WUJASZEK FERICZE - JAK WYGLĄDA ŻYCIE I POWRÓT DO PRACY TRENERSKIEJ, MMA ORAZ BRANŻY FIT PO KONTUZJI?
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- Dzisiejszy odcinek jest naprawdę wyjątkowy. Usłyszymy historię, która mogłaby zdarzyć się każdemu z nas. Jednak nie wszyscy moglibyśmy poradzić sobie dobrze w sytuacji, która spotkała naszego rozmówcę.
Tym razem Siergiej z ekipą MUSCLE POWER przedstawia Wam wywiad z Krzysztofem Ferencem - znanym trenerem personalnym, który powraca do zdrowia po poważnej operacji. Opowie on o przebiegu swojej kontuzji i o tym jak wygląda powrót do zdrowia.
SKĄD TEN WUJASZEK?
Na początku Siergiej zaczyna od lżejszych tematów, w końcu wszystkich interesuje to, skąd wziął się pseudonim kulturysty i dlatego w internecie jest dla wszystkich wujkiem. Jak narodził się ten pseudonim i dlaczego przylgnął do niego na stałe?
Później chłopaki zaczynają rozmawiać na temat kontuzji i operacji, którą przeszedł Fericze - jak zaczęły się problemy ze zdrowiem, jak wyglądała diagnoza, co czuł wtedy sportowiec. Relacjonuje on przebieg operacji oraz powolny powrót do zdrowia.
Krzysiek wspomina również rekonwalescencję - wskazuje jak zmienia się optyka osoby, która jest bezradna i skazana na łaskę innych. Tłumaczy jak osobie sprawnej trudno jest przyzwyczaić się do tego, że trzeba prosić bliskich o pomoc w najprostszych czynnościach.
JAK WYGLĄDA POWRÓT DO ZDROWIA?
FERICZE opowiada jak zdołał wrócić do pracy po tak poważnej operacji i jak znalazł w sobie siłę oraz motywację do tego. Wspomina, że w takich chwilach sprawdza się powiedzenie „prawdziwych przyjaciół poznaje się w biedzie”, o czym niestety przekonał się na własnej skórze.
Kulturysta zdradza także kiedy i w jaki sposób zamierza wrócić do suplementacji. Dzieli się również opowieściami o swoich błędach w czasie stosowania cyklu testosteronowego - radzi co robić, gdy w związku z tym spada Ci nastrój - po jaką sięgnąć pomoc.
Jak zwykle wchodzimy na temat środowiska kulturystyki oraz branży fitness, zwłaszcza wpływu instagrama na obie te dziedziny. Fericze tłumaczy dlaczego mówi publicznie o swoich problemach. Zdradza swoją motywację oraz opinię na temat kolegów z branży. Jak radzi sobie z zazdrością i zawiścią? Jakie rady ma dla całego środowiska sportowego? Czy jest duża różnica między osobami z branży fitness, a tymi trenujący MMA?
CZY KAŻDY MOŻE BYĆ TRENEREM OSOBISTYM?
Jakie zasady panują w tym biznesie? Czy zbyt duża ilość trenerów psuje rynek, czy ich obecność pomaga czy przeszkadza profesjonalnym sportowcom? Jak Wujaszek radzi sobie w dzisiejszych czasach, gdy każdy myśli, że może profesjonalnie i skutecznie prowadzić treningi?
Siergiej jest również bardzo ciekawy jak Krzysiek radzi sobie z klientami, którzy interesują się zbyt mocnymi odżywkami, czy jest to duży problem w środowisku kulturystyki? Nasz rozmówca rozwiewa mity dotyczące popularności środków dopingowych. W jakim sporcie są najczęściej stosowane?
Na sam koniec Wujaszek Fericze zdecydowanie daje wycisk Siergiejowi prowadząc ich wspólny trening. Jeśli chcesz posłuchać historii człowieka, który po groźnej operacji nie poddał się, tylko wrócił do sportu, aby być jeszcze lepszym i skuteczniejszym, posłuchaj wywiadu. Później obejrzyj profesjonalny trening!
z Wujaszkiem materialy zajebioza :) mega szczery material, prawdziwa motywacja, a nie to co na ig.
