التجربة اليابانية/ يعيشون فوق ال١٠٠ عام / كل مايجب عليك عمله لصحة افضل

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 янв 2025

Комментарии • 1,4 тыс.

  • @sawsaniris8163
    @sawsaniris8163 Год назад +77

    جدي الله يرحمه توفى في 2020 كان عمره 106 سنة ماعنده ولا مرض مزمن حتى شعره ماكان فيه شيب كتير ، جسمه نحيف كان محب جدا للحياة انسان متفائل يحب التجمعات العائلية ينام مبكر ويقوم الفجر عمره ولا أكل برا ، كان يركب الدراجة وهو تجاوز عمر التسعين ، كان عشقه خدمة الارض والورود

    • @amarat8256
      @amarat8256 7 месяцев назад

      ربي يرحمه ويجعل مئواه الجنة 🤲
      -ممكن اتواصل معك ؟

  • @iphonex_1607
    @iphonex_1607 Год назад +540

    مين معاي مفيش احلي من القرآ الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا ووذهاب همنا يارب 🤲🤲♥️♥️♥️♥️

    • @salade4436
      @salade4436 Год назад +3

      ههههه.القران.يقصر.العمر.ليس.فيه.الا.القتل.قاتلوهم.واقتلوهم.والتعديب.في.نار.جهنم.الي.الابد ..هل.يعقل.ذلك..اي.ربيع..تتحدث.عنه.في.القران

    • @ateyataboel-fotoh5681
      @ateyataboel-fotoh5681 Год назад +8

      القرآن الكريم ربيع قلوب المؤمنين و ليس الحاقدين

    • @husinshrief1
      @husinshrief1 Год назад +3

      القران الكريم يريد التطبيق قولي دولة عربية او مسلمة عملت بالقران غير قتل معقولة في ايام العيد قتل في بعضهم وكمان في ايام الاواخر قتل

    • @3athb417
      @3athb417 Год назад +4

      القرآن منهج وكتالوج حياة.. على فكره الدكتور خريج الازهر ليش ماعطاك لايك؟؟

    • @كمالبنشريف-ل9خ
      @كمالبنشريف-ل9خ Год назад +2

      قرآنك صالح فقط للمراحيض 😅😅

  • @fekrtany
    @fekrtany  Год назад +444

    اهلا بكم في كوكب اليابان 🎉🎉
    رابط اشتراك تحدي الاسبوعين
    fekrtany.net/DetoxPlan

    • @البرنس-ي2ح
      @البرنس-ي2ح Год назад +2

      بارك الله فيك يا دكتور كريم

    • @hayathassan7850
      @hayathassan7850 Год назад

      😂 😅 🤣

    • @timeisover1111
      @timeisover1111 Год назад +4

      احلى إشعار ولو ماعندي وقت اشوف الفيديو داادرس ولدي باجر امتحان أخير السنة😢😢 انطيت لايك وراح اطلع 😢

    • @nabilabasma7110
      @nabilabasma7110 Год назад +3

      شعب اليابان راءع يعملو بنية و ساكتين و هادءين

    • @soundfromthesky8586
      @soundfromthesky8586 Год назад +3

      عمرة مقبولة سبحان الله مع كل محنه منحه،يعني هل كنت مخطط من ست شهور انك تعمل عمرة في رمضان!
      انا حابه اشكر حضرتك جدا علي كل ما تقدمه للمشاهد العربي من قيمه وعلم
      انا حابه اشارك تجربه لي حديثه يا ريت حضرتك تشاركها مع المشاهدين
      حضرتك كنت اتكلمت في فديوا عن عضله سماه الساق ، كان اسمها معقرب كدا فيه حرف السين😂😅
      كل حاجة حضرتك بتقولها بتاخد ختم الثقه حتي لو كنا سمعناها من حد تاني،بس بنصدقها لما حضرتك تقولها
      المهم ،كنت شفت فديوا للمارسه يةجا يابانيه(حضرتك احنا عالم مثقفه😂😅) علي ان التمرين دا لما خمس دقايق بعد الاكل مباشره يساعد في تقليل الوزن 10 كيلوا(حلم حياتي😂😅)
      المهم عملت التمرين في وضع الوقوف لمده خمس دقايق بعد كل اكل مباشره
      بعد 3 اسابيع وجدت نتايج في حته تانيه خالص
      السيلوليت الي عملت ليها اللالي😂(جتني بعد ما ستخدمت لولب المارينا😢) بدات تتحست وتكاد تكون اختفت
      البريود بقت اكثر انتظام(مع انها ملخبطه من سنين)
      والكبيره بقي
      الانتفاخات الي تحت العين بعد ما بصحي وبتفضل بالساعات(عملت ليها اللالي بردو 😂 اشي يود ، شبت تلج، تمرينات للعين......) بدات لتتحسن لدرجة ملحوظه
      وحسيت كيلوا😊 وانا عمري ما باعرف اخس,بس برضوا دا كان خلال رمضان
      خسيت 2سم في محيط الوسط!!
      عشان كدا بما انت حضرتك منبر ،يا ريت تشارك تجربتي
      حاجة ببلاش ، ومش بتاخد وقت، وبتحل مشاكل حرفيا مستعصيه.
      شكرا جزيا يا الدكتور الفريد (الي الرجاله والستات بتحبه😂😂😂) وكمان اب لفريده😊😊 يعني قمه الفرفرده (مفعول منطلق😂😂😂😂)
      جعل الله ايامك كلها اعياد وفرحه ورضي ورضوان

  • @faycelboumaza2751
    @faycelboumaza2751 Год назад +11

    قال رسول الله ﷺ
    نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا اكلنا لانشبع

    • @FawzyFawzy-x4y
      @FawzyFawzy-x4y 10 месяцев назад +1

      عليه افضل الصلاه والسلام

    • @ImedBabay-f4j
      @ImedBabay-f4j 18 дней назад

      اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام حبيبي يارسول الله صلى الله عليه و سلم

