Hello Dr Tany, you spoke in this ep about sleep apnea as if it were curable. If so, please elaborate. I have it and aside from using the loud machine CPAP every night, I don't see a way to make it go away.
It is curable in some instances such as 1) If you are very obese, then weight loss until your weight is normal may eliminate the apnea 2) If you have upper airway obstruction from enlarged tonsils/adenoid then removing them will be curative; though this is usually found in kids 3) If you have abnormal cranial structure then surgical intervention may help. And CPAP is not loud, if it is loud there are 3 possibilities 1) You have an old machine 2) Your machine broke 3) There is an air leak from your mask or you use a nasal mask but you breath through your mouth at night.
ความดันโลหิตสูง คืออะไร ทำไมถึงเป็น รักษาอย่างไร ไม่กินยาได้ไหม #ความดันโลหิตสูง
วิธีการวินิจฉัยความดันโลหิตสูง
- ในประเทศยุโรปตัว 140/90 ขึ้นไปจึงถือว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง
- ในประเทศอเมริกา 130/80 ขี้นไปจึงถือว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง
จะมีเกณฑ์การวินิจฉัยว่าเราวัดที่ไหน เวลาไหน เช่น วัดที่บ้าน หรือ ที่โรงพยาบาล วัดตอนที่หลับไปแล้ว หรือสุ่มวัดตลอด 24 ชม จะมีความแตกต่างกัน แต่หากต่ำกว่า 120/80 ถือว่าความดันปกติ ถ้าสูงกว่านั้นถือว่าเริ่มมีปัญหา หากเกิน 140/90 จะต้องทำอะไรสักอย่างเพื่อทำให้ความดันลดลงมา
ตอนที่1
วิธีการวัดความดันโลหิต
- ต้องอยู่ในท่านั่งที่สบาย ก่อนวัดก็จะให้นั่งพักสักครู่หนึ่ง ก่อนวัดไม่ควรทำกิจกรรมใดๆหักโหมมาก่อน เช่น เพิ่งเดินออกกำลังมา สูบบุหรี่ ดื่มกาแฟ
- เครื่องวัดจะมีแบบ manual กับ เครื่อง auto วิธีการวัดที่ถูกต้อง
1. จะต้องวัดแขนทั้ง 2 ข้าง และนับข้างที่ความดันสูงกว่าเป็นหลัก
2. เวลาวัดให้นั่งตัวตรง
3. ข้อศอกต้องตั้งอยู่บนโต๊ะหรือที่ท้าวแขนและห้ามเกร็ง หากยกค้างไว้จะทำให้ความดันสูงกว่าปกติ
4. สายรัดต้องรัดสูงกว่าข้อพับตรงข้อศอกประมาณ 1-1.5 นิ้ว จะต้องครอบคลุมอย่างน้อย 80% ของแขน หากใช้อันเล็กความดันเราอาจจะสูงปลอมได้ และหากนำเอาอันใหญ่มาวัดความดันเราก็อาจต่ำปลอมได้
ตอนที่2
5. เวลาวัดตรงต้นแขนเราให้อยู่ในระดับกลางของทรวงอก (ดูวิฑีหาตำแหน่งกลางทรวงอกได้ในนาทีที่ 3:48) โดยเริ่มวัดจากจุดบุ๋มตรงคอ ลากลงไปจนไม่พบกระดูก แล้วแบ่งครึ่ง จะเป็นตำแหน่งกึ่งกลางของทรวงอก
6. เราจะใช้หูฟังฟังเสียงบริเวณเส้นเลือดบริเวณก่อนถึงข้อพับเล็กน้อย และจากกลางข้อพับลากเข้าหาลำตัวเล็กน้อย จะสามารถคลำพบชีพจร
7. จับชีพจรบริเวณข้อมือ (สามารถดูตำแหน่งการจับชีพจรได้ในนาทีที่ 4:20) บีบลูกยางเพิ่มความดันจนกว่าจะคลำชีพจรไม่ได้ แล้วบีบลูกยางต่อไปอีก 20-30 มิลลิตรเมตรปรอท แล้วค่อยๆคลายหมุดเพื่อลดความดัน และฟังเสียงที่หูฟัง
8. เสียงจะมี 5 เฟส เรียกว่า Korotkoff sound เสียงแรกที่เราได้ยินจะเป็น ความดันตัวบนหรือเรียกว่า Systolic Blood Pressure พอมีการเปลี่ยนเสียงทั้งหมด 4 เสียง พอเสียงที่ 5 จะหายไปเลย นั่นคือความดันตัวล่าง หรือ ที่เรียกว่า Diatolic Blood Pressure
ตอนที่3
ทั้งความดันตัวบนและตัวล่างต่างก็มีความสำคัญ บางคนอาจมีความดันสูงเฉพาะตัวบน หรือ ตัวล่างก็ได้ โดยเฉพาะผู้สูงอายุมักจะมีความดันโลหิตสูงเฉพาะตัวบน เพราะผนังหลอดเลือดคนสูงอายุมักจะแข็งตัว พอแข็งมากๆจะทำให้ความดันเราสูงขึ้น ความดันตัวบนเมื่อหัวใจบีบตัวเลือดก็จะ ถูกไล่ไปตามเส้นเลือด พอมาถึงเส้นเลือด เส้นเลือดจะป่องออก พอเลือดผ่านไปจะยุบเข้า เวลาเราคลำชีพจรจะพบเส้นเลือดป่องออก ยุบเข้า ป่องออก ยุบเข้า ช่วงที่ป่องออกจะเรียกว่า Systolic Blood Pressure แต่ในผู้สูงอายุที่เส้นเลือดแข็งตัวพอเลือดผ่านไปแล้วเส้นเลือดจะยุบกลับมาเร็วมาก
สาเหตุของความดันโลหิตสูง
1. Primary Hypertension เราไม่ทราบสาเหตุ
2. Secondary Hypertension มีเหตุผลอะไรสักอย่างหนึ่ง
ทั้ง 2 แบบ อันตรายทั้งคู่ แต่แบบที่ 2 หากเราพบสาเหตุแล้วแก้ไขที่สาเหตุแล้ว ความดันอาจกลับมาปกติโดยที่เราไม่จำเป็นจะต้องทานยาก็ได้
ตอนที่4
ความดันโลหิตสูงไม่ดีอย่างไร หากท่านควบคุมความดันไม่ได้ เป็นเวลานาน อาจทำให้หัวใจทำงานผิดปกติ กล้ามเนื้อหัวใจบีบตัวได้นิดเดียว หรือบางคนคลายตัวไม่ออกได้ อาจทำให้หัวใจขาดเลือด กล้ามเนื้อหัวใจตาย อาจเสียชีวิตได้ เส้นเลือดในสมองตีบ หรือ แตก ได้อาจทำให้เสียชีวิตหรืออัมพฤก อัมพาต ถาวรได้ อาจทำให้ไตวายได้
สาเหตุของความดันโลหิตที่สามารถพอจะแก้ไขได้
เวลาดูความดันของเลือด จะมีสมการอยู่ชุดหนึ่ง
Blood Pressure (เป็นสมการความดันโลหิตเรียกว่า)
= Cardiac output (ปริมาณเลือดที่ออกจากหัวใจ) X Systemic vascular resistance (เป็นความต้านทานของหลอดเลือด)
ตอนที่5
Cardiac output
ในทางการแพทย์ หาก Cardiac output ยิ่งมาก ความดันก็จะยิ่งขึ้น สิ่งที่ทำให้ปริมาณเลือดออกจากหัวใจมาก เช่น ความเครียด ไทรอยด์เป็นพิษมากๆ ยาบางอย่างที่กระตุ้นการเต้นของหัวใจ หัวใจจะบีบเร็วและแรง สิ่งที่เกิดขึ้นคือ ปริมาณเลือดที่ออกจากหัวใจเพิ่มขึ้น จากสมการนี้ก็ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นด้วยเช่นกัน
Cardiac output ประกอบด้วยการเต้นของหัวใจ และ ปริมาณเลือดที่อยู่ในร่างกาย ถ้ามีปริมาณเลือดเยอะมากๆ ความดันก็จะเพิ่มขึ้น เพราะหัวใจจะบีบเอาเลือดออกไปได้มากขึ้น เนื่องจากเรามีปริมาณเลือดให้เราบีบมากขึ้น
