada que das en el video. Ojalá todos los doctores fueran tan empáticos al transmitir la información.
Podrias hacer un vídeo hablando sobre los productos Asepxia, cómo cuáles son buenos, si los recomiendas, si son realmente funcionales.
Quien apoya la idea
Simón lo explica en uno de sus videos, búscalo en su canal, suerte!
Ya lo habló. No es una marca efectiva.
Asepxia esta cancelada en este canal, no uses esa marca, no es efectiva
Graciaaas🛐
Hola simon como estas podrías hablar sobre algunas cremas despigmentantes q no sean ISDINCEUTICS PIGMENT EXPERT + NIGHT PEEL 10+10 AMPOLLAS hay alguna otra alternativa q no sea esas ampollas para las machas dejadas por el acné... desde ya muchas gracias y adoro tus videos...😍😍🥰🥰🥰 me son de mucha ayuda..
Llevo dos días mirando tus videos , creo que estoy descubriendo un mundo contigo ,hay miles de cosas que no sabía sobre mi piel y ahora me queda claro que hago mal ciertas cosas con el cuidado de mi piel.
Tengo que cambiar muchos hábitos a la hora de mi cuidado
Tienes tanta pasión por tu trabajo , te admiro!! Eres muy sutil y la delicadeza en tus explicaciones es tan bonito que estoy maravillada , porque como dije estoy descubriendo un mundo
Mil gracias por tus videos 🤗
6:26 Irónicamente algunos de esos alimentos que "previenen" el acné también producen rosácea. :(
Ya estoy harta.
Vamos te entiendo muy bien pero tratemos de vivir feliz ,lo mejor es comer normal y ver al derma
Te amo
Muchísimas gracias por la información me está ayudando a tener más cuidado en mi misma,eh decidido ir pronto con un dermatólogo pues tengo demaciados problemas en la piel y con tus vídeos me eh orientado en que puede ser más beneficioso para mí piel
Muchas gracias💖
ufff, muchísimas gracias por difundir la información, me ha ayudado mucho, eres el mejoooor! Saludos desde México!
Amo tu canal🥰 me ayuda un montón especialmente cuando sufro acne
Cuando era adolescente sufrí acné y cuando en los recreos comía algún chocolate me vivían diciendo "por eso estás así" o deja de comer porque estás llena de grano!! horrible 😭
En si el chocolate no es el culpable el culpable es la azúcar (aumenta la insulina y lo ya explico), lo que pasa es que los chocolates comerciales contienen más azúcar que chocolate ( cacao) en si, de hecho a mí me gusta más el chocolate amargo (de hecho este es el que más cacao contiene, otro dato es que el chocolate blanco no es chocolate es más bien como la grasita del cacao.
Simón Scarano ¿dónde estuviste toda mi vida? Acabo de hacer maratón del acné y estoy muy agradecida, eres un sol! Ojalá hubieran más personas como tu, tan profesionales, pero sobre todo tan humanos ❤
Puedes hablar de los efectos adversos de las antibioticos que dan? Tome glicilciclina 7diás de las 30 que me mandaron, pero comence a tenee sintomas gastrointestinales hasta que tuve que dejarlo
También tuve efectos secundarios por antibióticos,tomé seboclear,meibi y otra similar,me salieron Edemas en la pierna que cambiaba de color de piel,tamaño,dolía,tenia inflamación y temperatura en la zona,los tuve por meseees y me quedo un color café,también tenia náuseas,ya no pude tomar más mate,te y me caía pesado todo.
es el mejor dermatologo, lo quiero
Que buen video 😍 habia leido que el indice glucemico alto del chocolate esta más relacionado a cantidad de azúcar, lacteos y grasas agregadas que tiene, y no tanto al cacao. Por eso suelen recomendar chocolates que tengan mayor cantidad de cacao puro. ¿Esto es así?
Así es, sobretodo buscar chocolates bajos en azúcar y de 70% de cacao para arriba, así tu cuerpo obtiene lo mejor del cacao y no pura glucosa.
No para mí no porque lo que más tiene el chocolate es manteca de cacao que es pura grasa
Lo vi sólo por curiosidad y me llevé una sorpresa con los datos de la relación de insulina, IG, y acné, GRACIAS!