  • @asmaamar7975
    @asmaamar7975 Год назад +791

    جدي الله يرحمه عاش 100 سنه بدون اي امراض شيخوخه ولا ضعف بصر ولا ضعف سمع ولا امراض عظام وذاكرته قويه جدا السر هو ينام بعد العشاء مباشرة يستيقظ مع الفجر ليصلي في الجامع لا يشرب الشاي أنما يستبدله يوميا بشاي اعشاب اكليل وزعتر يمشي على رجليه لكل الاماكن يشرب حليب الماعز يوميا وأهم شئ قلبه صافي لم يعادي انسان ابدا

    • @linonino1058
      @linonino1058 Год назад +13

      ربنا يرحمه

    • @asmaamar7975
      @asmaamar7975 Год назад +3

      @@linonino1058 اللهم امين يا رب

    • @alouaetv6065
      @alouaetv6065 Год назад +20

      لانه عند القلب الصافي. لا حقد ولا حسد

    • @asmaamar7975
      @asmaamar7975 Год назад +6

      @@alouaetv6065 صحيح أهم شي في الدنيا

    • @fatihazaaboul2467
      @fatihazaaboul2467 Год назад +20

      لانو ما كان تليفون ولا انترنيت يشوف فيه طول الوقت ومكانش في كوكا كولا ولا همبرغر ولا بطاطس مقلية ولا انواع شيبس....يعني ماكنش عندو فرصة لاةمادية ولا اجتماعية ....لان الخراب في كل شيء

  • @Smo_7
    @Smo_7 Год назад +7

    1:14
    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
    ليس منا من لم يرحمْ صغيرَنا ، ويُوَقِّرْ كبيرَنا

    • @ImedBabay-f4j
      @ImedBabay-f4j 18 дней назад

      اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام حبيبي يارسول الله صلى الله عليه و سلم

    • @ImedBabay-f4j
      @ImedBabay-f4j 18 дней назад

      عليه أفضل الصلاة والسلام حبيبي يارسول الله صلى الله عليه و سلم

  • @meriem5631
    @meriem5631 Год назад +206

    ارجوك يا دكتور تكلم لنا عن بروتوكول مرض الوهن العضلى ، انا متابعتك من المغرب وجزيت الجنة ،ارجوكم لايك ليراها الدكتور

    • @meriem5631
      @meriem5631 Год назад +12

      ارجوكم لايك لأنه مرض نادر ووخيم 🙏🙏🙏

    • @leiladriouich1790
      @leiladriouich1790 Год назад +2

      أخي يعاني منه كذلك أتمنى أن يجيبنا الدكتور

    • @wassilawassila7589
      @wassilawassila7589 Год назад +2

      قال اسالوني في الانستا

    • @3mrmagde92
      @3mrmagde92 Год назад +2

      جربى اعدى فى الشمس

    • @مهاجرةمغربية-و7ش
      @مهاجرةمغربية-و7ش Год назад +1

      @@meriem5631 كيف حالك يا مريم عليك بالصيام والخضر وامتنعي على السكر والكلوتين واللحوم الحمراء وعليكم بشرب شاي اكليل الجبل والمكسرات ستجدين قوة البدن مجددا ان شاء الله

  • @AimaAima
    @AimaAima Год назад +12

    الله لو كان بأيدي كنت عينتك وزير صحة اللي متافق معي يعمل ليك

  • @sherintv478
    @sherintv478 Год назад +352

    مين متلنا اول ما شاف الإشعار ركض يشوف الفيديو 😂😂 فيديوهات فكر تاني لا يمل منها لانه قمة بالتميز والرقى والإبداع 🤩🥳😍

    • @عمارالعدوى-و6ت
      @عمارالعدوى-و6ت Год назад +5

      اقسم بالله انا اول م شفت الإشعار حسيت بسعاده وفتحه الفيديو علطول راحه نفسيه لاتوصف والله

    • @mohammedraboue6312
      @mohammedraboue6312 Год назад

      ماصدقنا عملنا لايف

    • @mohammedraboue6312
      @mohammedraboue6312 Год назад

      شكرا دكتور كريم

    • @عرينعرين-ذ8ع
      @عرينعرين-ذ8ع Год назад +2

      فظيع الدكتور كريم ..متجدد دائما .انا من الل اتفاجأو بالمظهر الجديد ..افتكرت انو شخص تاني😂😂😂

    • @عبدالعزيزعويس-ز4ش
      @عبدالعزيزعويس-ز4ش Год назад +1

      فعلا. والله
      بنستفاد. من. ...د...كريم. بارك. الله. فيه. وابقاه. لنا. ذخراااا. ونصره. على. الحقدة. والحسدة. اللهم. امين

  • @fatenalmatary
    @fatenalmatary Год назад +155

    تعرف يا دكتور يمكن اهم حاجة اتكلمت عليها عن اليابانيين هو انهم هادئين ومش عصبيين وده اهم عنصر للبركة في العمر والصحة
    اللي احنا العرب بتغيب عننا😢

    • @Fofo-311
      @Fofo-311 Год назад +4

      من قال انهم هاديين فيهم العصبي والهادي والخزين وغيرو بس الغذاء صحي وحركتهم كثير

    • @fatenalmatary
      @fatenalmatary Год назад +4

      @@Fofo-311 العصبي فيهم اهدا من العصبي عندنا وكمان نسبة المتعصبين اقل من العرب لا تكابر

    • @Myfamilyz-d9k
      @Myfamilyz-d9k Год назад

      لكنهم خبثاء بدون مشاعر الانسان

    • @Idk-cd1gp
      @Idk-cd1gp Год назад +2

      يمكن لان الدوله قايمه بكل الواجبات تجاه الشعب
      وتفكر براحتهم
      وشايله عنهم حمل المسؤوليه والتفكير بمستقبل العيال

    • @mulkahasabelrasool3619
      @mulkahasabelrasool3619 Год назад +1

      نعمل ايه يا دكتور الناس بقت تطلعك ولو وصلتهم. والله ما باليد حيله نحن المقتربين علاقتنا باهلنا بقت فلوس ما بترسل انت شيطان رجيم عندهم ومافي حد عايز معاك وصل

  • @ebtisamdeghady2409
    @ebtisamdeghady2409 Год назад +8

    عندما يدعو النبي صلي الله عليه وسلم بدعاء اللهم إني اعوذ بك ان ارد الى ارذل العمر هذا يعني ان العمر الطويل ليس ميزة خلينا نعيش بجودة حتى لو العمر يكون قصير

    • @emadabdelmgad8629
      @emadabdelmgad8629 9 месяцев назад

      قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
      خيركم من طال عمره وحسن عمله
      صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

  • @aboo7172
    @aboo7172 Год назад +1

    السعادة وقمة السعادة وفرح ونور يحيطك بك وتراه أمامك شعور رائع وجميل جدا هو الجلوس عند العلماء في الحرمين من بع صلاة الفجر.

