Hello Dr Tany, you spoke in this ep about sleep apnea as if it were curable. If so, please elaborate. I have it and aside from using the loud machine CPAP every night, I don't see a way to make it go away.
It is curable in some instances such as 1) If you are very obese, then weight loss until your weight is normal may eliminate the apnea 2) If you have upper airway obstruction from enlarged tonsils/adenoid then removing them will be curative; though this is usually found in kids 3) If you have abnormal cranial structure then surgical intervention may help. And CPAP is not loud, if it is loud there are 3 possibilities 1) You have an old machine 2) Your machine broke 3) There is an air leak from your mask or you use a nasal mask but you breath through your mouth at night.
Early morning Smiles ka Doctor Tany! Keep up with the Awesomeness and have a Fabulous start to a New week! Thanks in advance for today’s topic. Hypertension. Another Great topic that’s close to people’s heart… Happy Monnnday! 😃 🌱🌺🌱
ความดันโลหิตสูง คืออะไร ทำไมถึงเป็น รักษาอย่างไร ไม่กินยาได้ไหม #ความดันโลหิตสูง
วิธีการวินิจฉัยความดันโลหิตสูง
- ในประเทศยุโรปตัว 140/90 ขึ้นไปจึงถือว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง
- ในประเทศอเมริกา 130/80 ขี้นไปจึงถือว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง
จะมีเกณฑ์การวินิจฉัยว่าเราวัดที่ไหน เวลาไหน เช่น วัดที่บ้าน หรือ ที่โรงพยาบาล วัดตอนที่หลับไปแล้ว หรือสุ่มวัดตลอด 24 ชม จะมีความแตกต่างกัน แต่หากต่ำกว่า 120/80 ถือว่าความดันปกติ ถ้าสูงกว่านั้นถือว่าเริ่มมีปัญหา หากเกิน 140/90 จะต้องทำอะไรสักอย่างเพื่อทำให้ความดันลดลงมา
ตอนที่1
วิธีการวัดความดันโลหิต
- ต้องอยู่ในท่านั่งที่สบาย ก่อนวัดก็จะให้นั่งพักสักครู่หนึ่ง ก่อนวัดไม่ควรทำกิจกรรมใดๆหักโหมมาก่อน เช่น เพิ่งเดินออกกำลังมา สูบบุหรี่ ดื่มกาแฟ
- เครื่องวัดจะมีแบบ manual กับ เครื่อง auto วิธีการวัดที่ถูกต้อง
1. จะต้องวัดแขนทั้ง 2 ข้าง และนับข้างที่ความดันสูงกว่าเป็นหลัก
2. เวลาวัดให้นั่งตัวตรง
3. ข้อศอกต้องตั้งอยู่บนโต๊ะหรือที่ท้าวแขนและห้ามเกร็ง หากยกค้างไว้จะทำให้ความดันสูงกว่าปกติ
4. สายรัดต้องรัดสูงกว่าข้อพับตรงข้อศอกประมาณ 1-1.5 นิ้ว จะต้องครอบคลุมอย่างน้อย 80% ของแขน หากใช้อันเล็กความดันเราอาจจะสูงปลอมได้ และหากนำเอาอันใหญ่มาวัดความดันเราก็อาจต่ำปลอมได้
ตอนที่2
5. เวลาวัดตรงต้นแขนเราให้อยู่ในระดับกลางของทรวงอก (ดูวิฑีหาตำแหน่งกลางทรวงอกได้ในนาทีที่ 3:48) โดยเริ่มวัดจากจุดบุ๋มตรงคอ ลากลงไปจนไม่พบกระดูก แล้วแบ่งครึ่ง จะเป็นตำแหน่งกึ่งกลางของทรวงอก
6. เราจะใช้หูฟังฟังเสียงบริเวณเส้นเลือดบริเวณก่อนถึงข้อพับเล็กน้อย และจากกลางข้อพับลากเข้าหาลำตัวเล็กน้อย จะสามารถคลำพบชีพจร
7. จับชีพจรบริเวณข้อมือ (สามารถดูตำแหน่งการจับชีพจรได้ในนาทีที่ 4:20) บีบลูกยางเพิ่มความดันจนกว่าจะคลำชีพจรไม่ได้ แล้วบีบลูกยางต่อไปอีก 20-30 มิลลิตรเมตรปรอท แล้วค่อยๆคลายหมุดเพื่อลดความดัน และฟังเสียงที่หูฟัง
8. เสียงจะมี 5 เฟส เรียกว่า Korotkoff sound เสียงแรกที่เราได้ยินจะเป็น ความดันตัวบนหรือเรียกว่า Systolic Blood Pressure พอมีการเปลี่ยนเสียงทั้งหมด 4 เสียง พอเสียงที่ 5 จะหายไปเลย นั่นคือความดันตัวล่าง หรือ ที่เรียกว่า Diatolic Blood Pressure
ตอนที่3
ทั้งความดันตัวบนและตัวล่างต่างก็มีความสำคัญ บางคนอาจมีความดันสูงเฉพาะตัวบน หรือ ตัวล่างก็ได้ โดยเฉพาะผู้สูงอายุมักจะมีความดันโลหิตสูงเฉพาะตัวบน เพราะผนังหลอดเลือดคนสูงอายุมักจะแข็งตัว พอแข็งมากๆจะทำให้ความดันเราสูงขึ้น ความดันตัวบนเมื่อหัวใจบีบตัวเลือดก็จะ ถูกไล่ไปตามเส้นเลือด พอมาถึงเส้นเลือด เส้นเลือดจะป่องออก พอเลือดผ่านไปจะยุบเข้า เวลาเราคลำชีพจรจะพบเส้นเลือดป่องออก ยุบเข้า ป่องออก ยุบเข้า ช่วงที่ป่องออกจะเรียกว่า Systolic Blood Pressure แต่ในผู้สูงอายุที่เส้นเลือดแข็งตัวพอเลือดผ่านไปแล้วเส้นเลือดจะยุบกลับมาเร็วมาก