สิ่งที่ทำให้เรามีเลือดเพิ่มขึ้น คือ ถ้าเราทานอาหารเค็ม อาหารที่มีโซเดียมเยอะๆ จะทำให้ร่างกายเราดูดน้ำเต็มไปหมด น้ำก็ไม่ได้ไปไหน ก็จะกลายเป็นส่วนประกอบของเลือด ดังนั้นจะทำให้เรามีปริมาณเลือดเยอะแล้วทำให้ความดันโลหิตเราสูงได้
ตอนที่6
เป็นพยาบาลค่ะ เกษียณมา22ปีแล้ว ได้ฟังคุณหมออธิบายเป็นการทบทวนความรู้ ได้ความรู้เพิ่มขึ้นทุกcontentที่อธิบาย ให้เข้าใจง่าย ขอบพระคุณมากๆและขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรง มีความสุขตลอดไปค่ะ
ขอให้คุณพยาบาลมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปนะครับ
ผมเป็นหมอ มารับความรู้จากอจ.เป็นประจำเลยครับ
โอ้ ขอบคุณครับผม มีอะไรเสริมได้นะครับ
ความดันสูงเวลาไปถึงโรงบาล ตื่นเต้นใจเร็วสั่นกลัว
สวัสดีค่ะคุณหมอ คุณมีความคิดเปิดกว้างต่อโรคมาก🙏🏿
ได้ความรู้ขอบคุนค่ะ
❤❤❤❤❤❤
คุณหมอเก่งและความจำดีมากๆครับ คำเรียกต่างๆแบบนี้ไม่ใช่จะจำกันง่ายๆเลย แถมยัวจำสัมการไฟฟ้าได้อีก นับถือเลยครับ
เราต้องใช้มันบ่อยๆครับ เดี๋ยวก็จำได้เองครับ
หนูเป็นคนนึงที่ความดันโลหิตสูง เเต่รูปร่างผอมค่ะ คงต้องหาเวลาไปพบเเพทย์บ้างเเล้วค่ะ🙏
ต้องขอบคุณคุณหมอที่คอยมาให้ความรู้ค่ะ ส่วนใหญ่หาข้อมูลอะไรก็จะเจอข้อมูลจากคลิปคุณหมอ คือคุณหมอทำคลิปให้ความรู้ไว้เยอะมากค่ะ🙏
😊ความดันชอบสูงค่ะแต่ไม่ชอบทานยา ได้ฟังรู้สึกมีความรู้มากขึ้นเลย มันน่ากลัวมาก็เลย🙏ขอบคุณค่ะเข้าใจง่าย
ดิฉันเป็นพยาบาลที่อยู่อเมริกา ก็เข้ามาฟังความรู้ต่างๆจาก อาจารย์ทุกวันค่ะ
ดิฉันเป็นอาการ White coat syndrome เวลาไปวัดความดันที่คลินิก สูง 136/86 แต่พอกลับมาที่บ้านวัดอีกรอบ ก็ปกติ 100/60
ผมเป็นทุกครั้งที่จะเจอหมอ ใจสั่นทุกครั้ง กังวล
ขอบคุณอาจารย์แทนค่ะ คิดว่าผู้ที่ติดตามชมคลิปต่างๆที่อาจารย์เผยแพร่ จะได้รับประโยชน์มากๆ จากตัวความรู้วิชาการทันสมัยที่อาจารย์บรรยายแล้ว ยังได้หลักการคิดพิจารณาสิ่งต่างๆ ด้วยเหตุผล ลดอคติที่อาจเกิดจากอารมณ์ ความรู้สึกลง
อาจารย์หล่อและเท่ห์มาก สาวๆเห็น อยากคลอดบุตรให้อาจารย์เลยอ่ะ
คนเป็นความดันโลหิตสูงควรฟัง แล้วทำความเข้าใจ จะได้ปฏิบัติตัวได้ถูกต้อง ขอบคุณหมอTany มากๆค่ะ
ผมเป็นไทรอยเป็น พิษ ความดันโลหิตสูง เอ็กซเรย หมอว่าหัวใจโต เเล้ววันนี้นอนเล่นโทสัพ อยู่ก้เจ็บที่หัวใจด่านล่าง สอง เเปร๊บ เเล้วก้มึนหัว คลายจะวูบ เลยครับ ต้องเอายาดมมาดม อาการก้ดีขึ้น
# หมอไห้กินยาหัวใจ วันละเม็ด เม็ดสีเเดง
ความดันโลหิตสูง (Hypertension) เป็นภาวะที่ตรวจพบว่ามีความดันโลหิตอยู่ในระดับสูงผิดปกติ คือมากกว่าหรือเท่ากับ 140/90 มิลลิเมตรปรอท ซึ่งอาจไม่แสดงอาการ แต่จะเป็นสาเหตุทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง เส้นเลือดแดงใหญ่โป่งพอง ไตวาย เป็นต้น หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและเหมาะสม อาจทำให้ผู้ป่วยทุพพลภาพ หรือเสียชีวิตได้
👍👍🧡🧡
ขอบคุณค่ะ🙏🥰
ขอบคุณค่ะพี่แอน🙏🏻😍
@@chocco3269 มาด้วยหรอ ลอง ไทม์ โน ซี 😍
ปัจจัยที่ส่งเสริมให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง
ปัจจัยที่ควบคุมไม่ได้
1. กรรมพันธุ์ จากการสำรวจความถี่ในการเกิดโรค พบว่า ผู้ที่มีพ่อแม่เป็นโรคความดันโลหิตสูง มีโอกาสและความเสี่ยงในการเป็นโรคความดันโลหิตสูงได้มากกว่า
2. เพศและอายุ เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย มีข้อมูลบ่งบอกว่า พบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง ในช่วงก่อนอายุ 50 ปี แต่เมื่ออายุเลย 50 ปี ผู้หญิงจะมีโอกาสเกิดโรคความดันโลหิตสูงมากกว่าผู้ชาย เนื่องจากผู้หญิงมีฮอร์โมนเอสโทรเจนลดลง ซึ่งมีผลต่อความยืดหยุ่นของเส้นเลือด ส่วนในผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีขึ้นไป พบความดันโลหิตสูงเท่ากันทั้ง 2 เพศ
ปัจจัยที่ส่งเสริมให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง
ปัจจัยที่ควบคุมได้
1. อ้วนหรือมีน้ำหนักเกิน
2. ไขมันในเลือดสูง
3. ดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนัก
4. กินเค็มเป็นประจำ
5. ขาดการออกกำลังกาย
6. มีภาวะดื้ออินซูลินหรือเป็นเบาหวาน
จ
กรรมพันธุ์ค่ะ
เราสงสัยว่าเราจะเป็นความดันสูง แต่ที่บอกมาเราไม่มีสักข้อ เราผอม ไม่ชอบกินเนื้อสัตว์ ไม่ดื่ม ไม่กินเค็ม แต่เราเครียด คิดมาก เลยปวดหัวบ่อยๆ
@@toys.5333 คนผอมก็เป็นได้ค่ะ เคยเจอที่โรงพยาบาล ผอมเพรียว เป็นทั้งความดัน โรคหัวใจ ทางที่ดีควรไปวัดความดัน จะได้แน่ใจค่ะ
@@kanyamuay3748 ไปวัดเมื่อเช้าค่ะน้ำตาลปกติแต่ความดันสูงค่ะ 165/97 วัดไป4 ครั้ง ยิ่งวัดยิ่งขึ้น หมอเลยให้มาปรับการกินแล้วนัดอีก2 อาทิตย์ถ้าไม่ลดก็กินยา เรามีอาการปวดตึงคอบ่าไหล่ บ่อยๆ ปวดทีไรปวดหัวทุกที บางทีก็หัวร้อนๆวูบๆวาบๆ ประจำเดือนก็ไม่มาแล้ว2 ปี
ส่วนตัวผมชอบมาก ความรู้ทั่ว ๆ เป็นที่คนมักจะเจอแต่ไม่รู้ว่าต้องแก้ไขยังไง ด้วยความที่เป็นพนักงานใช้สิทธิ์ประกันสังคมเวลาไปหาหมอคนเยอะหมอมีเวลาคุยกับเราน้อยมากทำให้เราแทบไม่รู้ข้อปฎิบัติอื่น ๆ เลยนอกว่ากินยาตามหมอสั่ง
ความดันโลหิตสูงเป็นโรคยอดฮิต และก็มีคนส่วนใหญ่ที่เสียชีวิตเพราะเกิดจากความดันโลหิตสูง หรือไม่ก็กลายเป็นผู้ป่วยติดเตียง #ผู้สูงอายุที่เป็นความดันโลหิตสูง ส่วนใหญ่จะต้องทานลดความดันตลอดชีวิตนะคะ #สำหรับสาเหตุที่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง ก็อาจจะรู้ไม่ละเอียดครบถ้วน วันนี้ได้รู้มากขึ้นค่ะ #ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰
ดู อจ.เป็นประจำ ตอนนี้ความรู้แน่นมากๆๆ
ตอนนี้ ควบคุมน้ำตาลจากเบาหวานให้แฟน
