Passar por esta vida sem as vezes e com moderação comer um docinho, uma pizza de vez em quando, sorvetinho... por isso ninguém consegue levar dieta que corta tudo por muito tempo. Tudo com moderação e bom senso é melhor do que ser radical. Como vai conviver socialmente? Um chocolatinho traz alegria.
Concordo plenamente q graça não poder comer nada nunca . Acredito que sim com moderação e disciplina podemos viver bem. O q não pode é fazer a excessão virar rotina.
Dra. Ángela a Sra. é uma benção! Vou procurar seguir seus consejos pelo meu bem. Estou con 70 anos e começam a aparecer un monte de problemas. Gracias pelo seu amor 😘
A alimentação me salvou da fibromialgia , fácil ? Não é mas é necessário , colhemos os benefícios , e ainda emagreci mais de 20 kilos só com a alimentação
Gente, muitas vezes acreditamos que só existem esses alimentos que ela falou para não comer, mas temos alimentos muito gostosos e variados e que são saudáveis. Arroz, feijão, peixe, grãos (grão de bico, ervilha,lentilha, etc), pode fazer pão de aveia ou linhaça. Temos muitas frutas, oleaginosas, cereais, peixes, verduras! Tem muita coisa! A gente só precisa aprender a preparar esses alimentos e saber aprecia-los. Com cacau 100% você pode preparar chocolate. Temos mel e açúcar orgânico como opções para adoçar. Existem muitas formas de comer comida natural de forma deliciosa
Boa noite Dra, grata pelas informações Comecei a assistir seus vídeos em janeiro, comecei mudar gradualmente minha alimentação, migrei totalmente para o natural, arroz integral, frutas, verduras, castanhas, parei com refrigerante, parei de tomar líquidos durante e logo depois das refeições, tirei o leite, estou fazendo os leites vegetais, tirei janta, estou comendo abacaxi/laranja a noite, caminhadas todos os dias, a senhora não acredita como mudou minha vida...Gratidão 🙏
Estou há 10 dias sem açúcar, sem leite e sem trigo. Já perdi 2kg, estou no 01 dia da menstruação e pela primeira vez na vida n senti nenhum sintoma da TPM. Estou super calma, nem parece que estou menstruada. Louvado seja Deus pela alimentação natural. É só querer, gente. Não que vou ficar assim pra sempre, mas qurro levar a maior parte dos dias do mês nesse estilo. Preciso só dormir mais cedo. Pq já estou conseguindo acordar cedo. Obr Dra. Amo suas dicas!
Concordo com quase tudo, menos que consumir leite impede de emagrecer, porque já perdi 30 k com alimentação saudável e não tirei o leite apenas diminui a quantidade.
Reeducação alimentar exercícios físicos pensamentos positivos e os conselhos da Dra. Só não vive quem não quer mudança eu adoro gratidão Dra. Ângela Xavier ❤❤❤❤🙌
Dra parabéns seus vídeos estão cada dia, melhor comecei seguindo suas dicas tirei o açúcar e, a farinha de trigo no final do ano passado, já eliminei 11 kilos 😊
Muito bom. Eu eliminei 5 k, só eliminando o açúcar e o trigo, o arroz integral só uma vez semana, zero coisas processadas e virei vegetariana que é a única coisa que tá dando trabalho pq meu marido é carnívoro, isso tá gerando uma situação bem chata, comer animais, peixes, aves nunca +. Deus abençoe Dra, obrigada por compartilhar coisas saudáveis com a gente ❤
A primeira vez que assisti um vídeo seu, vc falava de comer apenas duas vezes. Eu achei um absurdo, hoje vejo q vc tinha razão doutora, realmente o desjejum e o almoço bem feito é o suficiente. Tirei a mussarela que era a única dia derivados que comia, mas ainda como ovo, frango e peixe. Realmente a terceira refeição não é necessária.