Dziękuję i pozdrawiam, u Ciebie jest dokladnie to samo.🔝💪💯👊
@@WuJaSzEk_FeRiCzE pozdrowka!
teraz Ty się bierz za Wujaszka, Dejw!
Czyli wujaszek juz totalny OFF? Czy jednak wjedzie jakies Trt ...?
@@rafalkukisz masz swoj kanal, probuj ! ;-)
Wujaszku sterydy nie zostały stworzone żeby rosnąć tylko to są leki zeby pomagac ludziom
Staryyy to była luźno rzucona myśl, wiesz o co chodzi. Piona!👊
@@hadwa8744 "Ty" napisałeś z wielkiej litery- szanuję, jest kultura. Jestem? Może, pewnie tak skoro tak twierdzisz. Pozdro!
Zawsze marzyłem że zostanę takim "wporzo " trenerem osobistym, ale za bardzo nie cierpię ludzi :-)
Okejos wywiados !!
Wujaszek piątka za szczerość trzymaj się i życzę zdrowia 👍🏽❗️
Sorry trochę mnie to bawi, uraz kolana i dzielny koleś nie ma depresji, test charakteru, bo kilka tygodni o kulach chodzi, ha, ha, to co ludzie sparaliżowani na całe życie mają powiedzieć?
@@WuJaSzEk_FeRiCzE :-)
Ale sobie jajca wzajemnie wylizali aż w oczy razi taki błysk :)
Nommmm 🤣
dokładnie juz nniedługo diss na wujaszka dupo luza konstruktywny gejng
@@atencjuszsosialowy6244 poprawiłeś mi nastrój, a tak poza tym Śmieje się z Ciebie!!!!! 😂😂😂
@@atencjuszsosialowy6244 pozdro😂 ps. Wiem co o tym myślisz, ale ja szanuję Akopa chociażby za jedną rzecz jaką robi w życiu..ale nie ma co tu o tym dyskutować. Elo! Czekam na Dissa- to mega wyróznienie.😉😜
@@WuJaSzEk_FeRiCzE zrobiłem remix tak jak mnie prosiłeś zmieniłem twój głos pieniądze doszly już do mnie na konto także jesteśmy kwita jak nagram disa na ciebie to się odezwe :D haha wujaszek fericita ta ta testeronowa bomba jak 2 pak pije 4 ro pak potem ma 6 cio pak :D
Bardzo fajnie się słucha i ogląda wujaszka, wielkie pozdro dla was !
sosial menda pierdoli w kółko to samo jaki to nie jest super niby juz 7 miechów na ofie oglądałem wszyskie jego wywiady i w sumie nic nowego nie powiedział jebac
Hejka.tez sie zgadzam ze po doping powinny siegac osoby startujace ale co jeśli jest osoba ktora nie jest zawodnikiem a chcialaby osiagnac zadowalajaca go sylwetke a przez lata nie idzie.to czy nie bylo by zasadne wspomóc sie pare razy aby cos ruszyło do przodu.nie pisze o paru srodkach tulko o absolutnych podstawach.ja majac 35 lat 41 w bixcepsie kratka na brzuchu wiem ze raczej nie uda mi sie osiagnac pulapu ok 44 w bicepsie i adekwatna do tego rozmiaru muskulature przy odtluszczeniu plazowym.prosze o konentarz wujaszek,sergiej.pozdrawiam,fajny wywiad.wujaszek duzo zdrowia
Chłopaki mniej pierdolenia a więcej działania i będzie Ok.