จาก 190 ตอนเช้า จนเหลือ แค่ 110-135
เพราะความรู้จาก อจ.หมอและอีกหลายๆท่าน ขอบคุณๆๆๆ
สรุปโรคความดันโลหิตสูง
ค่าความดันปกติคือต่ำกว่า 120/80 และถ้าเกิน 140/90 ขึ้นไปถือว่า จะต้องจัดการด้วยยาหรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรม พฤติกรรมที่ต้องปรับเปลี่ยนคือ การรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง ทานผักปลามากหน่อยและพวกถั่วให้เยอะหน่อย ลดอาหารเค็ม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ยาบางตัวก็ทำให้ความดันโลหิตสูงได้ เช่นยาคุมกำเนิด ยาแก้ปวดบางชนิดเช่น ยาในกลุ่มNSAIDs (เอ็นเสด) เช่นไอบูโพรเฟน ไพร็อกซิแคม ยาเหล่านี้ทำให้ความดันสูง นอกเหนือจากนี้ยังมียาตัวอื่นๆ
ถ้ามีการหยุดหายใจขณะหลับควรจะรักษาก่อน
ความดันโลหิตเวลาที่เราวัด จะต้องมีค่าบนและค่าล่าง ทั้งคู่สำคัญไม่มีค่าใดที่ไม่สำคัญ
ดังนั้นควรรู้ทั้งสองค่า ตัวบนจะสูงกว่าตัวล่างเสมอ เวลาวัดความดันโลหิตจะต้องพักมาเรียบร้อยแล้ว ไม่ใช่เหนื่อยๆมาแล้ววัดเลย
วิธีวัดที่ถูกต้องคือ การนั่งแล้วเอาแขนวางไว้บนที่รองแขนแล้ววัด แขนต้องอยู่ในระดับหัวใจ กึ่งกลางกระดูกหน้าอก วัดทั้งหมด 2-3 ครั้งเอาค่าเฉลี่ยมาดู
ถ้าจำเป็นจะต้องรักษาด้วยยา ส่วนมากมักมีเหตุผลอื่นๆที่จะต้องใช้ยา เช่น เป็นเบาหวาน มีปัญหาโรคไต ปัญหาต่อมลูกหมาก จำเป็นต้องใช้ยาแน่ๆ ไม่ใช้ยาเป็นไปไม่ได้จะมีปัญหาอื่นๆตามมาด้วย ยามีหลายรูปแบบ เราจะเลือกยาตามเหตุผลอื่นๆที่จำเป็นจะต้องรักษาเป็นหลัก
อาจจะมีโอกาสหยุดยาได้ ถ้าควบคุมน้ำหนักตัวเองได้ ลดการกินแอลกอฮอล์ ลดบุหรี่ ไปออกกำลังกาย คุมอาหาร ถ้าคุมดีก็อาจจะค่อยๆลดยาลง หรือถ้าหยุดยาก็จะต้องตรวจติดตามอยู่เรื่อยๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ความดันสูงกลับมาใหม่ มิฉะนั้นอาจมีปัญหา ทำให้เกิดอันตรายได้ เช่น เป็นโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองตีบ แตก ตัน เป็นโรคไตอาจถึงต้องล้างไต
ขอบคุณมากสำหรับการช่วยสรุปให้นะคะ❤
@@syborggandroid ยินดีมากค่ะ
ชอบฟังคุณหมออธิบายมากค่ะ เรื่องที่เข้าใจยาก คุณหมอก็สามารถอธิบายให้เข้าใจง่าย เรื่องที่ไม่ยาก ก็ยิ่งง่ายในการฟัง ทั้งกระชับ ชัดเจน ได้ใจความ เข้าใจง่าย ตรงประเด็น ไม่เวิ้นเว้อ
รู้สึกประทับใจ และอยากขอบคุณค่ะ ♥️🙏🏻
สวัสดีคะ=ประเทศไทย ชุ่มช่ำแต่เช้าจนถึงตอนเย็นคะ ขอบคุณมากๆคะคุณหมอที่วันนี้มาพูดเรื่องความดันโลหิตคะมีประโยขน์มากๆคะ ตาก็เป็นความดันคะ เมื่อก่อนความดัน 150/95 คะมาประมาณหกเดือนหมอก็เลยให้กินยาคุมความดันคะ AMBES-10 วันละหนึ่งเม็ดหลังอาหารตอนเช้าคะ ตอนนี้ความดันลดลงมา 125/89 คะต้องไปหาหมอทุกๆสามเดือนคะ. 😊👍 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏🇹🇭😷🌹💕
สงสัยมานาน ทำไมเดี๋ยวนี้เรากินนมแล้วท้องอืดไม่เหมือนตอนเด็ก อย่างนี้นี่เอง ต่อไปจะได้กินนมแบบไม่มีแลคโตสค่ะ
คุณหมอแทนอธิบายได้ชัดเจน แถมเขียนอธิบายไว้ด้วย ให้กำลังใจคนขี้ตกใจได้ดีมากค่ะ ปกติวัดที่บ้านได้ต่ำมากแต่ไป รพ ใจเต้นระรั่ว กลัวอะไรไม่รู้ วัดที่ไรสูงกว่าที่บ้านตลอด ตอนวัดหลับตาก็แล้ว ร้องเพลงก็แล้ว สวดมนตร์ก็แล้ว หัวใจเต้นรัวๆอย่างกับตีกลองค่ะ
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ..ยิ่งใช้ตัววัดแบบสอดแขนเข้าไป..ใจงี้เต้นโครมครามๆๆ..
@@เสือขาววอแว เข้าใจมากที่สุด แบบเดียวกันเลยค่ะ😁
เป็นเหมือนกันค่ะวัดที่บ้านไม่เกิน 120/80 พอไปวัดที่โรงพยาบาล 145-160/90 ทุกทีเลย
@@kidty1998 ต้องพยายามหลับตานึกถึงวิวสวยๆค่ะ😁
เป็นเหมือนกันค่ะหัวใจเต้นตุ๊บๆ พยาบาลก็หัวเราะว่ามีด้วยเหรอคนกลัวเครื่องวัดความดัน
ภรรยาผมรู้ตัวว่าเป็นเลยอยากรู้อาการไปตรวจอาการ คุณหมอให้ยามา แอมเบส 5 จะไปตามคุณหมอนัดครับ ฟังแล้วกลัวเลยจะพาภรรยาไปตาหมอนัด ตลอดครับ ขอบคุณครับ
คุณหมออธิบายละเอียดดีจังเลยค่ะ ชอบๆ 👏🏻
กล่าวโดยสรุป คือ ถ้าใครจำเป็นต้องทานยาลดความดันโลหิต และท่านไม่ทานหรือหยุดทานเอง โดยที่ท่านไม่สามารถควบคุมความดันโลหิตสูงของตนเองได้ ท่านจะได้รับความเสี่ยงในการเกิดโรคร้ายแรงตามมาอีกหลายรายการเลยทีเดียว ดังนั้น ถ้าท่านมีความดันโลหิตสูงและไม่สามารถควบคุมได้ เมื่อแพทย์สั่งให้ทานยา ทานเถอะค่ะ แล้วดูแลตัวเองให้ดี หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง ทานอาหารที่มีกากใยเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ เมื่อร่างกายดีขึ้นและแพทย์มีความเห็นให้ท่านหยุดได้ ท่านค่อยหยุด
วันนี้ตอนอ่านโพสต์ของคุณหมอว่าจะพูดเรื่องความดันโลหิตสูง ทำให้นึกถึง quote ขำๆ อันนึง คือ Men no longer give us butterflies… Straight high blood pressure now. 😜
สุขสันต์วันจันทร์ วันทำงานนะคะ 🙏🏻
อาหารที่มาจากพืช.g.m.o.สัตว์ที่ถูกตัดแต่งพันธุ์กรรม..สัตว์ที่กินอาหารจากพืช.g.m.o..ปลาแซลม่อนที่ถูกตัดแต่งพันธุ์กรรม..สารกันบูด.ผงชูรส.กาแฟ..นำ้ตาลฟอกขาว..สารพัดอย่างอันตรายสมัยนี้
🙏🙏 กราบขอบพระคุณค่ะ คุณหมอ มีประโยชน์มากๆ เพราะว่า เริ่มจะเข้าข่ายที่ต้องระวัง คือ 130/80กว่าๆ พอเข้าไปหาข้อมูล เริ่มสับสนค่ะ ที่ทั้งกินยา ไม่กินยา ตอนนี้ทราบข้อเท็จจริงแล้ว และกำลังเริ่มปรับพฤติกรรมจริงๆจังๆค่ะ เพื่อที่จะได้ไม่สูงมากกว่านี้
ขอเรียนรบกวนถามว่า 1. การวัดตอนตื่นนอน ระหว่างวัน และ ก่อนนอน เวลาไหนน่าเชื่อถือ และนับเป็นเกณฑ์ความดันที่จริงๆของเราคะ เพราะว่า พอทำการบันทึก ก็ยิ่งวิตก แทบจะวัดทุกสองสามชั่วโมง และค่าก็มีโดดสูง บางทีก็ลงไปต่ำ บางครั้ง 117/87 บางครั้ง 125/82 บางครั้ง 133/92 ในวันเดียวกัน เลยไม่รู้ว่า เราควรจะต้องไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาหรือยัง
