제 칼로리소모 패턴 1. 자 일단 놉니다. 그리고 많이 웃으면 배에 힘이 들어가니 살이 빼질것이라고 믿기때문에 크게 웃습니다. 2. 친구 지갑에서 동전 와르르 가지고 마이안에(이거 꿀팁인데 뭐 훔치는거 성공하면 마이 또는 옷 안에 넣으셈. 그럼 애들이 못가져감.)넣고 뛰어서 저어어기 건너편 편의점에 가요. 3. 나름 칼로리소모 했겠다 치즈불닭 먹습니다. 꼭 드세요. 4. 치즈불닭? 살 안쪄요. 가장 큰 이유는 먹고있을때 금방 애들이 쫓아오기때문에 다뺏깁니다. 5. 그리고 제 지갑에서 치즈불닭 값만큼 돈을 꺼내고 돈뺏긴 친구한테 다시 줍니다. 의리있으면 살빠집니다. 6. 저녁도 치즈불닭으로 떼웠으면 대충 집에 들어가는데, 친구랑 전화통화 꼭합니다. 머 칼로리 소모 된다니까 좋은거죠 그렇죠. 저는 여태껏 엄청나게 살을 빼고 있었습니다.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
ruclips.net/video/5-7XDBGHdxs/видео.html
☝🏻 이 영상 가주시면 감사할거 같아요✨🙆🏻♀️
TMI: 아 그리고 이 영상 줌수업 할때 몰래 편집했습니다 ..💔ㅋㅋ
오앜ㅋㅋㅋ 저도 그러는데!0!
@@seolbean0519 우와 찐
엌ㅋㅋ
제가 노래부르기를 쫌 좋아하는데 매일 불러야겠군요... (끄덕끄덕)
끄더끄덕.....
자세히보기
@@엘륏 2
_끄덕끄덕_
@쭈이 ㅋㅋㅋㅋ 그러게여
@달빛백화•ʚ• 저두그래여
나 쇼핑 많이하는뎁 아니 하는거 좋아하는데...ㅋㅋㅋㅋ 그래서 쇼핑하고 배고픈거군 한시간 동안 춤추면서 노래하면 되겠네요
1시간동안 춤추고 노래같이 맨날하면 아이돌 ㅆㄱㄴ
0:07 이제 고음 올라갈 때 엄마가 방으로 들어오잖아요? 그때 시끄럽다고 혼날때 도망 다니느라 살 더 빠질 거예요 좋죠?
ㅋㅋㅋ
전 혼나지 않아요... 그냥 엄마가 노래불렀어? 라고만 물어봐서 더 쪽팔립니다... 아 진짜 왜 그랬지
@@Aol5454 당신은 일반 사람이 아니군요.
@@user-de7tw9zw7b 왜여...??
@@Aol5454 그건 혼자 찾아보시길,
0:21 칼로리도 빠져나가고 제 지갑의 돈도 빠져나가고..
ㅋㅋ
헐 좋아요 짐챠 많넹
0:01 매일 이러고 논다네😓😋⌯' ▾ '⌯
살 많이 빠지나요? 흠흠 도전해보고 싶어서요!
@@율송-k2b 저도 해봤는데 잘 빠지진 않고 유지정도? 되는거 같아요!! 엄청많이하면 조금씩 빠지긴 한데...
@@전행규-n2z 오 그렇군요!! 도전은 해 봐야 겠어요!! 감사합니다앙
너도 만날 이러고 있어요 길거리에서도 둠칫둠칫.. 큼
저두요ㅋㅋ๑>ᴗ
0:21 지갑도 살이 빠지고..
엌ㅋㅋㅋ
0:27 헐 자전거 타는거 완전 좋아하는데..! 해볼게요🥰❤❤
제 칼로리소모 패턴
1. 자 일단 놉니다. 그리고 많이 웃으면 배에 힘이 들어가니 살이 빼질것이라고 믿기때문에 크게 웃습니다.
2. 친구 지갑에서 동전 와르르 가지고 마이안에(이거 꿀팁인데 뭐 훔치는거 성공하면 마이 또는 옷 안에 넣으셈. 그럼 애들이 못가져감.)넣고 뛰어서 저어어기 건너편 편의점에 가요.