Problem z trenerami jest taki że normalnie powinno być tak że ktoś trenuje od dłuższego czasu, czuje że to jest jego prawdziwa pasja, z chęcią cały czas zdobywa i kolekcjonuje tą wartościową wiedzę aż w końcu stwierdza że skoro tyle już w tym siedzi i na pewno będzie dalej siedział to może by pójść w to od strony zawodowej - wtedy odpowiednie szkolenia, papiery itp Jak to wygląda coraz częściej? Idzie jakiś koleś na siłownie, po paru miesiącach całkiem zielony koleś wpada na pomysł "jak sobie fajnie robić, żeby się nie narobić a zarobić" - robi jakiś śmieszny kurs, dalej jest całkiem zielony i krzywdzi ludzi patrząc jak klient nakurwia martwy z kocim grzbietem albo łamie się pod sztangą przy przysiadach bo kolana latają na wszystkie strony. Nie ma co ludziom się dziwić że są łakomi na bycie trenerem bo to fajna, ambitna, satysfakcjonująca i miła (nie jest to jebanie w korporacji albo na linii produkcyjnej) praca ale nie może być absolutnie żadnej tolerancji dla fuszerki, niekompetencji i igrania z czyimś zdrowiem, organizmem. Sam na siłownię chodzę z krótkimi przerwami jakieś 10 lat, trochę myślę nad pójściem w trenerkę ale czuję pokorę mimo że ochoczo od tylu lat czytam, oglądam, przekopuję się w tematyce, wiedzy, informacjach. A jak ktoś po pół roku od zapisania na siłownię zostaje trenerem no to gdzie, kiedy i jak on miał zdobyć jakąś sensowną wiedzę, doświadczenie? Na mojej siłowni w UK pracuje chyba 6 trenerów z czego tylko jeden w ogóle wygląda jak trener i widzę że jego treningi maja ręce i nogi, patrzy, koryguje co jego klient robi. Reszta to totalna amatorka. Dwóch zawsze chodzi w bluzach bo widać że to ulane prosiaki i bez koszulki pewnie nikt by nie powiedział że kiedykolwiek byli na siłowni. Do tego jedna panna, która wygląda po prostu, delikatnie mówiąc bardzo, bardzo źle i chyba nigdy nie widziałem żeby któryś z jej klientów opuścił strefę maszyn i zapuścił się gdzieś w pobliże wolnych ciężarów :/ Normalnie "rynce opadajo" :/
Reasumując - bardzo ciekawy materiał, czas zleciał jak z bicza strzelił :)
Racja, sam się szczerze przyznam że jestem dość młody bo mam 21 lat, od 5 lat siedzę dość dobrze w temacie, zrobiłem taki kurs niedawno - potraktowałem to zupełnie jako kolejna lekcja, kolejna zdobyta wiedza i konkrety. Nie czuje się jeszcze trenerem bo jestem za młody, nadal chętnie się uczę, lubię słuchać kogoś kto się zna na temacie, a miałem okazję dużo ćwiczyć z zawodowcami przez co wiele się nauczyłem i w pewien sposób jestem pewniejszy mojej wiedzy. Razi mnie kiedy widzę po siłowniach wysyp trenerów którzy na drążku puchną po 5 powtórzeniu i nie dbają o podstawowe wzorce ruchów u podopiecznych - brak wiedzy o biomechanice, wektorach siły, anatomii... jednak z drugiej strony nie każdy musi to traktować jako pasję a po prostu robotę którą ma gdzieś i zgarnia za nią tylko hajs.
Zajebisty wywiad. Bardzo ważne tematy poruszone.
Od razu to lepiej wygląda jak nie widać konkurencji tylko dogadanie. Bardzo fajnie widzieć Wujaszka w roli gościa😉 odcinek bardzo dobry, znowu poruszone ważne tematy o których tak mało zawodników mówi. Jak zawsze łapka w górę 👍
Piona!
Jestem ciekaw, jakie suplementy naturalnie podnoszą poziom teścia? Bo gdzieś kiedyś czytałem, że ciężko jest to zrobić bez testosteronu.
Pewnie podnoszą ale minimalnie. Tak że amatorom sie nie oplaca a zawodowca lepiej bedzie 250 mg.
Miałem dokładnie to samo, sport i kontuzje uczą, ale tylko wtedy gdy umiemy wyciągać wnioski. Materiał najwyższej klasy, jak ostatnio wszystkie od Was. Pozdrawiam
Trener to nie tylko tytuł... Na to miano powinno składać się kilka czynników tj: kariera zawodnicz ( nie jedno czy 10 wyjść na scenę)
Doświadczenie zawodnicze a w następnej kolejności kursy szkolenia, miłość do danej konkurencji czy dyscypliny gdzie wykladnikiem tej miłości nie jest kasa i prestiż...
Ciekawe co było by z trenerami Całej branży fitness gdyby robili to za przysłowiowe dziękuję tak jak wygląda to np: w lekkiej atletyce, sportach walki....