2. ใช้เครื่องวัด ยี่ห้อหนึ่ง (Om) วัดครั้งแรกค่าจะสูงกว่าครั้งที่สองเสมอๆ เราจะยึดค่าไหนคะ (ส่วนตัว อยากจะยึดค่าที่สอง เพราะว่า ตัวเลยต่างกัน 10+ ) คุณหมอแนะนำให้ยึดค่าเฉลี่ย แต่มันค่อนข้างมีความต่างสูง มีเหตุปัจจัยอะไรที่ดิฉันทำไม่ถูกต้องมั้ยคะ รบกวนคุณหมอแนะนำด้วยค่ะ
ขออนุโมทนาบุญกุศลที่คุณหมอเผยแผ่ให้ความรู้ปวงชน ขอคุณพระรัตนตรัยโปรดคุ้มครองปกปักรักษาคุณหมอแทนและครอบครัวให้มีสุขภาพแข็งแรง ทุกอย่างราบรื่น เป็นกำลังใจให้คุณหมอทำคลิปให้ความรู้พวกเราคนไทยไปนานๆค่ะ
กราบขอบพระคุณ🙏🙏
1) วัดตอนไหนก็ได้ ที่เรากำลังสงบ ไม่ได้ตื่นเต้น ไม่ได้กำลังเหนื่อย หรือพึ่งไปทำอะไรสักอย่างมาครับ
2) ค่าที่ต่ำกว่าครับ แต่ถ้าเมื่อไหร่ มันเลย 130/80 บ่อยๆ อันนั้นควรไป ตรวจครับ
ขอบพระคุณค่ะ🙂🙏🙏@@DrTany
เป็นข้อมูลที่มีประโยชน์
และได้ความรู้ในการรับ
ประทานยาอาหารที่จะทำ
ให้เกิดความดันโลหิตสูง
เป็นคุณหมอที่ให้ข้อมูลอะไร
ก็ฟังแล้วเข้าใจง่ายขึ้นให้
ข้อมูลชัดเจนละเอียดมากๆ
ค่ะ ส่วนตัวไม่ได้เป็นความดัน
โลหิตสูง(แต่ก็ต้องระวัง)นะคะ
เป็นแต่ความดันทุงรังสูง😁😁
การกินชะเอมทำให้เกิดโรคนี้
ส่วนใหญ่ชะเอมจะทานที่
เค้ามาทำเป็นลูกอมแต่ก็ไม่
ค่อยได้ทานนะค่ะ เป็นความรู้
ที่ดีมากขอบคุณค่ะ ความ
ดันสูงจะมีโรคอื่นตามมา
เป็นแพ็คเกจเลยนะคะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆๆ
สำหรับข้อมูลดีๆการนำเสนออธิบายให้ฟังที่ไม่น่าเบื่อเข้าใจ
ง่ายและชัดเจนเสมอค่ะ
👍👍👍💯0,000🙏🙏
ฟฟฟ
ไม่อยากเจอโรคภัยต่างๆ แนะนำด้วยจ้าาา ทุกคนก็ต้องป่วย ไม่มียาวิเศษ ไม่ให้ป่วย โชคดี มีหมอเก่งๆ ชำนาญเฉพาะทางมาช่วย ขอบคุณจริงๆๆจร้าาา
สวัสดีค่ะ🙏อาจารย์แพทย์😊คุณหมอแทน มาคุยเรื่องความดันโลหิตสูง มีสาเหตุอย่างไร มีปัญหาอย่างไร รักษาอย่างไร คุณหมอบอก( ยาก เยอะ ยาว) อเมริกา 130/80 เวลาวัดตอนไหนบ้าง เกณฑ์ปกติคือ120/80 มีการวัดด้วยเครื่อง แบบไหน(การที่จะวัดควรอยู่ในเวลาครึ่งช.มที่เราไม่ทำอะไรให้เหนื่อย)ใช้ เครื่องออโต้หรือบีบเอง โดยวางแขน วางบนโต๊ะ มีสายรัดความยาวที่รัดแขนที่เหมาะสวม วางแขนอยู่ระหว่างกลางทรวงอก ใช้หูฟังที่เส้นเลือดตรงแขน และบีบ เรื่อยๆขึ้นไป และลดลงมาจะ มีเสียงอยู่ห้าระดับ หมอจะฟังทุกระดับ1-2-3-4-5จนเสียงแรกเป็นความดันตัวบนหมอฟังครบจนเสียงเงียบแล้วนั่นคือค่าความดันโลหิตตัวล่างสุด โดยหมอจะฟังชีพจรไปด้วย วัดสักสองสามครั้งเอาค่าเฉลี่ยมาดู คนส่วนใหญ่ที่อายุเยอะจะเป็นความดันโลหิตสูงเฉพาะตัวบน เพราะผนังหลอดเลือดแข็ง มีเหตุผลทางการแพทย์2อย่าง ไม่ทราบสาเหตุ กับมีสาเหตุในการเกิดความดันโลหิตสูง ถ้าหาสาเหตุได้ก็ไม่จำเป็นต้องกินยาในหนึ่งเหตุผลที่พบ คนส่วนไม่อยากกินยาเพราะมีผลข้างเคียงมากถ้าคุมความดันไม่ได้จะเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจ โรคไตวาย สมอง หัวใจผิดปกติ💥ความดันโลหิตสูง เกิดจากอะไรบ้าง💥ความเครียดมาก💥ได้ยาที่กระตุ้นการทำงานของหัวใจ ทำให้ปริมาณเลือดออกจากหัวใจมาก ทำให้ความดันสูง และ💥การทานอาหารเค็ม ทำให้มีปริมาณเลือดเยอะ ในหัวใจ ก็เกิดความดันสูงได้ ปัญหาความดันโลหิตสูง เพราะการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือด เหมือนสายยางถูกบีบด้วยนิ้วเราทำให้เวลาปล่อยน้ำออกจากก๊อกมาตามสายยางจะออกมาได้ไม่เต็มที่เพราะถูกบีบอยู่เหมือนความดันโลหิตที่ถูกบีบเช่นหลอดเลือดตีบเลือดมีความดันผิดปกติ เกิดโรคความดันโลหิตสูง💥อะไรบ้างทำให้ความดันสูง คนน้ำหนักเยอะ คนเป็นโรคไทรอย คนหยุดหายใจขณะหลับ คนกินยาในกลุ่มที่ทำให้ความดันขึ้น และคนกินสเตรียรอยต่างๆ ยาลดความอ้วน ยาเสพติดต่างๆ การกินอาหารที่มีเกลือเยอะ ทำให้หัวใจบีบเลือดมาก การมีความดัน 120/80 หรือ130/80 คือปกติ ควรกินอาหารต่างๆมีกากไย ลดเกลือ ลดความเค็ม💥ส่วนอะไรบ้างที่ไม่ควรกินแอลกอฮอล์อาหารมีความเค็มมากๆคน สูบบุหรี่ เราควรมีความดันตัวล่างไม่เกิน120ถ้าเกินมากๆต้องรักษาทันที อาจหัวใจวายได้เส้นเลือดแตกได้ คนที่ความดันสูงมากๆ ต้องรักษาแน่นอน ท่านที่จำเป็นต้องใช้ยา 140/90ตลอดเวลา ต้องลดความดันลงมาให้ได้ต้อง💥ต่ำกว่า140/90 ความตื่นเต้น กลัวเครียด ความดันขึ้นได้ อยู่บ้านไม่ขึ้นไปร.พวัดแล้วขึ้น เพราะเหนื่อย เราต้องนั่งพักก่อนวัดความดันทุกครั้งเลย เวลาไปพบแพทย์ การออกกำลังกาย ส่ม่ำเสมอ การคุมอาหารลดเค็ม นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ งดดื่มเหล้า รักษาการหยุดหายใจขณะหลับ กินชะเอมเกิดความดันสูงได้ ถ้าเลิกกินก็ลดเป็นปกติ 👍ขอบคุณคุณหมอแทนมากค่ะ🙏👍❤🌹
ขอบคุณค่าพี่แอ๋ว 👍♥️🍄
@@maneeann ค่ะน้องแอน 😊ยินดีค่ะน้องพี่ก็ตัดที่ยากๆออกไปค่ะ55🤭
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ เป็นเรื่องใกล้ตัวที่สุด ตั้งแต่โควิดย่างกรายเข้ามา ที่บ้านซื้อเครื่องวัดความดัน วัดออกซิเจนปลายนิ้ว เครื่องวัดไข้ อาย62 สังเกตตัวเองต้องออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร จะทำได้120/80 อยู่ที่การพักผ่อนด้วยอีกส่วนหนึ่ง ส่วนตัวคิดว่าการวัดความดันและให้ความสำคัญจำเป็นมากค่ะ
สวัสดีค่ะ วันนี้ได้ความรู้ที่สำคัญสำหรับการดูแลตัวเองค่ะ เคยสงสัยว่าทุกครั้งที่ไปพบแพทย์จะต้องวัดความดันทุกครั้ง เพราะเหตุผลเช่นนี้เองเข้าใจล่ะค่ะ การออกกำลังกายการกินอาหาร ช่วยได้มากจริงๆค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากครับ ที่ให้คำแนะนำดีๆรู้แล้วจะได้ปฏิบัติตัวให้ถูกต้อง จะได้ไม่เป็นความดัน แต่ถ้าเป็นแล้วจะได้ หาวิธีป้องกันได้ถูกต้อง ขอบคุณมากครับ.