@@vanderleiacunhakremer2271 Bem eu costumo fazer o de 16 h .Ps: Porém se você é iniciante o ideal é começar aos poucos. faça o de 8h( que é o mais natural ,pois se você dorme bem a noite então automaticamente seu organismo já está em jejum intermitente durante o período do sono, por ação da melatonina) , depois o de 10 h 12 h até chegar no ideal que é de 16 h( considerado o ideal para combater o stress, estabilizar as taxas de glicose e sódio no corpo e principalmente responsável pelo rejuvenescimento e combater as células cancerígenas segundo pesquisas realizadas pela OMS ). Se possível passe por uma consulta médica e por exames clínicos como hemograma completo, por precaução! Boa noite ;)
KKKKK tambem nao e' assim,voce faz um tipo de piramide de alimentacao,a agua,fruta e verdura voce consome em maiores quantidades,e o resto em moderacao,eu estou fazendo isso,e a mudanca e' aos poucos,nao e' de um dia para o outro.Todo mundo come uma pizza ,hamburger ou um docinho no fim-de-semana,aqui no canal a Dra. explica quais sao os melhores alimentos e assim vamos aumentar a quantidade desses,o resto de vez em quando pode,ninguem e' de ferro.
Kkkk. Péra...Não É tão grave assim. Tem tomate com super fungicidas, alpiste e grama. Café da manhã com água, almoço com repolho, jantar com almeirão. Kkkk. Também entrei em desespero, pois meu café se baseia em tapioca com queijo branco e café Preto. Daqui pra frente terei consciência pesada para viver, mas vou tirar carboidrato e açúcar, pois o resto todo eu já não comia. Tamo no corgo, colega. Kkkk. Será q restou uma cerveja pra sexta? A Doutora é maravilhosa. Só assusta muito a gente.
estou há 15 dias sem trigo algum sem açúcar e sem arroz e estou encantada com os efeitos na minha vida. muito a agradecer a esses profissionais como Dra Ângela. sucesso sempre pra esses profissa maravilhosos
Pesquise receitas de alimentos vivos no RUclips. Esse povo sabe como fazer uma folha se tornar a comida mais gostosa que você já comeu. Tem várias dicas de como fazer uma versão saudável de varias guloseimas. Hoje em dia só como comida de verdade e o sabor é incrível. Dá pra fazer de tudo. Vale a pena :)
gratidão por tudo tenho setenta anos ostiopenia fazendo tratamento médico com muita dor sem poder fazer caminhadas devido ador comecei a tomar sol todo dia des minutos em poucos dias estou fazendo caminhada que Deus te abençoe
Um gostei muito de te ouvir estou precisando mesmó emagrecer Quero sim aprender MAIS com você muito obrigada você e marabilhosa .sou dê BH Minas Gerais
Boa noite doutora eu cortei tudo no dia 27 de fevereiro ja sentir muita diferença meus pes estava pesado inchado eu estava ja sentindo cansado quando andava eu pensei tenho que tomar decisão ai foi que eu comecei a me endereçar foi no RUclips foi assistindo os videos ai começei uma semana vi que estava sentindo bem estou ate hoje vou continuar estou sentindo muito bem mesmo voce que deu deslake é porquer é contra vai pra outro canal porquê aqui é viver isso que quero isso mesmo Dr agora estou muito feliz mesmo cortei tudo queijo massas doces hoje tomo cafe sem açúcar tomo agua com limao chas verduras frutas legumes muito obrigado bjs 🙋👏👏👏👏👏
Tenho 61anos, ainda lembro da minha infância, quando o trigo era puro, o sabor do pão era bem diferente, muito gostoso, HJ o trigo e modificado não tenho sabor.
eu gostei muito Dra obrigada Querida .só falta eu tomar jeito é fazer o quê é certo .demorei muitos anos mas consegui parar de fumar.vou conseguir deixar esse elemento fará do meu cardápio Deus Abençõe a Dra sempre
Muito obrigada pelas dicas, as quais eu considero como bênçãos divinas, pois todas podem proporcionar vida, pois nos ensinam como viver uma vida saudável, onde a saúde será o diferencial no nosso dia a dia.
Me chamo Elisângela, estou de parabéns em ter encontrado essa doutora que veio pra agregar na minha vida,que Deus te abençoe sempre e venha mais vídeos precisamos de influenciar adores como vc pra que possamos ter longivdade com saúde
parabéns Dr Ângela Xavier eu agradeço Muito a senhora por está lista de produtos q devemos abandonar estou deixando o açúcar em nome de Jesus eu creio q vou largar.
