Читаю комменты и убеждаюсь, что люди не способны понять даже такую простую инфу, но думают что все поняли, и спешат позориться в комментах. Какой кринж🤣🤣
это когда европейцы успели приспособиться в сахару? ладно еще земледельцы приспособились под высокие углеводы за тысячи лет вместе с лактозой, но чистый рафинированный легко усвояемый сахар в рационе появился недавно а широко доступен стал лет 100 как. а пихать его куда ни попадя вообще тенденция пищепрома последних десятилетий. до этого - мажорный колониальный товар на крови чернокожих на всяких кубах . тот-то эпидемемия диабета прям кричит о приспособленности.
Ну, современная пища в пакетах это в общем-то по дефолту параша, там главный критерий определяет тот кто делает ее, чтобы ему делать было выгодно (соотношения издержек и профита) и чтобы еда не убивала того кто ее ест. А то что ты про сахар пишешь я не понимаю, европейцы это и есть архи-земледельцы, учитывая какие тут зимы, сам должен понимать. Сухие фрукты были большой частью рациона и они были ОЧЕНЬ сладкие по нормальному соотношению массы фрукта, для местностей где люди не такие земледельцы или где тепло и фрукты постоянно есть, там есть смысл есть столько сколько хочешь и не переедать
Кринжовый хайлайт. При всем уважении к доктороу Алипову. 1. Сахар не нужен для когнитивных способностей. Сахар вообще как массово доступный продукт появился менее 2-х веков назад. Очень интересно как до этого люди умудрялись думать и даже двигать науку вперед не употребляя сахар. Для нормальной работы мозга достатчно медленных углеводов типа гречки, риса, чечевицы и т.д. Они дадут достатчно углеводов и поток глюкозы будет стабильным, без скачков уровня сахара в крови. 2. Европейцы не привыкли к сахару. К лактозе 100% привыкли. К мучному вероятно тоже, т.к. мучное является частью традиционных блюд многих европейских народов. К химическому веществу "сахар", которое массово стало доступно менее 2-х веков назад, массово популяция просто не успела бы адаптироваться. Что и подтверждается рекордным распространением ожирения и диабета второго типа. 3. Сахар это стимулятор, а не питание для мозга. Именно поэтому он бодрит и повышает сфокусированность. И с этой целью его можно использовать иногда, понимая все негативные последсвия и риски. Но ни в коем случае не на постоянной основе. Раздражительность после отказа от сахара происходит из-за синдрома отмены. Но это проходит через несколько недель. 4. Мозг любит глюкозу, но эволюционировал в условиях малодоступности глюкозы. Поэтому быстрые углеводы сводят нас с ума. Поэтому их нужно ограничивать всеми возможными способами. 5. Все хорошо в меру относительно сахара - это тоже самое что советовать ставиться на пол-кубика хмурым. 6. Намного большая опасность сахара в том, что он убивает зубы. Я большую часть жизни был сахарным наркоманом и успел растолстеть и похудеть. Но зубы сахаром я испортил раньше чем стал жирным.
Единичный случай ничего не доказывает. Сколько себя помню, не отказывал себе в сахаре, ем пирожные и торты и конфеты каждый день. Одно время завтракал чаем с тортом. Первую пломбу поставили в возрасте 37
@@SneakyFreakyBastard На пабмеде полно исследований на эту тему. Плюс есть классическая книга-исследование Вестона Прайса "Питание и физическая дегенерация". Первую пломбу поставил в 37 и всю жизнь ел сахар? Поздравляю с выигрышем в генетическую лотерею. Есть еще люди, которые едят пиццу с эклерами и запивают колой и не прибавляют ни киллограмма - тоже выиграли. Я ни одной пломбы не поставил ПОСЛЕ того как перестал есть сахар, а пока ел его регулярно и зубы лечил регулярно.
@@SneakyFreakyBastard ты ему говоришь про единичный случай, при этом ты сам и есть тот самый единичный случай. Проблемы с зубами из-за сахара, это основной заработок дантистов )) Ну тут ещё зависит от чистки зубов, сразу после сладкого и орехов надо прополоскать рот пока не уйдут почти все остатки. Тогда бактериям достанется меньше, и коррозия эмали будет слабее
Губная смерть
Губами
Назвал жителями африки павианами
Верьте В НАУКУ и ешьте сахар, но только НЕ ГУБАМИ...
Губные войска поднять знамена!!
А ведь даже такие гигачады ошибаются
Читаю комменты и убеждаюсь, что люди не способны понять даже такую простую инфу, но думают что все поняли, и спешат позориться в комментах. Какой кринж🤣🤣
Не ешь сахар и кондитерку. Ешь фрукты, ягоды. Делов то.
Совет не для всех, особенно про ягоды. Помним про людей с высокой кислотностью желудка
Отличное видео про невредность сахара! Пойду посмотрю Невзорова про невредность курения
Палец с жопой путать не стоит
Разрыв шаблоныча?
это когда европейцы успели приспособиться в сахару? ладно еще земледельцы приспособились под высокие углеводы за тысячи лет вместе с лактозой, но чистый рафинированный легко усвояемый сахар в рационе появился недавно а широко доступен стал лет 100 как. а пихать его куда ни попадя вообще тенденция пищепрома последних десятилетий. до этого - мажорный колониальный товар на крови чернокожих на всяких кубах . тот-то эпидемемия диабета прям кричит о приспособленности.