สาเหตุของความดันโลหิตสูง
1. Primary Hypertension เราไม่ทราบสาเหตุ
2. Secondary Hypertension มีเหตุผลอะไรสักอย่างหนึ่ง
ทั้ง 2 แบบ อันตรายทั้งคู่ แต่แบบที่ 2 หากเราพบสาเหตุแล้วแก้ไขที่สาเหตุแล้ว ความดันอาจกลับมาปกติโดยที่เราไม่จำเป็นจะต้องทานยาก็ได้
ตอนที่4
ความดันโลหิตสูงไม่ดีอย่างไร หากท่านควบคุมความดันไม่ได้ เป็นเวลานาน อาจทำให้หัวใจทำงานผิดปกติ กล้ามเนื้อหัวใจบีบตัวได้นิดเดียว หรือบางคนคลายตัวไม่ออกได้ อาจทำให้หัวใจขาดเลือด กล้ามเนื้อหัวใจตาย อาจเสียชีวิตได้ เส้นเลือดในสมองตีบ หรือ แตก ได้อาจทำให้เสียชีวิตหรืออัมพฤก อัมพาต ถาวรได้ อาจทำให้ไตวายได้
สาเหตุของความดันโลหิตที่สามารถพอจะแก้ไขได้
เวลาดูความดันของเลือด จะมีสมการอยู่ชุดหนึ่ง
Blood Pressure (เป็นสมการความดันโลหิตเรียกว่า)
= Cardiac output (ปริมาณเลือดที่ออกจากหัวใจ) X Systemic vascular resistance (เป็นความต้านทานของหลอดเลือด)
ตอนที่5
Cardiac output
ในทางการแพทย์ หาก Cardiac output ยิ่งมาก ความดันก็จะยิ่งขึ้น สิ่งที่ทำให้ปริมาณเลือดออกจากหัวใจมาก เช่น ความเครียด ไทรอยด์เป็นพิษมากๆ ยาบางอย่างที่กระตุ้นการเต้นของหัวใจ หัวใจจะบีบเร็วและแรง สิ่งที่เกิดขึ้นคือ ปริมาณเลือดที่ออกจากหัวใจเพิ่มขึ้น จากสมการนี้ก็ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นด้วยเช่นกัน
Cardiac output ประกอบด้วยการเต้นของหัวใจ และ ปริมาณเลือดที่อยู่ในร่างกาย ถ้ามีปริมาณเลือดเยอะมากๆ ความดันก็จะเพิ่มขึ้น เพราะหัวใจจะบีบเอาเลือดออกไปได้มากขึ้น เนื่องจากเรามีปริมาณเลือดให้เราบีบมากขึ้น
สิ่งที่ทำให้เรามีเลือดเพิ่มขึ้น คือ ถ้าเราทานอาหารเค็ม อาหารที่มีโซเดียมเยอะๆ จะทำให้ร่างกายเราดูดน้ำเต็มไปหมด น้ำก็ไม่ได้ไปไหน ก็จะกลายเป็นส่วนประกอบของเลือด ดังนั้นจะทำให้เรามีปริมาณเลือดเยอะแล้วทำให้ความดันโลหิตเราสูงได้
ตอนที่6
ผมเป็นหมอ มารับความรู้จากอจ.เป็นประจำเลยครับ
โอ้ ขอบคุณครับผม มีอะไรเสริมได้นะครับ
ความดันสูงเวลาไปถึงโรงบาล ตื่นเต้นใจเร็วสั่นกลัว
สวัสดีค่ะคุณหมอ คุณมีความคิดเปิดกว้างต่อโรคมาก🙏🏿
ได้ความรู้ขอบคุนค่ะ
❤❤❤❤❤❤
เป็นพยาบาลค่ะ เกษียณมา22ปีแล้ว ได้ฟังคุณหมออธิบายเป็นการทบทวนความรู้ ได้ความรู้เพิ่มขึ้นทุกcontentที่อธิบาย ให้เข้าใจง่าย ขอบพระคุณมากๆและขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรง มีความสุขตลอดไปค่ะ
ขอให้คุณพยาบาลมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปนะครับ
ความดันโลหิตสูง (Hypertension) เป็นภาวะที่ตรวจพบว่ามีความดันโลหิตอยู่ในระดับสูงผิดปกติ คือมากกว่าหรือเท่ากับ 140/90 มิลลิเมตรปรอท ซึ่งอาจไม่แสดงอาการ แต่จะเป็นสาเหตุทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง เส้นเลือดแดงใหญ่โป่งพอง ไตวาย เป็นต้น หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและเหมาะสม อาจทำให้ผู้ป่วยทุพพลภาพ หรือเสียชีวิตได้
👍👍🧡🧡
ขอบคุณค่ะ🙏🥰
ขอบคุณค่ะพี่แอน🙏🏻😍
@@chocco3269 มาด้วยหรอ ลอง ไทม์ โน ซี 😍
ปัจจัยที่ส่งเสริมให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง
ปัจจัยที่ควบคุมไม่ได้
1. กรรมพันธุ์ จากการสำรวจความถี่ในการเกิดโรค พบว่า ผู้ที่มีพ่อแม่เป็นโรคความดันโลหิตสูง มีโอกาสและความเสี่ยงในการเป็นโรคความดันโลหิตสูงได้มากกว่า
2. เพศและอายุ เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย มีข้อมูลบ่งบอกว่า พบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง ในช่วงก่อนอายุ 50 ปี แต่เมื่ออายุเลย 50 ปี ผู้หญิงจะมีโอกาสเกิดโรคความดันโลหิตสูงมากกว่าผู้ชาย เนื่องจากผู้หญิงมีฮอร์โมนเอสโทรเจนลดลง ซึ่งมีผลต่อความยืดหยุ่นของเส้นเลือด ส่วนในผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีขึ้นไป พบความดันโลหิตสูงเท่ากันทั้ง 2 เพศ