Quero te dar os meus parabéns, por conseguir comendo só naturais, eu amo seus vidios, procuro seguir alguns, mas esse não dá msm, ainda mais com o mundo da forma que está alimentação do brasileiro POBRE é o arroz e feijão. Mas te admiro e acho vc uma excelente profissional, Parabéns
Bom dia Dra., estou fazendo seu curso de combinação Alimentar, estou gostando muito, já procurava manter uma alimentação saudável e o curso me ajudou a torná-la muito mais eficiente devido as suas explicações e orientações, entretanto ao ver este vídeo tenho mais convicção que terei que abrir mão de derivados de leite, doces e sorvetes para emagrecer e permanecer magra... São tão gostosos 😥😥
Poderia fazer um vídeo sobre água de côco natural / industrializada .... benefícios /malefícios . Muitas pessoas tem dúvidas sobre esse assunto e só se acha vídeo superficial na Net
Bom, vi aqui várias opiniões, eu procuro fazer o que está ao meu alcance. Tipo tirar o açúcar e outros alimentos que realmente fazem mal à nossa saúde já não fazem parte de minha alimentação. É aquela coisa faz quem quer a dieta pq é bom pra nossa saúde mas se vc achar que não dá continue fazendo a sua alimentação costumeira daqui à alguns anos veja como estará a sua saúde!! Eu tô querendo o meu melhor!! Faça a sua parte!!
Oi Doutora. Suas dicas são ótimas, porém temos q regrar tdo é claro, porém, eu particularmente como o q tenho, evito muito refrigerante, estou evitando os pães, doces, não gosto de carnes processadas, mas gosto de sucos Tang, bolos ai meu Deus.. Tenho muito o q mudar. Odeio salsicha, mortadela enfim...obg. Preciso emagrecer a barriga!😄🙋
Boa-noite. Eu uso banha de porco há bastante tempo, gostaria de sabe se está certo. Não como doces ,como leite direto do curral, mesmo assim depois que tive meu segundo filho . Eu fiquei com barriga meus braços grosso. Não como macarrão nem pizza nada , nada de massa .eu como pizza uma vez a cada 3 meses .
Realmente já estou em outra faze mais agora quero eliminar uns quilinhos já faço academia 4 vezes por semana e eliminei o arroz estou aumentando as leguminosas e frutas ácidas
Meu Deus! Troquei o pão da farinha branca pelo integral e pelo visto, continuo errada. Doutora, de umas dicas para o lanche da manhã e do final da tarde.🌻
Então Dra. De fato eu tirei todos esses alimentos que a senhora citou e sequei mesmo, estou uma delicia. Mas tbm fiz Jejum intermitente. Consegui emagrecer, perdi circunferencia abdominal q eu tinha bastante, até cresci um pouco mais. Meu apelido era tiozinho, pq eu era careca e barrigudinho. Hj estou muito gostoso, estou um nojooooooo, mas vem cá, eu não fiz uma atividade fisica devido a pandemia. Só mudei a minha alimentação. Será q eu sou um diferenciado? rsrs
Dra Ângela, tudo muito bom e sei que é tudo verdade o que foi dito no vídeo, a questão é saber o que cozinhar, receitas e cardápios. Gratidão doutora. Abraço
Dra Ângela, seus videos são sempre muito necessários e nos ensinam muito. Queria perguntar algo: sobre o leite e derivados. No caso de eu cortar ou diminuir o consumo de laticínios, quais alimentos me dariam quantidade necessária de cálcio, proteína...? Tenho percebido essa sensação de inflamação quando os consumo. E o pão tô numa luta pra cortar a farinha branca seja em pães ou biscoitos. Vou fazer batata doce e mandioca pra comer em horários q comia farinha branca. Gratidão
Ola' Dra. Angela,gracas a seu canal e seus ensinamentos ,estou a caminho de uma mudanca pra melhor na minha alimentacao, troquei o sal por sal Kosher,estou aprendendo a beber agua conforme a senhora recomendou , mas ainda tenho muito chao,com diabete tipo 2 e uns kilos a mais que quero perder .Felizmente meu ultimo exame de sangue foi bem melhor que os anteriores,(Diabetes esta' sob controle)e nem faz muito tempo que mudei meus habitos.Vou continuar a seguir este caminho,pois tenho muito mais disposicao para completar minhas tarefas do dia-a-dia.Ainda tenho que voltar a me exercitar,se Deus quiser eu farei isso em breve.Obrigada pelo seu canal que tem um conteudo de utilidade publica.
Passar por esta vida sem as vezes e com moderação comer um docinho, uma pizza de vez em quando, sorvetinho... por isso ninguém consegue levar dieta que corta tudo por muito tempo. Tudo com moderação e bom senso é melhor do que ser radical. Como vai conviver socialmente? Um chocolatinho traz alegria.