Ну, современная пища в пакетах это в общем-то по дефолту параша, там главный критерий определяет тот кто делает ее, чтобы ему делать было выгодно (соотношения издержек и профита) и чтобы еда не убивала того кто ее ест. А то что ты про сахар пишешь я не понимаю, европейцы это и есть архи-земледельцы, учитывая какие тут зимы, сам должен понимать. Сухие фрукты были большой частью рациона и они были ОЧЕНЬ сладкие по нормальному соотношению массы фрукта, для местностей где люди не такие земледельцы или где тепло и фрукты постоянно есть, там есть смысл есть столько сколько хочешь и не переедать
Под сахаром углеводы подразумеваются, наверное. Несколько тысяч лет основа нашего рациона - углеводы
@@gonzalezthefastтак с чего в таком случае негры то к ней плохо приспособлены? Точно также углеводы жрут
@@gonzalezthefast ну то есть хавать гречу и торты у этого "врача" в одно смешано. причем пиздит он только про тортв. охуенно, че.
Диабет в основном - это следствие ожирения, а не чрезмерного употребления сахара, ну либо генетика.
Думал умный доктор, посмотрел пару нарезок со стримов и понял что ошибался.
Что за мелодия на фоне, подскажите люди?
Зашазамь, чел
Губой
губы - это белая контора
Сахар, соль и мясо нужны
МЯСО ПРОСО КОЛЕСО нужны
Без сахара и соли могу с кайфом питаца
@@menttank по твоему общему умственному развитию можно лишний раз убедиться, как такое питание влияет на головной мозг
@@menttank А ты думал что сахар только в чистом виде, больше нигде его нет?
@@Семенсеменыч-с6ч7н а как же ЦИПСО???
паГУБная вещь
Такую чушь наговорил с умным видом
Кринжовый хайлайт. При всем уважении к доктороу Алипову.
1. Сахар не нужен для когнитивных способностей. Сахар вообще как массово доступный продукт появился менее 2-х веков назад. Очень интересно как до этого люди умудрялись думать и даже двигать науку вперед не употребляя сахар. Для нормальной работы мозга достатчно медленных углеводов типа гречки, риса, чечевицы и т.д. Они дадут достатчно углеводов и поток глюкозы будет стабильным, без скачков уровня сахара в крови.
2. Европейцы не привыкли к сахару. К лактозе 100% привыкли. К мучному вероятно тоже, т.к. мучное является частью традиционных блюд многих европейских народов. К химическому веществу "сахар", которое массово стало доступно менее 2-х веков назад, массово популяция просто не успела бы адаптироваться. Что и подтверждается рекордным распространением ожирения и диабета второго типа.
3. Сахар это стимулятор, а не питание для мозга. Именно поэтому он бодрит и повышает сфокусированность. И с этой целью его можно использовать иногда, понимая все негативные последсвия и риски. Но ни в коем случае не на постоянной основе. Раздражительность после отказа от сахара происходит из-за синдрома отмены. Но это проходит через несколько недель.
4. Мозг любит глюкозу, но эволюционировал в условиях малодоступности глюкозы. Поэтому быстрые углеводы сводят нас с ума. Поэтому их нужно ограничивать всеми возможными способами.
5. Все хорошо в меру относительно сахара - это тоже самое что советовать ставиться на пол-кубика хмурым.
6. Намного большая опасность сахара в том, что он убивает зубы. Я большую часть жизни был сахарным наркоманом и успел растолстеть и похудеть. Но зубы сахаром я испортил раньше чем стал жирным.
Единичный случай ничего не доказывает. Сколько себя помню, не отказывал себе в сахаре, ем пирожные и торты и конфеты каждый день. Одно время завтракал чаем с тортом. Первую пломбу поставили в возрасте 37
@@SneakyFreakyBastard На пабмеде полно исследований на эту тему. Плюс есть классическая книга-исследование Вестона Прайса "Питание и физическая дегенерация".
Первую пломбу поставил в 37 и всю жизнь ел сахар? Поздравляю с выигрышем в генетическую лотерею. Есть еще люди, которые едят пиццу с эклерами и запивают колой и не прибавляют ни киллограмма - тоже выиграли.
Я ни одной пломбы не поставил ПОСЛЕ того как перестал есть сахар, а пока ел его регулярно и зубы лечил регулярно.
@@SneakyFreakyBastard ты ему говоришь про единичный случай, при этом ты сам и есть тот самый единичный случай. Проблемы с зубами из-за сахара, это основной заработок дантистов )) Ну тут ещё зависит от чистки зубов, сразу после сладкого и орехов надо прополоскать рот пока не уйдут почти все остатки. Тогда бактериям достанется меньше, и коррозия эмали будет слабее
@@_alexanderd он просто чистил зубы хех....
@@1gleb12 как и я!
Даже павиан знает, что Родину нужно защищать
губами
Мибагу
Угабим?... Bruh
Антибаза
Губами
Губами
Губами
Губами
Губами
Губами
Губами
Губами
Губами
Губами
Губами
Губами
Губами
Губами
Губами
Губами
Губами
Губами
Губами
Губами