Вы можете скачать книгу доктора Гинзбурга "Долой диеты", которая поможет вам обрести нужный настрой на стройность, похудеть и никогда больше не поправляться! clck.ru/35PC4C Доктор Гинзбург. Запись на консультацию и составление индивидуального плана питания: почта doctor-ginzburg@yandex.ru Whatsapp - +79179501588
Спасибо,Михаил Моисеевич.Про движение-это в точку.На себе испытано.Начала больше двигаться,изменила привычки в питании,печень сказала спасибо.На УЗИ-рисунок стал совсем другой.Да,движение,минус 10 кг,питание-всё,как Вы сказали в ролике.
Мне 59 лет, пенсионер. Имел жировой гепатоз печени и стеатоз поджелудки. Избавился полностью & минус 15 кг. веса, всего лишь следуя, (насколько это возможно в нашей стране при скромном бюджете) основным, принципиальным рекомендациям доктора Берга "Здоровое Кето". Врачи в изумлении. Всем здоровья !
@@DoctorGinzburg Как же КЕТО ДИЕТА?Там же много полезного(якобы жира).А как вы смотрите на препарат Орлистат(Уголок доктора в ютюбе),рассказывает и советует худеть на этом препарате.т.к. он не дает всасываться жирам.Ответьте,будьте добры,на мой вопрос.Спасибо.
Спасибо! Как всегда чётко, разграничено, доступно для понимания! Самое трудное это 10 т.шагов! Я недавно отдавала машину на ТО и решила сделать подвиг, дойти до работы пешком. Шла я шла очень долго ( туда и обратно) и ба-бам! Это было всего 10 тысяч шагов! Где время взять?)))
Согласен, если прогулками, то надо где-то час двадцать, часа полтора. Но если вы по жизни много перемещаетесь - метро, переходы, прогулки, передвижения на работе, то обычно набирается.
Уважаемый Михаил Моисеевич, спасибо за просвещение!!! Всегда жду выхода Ваших умных видио!!! Вопрос по поводу жирового гепатоза! Мне 70 лет, женщина, избыточный вес, мало хожу, особенно сейчас и потому, что артроз!!! Поможет ли мне периодическое голодание!!! Как то пробовала, вроде подходит и Ваши подсказки по питанию!!! Активность постараюсь увеличить!!! Стоит ли перейти на ПГ - 16/8! Спасибо!!! Здоровья!!!
Михаил Моисеевич, здравствуйте.Спасибо Вам большое за Ваши видео.Вы какое-то время назад рассказывали ,что супы-пюре, которые завариваются,помогают похудеть.Подскажите пожалуйста,как купить эти супчики.Могу, конечно,и в Фаберлик приобрести,но они там очень дорогие.Спасибо большое заранее.
Доктор спасибо, мне поставили диагноз гепатоз гепатомегалия. Я за 2 месяца похудела на диете 9 кг. Какие упражнения делать.? Стала ходить быстром шагом 1,5 км, сперва была одышка сильная, сейчас уже меньше одышки.
Добрый вечер, я похудела, на 21 кг, у меня вес был 110, сейчас 88, тоже есть жировой гепотоз, но после похудение, не проверяла, уменьшила углеводы 100 гр в день кушаю
@@ГалинаКирчей-к7к Порядка 80 г. Но нужно смотреть, чтобы было поменьше мяса и рыбы и бульонов из низ. А молочных, кисломолочных продуктов, круп и бобовых можно и побольше
Пожалуйста, освятите вопрос кетодиеты при сопутствующих жировому гепатозу заболеваниях :диффузных изменениях поджелудочной железы и дискенезии желчевыводящих путей с полипами в желчном пузыре.
Научных данных по этому вопросу нет. Не встречал и отрицательных отзывов - ухудшения состояния при этих заболеваниях на кето. Но все-таки посоветовал бы при гепатозе другую диету. у нас недавно на эту тему вышло видео.
Доктор, скажите пожалуйста, а при жировом гепатите неалкогольного генеза (фиброзе 1) Вы рекомендуете употреблять в пищу молочные продукты, но какой жирности? У меня от жирного творога и вообще, от жирного болит в правом подреберье.
Большое спасибо--очень ценная информация, как то не задумывалась об этой проблеме, стараюсь каждый день ходить на беговой дорожке--движение снижает давление на 10-20 мм--измеряю до и после ходьбы, вы говорите о легких физических нагрузках, а если ходить так что в конце пот капает со лба, надеюсь это не вредно?
Ваши Советы отличаются тем что они основаны на понимании трудностей с которыми сталкивается обычный человек при переходника более здоровое питание и тем более при похудении. Это сразу как то даёт силы хоть что то предпринять. Спасибо. Но у меня и такой вопрос. Вчера слушала ролик об ожирении на канале Доктор Утин с эндокринологом и она предлагает не ставить цель отказаться от какой то пищи даже вредной а просто начать увеличивать полезную. И постепенно побелит полезная. Вредную она вытеснит. Вопрос: неужели это может работать? Я много ем полезного но от конфет не могу отказаться когда мне плохо или тревожно. Или на ночь чтобы заснуть. Хотелось бы вообще мнение узнать?