Cuidado com o condicionamento mental ! Vivemos em um mundo onde uma pessoa influencia as outras 1
Concordo plenamente q graça não poder comer nada nunca . Acredito que sim com moderação e disciplina podemos viver bem. O q não pode é fazer a excessão virar rotina.
A virtude não está nos extremos. (Comer tudo ou cortar tudo).
Moderada e esporadicamente...
Radicalismo destrói a vida como um todo!!!
Tbem acho
Se privar de tudo, e alegria? Nunca né!
Nossa podemos tudo com equilíbrio
Não!?
Só consegui sendo radical. Sem radicalismo, não abaixou o peso. Mas se vc consegue, bom pra vc.
Já faço assim desde de Março, realmente emagrece muito, sou prova viva disso, emagreci 13 kg,gratidão infinita!
Que legal Sônia!
Gente, vamos fazer ou tentar fazer td q a dra diz. O resultado é fantástico...e não teremos gastos c remédios futuros. Somos o q comemos. Bjus
Dra. Ángela a Sra. é uma benção!
Vou procurar seguir seus consejos pelo meu bem.
Estou con 70 anos e começam a aparecer un monte de problemas.
Gracias pelo seu amor 😘
Pessoal sugiro que se for para criticar não siga pois a Sra ensina uma boa alimentação quem. É contra não siga mas não critique
Gentee perdi 3 kilos em 1 mês seguindo todas as dicas!!!! Gratidao!!!
A alimentação me salvou da fibromialgia , fácil ? Não é mas é necessário , colhemos os benefícios , e ainda emagreci mais de 20 kilos só com a alimentação
Gente, muitas vezes acreditamos que só existem esses alimentos que ela falou para não comer, mas temos alimentos muito gostosos e variados e que são saudáveis. Arroz, feijão, peixe, grãos (grão de bico, ervilha,lentilha, etc), pode fazer pão de aveia ou linhaça. Temos muitas frutas, oleaginosas, cereais, peixes, verduras! Tem muita coisa! A gente só precisa aprender a preparar esses alimentos e saber aprecia-los. Com cacau 100% você pode preparar chocolate. Temos mel e açúcar orgânico como opções para adoçar. Existem muitas formas de comer comida natural de forma deliciosa
Dra Ângela, estou te seguindo há pouco tempo. Deixei o açúcar há mais ou menos 15 dias. Já perdi peso, a barriga diminuiu e estou mais disposta.
Um mês abstinente de produtos industrializados, açúcar e farinha de trigo.Não quero outra vida! ❤️❤️❤️❤️
nossa eu queria
@@hadrielly98 eu estou tb vendo reuniões do Comedores Compulsivos Anônimos. É o que está me ajudando.
@@elanlourfuleu sou bem compulsiva
@@hadrielly98, então vem procurar ajuda. Dá um Google e participa da reunião. Eu só estou conseguindo graças a eles.
@@elanlourful como faço tbm gostaria de participar!
A maior guerra é contra a nossa mente, que nos sabota sempre.
Boa noite Dra, grata pelas informações
Comecei a assistir seus vídeos em janeiro, comecei mudar gradualmente minha alimentação, migrei totalmente para o natural, arroz integral, frutas, verduras, castanhas, parei com refrigerante, parei de tomar líquidos durante e logo depois das refeições, tirei o leite, estou fazendo os leites vegetais, tirei janta, estou comendo abacaxi/laranja a noite, caminhadas todos os dias, a senhora não acredita como mudou minha vida...Gratidão 🙏
Que bom Daniele! Fico muito feliz com seus resultados!
@@AngelaXavier obrigada pela informação
Tirei os refrigerantes massa doces sucos em geral açúcar perdi mas uns 10 k
Estou há 10 dias sem açúcar, sem leite e sem trigo. Já perdi 2kg, estou no 01 dia da menstruação e pela primeira vez na vida n senti nenhum sintoma da TPM. Estou super calma, nem parece que estou menstruada. Louvado seja Deus pela alimentação natural. É só querer, gente. Não que vou ficar assim pra sempre, mas qurro levar a maior parte dos dias do mês nesse estilo. Preciso só dormir mais cedo. Pq já estou conseguindo acordar cedo. Obr Dra. Amo suas dicas!
Concordo com quase tudo, menos que consumir leite impede de emagrecer, porque já perdi 30 k com alimentação saudável e não tirei o leite apenas diminui a quantidade.