  • @أمانيعلي-ل3ذ
    @أمانيعلي-ل3ذ Год назад +127

    انا اهلي من سكان الاهوار بالعراق ابوي عمره ٧٥ سنة وما يعاني من مرض الحمد لله بسبب الاكل الطازج والقليل لان عايشين على السمك الطازج وخبز الكامل والقشطة والزبدة الحيوانية وقبل الناس قلب على قلب

    • @انفالقابيلالوادي
      @انفالقابيلالوادي Год назад +4

      ربي يحفظهم ويخليهم يا رب

    • @هالةحموك
      @هالةحموك Год назад +3

      ❤❤❤تحية من الموصل العراق لم أستلم أي لأهلنا في الاهوار الجميلة

    • @bushraalbayati6332
      @bushraalbayati6332 Год назад +1

      العمر الطويل الك واله

    • @حسينديبايالملكي
      @حسينديبايالملكي Год назад +1

      اشلون اجي وعيش يمك

    • @نانسيفتحي
      @نانسيفتحي Год назад +3

      بارك الله فيكم يافندم ممكن اعرف ازي اعمل الخبز الكامل ده ضروري تجاوبيني بارك الله فيكم واسمك جميل اغاني الشتاء الله اسم رقيق جدا خفظكم الله ورعاكم🌹🙂

  • @رَعدُالشمال-ظ7ذ
    @رَعدُالشمال-ظ7ذ Год назад +1

    النبي صلى الله عليه وآله وسلم حينما حدد لنا كمية الأكل كان صادقا فعلا
    والله اتبعت نظام النبي عليه صلاة الله
    وفعلا وجدت الصحة ، لا آكل أكثر من مرة إلى مرتين في اليوم
    وآكل لقيمات ، أو ثلث بطني إن كان ولا بد
    ولا آكل الا الطيبات ( مواد طبيعية )

    • @mariaaquoimarina2382
      @mariaaquoimarina2382 9 месяцев назад

      وهل في ذلك شك طبعا هو الصادق الأمين صلى الله عليه وسلم ( وما ينطق عن الهوى إن هو إلا وحي يوحى ) 💎 اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا واجزه عنا بما هو أهله 💎🤲🕊️🕊️🕊️💎

    • @mariaaquoimarina2382
      @mariaaquoimarina2382 9 месяцев назад

      و هو قدوتنا في كل شيء صلى الله عليه وسلم ليس فقط في الغذاء سبحان الله العظيم الذي خلقه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا واجزه عنا بما هو أهله 💎🕊️🕊️🕊️💎

  • @jamalbourenane9913
    @jamalbourenane9913 Год назад +168

    طول العمر ليس له علاقة بالسمنة او النحافة او الفقر او الغنى ، اكبر شيء مدمر للانسان هو الهم والغم والغضب و الزوجه المشاكسه

    • @souheir2780
      @souheir2780 Год назад +48

      أو الزوج المشاكس

    • @almgad-369
      @almgad-369 Год назад +10

      اهم شي الزوجه المشاكسه 😂

    • @نورالهداالهدا-ظ2ق
      @نورالهداالهدا-ظ2ق Год назад +23

      او الزوج المووس بالظلم

    • @عبدالعزيزعويس-ز4ش
      @عبدالعزيزعويس-ز4ش Год назад +12

      هههه
      فعلا. كلامك. صح. الحالة. النفسية. عامل. اساسى. وجيران. السؤء. كمان. واقارب. السؤء
      وبعدين. طول. العمر. سمى. فى. القرءان. ...ارذل. العمر.....
      اللهم. ارزقنا حسن الخاتمة
      اهم شىء

    • @oubekhtimohammed5037
      @oubekhtimohammed5037 Год назад +8

      الزوجة المشاكسة اخطر من السرطان

  • @i_tarf6804
    @i_tarf6804 Год назад +2

    يقول الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم من احب ان ينسى له في اثره وان يطال في عمره فل يصل رحمه صدقت يحبيبي محمد

  • @Nour-ox5wc
    @Nour-ox5wc Год назад +7

    في رأيي المتواضع ان كل منطقة في العالم خلق الله لشعبها ما يتغذى عليه وما يتداوى به ،هو فقط نمط عيش والشيء المشترك في كل هادا هو التقليل من الاكل والحركة

    • @magicmom32
      @magicmom32 Год назад +1

      اتفق تماما معك.

  • @Manarmounir4880
    @Manarmounir4880 Год назад +1

    كلما دققت في العلم كانت احاديث سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم حاضرة سبحان الله اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى ٱله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ❤️

  • @karimarizq6229
    @karimarizq6229 Год назад +7

    أنا من المغرب وعندنا في منطقة سوس بالجنوب الغربي قبائل كثيرة بتعيش بنفس نمط شعب اليابان احترام لكبار السن وهدوء في الطباع واكل صحي وبيعيشوا أكثر من مائة سنة ماشاء الله أنا لما بزور المناطق دي لانه أصولي من هناك ياسلااااام بشعر بالسلام والطمأنينة

    • @latifahz7079
      @latifahz7079 Год назад

      ما أسم مدنهم ؟

    • @HdhgDhdidif-tk3tg
      @HdhgDhdidif-tk3tg 4 месяца назад +1

      هم امازيغ الامازيغ لا يكثرون اللحوم ناكل كثيرا الخضر والبيض،لعضوي واللحوم التي هي بيو او تعتشب من الجبال والدجاج الذي يعتشب وياكل الحبوب وزيت الزيتون وابتين والخروب وووو نحن امازيغ الجزاير هاكذا جدتي عاشت 92 سنه بعقلها ونضرها وطولها لم ينحي بتاتا لا تشرب القهوه صباحا ابدا بل تين مجفف