ปัจจัยที่ส่งเสริมให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง
ปัจจัยที่ควบคุมได้
1. อ้วนหรือมีน้ำหนักเกิน
2. ไขมันในเลือดสูง
3. ดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนัก
4. กินเค็มเป็นประจำ
5. ขาดการออกกำลังกาย
6. มีภาวะดื้ออินซูลินหรือเป็นเบาหวาน
จ
กรรมพันธุ์ค่ะ
เราสงสัยว่าเราจะเป็นความดันสูง แต่ที่บอกมาเราไม่มีสักข้อ เราผอม ไม่ชอบกินเนื้อสัตว์ ไม่ดื่ม ไม่กินเค็ม แต่เราเครียด คิดมาก เลยปวดหัวบ่อยๆ
@@toys.5333 คนผอมก็เป็นได้ค่ะ เคยเจอที่โรงพยาบาล ผอมเพรียว เป็นทั้งความดัน โรคหัวใจ ทางที่ดีควรไปวัดความดัน จะได้แน่ใจค่ะ
@@kanyamuay3748 ไปวัดเมื่อเช้าค่ะน้ำตาลปกติแต่ความดันสูงค่ะ 165/97 วัดไป4 ครั้ง ยิ่งวัดยิ่งขึ้น หมอเลยให้มาปรับการกินแล้วนัดอีก2 อาทิตย์ถ้าไม่ลดก็กินยา เรามีอาการปวดตึงคอบ่าไหล่ บ่อยๆ ปวดทีไรปวดหัวทุกที บางทีก็หัวร้อนๆวูบๆวาบๆ ประจำเดือนก็ไม่มาแล้ว2 ปี
ดิฉันเป็นพยาบาลที่อยู่อเมริกา ก็เข้ามาฟังความรู้ต่างๆจาก อาจารย์ทุกวันค่ะ
ดิฉันเป็นอาการ White coat syndrome เวลาไปวัดความดันที่คลินิก สูง 136/86 แต่พอกลับมาที่บ้านวัดอีกรอบ ก็ปกติ 100/60
ขอบคุณอาจารย์แทนค่ะ คิดว่าผู้ที่ติดตามชมคลิปต่างๆที่อาจารย์เผยแพร่ จะได้รับประโยชน์มากๆ จากตัวความรู้วิชาการทันสมัยที่อาจารย์บรรยายแล้ว ยังได้หลักการคิดพิจารณาสิ่งต่างๆ ด้วยเหตุผล ลดอคติที่อาจเกิดจากอารมณ์ ความรู้สึกลง
คนเป็นความดันโลหิตสูงควรฟัง แล้วทำความเข้าใจ จะได้ปฏิบัติตัวได้ถูกต้อง ขอบคุณหมอTany มากๆค่ะ
เคยเบื่อต้องคอยไปเอายาเลิกกินไปร่วมปี ผลคือ หัวใจโตน้ำท่วมปอด นั่งกอดหมอนก้มหน้ารอเช้า ไปหาหมอ นอน รพ.คืนนึง รอดมาได้ จากนั้นกินไม่เคยขาด
คุณหมอเก่งและความจำดีมากๆครับ คำเรียกต่างๆแบบนี้ไม่ใช่จะจำกันง่ายๆเลย แถมยัวจำสัมการไฟฟ้าได้อีก นับถือเลยครับ
เราต้องใช้มันบ่อยๆครับ เดี๋ยวก็จำได้เองครับ
หมออธิบายชัดเจนมากค่ะขอบคุณมากค่ะ
ส่วนตัวผมชอบมาก ความรู้ทั่ว ๆ เป็นที่คนมักจะเจอแต่ไม่รู้ว่าต้องแก้ไขยังไง ด้วยความที่เป็นพนักงานใช้สิทธิ์ประกันสังคมเวลาไปหาหมอคนเยอะหมอมีเวลาคุยกับเราน้อยมากทำให้เราแทบไม่รู้ข้อปฎิบัติอื่น ๆ เลยนอกว่ากินยาตามหมอสั่ง
ขอบพระคุณมากๆค่ะอาจารย์หมอ สำหรับข้อมูลดีดีค่ะ
ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🥰
สรุปโรคความดันโลหิตสูง
ค่าความดันปกติคือต่ำกว่า 120/80 และถ้าเกิน 140/90 ขึ้นไปถือว่า จะต้องจัดการด้วยยาหรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรม พฤติกรรมที่ต้องปรับเปลี่ยนคือ การรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง ทานผักปลามากหน่อยและพวกถั่วให้เยอะหน่อย ลดอาหารเค็ม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ยาบางตัวก็ทำให้ความดันโลหิตสูงได้ เช่นยาคุมกำเนิด ยาแก้ปวดบางชนิดเช่น ยาในกลุ่มNSAIDs (เอ็นเสด) เช่นไอบูโพรเฟน ไพร็อกซิแคม ยาเหล่านี้ทำให้ความดันสูง นอกเหนือจากนี้ยังมียาตัวอื่นๆ
ถ้ามีการหยุดหายใจขณะหลับควรจะรักษาก่อน
ความดันโลหิตเวลาที่เราวัด จะต้องมีค่าบนและค่าล่าง ทั้งคู่สำคัญไม่มีค่าใดที่ไม่สำคัญ
ดังนั้นควรรู้ทั้งสองค่า ตัวบนจะสูงกว่าตัวล่างเสมอ เวลาวัดความดันโลหิตจะต้องพักมาเรียบร้อยแล้ว ไม่ใช่เหนื่อยๆมาแล้ววัดเลย
วิธีวัดที่ถูกต้องคือ การนั่งแล้วเอาแขนวางไว้บนที่รองแขนแล้ววัด แขนต้องอยู่ในระดับหัวใจ กึ่งกลางกระดูกหน้าอก วัดทั้งหมด 2-3 ครั้งเอาค่าเฉลี่ยมาดู
ถ้าจำเป็นจะต้องรักษาด้วยยา ส่วนมากมักมีเหตุผลอื่นๆที่จะต้องใช้ยา เช่น เป็นเบาหวาน มีปัญหาโรคไต ปัญหาต่อมลูกหมาก จำเป็นต้องใช้ยาแน่ๆ ไม่ใช้ยาเป็นไปไม่ได้จะมีปัญหาอื่นๆตามมาด้วย ยามีหลายรูปแบบ เราจะเลือกยาตามเหตุผลอื่นๆที่จำเป็นจะต้องรักษาเป็นหลัก