Reeducação alimentar exercícios físicos pensamentos positivos e os conselhos da Dra. Só não vive quem não quer mudança eu adoro gratidão Dra. Ângela Xavier ❤❤❤❤🙌
Falou tudo
Funcionou c vc
Assistir pela primeira vez gostei muito dos comentários
Dra parabéns seus vídeos estão cada dia, melhor comecei seguindo suas dicas tirei o açúcar e, a farinha de trigo no final do ano passado, já eliminei 11 kilos 😊
Muito bom. Eu eliminei 5 k, só eliminando o açúcar e o trigo, o arroz integral só uma vez semana, zero coisas processadas e virei vegetariana que é a única coisa que tá dando trabalho pq meu marido é carnívoro, isso tá gerando uma situação bem chata, comer animais, peixes, aves nunca +. Deus abençoe Dra, obrigada por compartilhar coisas saudáveis com a gente ❤
Muito bom, quem aí dar like antes de começar o vídeo??
Dra você poderia fazer um vídeo falando a respeito do chá verde?
Dr a senhora e um ser enviada por Deus que ele te ilumine cada vez mais
Amém!
A primeira vez que assisti um vídeo seu, vc falava de comer apenas duas vezes. Eu achei um absurdo, hoje vejo q vc tinha razão doutora, realmente o desjejum e o almoço bem feito é o suficiente. Tirei a mussarela que era a única dia derivados que comia, mas ainda como ovo, frango e peixe. Realmente a terceira refeição não é necessária.
Além disso é importante dormir cedo , meditar e fazer jejum intermitente ✨🙌
Bom também!
Dormir cedo que é o problema! O bom é fechar a boca e exercícios físicos, principalmente exercícios aeróbicos.
@@JoanaSilva-wx6dd Dormir cedo é essencial, inclusive para aumentar a imunidade moça e prevenir contra as doenças !
Passar bem ;)
Quanta horas você faz de jejum?
@@vanderleiacunhakremer2271 Bem eu costumo fazer o de 16 h .Ps: Porém se você é iniciante o ideal é começar aos poucos. faça o de 8h( que é o mais natural ,pois se você dorme bem a noite então automaticamente seu organismo já está em jejum intermitente durante o período do sono, por ação da melatonina) , depois o de 10 h 12 h até chegar no ideal que é de 16 h( considerado o ideal para combater o stress, estabilizar as taxas de glicose e sódio no corpo e principalmente responsável pelo rejuvenescimento e combater as células cancerígenas segundo pesquisas realizadas pela OMS ).
Se possível passe por uma consulta médica e por exames clínicos como hemograma completo, por precaução!
Boa noite ;)
Precisamos agora saber o que podemos comer...muito esclarecedor.
Fazendo reeducação alimentar...resultados lentos mas permanentes! 🌼 🌷 🌹 🌺 🌻 🏵 🌼 🌷 🌹 🌺 🌻 🏵 🌼
AMO TUDO QUE A SENHORA ENSINA...
NOTA 1000!!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤
Ja faço isso a mais de dois anos ... me sinto o 🔝👏adeus barriga 👏👏👏👏🙏🏻
Eu que agradeço bastante a senhora Dr. .Angela Xavier. pelos conhecimentos adquiridos. Iracema. Piauí.
O que a doutora falou, é tudo correto o difícil é quem vive uma correria fazer uma alimentação saudável ,muito difícil 😒
Exatamente
Planeja tua semana, congela os alimentos e tempera na hora que for comer, uma opção.
Difícil, não impossível!
É dar o primeiro passo e colher os frutos no médio e longo prazo!
Além de água, folha, fruta e verdura, sobrou o que, meu pai do céu??? 😳😭😭😭
KKKKK tambem nao e' assim,voce faz um tipo de piramide de alimentacao,a agua,fruta e verdura voce consome em maiores quantidades,e o resto em moderacao,eu estou fazendo isso,e a mudanca e' aos poucos,nao e' de um dia para o outro.Todo mundo come uma pizza ,hamburger ou um docinho no fim-de-semana,aqui no canal a Dra. explica quais sao os melhores alimentos e assim vamos aumentar a quantidade desses,o resto de vez em quando pode,ninguem e' de ferro.