Yo tengo 24 años, y nunca eh tenido acné 😊
Pero me encantó la información 😍
tengo acné moderado y mi dermatóloga me dijo que deje de consumir POR COMPLETO alimentos con azúcar y carbohidratos, en ningún momento me dijo que solo disminuya las porciones
obvio que no lo hice, bajé el consumo hace 3 meses junto al tratamiento que me dio y no noté cambios, estoy segura que el problema debe ser otro y no mi alimentación
Existen problemas de hongos y bacterias en la piel que producen acné, también los quistes de los ovarios, piel con deficiente protección lipídica, sobre producción de cebo por falta de hidratación, efectos de daño hepático por descuido alimenticio, entre otros. Lo mejor es que evalúes tus hábitos e investigues fuentes profesionales.
@@agardenwithfireblossoms sí, soy irregular así que voy a ir al médico por eso, capaz que eso tiene alguna relación con el acné, gracias
Lo del chocolate es verdad, yo si como chocolate en media hora me salen unos granos enormes. Es verdad.
x2
Eso no necesariamente se deriva en el chocolate, puedes tener un problema al procesar las grasas y azucares, no en todos los casos es igual, yo sufrí de acne y ahora como chocolate y no me pasa nada, ve al dermatologo es lo mejor
Me encantó tu video, soy Nutricionista y me fascina el cuidado de la piel, hace un tiempo hice un post en mi Instagram con esta información. Verlo desde la perspectiva de un Dermatólogo me pone pone muy contenta 🥰
Después de los 30 algunos alimentos como el queso me causan acné! Y yo comía queso todos los días… la vejez 😭
Me encantaría estar o allí donde estás tú o qué estuvieras acá en Colombia, necesito un Dermatólogo como tú. Que videos más increíbles haces, gracias por todos los consejos, la información y orientación, transmites no solo confianza y profesionalismo sino también empatía. Saludos desde Bogota, Colombia 🇨🇴💕
O sea la solución es NO COMER alsmfgm 😂
Es broma 😂🙈 siempre hay que tener una dieta balanceada para no tener granitos 🥺
Mi doc divino Gracias!!! No he visto el video y ya sé q me va q encantar, no sé q tanto sea en otros casos, en el mío después del encierro por pandemia, con azúcares refinados, lácteos, chatarra, mucha carne de res y demás, me brotó muchísimo, los fui dejando poco a poco y créeme q si me cambio todo, obvio con tratamiento tópico también, pero si consumo leche a diario me brota de una y si al aumento de producción de insulina, hace q los riñones no trabajen en debida forma. Termino de ver el video, y te cuento q es una ayuda para quienes no creen q la alimentación si contribuye en los cambios de la piel. Tomar agua en el dia ayuda también tanto, tanto, y cómo te parece q incluí manzana verde como primer alimento en la mañana, la piel esta hermosa, porq la rutina es la misma solo cambie la papaya porq una manzana verde, 🙏🏽 un abrazo!!! Miiiiil gracias ♥️♥️♥️
Podrías hacer un video de productos cruelty free que recomiendas para el acne? O para la piel en general ? :))
Excelente video👌🏻
En mi caso, las bebidas altas en azúcares, como los jugos y refrescos me causan muchos brotes, así como las harinas en galletas, pan, etc.
Me dio muchisima ternura el: "no comas galletitas"
Eres justo lo que le hacía falta a RUclips!!! Un suscriptor más por aquí
Gracias :)
Oye por curiosidad.¿ Puedes hablar del jabón Asepxia ? Dicen que saca más acné. Funciona o no?
Si te sirve, en anteriores vídeos dijo que no recomienda ningún producto de asepxia.
No funciona es una porquería
A mí más bien me hizo más acné
yo lo probé y no me funcionó
A mí tampoco me funciono me saco más brotes yo utilize el de azufre y carbón
lpm que video del bien🥰
Que buen medico debes ser. Explicas muy claro y corto en la medida justa. . Informacion q cura ...Gracias 💟
¿Soy la única que amaría que Simón fuera mi dermatólogo?, creo que mi piel estaría muchísimo mejor 😃
Simon me gustan mucho tus presentaciones, sos muy didáctico!!!!
Imaginen ver esto después de comer una rebanada de pastel de chocolate y una taza de leche, JAJAJAJA 🙃
Hola desde Bogotá, estimado doc Simón. Le cuento que me atendió una dermatóloga hace unas semanas, y me recomendó que suspendiera los lácteos. El año pasado los suspendí, pero también tomé por 3 meses antibióticos y estaba libre de acné. Apenas terminé el tratamiento, volvió mi acné y esta dermatóloga me dio ese consejo. Pero también me salió mal la tiroides en un examen hace más de un mes. Me voy a enloquecer 😣, porque cuando no consumía lácteos, pasaba hambre. Y sí, también he sufrido de síndrome de ovarios poliquísticos. Gracias por este lindo video (y la rutina que me mandaron me costó un ojito de la cara, vamos a ver si me funciona).👍🏻
Una consulta, a mi me aparece granitos cuando como muchos dulces, pero cuando dejo de comer por completo también hay rebrote pese a qué hay menos glucosa que ingiero :c. Por qué se debe eso twt. Por ciertos muy buen video, te descubrí hace poco y amo tus consejos
Otras cosas que comes?