อาจจะมีโอกาสหยุดยาได้ ถ้าควบคุมน้ำหนักตัวเองได้ ลดการกินแอลกอฮอล์ ลดบุหรี่ ไปออกกำลังกาย คุมอาหาร ถ้าคุมดีก็อาจจะค่อยๆลดยาลง หรือถ้าหยุดยาก็จะต้องตรวจติดตามอยู่เรื่อยๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ความดันสูงกลับมาใหม่ มิฉะนั้นอาจมีปัญหา ทำให้เกิดอันตรายได้ เช่น เป็นโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองตีบ แตก ตัน เป็นโรคไตอาจถึงต้องล้างไต
ขอบคุณมากสำหรับการช่วยสรุปให้นะคะ❤
@@syborggandroid ยินดีมากค่ะ
ขอบพระคุณมากค่ะ คุณหมอ ได้ความรู้ดีๆมากเลยค่ะ 🙏
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ เล่าละเอียดดีมากค่ะ
ขอบคุณมากครับหมอ ที่สละเวลามาให้ความรู้
สวัสดีคุณหมอขอบพระคุณมาก ๆ ค่ะ😷
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เข้าใจชัดเจนขึ้นมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ชอบฟังคุณหมอแทนให้ความรู้มากค่ะ เข้าใจง่าย ได้ความรู้ นำไปใช้ได้
ขอบคุณมากๆนะครับ ยอดเยี่ยมมากครับ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ ความรู้แน่น ๆ เลยครับ 👍
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ อธิบายได้เข้าใจง่ายและฟังเพลินมาก
ขอบคุณครับพี่หมอ 🙏😘 แชร์แล้วนะครับ😊😊😊
ได้รับความรู้มากๆค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ❤
ขอบคุณมากครับ ได้ความรู้มากเลย
ความดันโลหิตสูงเป็นโรคยอดฮิต และก็มีคนส่วนใหญ่ที่เสียชีวิตเพราะเกิดจากความดันโลหิตสูง หรือไม่ก็กลายเป็นผู้ป่วยติดเตียง #ผู้สูงอายุที่เป็นความดันโลหิตสูง ส่วนใหญ่จะต้องทานลดความดันตลอดชีวิตนะคะ #สำหรับสาเหตุที่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง ก็อาจจะรู้ไม่ละเอียดครบถ้วน วันนี้ได้รู้มากขึ้นค่ะ #ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰
คุณหมอเก่งมาก ๆ ค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ มีประโยชน์มากค่ะ
เข้ามาชมค่ะชอบที่คุณหมออธิบายค่ะ
ขอบคุณมากคะ อธิบายได้ละเอียด เข้าใจมากกว่าในอดีต ที่เคยฟังมา
ชอบเรื่องทั่วไป ที่ คนเป็นกันเยอะ ปรับใช้ในชีวิตได้คะ
ขอบคุณค่า”คุณหมอแทน” จะวัดความดันที่บ้านแล้วจดไว้ค่า ขอบคุณอีกครั้งนะคะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ขอบพระคุณอ.หมอคะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ ขนาดไม่ได้อยู่เมืองไทยยังเป็นห่วงคนไทยท่านเป็นคนดีจริงๆ...
สวัสดีค่ะ วันนี้ได้ความรู้ที่สำคัญสำหรับการดูแลตัวเองค่ะ เคยสงสัยว่าทุกครั้งที่ไปพบแพทย์จะต้องวัดความดันทุกครั้ง เพราะเหตุผลเช่นนี้เองเข้าใจล่ะค่ะ การออกกำลังกายการกินอาหาร ช่วยได้มากจริงๆค่ะ
ขอบพระคุณมากค่ะ
กราบขอบพระคุณ อาจารย์หมอนะคะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ เป็นเรื่องใกล้ตัวที่สุด ตั้งแต่โควิดย่างกรายเข้ามา ที่บ้านซื้อเครื่องวัดความดัน วัดออกซิเจนปลายนิ้ว เครื่องวัดไข้ อาย62 สังเกตตัวเองต้องออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร จะทำได้120/80 อยู่ที่การพักผ่อนด้วยอีกส่วนหนึ่ง ส่วนตัวคิดว่าการวัดความดันและให้ความสำคัญจำเป็นมากค่ะ
ขอบคุณมากนะคะหมอ เป็นภาวะนี้อยู่พอดีแต่อยู่ในความดูแลของแพทย์แล้วค่ะ ปรึกษาหมอที่ตรวจหลายครั้งว่าอยากจะหยุดยา เพิ่งมาทราบแนวทางการหยุดยาที่ถูกต้องจากหมอนี่ล่ะค่ะแต่ยังไงก็จะไม่หยุดยาโดยพลการนะคะ 😊
ได้รับความเข้าใจเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทราบเพื่อดูแลสุขภาพคนในครอบครัวและตนเอง จากคลิปดีๆ ส่งกำลังใจให้คุณหมอคะ ขอบพระคุณคะ DoctorTany
ชัดเจน เข้าใจง่าย อธิบายข้อสงสัยและที่อยากรู้ได้ครบถ้วน แบบไม่ต้องถามเลยครับ ขอบคุณมากครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ คุณหมอเก่งที่สุด ของที่สุดเลยค่ะ พูดฟังง่ายเข้าใจดี ขอบพระคุณมากๆค่ะ ขออวยพรให้คุณหมอ ประสบแต่ความสุข ความเจริญ สุขภาพแข็งแรงค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ🙏🏻#หมอแทน