สวัสดีค่ะคุณหมอ คุณหมอเก่งที่สุด ของที่สุดเลยค่ะ พูดฟังง่ายเข้าใจดี ขอบพระคุณมากๆค่ะ ขออวยพรให้คุณหมอ ประสบแต่ความสุข ความเจริญ สุขภาพแข็งแรงค่ะ
ขอขอบพระคุณมากค่ะ 😃😍 ป้ากำลังต่อสู้กับเรื่องนี้อย่างถึงที่สุด เพราะยังไม่อยากกินยาตลอดชีวิต
ไม่อยากเป็นผู้รับยาไปตลอดเหมือนกันค่ะ ขนาดคุมอาหารเลือกทานแต่ที่มีประโยชน์ยังจะขึ้น
ขอบคุณมากค่ะ🎬คลิปวันนี้ความดันโลหิตสูง คืออะไร ทำไมถึงเป็น รักษาอย่างไร ไม่กินยาได้ไหม#ความดันโลหิตสูง 🌷🌷🌹
🩺ความดันโลหิตสูงเป็นภัย
เงียบเลยนะคะ หากเป็นแล้ว
ปล่อยทิ้งไว้ไม่รักษาจะทำ
ให้หลอดเลือดแดงค่อยๆ
เสื่อมสภาพและเสียหายเร็ว
กว่าอายุที่ควรจะเป็น ทำให้
เกิดการแข็งตัวของหลอด
เลือด การอุดตันของหลอด
เลือดอาจทำให้หลอดเลือด
แตกได้ เกิดโรคแทรกซ้อน
โรคหัวใจ อัมพฤกษ์อัมพาต
โรคสมองเสื่อม โรคไตวาย
เรื้อรัง ควบคุมความดันให้
ปกติโดยใส่ใจสุขภาพ💪
▶️รับประทานอาหารมีประโยชน์ ลดหวาน มัน เค็ม
ทำอาหารทานเอง ไม่ปรุง
▶️ออกกำลังกายเพื่อไม่ให้อ้วน
▶️ไม่สูบบุหรี่ หรือเลิกสูบ
▶️งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
▶️พักผ่อนให้เพียงพอ😴
▶️ไม่เครียด หางานอดิเรกที่ชอบทำ เช่น ฟังเพลง 🎶
▶️ตรวจสุขภาพเป็นประจำ
✨ขอบคุณมากค่ะ🏖️
☃️☁️🐶🌹☁️🌈🌱
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ สำหรับความรู้ คุณพ่อป่วยเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบ ตีบค่อนข้างเยอะ เลยต้อง keep ความดันสูงนิดนึง คำถามคือ ความดันเท่าไหร่ถึงจะพอต่อการเลี้ยงสมอง เเละไม่ทำลายหลอดเลือดคะ ตอนนี้คุณพ่อทาน Madiplot เเล้ว ความดันตัวบนประมาณ 130 กว่าๆ ไม่ถึง 140 ไม่ทราบกรณีของคุณพ่อถือว่าสูงไหมคะ
วันนี้ยอดผู้ติดตามช่อง RUclips ของ Doctor Tany เพิ่มเป็น ✴3.13 แสนคน✴แล้วค่ะ
เป็นช่องที่นำเสนอความรู้ด้านสุขภาพ เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ติดตามแล้วคุณภาพชีวิตจะดีขึ้นค่ะ
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
@ FragranzaTrippa
ขอบคุณมากนะคะ ⚘💙⚘
@ Doctor Tany
ยินดีด้วยนะคะคุณหมอ 🌻🧡🌻
@@boomsong5729 ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ
ดีจังเลยค่ะ หนีจากการดูทีวีที่มีแต่ข่าวอะไรก็ไม่รู้🥹
เข้ายูทูปมา ก็ได้เห็นคุณหมออัพคลิปใหม่ๆตลอดๆ ชื่นใจค่ะ ได้ประเทืองปัญญา 😇ขอให้คุณหมออัพคลิปบ่อยๆนะคะ ตอนนี้ FC คุณหมอเยอะมากเลยค่ะ✌🏻🤩
คุณหมอมาทุกวันค่ะ บ่าย 3 โมงตรงเป๊ง อย่าลืม! 👍 subscribe หรือสับตะไคร้ 🔔
ช่อง "Doctor Tany" 👨⚕️🩺
เพื่อจะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆ ของคุณหมอนะคะ
เคยวัดความดันที่บ้าน ปกติพอไปวัด รพ จะสูงนิดหนึ่ง รอสักพัก จะลดลง หายใจลึกๆๆจะดีขึ้นค่ะ แต่ไม่ได้ทานยา คุมอาหารอยู่ค่ะ
ขอบคุณอาจารย์หมอแทน ที่ให้ความรู้ต่างๆมากมาย ดิฉันเป็นประชาชนทั่วไปใส่ใจเรื่องการดูแลรักษาสุขภาพ ความรู้จากที่อาจารย์หมอแทนถ่ายทอดมาบางอย่างสามารถนำมาใใช้กับตัวเองและคนในครอบครัวได้ค่ะ จะติดตามคุณหมอและแชร์ให้เพื่อนๆได้ฟังด้วยค่ะขอบคุณมากๆค่ะ
เคยไปฟังผลตรวจร่างกาย วัดความดันตัวบน 147 เฉพาะวันนั้น ปกติตัวบน 104-120 ตัวล่าง 70-80 ไม่ค่อยออกกำลังกายแต่บ้านเป็นตึก 4ชั้นเดินขึ้นลงวันละ 5-7รอบ บางวันไปรพ.พยาบาลเห็นเพิ่งเดินทางมาถึง ไม่เหนื่อยแล้วก็วัดความดันได้ 104/76แต่หัวใจเต้น120 เป็นส.ว.ปัสสาวะบ่อยด้วยค่ะ ก็ร้อนใน ขาดน้ำ แต่ตรวจเบาหวานไม่เจอผิดปกติ
เคยเบื่อต้องคอยไปเอายาเลิกกินไปร่วมปี ผลคือ หัวใจโตน้ำท่วมปอด นั่งกอดหมอนก้มหน้ารอเช้า ไปหาหมอ นอน รพ.คืนนึง รอดมาได้ จากนั้นกินไม่เคยขาด
ความรู้ใหม่ เคยสงสัยว่าเวลาไปตรวจ หมอฟังเสียง อย่างไร คุณหมอ อธิบายชัดเจน มากค่ะเข้าใจง่าย
ขอบคุณค่า”คุณหมอแทน” จะวัดความดันที่บ้านแล้วจดไว้ค่า ขอบคุณอีกครั้งนะคะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
สวัสดีค่ะ🌻🌻🌻🌻🌻 ขอบคุณมากค่ะ สำหรับคลิปนี้🌻หมอจ่ายมาปีนี้ ในวัย54😊รู้สึกกังวล ไม่สบายใจกับยา มากมาย😊
ขอบคุณมากนะคะหมอ เป็นภาวะนี้อยู่พอดีแต่อยู่ในความดูแลของแพทย์แล้วค่ะ ปรึกษาหมอที่ตรวจหลายครั้งว่าอยากจะหยุดยา เพิ่งมาทราบแนวทางการหยุดยาที่ถูกต้องจากหมอนี่ล่ะค่ะแต่ยังไงก็จะไม่หยุดยาโดยพลการนะคะ 😊
อาการเริ่มแรกจะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นความดันโลหิตสูง(อายุ68ปี)เพิ่มได้เปิดมาฟังคุณหมอนะค่ะ ปกติจะรู้แต่ว่าความดันของตัวเองจะอยู่ในเกรน120/80นะค่ะ
ส่วนมากไม่มีอาการครับ ต้องวัดความดันเอาครับ