  • @kurdistan25
    @kurdistan25 Год назад +7

    اصل الحكايه هي الحكومات لما تحضن الشعب وتؤمن لهم لقمة العيش الكريمه سوف يعم السلام النفسي ويرتاحون نفسيا وعضويا وبالتالي يطول عمرهم وهم باحسن صحه

  • @fawwazaljbory1440
    @fawwazaljbory1440 Год назад +15

    في الإسلام صلة الرحم تطول العمر بحديث الرسول محمد صلى الله عليه وسلم

    • @FawzyFawzy-x4y
      @FawzyFawzy-x4y 10 месяцев назад

      عليه افضل الصلاه والسلام

  • @adwdasas6536
    @adwdasas6536 Год назад

    والله مايقصر العمر الا الهموم والمشاكل والفقر
    ولو الانسان مرتاح نفسيا مطمئن خالي من الهم والغم انه سيعيش بسعاده وهناء وطولة عمر

  • @yosefalkateeb6080
    @yosefalkateeb6080 Год назад +3

    العمر العريض هو العمر الجميل الزاخر بالأعمال الصالحات تعيش اللحظه أضعاف ما يعيشها الغير

  • @truereligionisislam1275
    @truereligionisislam1275 Год назад

    اقسم بالله اعمار بيد الله ليس لها دخل بلأكل ... الأكل يمكن تخيلك بصحه جيده فقط لكن حين يأتي موت يأتي للذي صحته جيده او سيأه

  • @lorafitness4414
    @lorafitness4414 Год назад +7

    اعمل فيديو عن فتق الحجاب الحاجز و قرح المرئ بالحنجرة و التهابات المعده

    • @mariaaquoimarina2382
      @mariaaquoimarina2382 Год назад +1

      من بعد إذنكم ومن بعد إذن دكتورنا عصير الكرنب ( الملفوف ) مفيد بإذن الله تعالى لالتهابات

  • @ربابالصبحي
    @ربابالصبحي Год назад

    خضروات فواكه- اكل بدون دهون متحوله- اكل سمك بكثره - اعشاب البحر- شاي اخضر - ماتشا- ماشرون الشاتاكي - شوربه الميسو-

  • @akramharash9224
    @akramharash9224 Год назад +7

    انا عائشة في ايطاليا وأعمارهم فوق 100 كل يوم ست تركب معي الاوتوبيس وعمرها 90 سنة وتنزل تجري من الاتوبيس وتروح تعمل شعرها عند الكوافير والست التانية 98 سنة وبصحة جيدة مشاء الله ولو تشوف أجسامهم انا وزني 95 قولت لهم علي وزني اتجننو بجد احنا مصريين كل تفكيرنا في الاكل ربنا يستر

  • @shuwakuwait2207
    @shuwakuwait2207 Год назад

    الاعمار بيد الله كل انسان يموت باليوم اللي كاتبه له الرسول عليه الصلاة والسلام مات عمره بالستينات وكان اكله صحي وعلاقته مافي اطيب منها

  • @ماماشهرزاد
    @ماماشهرزاد Год назад +32

    مش مهم نعيش ١٠٠ سنه الأهم نعيش بصحه وده طبعا لازم نشتغل عليه وفعلا وعن تجربه اهم شئ نبعد عن السكر

    • @fatimahussain9495
      @fatimahussain9495 Год назад +4

      والله لا دخل للسكر اذا في استقرار وسعاده. الجسم تلقائيا يفلتر السموم

    • @علاءالازور
      @علاءالازور Год назад +4

      فعلا ..السكر سم ومدمر للمزاج الحلو ...انا تركت السكر وكل شي يضاف اليه سكر ..الحمدلله حياتي بقت صحية وسعيدة واتمتع بجسد نشيط ونسبة دهون قليلة وعضلات بطن

    • @hasniabelkacemsadoun9798
      @hasniabelkacemsadoun9798 Год назад

      هل كان يجيك اكتئاب من أكل السكر؟؟

    • @rasha3953
      @rasha3953 Год назад

      ​​@@علاءالازور فعلا هذه تجربتي انت ايضا. السكر سم قاتل ان لم يكن سريع فبطيء

  • @arefalkaladi3270
    @arefalkaladi3270 Год назад +1

    الذي يقصر العمر هو العوز والحاجة والفقر المدقع ..اليابان أغنياء ودولة متطورة عكسنا تماما في اليمن

  • @مريم-ل3ح8ث
    @مريم-ل3ح8ث Год назад +6

    عجبتني الجملة الأخييرة: نستمتع بقربههم، صحيح لأن الحياة قصيرة جدا.

  • @salibaibrahim2697
    @salibaibrahim2697 Год назад

    كم يقول الرب في الوصاية ..... أكرم أمك واباك ...لكي يطول عمرك في الأرض الذي ربك عطاك فيها .... يا دكتور هذا هو السبب في طول العمر الوعد الإلهي

  • @كيفكأمأحمد
    @كيفكأمأحمد Год назад +11

    جدتي عاشت مائة عام واكثر رحمها الله كانت تاكل وجبه باليوم ولا تاكل بعد الغروب والاكل اكثره خضراوات وتاكل الدجاج او اللحم مره بالاسبوع وايضا كانت رحمها الله تنظف القولون كل اسبوع بالملح الانجليزي ولم تذهب الى الطبيب الا عندما توفاها الله هذه تجربه حقيقيه وليس من الخيالربي يرحمها ويرحم امواتنا واموات المسلمين وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين

    • @fatmaalsalafi2958
      @fatmaalsalafi2958 2 месяца назад

      كيف تنظف القولون بالملح الانجليزي

  • @zhraataha6044
    @zhraataha6044 Год назад

    يسلام علي المكس لهجه مصرية والالوان مصرية والتجربه يابانيه والف مليون وتحيه لدكتورنا الكريم الغالي فخرنا وقائد عيلة الفكر الواعي

  • @monaothman3554
    @monaothman3554 Год назад +12

    الدكتور كريم علي الاول على مستوى الكرة الارضيه بالرقي والتميز تحياتي الك من الجالية العربية في USA