Kkkk. Péra...Não É tão grave assim. Tem tomate com super fungicidas, alpiste e grama. Café da manhã com água, almoço com repolho, jantar com almeirão. Kkkk. Também entrei em desespero, pois meu café se baseia em tapioca com queijo branco e café Preto. Daqui pra frente terei consciência pesada para viver, mas vou tirar carboidrato e açúcar, pois o resto todo eu já não comia. Tamo no corgo, colega. Kkkk. Será q restou uma cerveja pra sexta?
A Doutora é maravilhosa. Só assusta muito a gente.
Hahaha realmente pra buscar saúde precisamos diminuir a busca do prazer através dos alimentos
Bom d+
Tô no meio do vídeo pensando a mesma coisa 🤣🤣🤣🤣🤣
"você já deve ter superado isso" , kkk ótima fala
estou há 15 dias sem trigo algum sem açúcar e sem arroz e estou encantada com os efeitos na minha vida. muito a agradecer a esses profissionais como Dra Ângela. sucesso sempre pra esses profissa maravilhosos
Dr a senhora é mil, acabou de me deixar sem saber o que comer. Enfim vou ver os outros vídeos para ver o que comer. Bjss
Verdade n leite e nem queijo
Afff não sobra nada para quem é vegetariana 😂
Pesquise receitas de alimentos vivos no RUclips. Esse povo sabe como fazer uma folha se tornar a comida mais gostosa que você já comeu. Tem várias dicas de como fazer uma versão saudável de varias guloseimas. Hoje em dia só como comida de verdade e o sabor é incrível. Dá pra fazer de tudo. Vale a pena :)
kakakakakkakakaka tipo isso
Nossa. Difícil viu. Processados eu concordo. Mas é complicado. Tudo faz mal ? 👀. Oh louco
Ela falou bm , essa luta , pq se não emagrecer não comer nada pode abandonar kkk, mais ela tá super certa.
fritura eu ja tirei,suco artificial.leite e doce está difícil e pão eu amo
Cada escolha uma renúncia. Dr a senhora está certíssima!
Dra a Sra é muito querida
Boa noite Dr. Eu comecei a fazer diminuir o consumo de comida e prática exercícios ,já vejo melhora e perda de peso .
gratidão por tudo tenho setenta anos ostiopenia fazendo tratamento médico com muita dor sem poder fazer caminhadas devido ador comecei a tomar sol todo dia des minutos em poucos dias estou fazendo caminhada que Deus te abençoe
Exercício físico e ótima pr vida, se eu fica 3 dias sem prática meu corpo sente falta eu fico insuportável
Verdade Douglas!
Doutora estou maravilhada com seus ensinos ,já deixei o açúca e todos doces , óleo , pão etc...
mais uma vez a Dra. Angela Xavier dando orientações seguras para termos saúde de verdade. Parabéns Dra.
Que maravilha, obrigado por nos ensinar as coisas boas para a saúde. Que Deus te abençoe grandemente
O que eu vou comer então??
Frutas, verduras e grãos?🤔😔
Açaí eu literalmente amooooo, substituo qualquer refeição por um açaí. Affff não pode! Rsrsrs
Um gostei muito de te ouvir estou precisando mesmó emagrecer
Quero sim aprender MAIS com você muito obrigada você e marabilhosa .sou dê BH Minas Gerais
Boa noite doutora eu cortei tudo no dia 27 de fevereiro ja sentir muita diferença meus pes estava pesado inchado eu estava ja sentindo cansado quando andava eu pensei tenho que tomar decisão ai foi que eu comecei a me endereçar foi no RUclips foi assistindo os videos ai começei uma semana vi que estava sentindo bem estou ate hoje vou continuar estou sentindo muito bem mesmo voce que deu deslake é porquer é contra vai pra outro canal porquê aqui é viver isso que quero isso mesmo Dr agora estou muito feliz mesmo cortei tudo queijo massas doces hoje tomo cafe sem açúcar tomo agua com limao chas verduras frutas legumes muito obrigado bjs 🙋👏👏👏👏👏
Obrigada por contar sua experiência!
Amo suas dicas , como com moderação.e não sou gorda tenho uma vida saudável. 🥰🥰
Por favor Dra Ângela o que não comer ficou claro, agora por favor me diz o que comer!!!!