@@DrTany ขอขอบคุณหมอมากๆเลยค่ะ ตอนนี้ดูแลผู้ป่วยอายุ88ปีอยู่ที่บ้านค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอแทน ได้ฟังเรื่องความดันโลหิตสูงได้ความรู้เพิ่มมาก จากสาเหตุที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่คนใกล้ชิดญาติสนิทโดยเฉพาะผู้ชายเป็นโรคความดันสูงกันมากส่วนใหญ่ดื่มเหล้าคือติดเลยค่ะแบบขาดไม่ได้มีพี่ชายสี่คนเป็นความดันทุกคนและไม่เคยตรวจรักษา เรียกว่ากินจนตายเลยน่าเศร้าใจคือเข้าร.พก็คือหนักแล้วด้วยโรคตับ.ด้วยอุบัติเหตุเพราะเมาเหล้าอีกคนกินมากจนเส้นเลือดแตกเป็นอัมพาตไม่ถึงตายแต่ก็รักษาอยู่ ส่วนอีกคนเกิดอาการแต่เค้ารักษาและเลิกดื่มหนักอย่างแต่ก่อนออกกำลังกายประจำคนนี้ยังแข็งแรงในวัยที่เค้ามีคำถามค่ะ💥ตนเองไม่ดื่มเหล้าไม่มีความดันสูงแต่ว่ากลับเคยเป็นความดันต่ำตอนทำงานค่ะ อดนอน นอนน้อย ไม่มีแรง ไปพบหมอวัดความดัน หมอบอกความดันต่ำ ตัวล่าง60เองตอนนั้ คือผ่านมาแล้วหลายปีแล้วได้ยามาทานแต่จำไม่ได้ว่าคืออะไรค่ะ และมีคนบอกว่าความดันดันต่ำมีโรคนี้หรือคะก็ยังสงสัยมาจนเดี๋ยวนี้ 💥ตอนนี้ความดันปกติค่ะ ไม่เคยสูง เลย แต่ถ้าอดนอนมากๆ จะทานอาหารไม่ได้ ไม่มีแรง นั่นคือเป็นโรคความดันต่ำหรือ คะขอคำอธิบายบายแนะนำค่ะคุณหมอ 🙏😊
ย้อนกลับมาดูคลิปต่างของคุณหมอ
ได้ความรู้มากเลย
ขอบคุณมากคะ อธิบายได้ละเอียด เข้าใจมากกว่าในอดีต ที่เคยฟังมา
ชอบเรื่องทั่วไป ที่ คนเป็นกันเยอะ ปรับใช้ในชีวิตได้คะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ เช้านี้มาหนูก็เปิดหาความรู้ให้ตัวเองก่อนเลย😊
คลิปนี้ทำให้หนูเข้าใจอาการของคุณพ่อมากขึ้น คุณพ่อหนูอายุจะ 80 แล้ว ก่อนจะเจอว่าป่วยความดันเพิ่ม คุณพ่อเป็นต่อมลูกหมากโตค่ะ
พอฟังทั้งต่อมลูกหมากโตและคลิปนี้จบ ทำให้เข้าใจอาการป่วยของคุณพ่อมากขึ้น
คุณหมออธิบายเก่งมากเลยค่ะ ทำให้ชาวบ้านอย่างหนูที่ปกติฟังอะไรซับซ้อนไม่ค่อยเข้าใจ แต่คุณหมอสามารถอธิบายให้เข้าใจแบบชัดเจน แบบหมดข้อสงสัยเลยค่ะ
หยูจะเอาความรู้ที่ได้มาใช้ประโยชน์ดูแลคุณพ่ออย่างเต็มที่ค่ะ
ขอบคุณนะคะ🙏❤
คุณหมออธิบายได้ความรู้ สาระเนื้อหาละเอียดดีมากค่ะ ทำให้ได้รับความรู้มากมาย ฟังไม่เบื่อเลยค่ะ ทำให้อยากฟังอยากรู้ไปเรื่อยๆ ขอบพระคุณมากค่ะที่เอื้อเฟื้อ ข้อมูลสำหรับผู้ที่กำลังเป็นโรคนี้อยู่ ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏
อยู่นี้ไง???!!!!พึ่งหาเจอ❤️🌟
ขออนุญาตสอบถามค่ะ เคยฟังคลิปของคุณหมอเกี่ยวกับสเตอร์อยด์ คุณหมอพูดได้เข้าใจง่ายมาก จำไมได้ว่าคลิปไหน คือคุณแม่กับญาติๆชอบซื้อยาสมุนไพรแบบบรรจุขวดมาทานค่ะ ก็ว่าจะแชร์ให้ท่านฟังบ้างค่ะ
ขอบคุณคลิปดีๆมีประโยชน์ และขอให้คุณหมอ และครอบครัวมีแต่ความสุขนะคะ
ไปเจอหมอทีไร ความดันพี่ แตะ 120/80 กว่า ทุกครั้งเลย แต่ถ้าวัดที่บ้าน จะอยู่ที่ 97/ 77- 99/75 ตลอด คาดว่า ตื่นเต้นเวลาเจอ กังวลกลัวตรวจเจอ บางสิ่งบางอย่างที่ไม่คาดคิดแน่ๆเลย
สวัสดีค่ะ วันนี้คุณหมอพูดถึงโรคธรรมดา ที่ไม่ธรรมดา ที่เรารู้จักกันมานานมากแล้วนะคะ เพราะมีผลลัพธ์ ต่อร่างกายของผู้ที่เป็นโรคนี้ อย่างแน่นอน จากผลทั้งของโรคและผลของยา ที่น่าสังเกตุ ผู้ป่วยส่วนมากจะพบว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง ไขมัน เบาหวาน ที่จะตามกันมา เพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะโรคไต ที่พบว่ามีผู้ป่วยล้างไตเพิ่มมากขึ้น กว่าเดิมมาก คุณหมอคิดว่าเกิดจากอาหารที่เรารับประทานใช่ไหมคะ
วันนี้หนูไปขอใบรับรองแพทย์มาค่ะ หมอแจ้งว่าหนูมีความดันที่สูง ให้ลดอาหารเค็มดูของหวานของมัน พักผ่อนให้เพียงพอ ทำแบบนี้ดู สัก1 เดือนค่ะ เดือนหน้ามาตรวจสุขภาพแล้วดีขึ้นก็อาจไม่ต้องใช้ยาช่วย หมอบอกหนูอายุยังน้อยอยู่มาก ยังไม่น่าเป็น ตอนนี้หนูดูคลิปของคุณหมอได้ความรู้ไปปฏิบัติตัวเองให้ดีต่อไปค่ะ
วันนี้คุณหมอสอนสมการ
ความดันโลหิต= ปริมาณเลือดที่หัวใจบีบ x ความต้านทานของหลอดเลือด
เข้าใจแล้ว เราขอท่องสูตรคูณแม่สามต่อดีกว่า สามหนึ่งสาม
🤟👍🤟 รัก เยี่ยม รัก 313แสนคนแล้วค่ะ คุณหมอ เย้ๆๆๆ 🎏🎏🎏🎏
ขอขอบคุณคุณหมอมากนะคะ มีเพื่อนเป็นจะส่งไปให้เพื่อนดูค่ะ
ดูช่องอาจารย์หมอแล้วได้ความรู้ใหม่ๆเอาไปใช้ประโยชน์ได้จริง ขอบคุณครับอาจารย์หมอ 🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอ
เวลาไปร.พ.ดิฉันความดันจะขึ้นสูง170+เลยค่ะแต่อยู่บ้านวัดได้ไม่เกิน120 แต่ตอนไปร.พ.เราจะรู้ตัวเลยค่ะว่าตื่นเต้นและตอนนี้คุณหมอให้ทานยามาได้2อาทิตย์แล้วค่ะ อาทิตย์แรกให้ทานยาAtenolol25mg1เม็ดตอนเช้ายาLosatan50mg1เม็ดตอนเช้าค่ะ
แต่พอผ่านไป1อาทิตย์หมอนัดไป แล้วความดันยัง170+อยู่ หมอเลยเพิ่มยามาอีกค่ะคือLosartan50mgครั้งละ1เม็ด เช้า-เย็นและยาAtenolol50mgเช้า1เม็ดค่ะ ตอนนี้กังวลมากค่ะว่าจะได้รับผลข้างเคียงจากยารึเปล่าคะ เพราะส่วนตัวคิดว่าหมอให้ทานยาเยอะไปรึเปล่าคะ
ลองฟังอันนี้ดูครับ ruclips.net/video/dbev21X5TcQ/видео.html
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ ดิฉันเป็นโรคความดันสูงค่ะ ได้ฟังอาจารย์พูดแล้วได้ความรู้มากขึ้นเยอะเลย ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
สาระประโยชน์ จากคุณหมอผู้ใจบุญ
ขอบคุณ..คุณหมอที่มาให้ความรู้ค่ะส่วนตัวเป็นความดันสูงอยู่พอดีเลยค่ะ
ฟังแล้วเข้าใจง่ายมากๆๆครับ❤
ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ ขนาดไม่ได้อยู่เมืองไทยยังเป็นห่วงคนไทยท่านเป็นคนดีจริงๆ...