  • @rororeen4212
    @rororeen4212 Год назад +5

    ذكرتني دكتور علي انا وقت كنت في اليابان من عشر سنوات كنت اتناول الأعشاب البحرية ومخلل الامبيوشي وشوربة الميسو وفطر شيتاكي وبذور وارز كامل واعشاب طازجة والشاي الأخضر في القمة... هذا النظام هو الذي يجعلك في راحة تامة وسعادة تشعر بيها من دون سبب انه الاكل الصحي. بل نظام المكروبايوتيك👍🏻👍🏻🌺🌺

  • @rawaajabnouni7084
    @rawaajabnouni7084 Год назад +7

    والله على ما أقول شهيد والله انا عندي مرض التهاب الفقار المقسط SPA مرض روماتويد اتبعت كلام الدكتور كريم مع دكتور بيرج الحمد لله بعد شهرين نظام صارم مع مكملات غذائية لاول مرة تحاليل الابتهابات CRP في المعدل الله يجاااازيك خير وان شاء الله ربي يباركلك وان شاء الله نقابلك في الجنة

    • @nisrinenasr6129
      @nisrinenasr6129 Год назад +2

      ممكن تقولي الخطة للروماتويد ومشكورة جدا جدا

    • @ماماشهرزاد
      @ماماشهرزاد Год назад +2

      أريت حضرتك توضح اللي عملته بالضبط وأنواع المكملات جزاك الله كل خير

    • @rawaajabnouni7084
      @rawaajabnouni7084 Год назад +1

      منعت السكر والحليب ومشتقاته ومصادر الغلوتين من طحين وقمح ومعجنات... منعت المعلبات اتبعت نظام الكيتو مع مكملات اوميغا 3 ،كولاجين بحري ، زنك، بروبيوتيك ، كركمين، غلوكوزامين، فيتامين د 3، فيتامين سي
      احاول اكل الدهون اكثر
      الغلال ممنوعة لانها تحتوي على الفروكتوز يتحول لسكر، اكل الكيوي والفراولة والتوت الازرق فقط
      مع المشي يوميا قدر المستطاع الصيام الاسلامي والمتقطع
      والله ولي التوفيق وان شاء الله اقدر اكمل الى ان أشفى تماما ادعو لي ولانفسكم شفانا الله جميعا

  • @HdhgDhdidif-tk3tg
    @HdhgDhdidif-tk3tg 4 месяца назад

    هاذي هي طريقتي في الاكل طبق صغير واكل قليل وممارسه رياضه نزل وزني بسرعه وثبت جيدا لم تعد السمنه ابدا قللو من الاكل

  • @nehalmohamed2831
    @nehalmohamed2831 Год назад +4

    احلي حاجه المحشي لما يتاكل من الحله ربنا يخلي امهتنا ويبارك في عمرك وعلمك

  • @القبانيسليمانزيد

    السلام عليكم ياامرح دكتور شفته باليوتيوب وغيرة يادكتور انا طبعا يمني وتعرف انه كلنا نمضغ القات لذلك انا لي 3 سنوات كل ما امضغ القات ابدا اتجشا واذا بطني مليانة اطرش وقبل اسبوع حالتي تطورت كثير وبدات اطرش وتجشا بدون مضغ القات واحس بمغص .. طبعا مريت على الكثير من الاطباء عندنا مافادوني بشي الله يحميك انت شاطر وهذا واضح بفيديوهاتك دلني الله يوفقك دنيا واخرة

  • @dmi3293
    @dmi3293 Год назад +10

    التجربة اليابانية:
    الاهتمام بكبار السن
    كتير بحبو الارتباط العائلي
    اكثر الناس سعادة اللي علاقة اسرية قوية
    الاكل :
    خضار و فواكهة و ما بياكلو اكلات سريعة
    حجم الطبق :
    او كمية الاكل
    كمية قليلة كتير
    كتير بياكلو اسماك
    سي ويدس عشبة البحر
    ما بيشربو قهوة بس شاي اخضر وًماتشا
    الشاتاكي مشروم
    و شوربة الميسو
    المشي مقدس
    و ما في مشاكل
    و منظمين
    السترس قليل كتير

    • @hiziaabidi5667
      @hiziaabidi5667 Год назад +1

      شكرا لمجهودك،جزاك الله خيرا

  • @fatihaannaoui9051
    @fatihaannaoui9051 Год назад

    كيف لنا تن نحافظ على صحتنا بعد ما سمعت فديو لمحمد صبحي عرفت اننا نمنا كثيرا ولعالم في خطر اىله يعظا على الي جاي ويحفظ جميع البشرية جمعاء من شر الشياطين الذين ليست في قلبهم رحمة ولا شفقة

  • @مكتبالمصعبيلجملةماركاتالعطوروم

    ١) كبار السن هم الذهب ..ومرجع لمعرفة الحلول ،وهي أحد أسس طول العمر بدليل حديث الرسول..
    ٢) يأكلون خضار وفواكه
    طازجة والدهون عندهم بنسبة ٦٠ جرام يوميا فقط ..
    ٣) حجم الطبق عندهم ، صغير ..
    واتخيل.. أكل صحي وكمان كمية صغيرة ..
    ٤) أكثر الدول تناولا للسمك، والسي ويدز( اعشاب البحر ) مهمين عندهم ..
    ٥) يشربون شاي أخضر وشاي ماتشا فقط .. لو يستبدلون العرب بالقهوة، لكان وضعهم الصحي غير ..
    ٦) يأكلون المشروم، ويسمى الشتاكي، وشربة الميسو، يعمل تنظيف..
    ٧) المشي شي مقدس ، يستخدمون الدراجات ، وعندهم الهدوء شي اساسي والضغوط في أقل مستوياته
    ٨) يستحمون في ماء دافي قبل الذهاب للنوم ..
    ٩) نظامهم الصحي ، كحكومة، يعتبر من افضل الأنظمة..
    ١٠) يهتمون بالجانب الوقائي أكثر، حكومة اليابان تأخذ هذا الأمر بأهمية كبييييرة..
    شكرا للدكتور كريم ..
    اخوك /
    عبدالقادر جبر

  • @youtubeUmOsama
    @youtubeUmOsama Год назад

    انا زرت اليابان لمدة 5 اسابيع. طل ما قلته يا دكتور صحيح . و ازيدك من الشعربيت : الساعة 6 صباحا تجد الرجال و النساء بمختلف الأعمار يقفون امام بيوتهم او في ساحات بيوتهم و يعملون تمارين رياضية خفيفة و خاصة النفس العميق و ما يشبه اليوجا و هذا كل يوم قبل ذهابهم الى العمل. و كما سمعت يعاقب من يزيد وزنه . و على فكرة انا منت في جزيرة اوكيناوا اليابانية. الحمد لله على سلامتك يا دكتور. و الله ناقصهم الشهادتين فقط و كل سلوك عندهم اسلامي بحت.