Ciekawe czy tak samo dbali by o swoich zawodników czy osobqch chcący zaznać zdrowego trybu życia ucząc się podstaw 🤦♂️
Dopóki nazywacie to sportem , skończcie gadanie o jakiejkolwiek bombie ,ludzie naprawdę chcą dobrze wyglądać bez spędzania czasu na wbijanie w siebie dzień w dzień syfu ,kiedyś siłownia była kojarzona z dresem i łysa głowa , nie jednemu głupio było się przyznać , ze na nią chodzi ,żaden z Was nie wyglada jak pseudo „Hulk” a kontuzji więcej niż zabawy ,zryty łeb i chęć powrotu do formy niemożliwy bez kolejnej strzykawy, porównałbym to do ćpania walnij koksiku a więcej wypijesz i lepiej bedziesZ się bawił,a walniesz koksu większy urośniesz ,na wyższym poziomie np.mr olimpia , człowiek jest jak koń , czym więcej w niego wbijesz i organizm wytrzyma , tym większy będziesz w tym sporcie , jeszcze te reklamy odzywek ,które Was sponsorują ,których 3/4 nawet nie bierzecie i pierd,,o cie o diecie ,w następnym odcinku wspomnijcie jak bardzo Was dupa boli po cyklu i jak ciężko wchodzi trenbolon , bo wychodzi na to ze sterydy są super
Obejrzyj jeszcze raz, posłuchaj, przemyśl i napisz komentarz adekwatny do filmu, bo albo nie kumasz o co chodzi albo w ogóle nie obejrzałeś materiału, ja o jednym, Ty o drugim. Ps. Widać, że obejrzałeś nagranie na suwaku.. Pozdro.
lubię słuchać dwóch gości po/na towarze, jak opowiadają o super formie bez towaru, to czemu nie zrobiliście? ;) panowie - macie troszkę rację, ale kiedy pracujesz 60-70 godzin w tygodniu, masz 35+ lat, to - pardon - ale możemy sobie tylko pogdybać :) kilka treningów na siłowni, do tego trochę innych sportów i co? i kicha i płacz i niedowierzanie. nie mam czasu na leżenie w łóżku i spanie, życie za szybko leci. nigdzie nie startuję i nie wystartuję, bo mnie to nie interesuje, ale dobra sylwetka to jak luksusowy samochód - każdy chce mieć, niewielu może sobie pozwolić :)
@Siergiej Sieraga być może jest to kwestia definicji super formy :)
Miałem formę przed bombą, miałem na bombie i mam teraz bez bomby, a pracuję prawie 20h na dobę, wiek też nie jest wymówką, bo mimo zajechania startami i ogromnej ilości obowiązków daje radę. Ps. Mówiliśmy NIE dla bomby u młodziaków, u Panów 30plus- HTZ nawet wskazany. Fakt nie jestem w formie startowej, ale niech każdy "JANUSZ" tak wygląda..Eloszka.
@@WuJaSzEk_FeRiCzE Panowie, jest mi naprawdę miło, że takie Osobistości odpowiedziały na post zwykłego szarego seryjnego meteopaty :) ukłony w Waszą stronę, wszystkiego dobrego, robicie fajną robotę :)
Dzięki za ten materiał trenuje sporty walki i od 3 miechow zmagam się z kolanem każdy fizjoterapeuta/lekarz mówi co innego wiec najprawdopodobniej trzeba będzie jechać pod nóż tym filmikiem dałeś mi chociaż trochę motywacji dziekowa!
7:54 "do trenera ciepłego na zapasy" ??? uhuhu:D oczywiscie z dystansem,pozdrawiam Wujaszka bo ciezko znalezc w tej branży kogos kto tak płynnie sie wypowiada bez yyyyyy co 2gie słowo. Zdrowia oczywiscie
Eloszka!😎
dobra rozkmina...z przyjemnością obejrzałem 💪👊😊szacun chłopaki!
Elo👊
59min52s: 200-300 tescia - mam dokładnie taki sam problem. Mam teścia rano 350, wieczorem 250. Nigdy nie bylem na bombie. Moj wiek 30 lat. Waga 93, wzrost 188, bf 22, bic 42.
