RECUPERACION AL TROTE DE LAS SERIES. Consultorio 359 😁.

[@juanmariajimenez]

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[@jordimarin2472]

Gracias Juanma, tus vídeos van super bien, son la bíblia del atletismo, me he visto todos los de series y recuperaciones. Ahora creo saber qué tipo de series debería ejercitar en estos momentos. Un saludo crack!

[@davidsantiagosanchezarenas8240]

Hoy me tocaba una exposición y puse un video tuyo en clase de fisiología del ejercicio, y todos les encantó como enseñas, saludos desde bogota

[@Alfonsosoneja]

Muchas gracias por la respuesta! Seguimos aprendiendo ☺

[@jorgecopa1975]

Interesante ,a mi me pasa esto hacia las series a 3:20 3:10 pero el 10k yendo a full solo he hecho 40' el descanso siempre lo hago a trote z2 ,buen apunte, gracias Juanma

[@martinrc1088]

Me gustó este consultorio! Like! 👍 Soy corredor de Trail y amo las series son lo mejor y creo para mí, las series te dan todo para mejorar en muchos aspectos

[@eduardomolina1839]

Muy bien video, vital para entreno de series, muy bien explicado como siempre y agradecerte por la info. Suerte en Montblanc

[@josemanuel601]

Me interesa mucho este tema muy importante porque casi siempre quiero ir a bloque cuando me toca correr suave.

[@MrCalimero123]

Ese corte del moreno en la frente denota que estas entrenando mucho. Sigue asi crack!!!

[@josemanuel601]

Y que opinas del tipo de entrenamiento 80/20

[@ixmasalvacion9774]

Buen video como siempre maestro

[@maximilianobaez2915]

Vamos Juanma siempre aportando buenas cosas 💪🏼👍🏻

[@Vivirsiendoestoico]

Mejor explicado imposible

[@alexiscasttillovega5415]

Bien video.. el audio no tanto

[@juliolorenzo2855]

Juanma = Megacrack

[@geovanyfierro1708]

GRACIAS!