@@VentZ930 Comida chatarra en general. Debo ingerir ciertas cantidades porque cuando lo dejo por completo me salen granitos 😢.
@@leresonance4418 creo que yo también no a que comer tan exagerado una cosa basta un pedazo .
me encanta como explica este dermatologo genial
Yo al ser intolerante a la lactosa al sacar de mi dieta los lácteos mi cara de tener tantos brotes de espinillas ahora ya no tengo y si salen es que me como un pedazo de torta con mucha leche (conozco mis límites de cuánta lactosa consumir) y vuelven a aparecer espinillas
Ame la info! En mi caso, más que la alimentación me inciden más el estress y los nervios del día a día. He ido a dermatólogos que me han dado una dieta restrictiva de cero chocolate, cereales y levaduras pero poco ha resultado.
No puedo dejar la leche, tomo dos vasos por día y encima le adiciono leche en polvo para aumentar las proteínas.
Y en mi caso también consumo mucho queso y yogurt, me es muy díficil dejar los lácteos.
Si no provoca que te salga más acné, entonces no hace falta que la dejes de tomar
@@danix1105 Es fácil dejarlos existen suplementos...
@@urdnaatramonatsac9767 Un suplemento no juega el mismo papel psicoemocional que el propio alimento. Para abandonar voluntariamente una dieta acostumbrada requiere disciplina, disposición y tiempo.
@@Ani-blink Sospecho que hace que me salga granitos y algunas rojeces aisladas, pero no muchos, solo me salen dos o tres por vez como máximo, a veces uno solo, pero es cada cierto tiempo, no estoy seguro que sea por la leche o no, pero si lo fuera me costaría suprimirla. tal vez pruebe una semana sin leche a ver si mi piel mejora su apariencia.
Me encanta la edición que estas implementado!! Jajjsjaja ademas de los videos obvio
¡Muchas gracias! :)
Simon: Pueden comer chocolate pero en medida
Yo que ya no como chocolate desde hace casi 2 años por el acne: ¿Qué? ·-·
Muchas Gracias Doc. Enverdad nos ayudas mucho a nosotros que la mayoría de tu publico somos Adolecentes
Su piel es tan perfecta que parece que tiene un filtro 🤣❤️
Sufro de acné y me he privado del chocolate por lo mismo que pensé que era el causante de lo mismo pero ahora gracias a ti y a tus explicaciones sé que es mejor ir con un dermatólogo calificado para que estudie mi caso en específico, gracias por tomarte el tiempo de compartir lo que sabes y ayudarnos a tener una mejor idea de las cosas 🥰
Tengo piel seca algún hidratante que me recomienden porfa
Tiene videos sobre piel seca, fijate
Utiliza emolientes tópicos, proporcionan una rica humectación.
Si la marca First aid beauty tiene el mejor hidratante para piel seca, búscalo !
Acido hiaruronico
@@hazalhsk4050 El ácido hialuronico debe emplearse luego del hidratante; las propiedades del activo es resguardar la hidratación y elasticidad de la piel.
Ay me encantan tus videos, la dermantología es algo de lo que todos deberías tener conocimiento y no solo la conclusión de todo sino también saber el "por qué" de las cosas y tu canal es perfecto para eso
Saludos desde Chile ❣️❣️
Me encantó este video. Muy técnico y con un sustento científico super alucinante
Dr. Muchas gracias podrías por favor hacer un videos sobre dermatitis atópica y alergias? Mil y mil gracias
Hasta hace poco descubrí tu canal :D Primer video que encuentro que va a hablar sobre este tema
Muchas gracias doctor por su tiempo!
Gracias por comentar :)
@@SimonScaranoDermatologo Eres un dios🥺🥺🥰
Estos videos son súper informativos. Vale la pena quedarse hasta el final.