ความดันโลหิตสูง คืออะไร ทำไมถึงเป็นรักษาอย่างไร ไม่กินยาได้ไหม#ความดันโลหิตสูง
รอฟังน่าสนใจใกล้ตัวมีประโยชน์ มีเครื่องวัดไว้ใช้วัดที่บ้านด้วยค่ะ
🖋ความดันปกติ คือต้องต่ำกว่า 120/80
🖋ความดันโลหิตสูง เกิน 140/90 ถือว่าต้องจัดการด้วยยาหรือปรับพฤติกรรม
การรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง ผัก ปลา ถั่ว เยอะ ลดอาหารเค็ม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ยาบางตัวที่ ทำให้ความดันสูง เช่นยาคุมกำเนิด ยาแก้ปวดบางชนิด นอกจากนี้ อาจจะมียาตัวอื่นอีก ถ้ามีการหยุดหายใจขณะหลับควรจะรักษาก่อน
🖋ความดันโลหิตเวลาวัดต้องวัดทั้งสองค่าบนและค่าล่างเพราะสำคัญทั้งสองค่า ตัวบนจะสูงกว่าตัวล่างเสมอ เวลาวัดความดันโลหิตต้องวัดตอนที่พักมาเรียบร้อยไม่ใช่วัดตอนเหนื่อย
🖋วิธีวัดที่ถูกต้องคือนั่งเอาแขนวางไว้บนที่รองแขนแล้ววัดโดนแขนจะอยู่ระดับเดียวกับหัวใจหรือกึ่งกลางกระดูกหน้าอกวัดหลายๆครั้ง เอาค่าเฉลี่ยมาดู
🖋การรักษาถ้าจำเป็นต้องรักษาส่วนมากมีเหตุผลอื่นที่เราใช้ยา เช่น ผู้ป่วยเบาหวาน ไต ต่อมลูกหมาก พวกนี้ต้องรักษาด้วยยา ไม่ใช้ยาไม่ได้จะมีปัญหาอย่างอื่นตามมา ยามีหลายรูปแบบเลือกยาตามเหตุผลอื่นๆที่จำเป็นต้องรักษาเป็นหลัก
🖋อาจจะมีโอกาสหยุดยาได้ถ้าควบคุมน้ำหนัก ลดบุหรี่ ลดแอลกอฮอล์ ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ถ้าควบคุมได้ก็ค่อยลดยา แต่ต้องติดตามตลอดเพื่อป้องกันความดันสูงกลับมาใหม่ อาจเกิดปัญหาตามมา เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองตีบแตกตัน ไต อาจถึงขั้นต้องล้างไต
⚠️ความดันโลหิตอันตรายต่อร่างกายมาก ค่าความดันตัวล่าง120ขึ้นไป ต้องรักษาที่โรงพยาบาลเดี๋ยวนั่น ไม่ใช่ที่บ้าน อาจจะเกิดปัญหาเรื่อง หัวใจวาย กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด เส้นเลือดสมองตีบแตกตัน ไตวายฉับพลัน บางคนสูงเฉยๆไม่มีอาการก็ต้องรักษาที่โรงพยาบาลเหมือนกัน
มีพี่ที่ทำงานเค้าเป็นความดันกินยารักษาและเราก็เห็นเค้าเวลากินอาหารเค้าไม่ปรุงเคยถามเค้าบอกหมอให้งดเค็ม วันนี้เข้าใจมากขึ้นแล้วค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอ ความรู้ที่ดีมีประโยชน์ครับ👏💯
ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ เรื่องที่เป็นอยู่และอยากรู้จากอาจารย์หมอพอดีเลยค่ะ🥰🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ ดิฉันเป็นโรคความดันสูงค่ะ ได้ฟังอาจารย์พูดแล้วได้ความรู้มากขึ้นเยอะเลย ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
ฟังแล้วเข้าใจง่ายมากๆๆครับ❤
ขอบคุณ คุณหมอนะคะ ได้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณ..คุณหมอที่มาให้ความรู้ค่ะส่วนตัวเป็นความดันสูงอยู่พอดีเลยค่ะ
ขอบคุณอาจารย์หมอแทน ที่ให้ความรู้ต่างๆมากมาย ดิฉันเป็นประชาชนทั่วไปใส่ใจเรื่องการดูแลรักษาสุขภาพ ความรู้จากที่อาจารย์หมอแทนถ่ายทอดมาบางอย่างสามารถนำมาใใช้กับตัวเองและคนในครอบครัวได้ค่ะ จะติดตามคุณหมอและแชร์ให้เพื่อนๆได้ฟังด้วยค่ะขอบคุณมากๆค่ะ
สาระประโยชน์ จากคุณหมอผู้ใจบุญ
ขอบคุณ อาจารย์หมอมากๆค่ะ
สาระความรู้ที่ต้องรู้เกี่ยวกับสุขภาพ
อาจารย์อธิบายละเอียด เปรียบเทียบ
ยกตัวอย่างเห็นภาพ เข้าใจง่าย
สามารถปฏิบัติได้ 👍🙏🍎🍒
สวัสดีค่ะ วันนี้คุณหมอพูดถึงโรคธรรมดา ที่ไม่ธรรมดา ที่เรารู้จักกันมานานมากแล้วนะคะ เพราะมีผลลัพธ์ ต่อร่างกายของผู้ที่เป็นโรคนี้ อย่างแน่นอน จากผลทั้งของโรคและผลของยา ที่น่าสังเกตุ ผู้ป่วยส่วนมากจะพบว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง ไขมัน เบาหวาน ที่จะตามกันมา เพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะโรคไต ที่พบว่ามีผู้ป่วยล้างไตเพิ่มมากขึ้น กว่าเดิมมาก คุณหมอคิดว่าเกิดจากอาหารที่เรารับประทานใช่ไหมคะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะคุณหมอแทน คำแนะนำมีประโยชน์มากค่ะ รวมถึงข้อสังเกต1 2 3 ถ้ากินชะเอมมากเกิน