  • @chadiaali4613
    @chadiaali4613 Год назад +3

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    كل عام وانتم بخير.
    ماء إكليل الجبل يكثف الشعر و يساعد البصيلات في انبات شعر جديد ،يستعمل يوميا مع الدلك الخفيف.اضافة الى زيت إكليل الجبل مرة في الاسبوع ساعة قبل غسله.

  • @Smo_7
    @Smo_7 Год назад

    اللي تابع حلقة اليابان
    للدكتور مصطفى محمود حين تحدث عن اهم اسباب نهوض اليابان وهي النقطه اللتي اشار اليها حبيبنا كريم علي عن الاهتمام بكبار السن والاهتمام بعنصر الجماعه
    الومساندة في العائلة والعمل وعيرها فتلك هي الوحده الترابطيه ونواة نهضة المجتمعات

  • @samirasam2928
    @samirasam2928 Год назад +9

    شكرا دكتور على المعلومة
    انا داءما كنت اتساءل لماذا اليابانيون يمتازون بالذكاء والنظام والأدب في المعاملات و...

  • @samiamohamad8083
    @samiamohamad8083 Год назад +1

    أفضّل أكل صحي في فلسطين وفيها الكثير من الإعمار فوق ١٠٠ عام والذاكرة ممتازة

  • @imanhajiegeh8030
    @imanhajiegeh8030 Год назад +4

    كثير مبسوطة انك رجعت تقدم محتوى في الهواء الطلق. ألأتنا عليك، هم وانزاح.

  • @قناةالقرآنالكريموالسنة

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

  • @dareenrabie7906
    @dareenrabie7906 Год назад +4

    مصدر البهجه والسعاده لقلوبنا ربنا يديمك نعمه فى حياتنا .نورت الدنيا كلها

  • @mohammedhussein-ch4ze
    @mohammedhussein-ch4ze Год назад

    صحة جيدة يعنى..... هوا نقى .. اكل بسيط ومتوازن .. علاقات اجتماعية ايجابية ...رياضة ..مهنة بتحبها .. رصيد فى البنك ..

  • @roseroslie2521
    @roseroslie2521 Год назад +10

    شكرا على تعبك ومجهودك كل الفخر من الجزائر⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩

  • @umleen9112
    @umleen9112 Год назад +1

    دكتور هما التامين الصحي عندهم عالي ماشاء الله من صحتهم الممتازه ما بيحتاجوا للمستشفيات زي البلدان الحلوووه الاخره

  • @ALG123DZ
    @ALG123DZ Год назад +19

    دكتور كريم علي انت من الاشخاص القلائل في العالم العربي ومعلوماتك توصل بكل سهولة 😊

  • @قناةرسائلمنالوجودالاخر

    انا برأي.العمر والصحه وغيره هاد بركه ورزق من ربنا سبحانه وجينات تلعب دورها

  • @dinamohamed8176
    @dinamohamed8176 Год назад +34

    قمة السعادة والإيجابية إللي بنحس بيها لما بنشوفك يا دكتور ربنا يبارك في عمرك وينفع بك الدنيا كلها 💚♥️💚♥️

  • @captainhema5179
    @captainhema5179 Год назад +1

    ضمانتان من النبيﷺ إن أكثرت من الصلاة والسلام عليه.
    ‏قال : تُكفى همَك ، ويُغفر ذنبك..💕
    ‏اكثروا من الصلاه على النبي❤️

    • @AhmedMohamed-mj5os
      @AhmedMohamed-mj5os 3 месяца назад

      اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد

  • @oubekhtimohammed5037
    @oubekhtimohammed5037 Год назад +5

    دكتور الله ايزيد في عمرك اعمل لنا خلقة كيف نقي انفسنا من المشاكل والضغوطات النفسية التي يسببها لنا العائلة والجيران واقارب السوء

  • @غموض-ذ9ع
    @غموض-ذ9ع Год назад

    شاى أخضر
    اسماك كويسة
    أعشاب البحر
    مشروم
    مشى كتير و ركوب دراجات
    علاقة طيبة مع الاهل
    عدم العصبية
    النوم بدري
    لصحة أفضل و بركة و زبادة العمر

  • @AminaMins-t7s
    @AminaMins-t7s Год назад +76

    يادكتور انا من الجزائر
    اريد ان أقول لك والله العظيم اني كنت متابعتك من زمان وكنت كل ما اشاهد فيديو لك عن النجاح اموت الف مرة لاني كنت ضائعة لا شغف ولا هدف حقيقي ، ،لكن انا الان في مرحلة ادركت فيها قولك حين كنت تقول حاول مرة واثنين ولاتستسلم ،الله سينقدك ستضيئ فقط حين تحاول وستصل رغم الفشل وسعيك سيثمر لا محالة
    انا الان انسانة اخرى بأفكاري وطموحاتي
    فتحت قناة يوتيوب فيها رسالة عظيمة
    وانا الآن في صدد طباعة كتابي
    ومتأكدة سيأتي يوم سنلتقي في مكان ما
    أنا لست مصدقة اني وصلت لهذا النور افكاري كانت ظلام
    الان ادركت العقل وتأثيره
    ادركت الحياة وحقيقتها
    وعيي ارتفع وادركت الكثييير من الأمور
    تعلمت ان اكون قوية بالله
    انبل رسالة قدمتها انت ومازلت تقدم
    وانت قدوتي ❤❤❤❤❤❤
    واني الى الامام اسير بإذن الله
    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @DinaDina-rd8hh
      @DinaDina-rd8hh Год назад +5

      اختي تعيشي كيف تغيرتي اختي انا افكاري سلبية كثير أفكر في. المرض والموت اوسوس نفسي واراقب نفسي في كل حركة رغم انا يوم الجمعة الفاتحة. نتاعي ان شاء الله بصح افكاري سلبية نشري عفايس منفرح راحتلي السعادة مفهمش علاش