Gracias Simón, siempre muy instructivos tus videos. Yo suspendí el consumo de leche y mejoré muchísimo. Por muchos muchos años sufrí de abscesos, que si bien no son acné, son una manisfestación inflamatoria de la piel súper dolorosa. Ensayé de TODO. Fue por casualidad que ví en un programa de tv un dermatólogo mencionando que la leche podría incidir en el caso de forúnculos y abcesos, y si bien no consumía mucha leche para ese momento, decidí suspender la mayoría de derivados lácteos. El cambio fué IMPRESIONANTE, en semanas mejoré muchísimo. La calidad de vida volvía a mi ser. Pude seguir consumiendo de vez en cuando helado, pizza y ahora más que nada yogurt natural. Admito que he tenido episodios donde consumo algo de lo anterior mencionado y aparecen las inflamaciones (abscesos) así que trato de ser muy prudente, y de tener consultas con dermatólogo para abordar este tema desde otras opciones complementarias, ya sea medicación y/o tratamientos específicos.
Excelente¡ yo he tenido brotes de acne y me mejoro bastante cuando bajo la cantidad de lacteos, recuerdo que el queso y el yogurt son los que mas me afectan,eso lhe podido comprobar.
Diooooos! el mejor dermatólogo!
8:48 llevo una alimentación totalmente basada en plantas ,soy vegana desde adolescente la verdad jamás tuve un solo grano ,solo he visto una persona vegana con un grano ocasional. excelente video super completo e informativo.
Súper video!!! Muchas gracias, después de mi cierre de trabajo vine corriendo a ver todo lo que no vi en esté inicio de mes.
Este video me cayó del cielo, en mi adolescencia nunca tuve brotes graves de acné, solo un amiguito ocasional pero ahora he notado que he estado comiendo muchos más dulces y postres muy seguido y en efecto, tengo más brotes que nunca, gracias a su información voy a poder ser más consiente y responsable con cuántos dulces como :) gracias!
Hola !! Yo sufri mucho de acne y la verdad si me di cuenta que comia grasas o mucha azucar me salia granitos pero fui leyendo muchisimo en internet y actualmente tengo mucha limpieza en mi piel con productos no COMEDOGENICOS y cada que como grasa o chocolate me espero 2 horas y hago ejercicio aunque sea 20 min y les juro q no eh vuelto a tener problemas de acne para mi el ejercicio fue milagroso y ya no me detengo para comer lo que sea !! Espero lo pongan en practica y veran la diferencia saludos desde mexico !!
Se agradece muchísimo que hagas tus videos tanto interesantes e informativos como divertidos 💕
Amo estos vídeos informativos tan bien explicados, me hace entender más a mi piel y ayudan a cuidarnos más
Buenos días, he descubierto tus videos por casualidad y me encantan, he visto cosas que me sirven muchísimo y me he dado cuenta de errores que cometo y no volveré a cometer :). Quería sugerir si podrías algún día hablar de la piel sensible, como tratarla o alguna recomendación de limpiadores, cremas... Yo tengo que tener especial cuidado con lo que me pongo en la piel porque sufro muchas irritaciones con muchos productos. Tengo 29 años y sigo sufriendo brotes de granitos en la frente que no se si es acné, me tiro más hacía algo hormonal o estrés, ya que cuando estoy en periodos más relajados, estos no aparecen apenas. Gracias por las aportaciones que haces en tus videos, debería haber más de estos en las redes.
Tengo acné polimorfo por lo que mi dermatóloga me recetó Doxithal SR y no consumir lácteos ( más específico alimentos con lactosa). Desde que seguí sus consejos, mi piel está menos grasosa, ha sanado muchísimo e incluso he bajado de peso al tener una dieta más saludable.
Tampoco consumo grasas ni menos frituras.
Cuando era adolescente tenía acné pero era algo controlable. Ahora tengo piel normal - mixta y cada tanto tengo algún granito. En i caso nunca encontré ningún vínculo con la comida. Lo que sí noto es diferencias en el aspecto de la piel en general según la cantidad de horas de sueño y el uso o no uso de maquillaje.
Muy cierto, estuve 1 mes en dieta saludable y tuve la piel limpia. Me descuide unos días combinado con el periodo y me salió un poco de acné.
Que buena forma de explicar las cosas tenes crack, eres un ídolo.
PERFECTO EXPLICADO !!
Estoy en un tratamiento con Isotretinoína de 20, tengo restricciones alimenticias como lácteos, azúcares procesadas, enegizantes, semillas, etc y haber eliminado todo esto más los tratamientos orales de mi dermatólogo más ungüentos me han ayudado mucho definitivamente vale la pena todo esto, lo único que extraño es el sabor de la leche pero me conformo con mi leche de soya