😃วันนี้คุณหมอใช้มือวาดไปมาในอากาศเพื่ออธิบายให้เข้าใจด้วย👍
มีประโยชน์มากๆเลยครับอาจารย์
แม่ผมก็เป็นโรคความดันโลหิตสูงครับ
ไม่อยากเจอโรคภัยต่างๆ แนะนำด้วยจ้าาา ทุกคนก็ต้องป่วย ไม่มียาวิเศษ ไม่ให้ป่วย โชคดี มีหมอเก่งๆ ชำนาญเฉพาะทางมาช่วย ขอบคุณจริงๆๆจร้าาา
สวัสดีคะ=ประเทศไทย ชุ่มช่ำแต่เช้าจนถึงตอนเย็นคะ ขอบคุณมากๆคะคุณหมอที่วันนี้มาพูดเรื่องความดันโลหิตคะมีประโยขน์มากๆคะ ตาก็เป็นความดันคะ เมื่อก่อนความดัน 150/95 คะมาประมาณหกเดือนหมอก็เลยให้กินยาคุมความดันคะ AMBES-10 วันละหนึ่งเม็ดหลังอาหารตอนเช้าคะ ตอนนี้ความดันลดลงมา 125/89 คะต้องไปหาหมอทุกๆสามเดือนคะ. 😊👍 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏🇹🇭😷🌹💕
ผมเป็นทุกครั้งที่จะเจอหมอ ใจสั่นทุกครั้ง กังวล
ขอบพระคุณคุณหมอนะคะ สำหรับคำอธิบายที่เข้าใจรายละเอียดได้ดีขึ้นค่ะ🙏
ขอบคุณมากคะคุณหมอที่ให้ความรู้คะ
คุณหมออธิบายได้ความรู้ สาระเนื้อหาละเอียดดีมากค่ะ ทำให้ได้รับความรู้มากมาย ฟังไม่เบื่อเลยค่ะ ทำให้อยากฟังอยากรู้ไปเรื่อยๆ ขอบพระคุณมากค่ะที่เอื้อเฟื้อ ข้อมูลสำหรับผู้ที่กำลังเป็นโรคนี้อยู่ ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏
ชอบฟังคุณหมออธิบายมากค่ะ เรื่องที่เข้าใจยาก คุณหมอก็สามารถอธิบายให้เข้าใจง่าย เรื่องที่ไม่ยาก ก็ยิ่งง่ายในการฟัง ทั้งกระชับ ชัดเจน ได้ใจความ เข้าใจง่าย ตรงประเด็น ไม่เวิ้นเว้อ
รู้สึกประทับใจ และอยากขอบคุณค่ะ ♥️🙏🏻
Korotkoff sounds คือเสียงที่เกิดจากการไหลของเลือดขณะกําลังวัดความดันโลหิต มี ทั้งหมด 5 phases คือ phase 1 เสียงตุบแรกที่เราได้ยิน เสียงจะชัด จะเป็นความดันตัวบน หรือ Systolic blood pressure phase 2 เสียงฟู phase 3 เสียงฟู phase 4 เสียงแผ่ว phase 5 เสียงหายไปเลย ไม่ได้ยินอะไรอีกเลย ตรงที่ไม่ได้ยินอะไรอีกเลยเป็นความดันตัวล่าง หรือที่เรียกว่า Diastolic blood pressure
สวัสดีเจ้าขอบคุณเจ้า💞💞💞💞
ดีจังเลยค่ะ หนีจากการดูทีวีที่มีแต่ข่าวอะไรก็ไม่รู้🥹
เข้ายูทูปมา ก็ได้เห็นคุณหมออัพคลิปใหม่ๆตลอดๆ ชื่นใจค่ะ ได้ประเทืองปัญญา 😇ขอให้คุณหมออัพคลิปบ่อยๆนะคะ ตอนนี้ FC คุณหมอเยอะมากเลยค่ะ✌🏻🤩
คุณหมอมาทุกวันค่ะ บ่าย 3 โมงตรงเป๊ง อย่าลืม! 👍 subscribe หรือสับตะไคร้ 🔔
ช่อง "Doctor Tany" 👨⚕️🩺
เพื่อจะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆ ของคุณหมอนะคะ
อาจารย์หล่อและเท่ห์มาก สาวๆเห็น อยากคลอดบุตรให้อาจารย์เลยอ่ะ
ขอขอบคุณคุณหมอมากนะคะ มีเพื่อนเป็นจะส่งไปให้เพื่อนดูค่ะ
สวัสดีค่ะขอบคุณมากค่ะ
ขออนุญาตสอบถามค่ะ เคยฟังคลิปของคุณหมอเกี่ยวกับสเตอร์อยด์ คุณหมอพูดได้เข้าใจง่ายมาก จำไมได้ว่าคลิปไหน คือคุณแม่กับญาติๆชอบซื้อยาสมุนไพรแบบบรรจุขวดมาทานค่ะ ก็ว่าจะแชร์ให้ท่านฟังบ้างค่ะ
ขอบคุณคลิปดีๆมีประโยชน์ และขอให้คุณหมอ และครอบครัวมีแต่ความสุขนะคะ
ดูช่องอาจารย์หมอแล้วได้ความรู้ใหม่ๆเอาไปใช้ประโยชน์ได้จริง ขอบคุณครับอาจารย์หมอ 🙏
ขอขอบคุณอาจารย์หมอมากค้ะ ที่สละเวลามาให้ความรู้เป็นอก่ประชาชน
สุดยอดเลยครับชอบมากๆเลย เรื่องบ้างเรื่องของสุขภาพร่างกายได้เข้าใจได้มากขึ้นที่ไม่เคยรู้มาก่อน
ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะได้ความรู้ที่นำไปใช้ดูแลคนไข้มากเลยค่ะ รอบหน้าขออาจารย์แชร์เรื่องยาNSAIDs ข้อควรระวังต่างๆค่ะ เพราะ ผู้สูงวัย ทานบ่อยจากปวดข้อกระดูกค่ะขอบคุณค่ะ
ฟังแล้วได้ความรู้มากๆเลยคะคุณหมอ
วันนี้คุณหมอสอนสมการ
ความดันโลหิต= ปริมาณเลือดที่หัวใจบีบ x ความต้านทานของหลอดเลือด
เข้าใจแล้ว เราขอท่องสูตรคูณแม่สามต่อดีกว่า สามหนึ่งสาม
🤟👍🤟 รัก เยี่ยม รัก 313แสนคนแล้วค่ะ คุณหมอ เย้ๆๆๆ 🎏🎏🎏🎏
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ตุณหมอหล่อมากๆคะ ขอบคุณที่มาให้ความรู้ดีๆนะคะ❤❤❤❤,🙏🙏🙏
Hi Dr. Tany, How accurate is the blood pressure monitor that measures on the wrist?