3. 나름 칼로리소모 했겠다 치즈불닭 먹습니다. 꼭 드세요.
4. 치즈불닭? 살 안쪄요. 가장 큰 이유는 먹고있을때 금방 애들이 쫓아오기때문에 다뺏깁니다.
5. 그리고 제 지갑에서 치즈불닭 값만큼 돈을 꺼내고 돈뺏긴 친구한테 다시 줍니다. 의리있으면 살빠집니다.
6. 저녁도 치즈불닭으로 떼웠으면 대충 집에 들어가는데, 친구랑 전화통화 꼭합니다. 머 칼로리 소모 된다니까 좋은거죠 그렇죠.
저는 여태껏 엄청나게 살을 빼고 있었습니다.
내가 주로 살 빼는 방법
맨날 미치도록 집에서 날뜀
1시간 동안 노래&춤&발차기 세러머니
자전거 1시간 단지에서 타면서 슬픈 위로 노래 듣기
해드뱅잉 하면서 아이유 신곡 듣기
껌 씹으면서 방탄 노래 따라 부르기
마지막은 껌이 입에 발음이랑 목소리 이뻐져서..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 따라해볼게요!
와 헤드뱅잉 하면서 이유언니 신곡을 듣는다곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
찐이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@미작이 방금 해봤는데 좋아요! 가족들 있어서 이어폰으로 하는데 이어폰이 빠진다는 것만 빼면.....
@@이잉-l5k 저는 엄마아빠 나가고 동생 학교가면 미친ㄴ처럼 흔들 수가 잇답니다 껄껄
@@미작이 저 지금 딱 상황ㅋㅋㅋ 저는 언니.. 근데 곧 있으면 줌 해야되서ㅜㅠ 끝나고 열심히 흔들 예정🤘
이 영상 왠지 모르게 너무 예뻐요.. 포근 몽글몽글한 느낌..? 제 페이보릿 동영상이랍니다 🙉🩵
0:00 0:06 와우 ㄷㄷ 아이돌 분들이 마른 이유 중에 하나 인가 봐여 노래해도 칼로리 소모가 된다닝 좋은 정보 감사해요 🥰🥰
이렇게 간단한 방법이 있다니...
알려주셔서 감사드려요!!>
주말마다 자전거 타는데 다이어트 효과 짱..❤️❤️ 진짜 자전거 주말엔 매일 3시가닉 타면 살 금방 빠져요 폰 보면서
0:16 이거 안 힘들 거라고 생각하실 수 있는데 엄청 숨차고 힘들어요..볼링할 때 자세 때문에 다리 다리 아프다는 사람 많고 다음날까지 가기도 합니당..무게 땜에 엄청 숨차고 5kg 이상인 공 들고 빠른 걸음으로 네걸음 가는 거니까 은근 힘들어요
감사합니다..❤️
0:01 오호 저 춤추는거 엄청 좋아하는데 ㅎㅅㅎ 앞으로 더 열심히 춰야 겠어요
와....난 1시간은 춤추진 않지만 그래도 30분인가 40분은 춤추는데 조금이라도 빠진다니 좋네요!!
춤추기랑 노래부르기 좋네용 한번 해볼게요😊
여러분 많이 웃으세요
많이 웃으면 배가 땡기죠? 그게
운동해서 배 땡기는 효과랑 똑같답니다.
우리모두 웃읍시당 호호하하
옹,...대박이네요!!
0:30 제주도라....제주도도 한강 같은데 있었으묜..좋겠너요
오 저 춤 추는거 조아하는뎅 😍😍 두시간도 쌉가는
와와 신기해요 ....
헐 쇼핑할 때 전화를 하는 동시에 노래 부르면서 볼링공 들고 당구하는 척 춤 추면 칼로리 순삭이겠다
감사합니다❤
님들아 걍 학교다니고 학원다니는거 자체가 운동임 학교에서 이것저것하고 학원을 걸어가고 집으로 걸어가는데 이것만해도 4시간은 걷는거
저 학원 안가는뎁쇼 ㅇㅅㅇ
@@승철-i6r 학교 안다녀요??