ตุณหมอหล่อมากๆคะ ขอบคุณที่มาให้ความรู้ดีๆนะคะ❤❤❤❤,🙏🙏🙏
Korotkoff sounds คือเสียงที่เกิดจากการไหลของเลือดขณะกําลังวัดความดันโลหิต มี ทั้งหมด 5 phases คือ phase 1 เสียงตุบแรกที่เราได้ยิน เสียงจะชัด จะเป็นความดันตัวบน หรือ Systolic blood pressure phase 2 เสียงฟู phase 3 เสียงฟู phase 4 เสียงแผ่ว phase 5 เสียงหายไปเลย ไม่ได้ยินอะไรอีกเลย ตรงที่ไม่ได้ยินอะไรอีกเลยเป็นความดันตัวล่าง หรือที่เรียกว่า Diastolic blood pressure
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะคุณหมอแทน คำแนะนำมีประโยชน์มากค่ะ รวมถึงข้อสังเกต1 2 3 ถ้ากินชะเอมมากเกิน
😃วันนี้คุณหมอใช้มือวาดไปมาในอากาศเพื่ออธิบายให้เข้าใจด้วย👍
คุณหมอค่ะพี่คุณหมอให้กินยาความดันชื้อนี้ค่ะAmlodistadอยุ่ค่ะขนาด5มิลลิกรัมค่ะอกนมาได้2อาทิยต์แล้วค่ะวันที่21พฦษภาคมนี้ไปวัดใหม่ว่าความดันจะลดลงไหมจากสวีเดนค่ะคุณหมอเขียนถามยาวไปหน่อยค่ะความของพี่อยุ่ที่150-90ค่ะขอบคุณหมอมากๆๆๆค่ะ🙏🏻♥️♥️♥️♥️
ก็ควรหาเครื่องวัดมาวัดเองที่บ้านจะได้รู้ชัดเจนครับ
ขอบคุณคุณหมอมากๆๆๆค่ะที่กรุณาตอบให้ทุกๆๆคำถามและเร็วทันทีเลย🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️♥️♥️♥️
คุณหมอครับช่วยผมด้วยครับ ผมมีอาการความดันโลหิตเริ่มสูงคือปวดหัวแบบตึงหัว บางครั้งเวลาลุก นั่ง หรือ ก้ม ก็จะปวดหัว ผมอายุ23ครับ ผมไม่อยากเส้นเลือดในสมองแตกเหมือนยายของผมที่เส้นเลือสมองแตกเสียชีวิตไปแล้ว ผมควรทำอย่างไรครับคุณหมอธานีช่วยผมด้วยครับ🙏 ผมไม่กินเหล้า ไม่สูบบุหรี่ครับ
ควรไปรักษาที่ รพ แล้วก็ถามหมอที่รักษาให้เข้าใจทุกอย่างก่อนออกมาจากห้องตรวจครับ
@@DrTany ขอบคุณครับคุณหมอ
ลูกชายเป็นโรคภูมิแพ้ อากาศเย็นจะจามและมีน้ำมูกมาก อยากให้คุณหมอทำคลิปภูมแพ้บ้างครับ
หลักการมันง่ายแต่ทำยากคือ ต้องเลี่ยงสิ่งที่แพ้ทั้งหมด ใช้ยาแก้แพ้แบบกิน แต่ถ้าไม่ดีขึ้นหรือถ้าเลี่ยงไม่ได้ก็ต้องล้างจมูกประจำ พร้อมกับใช้ยาแก้แพ้แบบพ่นครับ นอกนั้นการออกกำลังกายจะช่วยได้ครับ
อาจารย์คะหนูทาน มานิดิปีน กับโลซาทาน ค่ะอย่างละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้าวันละครั้งค่ะ
สุดยอดเลยครับชอบมากๆเลย เรื่องบ้างเรื่องของสุขภาพร่างกายได้เข้าใจได้มากขึ้นที่ไม่เคยรู้มาก่อน
คุณหมอเก่งมาก ๆ ค่ะ
เป็นความดันสูงทานยา Amlodipine และ Losartan ค่ะทานมา 10ปีแล้วค่ะ อยากทราบว่ายาสองตัวนี้มีผลเสียต่อหัวใจและไตไหมคะ
มีผลดีครับ
ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะได้ความรู้ที่นำไปใช้ดูแลคนไข้มากเลยค่ะ รอบหน้าขออาจารย์แชร์เรื่องยาNSAIDs ข้อควรระวังต่างๆค่ะ เพราะ ผู้สูงวัย ทานบ่อยจากปวดข้อกระดูกค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
รู้ละเอียดมากกว่าการที่ดิฉันไปหาหมออีก
หมอเล่นมุขแก้วไวน์แก้วเดียว แก้วยักษ์ด้วย กำลังจะว่าคุณหมอจะพูดไหม น่าร้ากมีแอบยิ้มเอง😂😂😂🙏🏽ขอบคุณความรู้ที่มาแชร์ค่า
กำลังเรียนพยาบาล ได้ความรู้เพิ่มมากค่ะ อยากให้คุณหมออธิบายเรื่อง pathology บ่อยๆค่ะ ACE inhibitors, ARB จำได้ขึ้นใจเลยค่ะ 😅😅
ขอบคุณมากค่ะ🙏🏻#หมอแทน
ความดันโลหิตสูง คืออะไร ทำไมถึงเป็นรักษาอย่างไร ไม่กินยาได้ไหม#ความดันโลหิตสูง
รอฟังน่าสนใจใกล้ตัวมีประโยชน์ มีเครื่องวัดไว้ใช้วัดที่บ้านด้วยค่ะ
🖋ความดันปกติ คือต้องต่ำกว่า 120/80
🖋ความดันโลหิตสูง เกิน 140/90 ถือว่าต้องจัดการด้วยยาหรือปรับพฤติกรรม
การรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง ผัก ปลา ถั่ว เยอะ ลดอาหารเค็ม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ยาบางตัวที่ ทำให้ความดันสูง เช่นยาคุมกำเนิด ยาแก้ปวดบางชนิด นอกจากนี้ อาจจะมียาตัวอื่นอีก ถ้ามีการหยุดหายใจขณะหลับควรจะรักษาก่อน
🖋ความดันโลหิตเวลาวัดต้องวัดทั้งสองค่าบนและค่าล่างเพราะสำคัญทั้งสองค่า ตัวบนจะสูงกว่าตัวล่างเสมอ เวลาวัดความดันโลหิตต้องวัดตอนที่พักมาเรียบร้อยไม่ใช่วัดตอนเหนื่อย
🖋วิธีวัดที่ถูกต้องคือนั่งเอาแขนวางไว้บนที่รองแขนแล้ววัดโดนแขนจะอยู่ระดับเดียวกับหัวใจหรือกึ่งกลางกระดูกหน้าอกวัดหลายๆครั้ง เอาค่าเฉลี่ยมาดู
🖋การรักษาถ้าจำเป็นต้องรักษาส่วนมากมีเหตุผลอื่นที่เราใช้ยา เช่น ผู้ป่วยเบาหวาน ไต ต่อมลูกหมาก พวกนี้ต้องรักษาด้วยยา ไม่ใช้ยาไม่ได้จะมีปัญหาอย่างอื่นตามมา ยามีหลายรูปแบบเลือกยาตามเหตุผลอื่นๆที่จำเป็นต้องรักษาเป็นหลัก
🖋อาจจะมีโอกาสหยุดยาได้ถ้าควบคุมน้ำหนัก ลดบุหรี่ ลดแอลกอฮอล์ ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ถ้าควบคุมได้ก็ค่อยลดยา แต่ต้องติดตามตลอดเพื่อป้องกันความดันสูงกลับมาใหม่ อาจเกิดปัญหาตามมา เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองตีบแตกตัน ไต อาจถึงขั้นต้องล้างไต
⚠️ความดันโลหิตอันตรายต่อร่างกายมาก ค่าความดันตัวล่าง120ขึ้นไป ต้องรักษาที่โรงพยาบาลเดี๋ยวนั่น ไม่ใช่ที่บ้าน อาจจะเกิดปัญหาเรื่อง หัวใจวาย กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด เส้นเลือดสมองตีบแตกตัน ไตวายฉับพลัน บางคนสูงเฉยๆไม่มีอาการก็ต้องรักษาที่โรงพยาบาลเหมือนกัน