Tenho 61anos, ainda lembro da minha infância, quando o trigo era puro, o sabor do pão era bem diferente, muito gostoso, HJ o trigo e modificado não tenho sabor.
eu gostei muito Dra obrigada Querida .só falta eu tomar jeito é fazer o quê é certo .demorei muitos anos mas consegui parar de fumar.vou conseguir deixar esse elemento fará do meu cardápio Deus Abençõe a Dra sempre
Oi minha querida vc está mas que certa eu tirei o pão da vida emagrecer muito não tenho mais barriga muito grande aquele abraço obrigado pela força
Que maravilha , bo.bdia eu entro no desafio de 7 dias sem açúcar
Muito obrigada pelas dicas, as quais eu considero como bênçãos divinas, pois todas podem proporcionar vida, pois nos ensinam como viver uma vida saudável, onde a saúde será o diferencial no nosso dia a dia.
Doutora comecei a seguir hoje. Adorei vou tentar faser e com serteza vou conseguir.
Me chamo Elisângela, estou de parabéns em ter encontrado essa doutora que veio pra agregar na minha vida,que Deus te abençoe sempre e venha mais vídeos precisamos de influenciar adores como vc pra que possamos ter longivdade com saúde
Agora faz um video mostrando os alimentos que é pra usar na perda de peso
Que bom. Deus a recompensa
Boa noite D. Angela
O que comer então? Tem algum vídeo seu sobre o que comer?
Que riquesa amo seus conselhos Deus te abencoe
Muito bom todas SUAS explicações BOM DIA
parabéns Dr Ângela Xavier eu agradeço Muito a senhora por está lista de produtos q devemos abandonar estou deixando o açúcar em nome de Jesus eu creio q vou largar.
Quero muito evitar esses alimentos.
Pelo o que falou a Dr , não vamos comer mais nada kkk, ela é mto radical...
Quero te dar os meus parabéns, por conseguir comendo só naturais, eu amo seus vidios, procuro seguir alguns, mas esse não dá msm, ainda mais com o mundo da forma que está alimentação do brasileiro POBRE é o arroz e feijão. Mas te admiro e acho vc uma excelente profissional, Parabéns
Bom dia Dra., estou fazendo seu curso de combinação Alimentar, estou gostando muito, já procurava manter uma alimentação saudável e o curso me ajudou a torná-la muito mais eficiente devido as suas explicações e orientações, entretanto ao ver este vídeo tenho mais convicção que terei que abrir mão de derivados de leite, doces e sorvetes para emagrecer e permanecer magra... São tão gostosos 😥😥
Verdade. São gostosos mas não compensam! Eu consegui deixar e estou vivendo maravilhosamente sem eles. Nunca pensei que conseguiria.
Dra Ângela você é muito especial e merece todo o meu respeito. Obrigada 😊
DR Abaixo de Deus Só A Senhora Obrigado Um Bom Dia
Eu não consigo ver certas comidas e não comer!
Preciso de tratamento psicológico!!
Quem não???
Melhor Pessoa, sem dúvidas 🌷
Este canal e muito importante e por isso óptimo
Realmente ela está certa!!! Mas fica uma pergunta: O que comer?????????.....se "tudo" faz mal... até o integral....
OBRIGADA, prezada Doutora Ângela
Angela fala sobre uma planta para diabetes descontrolada ti agradeço 👏👏🌹
Como é difícil emagrecer 😬😬
Amo seus vídeos são maravilhosos porque são explicação simples básicas e
Poderia fazer um vídeo sobre água de côco natural / industrializada .... benefícios /malefícios . Muitas pessoas tem dúvidas sobre esse assunto e só se acha vídeo superficial na Net
Ok. vou fazer, obrigada pela dica!
Bom, vi aqui várias opiniões, eu procuro fazer o que está ao meu alcance. Tipo tirar o açúcar e outros alimentos que realmente fazem mal à nossa saúde já não fazem parte de minha alimentação. É aquela coisa faz quem quer a dieta pq é bom pra nossa saúde mas se vc achar que não dá continue fazendo a sua alimentação costumeira daqui à alguns anos veja como estará a sua saúde!! Eu tô querendo o meu melhor!! Faça a sua parte!!
Oi Doutora. Suas dicas são ótimas, porém temos q regrar tdo é claro, porém, eu particularmente como o q tenho, evito muito refrigerante, estou evitando os pães, doces, não gosto de carnes processadas, mas gosto de sucos Tang, bolos ai meu Deus.. Tenho muito o q mudar. Odeio salsicha, mortadela enfim...obg. Preciso emagrecer a barriga!😄🙋
Uma vez comi muita pipoca antes de dormir ... Acordei de madrugada com uma dor que não consigo descrever ... Pensei que fosse morrer ...