자전거,춤,노래 도전해봐야징 다들 롤린 1시간 츄면서 노래 부릅시다😁😁😁
0:21 혹시 인터넷 쇼핑을 해도 칼로리가 소모 되나요? ..
ㅋㅋㅋㅋ
지갑은 확실히! 다이어트됩니다!
0:14 ㅋㅋ 펜트하우스 나애교 주단태 포켓볼 ㅎㅎ 생각나네요
😮❤️
저도 하나 ㅎ:;;
유튜브 tv나 컴터 틀어두고 서서 보는 거
일어나 있으면 가만히 안 있고 움직이게 되거든요
앞으로 1시간 타이머 재면서 춤추겠습니다.
(춤추는거 좋아함)
춤추는거 좋아하고 노래 좋아하기 땜시 조아조아
자전거도 좋아해요!ㅎ
흐으 저는 줄넘기랑 자전거 타기 전화해요 다 같이 살 뺍시다..🏋🏻♀️💪🏻
제 나중에 볼 영상 재생목록에 첫 번째 영상이 되셧네용 다이어트 하는데 참고하면서 열심히 놀고 다이어트 성공할게용
우와..
오 처음 알았오요!
노래 불려야겟어용
아ㅋㅋㅋ저 전화하면서 돌아댕기는데 저만 그런줄았지요!ㅋㅋㅋ 공감!ㅠㅠ이걸로 운동 해봐야겠어요! 저는 쇼핑이 젤 맘에드는데 코로롱 때뮹에...
ㅠㅠㅠ
너무너무 좋아요 ㅎㅎ 재미있다 는뜻.
0:21 하.. 내 지갑 ㅠㅠㅠ 하지만 내 지방이 ㅠㅠ
방구석이든 지하주차장이든 사거리든
신호등 앞이든 춤추는 사람? 저요
ㅅㅊㅂㅈ
배고파서 뭘 다시 먹는게 함정이죠 ㅜㅠ ㅋㅋㅋ
전 한시간 쇼핑 언니와 함께라면 가능하다 ㄴ((퍽퍼퍽퍽퍼거퍼퍽펖
이 영상에서 나온 방법들 중 최근들어서 한건 하나도 없음..😢 그래서 내가 살이 찌는군아..
전 하루에 세시간 기본 춤 춥니당 그래서 말라비틀어진 빼빼로인가 보네여ㅋㅋ
슬라임 느낌이 아주 탱글탱글 해 보인다
저 맨날 자기전에 1시간 정도는 동생이랑 노래부르고 자는데요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 몸무게만 줄고 있어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
저 노래랑 춤추는거 진짜 좋아하는데 항상 1시긴씩 춰야겠네요ㅋㅋ
그리고 포켓볼은 항상 1주일에 1번씩 1시간은 기본적으로 친답니당ㅎㅎ
포켓볼을 좋아해성ㅎㅎ♡♡
과연 줄넘기를 1시간 하면 몇 칼로리가 소모 됄까요...?전 엄청 좋아하는데
춤은 먹고 쉬다가 1시간 취면 살 빠져요 저도 30키로 초반 유지중!
심심한데 바로 1시간 춤추기랑 1시간 노래 부르기 간다
헐 저 화 토 댄스 5시간 정도하는데 좋네요😄
아.....이래서 언니가 노래를1시간동안 고래고래 해댔구나.....
이 영상 지우지마요 진짜진짜 언젠가는 다시올거에요
우와 제가 성우학원울 다녀서 2시간동안 목을 쓰는데 학원 끝난 후 미치도록 배고픈 이유가 이거였군요 ㅋㅋㅋ
헐..? 춤추기랑 노래부르기가 제 취민데 왜 저는 뚱아니 정상일까요? ( 좀 과체중쪽 )
전 고음 노래로 하면 더 빠질거 같아서 1동안 동안 부르다가 3일동안은 목소리가 안나왔어요..
아이돌들은 하루종일 노래 부르고 춤 추니까 칼로리 소모가 저절로 되겠다...
자전거를 타면서 노래를 부른다면 효과가 굉장할듯해요!