มีพี่ที่ทำงานเค้าเป็นความดันกินยารักษาและเราก็เห็นเค้าเวลากินอาหารเค้าไม่ปรุงเคยถามเค้าบอกหมอให้งดเค็ม วันนี้เข้าใจมากขึ้นแล้วค่ะ
ขอบคุณมากครับ คุณหมออธิบายได้ละเอียดเข้าใจดีมาก
เคสผมความดันจะสูงตอนนอนไปได้สักพัก ต่อมานอนแทบไม่ได้เลย ตัวสั่น
ความดันสูง140/100 มือชาเท้าชา จนต้องลุกตื่นสักพักแล้วค่อยนอนต่อ เป็นมาได้สักพักหนึ่งแล้วครับ
ถ้ามีมือเท้าชา พวกนี้ส่วนมากเป็นแพนิคครับ วิตกกังวลมากๆจะยิ่งเป็น ต้องรักษาที่จิตใจครับ
หลังคลอดลูก เคยความดันสูงถึง 254 วัดที่ รพ ค่ะ ตอนนั้นทนมาน ปวดหัวมาก ปากแข็งแล้ว เข้าห้อง icu ที่รามาอยู่นานเลยค่ะ คุณหมอบอกว่าน่าจะเป็นครรภ์เป็นพิษ แต่เป็นหลังคลอดที่ไม่ค่อยเกิดสักเท่าไหร่ จำได้คร่าวๆประมาณนี้ค่ะ ทรมานมากค่ะตอนนั้น
ในส่วนตัวคิดว่าความดันเลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่พอเราต้องออกกำลังกาย cardioทำให้หัวใจเราแข็งแรงก็ดีนะ
รบกวนคุณหมออีกแล้วคับ😄🙏 ถ้าหายจากโควิดแล้ว เราจะมีภูมิป้องกันโควิดได้กี่เดือนคับที่จะไม่ติดโควิด หรือป้องกันได้ตลอดไปถ้าไม่มีสายพันธุ์ใหม่ที่ไม่ใช่โอมิครอน
เดิมมีคนบอกว่าประมาณ3 เดือนจะไม่ติดสายพันธุ์เดิม แต่ก็มีคนติดซ้ำใน1 เดือน เหมือนกันค่ะ สรุปแล้วก็อย่าการ์ดตกค่ะ มันติดซ้ำได้ค่ะ
@@CherryChonny
😮ขอบคุณคับ
กะสบายแล้วเชียว😄
แต่ก็ติดเชื้อยากกว่าคนที่ยังไม่ได้ติดดชื้อรึป่าวคับ😄
ขอขอบคุณอาจารย์หมอมากค้ะ ที่สละเวลามาให้ความรู้เป็นอก่ประชาชน
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ อธิบายได้เข้าใจง่ายและฟังเพลินมาก
ถ้าความดันโลหิตสูง บริจาคเลือดความดันจะลดลงไหมครับ
อาจจะ แต่ไม่แน่นอนครับ
Thank you, Dr. Tany. ที่อธิบายได้เข้าใจง่าย เยี่ยมครับ . สังเกตุตัวเองเวลาตื่นนอนใหม่ๆวัดความดันดู สูงกว่าปกติทุกครั้ง เพราะไร?
ตอนนั้นเป็นตอนที่เราควรวัดความดันถูกละครับ ถ้ามันสูงแปลว่าสูงจริงๆควรรักษาครับ
@@DrTany ขอบคุณครับ
ขอบคุณนะคะ เพิ่งไปหาหมอมา ในทางปฏิบัติจริงๆเกี่ยวกะการวัดความดันก้ไม่ได้ถูกต้องตามแบบที่คุณหมอสอนเลยคะ ปกติเค้าจะให้วางมือข้างที่วัดกะที่เท้าแขนของเก้าอี้ซึ่งจะอยู่ต่ำกว่าในส่วนที่คุณหมอบอกก้เลยยกขึ้นให้อยู่ตรงตำแหน่งตามที่คุณหมอบอกวัดได้ 121/72 คะ 🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ฟังเข้าใจง่ายมีประโยชน์ต่อพู้ป่วยค่ะ
Hi Dr. Tany, How accurate is the blood pressure monitor that measures on the wrist?
Good enough for home use but not as good as the hospital one
ถ้าป่วยเป็นหวัด ความดัน ทั้งตัวบนและตัวล่าง จะขึ้นมาสัก 10 หรือ 20 อันนี้ปกติหรือเปล่าครับ ขอบคุณมากครับ
ปกติได้ครับ
Hello Dr Tany, you spoke in this ep about sleep apnea as if it were curable. If so, please elaborate. I have it and aside from using the loud machine CPAP every night, I don't see a way to make it go away.
It is curable in some instances such as 1) If you are very obese, then weight loss until your weight is normal may eliminate the apnea 2) If you have upper airway obstruction from enlarged tonsils/adenoid then removing them will be curative; though this is usually found in kids 3) If you have abnormal cranial structure then surgical intervention may help. And CPAP is not loud, if it is loud there are 3 possibilities 1) You have an old machine 2) Your machine broke 3) There is an air leak from your mask or you use a nasal mask but you breath through your mouth at night.
ดีมากเลยค่ะคุณหมอ ถ้าเรานอนน้ิอยความดันเราจะสูงด้วยมั้ยคะ อันนี้เกิดจากการสังเกตตัวเองค่ะ
มีส่วนครับ
อันนี้อาจจะนอกคลิปหน่อยจ้าไม่ใด้ถามอะไรเอ่ยนาา แต่อยากจะถามเรื่องนี้จริงๆๆ
อยากข้อเทคนิคในการอ่านหนังสือให้จำแม่นแบบเร่งด่วนเลยอ่า คือตอนนี้หนังสือกองเป็นตั้งแต่ยังจำไม่ใด้ทั้งหมดเลยน่าาา
อันนี้ซีเรียสคะ
ประมาณนี่นาาาาจ่า
เร่งด่วนต้องจำสารบัญ และอ่านแต่ละย่อหน้าให้เลือกคำสำคัญจากย่อหน้านั้นไม่เกิน 3 คำ พอจบบทนึง เอาคำสำคัญมาต่อกันท่องจำเท่านี้เล่าให้เป็นเรื่องราวให้ได้ครับ
เป็นกำลังใจให้น้องเอ้จ้า ♥️ รีบทำตามแบบที่คุณหมอบอกเลย 😊
ขอบคุณ อาจารย์หมอมากๆค่ะ
สาระความรู้ที่ต้องรู้เกี่ยวกับสุขภาพ
อาจารย์อธิบายละเอียด เปรียบเทียบ
ยกตัวอย่างเห็นภาพ เข้าใจง่าย
สามารถปฏิบัติได้ 👍🙏🍎🍒
สวัสดีค่ะคุณหมอธนีย์
ความดันโลหิตสูง ถ้าไม่แสดงอาการจะเป็นภัยเงียบ อาจเป็นสาเหตุให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆได้
คุณหมออธิบายโรคความดันโลหิตสูงอย่างละเอียด ทั้งสาเหตุ อาการ ปัจจัยเสี่ยง การป้องกัน วิธีวัดความดัน
อีกสาเหตุที่ไม่ค่อยทราบกันคือ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ จึงควรตรวจการนอนหลับ และเข้ารับการรักษา เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพอื่นๆด้วยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบครัว มีสุขภาพแข็งแรง และมีความสุขนะคะ
มีประโยชน์มากๆเลยครับอาจารย์
แม่ผมก็เป็นโรคความดันโลหิตสูงครับ