Comment faire un flip avant - Tumbling

Le flip avant est une figure incontournable et pourtant pas si simple à réaliser. Cette vidéo vous guidera pas à pas avec des ralentis et des explications pour vous permettre d'y arriver en un temps record ! La particularité du flip avant est qu'il démarre par un saut pied joins. On se courbe en avant pour aller placer les mains loin devant soit, les mains doivent être placées en même temps et sur une même ligne. Lorsque le point d'équilibre est atteint, poussez sur les bras et étirez-vous au maximum (au point d'être courbé en arrière), c'est ce qui vous permettra de vous redresser et terminer votre figure.
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[@christian_soul]

Merci j'ai réussi 🖤🖤

[@lealestiennes6735]

T'es trop fort toi et Oreane Lechenault.

[@missgymnastiquew6583]

juste enfaite moi j'ai peur de le faire mais quand j'essaye enfaite au mieux d'arriver debout j'arrive en souplesse avant :( aide moi stp

[@anaiskamg]

Je savais que faire le flip arrière et grâce à toi j’ai réussi à faire flip avant

[@liloutegym]

jai une question comment tu fais au flip arriere un petit tuto stp

[@lucie.2224]

cette vidéo ma beaucoup aider

[@useer7521]

super video merci tu drolement aider merci infiniment 😄😃❤❤

[@mikeotsaghe3913]

super bravo

[@itsaminouche3856]

flip arrière

[@Nowass]

J’y arrive mais mon seul problème je n’arrivais pas à retomber droit maintenant j’ai comprit merci

[@zpraaa]

Bonsoir j ai une petite question : Lequel est le plus dure a realise le filp avant ou arriere? Merci

[@emmie7274]

+Lisa Maechling A mon avis le flip arriere car sa fais 1 semaine que je travaille sur le flip arriere et je ne c'est pas le faire et sa fais 1 jour que je travaille sur le flip avant et je c'est le faire
aurevoir bonne journée

[@fenomenodz7560]

+❤Emmy Rivergirl❤ Salut moi aussi je veux travailler le flip avant mais je ne sais pas où le faire (le sol) j'aimerai savoir où t'es entraîner Merci

[@useer7521]

avant !!! enfin c mon avks !!😊😊

[@scarl8245]

le flip arriere

[@Estrath]

arrière car sa fait plus peur

[@andreadasilva3273]

il faut prendre de la pulsation quand on pose les main et on atteris ?

[@selectadangerous9823]

moi j'y arrive mais que sur le trampoline

[@Hugo-bs7lh]

pour faire un flip on est pas oblige de prendre de l elant et la c est sur un sol mou donc c est facile

[@cupsongmusic2901]

faut il faire sa sur une surface dur ou molle ?

[@mayagrume3605]

Sa dépend si tu est débutant tu le fait sur du moue si t'es fort tu le fais sur du dure

[@cupsongmusic2901]

+TheNiceGirls Girls d'accord merci

[@johnstein88]

sa depend

[@une_petite_maelle3665]

En faite c la même choses que un saut de main?

[@gwenaelpierre8993]

Facile à dire

[@SimplementMathis]

gg

[@pruprunelle1958]

Sa veut dire quoi gg

[@romainjaivenois7664]

@@pruprunelle1958 bien joué

[@darlenndjeli2882]

Quand je le j' atteri toujours le dos😔😔😔 jamais debout

[@sb_6z456]

Et si on n'a pas confiance en soi?

[@shenannebrg4679]

ღCølørlessღ si tu as un trampoline je te conseil de t’entraîner dessus car c’est beaucoup plus simple , puis dès que tu penses pouvoir passer au sol il faudrait que tu trouve une surface molle

[@sb_6z456]

@@shenannebrg4679 Merci pour le conseil!

[@clarapocoue.k5083]

C'est normal qu'il arrive sa rebondit 😂

[@romainjaivenois7664]

C ce que je me suis dis aussi

[@androulebabtou2367]

Mais ce qui est un peu marrant c'est que quand tu le fais et tu nous en fait c'est pas du tout du tout pareil

[@maeveleroy7265]

C plus facile pour toi le tapis rebondit

[@floriandongmo7353]

POURQUOI SUR TRAMPOLINE JE VEUX SUR TERRE PLATE ET PUIS TU NE NOUS MONTRE PAS COMMENT FAIRE MAIS SEULEMENT TON CORPS EN L'AIR

[@tiphaineborrelli3166]

C pas un flip avant c un saut de main

[@clems9012]

Tiphaine Borrelli biensur que si c un flip mdrr un saut de mains c avec un décalage drs pieds et

[@ggfgghjhg5383]

tres trop noen

[@lucileduclos3880]

C pas un flip avant c un saut de main