Oi. Dra.Angela gostaria que a senhora falasse sobre o chocolate 🍫
Vera
chocolate também não pode 😁😃😁😂😄🤣🤣🤣
@@maurasalete2486 ah naooo ...num mexe no meu chocolatiiiii nao suas duas enxeridas😣😣
Me chamo Jandira estou muito acima do pessoal amei essas dicas
Boa-noite. Eu uso banha de porco há bastante tempo, gostaria de sabe se está certo. Não como doces ,como leite direto do curral, mesmo assim depois que tive meu segundo filho . Eu fiquei com barriga meus braços grosso. Não como macarrão nem pizza nada , nada de massa .eu como pizza uma vez a cada 3 meses .
Que médica Bárbara!!!
gratidão.! se alimentar certo é saber o que é errado,,, ouvindo a Dra. Angela Xavier .
👏👏👏👏👏
Adorei as dicas , Deus abençoe você gosto de seus vidios
Vou começar hoje a dieta, zero açúcar por uma semana.
Obrigado deus abençoe a senhora Dra
Chocolate
Açaí
Pizza
Pão
Cuzcuz😲😲😲😭
Ela falou cuscuz? Não ouvi?
Realmente já estou em outra faze mais agora quero eliminar uns quilinhos já faço academia 4 vezes por semana e eliminei o arroz estou aumentando as leguminosas e frutas ácidas
Dra. Poderia nus falar de dieta...p nós c mais de 60 anos...
Emagreci três k.em quatro meses só tirando açucar pão todos os refinados passei a usar aveia de todas as maneiras e frutas estou feliz
Que maravilha Natalino!
Adoro seus videos.gostaria de saber.mais.sobre o consumo de.café
Meu Deus! Troquei o pão da farinha branca pelo integral e pelo visto, continuo errada.
Doutora, de umas dicas para o lanche da manhã e do final da tarde.🌻
O correto é cortar aos poucos
Então Dra. De fato eu tirei todos esses alimentos que a senhora citou e sequei mesmo, estou uma delicia. Mas tbm fiz Jejum intermitente. Consegui emagrecer, perdi circunferencia abdominal q eu tinha bastante, até cresci um pouco mais. Meu apelido era tiozinho, pq eu era careca e barrigudinho. Hj estou muito gostoso, estou um nojooooooo, mas vem cá, eu não fiz uma atividade fisica devido a pandemia. Só mudei a minha alimentação. Será q eu sou um diferenciado? rsrs
👏👏👏👏❤
Amei esses ensinos sobre os alimentos
Dra Ângela, tudo muito bom e sei que é tudo verdade o que foi dito no vídeo, a questão é saber o que cozinhar, receitas e cardápios. Gratidão doutora. Abraço
Dra Ângela, seus videos são sempre muito necessários e nos ensinam muito. Queria perguntar algo: sobre o leite e derivados. No caso de eu cortar ou diminuir o consumo de laticínios, quais alimentos me dariam quantidade necessária de cálcio, proteína...? Tenho percebido essa sensação de inflamação quando os consumo.
E o pão tô numa luta pra cortar a farinha branca seja em pães ou biscoitos. Vou fazer batata doce e mandioca pra comer em horários q comia farinha branca.
Gratidão
Prática isso aí que vai dar serto pois sempre tenho na geladeira batata doce e mandioca quando sinto fone tenho eles cozidos
Não, doutora,quero engordar! Espero o vídeo. Grata
video super utiu para a saude brigado tia!
Ola' Dra. Angela,gracas a seu canal e seus ensinamentos ,estou a caminho de uma mudanca pra melhor na minha alimentacao, troquei o sal por sal Kosher,estou aprendendo a beber agua conforme a senhora recomendou , mas ainda tenho muito chao,com diabete tipo 2 e uns kilos a mais que quero perder .Felizmente meu ultimo exame de sangue foi bem melhor que os anteriores,(Diabetes esta' sob controle)e nem faz muito tempo que mudei meus habitos.Vou continuar a seguir este caminho,pois tenho muito mais disposicao para completar minhas tarefas do dia-a-dia.Ainda tenho que voltar a me exercitar,se Deus quiser eu farei isso em breve.Obrigada pelo seu canal que tem um conteudo de utilidade publica.
Oi Dr Ângela obrigada. Mais vamos comer oque?