Pytanie do pana Sergieja: Jak naturalnie zwiększyć teścia? Tzn bez htz / bomby ? Marzyłbym o teściu w granicach 700j. Probowalem juz wiekszosc boozerow tescia, daa, tribulusy zma itd itd mierzyłem tescia i ani drgał. Jakie to suplementy rzeczywiście mogą pomóc ? Czy jest możliwość kontaktu na priv w tej sprawie ?
co wy macie z tym ze intensywnosc = krotkie przerwy, sredniowiecze kulturystyczne dalej w modzie czy co??
Zgadzam się, powinno być w cudzysłowie, trening był zrobiony po prostu szybko, ale jak na moje aktualne warunki i możliwości to i intensywność była kozacka. Pozdro
Wywiad absolutnie fenomenalny, godzina zleciala niczym nic. Jedna z ciekawszych postaci branzy, zdecydowanie.
Niestety teraz trenerem może być każdy. Deregulacja zawodów sprzed paru lat przynosi rezultaty...negatywne niestety.
Dobry materiał, warto obejrzeć. Skłania do przemyśleń...
chyba szczery wywiad +
Zajebisty Materiał Panowie. Ferenc Pozdro dla Ciebie Dziku, wielki szacunek za to co robisz. Wspaniała część Polskiego YouTuba, którą oglądam z przyjemnością czerpiąc garściami. Ukłony Panowie, dziękuję.
Dzieki, pozdrawiamy! 😁
Bardzo fajny wywiad. Obu Was ciekawie się słucha.
PS. Mocny trening :)
Pozdro!😁
panie wujaszku juz sie pan gubi w tym co pan mowi raz mowisz pan ze trenerzy z doskoku 3 trenigi to nie trener personalny dwa zdania pozniej mowi pan ze biora dziesiec trenigow po 10 zl, to jak jest wkoncu ? bo widze ze tylko Ci z you tuba maja jakis monopol na trenerke, a po za tym za rozpisywanie cykli to jest ingerowanie w ludzki uklad hormonalny bez wiedzy medycznej to wszystkich powinni was pod sad . i dziwie sie ludzia ze tyle placa jeszcze za to . ciekawe czy to wogole jest legalne takie rozpiski
Nie wciskaj mi w usta słów, których nie powiedziałem- to raz, dwa- jakie cykle, jakie rozpiski? Masz jakąs moją? Nie sądzę. I ja nie jestem trenerem z YT, tyle w temacie. Pozdro
@@WuJaSzEk_FeRiCzE oj nie nie co do rozpisek nie mialem Ciebie na mysli tylko ludzi ktorzy sie decyduja na to ,
@@WuJaSzEk_FeRiCzE a po za tym na zachodzie juz ludzie skladaja pozwy na trenerow za fatalne rozpiski i stracone zdrowie . wiec moze tez to przyjsc do polski .
@@qwerqwerty7000 i słusznie!👊
Zgadzam się z wujaszkiem wszystkie fitness laski są kurwa mis fitness .
KOZAK MATERIAŁ POZDRO
Pozdro😁
niezle htz,500 jednostek tygodniowo dlugiego tescia :)
Sergiej im wiecej testosteronu tym mniejsza odporność
Co to za muzyczka tam na końcu wywiadu co jest już trening. 1h:09 minuta
Dobra robota 💪😀
Wujaszek - tyle lat w zawodzie, masz się za zawodowca po czym mówisz, że floor press służy do wyłączenia pracy tricepsu. Floor press sluzy do pracy nad dociskiem w wycisku, co dociska? Triceps. Jaki z Ciebie fachowiec, sam zweryfikuj, to są podstawy anatomii.