Я обычно тоже советую не запрещать себе категорически никакие продукты. Это может привести к срывам. Если вы просто едите меньше вредного и больше полезного, то и уже хорошо
Дорогой доктор, сегодня очень много людей пытаются зарабатывать на просторах интернета. Кого слушать, продвигается теория что чем меньше холестерин тем хуже, калории не работают. У кетодиета враг всего. Как разобраться
Все приводят доводы в защиту своих идей. Наверное надо выбирать тех, чьи доводы кажутся вам более убедительными, менее опасными и разделяются бОльшим числом слушателей
Вы можете скачать книгу доктора Гинзбурга "Долой диеты", которая поможет вам обрести нужный настрой на стройность, похудеть и никогда больше не поправляться! clck.ru/35PC4C
Доктор Гинзбург. Запись на консультацию и составление индивидуального плана питания:
почта doctor-ginzburg@yandex.ru
Whatsapp - +79179501588
Спасибо,Михаил Моисеевич.Про движение-это в точку.На себе испытано.Начала больше двигаться,изменила привычки в питании,печень сказала спасибо.На УЗИ-рисунок стал совсем другой.Да,движение,минус 10 кг,питание-всё,как Вы сказали в ролике.
Верно, простое, но эффективное решение. Почему-то чаще говорят о каком-нибудь лекарстве...
Мне 59 лет, пенсионер. Имел жировой гепатоз печени и стеатоз поджелудки. Избавился полностью & минус 15 кг. веса, всего лишь следуя, (насколько это возможно в нашей стране при скромном бюджете) основным, принципиальным рекомендациям доктора Берга "Здоровое Кето". Врачи в изумлении. Всем здоровья !
Да, кетодиета в плане гепатоза тоже эффективна
@@DoctorGinzburg Как же КЕТО ДИЕТА?Там же много полезного(якобы жира).А как вы смотрите на препарат Орлистат(Уголок доктора в ютюбе),рассказывает и советует худеть на этом препарате.т.к. он не дает всасываться жирам.Ответьте,будьте добры,на мой вопрос.Спасибо.
Высокий билирубин это и есть жировая печень или какие то другие метаболические процессы и возможно ли в этой связи принимать урсосан
Спасибо огромное за помощь и поддержку удачи и здоровья вам ❤❤❤
Благодарю за ценную информацию. Здоровья Вам и всех благ!
Большое спасибо Михаил Моисеевич за полезную информацию 🙏
Спасибо
@@DoctorGinzburg вы лучший, дорогой доктор!!!
Спасибо, Михаил Моисеевич!!! Очень нужная и полезная информация! 👍
Спасибо! Как всегда чётко, разграничено, доступно для понимания! Самое трудное это 10 т.шагов! Я недавно отдавала машину на ТО и решила сделать подвиг, дойти до работы пешком. Шла я шла очень долго ( туда и обратно) и ба-бам! Это было всего 10 тысяч шагов! Где время взять?)))
Согласен, если прогулками, то надо где-то час двадцать, часа полтора. Но если вы по жизни много перемещаетесь - метро, переходы, прогулки, передвижения на работе, то обычно набирается.
Приятно Вас слушать все по существу и полезные советы.
Как всегда, респект евреям!!! Совершенно гениальная нация, лучшие умы!!! 👌👍
Bolshoe spasibo DoktorGinzburg. Super video, super LIKE.
Благодарю,вовремя для меня информация.
Спасибо! Нужная информация
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР! Почему нет новых видео уже давно?
Добрый день , спасибо за видео , всегда интересно и познавательно, расскажите пожалуйста про влияние кофе на печень , благодарю !
В последнее время о кофе пишут хорошо. Если 3-4 чашечки в день, то даже годится и для оздоровительного питания
Спасибо,доктор!
Уважаемый Михаил Моисеевич, спасибо за просвещение!!! Всегда жду выхода Ваших умных видио!!! Вопрос по поводу жирового гепатоза! Мне 70 лет, женщина, избыточный вес, мало хожу, особенно сейчас и потому, что артроз!!! Поможет ли мне периодическое голодание!!! Как то пробовала, вроде подходит и Ваши подсказки по питанию!!! Активность постараюсь увеличить!!! Стоит ли перейти на ПГ - 16/8! Спасибо!!! Здоровья!!!
Скажите,пожалуйста,при артрозе можно много ходить?
Спасибо
@@ЮляМ-е7ж Желательно, но без фанатизма, так чтобы двигательная активность никак не способствовала усилению болей
Уважаемый доктор, ответьте, пожалуйста « ромбик- ромбику»!!
Благодарю,здоровья Вам!
Спасибо ок👍
Спасибо вам доктор.