    • @glowwithkhaoula
      @glowwithkhaoula Год назад +2

      @@DinaDina-rd8hh قراي كل يوم سورة البقرة وخيتي وحاولي انك تتقربي من ﷲ

    • @frahalyemeni9472
      @frahalyemeni9472 Год назад +4

      ​@@DinaDina-rd8hh التفكير الزايد في المرض والموت هذي دلاله ان عندك عين قوية ارقي نفسك اختي

    • @ramdiram8846
      @ramdiram8846 Год назад +2

      @@DinaDina-rd8hh انا ايضا لا أحس بحلاوة نعم الخالق عز وجل 😭لنا الله ربما سحر اقول ربما والله اعلى وأعلم

    • @alaaimad1869
      @alaaimad1869 Год назад +1

      اسم قناتك من فضلك

  • @سنابلالربيع-ن6ح
    @سنابلالربيع-ن6ح Год назад

    دكتوري الغالي إذا أنا فتحت التلفون من أجل استفيد فقط افتح عائلة فكر تاني دكتور كريم علي
    ربنا يبارك في عمرك
    عدم الشعر برضو حلو جدا فيك 😍

  • @عبدالرحمن-ن8ج5ي
    @عبدالرحمن-ن8ج5ي Год назад +41

    اهم اسباب طولة العمر :
    ١- العلاقة العائلية وصلة الرحم
    ٢- الاهتمام بكبار السن
    ٣- اكل الخضروات الطازجة وفواكه الموسم
    ٤- الاكل بكونترول بدون زيادة
    ٥- تقليل الدهون في الأكل
    ٦_ استهلاك الاسماك في الأكل
    ٧- اكل أعشاب البحر مثل العشب الايرلندي
    ٨- شرب الشاي الأخضر والماتشا ليحسن الهضم والمود ويقلل الازمات القلبية
    ٩- اكل الشتاكي او العشبة الايرلندية وعشبة الميسو لينظف الجسم من الأعشاب وهي فطر الصويا المخمر
    ١٠- تقليل العصبية والهدوء، في التعامل
    ١١- النوم في الماء الدافئ قبل النوم وخصوصا للأشخاص نحيفي الجسم
    ١٢- المشي والرياضة اليومية
    ١٣ - الاهتمام بالصحة من قبل المنظمات الصحية

  • @hananmatar7191
    @hananmatar7191 Год назад +1

    الحمدالله على السلامة نورت يا دكتو كريم

  • @maramelroby3698
    @maramelroby3698 Год назад +14

    يعطيك العافية يا دكتور
    ممكن تكلمنا يا دكتور عن القيء المتعمد واضراره بارك الله في حضرتك

  • @ammarwardah277
    @ammarwardah277 Год назад +1

    لسى في عنا التجربة السورية ياروحي الإنسان بيموت وهو في كامل صحته ماشاءالله.
    شباب ماشاءالله.

  • @شيرينمنحلب
    @شيرينمنحلب Год назад +9

    الحمدلله على وجودك في حياتنا يا دكتور
    لقد جعلتنا نلف اليابان ونحن في بيوتنا
    افتخر اني اتابعك وانك دكتوري الغالي

  • @ابنالاسلام-ض1ث
    @ابنالاسلام-ض1ث Год назад

    احكينا على الطعام الصحي أيام الرسول صلى الله عليه وسلم

  • @aishahamli7874
    @aishahamli7874 Год назад +20

    معاك مليون بالمليون تجربتنا انا وعائلتي في اليابان 🇯🇵 وكل اللي اعرفهم تؤكد ذلك.
    لا تنسى الجو النظيف اللي يجبرك على المشي فيه..
    الله يحفظك وننتظر المزيد.

    • @ninianinia7212
      @ninianinia7212 Год назад +1

      ماشاء الله لا قوة الا بالله

    • @Yasomine.888
      @Yasomine.888 Год назад

      هههههه هما لسا شهر عملو تجربة نووية في البحر

  • @Al-Ihssan
    @Al-Ihssan Год назад +1

    لا حول و لا قوة الا بالله
    اللهم اعمر قلوبنا بمحبتك و نعوذ بك من حبال الشيطان.
    امين

  • @aa-pt9kp
    @aa-pt9kp Год назад +4

    ارجوك ارجوك ثم ارجوك حلقه عن فتق الحجاب الحاجز

  • @Salemyaakob
    @Salemyaakob Год назад

    ❤ انت المنقذ للناس وتوجههم. لطريق الصحة .الرب يباركك

  • @عراقالكرامة-و5ذ
    @عراقالكرامة-و5ذ Год назад +3

    عمره مقبوله كل عام وانته بخير تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال

  • @مسترمحمودعاطف-ي5ت

    انت انسان رائع وتستاهل كل خير ملايين الناس بتحبك وبتدعيلك انت نموذج للعطاء ربنا يحفظك

  • @nermineelsayed5785
    @nermineelsayed5785 Год назад +3

    الحالة النفسية اهم حاجة فى الدنيا وبعدها ياتى كل شئ

  • @nouralain252
    @nouralain252 Год назад

    باختصار الوقاية خير من العلاج 👍🏽
    الحمدلله الذي آرشدني للقناة هذى ؤالمعلومات الجميله لدرجة اعيد الفيديو 😅

  • @عليالمسعودي-ش5ث
    @عليالمسعودي-ش5ث Год назад +4

    من العراق العظيم كل الحب والاحترام والتقدير لك

  • @أمانيحسن-ي3د
    @أمانيحسن-ي3د Год назад +1

    ( فَهَلْ عَسَيْتُمْ إِن تَوَلَّيْتُمْ أَن تُفْسِدُوا فِي الْأَرْضِ وَتُقَطِّعُوا أَرْحَامَكُمْ )🌹🌹

  • @abdulazizalbloushi9265
    @abdulazizalbloushi9265 Год назад +9

    اللهم ارزقنا الصحة والعافيه والفوز بالجنة

  • @lindagold7798
    @lindagold7798 Год назад +2

    يا دكتور: نبينا اوصى بصلة الرحم وقال تزيد في العمر

  • @esraaqmohamed7050
    @esraaqmohamed7050 Год назад +41

    حلقة جميلة كالعادة ❤دكتور عايزين نعرف نظام حضرتك الأخير و روتينك واكلك لان حضرتك راجع ماشاء الله احسن و عايزين نزيد في وزن بس صحي زي حضرتك❤❤❤