한강쪽에서 조깅하는게 자전거보다 살 더많이 빠져요 무릎이 빠질것 같긴 하지만
저 요즘에 과체중 됐는데도 살빼기 귀찮아서 안 하고 있는데 제 취미가 살빠지는 것 이라 좋군욥
헐 그 취미 부럽네용
2번짼가??3번째로 많이 빠지더라구욥
저노래좋아하는데.... 다이어튼줄 몰랐어요.. 꿀팁 감사해요..ㅠㅠ
싱기행요..!!
저체중이라 그냥 재밌게 보고 갑니다😏🥰🥰
감사합니다!
저는 보통인데... 약간 살이 많은 정도 빨리 3Kkg 빼야하는데....
나주님 축하드려요! 제가 구독함으로서 구독자가 600명이 되었네요?
🙏🏻❤️
헐 전 진짜 춤 안추면 몸이 근질거리던데 살이 빠진다니!!!>< 앞으론 빡센 춤만 골라춰야겟서요...후후후,,
쇼핑..ㅋㅋㅋㅋ 아이쇼핑은 많이 하는데 ㅋㅋㅋㅋ
학교에서 신체검사때 완전 정상 나왔는데 말라지고 예뻐지고 싶어서 빼보겠습니다아..
자..오늘도 어김없이 지갑을 열어보는 은키씌
하지만...없다..그래서 쇼핑다이어트는 못하는걸로 결정이 되었다
지글리 슬라임 어뜨케 만들어요..?구아검없이🙄
저도몰라요
오 나 노래 좋아하는데!
난 3시간씩 춤추는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂😂😂😂😂😂😂
그리고 노래도 2시간 ㅋㅋ
신나게 놀고 좋다고, 행복하다고 음식을 충천한다.
나주님 꿀팁 감사드려요 ㅜㅜ 제가 요즘 살찌거든요 ...ㅠ
얶 내가 항상 노래 불러서 살이 잘 뻐지는 거엿음 ..? 홍연 부르고 올게얌
홍연 ...
친구들이랑 그냥 얼음땡해도 살빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대신 술래해야지 많이 빠짐
쇼핑을 많이하면 그만큼 제지갑도 같이 다이어트를 하지요....ㅋㅋ
0:22 백화점을 통째로 사면 1키로 가능인가여..
헐 나 전화 2시간은 넘게 하면서 온 집안 돌아다니는데 이게 살 빠질 줄은 ..
저 맨날 노래하고 춤 2시간 동안 추는데 ㅋㅋㅋㅋ
1시간 동안 걸으면서 통화하면..
통화료가.. 끄흡..ㅠ
우리가 살이 안 빠지는 아유 여기있는거 다 한 후 밥이나 간식먹음.
오오옹ㅇ 지하주차장에서 춤추면 경비아저씨는 cctv로 보는건가요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는엿날부터7살부터춤쳐서날신
지금은9살게속춤주고있습
남 잘 보고가요 ~~ 💘😍
0:21 (인터넷)쇼핑
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂
저는 습관적으로 걸으면서 전화하게 되더라구용
근데 전화도 많이해서..
그리고 롱보드도 살 많이 빠지더라구요 사람마다 다르겠지만 전 보드 타면서 한 3kg 감량했어요
오!!!
... 저는 저번 5일간 춤을 총 14시간 췄는데 살이 엄청 빠졌겠군요..?
춤추기 노래부르기 쌉가능... 춤은 마이크 드롭이 킹
감사합니다.. 감사합니다.. 감사합니다.. 감사합니다.. 감사합니다.. 감사합니다.. 감사합니다.. 감사합니다.. 감사합니다.. 감사합니다.. 감사합니다.. 감사합니다.. 감사합니다.. 감사합니다.. 감사합니다..
감사합니다!
0:30맨날자전거 3시간은넘게타는데 살은안빠짐
1시간 뛰는게 더 운동 되나요 아니면 1시간 걷는게 더 운동 되나요 1시간 자전거 타는게 더 운동 되나요?
그래서 선생님들은 날신 하셨군요..매일 설명하고 또 설명하니깐..
제가 노래부르면 앞집에서 찾아오세요...
롤린이나 1시간 춰야겠네용 ㅋㅋㅋㅋ
노래부르면서 춤줄게욬ㅋㅋㅋ
춤추러 갑니다(노래는 덤^^)
난 하루에 빠짐없이 밤마다 춤을1시간 반? 정도 추지 크크