Михаил Моисеевич, здравствуйте.Спасибо Вам большое за Ваши видео.Вы какое-то время назад рассказывали ,что супы-пюре, которые завариваются,помогают похудеть.Подскажите пожалуйста,как купить эти супчики.Могу, конечно,и в Фаберлик приобрести,но они там очень дорогие.Спасибо большое заранее.
Доктор спасибо, мне поставили диагноз гепатоз гепатомегалия. Я за 2 месяца похудела на диете 9 кг. Какие упражнения делать.? Стала ходить быстром шагом 1,5 км, сперва была одышка сильная, сейчас уже меньше одышки.
Спасибо Доктор 😊
Добрый день у меня на УЗИ обнаружили жировой гипатоз печень у величина правая доля 12,3 а левая 7,5 это считается сильно или нет ?
Добрый вечер, я похудела, на 21 кг, у меня вес был 110, сейчас 88, тоже есть жировой гепотоз, но после похудение, не проверяла, уменьшила углеводы 100 гр в день кушаю
Можно пройти обследование. Очень вероятно, что проявления гепатоза уменьшились
@@DoctorGinzburg добрый день, сколько нужно употреблять белка при мкб?
@@ГалинаКирчей-к7к Порядка 80 г. Но нужно смотреть, чтобы было поменьше мяса и рыбы и бульонов из низ. А молочных, кисломолочных продуктов, круп и бобовых можно и побольше
Пожалуйста, освятите вопрос кетодиеты при сопутствующих жировому гепатозу заболеваниях :диффузных изменениях поджелудочной железы и дискенезии желчевыводящих путей с полипами в желчном пузыре.
Научных данных по этому вопросу нет. Не встречал и отрицательных отзывов - ухудшения состояния при этих заболеваниях на кето. Но все-таки посоветовал бы при гепатозе другую диету. у нас недавно на эту тему вышло видео.
@@DoctorGinzburg Благодарю за ответ.
Добрый день. Подскажите а мясо можно есть, курицу. Спасибо!
Спасибо за видио!
Доктор, скажите пожалуйста, а при жировом гепатите неалкогольного генеза (фиброзе 1) Вы рекомендуете употреблять в пищу молочные продукты, но
какой жирности?
У меня от жирного творога и вообще, от жирного болит в правом подреберье.
Конечно, злоупотреблять жирным не стоит. Творог до 5%, молоко и кисломолочные до 2,5-3,2%
@@DoctorGinzburg спасибо, но у меня болит и от 5% творога. Не болит от обезжиренного или 1%
@@ЕленаИванова-ц8э9р Значит нужно употреблять творог такой жирности
Подскажите а густая желчь может быть из- за жирового гепатоза.спасибо!
Большое спасибо--очень ценная информация, как то не задумывалась об этой проблеме, стараюсь каждый день ходить на беговой дорожке--движение снижает давление на 10-20 мм--измеряю до и после ходьбы, вы говорите о легких физических нагрузках, а если ходить так что в конце пот капает со лба, надеюсь это не вредно?
Легкие нагрузки лучше. Они не утомляют, а тонизируют
@@DoctorGinzburg Спасибо, буду снижать скорость,
Ваши Советы отличаются тем что они основаны на понимании трудностей с которыми сталкивается обычный человек при переходника более здоровое питание и тем более при похудении. Это сразу как то даёт силы хоть что то предпринять. Спасибо.
Но у меня и такой вопрос. Вчера слушала ролик об ожирении на канале Доктор Утин с эндокринологом и она предлагает не ставить цель отказаться от какой то пищи даже вредной а просто начать увеличивать полезную. И постепенно побелит полезная. Вредную она вытеснит.
Вопрос: неужели это может работать? Я много ем полезного но от конфет не могу отказаться когда мне плохо или тревожно. Или на ночь чтобы заснуть. Хотелось бы вообще мнение узнать?
Я обычно тоже советую не запрещать себе категорически никакие продукты. Это может привести к срывам. Если вы просто едите меньше вредного и больше полезного, то и уже хорошо
@@DoctorGinzburg порадовали!! Это проще чем отказаться!! Спасибо
Дорогой доктор! У меня хобл тяжёлой тяжести, жировой гепатоз, ходить не могу, одышка. Как быть?
Ходить по моленьку, увеличивая расстояние
Дорогой доктор, сегодня очень много людей пытаются зарабатывать на просторах интернета. Кого слушать, продвигается теория что чем меньше холестерин тем хуже, калории не работают. У кетодиета враг всего. Как разобраться
Все приводят доводы в защиту своих идей. Наверное надо выбирать тех, чьи доводы кажутся вам более убедительными, менее опасными и разделяются бОльшим числом слушателей
А Урсосан?
Его тоже бы уже на стадии стеатогепатита на фоне диеты и прочих действий
Огромное спасибо за полезную информацию Михаил!!!
Рад, что Вам понравилось