Good enough for home use but not as good as the hospital one
คลิปนี้มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ เพราะคนเป็นกันแยะแต่ไม่เข้าใจว่าสาเหตุมาจากอะไรบ้าง อะไรทำให้ความดันสูง ฟังแล้วเข้าใจมากขึ้นค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ
🙏🙏ขอบคุณค่ะ คุณหมอ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏
เป็นข้อมูลที่มีประโยชน์
และได้ความรู้ในการรับ
ประทานยาอาหารที่จะทำ
ให้เกิดความดันโลหิตสูง
เป็นคุณหมอที่ให้ข้อมูลอะไร
ก็ฟังแล้วเข้าใจง่ายขึ้นให้
ข้อมูลชัดเจนละเอียดมากๆ
ค่ะ ส่วนตัวไม่ได้เป็นความดัน
โลหิตสูง(แต่ก็ต้องระวัง)นะคะ
เป็นแต่ความดันทุงรังสูง😁😁
การกินชะเอมทำให้เกิดโรคนี้
ส่วนใหญ่ชะเอมจะทานที่
เค้ามาทำเป็นลูกอมแต่ก็ไม่
ค่อยได้ทานนะค่ะ เป็นความรู้
ที่ดีมากขอบคุณค่ะ ความ
ดันสูงจะมีโรคอื่นตามมา
เป็นแพ็คเกจเลยนะคะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆๆ
สำหรับข้อมูลดีๆการนำเสนออธิบายให้ฟังที่ไม่น่าเบื่อเข้าใจ
ง่ายและชัดเจนเสมอค่ะ
👍👍👍💯0,000🙏🙏
ฟฟฟ
คุณหมออธิบายละเอียดดีจังเลยค่ะ ชอบๆ 👏🏻
กล่าวโดยสรุป คือ ถ้าใครจำเป็นต้องทานยาลดความดันโลหิต และท่านไม่ทานหรือหยุดทานเอง โดยที่ท่านไม่สามารถควบคุมความดันโลหิตสูงของตนเองได้ ท่านจะได้รับความเสี่ยงในการเกิดโรคร้ายแรงตามมาอีกหลายรายการเลยทีเดียว ดังนั้น ถ้าท่านมีความดันโลหิตสูงและไม่สามารถควบคุมได้ เมื่อแพทย์สั่งให้ทานยา ทานเถอะค่ะ แล้วดูแลตัวเองให้ดี หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง ทานอาหารที่มีกากใยเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ เมื่อร่างกายดีขึ้นและแพทย์มีความเห็นให้ท่านหยุดได้ ท่านค่อยหยุด
วันนี้ตอนอ่านโพสต์ของคุณหมอว่าจะพูดเรื่องความดันโลหิตสูง ทำให้นึกถึง quote ขำๆ อันนึง คือ Men no longer give us butterflies… Straight high blood pressure now. 😜
สุขสันต์วันจันทร์ วันทำงานนะคะ 🙏🏻
อาหารที่มาจากพืช.g.m.o.สัตว์ที่ถูกตัดแต่งพันธุ์กรรม..สัตว์ที่กินอาหารจากพืช.g.m.o..ปลาแซลม่อนที่ถูกตัดแต่งพันธุ์กรรม..สารกันบูด.ผงชูรส.กาแฟ..นำ้ตาลฟอกขาว..สารพัดอย่างอันตรายสมัยนี้
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้
Thank you 🙏 ค่ะ อาจารย์หมอ
Hello Dr Tany, you spoke in this ep about sleep apnea as if it were curable. If so, please elaborate. I have it and aside from using the loud machine CPAP every night, I don't see a way to make it go away.
It is curable in some instances such as 1) If you are very obese, then weight loss until your weight is normal may eliminate the apnea 2) If you have upper airway obstruction from enlarged tonsils/adenoid then removing them will be curative; though this is usually found in kids 3) If you have abnormal cranial structure then surgical intervention may help. And CPAP is not loud, if it is loud there are 3 possibilities 1) You have an old machine 2) Your machine broke 3) There is an air leak from your mask or you use a nasal mask but you breath through your mouth at night.
หนูเป็นคนนึงที่ความดันโลหิตสูง เเต่รูปร่างผอมค่ะ คงต้องหาเวลาไปพบเเพทย์บ้างเเล้วค่ะ🙏
ต้องขอบคุณคุณหมอที่คอยมาให้ความรู้ค่ะ ส่วนใหญ่หาข้อมูลอะไรก็จะเจอข้อมูลจากคลิปคุณหมอ คือคุณหมอทำคลิปให้ความรู้ไว้เยอะมากค่ะ🙏
ติดตามคุณหมอย้อนหลัง ค่ะ
Early morning Smiles ka Doctor Tany! Keep up with the Awesomeness and have a Fabulous start to a New week!
Thanks in advance for today’s topic. Hypertension. Another Great topic that’s close to people’s heart…
Happy Monnnday! 😃
🌱🌺🌱
Are you happy with your physician? You watch every video.😍😍
@@Duah4468 LOL. He is my daily Podcast for Health! 😂
ขอบคณุมากค่ะคณุหมอ
ไปเจอหมอทีไร ความดันพี่ แตะ 120/80 กว่า ทุกครั้งเลย แต่ถ้าวัดที่บ้าน จะอยู่ที่ 97/ 77- 99/75 ตลอด คาดว่า ตื่นเต้นเวลาเจอ กังวลกลัวตรวจเจอ บางสิ่งบางอย่างที่ไม่คาดคิดแน่ๆเลย
ละเอียดดีค่ะ
เยี่ยมเลยครับอาจารย์หมอ
อาจารย์คะหนูทาน มานิดิปีน กับโลซาทาน ค่ะอย่างละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้าวันละครั้งค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอ คุณหมออธิบายให้เห็นภาพรวมได้ชัดเจนเลยครับ
