Como VARRER A CASA sem acabar com a coluna
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- Você sente dor quando vai varrer a casa? Ai ai ai... Bora mudar isso? Veja essa dica prática e eescubra uma forma de fazer os serviços domésticos sem acabar com a sua coluna.
Participe do evento Viva Sem Dor, uma série de três aulas online e gratuitas que vai te mostrar o que você precisa fazer para acabar com as dores do corpo sem tomar remédios nem sair de casa. Para participar do evento, é só clicar no link abaixo.
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Afinal, quem é Keylla Bhering?
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Keylla é fisioterapeuta e há 17 anos ajuda as pessoas a acabarem com as dores no corpo sem tomar remédios nem sair de casa. Com pós-graduação em ortopedia, formação internacional em pilates, cadeias musculares, RPG, terapia manual, método abdominal hipopressivo, entre outras técnicas, Keylla desenvolveu um método de exercícios terapêuticos que possibilita o fim das dores de forma simples, em casa, sem sobrecarregar as articulações e em poucos minutos por dia.
Comecei te seguir e estou fazendo direitinho como vc.explicou. não sinto mais as dores terríveis q tinha. Muito obrigada por nos ensinar corretamente.
Que maravilha| Já se inscreveu para o evento Xô, Dor? Se quiser participar, é só clicar aqui bit.ly/3pES7Gj
Obrigada Keylla pela dica.
Eu tenho ernia de disco e sento muita dor condo faso fagina
Gostei
Bon
E pra varrer debaixo da cama...amiga...?
Pra varrer debaixo da cama vai ter que se abaixar. Mas existe uma forma certa de fazer isso sem prejudicar as articulações. Vou falar sobre isso no evento Viva Sem Dor, que começa nesta segunda-feira. O evento é online e gratuito. Para se inscrever, é só clicar nesse link aqui keyllabhering.com.br/vivasemdor-inscrever-org-informacoes