  • @Loulou-channel
    @Loulou-channel Год назад

    الردع او العقوبة السجنية عندهم صعبة جدا تكاد تكون قاسية لذاك اليابانيون لا يتجاوزون الخطوط الحمراء

  • @رضااللهغايتيالعراقي

    احترام كبار السن واحتوائهم وحبهم لبعض هوه سبب طول العمر ٠٠٠٠٠والله فعلا كلامك صح والله هداهم لطريقه الاكل لتكون سبب طول لعمر

  • @directeurofficiel6168
    @directeurofficiel6168 Год назад

    الأعمار بيد الله لن يموت اي شخص قبل أجله حتى لو جاه مليون مرض

  • @ummualhasan7627
    @ummualhasan7627 Год назад +3

    عمرة مقبولة يادكتور كريم ربما يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال

  • @لمياءابوبكر-ش8ك
    @لمياءابوبكر-ش8ك Год назад

    أعتقد أن غذاءهم حسب ما هو متوفر في بيئتهم وربنا قدّر كل شيء بقدره، ونحن في بلادنا العربية أبدلنا الله بأغذية مفيدة ورد ذكرها في القرآن والسنة المطهرة مثل التمر وزيت الزيتون والتين والحبة السوداء والنظام الغذائي القرآني والنبوي هو أعظم وصفة للصحة، أما طول العمر فلسنا معنيين به فالرسول صلى الله عليه وسلم يقول : أعمار أمتي بين الستين والسبعين فلماذا نسعى لإطالة أعمارنا!! الخلاصة أننا لو انبعنا تعاليم ديننا لاستغنينا عن تعاليم كوكب اليابان

  • @lekhalhanan
    @lekhalhanan Год назад +7

    شكرا دكتور على كل المعلومات التي تقدمها
    اريد حلقة عن الام الظهر وما هو العلاج الفعال على طريقة فكر تاني

  • @djamilacharefi6134
    @djamilacharefi6134 Год назад

    ماشاء آلله اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين...
    عمتي لها ٩٩ سنة و تعيش بين
    احفادها ليس لها مرض ولا ياس ولا اي شيء قوة من عند الله العظيم الكريم الرحمان الرحيم والحمد لله رب العالمين ماشاء الله شكرا للمزيد من المعلومات الصحية الصحيحة والمفيدة....😂

  • @salimemeayam5074
    @salimemeayam5074 Год назад +4

    ياااه كل مرة تتحفنا بكنوزك 🌹🌹🌹👌👌👌مش بتخبيها. انت مثال العطاء الطبي الصادق 🌷🌷🌷🌷💐💐💐💐ربنا يخليك دايما مصدر لتناغمنا مع بعض🤲🤲🤲

  • @darkanjeltamimi1513
    @darkanjeltamimi1513 Год назад

    حتى اكلهم مابكلفش متلنا
    سهل وسريع
    وسبحان الله عندهم صله رحم
    وبحبوا النظافه
    اريد ان اعيش باليابان
    يا دكتور هو انت ايش عامل بشعرك

  • @ramdiram8846
    @ramdiram8846 Год назад +12

    ياريت يا دكتور لو تعطينا البدايل لاننا لسنا في اليابان
    على سبيل المثال احنا عندنا السمن الحار المخمر يصنعه الاجداد وكان غذاء ودواء
    يعني الله خلق معجزات غذائية وعلاجية في كل مكان من الارض
    فياريت تركز عن ثرواتنا الغذائية واعشابنا المتوفرة
    حتى يتسنى للجميع تناولها وشكرا جزيلا جزاك الله خيرا❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @holo7091
      @holo7091 Год назад +1

      ايه هو السمن المخمر ❤

    • @nadaghawanmeh7118
      @nadaghawanmeh7118 Год назад

      احسن حاجه انضموا لشركة دكسن الماليزيه...تاخءو منتجات رهيبه والدكتور تكلم عنها كثير تعالو اعمالكم عضويات من كل العالم

  • @lailajari6588
    @lailajari6588 Год назад

    و انت بتكلم عن اليابانيين انا بقارنهم مع الايطاليين فيه نقط مشتركة بينهم كمان هم بيعيشوا كتير ماشاء الله ... طبعا فيه فرق في نظام الاكل بس الكمية ديما صغيرة

  • @ليندةالجزائر
    @ليندةالجزائر Год назад +5

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

  • @MostafaM-qt1yw
    @MostafaM-qt1yw Год назад

    ما في الميزان أثقل من الصلاه على محمد وال محمد

  • @mm4oceanblue
    @mm4oceanblue Год назад +10

    هي كلها نمط الحياة و العلاقات الطيبة و السليمة طبعا مع التغذية الصحية و الصحيحة و الكمية المعقولة و المطلوبة. شكرا دكتور و عيدكم مبارك و كل عام و انتم بخير❤

  • @hamse_39_hayaa
    @hamse_39_hayaa Год назад

    اكرم اباك وامك لكي تطول ايامك علي الارض

  • @differentwoman9081
    @differentwoman9081 Год назад +38

    اللي يبي يقولون عنه : He is old, but his health is gold يعمل بنصايح الدكتور كريم علي ( صحتك وجسدك مثل الذهب غالي حافظ عليه ) شكراً لعطائك دكتور هنيئاً لنا هالمعلومات الله ينفع بها🫡😍🫶🏻

  • @amirwalid5741
    @amirwalid5741 Год назад

    اشكرك يادكتور انا مهتمة بصحتي الحمد لله احس اني بأقوى وبصغر كل يوم والناس اللي حولية ملاحظة التغيير الحمد لله انت رائع ومتميز واصل.

  • @nanunanous
    @nanunanous Год назад +5

    ما لنا و اليابان.... اكلنا😮 اصبح غير صحي لكن في القديم كان صحي

  • @ahmedzeid9486
    @ahmedzeid9486 Год назад

    اهم حاجات من وجهت نظرى العامل النفسى مهم جدا الرياضه والاكل الصحى والضحك ومكملاتك وسلملى ع يابان