หลังคลอดลูก เคยความดันสูงถึง 254 วัดที่ รพ ค่ะ ตอนนั้นทนมาน ปวดหัวมาก ปากแข็งแล้ว เข้าห้อง icu ที่รามาอยู่นานเลยค่ะ คุณหมอบอกว่าน่าจะเป็นครรภ์เป็นพิษ แต่เป็นหลังคลอดที่ไม่ค่อยเกิดสักเท่าไหร่ จำได้คร่าวๆประมาณนี้ค่ะ ทรมานมากค่ะตอนนั้น
สวัสดีค่ะ🙏อาจารย์แพทย์😊คุณหมอแทน มาคุยเรื่องความดันโลหิตสูง มีสาเหตุอย่างไร มีปัญหาอย่างไร รักษาอย่างไร คุณหมอบอก( ยาก เยอะ ยาว) อเมริกา 130/80 เวลาวัดตอนไหนบ้าง เกณฑ์ปกติคือ120/80 มีการวัดด้วยเครื่อง แบบไหน(การที่จะวัดควรอยู่ในเวลาครึ่งช.มที่เราไม่ทำอะไรให้เหนื่อย)ใช้ เครื่องออโต้หรือบีบเอง โดยวางแขน วางบนโต๊ะ มีสายรัดความยาวที่รัดแขนที่เหมาะสวม วางแขนอยู่ระหว่างกลางทรวงอก ใช้หูฟังที่เส้นเลือดตรงแขน และบีบ เรื่อยๆขึ้นไป และลดลงมาจะ มีเสียงอยู่ห้าระดับ หมอจะฟังทุกระดับ1-2-3-4-5จนเสียงแรกเป็นความดันตัวบนหมอฟังครบจนเสียงเงียบแล้วนั่นคือค่าความดันโลหิตตัวล่างสุด โดยหมอจะฟังชีพจรไปด้วย วัดสักสองสามครั้งเอาค่าเฉลี่ยมาดู คนส่วนใหญ่ที่อายุเยอะจะเป็นความดันโลหิตสูงเฉพาะตัวบน เพราะผนังหลอดเลือดแข็ง มีเหตุผลทางการแพทย์2อย่าง ไม่ทราบสาเหตุ กับมีสาเหตุในการเกิดความดันโลหิตสูง ถ้าหาสาเหตุได้ก็ไม่จำเป็นต้องกินยาในหนึ่งเหตุผลที่พบ คนส่วนไม่อยากกินยาเพราะมีผลข้างเคียงมากถ้าคุมความดันไม่ได้จะเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจ โรคไตวาย สมอง หัวใจผิดปกติ💥ความดันโลหิตสูง เกิดจากอะไรบ้าง💥ความเครียดมาก💥ได้ยาที่กระตุ้นการทำงานของหัวใจ ทำให้ปริมาณเลือดออกจากหัวใจมาก ทำให้ความดันสูง และ💥การทานอาหารเค็ม ทำให้มีปริมาณเลือดเยอะ ในหัวใจ ก็เกิดความดันสูงได้ ปัญหาความดันโลหิตสูง เพราะการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือด เหมือนสายยางถูกบีบด้วยนิ้วเราทำให้เวลาปล่อยน้ำออกจากก๊อกมาตามสายยางจะออกมาได้ไม่เต็มที่เพราะถูกบีบอยู่เหมือนความดันโลหิตที่ถูกบีบเช่นหลอดเลือดตีบเลือดมีความดันผิดปกติ เกิดโรคความดันโลหิตสูง💥อะไรบ้างทำให้ความดันสูง คนน้ำหนักเยอะ คนเป็นโรคไทรอย คนหยุดหายใจขณะหลับ คนกินยาในกลุ่มที่ทำให้ความดันขึ้น และคนกินสเตรียรอยต่างๆ ยาลดความอ้วน ยาเสพติดต่างๆ การกินอาหารที่มีเกลือเยอะ ทำให้หัวใจบีบเลือดมาก การมีความดัน 120/80 หรือ130/80 คือปกติ ควรกินอาหารต่างๆมีกากไย ลดเกลือ ลดความเค็ม💥ส่วนอะไรบ้างที่ไม่ควรกินแอลกอฮอล์อาหารมีความเค็มมากๆคน สูบบุหรี่ เราควรมีความดันตัวล่างไม่เกิน120ถ้าเกินมากๆต้องรักษาทันที อาจหัวใจวายได้เส้นเลือดแตกได้ คนที่ความดันสูงมากๆ ต้องรักษาแน่นอน ท่านที่จำเป็นต้องใช้ยา 140/90ตลอดเวลา ต้องลดความดันลงมาให้ได้ต้อง💥ต่ำกว่า140/90 ความตื่นเต้น กลัวเครียด ความดันขึ้นได้ อยู่บ้านไม่ขึ้นไปร.พวัดแล้วขึ้น เพราะเหนื่อย เราต้องนั่งพักก่อนวัดความดันทุกครั้งเลย เวลาไปพบแพทย์ การออกกำลังกาย ส่ม่ำเสมอ การคุมอาหารลดเค็ม นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ งดดื่มเหล้า รักษาการหยุดหายใจขณะหลับ กินชะเอมเกิดความดันสูงได้ ถ้าเลิกกินก็ลดเป็นปกติ 👍ขอบคุณคุณหมอแทนมากค่ะ🙏👍❤🌹
ขอบคุณค่าพี่แอ๋ว 👍♥️🍄
@@maneeann ค่ะน้องแอน 😊ยินดีค่ะน้องพี่ก็ตัดที่ยากๆออกไปค่ะ55🤭
สวัสดีค่ะคุณหมอแทน ได้ฟังเรื่องความดันโลหิตสูงได้ความรู้เพิ่มมาก จากสาเหตุที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่คนใกล้ชิดญาติสนิทโดยเฉพาะผู้ชายเป็นโรคความดันสูงกันมากส่วนใหญ่ดื่มเหล้าคือติดเลยค่ะแบบขาดไม่ได้มีพี่ชายสี่คนเป็นความดันทุกคนและไม่เคยตรวจรักษา เรียกว่ากินจนตายเลยน่าเศร้าใจคือเข้าร.พก็คือหนักแล้วด้วยโรคตับ.ด้วยอุบัติเหตุเพราะเมาเหล้าอีกคนกินมากจนเส้นเลือดแตกเป็นอัมพาตไม่ถึงตายแต่ก็รักษาอยู่ ส่วนอีกคนเกิดอาการแต่เค้ารักษาและเลิกดื่มหนักอย่างแต่ก่อนออกกำลังกายประจำคนนี้ยังแข็งแรงในวัยที่เค้ามีคำถามค่ะ💥ตนเองไม่ดื่มเหล้าไม่มีความดันสูงแต่ว่ากลับเคยเป็นความดันต่ำตอนทำงานค่ะ อดนอน นอนน้อย ไม่มีแรง ไปพบหมอวัดความดัน หมอบอกความดันต่ำ ตัวล่าง60เองตอนนั้ คือผ่านมาแล้วหลายปีแล้วได้ยามาทานแต่จำไม่ได้ว่าคืออะไรค่ะ และมีคนบอกว่าความดันดันต่ำมีโรคนี้หรือคะก็ยังสงสัยมาจนเดี๋ยวนี้ 💥ตอนนี้ความดันปกติค่ะ ไม่เคยสูง เลย แต่ถ้าอดนอนมากๆ จะทานอาหารไม่ได้ ไม่มีแรง นั่นคือเป็นโรคความดันต่ำหรือ คะขอคำอธิบายบายแนะนำค่ะคุณหมอ 🙏😊