Zamiast mnie odrazu krytykować, zapytaj czemu tak powiedziałem i co miałem na myśli. Tricki odpowiedzialne są za prostowanie stawu łokciowego, głowa boczna oraz głowa długa, które przylegają do kości ramiennej pomagają „zablokować” łokieć, czyli wyprostować go w końcowej fazie ruchu. To wiemy i z Tobą nie będę o faktach dyskutował, bo masz rację, ale mi nie o tą fazę ruchu chodziło. Teraz moje podejście. Przy moich przerośniętych tricepsach, przy normalnym wyciskaniu, hantle czy sztanga- w pełnym zakresie ruchu, bardzo często pompują mi się tricepsy, klatka gdzieś w drugiej kolejności i zauważylem, że przy floor pressach umiem doskonale pracować klatką, czuję jej środek, izoluję jej pracę od momentu "martwego punktu" do fazy koncentrycznej, a na końcu przy dopięciu oczywiście, że mocno pracuje triceps, to nie podlega dyskusji. Elo! Aaa i znam fazy wyciskania doskonale, angażu mięśni również, ale często to kwestia czucia ruchu i sposobu pracy, chyba się ze mną zgodzisz..?
całkiem spoko gość ten wujaszek
Mówisz?😉
Dla mnie wypadek (zerwane ścięgno czwórki) było taka trauma że w 9miechow zgubiłem 45kg. Lekarze mówili że o kulach będę chodził 6miesiecy a ja po 3 miesiącach wróciłem do pracy
jakbym słuchał lekarzy to juz 10 lat bym siedział i pił piwo na łwace w parku :)
Wszystko fajnie ale pierdolenie, że przy biciu samego enana TRT była regeneracja jakaś chuj wie z kosmosu to niezła beka.
Nikt tu nie mówił Damian o regeneracji z kosmosu..
Dobra robota panowie bez zbędnego pierdolenia i hipokryzji
Mam pytanko zna ktos nutke ktora leci pod koniec filmu na wspolnym treningu?pozdrawiam
Co do konkurencji w których doping odgrywa duża rolę to 3 na świecie jest wyścigi konne i nie chodzi tu o doping konia, tylko dzokeja, zawsze się zastanawiałem czemu 🤔 hehe
Ciekawe???😉
Super wywiad, mega się sluchało.
Fajnie! 👊
😁😎
No i ćwiczyć więcej aktorstwa...
Materiał zajebisty, Wujaszek szczerze i otwarcie. Siergiej tylko jak ma się Twoje walenie fallow / unfallow na Ig dla zasięgów przy tym całym gadaniu o załamaniu fit świata?
Ma bota - hipokryzja.
Wielki Szaunek Wujaszku! 500 week, to chyba htz pro💪👌
What??? 500 week czego??? Ja nie mówiłem o teściu..pozdro
Wszystko fajnie, ale skoro pełni rolę reportera, tudzież pseudo dziennikarza mowa tutaj o Fericze to dobrze by było gdyby jeszcze umiał mówić poprawnie po polsku.... typu poszedłem a nie poszłem... Ale w sumie akurat w jego przypadku to mnie nie dziwi.
Powiedziałem "poszłem", nie sądzę? Gdzie? Jeśli tak to przepraszam- wielbłąd. A Ty kolego, jeśli krytykujesz to chociaż pisz poprawnie po polsku.
@@WuJaSzEk_FeRiCzE Gamoniu, nie krytykuje tylko zwracam uwagę a to jest znaczącą różnica. Nie moja wina że kaleczysz Nasz ojczysty język. Także zamiast podziękować, to już jest obraza majestatu że ktoś Ci zwróć uwagę. Po co się tak ciśnieniujesz i próbujesz na siłę się spinać. Więcej pokory chłopaku.
@@2010pedros przeczytaj jeszcze raz moją odpowiedź, ale ze zrozumieniem- zadałem w niej pytanie i przeprosiłem jeśli popełniłem błąd.
Masz problemy z inteterpretacją tekstu pisanego?
W której minucie jest to "poszłem"? I ja się nie ciśnieniuję tylko grzecznie Tobie odpowiadam i pytam..nie zmienia to jednak faktu, że Ty po polsku dalej nie umiesz pisać poprawnie. 👊
Zaczynam lubiec prowadzacego Milo widziec wujaszka
Eloszka!👊
Siergiej Sieraga po prostu wsluchalem sie w kilka odcinkow I widac ze w glowie jest poukladane
💪👌
Wujaszek pozytywna postać. Oby wiecej takich ludzi.
Mega materiał! Wujaszka zawsze dobrze się słucha ogląda!😉👌
Trzeba mieć plecy...
lezalem 10 miechow, na staw skokowy, wszystko zerwane w pizdu i połamane :) nadal nie moge biegac, przy lekkim obciazeniu nie moge nawet chodzic :)